Текст книги "Медицинский университет для мамы. Написано доктором-иммунологом, натуропатом. В микроскопе детский иммунитет – все грани. Том 2"

Запись мыслей. Фразы, предложения, отдельные слова – все набросайте на черновик. Это будет отвлекающим маневром в острый период. Прочтите то, что написали на следующий день – так вы поймете значимость событий и предпринятых действий.

Простимулируйте нервы. Действенный метод – провести указательным пальцем по губам горизонтально. Он основан на физиологической реакции парасимпатической нервной системы. Быстро и эффективно успокаивает.

Мышечное напряжение. Соберите нервы в кулак! Напрягите все мышцы, сожмите кулаки, стисните зубы на 10 секунд. Почувствуйте, как организм переключится, отреагирует длительным расслабление

Есть и другие методы. Я подбираю методики индивидуально.

Ну и конечно, напомню очевидное: общение с природой, ванна с солью и эфирными маслами, танцы, медитация, любимая музыка, даже книга и кино, общение с кем-то близким, массаж (особенно масляный аюрведический абхьянга), самомассаж, спорт, шоколад, расслабляющие травы. Чтобы свести стресс до минимума, вам следует ввести диету с низким содержанием сахара. Сахар увеличивает уровень глюкозы в крови, что приводит к временной нервозности и тревоге. Отличная альтернатива сладким продуктам, таким как печенье, конфеты и пирожные – фрукты и ягоды. Они снижают кортизол, который помогает уменьшить стресс. Но главным все равно остается устранение причин. Делать это необходимо.

4.4. Методы психологической помощи ребенку.

В целом, можно применять то что изложено ранее, а также то что предложено для мамы. Я обычно делаю беспроигрышную последовательность из простых действий: обнимаю, даю нюхать эфирное масло лаванды (всегда с собой), капаю в рот каплю ладана, предлагаю воду, если могу – решаю ситуацию прямо сейчас, если не могу – обозначаю алгоритм, как мы будем это решать. Это в острой ситуации.

Потом можно давать детям физическую поддержку, например:

а). сделать массаж спинки «Рельсы, рельсы»,

б). подержать за руку, на ручках, на коленях,

в). поучаствовать с детьми в разных двигательных активностях,

д). положить ребёнка на кровать, ноги на краю кровати и приложить свои ладони к детским ступням – так держать, пока не надоест детям. Или минуты 3—5 минут.

е) почаще ОБНИМАТЬ и ЦЕЛОВАТЬ ребёнка

Очень хорошо что то сделать вместе – погулять, покушать, приготовить что – то любимое, порисовать, посмотреть фильм. Главное, чтобы ребенок ощущал себя любимым, что у него есть тылы, что он не один, что вам важны его переживания.

Кстати через рисунок, лепку, терапию песком, можно и глубже разобраться в ситуации. Если ребенок уже пишет, то можно попросить его написать всё, что он чувствует. После анализа можно сжечь листок.

Расспросите и поговорите. Расспрашивая ребенка, вы достигаете нескольких целей. Во-первых, узнаете о том, что происходит в его жизни в настоящий момент. Во-вторых, даете ребенку возможность выговориться и таким образом лучше понять свои собственные чувства, сформулировать, что именно его беспокоит. В-третьих, показываете ребенку: вам важно то, что с ним происходит, с вами он может обсуждать самое разное и вы готовы его выслушать. Кроме того, такая заинтересованность будет служить примером того, как лучше себя вести, когда рядом находится взволнованный или эмоционально заряженный человек.

Основное это понять глубинные причины стресса, дать поддержку и… успокоиться самой. Почему эмоциональное состояние ребенка в большой степени зависит от настроения близкого взрослого? Детеныши млекопитающих миллионами лет эволюции приспособлены считывать эмоции самки или самца, которые осуществляют за ними уход. Самка боится – детеныш тоже боится. Это хороший адаптационный механизм, благодаря которому спаслись миллионы детенышей. Зайчиха не может объяснить зайчонку, чего он должен бояться и почему. Но он видит ее страх – и тоже боится».

Для ребенка важно, чтобы в сложной ситуации был взрослый, способный позаботиться о нем, стать для него эмоционально близким и надежным человеком. Ребенку нужна возможность получить поддержку и разделить свои чувства с другими людьми, получить социальную поддержку в детском саду, школе, социальном центре.

Что может сейчас помочь? «Прежде всего, определенность – хотя бы на маленьких отрезках времени.

