Текст книги "Гаджетомания: как не потерять ребенка в виртуальном мире"

Чрезмерное увлечение приставкой или планшетом мешает детям учиться играть. В возрасте четырех – пяти лет они находятся в параллельной стадии игры – это значит, что они играют рядом с другими детьми, но не вместе с ними. Так происходит потому, что пока они еще плохо умеют делиться и договариваться. Им сложно демонстрировать просоциальное поведение и соблюдать вежливые правила участия, поскольку они по-прежнему руководствуются своими импульсами и могут соперничать. Попросту говоря, в этом возрасте дети отнимают, а не делятся. Ближе к школе они начинают интересоваться игрой с другими детьми и понимают, что играть друг с другом может быть гораздо веселее, чем в одиночку.

В начале латентного периода большая роль отводится воображению и выдумке. Многие игры в этом возрасте направлены на то, чтобы создавать и мастерить вещи: детям нравятся коробки, палки, норы и грязь. Также они учатся подражать и любят машинки, игрушечные кухни, коляски, ракеты и наборы «Доктор». Маленьким детям необходимо исследовать реальный мир – это очень важно для их развития. Если они все время проводят с планшетом, они не учатся на жизненных ситуациях.

Чтобы улучшить игровые навыки (как и все другие навыки развития), их нужно практиковать и тренировать. Дети учатся играть, и чем больше они это делают, тем лучше у них получается, – так они развивают умение общаться, воображение и творчество.

Игра имеет огромное значение для развития ребенка. Существует огромное количество доказательств того, что она является основным способом обучения в ранние годы. Если дети не развили необходимых игровых навыков из-за чрезмерного увлечения гаджетами, скорее всего, им сложно придется в школе. Учебная программа дошкольного образования ориентирована на игру и самостоятельное исследование – дети подходят к разным столам в классе и выбирают, чем им заняться. Ребята, которые много времени проводили с планшетами или смартфонами, как правило, постоянно меняют занятия и не могут сосредоточиться на чем-то одном, так как это требует более развитых навыков.

У таких детей часто отсутствуют воображение и фантазия. Многие дошкольники, проводящие слишком много времени перед светящимися экранами, часто застревают на стадии базовой, упрощенной игры детей двух-трех лет, которая построена в основном на причинно-следственных связях. Они сталкивают две игрушки вместе или наполняют и опустошают сосуды, вместо того чтобы проявить творческий подход и задействовать воображение в ролевых играх, воспроизводящих ситуации из жизни («дочки-матери», игры в полицейских или пожарных). Это может быть очень досадно: ребенок не может участвовать в общих играх, выпадает из коллективных занятий, ему сложно завести друзей. Не думаю, что у цифрового устройства есть функции, помогающие развивать и практиковать навыки активной игры, которые будут так нужны в классе или в реальном мире.

Интернет очень динамичен. Вы машинально переходите по ссылкам, не усваивая прочитанный текст целиком и не успевая заскучать. Опрос канадских медиапользователей, проведенный компанией Microsoft, показал, что в цифровой век память у людей стала короче, чем у аквариумной рыбки! Исследователи опросили 2000 респондентов и провели изучение мозговой деятельности еще 112 участников. Им было предложено пройти тесты, где нужно было отвечать на вопросы по картинке, находить различия и решать задачки с числами и буквами. Оказалось, что средняя продолжительность концентрации внимания (среди участников всех возрастов, независимо от пола) упала с двенадцати секунд в 2000 году, когда началась онлайн-революция, до восьми. Это означает, что продолжительность концентрации внимания у нас стала меньше, чем у аквариумной рыбки (девять секунд). Мы стали очень нетерпеливыми: нам лень ждать загрузки сайта более трех секунд. Оказывается, всего полсекунды разницы в загрузке страницы может увеличить или уменьшить продажи в онлайн-магазинах на целых 10 %.

Мир Интернета предлагает высокие скорости, а также максимальное сокращение и упрощение информации: новости сжимаются до твитов объемом в 140 слов, мы обмениваемся короткими сообщениями и отправляем смайлики вместо того, чтобы вести полноценную переписку.

Проблема заключается в том, что этот информационный спринт влияет на неокрепший мозг наших детей. Они привыкают к мгновенному удовлетворению своих желаний и поощрению скорости – они моментально получают виртуальные сертификаты и стикеры за быстрое и правильное выполнение задачи в приложении или прохождение уровня видеоигры. Процесс обучения в реальном мире проходит намного медленнее и поощряется намного позже. Дети, проводящие много времени со своими девайсами, могут научиться многозадачности, но что, если это поставит под угрозу их внимание и концентрацию? Если они не могут сосредоточиться, это станет серьезной проблемой для их будущего образования.

