Текст книги "Оздоровительные советы на каждый день 2013 года"

Стрелец: 22 ноября – 21 декабря

В этот период проявите заботу о бедрах, венозной системе.

В эти лунные сутки энергетика способствует духовному преображению сознания человека: он оставляет сомнения, принимает решения и вкладывает всю свою волю в духовный, нравственный или военный подвиг. Главное, чтобы от осознания этого человек не возгордился. Этот день подходит для духовного прозрения и является наилучшим для 24–36-часового голодания. Рекомендуется читать духовные и нравственные книги. Проведите этот день в спокойствии.

Здоровье: какое оно должно быть, или оригинальный вариант работы над собой (продолжение).

«Мое прекрасное Здоровье» (продолжение).

А вот мои маленькие солнышки – яичники и маточка. Как хорошо быть женственной во всех проявлениях, очаровательной, обаятельной во всех отношениях. Жизненные силы во мне бьют вечным ключом, орошая все вокруг Живительным огнем. Я созидаю и творю в порыве вдохновенья. И мой родник чист и прекрасен всем на удивленье.

Я умею управлять своим телом и поэтому весь мой родной организм работает весело и ладно. Вот, например, яичники будут вынашивать зрелую яйцеклеточку только тогда, когда я захочу зачать новую жизнь – моего ребенка.

Посмотрим дальше, что еще есть у меня замечательного. Вот кожа нежная и бархатистая, от нее исходит нежный тонкий аромат. Это я цвету и благоухаю, как прелестный цветок.

Я остановлю ненадолго описание всех моих достоинств, потому что вот сейчас в эту минуту от всего, что я написала о себе, у меня в груди разливается ликующее тепло, меня охватил восторг и все клеточки и частички меня расцветают каким-то новым вдохновенным цветом. Наконец-то!

У человека пробуждается активное, творческое начало. Ускоряется процесс выздоровления. Стремитесь к честности и справедливости. Полезны совместные занятия, объединяющие людей по интересам. Например, бег на свежем воздухе, водные процедуры – обливания, парная. Кушайте естественные продукты с кислым вкусом и красным цветом – клюкву, рябину. Полезна морковь и ее сок. Резко ограничьте потребление жиров и белков. Переходить на новое место работы надо в эти лунные сутки.

Здоровье – какое оно должно быть, или оригинальный вариант работы над собой (продолжение).

«Мое прекрасное Здоровье» (продолжение).

Продолжу про себя любимую. Волосы мои, ласкаемые ветерком, – густые, волнистые, щекочут плечи, спину и переливаются. Ясные очи излучают свет. Я могу обогреть и приласкать взглядом. Если нужно, заглянуть в прошлое и будущее. Ушки мои ясно слышат, и я могу видеть и слышать все, что захочу. А чувствовать так прекрасно, как по ноге ползет букашка, как плывут по небу облака, как зарождается любовь. Я многое могу чувствовать и поэтому полностью уверена в надежности работы всех органов моего тела и благодарю, что оно такое замечательное.

Ночью мое тело отдыхает, а я путешествую, куда мне надо, летаю спокойно на серебряной ниточке. А утром, проснувшись, все помню и могу рассказать о своих приключениях.

А еще я летаю прямо в физическом теле. Могу переместиться в другую страну и на другие планеты, побывать в ядре Земли, погулять по морскому дну. Я везде. Я все. Мне легко жить и интересно. Я понимаю язык птиц, зверей, насекомых, рыб, трав, деревьев, камней – всего живого. Я же совершенное творенье! Я – человек!

Энергетика суток стимулирует интеллектуальные способности человека. Поэтому хорошо изучать и использовать новые знания, читать тайные древние книги, подключаться к общему информационному полю Земли. Будьте внимательными к поясничным позвонкам, области крестца и тазобедренным суставам. Избегайте переохлаждения этой области, сильной и резкой нагрузки в виде непривычных и неожиданных движений. В эти сутки можно плотно поесть. Предпочтение отдавайте растительной пище.

Здоровье – какое оно должно быть, или оригинальный вариант работы над собой (продолжение).

