Текст книги "Календарь здоровья бабушки Травинки на 2010 год"

9 НОЯБРЯ. Вторник

Чего не стоит делать в критические дни

Если вы в свой плохой день мобилизуете все резервы (души и тела, значит), сделаете что-то хорошее и полезное, то тогда все остальные дни будете летать как на крыльях (такая у вас энергия появится!).

К примеру, у вас были запланированы такие дела, самые обыкновенные: надо отвести дочку в кружок, сами вы решили сдать наконец-то отчет по работе, потом у вас еще должно остаться время на приготовление вкусного обеда для семьи.

Но вот приближаются дни, когда Луна готова поглотить энергию и вашу, и вашего созвездия. Вы, естественно, и понятия о том не имеете, и вдруг, встав поутру, чувствуете, что все у вас из рук валится. Посмотрели на себя в зеркало и ахнули: как же показаться перед начальником в таком виде. Все, приуныли, поникли душой.

А вот если бы вы знали о трудных днях, то перенесли бы важные дела на другой день недели. Тогда бы и еда (любая) семье понравилась бы (потому как обед надо варить только в хорошем радостном настроении), и с кружком для дочки все бы получилось, да и отчет похвалил бы руководитель: вот здорово, как вы все тут прекрасно написали, спасибо! Одним словом, все бы вам удалось!

10 НОЯБРЯ. Среда

Что может наша ладошка?

Ну что же, пора нам спускаться с небес и возвращаться к ладошке, которую мы незаслуженно забросили, ведь она может творить настоящие чудеса!

Многие каналы человеческого тела (основных каналов 12) заканчиваются в кончиках пальцев. Поэтому-то упражнения с кончиками пальцев очень важны. Они нужны для того, чтобы улучшилась проходимость энергии на стыках из одного канала в другой, чтобы энергия не застаивалась, а свободно скользила. Как же добиться этого? Оказывается, очень просто.

11 НОЯБРЯ. Четверг

Орехи для подпитки энергией из космоса

Для первого упражнения нужно иметь всего-навсего два грецких ореха.

13 НОЯБРЯ. Суббота

Пальчики лечат невралгию

Бывает такой недуг у человека, когда кажется, что болит сердце или еще что-то, но на самом деле это межреберная невралгия (как многие знают, чрезвычайно болезненная).

Для избавления от нее надо тщательно массировать безымянные пальцы на левой и правой руках.

14 НОЯБРЯ. Воскресенье

Пальчики лечат запор

При лечении хронического запора тоже помогут руки. Немного о самом заболевании. Запор создается, когда из пищи уходит влага. В результате остается чрезмерно затвердевший ком, которому трудно выйти из заднего прохода.

Наш мизинец принадлежит меридиану тонкой кишки, и если он препятствует деятельности тонкого кишечника, то создается возможность запора, а также прострела и зябкости ног. Значит, надо основательно прочистить этот канал.

Начинайте массировать мизинцы обеих рук посильнее, чтобы добиться полного расслабления. Такое упорное и частое массирование благотворно действует при запорах, прострелах, руки и ноги станут заметно теплеть.

15 НОЯБРЯ. Понедельник

Пальчики лечат глаза

Чтобы заблестели глаза, надо тоже поработать с мизинцами.

Если тщательно помассировать три минуты мизинцы, а затем еще две минуты все остальные пальца, глаза обязательно заблестят.

Такие манипуляции очень полезны для профилактики старения глаз.

А если посильнее протирать каждый палец на руках и ногах (по одной минуте), вы избавитесь от старческой дальнозоркости или близорукости.

Если вы серьезно займетесь этими упражнениями, то в самом скором времени сможете обойтись без очков.

16 НОЯБРЯ. Вторник

Как правильно смотреть телевизор?

Раз уж заговорили мы про сохранение глаз, хочу вам совет дать.

Как правильно смотреть передачи по телевизору (или фильмы, если вы пошли в кинотеатр), чтобы данное удовольствие принесло вам больше пользы, нежели вреда?

Садитесь обязательно на том расстоянии от телевизора (от экрана), которое соответствует вашему типу зрения (возможностям его). Не наклоняйте голову и не запрокидывайте ее, смотрите на экран прямо.

Чаще моргайте! Не следует смотреть в одну точку, пусть ваши глаза путешествуют по всему полю зрения (экрану).

