Текст книги "Житейские истории, или Психотерапия как жизнь, а жизнь как психотерапия. Просто о сложном"

– Лен, ну тебе, прежде всего, самой надо определиться. Психолог за тебя это не сделает. Либо ставить крест на муже – собственно, он и не вел себя никогда нормально. Этот второй надежнее, достойнее.

– Но он ничего конкретного не сказал. А вдруг он не возьмет меня на свадьбу? У меня тогда вообще будет истерика.

– Лен, направь свою энергию на поиски третьего.

– Да.

– Что да? Хочешь или не хочешь?

– Не хочу.

– Ну, тогда топи себя в этих – которые оба «вроде»

– Я и говорю: Если бы один позвонил, сказал: Приходи с вещами, я бы пришла. И второй если бы сказал, приходи с вещами, я бы тоже пришла.

– Да, если бы голову Петра Петровича пришить к туловищу Ивана Ивановича, а потом их разрубить и поделить пополам…

Пока ты не определишься – кого ты на самом деле хочешь, можно ходить к психотерапевтам до бесконечности.

– В принципе, наверное, возвращала бы мужа…

– Ну вот, опять. Этот же надежнее.

– Да, надежнее…

– Понимаешь, Лена, вот ты можешь что хочешь говорить, а другой человек все равно на подсознательном уровне считывает то, что есть на самом деле.

– Но вот прошел уже год, как мы развелись, а кажется, что целая жизнь.

– Ну и что, люди сходятся – расходятся. Некоторые вообще только этим всю жизнь и занимаются.

– Вот меня эта надежда и держит. Я себе напланирую, размечтаюсь. Живу надеждами, потом они опять не сбываются. Я себя опять загоняю.

– Давай тогда на этом с тобой закончим. Потому что на психолога же не переложишь выбор за себя. А ты с недельку подумаешь – всё-таки ты должна для себя, для своего хорошего самочувствия к какому-то выводу придти.

Лучше всего: Если это будет так – то хорошо. А если не будет – то тоже хорошо. А не так, что всё – иду как таран.

– Да, я пробиваюсь, лбом бьюсь, бьюсь… Точно – я себя чувствую трактором.

– Ну, не надо разбивать лбом стены. Лучше будь в образе Дюймовочки – ты как раз на нее очень похожа. Рисуй себе картинки – светлого будущего. Того, чего ты на самом деле хочешь. Чувства, которым исполняется уже 10 лет – достаточно сильные чувства.

– Но они говорят…

– Лен, говорить можно что угодно. Если бы люди говорили то, что они на самом деле думают… Люди говорят обычно то, что им выгодно говорить.

Если бы мой сын прочитал мои мысли – что я о нем думаю, когда он бардак устраивает на кухне…

– У меня еще на мужа очень сильное влияние оказывает отец.

– Это ты уже начинаешь домысливать и вплетать новых героев. Важно только то, чего на самом деле хочешь ты.

Во всяком случае, тебе сейчас некомфортно то, что он тебя отпихивает.

– Меня сейчас все отпихивают. Я липну – они отпихивают. Я липну – они отпихивают.

– Вот, сейчас важнее всего это осознать. И попытаться изменить ситуацию. Метаться туда-сюда – только усугублять ситуацию. От одного из них надо отказаться.

Договорились, что Лена сделает над собой усилие и для начала выберет одного Героя своей мыльной оперы. Любим мы сериалы, как бы хотелось, чтобы они продолжались бесконечно…

Интересно то, все эти истории о зависимостях объединяет одно, – то, что жертва никак не может выйти из этой зависимости, и вязнет в ней все глубже и глубже.

Все прошедшие через избавление от любовной зависимости говорят об одном:

Как ни странно, страдать или не страдать – это сознательный, волевой выбор каждого.

Страдать или не страдать – человек решает только сам для себя. Даже если ему кажется, что ситуация зависит не от него, а от другого человека.

Человек, который сам или с помощью психолога осознал, что у него есть проблема, и только он сам может выйти из кризиса, должен понимать, что у него есть отныне несколько путей.

