Текст книги "Секс. Любовь. Деньги"

Вопросы и ответы

Я написала для вас список вопросов, которые помогут раскрыть ваши отношения. Это вопросы для сближения с партнером, чтобы еще лучше познать друг друга.

Всегда задавайте вопросы по очереди, чтобы это не была игра в одни ворота. Познавайте друг друга вместе, задавая и отвечая на вопросы. Люди становятся чужими друг для друга, забывая интересоваться.

Что в наших отношениях доставляет тебе больше всего счастья?

Что во мне заставило тебя влюбиться?

Какой твой любимый семейный праздник на данный момент?

Тебе достаточно времени, которое мы проводим вместе или нужно больше? Сколько времени тебе нужно, чтобы быть абсолютно счастливым?

В каком образе я выгляжу сексуально для тебя?

Что тебя заставило улыбнуться сегодня?

Что ты помнишь с нашего первого свидания?

В каком месте ты хотел бы прожить два года? Что ты хочешь получить от этого путешествия?

Что ты понял обо мне за это время, пока мы вместе? Что ты получаешь от меня самое важное?

Что бы я могла делать каждый день, чтобы радовать тебя?

Что бы ты хотел сказать людям, но не можешь?

Что тебя больше всего успокаивает?

Как ты думаешь, выросла ли наша любовь с годами?

Какие качества людей ты считаешь отвратительными?

Чем ты гордишься больше всего к этому моменту?

На каком музыкальном инструменте ты хотел бы научиться играть?

В каких трех вещах мы с тобой похожи?

Когда ты приходишь домой грустный, как мне лучше вести себя? Обнять, поцеловать или дать время подумать в одиночестве?

Если бы о твоей жизни снимали фильм, какой бы был главный герой?

Каких качеств тебе не хватает, чтобы стать уверенным на 100 %?

Что мне сделать, чтобы ты почувствовал, что я люблю тебя безусловно?

Как решались конфликты в твоей семье? Был ли это эффективный способ?

Во что ты веришь больше всего?

В чем тебе комфортно помогать мне в домашних делах, ведь мне нужна твоя помощь.

Как ты думаешь, нам стоит изменить что-то в семейном бюджете или все нормально?

Какая песня моментально поднимает тебе настроение?

Какие три главных удовольствия есть в твоей жизни?

Сколько тебе нужно дней для идеального отпуска?

Какая тема для тебя является самой уязвимой?

Какой твой самый лучший день был за последние пять лет?

Какой человек сыграл важную роль в твоей жизни?

Какой подарок является для тебя самым лучшим?

Тебя пугает старость? Что именно? Ты готов встретить старость со мной?

◊ Авторская медитация на снятие осуждения

Наш мир такой разнообразный и удивительный. Иногда нам кажется, что другие правила нелепы, а то, как живут другие люди – это глупо, как чувствует себя соседка – совсем бессмысленно. Но точно также, смотря на вас, люди могут думать, что вы живете странно или неправильно, и это нормально. Мир разнообразен. Даже океаны разнообразны, земля в разных регионах обладает разной силой и цветом. Мир удивителен, и то, что мы не принимаем, просто не входит в наше понимание. Люди могут чувствовать себя по-разному или реагировать на одно и то же событие – и это тоже нормально. Это не плохо и не хорошо. Просто по-другому. Когда мы расширяем емкость нашей нормы, мы легче воспринимаем недостатки других людей и спокойно даем выбор, не указывая людям, как, по нашему мнению, они должны поступить.

Сейчас мы сделаем медитацию на принятие людей и снятие осуждения [7].

Сделай глубокий вдох ртом и выдох через рот. Назовите три любых цветка, неважно какие, просто озвучь их вслух.

Наверняка вы назвали цветы, которые не похожи друг на друга, обладают разным цветом и запахом. Но они все красивы.

Также и люди, все мы разные, но все прекрасны, и когда создается удивительный букет из разных цветов, он становится еще ярче и красивее.

