Текст книги "Медицинский университет для мамы. Написано доктором-иммунологом, натуропатом. В микроскопе детский иммунитет – все грани. Том 2"

Основными причинами повреждения почек являются диабет и гипертония – два заболевания, наиболее распространенные в наши дни. Это упражнение не сможет исправить уже нанесенные повреждения, но может препятствовать их возникновению, а также поддерживать общее здоровье почек и надпочечников.

Как выполнять

Это упражнение можно делать стоя, но выполнять его сидя на полу, в кресле или на стуле намного удобнее. Сожмите обе ладони в слабые кулаки и либо частью со стороны большого и указательного пальцев, либо основанием кулаков простучите поясницу от нижнего ребра до верхней части таза.

Многие люди страдают от напряжения в пояснице, дискомфорта или боли, и это простукивание помогает убрать их. Сто ударов по каждой почке займут около минуты, и это ежедневный минимум для этого упражнения. Если хотите, можете простукивать на несколько минут дольше. Почки – чувствительные органы, поэтому, меняя ритм и скорость простукивания, следите, чтобы удары не были слишком сильными.

7.1.6. Массаж почек

«Простукивание почек/надпочечников», описанное выше, разгоняет застоявшуюся Ци, и, по многим причинам, его нужно делать до «Массажа почек». Массаж почек оказывает успокаивающее, питающее и разогревающее воздействие, он успокаивает Ци, и собирает здоровую Ци, чтобы тонизировать и оздоровить почки.

В китайской медицине считается, что почки влияют на здоровье и жизнь в самом прямом смысле куда большим количеством сложных взаимосвязей, чем учитывается в западной медицине.

Это, например, рост и развитие в детском возрасте, сексуальное/репродуктивное здоровье и жизненная сила (яички часто называют «наружными почками»), здоровье зубов (как продолжение здоровья костей), волос, долголетие/здоровое старение, острота слуха, память и концентрация.

Наряду с этим, как утверждает западная медицина, почки участвуют в метаболизме жидкостей и выводе отходов. Сохранение почек здоровыми является одним из главных ключей к долгой и здоровой жизни.

Как выполнять

Массаж почек можно делать одним из двух способов. Если есть возможность, на почки лучше всего воздействовать непосредственно ладонями. Выбрав этот способ, в течение 1—2 минут растирайте руки, чтобы разогреть их, направляя в них больше крови и Ци. Затем положите ладони на поясницу – правую руку на правую почку, а левую руку на левую почку 1—2 минуты массируйте маленькими круговыми движениями сначала в одном направлении, и столько же в другом. Старайтесь максимально задействовать местные мышцы, чтобы вы не просто гладили кожу, но и смещали мышцы. Почувствуйте, как тепло ваших рук разливается по почкам. Временя на выполнения этого упражнения не ограничивается, поэтому, если пожелаете, можете выполнять его до нескольких минут.

У некоторых людей плечи недостаточно гибкие, поэтому они не могут положить ладони прямо на поясницу. В таком случае подобному методу есть хорошая альтернатива, доступная практически всем. Мягко сожмите кулаки, обхватив большими пальцами указательные пальцы. Положите боковые стороны кулаков на поясницу так, чтобы места соединений большого и указательного пальцев прикасались к вашей спине прямо над почками.

Вы можете делать круговые движения, как описано выше, или просто двигать кулаками вверх и вниз. Как и раньше, старайтесь прилагать достаточно силы, чтобы смещать мышцы под кожей, а не кожу саму по себе. С практикой вы сможете почувствовать, как движения ваших рук смещают и почки.

Делайте это себе и детям, потом научите детей делать это самостоятельно. В идеале наносить на зоны, с которыми работаете – эфирные масла, можно использовать мой список масел по чакрам, которые давала в соответствующей главе, это многократно усилит эффект.

7.2. Вопросы закаливания.

Да, каждую конституцию нужно закалять, но для каждой из них – свой способ. В рамках этого раздела дам способ, который подойдет всем конституциям. Как и все такие методы– работает только при ежедневном выполнении.