Ученые обнаружили связь между привязанностью к светящимся экранам и сократившейся продолжительностью концентрации внимания. Согласно одному исследованию, дети, проводившие за компьютером более двух рекомендованных часов в день, в полтора-два раза чаще испытывали проблемы с концентрацией внимания на занятиях в школе[11]11
  Swing, E. L., Gentile, D. A., Anderson, C. A. et al. (2010) ‘Television and video game exposure and the development of attention problems.’ Pediatrics, 126(2): 214–21. doi:10.1542/peds.2009-1508.


[Закрыть]. То же исследование показало, что эти дети хуже себя контролировали и были более импульсивными.

Хотя некоторые ученые указывают на возможную связь между использованием электронных устройств и синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у детей, я отношусь к этому скептически. СДВГ во многом – генетическая предрасположенность. В восьмой главе я подробнее остановлюсь на том, что дети с этими особенностями развития могут больше интересоваться девайсами, чем нейротипичные дети, и поэтому проводить больше времени в Сети или играть в онлайн-игры, но это является скорее следствием, а не причиной СДВГ. По работе я часто встречаюсь с детьми, которым трудно усидеть в течение часового приема. Я ношу с собой набор популярных игрушек (пальчиковые куклы, машинки и цветные карандаши), в которые дети могут играть, пока я общаюсь с их родителями. Но теперь я все чаще вижу детей, которые не могут себя занять и требуют мобильный телефон или планшет, чтобы поиграть, пока мы разговариваем.

Многие родители пытаются оправдать время, которое их чада проводят перед экранами, тем, что они в основном пользуются образовательными приложениями и развивающими играми. Я отношусь к этому с недоверием: по моему опыту, дети заходят в очень большое количество приложений, и образовательные игры – лишь небольшая их часть. Согласно одному американскому исследованию, дети в возрасте от двух до десяти лет тратят на образовательный материал меньше половины времени, проводимого в Сети[12]12
  Rideout, V. (2014) ‘Learning at home: families’ educational media use in America.’ Исследование проведено центром The Joan Ganz Cooney Center. Доступно по ссылке: http://www.joanganzcooneycenter.org/publication/learning-at-home/.


[Закрыть].

Меня также беспокоит то, что образовательные приложения «разжевывают» информацию и дети не работают самостоятельно. Они могут знать все цифры, буквы и звуки к началу школы, что замечательно, но это лишь малая часть того, что им нужно пройти. Чтобы чему-то научиться, надо исследовать. Что-то может не получаться, но путь проб и ошибок – единственно верный для маленьких детей. Если процесс обучения идет на экране планшета, они не пробуют ничего из вышеперечисленного. Мы часто сравниваем наших сыновей и дочерей с губками, впитывающими все, что происходит вокруг них. В цифровой век мы смачиваем губку, вместо того чтобы дать ей самой все впитать.

Мобильные устройства выдают детям информацию, лишая их возможности добывать ее самостоятельно. Предыдущим поколениям мальчиков и девочек приходилось искать и находить знания. И это было нелегкой победой! Сегодня процесс обучения стал пассивным – все подается «на блюдечке». Информация отыскивается мгновенно – стоит лишь пару раз кликнуть мышкой, – и дети не учатся критически ее оценивать и делать нужные выводы. В Google найдется все: ответ всегда под рукой, он не ставится под сомнение и не анализируется, как раньше.

Пользуясь цифровыми устройствами, дети не прилагают усилий, у них не бывает моментов озарения. Но трудиться над чем-то – важная часть процесса обучения. Трудности учат терпению и придают решимости добраться до истины.

Больше всего меня беспокоит то, что мы пока не знаем, как дети нового поколения, привыкшие учиться с помощью электронных устройств, будут отличаться от детей предыдущих поколений, которым приходилось добывать знания самостоятельно и прилагать усилия к обучению.