«Мое прекрасное Здоровье» (продолжение).

Вы, может, удивитесь, но все, что здесь написано, прямо относится к моему здоровью, к здоровью Человека. Я с удовольствием желаю вам такого же прекрасного Здоровья и еще лучшего!

Анастасия написала «Гимн здоровью» – музыку и слова сочинила сама. Вы можете увидеть саму Анастасию и Владимира на DVD «Красивые слова» и услышать cам гимн в ее исполнении. А работа с красивыми словами для здоровья – это только начало. Ведь человек – это дух, и чем больше в нем красивых, добрых, полезных слов – тем красивее сам дух. И насколько же он безобразен, насыщенный матом, проклятиями, раздражением, унижениями. Пишите красивые слова и будете все выше и выше парить в духовных сферах, пребывать в состоянии счастья и наслаждаться юношеским здоровьем. Тело последует за вашими словесными приказами и преобразится. Вы станете сеятелем добра, а окружающий вас мир станет раем. Ибо Господь и задумал нас для ухаживания и возделывания Своего сада.

Мощная энергетика этих суток стимулирует эмоции насилия, агрессивности и… сильнейший аппетит. Рекомендуется голод или строгое воздержание, в том числе и сексуальное. Очищайте свое жилище – после уборки окропите дом святой водой. Очистите огнем свечи пороги, зажгите ладан, восточные благовония. Используйте багульник, тмин. Не рекомендуется стричь ногти, подвергать себя хирургическим операциям, вести сидячий образ жизни. Потренируйте позвоночник.

Здоровье – какое оно должно быть, или оригинальный вариант работы над собой (продолжение). Прошло более 40 дней, как я начал писать красивые, здоровые слова. Ранее у меня был беспричинный страх перед водой – вдруг из глубины кто-то схватит. Я подобрал для себя утверждение: «Абсолютное доверие Божественной справедливости». Если нечто неприятное должно произойти со мной в воде – все справедливо и должно случиться, и что об этом переживать. Если же это не должно произойти, так что же бояться? Заходя в воду и плавая, я постоянно твердил эту фразу. Мне стало легко и свободно, я стал наслаждаться купанием, а не съеживаться, ожидая «мнимого нападения». Оказывается, нужно не столько защищаться, сколько доверять Божьей справедливости.

В целом я заметил, как сам изменился, стал проще, расслабленнее, добрее, чувствительнее – произошло расширение сознания, ранее сжатого недоверием, настороженностью и прочими условностями и оковами. Это сказалось и на здоровье, организм стал работать как-то свободнее, легче, шире. Вновь появился «детский» интерес к жизни, принятие каждого дня, каждого события. Исчезла оценка «плохое-хорошее». Все стало интересным – ведь это жизнь, а у нее очень много граней.

Мощная энергетика этих суток стимулирует эмоции насилия, агрессивности и… сильнейший аппетит. Рекомендуется голод или строгое воздержание, в том числе и сексуальное. Очищайте свое жилище – после уборки окропите дом святой водой. Очистите огнем свечи пороги, зажгите ладан, восточные благовония. Используйте багульник, тмин. Не рекомендуется стричь ногти, подвергать себя хирургическим операциям, вести сидячий образ жизни. Потренируйте позвоночник.

Опыт оздоровления. «Несколько лет назад я ощутила сильную боль в животе, УЗИ показало: 2 камня по 0,8 см в правой почке, песок в левой и еще один камень 0,5 см, встав в мочеточнике, перекрыл выход моче. Живот раздуло, мочевой пузырь, казалось, готов был лопнуть от переполнения. Моча едва шла, бордовая от крови. Ничто не помогало, кричала от боли. Друзья принесли книги Геннадия Малахова «Голодание», «Уринотерапия».

Я на свой страх и риск прекратила прием лекарств – они все равно не помогали. Начала голодать. Продержалась целую неделю.

В течение голода 6–8 раз в сутки принимала горячую ванну. Горячая вода немного успокаивала боль, расслабляла, способствовала отхождению мочи.