В тот момент, когда идет надоевшая вам реклама, мягко закройте глаза, дайте им отдохнуть, а сетчатке укрепиться. В темноте, между прочим, можно пальчики по-растирать, а если вы дома у телевизора сидите, то и ножками заняться, массаж стоп сделать.

По возможности сидите прямо напротив экрана, а не сбоку.

17 НОЯБРЯ. Среда

Телевизор для близоруких

Снимите очки и закройте ладонями глаза. Для глаз чрезвычайно вредно, если вы снимаете очки и сразу, не давая им привыкнуть к перемене обстановки, подвергаете их интенсивному напряжению (рассматриванию чего-то особенно вас заинтересовавшего).

Сядьте так близко к экрану, чтобы вы могли видеть то, что там происходит, не слишком четко. Не старайтесь видеть предельно ясно изображение, просто смотрите и глубоко дышите. И вскоре вы почувствуете, что зрение как будто улучшилось. Во всяком случае, вы более отчетливо стали видеть то, что еще минуту назад казалось несколько смазанным, в дымке.

Как только наступает такой момент, поменяйте место, увеличьте расстояние между вашими глазами и экраном. Процедура вам очень понравится, потому что вы довольно скоро ощутите результат.

18 НОЯБРЯ. Четверг

Телевизор для дальнозорких

Снимите очки и определите, где вам удобнее всего смотреть на экран.

Сядьте сначала на близком расстоянии к экрану, а затем отодвиньтесь. Садитесь как можно дальше и постепенно придвигайтесь к экрану по мере улучшения видения того, что на экране.

При этом не забывайте про все правила восстановления зрения: моргание, перевод взгляда, дыхание, кратковременное прикрывание глаз ладонями для ослабления напряжения мышц глаз и век и отдыха сетчатки.

Что-то отвлеклась я, увлеклась глазками, а про пальчики и ладошку совсем забыла. Сейчас исправлюсь.

19 НОЯБРЯ. Пятница

Пальчики убирают прыщи

Сегодня снова поговорим о наших пальцах, которые многое могут исправить. Чтобы пропали черные угри и прыщи на лице, вот что надо предпринять. Расставьте максимально указательный и большой пальцы на правой руке, а пальцем левой нажмите на связочку, на ту гусиную лапку, перепоночку, что появилась между раздвинутыми пальцами. Сделайте 30 нажиманий на эту точку, а затем руки поменяйте.

Воздействие будет идти на меридиан толстого кишечника, который связан, как известно, с желудком, кишечником. Такие несложные манипуляции будут способствовать воссозданию красивой кожи на вашем лице.

20 НОЯБРЯ. Суббота

Звуки и чакры

Вот и разобрались мы с ладошкой, пора теперь переходить к новому, не менее интересному. Скажите, замечали ли вы, что некоторые звуки ласкают вас, их хочется слушать и слушать, а некоторые вызывают резкое отвращение, даже голова болеть начинает? Отчего так происходит? Чтобы ответить на этот вопрос, прежде всего надо выяснить, где рождаются звуки.

Начнем с физиологии. Существует семь энергетических центров, которым соответствуют нервные сплетения. Так вот, каждый такой энергетический центр связан с разными органами и системами в теле человека. Скажем, нижнее нервное сплетение – муладхара-чакра – отвечает за нашу половую систему. Это как бы фундамент нашей энергетики. Ей соотвтетсвует низкий, громкий, завораживающий звук. Именно поэтому у настоящих мужчин голос низкий, властный, обволакивающий и завораживающий.

Оказывается, связь голоса, любого звука, акустической вибрации с нервными центрами установлена еще в древности. Она уникальна и отражает как в зеркале состояние человека, но об этом чуть позднее.

21 НОЯБРЯ. Воскресенье

Свадхистана-чакра

Чуть выше нервного сплетения еще одна чакра – свад-хистана. Здесь находится энергетическая кладовая, аккумулятор, который может быть заряжен или разряжен (в последнем случае вся энергетика «вытекает» в нижние части тела). Состояние нижних конечностей, половых органов, мочевого пузыря зависит от работы этого нервного плексуса (скопления нервных клеток). Особый тембр голоса темнокожих певцов говорит об активизации этой чакры.

22 НОЯБРЯ. Понедельник

Анахата – поющая чакра

Наиболее «высокая» из средних центров чакра – анахата. Именно в ней рождается теплое душевное пение. Если даже человек не поет, а что-то рассказывает (в тот момент, когда активна эта чакра), можно заслушаться, даже если разговор идет о самых обычных пустяках. Можно забыть обо всем на свете и слушать часами. Наверняка такое бывало с каждым не раз.