Водные процедуры – один из распространённых способов закаливания организма и неотъемлемая часть здорового образа жизни. Самая простая, комфортная и доступная процедура закаливания в условиях города, это, пожалуй, – контрастный душ. Он обладает более выраженным эффектом, чем обтирания или холодные обливания. Контрастный душ – это поочерёдное воздействие на тело высоких и низких температур (холодные и горячие обливания), которое иногда дополняется точечным массажем водными струями. Такая «встряска» очень полезна как для физического, так и для психоэмоционального состояния человека, а те, кто регулярно использует эту процедуру, реже болеют и чувствуют себя гораздо лучше.

Подобная практика исцеления и оздоровления берёт своё начало ещё со времён Древней Руси, когда было принято обтираться снегом или нырять в полынью, выйдя из горячей бани.

Начинать оздоровление лучше в тёплое время года, когда человек абсолютно здоров. Принимать душ следует не менее чем через полчаса после пробуждения и минимум за два часа до сна. После подъема организм должен сначала проснуться самостоятельно, а вечером холодная вода даст не спокойствие и расслабление, а эффект пробуждения, что мешает засыпанию.

Правильный алгоритм выполнения процедуры заключается в следующем: для начала обливать водой можно только ноги до колен, а через определённый промежуток (при желании и нормальном самочувствии) обливаться полностью, начиная от шеи. Подвергать воздействию контрастных температур голову категорически запрещено. Чередовать обливания с разными температурами 3—5 раз. Нагревать тело надо гораздо дольше, чем охлаждать. Завершением процедуры всегда должно быть холодное обливание. Затем надо растереть кожу махровым полотенцем до небольшого покраснения. После не следует сразу выходить из дома, даже если за окном стоит тёплая погода – нужно подождать хотя бы полчаса. Если все было сделано правильно, человек должен почувствовать прилив бодрости и энергии – любые дискомфортные ощущения свидетельствуют об ошибках в проведении. Чтобы получить от процедуры максимум пользы, в первый месяц её нужно проводить ежедневно, после чего перейти на 1—2 раза в неделю и помнить о регулярности.

Несмотря на то, что контрастный душ считается безобидным и безопасным, он имеет свои показания, правила, которые необходимо соблюдать, иначе процедура только навредит организму.

Польза контрастного душа.

Вы окончательно просыпаетесь и получаете заряд бодрости на весь день.

Ваша работоспособность и эффективность в течении дня значительно увеличивается.

Активизируются обменные процессы, улучшается обмен веществ.

Укрепляется сердце и сосуды.

Организм интенсивно очищается «выбрасывая» шлаки через поры кожи.

Вы становитесь намного более устойчивым к простудам и другим болезням.

Особенно полезен контрастный душ тем, кто страдает от вегето-сосудистой дистонии, перепадов артериального давления (если они не связаны с нарушениями работы сердца), варикозного расширения вен, депрессии и расстройства работы нервной системы.

При правильном выполнении и соблюдении всех правил контрастный душ подарит не только крепкое здоровье, но и энергию, бодрость и хорошее расположение духа. Очень здорово делать это вместе с детками.

7.3. Климатология.

Совершенно всем детям показана хорошая экология, чистый воздух, чистая вода, экологически чистая еда, зеленые растения, контакт с природой и землей. Особо это важно для лимфатиков (самая иммуноскомпрометирванная конституция) и гипоглобулиновых, также для «нервных» конституций (Вата по Аюрведе, нервно-артритическая), также важно для аллергически настроенных (Экссудативно– катаральная, гипер глобулиновая, Пита по Аюрведе). Поскольку в моей семье были все представители – мы старались зимовать в Тайланде, Индии, Египте, Греции, Кипре, Черногории, а в финансово сложные времена – хотя бы где то на Черном море. И это очень хорошо отражалось на здоровье детей.

О том, как климатические условия влияют на здоровье писал еще Гиппократ, этой теме у него посвящен целый трактат. Но частью научной медицины климатология стала совсем недавно – в конце 20 века

Сейчас можно пройти подобие климатотерапии в санаториях, и это тоже очень полезно, мы тоже использовали Кисловодск. Климатотерапия имеет малый список противопоказаний: острая стадия болезни и плохая адаптация с повышенной метеочувствительностью. Во втором случае советуем выбирать санаторий в привычном для себя климате.

Талассотерапия лечит морской водой, солями, водорослями, илом. Сюда входят морские ванны, водная гимнастика, гидромассаж, обертывания, ароматерапия. Даже в Москве есть соляные пещеры, и одно лето, когда не удалось поехать на море, мы прошли 20 процедур и запаса здоровья детям хватило на весь учебный год! Позже я работала там врачом физиотерапевтом и наблюдала, как в пещере у деток проходят и аденоиды, и аллергии и нервные расстройства. Дома у меня всегда стоят огромные соляные лампы типа «Скала» и отлично работают. Про ароматерапию будет отдельный раздел.