Силы природы начинают пробуждаться для нового созидательного процесса. В эти сутки пробуждаются созидательные силы и в человеке. Но в случае неумелого применения они оборачиваются большим злом. Можно давать большие по продолжительности и объему физические нагрузки. Рекомендуется применять различные сексуальные практики (например, оздоровительные) либо просто наслаждаться интимной близостью. Людям ослабленным, больным можно подзаряжаться от деревьев, минералов.

Опыт оздоровления (продолжение). В конце недели голода я почистилась по Малахову. Выпила 250 г подогретого подсолнечного масла и столько же свежеприготовленного лимонного сока. Пить начала в 19.00. Потом с грелкой на правом боку легла в постель.

На следующее утро, примерно в 10–11 часов, начался стул. Вышло столько всего, что страшно было смотреть. А на следующий день, утром, из почки сам собой вышел камень! Он был коралловый!

После чистки у меня было такое ощущение, будто я родилась заново. Похорошела, стала гибче, появились энергия, в глазах блеск.

С тех давних пор, не прекращая, я уже несколько лет каждое утро пью свою урину натощак, среднюю порцию, по 9 глотков. Изменила питание, меньше ем мясного, соленого и острого. Если ем мясо, то только с овощами. Вместо обычных чаев пью только чаи из трав.

Черепаха – символ пассивности и одиночества. Энергетика этих лунных суток соответствующим образом воздействует на человека. Поэтому не рекомендуется спешить. Желательно очищать свой организм: сознание – от психических зажимов и «раковин» – с помощью методики очищения полевой формы жизни; физическое тело – с помощью парных процедур и последующей сокотерапии. День подходит для медитации и умеренных прогулок.

Опыт оздоровления (продолжение). Кроме этого, стала постоянно, и зимой, и летом, обливаться по системе Иванова. Набираю три ведра холодной воды из колодца – и на себя. Стою босыми ногами на земле или снегу, а обливаюсь с головой. Прекрасно помогает.

Несколько слов об урине. Однажды сильно обожглась паром. До мяса. Сразу приложила тряпочку с мочой и меняла ее по мере подсыхания. Через неделю все зажило! И даже рубца не осталось!

Изменилась внутренне – стала больше добра делать людям. От этого светлее и лучше стало на душе. В свои чуть-чуть за 60 выгляжу отлично, жизнерадостна и искренна. Чего и вам желаю.

Просто Лариса».

Интересно отметить, что чистка печени способствовала избавлению от почечных камней. И эта женщина закрепила результаты тем, что стала вести здоровый образ жизни. При почечнокаменной болезни очень важно изменить питание и питье. Оно должно быть таким, чтобы после чистки камни не образовывались.

Обливание холодной водой стимулирует в клетках биосинтез – основу здоровья и молодости. Вот почему у нее много энергии и прекрасный вид.

Второй день экадаши. Критический день. Энергетика суток действует на сознание людей раздражающе, ввергая их в трясину повседневных забот и суеты. Воздержитесь от подобной бестолковой активности. Самое лучшее – 24–36-часовой голод. Избирательно общайтесь с людьми. Сторонитесь тех, кто втягивает вас в нездоровую суету. Погуляйте на свежем воздухе и разберитесь в своем образе жизни.

Фруктово-овощные, ягодные коктейли на кисломолочной основе. Я вам расскажу о важном разделе современной диетологии – использовании фруктово-овощных и ягодных коктейлей на кисломолочной основе. Их хорошо использовать во время поста. Это направление появилось благодаря широкому распространению в быту блендеров. Блендер представляет собой электрическое устройство, которое специальными ножами очень мелко измельчает овощи или фрукты в присутствии основы-жидкости. Если не будет жидкости, то полноценного измельчения не произойдет, овощи или фрукты просто размажутся по стенкам блендера. Если же имеется хоть стакан жидкости, то измельчение идет правильно, во всем объеме.

Кстати, многие домохозяйки путают блендеры с миксерами, которые не измельчают продукты, а просто их смешивают. А нам надо в первую очередь измельчить, а потом смешать. В блендере эти оба процесса идут практически одновременно.