Представьте мир, где все люди являются вашей копией. Представьте, вы идете по городу, и у всех людей идентичное вам мышление, внешность и одежда. Как бы выглядел этот мир? Если бы все думали только в одном направлении и были специалистом только в одной области? Представьте, как скучно было бы, если мы не могли развивать интересные диалоги, думая по-разному, как было бы скучно, если все были бы одинаковы.

Каждый раз, когда захочется осудить образ жизни, слова, веру другого человека вспомните, что он создан частью этого огромного мира и он тоже имеет право на свои мысли. А вы можете помочь ему своим примером мыслить иначе, красивее, ярче и счастливее.

[7]

◊ Авторская медитация на ваши истинные желания

Выбор и дисциплина – это удел сильных, и, если вы читаете эту книгу, в вас есть сила и вера. Эта медитация будет необычная.

Вам нужно встать, твердо касаясь пола двумя ногами. Ощутите поверхность земли, на которой вы стоите, ощутите, как каждый палец касается поверхности.

Ваши глаза открыты. Выберите одну точку, на которую вы будете смотреть в течение 10 минут, не отвлекаясь. Вы смотрите только в одну точку. Выберите ее и не отводите свой взгляд. Это ваш выбор на ближайшие 10 минут.

А сейчас делаем глубокий вдох через нос и выдох через рот.

Подумайте, чего вы очень сильно хотите? О чем вы мечтаете?

Как вы должны прожить эту жизнь, чтобы в 80 лет сказать себе: «Я прожил эту жизнь так, как и хотел»? Каким вы видите себя, оглянувшись назад? Какой главный выбор в вашей жизни вы совершили и в какой промежуток времени?

Придерживаясь ваших главных устоев жизни, вы наделяете ее смыслом, верой и спокойствием.

Когда вы не подпрыгиваете, а четко знаете, что это ваш ориентир и ваша вера.

Вы сами даете себе спокойствие и разрешение на это. Но нужно ли придерживаться выбора в сторону нелюбимого мужчины, который делает вас несчастной каждый день? Стоит ли держаться за нелюбимую работу, которая разрушает вас? За друзей, рядом с которыми вы чувствуете себя униженным каждый раз при встрече? Или этот выбор можно изменить?

Вы могли сделать этот выбор, когда были слабы и не уверены в себе, и это нормально, что вы приняли решение, которое на тот момент казалось спасительным и единственно верным.

Но подумайте сейчас, чего вы хотите.

С кем вы хотите быть, кого вы хотите чувствовать, какие эмоции вы хотите и готовы ощущать? Какие люди должны вас окружать, чтобы вы ощущали все это? В какой профессии вам нужно реализовываться, чтобы оглянувшись, вы поняли: «Да, именно так я и хотел»?

Дайте себе право на мечты и желания. Дайте себе право на любовь к себе. Дайте себе право жить своей жизнью и мечтой. Дайте себе право быть счастливой.

Ведь вы родились, и это уже априори, что вы можете мечтать и выбрать жизнь своей мечты. Следовать своим инстинктам, своей интуиции. Верить в то, что вы считаете нужным. Даже если сейчас вам кажется это невозможным. Двести лет назад было невозможным построить самолет, а сейчас это обычный вид транспорта, на котором передвигается миллион людей ежедневно.

Невозможное сейчас – это не значит, что невозможно через несколько лет.

Что делать, если вы живете на расстоянии

Я сама прожила этот опыт. Когда мы начали выстраивать с мужем наши отношения, два года мы жили в разных городах, и я знаю, как это не просто. Но точно скажу, что возможно. И вот правила, которые необходимо соблюдать для того, чтобы ваши отношения сохранились и даже усилились.

В первую очередь, не стоит забывать, что, когда месяц вы находитесь в разных городах, при долгожданной встрече вам нужно будет привыкнуть друг к другу. Вроде ничего не изменилось, но все равно есть некоторый флер, что перед вами другой человек. Дайте себе пару часов, чтобы привыкнуть.