Спелеотерапия лечит микроклиматом карстовых, соляных пещер. Существуют даже спелеолечебницы, санатории и отели, которые расположены под землей на рудниках или в природных пещерах. В мире их около 30, в России единственное в своем роде такое учреждение закрыто с 2006 года. Пока для спелеотерапии строят искусственные гроты или галокамеры.

Аэротерапия – воздушные ванны, прогулки на свежем воздухе. Лечебный эффект от такой процедуры климатотерапии в санатории достигается за счет чистого природного воздуха с отрицательными ионами, парами морской воды или фитонцидами (продуктом жизнедеятельности растений). Это мне более всего понравилось в Черногории.

Гелиотерапия или солнцетерапия лечит ультрафиолетом строго под присмотром докторов, так как неправильно дозированные солнечные ванны могут быть опасны. Гелиотерапия назначается при заболеваниях кожи, бессоннице, депрессиях, нарушении обмена веществ. Это придумали еще в Древнем Египте и Греции.

Терренкур тоже часть климатотерапии в санатории. Пешие прогулки с небольшими нагрузками на организм, при этом с потрясающими ландшафтами, не только доставляют эстетическое удовольствие, но и укрепляют сердечно-сосудистую систему. Это как раз Кисловодск и другие

Синрин Йоку – японское искусство «лесных ванн». Традиционно это прогулки по лесу в одиночестве, когда задействованы все ваши 5 чувств. Вы смотрите на природу, дышите лесным воздухом, слышите шелест листьев и пение птиц, дотрагиваетесь до растений, стволов деревьев и ощущаете привкус леса на языке. Гулять необходимо 1,5—2 часа, отключив телефон и сосредоточившись на своих ощущениях. Можно выбрать место, помедитировать или пообнимать деревья. Синрин Йоку используют для борьбы со стрессом. Для меня это Себеж.

Важно определить по конституции – куда полезно будет поехать ребенку. В целом сухим– во влажный климат и наоборот. Подробнее – на консультации.

7.4. Ароматерапия. Вот и дошли до моей излюбленной темы. Она полезна всем без исключения. Сразу расскажу преимущества.

Почему я выбираю аромотерапию для себя, своей семьи и пациентов?

Это экологично. Поясню. Что такое эфирные масла и из чего они берутся? Эфиромасличная флора насчитывает более 2000 видов растений, из них в нашей стране произрастает около 1000, однако промышленное значение имеют всего 150…200 видов. Большинство эфирных масел получают из тропических или субтропических растений, и лишь немногие растения (кориандр, анис, мяту и др.) культивируют в более умеренных широтах (органическим способом или обычным). Особенно богаты маслами многочисленные виды семейства губоцветных (мята, лаванда, шалфей, базилик, пачули и др.), зонтичных (анис, фенхель, тмин, кориандр, ажгон и др.), розоцветных (роза эфирномасличная), гераниевых (герань розовая); амариллисовых (тубероза), миртовых (эвкалипт лимонный) и др.

Это ли не то, что надо нам, обитателям бетонных джунглей городов? Знаете, в этом году мне пришлось по разным причинам провести январь и февраль в городе, и я благополучно с этим справилась только благодаря маслам! Мой дом наполнялся ароматами тропиков, как будто бы я уже там!

Этично! В производстве масел нет убийства животных. Используется то, что нам дала сама природа. В XI веке Авиценна описал метод получения эфирных масел путем перегонки, известный арабам с VIII – IX вв. До этого древние цивилизации многие сотни лет использовали экстракты пахучих цветов, трав и корней, настоянных в растительных маслах или в расплавленных твердых жирах (мацерация).

В наше время химиками используется богатый набор методов для извлечения эфирных масел из растений: в зависимости от формы, в которой находится эфирное масло (в свободном и/или связанном состоянии), применяются различные методы экстракции или используют сочетания различных способов. Свободная форма делает возможным извлекать эфирные масла перегонкой с паром, отдувкой воздухом, отжимом или экстракцией растворителями (летучими и нелетучими). Для извлечения связанных форм эфирных масел требуется их предварительное высвобождение с помощью ферментации (ферментативного гидролиза).