4.5. И все-таки хоть немного, но о психосоматике детских болезней, хоть моя книга про здоровье, а не про болезни. Лично я использую Биопсихосоматику Новой Германской медицины Хамера, кто хочет – у меня есть шикарный курс. Эта система наиболее точно учит определять причины недомоганий, кстати говоря, не только болезней физического тела.

Психосоматикой называют связь между соматическими и психическими функциями человеческого организма. По официальным данным, на сегодняшний день от 60 до 80% заболеваний имеют психосоматический характер. А я вам скажу– все. Нет не психосоматических болезней, и думаю после изучения энергетического строения человека вы это понимаете. То есть нерешённые, «задавленные внутрь» психологические проблемы дают о себе знать посредством телесных проявлений.

Многие детские болезни имеют под собой психологические основания. Дети, возможно, даже больше, чем взрослые подвержены психосоматическим заболеваниям, так как они более чувствительны и эмоциональны. Им сложнее справиться со своими переживаниями и стрессом по причине того, что они просто не знают, как это сделать и не всегда могут описать и сформулировать свои ощущения.

Психосоматические заболевания могут развиваться уже у новорождённых детей и даже закладываться в пренатальный период развития. На это могут влиять такие факторы, как эмоциональное состояние матери, её образ жизни, отношение к беременности (желанная/нежеланная), предпочтение ребенка определенного пола, отношения с отцом ребенка. Об этом я уже писала.

Когда малыш ещё совсем маленький, язык тела – это единственный способ коммуникации между ним и матерью, он «говорит» о том, что его беспокоит, посредством кожных высыпаний, повышения температуры, частых срыгиваний, рвоты и т. п. Ребёнок постарше, который уже умеет говорить, не всегда может разобраться в своих чувствах, правильно их истолковать и высказать. Его что-то тревожит, но он не понимает этого, переживания находятся на подсознательном уровне. Подросток часто подавляет свои эмоции и стесняется делиться ими со взрослыми. Поэтому телесные проявления играют роль своеобразного «канала связи» между детьми и родителями. Частые, плохо поддающиеся медикаментозному лечению заболевания могут выступать так называемым психосоматическим симптомом. В этом случае болезнь – это способ сообщить взрослым о какой-то своей проблеме, потребности.

К заболеваниям, имеющим под собой психосоматические причины, официально относят:

острые респираторные заболевания, простуды, герпес;

проблемы желудочно-кишечного тракта (боли в желудке, тошнота, рвота, диарея, психологический запор);

аллергии, кожные заболевания (нейродермит, экзема, псориаз, атопический дерматит);

заболевания носоглотки (ангина, тонзиллит, аденоидит, хронический насморк);

хронический кашель, бронхит, бронхиальная астма;

анемия;

дисфункция щитовидной железы;

головные боли;

нарушения сна;

энурез, энкопрез;

конъюнктивит. Но я скажу– это самые явные, а на самом деле – все.

Как формируются психосоматические заболевания?

Человеческие переживания, тревоги, отрицательные эмоции должны быть выплеснуты или проработаны, их нельзя держать в себе, иначе они никуда не исчезают и остаются «на хранении» в организме. Если же травмирующая, приносящая душевный дискомфорт ситуация повторяется снова и снова, эмоции накапливаются внутри и в конце концов находят выход в виде тех или иных физиологических симптомов.

Наиболее распространёнными причинами психосоматических расстройств у детей являются такие примеры:

обстановка, психологический климат в семье (напряжённые отношения между родителями, частые ссоры). В таких случаях ребёнок пытается стать «спасателем» родительских отношений. Подсознательно он решает: «если я буду болеть, мама и папа перестанут ругаться, мы будем все вместе». И часто это работает – родители на время болезни ребёнка объединяются перед общей бедой, откладывают свои ссоры и бросают все силы на лечение ребенка. Но после его выздоровления обстановка в семье становится прежней, малыш снова страдает и, как следствие, заболевает повторно. Замкнутый круг. Дети, страдающие от конфликтов родителей, часто подвержены заболеваниям носоглотки (ангины, тонзиллиты, хронический насморк, отиты);

сильное эмоциональное потрясение (потеря близкого человека, домашнего питомца, развод родителей). Ребёнок тяжело переживает подобные события. Ему труднее справиться с горем. Нередко, не понимая, по какой причине оно произошло, малыш подсознательно начинает винить себя. Если чувство вины не отпускает, разрастается, давит, ребёнку трудно его побороть, он заболевает физически. У детей процесс горевания происходит не так, как у взрослых. Внешне малыш может быть спокоен и весел, но на уровне его организма и психики происходят изменения, которые «точат» изнутри;

