Текст книги "Я – косметолог! Книга рецептов и историй"

Пилинги – настоящее чудо косметологии

Я уже делилась с вами рецептами пилингов с кислотами и на самом деле обожаю пилинги.

Регулярно провожу пилинговые процедуры для себя и настоятельно рекомендую пилинги клиентам.

Существует правило: чем старше женщина – тем мягче должен быть пилинг и больше процедур в курсе. В малых концентрациях фруктовые кислоты рекомендуются и в ежедневном уходе за зрелой кожей.

Пилинги – идеальное средство для профилактики фотостарения.

Солнце виновато почти в 90% тех неприятностей, что случаются с нашим лицом и называются старением.

Однажды я проводила обучающий семинар по пилингам с кислотами для косметологов, и одна слушательница спросила меня, насколько, по моему мнению, пилинги необходимы в косметологии?

Подумав, я ответила, что если бы прямо сейчас все пилинги исчезли, я бы ушла из профессии.

Если я и преувеличила – то самую малость…

На самом деле я впервые прибегла к омоложению с помощью инъекций в 45 лет, а до этого эффект разглаживания морщин и лифтинга получала, регулярно практикуя мультикислотные поверхностные (без повреждения кожи) пилинги с ретинолом. И была очень довольна результатами.

Сегодня молодежь практикует инъекции уже в возрасте 20—30 лет, когда кожа молода, здорова, находится в состоянии баланса и не нуждается в агрессивных вмешательствах.

Есть большие минусы в таком подходе к омоложению.

Конечно, пилинги пилингам – рознь.

Есть мягкие, поверхностные пилинги, отшелушивающие роговые чешуйки и дающие мгновенный результат – гладкость и осветление кожи, а есть срединные, сжигающие верхние слои эпидермиса.

В этом случае на коже образуется коричневая плотная корка, которая снимается через неделю.

Результаты очень хорошие, но за кадром остается выраженная болезненность процедуры.

Сделав себе однажды срединный салициловый 20% пилинг, я не спала две ночи – так болело лицо.

Для облегчения боли во время нанесения кислоты необходимо махать веером над лицом клиента или использовать вентилятор.

А потом требуется недельная реабилитация.

День ото дня по мере заживления кожа темнеет, превращаясь в сморщенную коричневую маску.

Клиентки временно превращаются в морщинистых старух, и я говорю им, чтобы поддержать: «Вот смотрите, девочки, как можно выглядеть в старости, если не заниматься профилактикой старения». Клиентки вздыхают, а через семь дней приезжают ко мне на такси, закутавшись в платки, с темными очками на носиках.

С помощью вапоризатора лицо распаривается, и сухая коричневая корка единым пластом отделяется от здоровой кожицы. Рождается юное, нежно-розовое лицо.

В наше время желающих на такие пилинги поубавилось из-за широко распространившихся лазерных шлифовок. Но и в этом случае «красота требует жертв», и значительно более кровавых из-за частых и неприятных осложнений после таких процедур.

И тем не менее поверхностные кислотные пилинги остаются востребованными. В уходовых программах без них никак.

Пилинги не обязательно должны быть дорогими или агрессивными.

В варианте домашнего исполнения они и эффективны, и безопасны, и доступны по цене.

После 40 лет кожа теряет свой цвет и прозрачность, становится все более тусклой и неоднородно окрашенной, а пилинги помогают контролировать и обращать этот процесс вспять.

Придавая изумительную гладкость коже, пилинги делают макияж более естественным. Тон ложится ровно и почти незаметен.

Думаю, вы уже полюбили пилинги!

Самое лучшее время для курса пилингов – поздняя осень и зима.

Но если вы избегаете агрессивного загара летом и носите шляпку – можно делать мягкие пилинги круглый год.

Мне очень импонируют своим мгновенным эффектом пилинги на основе фруктовых кислот (лимонная, яблочная, виноградная, молочная, гликолевая).

А добавление салициловой кислоты делает отшелушивание более активным.

Самые эффективные пилинги – мультикислотные, содержащие кислотный микс – несколько кислот сразу.

Почему? Потому что молекулы фруктовых кислот отличаются по размеру. Это влияет на глубину их проникновения в кожу.

Те, что проникают глубже – увлажняют кожу и стимулируют регенерацию, а те, что действуют в верхних слоях эпидермиса – отшелушивают роговые чешуйки.