Ферментация заключается в выдерживании исходного сырья от нескольких часов до суток при температуре 50…60°С. Из-за распада гликозидов под действием собственных ферментов растения образуется значительное количество эфирных масел, которые можно извлечь различными методами. Разновидностью ферментации может быть длительное хранение (2—3 года) корней ириса в сухих условиях, после чего в них накапливаются необходимые ароматические компоненты. После проведения ферментации эфирные масла отгоняются как свободная форма. Гидролитические процессы также могут происходить и при паровой отгонке. В некоторых случаях перед паровой дистилляцией сырье выдерживают в солевых растворах с концентрацией 5…20%. При этом происходит высвобождение эфирного масла из клеток растений в результате так называемого осмотического шока, то есть разрушения клеток под действием соли. Это же чудо какое то!

Это мега эффективно! Почему? В отличие от растительных масел эфирные масла представляют собой многокомпонентные смеси летучих органических соединений (ароматических, алициклических и алифатических карбонильных соединений, спиртов, кислот, эфиров и т. д.), вырабатываемых в особых клетках различных растений и обусловливающих их запах. Эфирные масла в свободном состоянии или в виде гликозидов содержатся в листьях, стеблях, корнях, семенах, плодах, коре и древесине. Содержание масел в растениях колеблется в широких пределах: так, в цветах розы их содержится 0,02…0,10%, а в почках гвоздики – 20…22%, но наибольшее количество накапливается в большинстве растений в период цветения и созревания семян. Называются масла, как правило, по видам растений, из которых их получают (розовое, гераниевое, лавандовое), реже – по главному компоненту (камфорное, эвгенольное, терпентинное). Сырье для выделения масел используют либо сырое (зеленая масса герани, цветы лаванды и др.), подвяленное (мята), высушенное (корни аира, ириса и др.), либо предварительно ферментированное (цветы розы, дубовой мох). В таких растениях, как горький миндаль, огурец, хрен или горчица, ароматические вещества содержатся в связанном виде; чтобы высвободить их, необходимо разрушить клеточную структуру этих растений. Это же мега крутое лекарство!

Почему я выбрала для себя самые лучшие фирмы производители? Потому что не хочу тратить здоровье и деньги на вредные или бесполезные подделки. Международная организация стандартов ИСО (ISO) дает следующее определение эфирных масел:

– 100% натуральное (natural) – масляная эссенция не содержит никаких синтетических добавок, эмульсионных агентов, минеральных масел и т. д.;

– 100% чистое (pure) – никакие другие масляные эссенции не были добавлены в данный продукт: если это масло лаванды, то никакие другие виды масла лаванды (например, лавандин) не добавлены в него;

– 100% полное (complete) – масляная эссенция не прошла специальную обработку, из нее не удалены терпены или масляная эссенция не подвергалась соответствующей очистке и т. д.

Химический состав эфирного масла может варьировать. Количество каждого компонента может меняться в широких пределах даже для одного вида растения: все зависит от места выращивания, срока уборки сырья и стадии вегетации, длительности и условий хранения сырья, а также технологии его переработки. Это затрудняет стандартизацию эфирных масел. Однако ISO установила профиль каждого эфирного масла по результатам газожидкостной хроматографии (эталон), что позволяет оценивать их качество. Высокая стоимость эфирных масел часто провоцирует их фальсификацию. Наиболее распространенные способы фальсификации:

– разбавление эфирного масла растительным;

– разбавление дорогого эфирного масла дешевым (например, масло мяты перечной маслом мяты полевой);

– разбавление одного эфирного масла натуральными компонентами другого (например, лимонного – терпенами апельсинового);

– добавление к маслу синтетических веществ (например, синтетического линалоола к маслу нероли).

Аромотерапия это медицина с историей!

С древних времен известно о влиянии запахов на эмоциональное, а также физическое состояние человека. Много веков используются антисептические и ранозаживляющие свойства эфирных масел, их антитоксическое действие, способность повышать работоспособность, улучшать настроение и аппетит. В настоящее время ароматерапия в качестве оздоровляющего организм метода переживает настоящий бум.