Самый простой – начать жалеть себя, обвинять кого-то или что-то, – внешние обстоятельства, плохое окружение, неудачное стечение этих самых обстоятельств.

Конечно, в данный момент он представляет себя лузером, неудачником, начинает перебирать в голове возможные варианты того, как бы всё сложилось, если бы он вел себя по-другому, ему кажется, что он проиграл как будто бы в какой-то битве.

Он чувствует себя униженным и оскорбленным.

В голове обычно пустота, серый туман, мысли только об этом – о том, что произошло, и почему он вел себя не так, как было нужно.

Он себя обвиняет, анализирует свои недостатки, вспоминает прошлые неудачи, ему кажется, что так теперь будет всегда, и этот кошмар будет повторяться вечно.

Он концентрируется на своем горе, крутит и крутит в голове разные черные мысли.

Конечно же, Вселенная тут же подбрасывает ему новые и новые подтверждения его горя – тоскливые песенки о несчастной любви, стихи известных поэтов, страдающих и умирающих от неразделенного чувства, произведения классиков, где героиня ложится под поезд, случаи из жизни, когда подружка хотела покончить жизнь самоубийством…

Так вот, дорогие мои: мысли такие надо гнать от себя поганой метлой.

Чем больше проходит времени, когда Вы с ними живете, тем труднее и труднее Вам будет остановиться.

Вы можете провести в таком состоянии дни, недели, месяцы, годы.

Неприятные эмоции обладают крайне неприятным свойством – раскручиваться, усиливаться, нарастать как снежный ком и угнетать Вашу психику.

Это путь в никуда, в пропасть.

Подавить эти черные мысли не удается, их нужно постоянно, медленно, но верно перенаправлять в нужную сторону.

В сторону позитива – правильно. Постоянно себе об этом напоминать.

Начинать думать:

– А что же в моем теперешнем положении хорошего?

– Что я потерял?

– Что я приобрел?

– Представить себе, что ситуация вдруг пошла бы по самому скверному пути – и что бы с Вами стало при этом?

– Так, может, то, что произошло сейчас, – это самое лучшее, что могло случиться?

– Может быть, всемудрый и всевидящий Господь уберег меня от чего-то более страшного и ужасного?

Можно применить НЛПерские техники – представить обидчика маленьким ребенком в как можно более юмористическом свете под бравурную музыку.

Нарисовать линию времени и себя на ней – через 5, 10, 20 и 40 лет.

Посмотреть с высоты себя будущего на себя страдающего и рыдающего сегодняшнего.

Изменить из будущего то, что Вам хотелось бы изменить.

Помните фильм «Эффект бабочки?».

Там герой раз за разом возвращается в прошлое и каждый раз переигрывает то, что произошло.

Найти, что же хорошего Вам принес этот опыт – сын ошибок трудных.

Да, может быть, в мелочах Вы проиграли, хотя сейчас эти мелочи кажутся Вам целым миром, – но подумайте, сколько всего Вы выиграли.

Ваш избранник нашел себе другую?

Представьте себе, как он намучается с ней, а она с ним.

А Вы теперь совершенно свободны, ни от кого не зависите – не надо тратить свое драгоценное время, лишать себя свободы, можно заниматься любимыми делами, думать о поисках нового.

Вспомните, как благородно Вы себя вели, – да таких женщин просто нет больше на всем белом свете!

Запишите на листочек – какая Вы красивая, умная, уверенная.

Вы стоите гораздо больше, чем даже можно себе представить.

Оцените себя в денежных знаках как можно выше.

Подумаешь – чувства! Чувства на хлеб не намажешь…

Никогда ничего не вернуть

Как на Солнце не вытравить пятна.

И в обратный отправившись путь,

Никогда не вернешься обратно.

Эта истина очень проста,

И она, словно смерть, непреложна.

Можно в те же вернуться места,

Но вернуться назад невозможно3131
  Никогда ничего не вернуть http://www.galart.itgo.com/ Галинский А. Р.