Иной раз человек спохватится: что это я его слушаю столько времени?! Он не в силах понять что к чему, но не слушать не может, потому что основные частоты (вибрации) находятся в этом диапазоне, и голос словно проникает в ваше сердце, трогает его струны и в нем находит отклик-трепет.

23 НОЯБРЯ. Вторник

Голоса верхних чакр

Теперь поговорим о голосах, рожденных в верхних чакрах, – вишудхе-чакре и аджне.

Эти голоса воздействуют в основном на интеллект. Как показали многолетние исследования, такими вибрациями изобилуют речи бухгалтеров, экономистов, деловых людей. Чаще всего их голоса информативны, сухи, слушать их подолгу неприятно (не заслушаешься, это точно).

По голосу можно многое узнать о человеке, даже судьбу предугадать. У женщин, говорящих «на языке верхних чакр», возникают проблемы с эмоциональным восприятием, они лишены, как правило, душевного тепла, в любви им не везет.

24 НОЯБРЯ. Среда

О чем говорит голос?

Очень о многом может рассказать голос человека. Вот, к примеру, вам встречались не раз люди со скрипучими голосами. Всего две-три фразы произнес ваш сотрудник таким вот голосом, и вам уже хочется поскорее покинуть помещение, просто слух корежит, на душе дискомфорт.

Наблюдения ученых помогли сделать вывод: у людей с такими сверхнеприятными голосами внутри имеется некий хаос, все у него не ладится, самое простое кажется ему трудным, все как бы невпопад, все как ножом по тарелке.

Говорят, глаза – зеркало души. Так вот, можно безошибочно утверждать, что голос – это и есть сама душа. Вот почему так важно, чтобы будущая мама находилась постоянно в окружении приятных душевных звуков, которые связаны с природой и космосом (шум прибоя, звуки леса, классическая музыка).

Ведь ребенок, находясь в утробе матери, все слышит, и добрые теплые звуки, слова, мотивы – это прямой путь в его подсознание. Можно сказать, что именно в этот период начинается воспитание его нравственности, духовности. Именно в это время родители очень много могут сделать для своего ребенка. Ведь с помощью звука они фактически творят будущую личность.

25 НОЯБРЯ. Четверг

Звуки, которые лечат

Поскольку голос – прямая дорога в подсознание, то он воздействует на энергетические центры слушающего, а значит, и непосредственно на здоровье. Мы уже говорили о том, что все нервные сплетения, центры, чакры непосредственно связаны с нашими органами.

Вот почему, используя способность слышать и слушать, можно поправить здоровье, заметно улучшить его.

26 НОЯБРЯ. Пятница

Эмоции и органы тела

Распределение таково: сердце – радость; желудок – страх; легкие – тоска, печаль; почки – задумчивость, мечтания; печень – гнев.

Как это понимать? Очень просто. Оказывается, если человек гневается, кричит не своим голосом, он разрушает свою печень хуже всяких таблеток. А если вы пугливы, всего боитесь, вас постоянно одолевает предчувствие беды, захандрит желудок. И лечить его надобно мажорной светлой музыкой, она постоянно должна звучать в доме, как бы сметая, словно метелочка, ваши печальные предчувствия. Причем связь тут обратная, некий заколдованный круг получается: больная печень вызывает агрессию, отчего идет дальнейшее ее разрушение.

А что касается радости, которую в чрезмерном количестве не переносит сердце, то многим из вас, должно быть, известна народная мудрость: от горя человек не умирает, а от счастья разрывается сердце.

27 НОЯБРЯ. Суббота

Звуки и органы тела

Хочу напомнить вам о том времени, когда наш город (и не только наш) охватил джазовый бум, причем самого низкого пошиба, надо сказать.

В ту пору повсюду неслась из окон громкая, бьющая в самую печень, казалось, музыка. Голова от нее трещала тоже изрядно. Именно она увеличила статистику заболеваний печени, агрессия охватила население…

Если вы находитесь в обществе людей, у которых от природы хорошо поставлен голос, то вам станет лучше от простой беседы с ними.

И наоборот, если, скажем, вы находитесь на коммунальной кухне либо на рынке, где раздаются визгливые скрипучие голоса, то можно заболеть. И это не мистика, это не что иное, как наведенная порча. Все дело в голосе, и совсем неважно, что именно человек говорит.