Известно, что еще в пятом веке до нашей эры люди научились извлекать ароматные препараты из различных растений. Душистые вещества летучи, и со временем их стали растворять в жирах – для лучшего сохранения аромата. Арабы научились смешивать эфирные масла с мускусом для удерживания аромата и постепенного длительного распространения его в окружающую среду. Антимикробные свойства благовоний широко использовались для профилактики распространения инфекционных заболеваний, для обеззараживания помещений путем окуривания воздуха при религиозных обрядах. С помощью эфирных масел проводили бальзамирование, их добавляли в строительные материалы при возведении храмов, использовали древние целители для устранения различных недугов.

Считается, что появлению на свет ароматерапии, как направления медицины в ХХ веке, помог случай. Работая в лаборатории, французский парфюмер и химик Рене Гаттефоссе сильно обжег руку и окунул ее в стоящее тут же эфирное масло лаванды. Рана быстро зажила. Этот факт заставил химика пристальнее взглянуть на эфирные масла.

Функции ароматерапии выходят далеко за пределы простого получения удовольствия от вдыхания приятных запахов.

Это гораздо более безопасно чем антибиотики и гормоны. Ведь природные вещества вполне совместимы с человеческим организмом и не могут оказывать вредного влияния. При использовании эфирных масел предохранять от попадания в глаза (в случае попадания нанести 1 каплю базового растительного масла (например, масло сладкого миндаля).

Применять эфирные масла внутрь можно только если фирма владеет специальным сертификатом! Я беру только такие!

Не применять на коже в неразбавленном виде, хотя из правила есть исключения (например, лаванда при ожогах, паневей сразу работает при ушибах, валор– наш «Остеопат в бутылочке» тоже).

Во время беременности применяйте масла в половинной от обычной дозировки. Обратите внимание на те из них, которые противопоказаны при беременности.

Применение для детей: используйте в дозе, соответствующей возрасту:

До 2-х лет – применяйте 1 каплю лаванды, розы, ромашки или мандарина, разведенной в 1 чайной ложке базового масла для массажа или ванны. 2—12 лет – используйте в половинной дозе взрослых.

Эфирками можно решать любые задачи! От нервного стресса то очень тяжелых состояний!

В DNA есть отрезки, отвечающие за чувство обоняния. С чувством обоняния связано 1000 генов – 1000 различных белков. 6% от общего числа генов несут ответственность за чувство обоняния. Понятно, что чувство обоняния очень важно в нашей жизни, оно неразрывно связано с чувством вкуса, без обоняния мы не чувствуем вкуса пищи. На языке есть рецепторы, которые дают нам чувство сладкого, соленого, кислого, горького, а также мы можем распознать глютамат натрия.

Органы обоняния у человека примитивны по сравнению с теми же органами некоторых животных. Они находятся в носовой полости и позволяют обнаруживать присутствие газообразных веществ. Обонятельные хеморецепторы расположены в желтой слизистой оболочке, занимающей верхнюю часть носовой раковины.

Обонятельная оболочка

Нижняя часть раковины выстлана красной слизистой оболочкой, богатой кровеносными сосудами, которые согревают вдыхаемый воздух. В желтой слизистой оболочке, или обонятельной оболочке, выделяют три слоя клеток: структурные клетки, обонятельные клетки и базальные клетки. Обонятельные клетки – это нервные клетки, воспринимающие химические раздражители в виде паров. В желтой слизистой оболочке также размещены слизистые железы Боумена, выделяющие жидкость, которая поддерживает влажным и чистым обонятельный эпителий.

Чтобы возбудить обонятельные клетки, вещества должны быть летучими, то есть они должны выделять пары, которые могли бы проникнуть в носовую полость, и быть растворимыми в воде настолько, чтобы раствориться в слизи и достичь обонятельных клеток. Последние передают нервный импульс в обонятельную луковицу, а оттуда в обонятельные центры коры головного мозга, где ощущение оценивается и расшифровывается.

Считается, что есть около семи видов обонятельных рецепторов, каждый из которых способен обнаруживать только один тип молекул. Эти основные запахи следующие: камфарный (запах камфары), мускусный (запах мускуса), цветочный, мятный, эфирный (запах эфира), едкий и гнилостный (запах гнили). Обонятельные рецепторы устают: после продолжительного восприятия одного и того же вещества они перестают испускать нервные импульсы на это вещество, но продолжают сохранять чувствительность ко всем другим запахам.

Что необходимо для обоняния?