Энергетика этих суток сильнейшим образом влияет на водную среду – наблюдаются самые большие приливы и отливы. Нечто подобное происходит с жидкостями и у человека. Сутки хороши для получения сокровенных знаний. Если применять медитацию, то можно интуитивно прозреть, получить скрытые знания. Не рекомендуется смотреться в зеркало. В оздоровительном плане можно очищать толстый кишечник, посещать парную. Физическую нагрузку давать умеренную, поберечь ступни ног.

Фруктово-овощные, ягодные коктейли на кисломолочной основе (продолжение). Рекомендую выбрать достаточно мощный (от 500 до 700 ватт), долговечный, не шумный и удобный в работе блендер. Более мощный блендер предпочтительнее, поскольку фруктово-овощной коктейль должен готовиться быстро, то есть измельчение должно быть быстрое и очень мелкое. Именно сильное измельчение наиболее благоприятно для лечебного применения и делает коктейль весьма вкусным!

Основа для приготовления фруктово-овощных, ягодных коктейлей – домашняя простокваша, кефир, ряженка или любой кисломолочный продукт. От себя добавлю, что кефиры на основе тибетской закваски, кумыса и т. п. – сами по себе целебные продукты.

Энергетика этих суток очень благоприятна и гармонична. Важно поддерживать приподнятое настроение, контролировать эмоции, и вы удержитесь на волне гармонии и благости. Запрещается: копать землю, рубить или подстригать деревья, косить траву, рвать цветы, причинять вред животным, насекомым и т. п. Возможна уникальная работа со снами – в это время снятся вещие сны, из которых можно узнать многое о себе, своей карме, будущем. Грамотная работа со снами может дать прекрасные результаты для здоровья и судьбы.

Фруктово-овощные, ягодные коктейли на кисломолочной основе (продолжение). Перечислю полезные свойства, которыми обладают фруктово-овощные, ягодные коктейли.

1. Они очень быстро усваиваются (еще в полости рта), поскольку компоненты сильно измельчены.

2. Питание коктейлями показано больным, ослабленным лицам, у которых мало сил для полноценного переваривания. Продукты уже измельчены и готовы для усвоения. На их переваривание требуется минимум сил. Зато польза для здоровья весьма велика.

3. Важно отметить, что во время измельчения и смешивания из разных продуктов образуется один. Он становится цельным продуктом и за счет этого усваивается более правильным образом.

4. Другая важная особенность фруктово-овощного, ягодного коктейля заключается в том, что в нем содержится такое количество живых растительных компонентов, которые трудно, а порой невозможно съесть зараз. А в коктейле можно! Например, листья салата, сельдерея, укропа, петрушки и других овощей в количестве 50–100 граммов съесть трудно и малоприятно. А в стакане коктейля – легко и приятно.

Энергетика этих суток крайне неблагоприятна для человека. На эти сутки приходится самая высокая приливная и отливная волна. Подобное возмущение происходит и с жидкостными средами в организме человека, внося хаос в жизненные процессы. Чтобы помочь организму, рекомендуется соблюдать во всем ограничения. Подводите итоги. Не начинайте новых дел, не стройте планов. Гоните дурные мысли и избавляйтесь от назойливых и пустых людей.

Транзит Луны через знак – меньше стойте и сидите. Больше ходите – это лучшая профилактика венозных заболеваний.

Фруктово-овощные, ягодные коктейли на кисломолочной основе (продолжение).

5. Фруктово-овощные, ягодные коктейли содержат в себе практически все макро– и микроэлементы, которые только можно отыскать в «пищевой» таблице Менделеева. Это, бесспорно, важнейшее достоинство подобного питания современного человека, которое сильно обеднено по микроэлементному составу и ферментам. Именно за счет обилия «живых» веществ, ферментов, минералов оно реально целебно по своей сути!

6. Фруктово-овощные, ягодные коктейли дают нашему организму возможность употребить и усвоить те части овощей, фруктов, ягод и других продуктов, которые в обыденной жизни мы выбрасываем «за ненадобностью». Например, кожуру от дыни, арбуза, лимона, черешок клубники, ботву моркови и свеклы, скорлупу вымытого перепелиного яйца и т. п.