Все без исключения кислоты обладают противовоспалительным действием благодаря созданию на коже слабо-кислой среды, губительной для болезнетворных бактерий.

Концентрация кислот имеет значение.

Чем она выше – тем агрессивнее, травматичнее воздействие.

В состав профессиональных пилингов всегда добавляются щелочные буферы для смягчения раздражающего действия кислот на кожу.

Вот рецепт пилинга, в составе которого несколько кислот: аскорбиновая, салициловая, янтарная.

Процедуры проводятся курсами один-два раза в неделю, в зависимости от типа кожи, в осенне-зимний сезон.

Если кожа жирная, толстая, пористая – то чаще, если нормальная и сухая – реже. Необходимо руководствоваться ощущениями во время процедур и состоянием кожи после пилинга.

Пилинги противопоказаны чувствительной, раздраженной или воспаленной коже.

Количество процедур на курс: от 3—6 до 10—12 и даже больше – все индивидуально.

Перед процедурой очистить кожу.

Используйте кислое средство для умывания.

Мягкое закисление перед нанесением пилинга выравнивает pH кожи, и пилинг оказывает более эффективное и равномерное действие на кожу.

Просто добавьте лимонный сок в маску или в средство для умывания.

Рецепт пилинга с кислотами

(Уменьшая или увеличивая концентрацию кислот, можно создать для себя идеальный рецепт).

1 чайная ложка крема «Пантенол»,

1 таблетка янтарной кислоты,

1 таблетка аспирина,

аскорбиновой кислоты на кончике ножа.

Таблетки растереть в порошок, все составляющие тщательно перемешать, дождаться максимального растворения кислот, нанести на лицо (не наносить близко к глазам), выдержать от 3 до 10 минут, в зависимости от ощущений на коже.

Смыть пилинг прохладной водой и протереть лицо тоником.

Нанести активную живую сыворотку, а затем – любую увлажняющую маску или нежирный йогурт из холодильника.

После маски нанести еще раз живую сыворотку, а следом – масляный крем, например, кунжутное масло плюс эфирное масло (петитгрейн, ромашка марокканская, сандал) или «Алоэ-гель» – если кожа жирная.

Такой пилинговый уход очень хорош в качестве экстренной помощи лицу, когда необходимо срочно стать красивее.

Удобнее проводить процедуру вечером. Утром результат на лице.

Так просто быть красивой!

А вот рецепт винного пилинга. Он интересен тем, что представляет собой маску.

Отшелушивающая и омолаживающая винная маска

Приготовить тоник по следующему рецепту:

50 мл белого вина,

2 таблетки аспирина,

2 таблетки янтарной кислоты,

1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока.

Приготовить состав ингредиентов: 1 столовую ложку овсяной муки развести тоником до состояния густой маски, добавить миндальное масло – 1 чайную ложку, маску нанести на все лицо, кроме области вокруг глаз…

Выдержать маску на лице 3—5 минут, смыть прохладной водой.

Нанести холодную сметанную маску (сметана 10—15% жирности) на 10 минут, смыть.

Проводить процедуру курсами 1—2 раза в неделю, 6—12 процедур на курс.

Морщины: что делать?

Лучше одна морщинка на лице, чем на чулке…

Коко Шанель

Вот уж не согласна с Коко! Морщинку на чулке легко разгладить, а на лице не так все просто.

Морщины на лице возникают вследствие активной работы мимических мышц, которые крепятся одним концом к костям лицевого черепа, а другим вплетаются в мягкие ткани кожи.

Когда мышца сокращается, на коже возникают заломы.

Постепенно заломы превращаются в тонкие бороздки – морщины, постоянно присутствующие на лице.

Активная мимика обычно приводит к раннему образованию морщин.

Сухая кожа очень рано покрывается морщинками.

На самом деле морщины есть даже у детей, подростков и молодежи, но именно с возрастом их количество и глубина значительно увеличиваются, что и доставляет огорчения.

Можно ли полностью избавиться от морщин?

Пожалуй, нет!

Но мы можем контролировать глубину морщин, делать их менее заметными

В возрасте от сорока до шестидесяти лет многие функции кожи угасают, кожные структуры начинают разрушаться.

Снижение упругости– общеизвестный признак старения.

Не в наших силах остановить старение, но сгладить и отсрочить его проявления мы в состоянии.