Обонятельные пути

Неизвестно, что нужно делать с точки зрения химии, чтобы возбуждать обонятельные клетки, но известны физические характеристики веществ, вызывающих обонятельное раздражение: они должны быть летучими, слегка растворимыми в воде, а также в какой-то мере в липидах.

Кроме того, обонятельные клетки возбуждаются только тогда, когда воздух проникает вверх в заднюю часть носовой полости.

Хеморецепторы передают нервный импульс в обонятельную луковицу, а она – в обонятельные центры коры головного мозга, где ощущения оцениваются и расшифровываются.

Обонятельные рецепторы находятся в слизистой оболочке носа. Слизистая оболочка покрыта слизью. Слизь выполняет очень важную функцию – препятствует вирусам проникнуть в слизистую оболочку носа. Поэтому важно, чтобы слизистая всегда была влажной, и не высушивать ее.

Молекулы запаха присоединяются к рецепторам в строго селективной форме – как ключ к замку. Каждый отдельный рецептор подходит к определенной молекуле, после присоединения молекулы к рецептору происходит высвобождение электрического импульса и начинается реакция в нервном волокне.

В мозгу существует как будто бы «библиотека разных запахов». Мы можем различать комбинацию запахов, до 10000 разных запахов.

Лимбическая система – отвечает за наши чувства, эмоции, характер, поведение, память, это вместилище чувства страха.

У человека около 1000 генов, связанных с чувством обоняния. Существуют различия между людьми в способности различать и ощущать запахи, мы все имеем разное чувство обоняния.

Информация от ощущаемого запаха поступает в лимбическую систему и тесно связана с памятью. Запахи могут быть связаны с приятными и неприятными воспоминаниями.

На способность к обонянию влияют следующие факторы: курение (разрушает обонятельные рецепторы), сильный насморк (воспаление слизистой). Обонятельные способности можно развивать специальным обучением (во Франции есть специальное учебное заведение, где учатся 4 года), концентрацией на запахе, вкусе (дегустации вин).

Во время процесса обработки пищи в ротовой полости освобождаются очень маленькие и легкие молекулы запаха. Они растворимы в воде и поэтому могут проникнуть в слизистую оболочку носа. Только во время жевания мы можем чувствовать запах. Именно поэтому наша способность различать вкус пищи напрямую связана с чувством обоняния. Во время сильной простуды, когда слизистая носа воспалена, происходит разрушение рецепторов запаха, и мы не ощущаем вкуса пищи. Затем эти рецепторы восстанавливаются, и чувство обоняния возвращается. Это единственные нервные клетки в нашем организме, которые могут быстро восстанавливаться.

«Усталость» обонятельных рецепторов объясняет тот факт, что люди не чувствуют привычных (своих) запахов. Мы перестаем ощущать запах духов после какого то отрезка времени. Кроме того, существуют специальные белки – энзимы – которые разрушают молекулы запаха, освобождая рецепторы для контактов с новыми молекулами.

Представители разных рас – белые, черные, желтые – имеют разный метаболизм, питаются разной пищей, у всех имеется свой специфический запах тела. Однако белые считают, что у черных – неприятный запах, а черные – что у белых, а представители желтой расы считают, что и белые и черные – пахнут неприятно. Свой собственный запах не ощущается.

Способность к восприятию запахов обостряется во время беременности, и это связано с гормонами.

Половое влечение связывают с «феромонами». В носовой полости существует вомероназальный орган, который до некоторого времени считали существующим только у животных. Этот орган реагирует на феромоны – вещества, которые выделяются человеком неизвестным образом, и им приписывают функцию создания ощущения, что между людьми «есть химия», «любовь с первого взгляда». Это состояние временное, затем «химия» проходит.

Известно, что во время депрессии так же ослабевает чувство обоняния, связанная с проблемой нейротрансмиторов, ослабевает память, есть также нарушения в лимбической системе. При обсессивных состояниях есть нарушения обоняния. Сильный насморк, синуситы, кариес зубов, курение нарушают чувство обоняния. Но это лечится – теми же эфирками!