Во-вторых, не забывайте постоянно держать контакт друг с другом. Так как уже один фактор телесного контакта у вас пропал, держите связь в виде разговоров по телефону, видеозвонках. Рассказывайте не только о новостях, но и обычных глупостях, как прошел ваш день, чаще говорите о том, что соскучились и желаете скорее увидеться.

Давайте значимость друг другу через расстояние. Конечно, практикуйте секс по телефону, если партнер против этого, начните с невинного кокетства, расширяя ваши грани сексуальности. К примеру: «Я так сегодня устала, и мое тело напряжено, мне необходимы твои прикосновения. Я представляю, как ты сейчас прикасаешься ко мне, гладишь». И начните нежно трогать свои руки, покажите партнеру, что это безопасно и интересно.

Стройте общие планы. Это необходимо делать в любых отношениях, но когда вы находитесь на расстоянии, это просто необходимо практиковать еще чаще. Обсуждайте, чего вы хотите в будущем: о каком отдыхе мечтаете, в каком месте будете проводить время, какой завтрак будете есть вместе, на какие экскурсии будете ходить, какую машину хотите, дом и т. д. Создавайте общие планы, объединяйтесь, станьте интересны друг для друга.

Создайте ваши общие воспоминания. Сделайте коробочку из ваших значимых событий. Это могут быть лепестки роз из первого подаренного букета или билеты в кино, ваши фото, сделанные в будке фотографий. Постоянно пополняйте ее, ведь многое мы забываем, стираются приятные воспоминания, а что-то постоянно возвращает вас в моменты, которые объединили, и они дадут силы продолжать отношения, когда уже потеряна вера.

Финансы в отношениях

Рай в шалаше прекрасен только в романтических романах. Финансовая составляющая вашей семьи – это база стабильности и ваших ярких оргазмов. Если не закрыты такие понятия, где жить, что есть, то вы не можете думать ни о чем кроме как об этих базовых вещах. Деньги нужно любить и уважать, а не бояться, если вы хотите, чтобы исполнялись все ваши финансовые желания.

Сделайте привычкой смотреть на все, что вам нравится, и говорить себе: «Я могу это себе позволить. Я могу это купить». Измените свой образ мыслей, и ваши ощущения в области финансов улучшатся.

Это про уважение, а не страх, когда вы не обесцениваете чужой и свой труд, а благодарны за то, что у вас есть сейчас, но хотите большего и идете дальше, не останавливаясь, только вперед на пути к своей мечте.

Я часто слышу людей, которые не достигли в своей жизни больших финансовых результатов, и они обесценивают абсолютно все. Они готовы обесценить всю жизнь лишь бы доказать, что они были правы. Но в этом они никогда не испытают счастья. Никогда. Защищайтесь от таких знакомых. Если вы не можете прекратить общения с такими людьми, то представляйте каждый раз, как надеваете на себя невидимый щит, который отталкивает весь негатив. Иначе очень просто влиться в эту энергию и жить через призму осуждения. А это совсем не интересно. Жизнь, где весь мир испорчен и плох теряет радость.

Большие деньги – это про вашу готовность к принятию ответственности, и далеко не все готовы к этому. Научитесь дружить с деньгами и выработайте взаимное уважение.

Медитация на миллион и правильные аффирмации помогут вам перестроить понятия нормы, проекты, деньги начнут приходить к вам, потому что вы будете готовы к принятию.

Но вначале подумайте, что вас пугает в больших деньгах? Какие фразы вам говорили в детстве про богатых людей.

◊ Аффирмация на богатство

Я люблю и выбираю изобилие и богатство, ощущаю от них удовольствие.

Я достоин богатой жизни, я двигаюсь к ней уверенными шагами.

Неожиданные деньги текут ко мне легко и в большом количестве.

Мне комфортно с большими деньгами.

Деньги любят меня, и я люблю деньги!

Я постоянно пребываю в денежном потоке!