[Закрыть]

Одна моя знакомая так была влюблена, что просто света белого не видела. Он заслонял ей весь мир.

Надо сказать, он и впрямь был очень достойный кандидат – умный, мужественный, красивый. Она рассказывала:

– Выйду на балкон, и мне кажется, что он со мной рядом, держит меня за ручку. И тогда – мир в розовом свете. А не вижу его, не слышу, – и мир превращается в огромную черную яму.

Но выходит, безответственный, раз так ответственность за нее на себя и не взял.

И вот зачем такой нужен?

Как бы Вы смогли с таким безответственным жить?

Встретила она его, кстати, через два года, – и думает: Боже, что я могла в нем находить?

И рост у него совсем небольшой, не такой, как казался раньше, и морщины у него уже видны, и вовсе он не такой уж и умный.

А всё потому, что раньше она его видела через призму своих иллюзий.

А прошли гормоны, то есть чувства, – и оказалось, что и любить-то его было особенно не за что. А ведь Принцем из сказки казался!

Обычно действует Закон Жизни – когда перед нами захлопывают одну дверь, тут же открывается несколько новых дверей.

Что было любимо – всё мимо, мимо…

Впереди – неизвестность пути. Благословенно, неизгладимо…

Невозвратимо…

Прости!3232
  Что было любимо… (А. Блок)


[Закрыть]

И то, что раньше казалось нереальным и недостижимым, вдруг оказывается совсем рядом.

Стройте планы на будущее – раз у Вас освободилось столько свободного времени.

Ни в коем случае не слушайте жалостливых друзей, особенно сердобольных подружек.

Лучше возьмите для примера Мадонну или Бритни Спирс – им-то точно никакие зависимости не угрожают.

Кстати, может, потому, что у них нет времени на самокопание и поиски причин своих неудач?

А что, у Вас еще не такая фигура, как у них? Вы не ходите в бассейн, не посещаете тренажерный зал, не учите английский?

Самое время осознать собственную значимость и то количество возможностей, которое есть сейчас у каждого из нас.

Ни в коем случае не начинайте обвинять предателя.

Он хороший, он прекрасный, – только не для Вас.

Вам судьба уже приготовила подарок – там, за поворотом.

Впрочем, столько различных пособий существует по поводу избавления от зависимости, что даже не хочется повторяться.

Трудность в том, что каждая из нас считает себя уникальным творением природы, и думает о том, что никто еще так не страдал, и ни у кого не было такого горя.

Так оно и есть – Вы, только Вы – любимица природы, свободы и баловень судьбы.

Поблагодарите своего обидчика за то, что он был с Вами, за то, что дал Вам бесценный опыт.

Подумайте о том, что если бы судьбе было угодно, он давно бы уже был рядом с Вами.

Океан страстей человеческих напоминает бушующую водную бездну, а психолог – штурман, который поможет Вам сориентироваться и не утонуть в собственных эмоциях.

Если, конечно, Вы сами этого захотите.

Советую вспомнить о том, что все наши эмоции имеют химическую природу.

Как ни грустно это сознавать, но природа нашего счастья весьма прозаическая. Вернее, химическая. Ощущение безграничного удовольствия – не что иное, как сложная цепь биохимических процессов, управляют которыми особые вещества – «гормоны счастья».

«Гормоны счастья» были обнаружены еще в середине прошлого века. Выяснилось, что вырабатываются они в головном мозге.

Казалось бы, понятный рецепт: чтобы быть счастливым, нужно обеспечить необходимое количество гормонов в собственном организме.

Есть два основных вещества, влияющих на наше настроение, или два химических элемента, – серотонин и эндорфины.

Серотонин вызывает удовольствие, повышает настроение, кроме того, еще и защищает от рака. Содержится в шоколаде, бананах, финиках.

Если жрать шоколадку и при этом заниматься сексом – можно лопнуть от удовольствия!

Конечно, если круглосуточно употреблять шоколад, то Ваше настроение улучшится от самого факта употребления любимого продукта, а не от того, что Ваш организм преобразует его в химическое вещество.