рождение ещё одного малыша. Часто ребёнок оказывается не готов к появлению на свет брата или сестры. Внезапно для всех он становится «уже взрослым» и должен понимать, что маленькому брату или сестре ЕГО (!) мама нужна больше, чем ему самому, что нужно делить с малышом комнату, игрушки, любовь и внимание родителей, в общем, всё, что до этого принадлежало только ему. Он чувствует себя покинутым, ненужным, отвергнутым и, как правило, не рассказывает о своих переживаниях родителям. Накапливаясь, такие чувства могут привести к аденоидиту, частым ОРВИ.

отношения с матерью. Сюда входит и чрезмерное влияние матери (гиперопека), и, наоборот, недостаток внимания (гипоопека). В первом случае мама чересчур опекает ребёнка, контролирует каждый его шаг, буквально «душит» его своей заботой. Это часто приводит к психосоматическим расстройствам дыхательной системы (хронический кашель, бронхиты, бронхиальная астма). При гипоопеке матери ребёнок по большей части предоставлен сам себе и все свои проблемы вынужден решать самостоятельно. Но такая ноша непосильна для него. Это может обернуться неполадками в пищеварительной системе (тошнота, рвота, диарея и проч.);

трудности с адаптацией в новом коллективе (детском саду, школе), сложности в отношениях с другими детьми. Часто родители жалуются на то, что ребёнок неделю ходит в сад, а потом две недели болеет, и так постоянно. И не всегда причина кроется в слабом иммунитете. Возможно, малыш просто не хочет идти туда, ему там плохо, страшно, грустно. Подавление этих чувств может привести к частым простудам, герпесу и даже обморокам;

чрезмерные требования, излишняя строгость и завышенные ожидания родителей. Если родители слишком строги, задают чересчур высокую планку поведения, у ребёнка формируется чувство несостоятельности, боязнь не соответствовать ожиданиям взрослых. Кроме того, родители часто подавляют эмоции ребёнка, используя в общении с ним реплики типа: «хорошие дети так себя не ведут», «мальчики не плачут» и т. п. Когда ребёнок не позволяет себе выразить то, что он чувствует, это прямой путь к ангинам, хроническому кашлю и насморку. Также такие дети часто страдают от заикания, логоневроза, которые сопровождаются судорогами артикуляционного аппарата, возникающими от чрезмерного возбуждения нервной системы и хронического напряжения мышц лица, гортани и грудины. Это подтверждает и практика нашего Центра.

Это далеко не все возможные примеры развития психосоматических заболеваний у детей. Их великое множество. Развиваются и протекают они у каждого ребёнка по-разному. Это зависит от его восприимчивости, чувствительности, способности преодолевать трудности. Вспоминайте описания конституций.

По второму высшему образованию я психолог, поэтому знаю не по наслышке о таких вещах, да и со своими детьми прошла такой опыт. Например, мои оба сына в течение месяца после моего развода с их отцом исцелились один от логоневроза, второй от энуреза, а дочь избавилась от головных болей, когда я забрала ее из госшколы. И это не единственные случаи в нашей жизни. Поверьте мне, что психосоматика является источником болезней во всех случаях.

Глава 5. Какие анализы на самом деле нужны каждому здоровому ребенку?

5.1. Анализ крови на иммунохелс. Что это и зачем?

ImmunoHelth (ИммуноХелс) – это новый инновационный метод определения индивидуальной чувствительности каждого человека к продуктам питания. Быстрый, точный и безболезненный

Этот метод применяется в мире (а точнее в США и Европейских странах) уже 15 лет.

В России он применяется уже лет 7. И это быстрое его внедрение я связываю с тем, что одним из его разработчиков является Марина Розенштейн, у которой я и обучалась методу.

Появление этого метода было вызвано рядом фактов.

1) Появлением в генетике и иммунологии научных доказательств необходимости индивидуального подхода к выбору продуктов питания.

2) Разработкой точных и специфических, сертифицированных в США и ЕС тестов иммуноферментного анализа, наиболее распространенным из которых является IgG ELISA.

Этот тест отражает иммунные реакции, которые невозможно выявить с помощью кожных тестов, широко применяемых аллергологами. Эти абсолютно разные тесты выявляют разные виды антител, отвечающих за разные типы аллергических реакций.