7. Комбинируя между собой фрукты, овощи, ягоды, продукты пчеловодства, яичную скорлупу и т. п. в коктейле, можно целенаправленно создавать пищевое лекарственное средство для лечения того или иного недуга или для профилактики конкретных заболеваний или стимулирующее, омолаживающее организм средство.

Начало нового лунного цикла связывается со всем новым, с какими-то начинаниями. В организме человека в это время энергетически активна голова, и задуманное в это время имеет все основания для того, чтобы осуществиться. Для этого надо создать яркий мыслеобраз, который воплотится в конкретный результат. Не рекомендуется любой вид перегрузок. Это время подходит для очищения лобных и гайморовых пазух.

Транзит Луны через знак – меньше стойте и сидите. Больше ходите – это лучшая профилактика венозным заболеваниям.

Фруктово – овощные, ягодные коктейли на кисломолочной основе (продолжение).

8. С опытом можно научиться готовить очень вкусные коктейли из невкусных, но полезных овощей, фруктов и других продуктов! А это значительно расширяет рацион питания.

Общие правила приготовления и употребления фруктово-овощных, ягодных коктейлей.

Все овощи, фрукты, ягоды и другие продукты перед употреблением тщательно помыть в проточной воде.

Если вы не уверены в качестве овощей и фруктов, особенно листовых овощей и корнеплодов, на которых могут быть паразиты или содержаться пестициды, то корнеплоды разрежьте пополам и замочите в умеренно подсоленной воде. Это же проделайте и с листовыми овощами, но без разрезания. Через полчаса овощи вынимают и промывают в проточной воде. Они готовы для измельчения в блендере.

Эти сутки наиболее благоприятны для больших и интенсивных физических нагрузок. Хорошо париться в парной, принимать горячие ванны. Если вы упустили возможность в предыдущие двое лунных суток почистить лобные и гайморовы пазухи, это еще не поздно сделать сейчас. Если у вас что-то побаливает в области затылка, ушей – проведите очищение организма от солей. В этот день полезно точить ножи.

Фруктово-овощные, ягодные коктейли на кисломолочной основе (продолжение). Такие простые приемы, как замачивание и нарезание, позволяют избавиться от большинства всех пестицидов, гербицидов и паразитов. Если подобного не делать, то может быть вред, а не польза от коктейлей. Не ленитесь с предварительной подготовкой продуктов.

После того как продукты приготовлены, их засыпают в блендер и заливают до половины объема блендера кисломолочным продуктом. Наличие в блендере кисломолочной жидкости или просто воды позволит сильно, практически в пюре, измельчить овощи, фрукты и ягоды.

Измельчать следует не менее 1–2 минут, чтобы получился полноценный, однородный коктейль. Если получаются комочки, это неправильно – продолжайте измельчение дальше, чтобы получилась однородная по консистенции масса.

Энергетика суток неблагоприятно действует на человека. В эти лунные сутки советуем заранее хорошенько подумать, прежде чем принимать какое-то решение. Рекомендуется эти лунные сутки провести в одиночестве, просто погулять на природе. Энергетически активна шея с голосовыми связками. Очень хорошо в этот день петь нечто возвышенное, священное. В эти лунные сутки не надо причинять никому и ничему зла.

Фруктово-овощные, ягодные коктейли на кисломолочной основе (продолжение). Кисломолочный продукт должен быть прохладным, тогда он лучше пьется, особенно летом. Но в любом случае ориентируйтесь по собственному вкусу. Лично я частенько добавляю ложку меда или варенья в готовящийся коктейль, а также 2–3 ложки творога.

В качестве соли можно использовать измельченную на кофемолке морскую соль или морскую капусту, которую сейчас можно приобрести в любой аптеке. Добавление измельченной морской капусты дополнительно насыщает коктейль важными минералами, которые растворены в морской воде. Делает его более целебным во всех отношениях. Дозировку соли каждый определит для себя сам, по вкусу.

В зависимости от времени года вы можете использовать ягоды, либо овощи, либо фрукты, либо делать смесь их всех. В любом случае вы соблюдаете важное правило питания – сезонность. И это очень важно для здоровья.