Второе вещество, вырабатываемое клетками нашего мозга и нервной системы, – эндорфины. Человек, у которого много эндорфинов, всегда полон сил, энергии, и чувствует себя абсолютно счастливым.

У которого мало – чувствует себя несчастнейшим на свете человеком.

Кроме того, что эндорфины дарят их обладателю ощущение счастья, они еще обладают обезболивающим, жаропонижающим и противовоспалительным действием.

Повышают уровень серотонина и эндорфинов интенсивная физическая нагрузка, секс, еда, содержащая углеводы, – именно поэтому «народная мудрость» советует заедать беду, и поэтому же женщины, впадающие в депрессию и налегающие на еду, полнеют.

При беременности в организме женщины вырабатывается огромное количество эндорфинов, поэтому в основном она ходит счастливой все 9 месяцев, пока носит плод, и поэтому же беременным женщинам не рекомендуется волноваться, чтобы не понижать их уровень.

Лично я, пока ходила беременная третьим ребенком, была всячески избалована своим мужем, который даже дышать боялся, лишь бы меня не потревожить. К рождению третьего ребенка он уже тоже осознал, как важно знать и соблюдать психологические истины.

Количество эндорфинов увеличивается также, когда человек смеется, – поэтому рекомендуется во время просмотра комедий громко смеяться, да и вообще всячески проявлять свои эмоции, особенно положительные.

Польза при этом равнозначна пользе при занятиях в тренажерном зале или при приеме витаминов.

Когда Вы решите избавиться от любовной зависимости, психолог Вам подскажет методы лечения.

Среди психологических направлений особо популярными и приносящими действительно реальную пользу являются занятия арт-терапией. Ее разновидности – сказкотерапия, песочная терапия, танцедвигательная терапия и другие.

Лично я часто присутствовала на занятиях песочной терапией, когда к нам в институт приезжали специалисты из Минска.

Они привозили свои резные песочницы, которые сами по себе обычно являются образцами высокого искусства, наполненные настоящим речным песком.

К песочнице прилагаются различные фигурки, из которых нужно выбрать те, которые ближе тебе по духу. А с их помощью смоделировать ситуации, которые тебя беспокоят, или ту ситуацию, в которой ты находишься.

Ты можешь быть очень-очень важным и очень-очень взрослым, но, играясь в такой песочнице, ты ощущаешь себя таким маленьким и светленьким ребенком, что забываешь про все свои горести и травмы, и наполняешься ощущением счастья.

Некоторые люди сами умеют наполнять себя ощущением счастья – певцы, поэты, художники, музыканты.

Пока они творят – они счастливы, светятся радостью.

И когда они достигают своей цели – создают прекрасное, радующее глаза или уши произведение искусства, – в организм поступает огромная доза эндорфинов.

При достижении любой цели, которую человек себе ставит, а потом выполняет, количество эндорфинов в организме увеличивается.

Поэтому цели рекомендуется ставить всегда – и в течение дня, и в течение недели, и долгосрочные.

При их достижении организм получает вознаграждение в виде положительных эмоций.

Учеными давно установлен тот факт, что больные, во время лечения получающие дополнительно «дозы» музыки, живописи, выздоравливают быстрее, и количество принимаемых ими обезболивающих препаратов уменьшается. Кроме того, у них еще снижается кровяное давление.

В некоторых больницах за границей украшают стены разными по жанру и стилю картинами, при этом процесс выздоровления идет намного быстрее, а настроение улучшается.

А вот если у человека присутствует чувство вины, выработка эндорфинов резко замедляется.

Например, – человек ест «запретную» еду и корит себя за это.

Эндорфинов в его организме становится меньше, и он опять вынужден есть еду, которая приносит ему удовольствие.

А потом опять начинает винить себя за это…

Возникает замкнутый порочный круг.

Только осознав, что Вы сами себе нарисовали круги и не можете из них вырваться, Вы можете сделать первый шаг на пути к избавлению.