Почему? Да потому что через лимбическую систему они проникают сразу в рептильный мозг, минуя заслонки подсознания, и устраняют скрытые там блоки, являющиеся истинными причинами недугов! Это максимально не инвазивный, экологичный и в конце концов, очень приятный метод лечения! Я уже не мыслю своей жизни без эфирок! Сегодня вскользь сказала дочке, которая хочет стать аромо арт терапевтом, что у меня болит правый бок (понервничала), на что незамедлительно получила ответ: Дегиз тебе в помощь! (Это масло хорошего производителя). Вот что значит ароматная семья! Позже пришел сын подросток, и сказал, что заболевает. Лечиться отказывался. Дочка просто поставила в диффузор ТИВС, и я легла спать с полной уверенностью, что он и сам будет утром здоров, и других не заразит. Аромотерапия вошла в наш дом и осталась там, как будто бы всю жизнь там была

А с чего всё начиналось? Вообще, мне кажется я такая родилась, в мире запахов. Потом постепенно отошла от духов, тогда брала масла Крыма. Но первым серьезным прорывом стало общение с Татьяной Рязанцевой, а окончательным переходом на аромо как один из ведущих видов лечения, стало обучение у Александры Кожевниковой. Теперь я совмещаю аромотерапию с нейрографикой Павла Пискарева, и препаратами Аюрведы и ТКМ, и, как вы догадались, удается даже самые сложные случаи разруливать благоприятным образом.

Аромотерапия – это медицина истинного исцеления. Почему? Она не загоняет внутрь симптомы, а выводит патоген из организма, переводя человека на новый уровень здоровья в его полном осознании с связи со всеми частями себя. Подобные механизмы использует гомеопатия, ТКМ и Аюрведа. Это и есть мой выбор в исцелении!

Если вам интересно ввести ароматы в свою жизнь, сделать ее здоровее, честнее, искреннее и душистее, то вы можете это сделать. Для домашнего использования не нужно медицинского образования. Если требуется серьезное лечение, то это конечно же вопрос личной консультации и проходит она так – https://ladadoctor.com/portfolio-item/sozdanie-dreva-zdraviya/

Заказать настоящие чистые качественные масла и получить полную консультацию для использования в семье можно по телефону 8 903 118 76 54. Наталья. У нее беру все свои масла и получаю самую важную информацию о них. Как обычно, советую только то, что использую сама.

Добро пожаловать в мир Ароматных людей! У меня есть индивидуальная программа «Нейро Арома Аура», рассчитанная на три цикла по 40 дней – это самое эффективное из возможного, приходите.

7.5. Чистая вода. НЕ смейтесь. Реально мало кто пьет чистую и мало кто вообще пьет воду.

Утром после подъема нужно выпивать 200—300мл воды и завтракать спустя 1,5 часа. Это восполнит дефицит жидкости, активизирует и промоет систему ЖКТ, подготовит ее к работе. Целители Востока убеждены, что пить натощак также важно, как умываться и чистить зубы.

Перед едой за 30 минут также нужно пить воду. Это делается с целью запуска работы ЖКТ и подготовки ее к работе. Особенно нужно пить перед едой людям с различными заболеваниями ЖКТ, например, язва и др.

Лучше остаться голодным, чем не пить.

Чувство голода легко можно перепутать с чувством жажды, так как ощущения при этом у человека примерно одинаковые. Многие люди с лишним весом, пришли к этому, так как неверно интерпретировали сигналы мозга, путая чувство жажды с голодом. Последствием обезвоживания организма зачастую является ожирение.

Если вы хотите узнать, какую воду лучше пить во время приема пищи, то вот ответ – во время еды и сразу после нее не стоит пить жидкость вовсе. Между едой и питьем должно пройти не менее 40 минут, а лучше воздержаться от питья в ближайший час.

Во время сна водные запасы организма никак не восполняются. Расход жидкости происходит при дыхании или через поры с потом. Чтобы организму было достаточно воды на длительный промежуток времени, нужно пить воду за 30 минут до сна. При нарушениях работы почек от жидкости на ночь нужно отказаться и пить весь объем до 17—18 часов.

Пить всегда, когда есть чувство жажды. Перед занятиями спортом.

Вода поддерживает метаболические процессы. Во время тренировок они ускоряются, много жидкости теряется с потом. Поэтому нельзя допускать ее дефицита во время физических нагрузок.

Не любая жидкость, а вода.

Алкогольные напитки, кофе, чай выводят жидкость из организма. Поэтому выпитая чашка кофе не заменит воду и не восполнит дефицит жидкости, а скорее наоборот, приведет к нему. Молоко, сок, суп – это еда. Они также не способны заменить воду.