В 2016 году на канале YouTube появилось популярное видео о милленниалах (поколении, рожденном между 1982 и 1994 годами). Лектор, писатель и консультант Саймон Синек рассказывает, как несчастно и неудовлетворенно поколение, получившее неограниченный доступ к высоким технологиям. Он утверждает, что они лишены терпения и привыкли к миру быстрого поощрения. Им все достается практически мгновенно: не нужно ждать неделю, чтобы посмотреть любимую телепрограмму, – можно скачать все выпуски разом. Синек говорит о том, что некоторые вещи невозможно получить за пару секунд – удовлетворение от работы, крепкие отношения, навыки, уверенность в себе, любовь к жизни. Путь к ним извилист и тернист, и сложен. Возможно, это первый пример того, что может произойти с поколением молодых людей, у которых с раннего детства был постоянный доступ к цифровым устройствам.

Исследования показали, что время, проводимое перед светящимся экраном мобильных устройств, может негативно повлиять на учебу в школе и академические успехи[13]13
  Weis, R. and Cerankosky, B. C. (2010) ‘Effects of video game ownership on young boys’ academic and behavioral functioning: a randomized, controlled study.’ Psychological Science, 21(4): 463–70. doi:10.1177/0956797610362670.


[Закрыть]. Ученые оценили изменения в успеваемости детей (мальчиков от шести до девяти лет), ранее не игравших в видеоигры, в течение четырех месяцев после того, как они получили видеоприставку. Мальчики стали меньше интересоваться занятиями после школы, у них снизились оценки по чтению и письму и появилось больше замечаний от учителей.

Особенно беспокоит то, что эффект от слишком долгого использования девайсов уже заметен у современных подростков, сдающих экзамены, хотя в латентном возрасте им не были доступны те технологии, которыми пользуются маленькие дети сегодня. Мы пока не можем в полной мере осознать, как онлайн-детство скажется на уровне образования нового поколения, но уже можно догадаться, что ничего хорошего нас не ждет.

Слишком долгое нахождение в Сети может повлиять на развитие мозга. С рождения и до пятилетнего возраста детский мозг создает нейронные связи и развивает нейронные пути с удвоенной интенсивностью. Позже те связи, которые используются больше всего, закрепляются, а остальные сокращаются и уменьшаются. Поэтому, если дети совершают повторяющиеся действия (например, находятся все время онлайн), они рискуют не развить нейронные связи, необходимые для обучения, потому что единственные закрепляемые связи относятся к виртуальной активности.

Одно из самых тревожных последствий для детей, которые проводят много времени с цифровыми устройствами, – это торможение социального развития. В латентный период происходит активное общение с другими детьми: формируется группа сверстников, заводятся друзья. Детям важно вместе играть и собираться на чаепития. Такой опыт знаком многим родителям, но сейчас я все чаще встречаю детей, которым не нужен круг друзей, – они просто входят в свой аккаунт и подключаются к онлайн-игре. Но эта игра совсем не полноценна.

В возрасте четырех – одиннадцати лет дети начинают исследовать окружающий их мир, все еще находясь под опекой семьи, готовой их подстраховать в любой момент. Если же они приклеены к приставке Xbox или планшету, не играют и не разговаривают ни с кем лично, они теряют навык социализации. Цифровые устройства по природе своей изолируют. Родители часто пытаются меня убедить в том, что онлайн-игры – это тоже социальная активность, потому что, играя в Сети, дети общаются со своими друзьями, но в отношении этой возрастной группы я остаюсь непреклонной. В подростковом возрасте цифровые устройства становятся неотъемлемой частью социальной жизни: тинейджеры обмениваются сообщениями, общаются в WhatsApp и Telegram, девайсы становятся основным аксессуаром, обеспечивающим их потребность все время находиться онлайн. Но в более юном возрасте они препятствуют социальной жизни. В школе дети начинают заводить близкие отношения и учатся дружить. Большую часть времени они общаются под бдительным присмотром взрослых, будь то работница столовой во время обеда или другие родители, которые взяли вашего ребенка на совместную прогулку. В этом возрасте дети часто ищут поддержки старших: они помогают прекратить ссору и подсказывают, как играть вместе. А еще они знают, что могут спрятаться в семье и немного отключиться от общения, но их дружба возобновится уже на следующий день в школе. Такая личная социализация под наблюдением и руководством взрослых помогает детям в начальной школе развивать коммуникативные и эмоциональные навыки. К сожалению, время, проводимое со смартфонами и планшетами, препятствует нормальному общению.

Исследование, проведенное Калифорнийским университетом, показало, что время, проводимое в Интернете, мешает детям распознавать эмоции[14]14
  Uhls, Y. T., Michikyan, M., Morris, J. et al. (2014) ‘Five days at outdoor education camp without screens improves preteen skills with nonverbal emotion cues.’ Computers in Human Behavior, 39: 387–92. http://doi. org/10.1016/j.chb.2014.05.036.