Жалеть себя всем, конечно, приятно. Но результата это не приносит никакого. Только Вы сами можете делать шаги по направлению к светлому будущему, никто другой за Вас их не сделает.

Для избавления от любовной зависимости я могу посоветовать следующее:

– Убедиться в том, что она у Вас есть.

– Проанализировать причины, которые Вас к ней привели.

Американские психологи считают, что созависимостью (или эмоциональной зависимостью) страдает 98% взрослого населения, она является источником большей части человеческих страданий. Для избавления от нее требуется в первую очередь осознание, а во вторую – длительная работа по выздоровлению.

Известный психолог Эсина Эскандарова описала характеристики поведения созависимого человека:

1. Берет на себя и чувствует ответственность за чувства иили поведение других людей (мужа, детей, родителей)

2. Пытается контролировать поведение других людей, используя упреки, запреты, угрозы, уговоры, вызывая жалость к себе, подслушивая и проверяя

3. Старается быть нужным, делая дела вместо других людей, которые в состоянии их сделать сами

4. Склонен ставить желания и потребности других людей выше своих собственных

5. Боится, что другие отвергнут его

6. Строит слишком много ожиданий по отношению к себе самому

7. Постоянно испытывает беспокойство (напряжение) из-за других людей

8. Испытывает трудности в принятии решения (и исполнении его)

9. Склонен бояться, как другие отреагируют на его поведение

10. Действия и поведение других людей определяют его (созависимого) поведение

11. Сомневается и игнорирует собственные ценности из-за значимости другого

12. Использует чужие стандарты, оценивая, что делает, думает или говорит он сам

13. Cклонен минимализировать, изменять или даже отрицать свои истинные чувства

14. Рассматривает всё в черно-белых тонах, как правильное или неправильное, не видит всю сложность событий

15. Имеет тенденцию искать людей, о которых можно было бы заботиться

16. Испытывает преувеличенную потребность в одобрении других людей. Старается быть хорошим

17. Убежден, что несчастья человека происходят извне

18. Предпочитает избегать трудностей и ответственности за себя, перед собой, чем встретиться с ними и найти им решение

19. Убежден, что нужно очень расстраиваться и огорчаться из-за проблем других людей»3333
  Журнал Эсины Аскандаровой http://users.livejournal.com/_esina/481118.html#cutid1


[Закрыть]

От себя хотелось бы добавить, что жить с этим можно, но не нужно.

Хотите быть счастливым – будьте им!!!

Глава 7. Моя психотерапевтическая практика

Когда я только начинала писать эту книгу, у меня еще не было такого опыта общения с клиентами, какой я приобрела, пока продолжался процесс работы.

А зная, сколько всего написано в этой области нашими и зарубежными психотерапевтами, трудно было даже представить, каким образом можно написать что-либо интересное искушенному читателю.

Акцент я делала на том, что ко мне на прием приходили и приходят люди с обычными житейскими проблемами. Люди, далекие от тонкостей психологических разработок наших и зарубежных специалистов.

Разные – простые рабочие, люди, живущие бедно, люди, живущие богато, люди, ищущие смысл жизни, люди, которые хотят наладить мир в своей семье, люди, которые хотят разбогатеть, люди, которые хотят стать уверенными в себе…

И с удивлением я каждый раз обнаруживала, что не такой уж и тупой наш народ, каким его пытаются представить политики, вершащие судьбы, люди в телевизоре, ведущие различные шоу или телепроекты.

Впрочем, каждое население, как говорят, заслуживает того, чего заслужило, – наше жить в прошлом веке и собирать копейки на оплату квартплаты, а также смотреть шоу и сериалы ниже самого нижнего уровня.

Вот как-то давно посмотрела по телевизору программу всемирно известного шоумена Андрея Малахова, и получила просто шок от народноговорящей правды жизни.

В этой передаче было два злободневных сюжета.

Ладно еще сюжет про транссексуала, – так я и не поняла, девушка это или парень. Он, Она, или Оно родило троих детей и вроде бы является их папой, но на самом деле мамой, что рождает внутренние конфликты и потребность обратиться за помощью.