28 НОЯБРЯ. Воскресенье

Голос и жизненная установка

Если человек с удовольствием, как на отдых, отправляется на концерт рок-музыки или поп-музыки, где исполнители – наркоманы или певцы, страдающие алкоголизмом, то здоровья от такого мероприятия явно не прибавится. Что бы эти певцы ни пели, какие бы красивые слова ни были в песнях, в голосах артистов помимо их воли слышится тяга к алкоголю, наркомании.

Удивительно, что слушатели во время чтения стихов (о любви, радости, природе) всякий раз испытывают те же ощущения, что и чтец. В ходе одного эксперимента менялись выступающие, при этом каждый раз менялись ощущения слушателей, хотя стихи были одни и те же. Если у декламатора болело сердце – это чувствовали и слушатели, если болела нога – были неприятные ощущения в ногах и у них.

29 НОЯБРЯ. Понедельник

Опасные вибрации

Я надеюсь, что вы не являетесь большими любителями блатных песен? И правильно, хочется после них только одно: сесть за стол и пить одну рюмку за другой. Это идет запись в подкорку. Причем голоса у певцов могут быть очень приятными, и петь таким голосом можно и о высших материях, но все равно суть не меняется.

Главным является образ жизни певца, им мы и пропитываемся. Не словами, а вибрациями.

А если и текст соответствует внутреннему содержанию того, кто поет, тогда прощай! Человек здорового образа жизни, послушав песню «про водку, про селедку», только почувствует себя плохо после нее, и все. Обладая силой воли, он сумеет пересилить в своем подсознании остаточные вибрации и, конечно, не пойдет в магазин за выпивкой. А вот более податливый поступит по-другому. В него эта программа войдет, и ему станет плохо, а когда он «примет» – ему сразу полегчает. Почему?! Да потому что программа-то будет удовлетворена! А дальше все это может уже стать рефлексом, если такие песни слушать почаще.

30 НОЯБРЯ. Вторник

Измени судьбу свою!

В конце месяца расскажу вам об интересном эксперименте. В течение месяца человек слушал только блатную музыку и оказался под властью опасных вибраций. Для чего проводились такие опыты? Надо было выяснить, сколько времени придется потратить, чтобы выйти на другой уровень, здоровый, освободиться от навязанной программы, которая повернула человека к худому. И было установлено: чтобы перейти на другие рельсы, на рельсы здорового образа жизни, нужен год, целый год! Почему именно год? Потому что должны пройти четыре стихии и четыре межсезонья. И каждая стихия ставит как бы свой штамп-зачет.

Поэтому год – минимальный срок для переправы на другой берег – берег здоровья. Именно поэтому на целый год я свой календарик и сделала, чтобы могли вы переправиться на другой берег. Внимание, последний месяц остался! Я надеюсь, вы выполняете рекомендации мои и почувствовали уже, как возрождается организм ваш и душа к жизни и здоровью. Измените судьбу свою!

Декабрь.
Устраняем причины недугов

1 ДЕКАБРЯ. Среда

Согреваемся сознанием

Что-то подморозило на улице, ветра завыли, пожалуй, отвлекусь я ненадолго от звуков и вибраций и вернусь непосредственно к здоровью.

Пошел снег, задул ветер, вы одеты легко, у вас промокли ноги. Не надо волноваться и мысленно воображать грядущую беду – простуду.

Сконцентрируйте свое внимание на ступнях, ясно и образно представьте (возьмите-ка поскорее атлас в руки, найдите жилочки, по которым бежит кровь). Представьте, как шустро побежала горячая красная влага, вот она обливает теплой нежной струей ваши щиколотки, спускается к подошве. Молодцы, так ясно себе все вообразили, даже у меня ноги согрелись, хотя в комнате, где я пишу эти строки, довольно прохладно.

Так, так. Результат имеется. Побежала кровушка, словно в шерстяные толстые носочки обула ваши ножки. Ох, какие же они послушные! Теперь я точно не подхвачу насморк. Как прежде говорили: держи ноги в тепле, голову – в холоде. От себя, с вашего разрешения, добавлю: а желудок – в голоде!

2 ДЕКАБРЯ. Четверг

Сознательные органы

Так, что бы еще нам подлечить с вами? Кто там следующий такой несознательный, кто и по ночам покоя не дает, ноет?! Что, спина замерзла, хотя вы лежите под ватным одеялом?! Никуда не годится такое, надо ее согреть и притом немедленно.