3) Но при использовании теста IgG ELISA было трудно интерпретировать результаты чувствительности человека к продуктам питания.

Муж Марины Розенштейн (ученый физик) решил помочь своей жене. Он использовал мышление и математический подход к решению этой проблемы. Благодаря ему «родился» метод Иммуннохелс, который был запатентован.

сли лук, лук порей, чеснок и спаржа попадают в красную зону (высока пищевая чувствительность и их надо исключить из питания), то:

в сыром виде их надо исключить из питания, это понятно,

проверить внешнесекреторную деятельность поджелудочной железы, она может быть нарушена,

при термической обработке они не попадают в красную зону и очень полезны, так как их обожает наша полезная кишечная флора.

Иммунохелс – это те реакции, которые не диагностируют с помощью аллергологических тестов. Отсроченные, называемые «аллергией замедленного типа». Обычно пациент не может сам связать их с конкретным продуктом. Классические аллергические реакции немедленного типа, которые хорошо всем известны, выглядят примерно так: ты что-то съел и через считанные минуты покрылся пятнами, или начал отекать, даже задыхаться от этого отека или, вообще, потерял сознание. Эти реакции протекают в тканях, они – на виду! Фактически, каждый аллергик знает, после какой еды с ним такое может приключиться. Но подавляющая часть реакций иммунной системы скрыта от глаз, поскольку сценарий конфликта между иммунной системой и пищевым белком разворачивается не в тканях, а в кровотоке. Вы не можете это увидеть, просто чувствуете упадок сил, вам не очень хорошо – жарко или резко клонит в сон. В этот момент происходит выброс антител в кровь, они обязаны найти, связать и «сжечь» весь чужеродный материал. Иммунная система всегда действует так, как будто столкнулась с инфекцией. В этот момент вы теряете кислород и энергию. Зато получаете порцию отработанного материала, который больше не нужен, и его очень трудно перерабатывать и выводить. Он оседает в тканях (коже, суставах, кишечных стенках, и многих других) и вызывает воспаление. Наша иммунная система так устроена, что в очаг воспаления в любую часть тела, в любую точку нашего организма приходят санитарные клетки, чтобы навести порядок – переварить чужое. К сожалению, иммунная система плохо умеет отличать важные задачи от неважных. Для нее и плохо переваренный белок молока, и возбудитель чумы, проникнувшие в кровь, являются одним и тем же – интервентом, чужеродным объектом, который нужно уничтожить любой ценой. И этот конфликт может продолжаться, перегружать иммунную систему, «захламлять» и поддерживать воспалительный процесс годами!

Наша задача – вернуться в баланс. Сделать так, чтобы его иммунная система не перенапрягалась, освободить от пустых побочных задач, убрать как можно больше раздражителей. А основные из них – как раз пища и еще микробиота (микрофлора). Нигде и никак мы не контактируем с чужеродной органикой – осколками чужих организмов (чем и является еда), так тесно и в таком объеме, как через пищеварительную систему.

Этот анализ необходимо сдать и маме, и лучше еще до беременности. Я уже писала, что это значительно облегчит задачу формирования иммунитета плода.

5.2. Анализ кала на микробиоту по Осипову.

Применение газовой хроматографии-масс-спектрометрии (ХМС) используется для определения в биологических пробах человека компонентов клеточных стенок микроорганизмов, так называемых микробных маркеров из числа высших жирных кислот. У каждого микроорганизма есть «свои», т.е. характерные только ему маркеры, при обнаружении которых делаются заключения о присутствии тех, или иных микробов с их количественной оценкой. Это используется для определения инфекционных агентов воспалений и оценки дисбиозов различных локализаций.

Метод был разработан в России группой ученых под руководством доктора биологических наук, профессора микробиологии Осипова Георгия Андреевича. С 1991 года метод используется в медицине, экологии и биотехнологии, в основном, при научных исследованиях. Научная обоснованность метода заключена в четырнадцати кандидатских, докторских диссертациях и десятках публикаций в научной периодике, в том числе в иностранных реферируемых журналах. Она обусловлена получением беспрецедентно большого объема информации о действующих в воспалительных процессах и при дисбиозах бактериях, особенно из числа анаэробов, некультивируемых в клинических лабораториях аэробов, а также актинобактерий, дрожжей, микроскопических грибов и вирусов.

Сегодня метод ХМС прекрасно зарекомендовал себя в среде специалистов гинекологов, репродуктологов, урологов, гастроэнтерологов, как альтернатива, так и при совместном применении с традиционными методами обследования.