Но этот многодетный транссексуал хотя бы превосходит аудиторию по нравственному уровню, – Он говорит:

– Мне никто никогда в жизни копейки не дал. Я сам детей вырастил, сам их кормлю, пою. Ничего не прошу, кроме смены пола и паспорта.

Не за тем он пришел в студию, где подвизаются сексологи, пытающиеся развести человека на эмоции, унизить его, сделать из его личной трагедии шоу.

Так вот, этот сексолог в костюмчике и при галстуке так подпрыгивал от каждой реплики, что я уж было заподозрила сего товарища в миссии Христа-Спасителя.

После злободневного сюжета приехала еще бабуля с внучкой с Севера, – в бабулю вселяется дух и помогает искать пропавших людей и кошельки. Даже милиция к ней обращается.

Так этот сексолог опять так скакал, так скакал, – будто бы у него самого кошелек украли!

И чего тебе – спрашивается? Ну, вселяется Дух в бабульку, ну, всякое в жизни бывает…

Ты-то чего прыгаешь? И что ты знаешь вообще об этом мире, если даже ученых не пускают дальше определенного уровня? Изучают всю жизнь, изучают, – а потом сигнал: Стоп. Дальше нельзя.

Кто-нибудь вообще объяснил, как из малюсенького сперматозоида получается настоящее чудо – дети с ручками, ножками, головой и интеллектом?

Нет – никто не объяснил.

Мы получаем зомбокашу в зомбоголовы от всезнающих психолого-сексологов, и всякие псевдонаучные объяснения необъяснимого.

Главное – слов побольше понапихивать непонятных, – всё равно народ у нас рабоче-крестьянский, мало что разбирает. И главное – держать его, народ то есть, на воде и хлебе, то есть на кредитах, а то еще, не дай Бог, голодать перестанет и задумываться начнет.

О Душе думать…

Просто удивительно, как в психологических программах на радио и по телевидению в каждом позвонившем на студию сразу находят проблемы и предлагают их лечить…

– У нас есть сайт, приходите туда, – мы там копаем, копаем… – говорят психоаналитики, не видящие человека по ту сторону экрана.

У всех нерешенные проблемы в детстве и всем нужна общая консультация психоаналитика. Диагностировать по звонку – это достойно только ясновидящих, я считаю…

И вот после того, как я посмотрела эту передачу, – меня наконец осенило!

Они же специально подбирают публику, присутствующую на этих шоу!

Это же люди, которые кочуют с одного шоу на другое, – это их образ жизни. Они обладают таким складом характера, что просто не могут не поучаствовать в какой-нибудь публичной стирке грязного белья!

А у нас создается впечатление, что это и есть – население нашей страны!

Лично я убедилась, что Народ у нас – Сам Себе Голова.

Каждый второй из приходивших на прием обязательно читал психологическую литературу, пытался выискивать там что-то нужное и важное для себя, пытался решить свои проблемы самостоятельно.

Многие обращались к церкви и к Богу, что я очень уважаю.

Однозначно ответить на вопрос, приносит ли какую-то пользу чтение умных книг, я не могу. Определенно – какую-то приносит, учит читать быстро и выуживать в море информации полезную и нужную лично для Вас.

В Интернете, например, если ввести запрос по любой теме в Гугле, такое море информации вам выдадут, что Вы в нем просто утонете.

То есть, – даже при наличии огромного количества информации человеку нужен гид. Таким гидом все и хотят видеть психолога, к которому можно обратиться за помощью, зайти к нему на страничку в Интернете.

На заре своего становления как практикующего психолога я много времени посвятила общению на психологических форумах.

Лично у меня сложилось очень нелицеприятное мнение о тех, кто там консультирует.

Я бы сказала, что каждый из консультантов решает за счет клиентов собственные проблемы.

Все по старику Фрейду – сексуальное правит миром испокон веков.