Внешние причины старения кожи необходимо учиться контролировать с самой молодости, если вы не делали этого, начинайте заботиться о коже прямо сейчас.

Кожа – это такой же живой орган, как сердце, легкие или мозг; разница лишь в том, что, в отличие от внутренних органов, она постоянно соприкасается с внешней средой и подвергается разрушительному воздействию солнца, ветра, загрязнителей и химических веществ, содержащихся в воздухе, воде и косметике.

Уже по одной этой причине для предотвращения раннего старения кожа нуждается в особом осмысленном ежедневном уходе.

Рецепты против морщин

Омолаживающий крем на топленом масле

Это рецепт для очень сухой кожи.

Топленое сливочное масло – 2 столовых ложки.

Оливковое масло – 2 столовых ложки.

Ромашковый настой – 1 столовая ложка.

Сандаловое эфирное масло – 5 капель.

Эфирное масло розы – 3 капли.

Масляный раствор витамина А – 5 капель.

Приготовьте ромашковый настой: 1 столовую ложку цветков ромашки аптечной заварите кипятком в стакане, дайте остыть, процедите сквозь мелкое ситечко.

Растопите на водяной бане топленое сливочное масло, снимите с огня, добавьте оливковое масло.

Влейте в масляный состав, добавляя по каплям и постоянно помешивая, настой ромашки. Когда смесь остынет, добавьте сандаловое и розовое эфирные масла и витамин Е.

Крем хранить в холодильнике.

Крем алоэ

Этот крем универсальный для зрелой кожи любого типа.

Уже через пару дней вы почувствуете, как кожа молодеет, становится глаже, а морщинки уменьшаются.

Мне нравится использовать крем для ухода за кожей рук.

Исчезает сухость, быстро заживают ранки, кожа становится более эластичной.

Какао-масло – 2 столовых ложки,

кунжутное масло – 2 столовых ложки,

лист алоэ среднего размера,

эфирные масла:

сандала – 3 капли,

розового – 3 капли,

масляный раствор витамина А (a-токоферола ацетат) – 5 капель.

Масло какао разогреть на водяной бане, добавить в него кунжутное масло.

Выдержанный две недели в холодильнике лист алоэ разрезать вдоль пополам, выбрать чайной ложкой густой гелеобразный сок.

1 столовую ложку геля алоэ и 1 чайную ложку кипяченой воды смешать деревянной или пластмассовой ложечкой, процедить сквозь сложенную марлевую салфетку.

Влить сок алоэ в масляный состав по каплям при постоянном помешивании.

Добавить в крем эфирные масла: сандала и розы.

Завершающий штрих: добавьте 5 капель масляного раствора витамина Е в качестве антиоксиданта для кожи и консерванта.

Крем от морщин – интересный рецепт!

Наносите этот крем по линиям морщин, а затем мягко втирайте в кожу. Представляйте, как морщинки тают под вашими пальцами.

Глицерин – 1 столовая ложка,

топленое масло – 1 столовая ложка,

мед – 1 чайная ложка,

камфорный спирт – 1 чайная ложка.

Глицерин и топленое сливочное масло соединить и разогреть на водяной бане, добавить мед и камфорный спирт.

Все ингредиенты однородно перемешать, перелить в стеклянную баночку. Наносить на морщины 2 раза в день.

Хранить крем в холодильнике.

А вот рецепт с маточным пчелиным молочком, геропротектором и природным адаптогеном, омолаживающим и улучшающим энергетический статус человека веществом.

Химический состав молочка очень сложен и столь богат, что коровье молоко на его фоне представляется очень бедным продуктом.

Самая доступная форма молочка – фармацевтический препарат «Апилак».

Конечно, кожа очень любит живую косметику с маточным молочком.

Маска от морщин

1 столовая ложка жидкого меда;

2 таблетки измельченного в порошок маточного молочка «Апилак»;

5 капель камфорного масла;

1 столовая ложка лимонного сока;

1—2 чайных ложки белой глины;

Смешать до получения однородной массы. Если маска получается очень густой – добавить немного воды.

Наносить тонким слоем на кожу лица, шеи, декольте, оставить на 20—30 минут. Смыть теплой водой.