Расслабились, отогнали абсолютно все заботы и мысли от себя, очень ярко представили себе свою спину и все ее кровеносные сосуды. Нервы тоже разглядели, да? А теперь скажите им что-либо построже, когда все внимание ваше сконцентрировано на сих ниточках. Текст любой, тут полное раздолье вашей фантазии… Вот побежала кровушка горячая к моим плечикам, вот проснулись мои нервы, открылись капилляры, чтобы принять побольше горячей жидкости, что мчится от сердца на аврал. Да, я вижу, не только потеплела ваша спинка, но и руки-ноги разомлели от жары. Если вы не прозевали несколько дней, то, уверяю вас, воспаления легких у вас не будет.

3 ДЕКАБРЯ. Пятница

Сознательное дыхание

Для здоровья всего организма очень хороши дыхательные практики и упражнения. Очень важно во время их выполнения думать о том, куда именно мы посылаем вдыхаемый воздух, в какие части тела, как бы перебирая мысленно эти пути-дороги в нашем сознании. Вот, скажем, мы посылаем нашу мысль в поджелудочную железу, тогда мы должны непременно размышлять о ней – тем самым мы «подкидываем» ей кислород. Конечно, думаем о том, что хотим ее вылечить, снять боли.

4 ДЕКАБРЯ. Суббота

Дыхание – массажист

Различные дыхательные упражнения, такие, например, как пение и задержка дыхания – замечательные «массажисты» внутренних органов. Очень полезно сочетание дыхательных упражнений с потягиванием и поворотами корпуса. В этом случае длительной задержки дыхания не происходит, зато на сосуды идет двойное воздействие – за счет сжатого воздуха в легких и за счет напряжения множества мышц.

Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание насколько возможно, представьте в какие органы идет воздух. Затем должен последовать мощный выдох. Он может быть как резким, так и плавным, но лучше всего чередовать оба вида выдоха. Представьте, как вместе с выдыхаемым воздухом выходит ваша отрицательная энергия. Это упражнение просто незаменимо при лечении бронхитов, астмы и пневмонии. По отзывам тех, кто практикует подобные методики, даже хронические больные за два месяца увеличивали время задержки дыхания от 15 секунд до минуты!

5 ДЕКАБРЯ. Воскресенье

Командуем здоровьем

Да, да, именно так, научитесь давать своим органам и всему организму команды. Причем действуйте сообразно обстоятельствам. Вот на работе что-то заныло, дайте команду, и построже: кончай, мол, ныть-болеть! А дома можете дипломатию разводить – уговариваете тот орган, что мешал вам работать. Все указания-команды надо давать твердо и убедительно, без тени сомнения в своих силах. Слова произносите предельно внятно, чтобы заболевший орган четко «знал», что именно от него хотят. Строго и настойчиво, повторяя несколько раз, давайте приказания.

6 ДЕКАБРЯ. Понедельник

Лечимся звуками

Чтобы подлечиться, в первую очередь, надо выключить телевизор и радио. Лучше всего послушать, если есть такая возможность, классическую музыку. Дело в том, что все, что создано гениями – Бахом, Моцартом, Генделем, – само по себе чудо для сердца человеческого. Когда они сочиняли свои прекрасные симфонии, прелюдии, сонаты, то входили в состояние некоего транса. И то, что у них было в душе, они переводили на язык нот.

Их произведения исполняются талантливыми музыкантами, которые тоже являются проводниками этой энергии. Актеру (или исполнителю), если он болен или даже не совсем здоров, не стоит выходить на эстраду.

Лучше выпить чаю с медом для оздоровления своего тела, для прочистки своих каналов.

Слушайте голоса природы: пение птиц, шум дубравы, шелест тростника. Это бесплатное лечение.

7 ДЕКАБРЯ. Вторник

Лучшее лекарство – музыка

Итак, лучшее лекарство – это музыка! Хорошая классическая музыка. Например, для лечения гриппа может подойти определенное произведение (я говорю про конкретного человека, а не про всех!). Кому-то необходима «Лунная соната», а другому нужна более простая мелодия…

Если человек выбрал для себя какую-то хорошую музыку и «употребляет» ее (если можно так выразиться), то он в любом случае лечит душу, а она уж сама разберется, что в первую очередь надо делать, прыщики ли убирать или камни вытаскивать-изгонять из почек.