Я наслаждаюсь изобилием здесь и сейчас!

Я открываю новые источники дохода!

Я трачу деньги с удовольствием!

Богатство – норма моей жизни!

Я богат(а), здоров и счастлив!

Деньги – это любовь!

Я в избытке имею все, что мне нужно для удовлетворения моих потребностей и желаний.

Деньги приходят ко мне легко и свободно.

Мой доход постоянно растет.

Мне нравится зарабатывать.

Я заслуживаю того, чтобы быть богатым.

Я имею право позволить себе стать богатым и делать все, что я хочу.

Жизнь награждает меня с избытком.

Я заслуживаю того, чтобы быть богатым, состоятельным и процветаюшим человеком.

У меня всегда есть больше денег, чем мне нужно.

Я обретаю финансовую независимость.

Я наслаждаюсь своим процветанием и свободно делюсь им с миром.

Мой доход растет все выше и выше прямо сейчас.

Я заслуживаю того, чтобы иметь финансовое изобилие в своей жизни прямо сейчас.

Я верю, что каждый может быть богатым, в том числе и я.

Мой разум является мощным магнитом для прибыльных идей.

Я создаю богатство легко и без усилий.

Для свободных женщин. Почему я еще не замужем. Секреты замужества

Если вы пока свободны, не одиноки, а именно свободны, и вам кажется, что ваше самое главное желание – выйти замуж и обрести женское счастье, не спешите гневаться. Возможно, у вас страхов больше, чем позитивных установок.

Во-первых, подумайте, что вас ждет, когда вы выйдете замуж? Ограничение свободы. Вы не сможете флиртовать с другими мужчинами, знакомиться и проявлять свою сексуальную энергию.

У вас будет только один сексуальный партнер, и, наверняка, это будет скучно видеть и чувствовать только один член до конца в жизни. Вы должны будете выполнять все домашние дела, готовить, убирать, мыть посуду…

А вопросы о будущем жилье? Где жить? У него? А вдруг он будет в другом городе, и мне придется ездить к нему?

У меня не останется свободного времени, все свое время я буду тратить на него, и я совсем забуду о своих желаниях. Вдруг я потеряю себя и забуду, для чего я родилась, рядом с другим мужчиной?

А что, если он будет мне изменять, и я не смогу развестись, потому что у нас будут ипотека и дети?

Мне так хорошо одной, а сейчас нужно привыкать к другому человеку, менять свои привычки? У родителей было все так плохо в отношениях, а вдруг это наследственно?

Давайте сейчас все это с вами разберем.

Выпишите все ваши страхи по отношению к браку. Чего вы боитесь, что вызывает ужас, а что приемлемо, но все равно может быть неприятно.

Все эти страхи могут иметь теорию и даже реализоваться в вашей жизни, а могут оказаться просто сценарием из фильма, который вы просмотрели, или опытом ваших знакомых. Не давайте чужому негативному опыту разрушить вашу счастливую жизнь.

Во-вторых, подумайте, каких мужчин вы выбираете для брака? Они вообще пригодны к нему или они не любят никого кроме себя, и семья является для них тяжелым грузом? Ведь брак строится для совместной заботы и облегчения жизни. Выпиши всех своих мужчин за последние пять лет и проанализируй их подготовку к семейной жизни. Может, ты сама выбирала мужчин, которым брак не нужен, а потом задавалась вопросом: «Как же так они не хотели меня брать в жены?..». Не того просили, не на того поставили, милые.

Определите для себя, какой мужчина вам нужен для семьи, какими качествами он будет обладать, и готовы ли вы к выстраиванию отношений с таким мужчиной.

Что такое свобода

Люди, которые боятся отношений в своей голове, придумали один миф, в котором свобода определяется безграничным количеством половых партнеров, возможностью заниматься сексом, с кем хочешь и когда хочешь.