Основные преимущества методики Хромато-масс-спектрометрии (ХМС) микробных маркеров:

Газовая хроматография масс-спектрометрия является высокочувствительным и достоверным методом обследования;

Одним анализом количественно оцениваются более 50 доминантных родов и видов микроорганизмов – потенциальных участников воспалительных процессов.

В отличие от широко применяемых методов диагностики – культуральных, иммуно-серологических, молекулярно-биологических, ХМС указывает на целый спектр микробов, которые традиционно не учитывается, в результате чего пациент остается недообследованным со всеми вытекающими последствиями.

Уникальной особенностью исследований методом ХМС является способность выявлять возбудителей заболеваний, находящихся в «спящем» состоянии, когда микроколонии окутаны защитной полисахаридной капсулой.

Методика универсальна. Применяется для исследования микробиоценозов любых органов и локализаций.

Характеристика микробиологического анализа

Метод масс-спектрометрии микробных маркеров (МСММ) (Разрешение ФС 2010/038 от 24.02.2010) является надежным количественным экспресс-методом диагностики дисбактериозов и определения возбудителей инфекции. Принципиальное отличие метода в количественном определении маркерных веществ микроорганизмов (жирных кислот, альдегидов, спиртов и стеринов) непосредственно в клиническом материале, что придает ему качественно новое свойство – возможность разложения суперпозиции всего пула микробных маркеров.

Основные характеристики метода:

Без культивирования непосредственно в клиническом материале;

Одновременное определение 57 микроорганизмов в одной пробе;

Полное время анализа составляет 2 часа;

Универсальность в отношении разных групп микроорганизмов: бактерии, грибы, вирусы;

Чувствительность 103—104 клеток в пробе;

Селективность – до вида;

Использование любого биоматериала.

Метод МСММ дает возможность быстро получить расширенную информацию об анаэробах и трудно культивируемых аэробах, а также актинобактериях, вирусах, дрожжах и микроскопических грибах из одной пробы обеспечивает полное понимание микробной этиологии заболевания.

Метод МСММ лишен недостатков классических методов диагностики инфекционных заболеваний в клинической практике:

В отличие от бактериологических исследований

экспрессный, результаты не «отстают» от реальной картины развития инфекционного процесса;

есть возможность оценить роль некультивируемых микроорганизмов в инфекционно-воспалительном процессе.

В отличие от иммуно-серологических испытаний

прямой;

отсутствуют ошибочные определения, связанные с индивидуальными вариациями иммунного ответа.

В отличие от молекулярно-биологических методов

количественная оценка.

Это самый лучший метод на сегодня. Поможет поддержать микробиом и метаболизм, а за этим стоит и усвоение полезностей из еды, и выработка их микрофлорой, весь местный иммунитет и опосредованно– общий.

5.3. Интерфероновый статус с чувствительностью к иммуномодуляторам и индукторам эндогенного интерферона. Зачем? На крайний случай. Эта чувствительность не меняется в течение жизни, и в случае острого заболевания, тяжелого состояния вы сможете экстренно помочь ребенку, буквально спасти – вы будете знать чем именно. Сдать когда (если) заболеет – не получится, потому что анализ делается 12 – 14 дней. Выбрать наугад (как, увы, делают врачи) – не вариант ибо чревато усугублением ситуации или бессмысленностью, но возникшая лекарственная нагрузка отяготит работу печени и других органов, что не только не поможет выздоровлению, но наоборот даст интоксикацию. Я действую обычно натуральными методами и средствами, но случалось в жизни так, что лишь имунофан и галавит буквально спасали жизнь мне и детям в экстренной ситуации. Такие решения вам стоит принимать со своим врачом.

Остальные анализы очень ситуативны, а чек -апы зависят от конституций и состояний. Описывать тут рутинные анализы нет смысла, это вы можете прочесть в интернете и без меня.

Напомню то, что вы уже читали, как пример :

Экссудативно-катаральным нужно сдавать секреторный Иг А и Иг Е, особенно важно сдать микробиту по Осипову.

Лимфатикам – иммунограмму, клинику крови с формулой, особо важно сдать интерфероновый статус.

Нервно-артритикам – биохимию крови, клинику мочи. Это конечно, поверхностно, для каждого ребенка свой набор, определить могу только на личной консультации.

Прежде чем перейти к средствам поддержания здорового иммунитета, прочтите важную главу.