Текст книги "Повышение выносливости: эффективные методы развития аэробных способностей. Монография"

Высокой популярностью футбола, обусловлено создание большого количества игр, которые имитируют футбол. Также большой популярностью пользуется детский футбол, как на профессиональном (детские футбольные ассоциации, клубы и. т. д.), так и на любительском уровне.

Вместе с тем, исследователи выделяют, что правила игры также обладают некоторыми особенностями: исключено применение достаточно сложных специфичных спортивных требований, к примеру, одиннадцатиметрового, углового ударов и других правил большого футбола. Помимо этого, тренером, в соответствии со спецификой игры, могут оговариваться некоторые правила: к примеру, игра с вратарем или без вратаря и т. д. Основная цель игры при этом состоит в необходимости, забить в ворота соперника как можно большее количество мячей, с защитой своих ворот после потери мяча, с соблюдением при этом правил игры.

Рассматривая результаты игры, выделим, что забитым в ворота считается мяч, который полностью прошел между стойками под перекладиной – линию ворот, в случае если правила игры при этом нарушены не были. Команда, которая забила большее количество мячей, определяется, как победившая. Если ни одного мяча забито не было, или командами было забито одинаковое количество мячей, засчитывается ничья.

Специалистами, отмечается целесообразность начала занятий с периода дошкольного возраста, что будет способствовать существенному повышению эффективности и результативности занятий футболом. Так, для детей дошкольного возраста разработан упрощенный вариант игры в футбол, когда проведение игры организуется на меньших по размеру площадках и с участием в командах меньшего количества игроков [5, с. 29].

Таким образом, важным внутренним условием, которым оказывается существенное влияние на организацию процесса соревновательно– игровой деятельности спортивной футбольной команды, в области нападения и защиты, определены не только показатели уровня игровой подготовки каждого отдельного игрока футбольной команды, но и способности к оптимальному согласованию комплекса совершаемых в ходе игровой деятельности действий при решении широкого круга задач группового и командного характера. Развитие рассматриваемых компонентов игровой подготовки спортсменов реализуется посредством организации процесса тренировки и участия спортсменов– футболистов в разных видах соревновательной деятельности, посредством развития которых, создаются предпосылки для совершенствования тактики футбольной игры.

1.3. Развитие теории и методики подготовки спортсменов-футболистов в научных исследованиях

На современном этапе развития в организации футбола приоритетную роль играют качественные показатели уровня подготовки спортсменов, которые обладают определенной спецификой на каждом этапе, продолжительного тренировочного процесса.

А. В. Антиповым, В. П. Губа и др, в ходе выделения специфики организации процесса соревновательно– игровой футбольной деятельности отмечается высокий уровень плотности комплекса технико-тактических действий, формирующий необходимость в оптимизации физической подготовки спортсменов– футболистов, с приоритетом индивидуального развития системы скоростно-силовых способностей каждого спортсмена.

При этом развитие комплекса скоростно-силовых способностей спортсменов– футболистов, рекомендуется посредством использования комплекса специфических и неспецифических средств подготовки, представленных в виде специально разработанных упражнений.

А. В. Антиповым, В. П. Губа и др, отмечают что при длительном, пролонгированном применении однообразного ограниченного комплекса средств по осуществлению подготовки спортсменов– футболистов, способствует повышению адаптационного потенциала физиологических систем человеческого организма, наряду с этим способствуя значительному снижению уровня влияния на организм спортсмена комплекса тренировочных воздействий, с замедлением общих темпов развития системы скоростно-силовых способностей, которые представляют для спортсменов особенную важность.

По мнению исследователей проблема совершенствования организации содержательного компонента комплексной физической подготовки спортсменов– футболистов, формирует необходимость в поиске, разработке наиболее эффективных средств оказывающих более выраженное влияние на динамику развития системы скоростно-силовых способностей спортсменов– футболистов [5, с. 29].

В исследовании Т. Х. Емтыль, Л. А. Якимова, и др., были проанализированы программы по организации спортивной футбольной подготовки, и было выделено, что структура содержательного компонента планирования большинства из них, предполагает включение различных методов, форм и средств организации физической подготовки спортсменов– футболистов:

– развития ловкости с целью комплекса неспецифических упражнений (с включением подвижных игр, различных эстафет, а также бега и прыжков), и комплекса специфических упражнений (включая спортивные игры с мячом);

– формирование и развитие быстроты с применением различных беговых, эстафетных заданий с включением различных технических приемов игры в футбол, а также игровых элементов из других игр (с включением ударов по воротам, отработки передачи мяча и др.);

– формирование системы скоростно-силовых качеств спортсменов– футболистов:

– с включением различных прыжковых упражнений (осуществление прыжков на одной ноге, а также на двух ногах; осуществление прыжков с ноги на ногу;

– отработка выпрыгивания спортсменов вверх, которая следует за коротким, но интенсивным рывком, с имитацией удара, осуществляемого головой;

– отработка прыжков на одной ноге, двух ногах, реализуемых с продвижением бедра вверх и его подъемом;