Но, друзья, когда вы выстраиваете себе здоровую психику, вы понимаете, что свобода определяется совсем другими критериями. Например, заниматься сексом с одним человеком, раскрывая вместе сексуальность вашей пары. С тем, с кем ты чувствуешь полную безопасность и можешь жить, работать, творить, любить не из чувства страха, боли, конкуренции с партнером, а из чувства любви и благодарности. На этих чувствах жить гораздо интереснее и ресурснее.

Свобода – это когда вы не смотрите каждую секунду на мужчин, стоящих на остановке, проезжающих машин и думаете: «А вдруг это он, мужчина моей мечты!». Все ваше внимание вы тратите на нереальные образы и фантазии!

Хорошо подумайте, что значит свобода для вас. Спать с разными людьми, когда вы хотите, или наслаждаться любимым человеком, с которым каждый день будет наполнен счастьем, любовью и страстным сексом.

Напомню, вы определяете для себя параметры нормы.

Создавайте здоровую, интересную норму для себя, даже если это непривычно и страшно. Через несколько лет вы не поверите, что мыслили иначе.

◊ Мужчина мечты

Идеальный человек для меня… И вот женщина выписывает список совсем нелогичных качеств, а потом мучается от того, что такого просто не бывает. К примеру, я хочу богатого, целеустремленного, занятого, но и чтобы со мной проводил все дни напролет.

Или: я хочу спортивного, накаченного с огромным членом, но при этом сама не слежу за своим телом и здоровьем. Если вы видите спортивного человека, важно понимать, что он тратит огромное количество времени на свой внешний вид и питание в том числе.

Вам будет трудно продолжать есть картошку фри при нем, вместе ужинать, если он четко знает свои потребности. Он будет знакомиться с женщинами, которые также следят за собой.

Определите для себя главные критерии идеального мужчины, далее выпишите, какие негативные качества могут быть из положительного.

◊ Какие вопросы задать себе перед вступлением в брак

Подумайте несколько недель над этими вопросами. Запишите их в тетрадь и каждый день проводите анализ.

• Я счастлива в отношениях?

Конечно, ссоры и конфликты неизбежны, но в основе отношений 95 % времени ощущаете ли вы себя счастливой с этим мужчиной, с которым планируете прожить всю жизнь? Или 5 % времени вы счастливы, а 95 % ходите в подвешенном состоянии? Вроде все нормально, но как-то странно одновременно.

• Я доверяю своему партнеру?

Без доверия счастливый брак невозможен. Это будет невротический брак, в основе которого лежат обиды и претензии. Доверие идет от слов веры, и когда ее лишаемся, мы теряем силы, мотивацию идти, ждать, добиваться и терпеть.

• Я осталась собой в отношениях с этим мужчиной?

Выросла, усилилась, расцвела или, наоборот, потухла? Женщины выходят замуж, думая, что он изменится после брака, перестает относиться, как к тряпке. Но правда заключается в том, что абьюз после штампа процветает еще больше, и единственное, что может расцвести в этих отношениях, это ваша саморазрушающая энергия, с которой вы будете чувствовать себя все хуже и глупее с каждым днем.

• Я рядом с достойным человеком? Буду ли я чувствовать себя в безопасности рядом с ним?

Люди любят закрывать глаза в начале отношений на «сущие недостатки», понимая, что долгосрочных отношений точно не предвидится из-за разных взглядов на жизнь, ценностей и т. д. Но гормоны бьют ключом, и ты думаешь: «Да, ладно, а вдруг пойдет»… Через время ты понимаешь, что была права в самом начале.

Выбирайте себя в мужья достойных мужчин, с которыми вы будете в безопасности.

• Наши чувства взаимны?

Каждый проявляет свою любовь по-разному. В идеале найти партнера, у которого такие же потребности, как и у вас. К примеру, секс каждый день, объятия или похвала, чтобы вы не просто понимали, что хочет партнер, но и почему это так важно.

Либо у вас разные языки любви, но вы понимаете, какой язык любви у вашего партнера и закрываете его базовые потребности. Понимая, что ему это необходимо.