Никому не известная личность вдруг становится именитым психологом, и начинает рассуждать как Гуру Психологии.

Разведенные женщины, не имеющие детей, делятся с народом своим умением создать крепкую и счастливую семью, раздают советы по воспитанию детей налево и направо.

Я, как мать троих детей, просто впадала в ступор от всего этого.

Общество, скажу я вам, а тем более психологическое, – это великая сила.

Как свора собак они набрасываются на инакомыслящих, прикрываясь какой-то соционикой, какими-то трудами о каких-то достигаторах и попоморщерах и прочей дребеденью.

Религию, естественно, они не признают, да и вообще не признают ничего, кроме собственного мнения.

Собственно, в любом коллективе, где наличествуют представители противоположных полов, включается конкуренция между самками и самцами.

Как-то судьба занесла меня на БМРТ (большой морской рыболовный траулер), так как муж у меня был штурманом дальнего плавания.

Так там из числа ста человек экипажа было 6 женщин, и они умудрялись весь рейс воевать между собой!

Женщины особенно не любят конкуренцию, и иногда она принимает самые изощренные формы.

Что самое печальное, – люди верят Интернету и консультирующим там психологам. Но многие консультанты ставят своей целью доказать собственную значимость и удовлетворить свои амбиции начинающего психотерапевта за счет виртуальных клиентов.

Сейчас модно консультироваться по скайпу – это, конечно, лучше психологических форумов, но все равно не дает того уровня общения и обмена энергетикой психолога и клиента, как при живом консультировании.

Самое фундаментальное мое психологическое образование я получила у Бориса Новодержкина в московском институте гештальт-терапии.

С удивлением обнаружила, что в столице среди психологов очень много практикующих, реально работающих специалистов со своим опытом и практикой и устоявшимися мыслями и взглядами, в отличие от специалистов на сайтах в Интернете.

В психологии считается, что консультант не должен давать советов, это неэтично, – клиент все свои выводы должен сделать сам. К тому, чтобы он сделал свои выводы, его нужно подводить очень-очень долго.

Когда-то давно на заре изучения различных психологических течений, я прочитала книгу Ирвинга Ялома «Излечение от любви». Читала взахлеб, удивлялась уму и интуиции психолога.

И только сейчас, когда позади уже длительная практика консультирования, – в основном по семейным проблемам, конфликтным ситуациям, развитию уверенности в себе, – я вдруг задумалась. Всемирно известный столп психотерапии Ирвинг Ялом несколько лет (!) консультировал клиентку с любовной зависимостью.

Самое-то интересное – и на первом, и на последнем приеме выяснилось, что она очень любит молодого человека, хотя сама замужем, и муж у нее замечательный, – и расставаться со своими чувствами отнюдь не собирается.

Запрос клиентки через 15 лет ничем не отличается от первоначального.

Выходит – лечил-лечил, да так и не вылечил?

Или вот читала недавно Бьюдженталя – «Наука быть живым».

Думаю – освежу свои знания по психологии.

Читала-читала – двоих клиентов осилила.

Первого клиента он больше трех лет лечил – мужик-бизнесмен, зарабатывал себе прекрасно большие деньги, на него начали нападать какие-то страхи.

В конце концов, клиент с помощью психотерапевта вспомнил, что мама его в детстве ругала за мебель, и в припадке ярости разнес стул у Доктора в кабинете в щепки.

Могу себе представить – нормальный мужик, живет себе спокойно, и тут попадает на иглу психотерапевта, и уже ни деньги, ничего ему не надо.

Я удивляюсь, как там Доктор цел остался, – столько денег и времени клиент потерял!!!

Вторая клиентка – муж ей изменил, она хотела его убить в глубокой обиде.

В процессе длительной терапии на даму нападает психоз, она кидается на всех в группе, обзывает шлюхами, и одну, которая как-то любила женатого мужика, избивает в слепой ярости.

Инсайт!!!

Думаю – за три года терапии можно забыть и как тебя звали, а не то что мужа, и с кем он спал!