[Закрыть]. Ученые обнаружили, что одиннадцатилетние и двенадцатилетние дети гораздо лучше считывали человеческие эмоции, оторвавшись от компьютера на пять дней.

Экраны не должны заменять человеческое общение. Детям нужно проводить много времени с другими людьми, чтобы выучить социальные знаки: выражение лица, язык тела, тон голоса. Этому невозможно научиться у экрана. В своей практике я наблюдаю поколение детей, лишенное социальных навыков из-за постоянного сидения в Сети. Школам приходится реагировать на такую ситуацию: открываются специальные кружки, чтобы научить детей невероятно важным базовым социальным навыкам: умению вести разговор, делиться, делать что-то по очереди и видеть вещи глазами другого человека. Особенно тревожно наблюдать, как их отсутствие влияет на образование ребенка, его социальное развитие и эмоциональное благополучие.

СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ

Десятилетняя Ханна попала ко мне на прием после того, как у нее стали возникать проблемы с дружескими отношениями в начальной школе. За последний год она все больше отдалялась от своего круга общения и получила характеристику ранимого ребенка, у которого могут возникнуть проблемы при переходе в среднюю школу. Ее родители были обеспокоены и не понимали резких перемен в жизни дочери за такой короткий срок. Раньше у нее были нормальные отношения с друзьями, и никто не замечал каких-либо серьезных социальных проблем. Теперь Ханна чувствовала себя очень уязвимой и не хотела ходить в школу. Ей не с кем было играть в обеденный перерыв и перестали нравиться уроки.

Суть проблемы

Я побеседовала с Ханной о ее проблемах и о ее жизни в целом. Вскоре выяснилось, что она очень любит смотреть один американский подростковый сериал на планшете. В ее школе ученикам выдавали личные планшеты, на которых был установлен родительский контроль (поэтому он не вызывал беспокойства у ее родителей). У Ханны был доступ к каналу YouTube, чтобы смотреть видео для школьных занятий. Именно на нем она и смотрела сериал – по шесть-семь серий в день. Из наших с Ханной бесед стало ясно, насколько сильно она увлечена: девочка начала думать, что мир именно такой, как на этих видео. Ей стало сложно общаться с другими детьми, она не понимала правил дружбы: пока другие девочки развивались социально, она была поглощена своим планшетом, отставая от них. Если вы выпали из социального общения, бывает очень сложно туда вернуться.

В прошлом году у Ханны было полно друзей, а теперь она осталась одна. Другие девочки начали смеяться над ее увлечением. Сериал стал ее единственной темой для разговора. Она не знала, как присоединиться к играм или беседам, и все больше замыкалась в себе. Если она ссорилась с кем-то, она не знала, как исправить ситуацию. В сериале персонажи ее возраста устраивали «дружеское вмешательство», когда ссорились, и отношения налаживались – и все это за получасовую серию. Ханна не понимала, что в реальной жизни все иначе: она пыталась устроить «вмешательство», когда дети ссорились между собой, но они отвергали ее миротворческие попытки и высмеивали ее наивность. Это очень огорчало и смущало Ханну, поэтому она еще больше отдалилась от сверстников и еще глубже погрузилась в придуманную жизнь. Она обедала в одиночестве, ее перестали приглашать в гости. Чем хуже становилось положение дел в школе, тем больше времени она проводила с планшетом. Сериал стал заменять ей дружбу с настоящими детьми. Она нашла альтернативную реальность и оказалась за бортом реальной жизни.

Занятия с психологом

Прежде всего, мне нужно было помочь родителям Ханны понять причину ее социальной изоляции и объяснить, какую роль в этом играет планшет. Ее родители не подозревали, что она смотрит сериал на YouTube, но даже узнав об этом, они сначала не понимали, в чем проблема. Там не было насилия или нецензурных слов, и предназначался он для возрастной группы Ханны. Пришлось им объяснить, что из-за постоянной доступности и увлекательности сериала Ханна ушла в мир фантазий и перестала взаимодействовать с реальным миром.