Но бывают отношения, которые построены только на любви с одной стороны, и это приведет к неминуемому концу. Один выгорит в любом случае, не получая подпитки.

Игра в одни ворота, в конце концов, надоедает, и ждать вам придется этого совсем недолго.

• Почему я с этим мужчиной?

Чтобы убежать от родителей или закрыть финансовые стороны? Чтобы родить ребенка или отомстить бывшему, показав, какая я счастливая и нужная? Четко ответьте себе на этот вопрос: «Для чего вам нужен этот мужчина?»

И если вы скажете, что ваша главная задача – быть счастливой рядом с ним, то это хороший ответ. Чтобы в будущем вы стали союзниками, партнерами, которые хотят быть вместе без манипуляций и лжи.

• Как он реагирует на конфликты и стресс?

Мужчины менее эмоциональны, и в стрессовых ситуациях они берут на себя первые борозды правления. А если он начинает психовать, кричать и обвинять вас, подумайте несколько раз, прежде чем вступать в отношения. Конфликты всегда будут в любых отношениях, и если он взрывается, когда вы просите об элементарных вещах, поверьте, через 10 лет ничего не изменится.

• Подходят ли мне его семейные ценности?

Это база. Если партнер считает, что родители не достойны внимания, а для вас родители – это сила, и вы всегда будете их любить и заботиться, то каждая встреча с родителями, будет расцениваться как предательство, и об этом вам будут регулярно напоминать.

Глава 2
Эропсихоанализ. Мир счастливой любви, незабываемого секса и больших денег
Екатерина Лебедева

Что это за чудо света, которое дает вам ключи к самым желанным благам мира?

Это коды души, которые я, Екатерина Лебедева, сооснователь Academy LS, психолог-сексолог, секс-коуч, специалист в области полового воспитания детей и подростков, тренер по женским кругам, разработала за 10 лет своей работы в области психологии и сексологии.

Эро – «желание»

Психо – «душа»

Анализ – метод научного исследования путем рассмотрения свойств.

Эропсихоанлаиз – это анализ желаний вашей души.

В этой главе я проведу вас по трем областям жизни: сексу, любви и деньгам, которые раскроют в вас энергию жизни.

На основе знаний Зигмунда Фрейда, одного из основателя психоанализа и сексологии, я выделила восемь психотипов людей и назвала их в честь богов.

Человек рождается с восьмью богами внутри себя, которые при гармоничном взаимодействии друг с другом дают возможность счастливо жить человеку.

У каждого из нас при рождении несколько богов одарены большей силой и масштабом (обычно это три бога из восьми).

Часто при взрослении самых сильных богов в нас не замечают, а еще хуже – делают так, чтобы бог даже не показывался в человеке, и тогда человек чувствует, что живет не по предназначению, не чувствует счастья.

Одна из важных в жизни задач заключается в том, чтобы раскрыть своих главных богов и разрешить себе жить. Научить всех восьми богов внутри себя дружить и помогать друг другу для вашего счастья.

Простыми словами, в каждом из нас заложены восемь психотипов, и с помощью наиболее выраженных из них мы можем взаимодействовать с миром эффективнее всего и чувствовать себя счастливыми.

Я разработала тест, через который показывает людям, какие боги даны им природой в большей степени и каких богов они и социум заглушили.

Хотите узнать о себе и других детально? Напишите мне в социальных сетях, и я вышлю вам этот тест.

Богов я назвала женскими и мужскими именами, а так как 90 % наших читателей – это женщины, то я описала, как взаимодействовать с мужчинами. Но если вы мужчина, то все ключи действуют также и на женщин.

А когда вы, женщины, будете читать про мужчин, то знайте, что все эти ключи взаимодействия вы можете рассказать своему партнеру для эффективного общения.

Когда вы видите в мужчине того или иного бога (а эти боги могут проявляться в разных ситуациях), берите нужные ключи, и будет вам счастье!