Дальше так и не дочитала – тоска смертная…

Консультируя наших простых русских, не выдуманных клиентов, я все больше и больше убеждаюсь, что семью помогает сохранить не психология и книжные премудрости, а только лишь желание двоих договориться между собой.

И что конкретно строителю Васе, у которого проблемы с женой и с алкоголем, может помочь книга Джеймса Бьюдженталя или Ирвинга Ялома, – я сильно сомневаюсь.

Скорее всего, он ее прочитает, идентифицирует себя с одним из героев, – и скажет:

– О, да я же точно такой! И я так могу!

Но нужно же учитывать кучу нюансов – что там – это вам не здесь. Что отличается менталитет даже московского и нижегородского мужиков, не говоря уже о парнях Лос-Анджелесских и из села Кукуево Ивановской области.

Менталитет, культура, уровень жизни, бытовые реалии, – всё это надо учитывать применительно к конкретному человеку и конкретной ситуации.

Если женщина в Америке, разведясь с мужем, может еще оттяпать у него значительную часть состояния и уж точно не останется на улице, – то у нас про женщин существует столько разнообразных пословиц и поговорок, что из них одних получится отдельная книга.

– Баба, что глиняный горшок: вынь из печи, он пуще шипит.

– Женские умы – что татарские сумы.

– Собака умней бабы: на хозяина не лает (о брани).

– Добрая кума живет и без ума.

– Семь топоров вместе лежат, а две прялки врознь.

– Вольна баба в языке, а черт в бабьем кадыке.

– Баба бредит, да черт ей верит.

– Бабья вранья и на свинье не объедешь.

– Еще тот и не родился, кто бы бабий норов узнал.

– Пока баба с печи летит, семьдесят семь дум передумает.

– Баба слезами беде помогает.

– У баб да у пьяных слезы дешевы.

– Курица не птица, а баба не человек.

– Курице не быть петухом, а бабе мужиком.

– Баба, что горшок: что ни влей – все кипит.

– От нашего ребра нам не ждать добра.

– Кто бабе (свахе) поверит, трех дней не проживет.

– Кто с бабой свяжется – сам баба будет.

– Мужик да собака всегда на дворе, а баба да кошка завсегда в избе.

– Баба – не квашня: встала да и пошла.

– Три бабы – базар, а семь – ярмарка.

– Бабе хоть кол на голове теши.

– У бабы семь пятниц на неделе.

– У бабы семьдесят две увертки в день.

– С бабой не сговоришь. Бабу не переговоришь.

– Волос долог, да ум короток.

– Лучше раздразнить собаку, нежели бабу.

– Женское сердце, что котел кипит.

– Женское сердце – что ржа в железе. Баба – что жаба.

– Женское слово, что клей, пристает.

– Баба да бес – один у (в) них вес.

– Куда черт не поспеет, туда бабу пошлет.

О чем тут можно говорить, если такое отношение к женщине складывалось веками?

Наша женщина, разведясь со своим алкашом и попытавшись разменять однокомнатную квартиру, рискует остаться с ним в той же самой комнате, деля ее на двоих, и усложнив и без того нерадостные отношения.

Если там справедливый суд разберется с имуществом и детьми, то у нас, скорее всего, судьи решат вопрос исходя из огромного количества текущих нерешенных дел и по шаблону.

У нас женщина, на которую поднял руку муж, – вряд ли может вообще дойти до суда.

Тут и боязнь осуждения со стороны общества, и страх того, что узнают родственники, и нежелание впутывать в свои отношения детей, – много чего такого, что не позволит женщине вынести свои отношения на суд публики. Что вряд ли способствует сохранению мира в семье или поможет сберечь женщине свое здоровье и нервы.

Тут и наша родная милиция, которая, если ей звонят по телефону и сообщают об угрозах мужа, обычно отвечает:

– Вот пусть он что-нибудь конкретное сделает, а тогда мы уже приедем.

Уже тогда – может быть слишком поздно.

У нас женщины годами могут писать заявления – алкаша-мужа пожурят немного, – и всё.