Затем я стала работать над восстановлением социальных связей Ханны. Я помогла ей понять, что жизнь в сериале не настоящая, – ей было очень сложно это принять. Мы много говорили, сравнивая, как представлены разные вещи в сериале и как то же самое она проживала в реальном мире. Я объяснила ей, что настоящая жизнь устроена по другим законам, и показала, что многочасовые занятия с планшетом привели к тому, что у нее стало меньше друзей. Как только родители осознали проблему, я попросила их контролировать использование планшета. Девочке разрешили смотреть только одну серию в день. Я связалась со школой, и Ханну поместили в группу поддержки вместе с другими детьми, у которых были проблемы на игровой площадке. Я постаралась создать еще несколько связей для Ханны. Мы вернулись к основам общения и организовали несколько игровых встреч с похожими девочками, живущими по соседству, которые ходили в ту же школу.

Родители Ханны также попросили учителей ограничить доступ к планшетам. Например, в школьном автобусе Ханна смотрела сериал, вместо того чтобы общаться со сверстниками. Школа попросила водителя автобуса отключать Wi-Fi, чтобы дети могли общаться друг с другом, вместо того чтобы сидеть в своих девайсах.

Результат

Решение проблемы Ханны оказалось небыстрым. Я долго помогала ей развивать активные социальные навыки, которых ей не хватало и которые ее сверстники освоили за последний год. К концу шестого класса после множества игровых встреч и с помощью учителей Ханна обзавелась парой надежных друзей, которые помогли ей больше не чувствовать себя изолированной. Проблемы Ханны также подтолкнули школьное руководство пересмотреть политику использования планшетов учениками. Они поняли, что мобильные устройства – это не только образовательные инструменты, они могут представлять скрытую угрозу социализации. В школе хорошо умели ограждать детей от потенциально опасного содержимого Интернета, но не обращали особого внимания на социальное развитие девочек десяти-одиннадцати. После моей работы с Ханной они стали более внимательны в этом вопросе.

Тревожные звоночки в поведении детей от четырех до семи лет

✓ Они не справляются с физическими нагрузками, которые легко даются их сверстникам: им трудно кататься на велосипеде, плавать, лазать, бегать, заниматься на уроках физкультуры.

✓ Им сложно даются занятия, требующие навыков мелкой моторики: они плохо умеют самостоятельно одеваться, застегивать пуговицы, молнию, завязывать шнурки, пользоваться вилкой и ножом.

✓ Им сложно включаться в творческую игру и использовать воображение. Например, они не знают, что делать с картонной коробкой или как строить что-то из конструктора.

✓ Они больше не любят переодеваться и притворяться кем-то в игре.

✓ Им сложно придумать игру или историю с помощью игрушек: они не играют в куклы или машинки.

✓ Им сложно начать учиться в школе, найти свое место в коллективе и завести друзей.

✓ В классе они плохо себя ведут.

Тревожные звоночки для детей любого возраста

✓ Что-то изменилось в школе. Учителя озабочены тем, что дети не могут сфокусироваться, стали более рассеянными, проводят обеденный перерыв в одиночестве.

✓ Они перестали говорить о друзьях.

✓ Дети кажутся несчастными и постоянно говорят, что в школе им скучно, – это часто может означать, что им одиноко.

✓ Они больше не интересуются занятиями, которые раньше их увлекали. Единственный интерес – проводить время в Интернете.

✓ Им не хочется заниматься делами, которые им раньше нравились и которые требуют времени и концентрации (читать, писать, рисовать, раскрашивать или строить из «Лего»).

✓ Они часто отвлекаются: например, уходят, когда вы пытаетесь с ними поговорить. Они не концентрируются ни на чем, кроме гаджетов.

Выход есть!

✓ Дети учатся и развиваются, выполняя практические задачи: им надо все пробовать, делать руками, самим решать проблемы. Не заменяйте это обучением за компьютером. Это часто сводится просто к утыканию в светящийся экран.

✓ Убедитесь, что у них есть другие занятия, кроме онлайн-игр.

✓ Отвлекайте и развлекайте. Мы часто используем этот прием для малышей, но он подходит и для старших детей. Предложите им оторваться от экрана и сыграть в другую игру или вместе чем-то заняться.

✓ Интернет полон идей – используйте это, чтобы увлечь детей новыми занятиями: например, попросите найти видео о том, как сделать ракету из туалетной бумаги, и сделайте ее вместе.

✓ Настоящие игры должны быть приоритетнее виртуальных – следите за этим.

✓ Устраивайте встречи с другими детьми. Приглашайте разных гостей, чтобы они общались с максимально широким кругом сверстников.

✓ Социализация – это очень важно! Водите детей в кружки, на групповые занятия, в парк, на игровые площадки. В таких местах они легко знакомятся и заводят друзей.