Маска питательная омолаживающая для зрелой кожи

2 таблетки препарата «Апилак»;

1 чайная ложка воды;

1 чайная ложка меда;

1 столовая ложка бананового пюре;

Таблетки измельчить, растворить в воде, добавить мед, равномерно перемешать, массу соединить с банановым пюре.

Жизнь без морщин по-японски: попробуй «Каноны сакуры»!

Представьте, что женская красота, как явление, всегда считалась благом и благословением небес, а попытки сохранить и продлить ее из века в век складывались в правила и законы, нашедшие обобщение в различных древних трактатах – руководствах для красавиц.

Интересен один такой трактат – «Каноны Сакуры» – обучающее руководство по совершенствованию и сохранению красоты для японских гейш, которые славились неувядаемой прелестью, притягательностью и безупречными манерами.

Красота гейши – это ее капитал, благополучие и богатство.

Гейша востребована, пока цветет ее красота.

В «Канонах Сакуры» во главу угла ставилась дисциплина, благодаря которой данная природой красота оттачивалась до абсолютного совершенства.

Искусство «нести» лицо и тело, постоянно чувствовать и контролировать возникающие мышечные дисбалансы позволяло значительно дольше сохранять удивительную моложавость.

Гейши блюли правила «жизни без морщин».

Вот главные из них.

Правило воротничка

Идеальная посадка головы защищает от возрастных деформаций лицо и сохраняет его симметричность. Искусство легко и высоко нести голову и держать «царскую зону» – декольте – раскрытой, не зажатой – важное условие женской красоты согласно «Канонам Сакуры».

Очень простой и эффективный способ поставить голову на место – ношение бумажного воротничка вокруг шеи. Воротничок помогает быстро привить привычку держать осанку и красивое положение головы.

Сделать для себя такой воротничок очень легко.

Возьмите два бумажных листа формата А4, сложите втрое вдоль длинных сторон и соедините листы скрепками. Я использовала на заднем шве воротничка булавку для соединения частей (а можно склеить листы по заднему шву), а для соединения под подбородком – швейную иголку с круглой головкой.

Носите воротничок дома, когда занимаетесь домашними делами, когда работаете за компьютером или гуляете в саду. Один-два часа в день в воротничке – и улучшится ваша осанка, ваша походка и посадка головы.

Постепенно вы привыкните к воротничку, он перестанет мешать, но будет неизменно улучшать и поддерживать вашу осанку. Правильное положение тела в пространстве – очень важное условие красоты лица.

Правило « Безмятежное лицо»

Гейша умеет держать лицо безмятежным, расслаблять его и нести в таком расслабленном состоянии по жизни. Ее лицо отражает внутренний покой, равновесие, безмятежность.

Негативные эмоции напрягают мышцы лица и тела, кровоток затрудняется, и лицо быстро стареет.

Если женщина хочет быть красивой всю свою жизнь, а не только немного в молодости, нужно учиться жить расслабленно и уметь расслаблять лицо.

Один знаменитый врач-психиатр как-то на лекции сказал студентам: «Если вы думаете, что страшные, злобные бабушки с лицом бабы-яги были добрыми и любящими в молодости, то вы ошибаетесь! Их лица в старости – результат работы тех эмоций, которые преобладали в жизни. Чего было в жизни больше – то и проявилось на лице в старости!»

Если желаете быть красивой большую часть своей жизни – гоните прочь грустные, деструктивные мысли, почаще размышляйте о том, как много хорошего вокруг.

А вот как можно выработать привычку «безмятежно нести лицо».

Практика релаксации «Свежий ветер» из «Канонов Сакуры»:

– Сядьте удобно с прямой спиной, закройте глаза, приоткройте рот, расслабьте нижнюю челюсть, шею, плечи.

– Представьте, что в лицо дует свежий, прохладный ветер и уносит все накопившееся напряжение.

– Начинайте дышать свежим ветром. На вдохе ощущайте его на лице, а на выдохе продолжайте расслабляться, проходя внутренним взглядом по лицу сверху вниз. Расслабляйте скальп, лоб, виски, уши, веки, щеки, подбородок.

Выполняйте упражнение как можно чаще. Результат обязательно будет.

Что такое харизма?

Знаете?

Это энергия, особый магнетизм, притягательность.

Гейши регулярно практиковали медитации для энергетической наполненности, блистания и психологического равновесия, так как без внутренней благости нет сияния внешней красоты.

На самом деле никакие наружные средства, лекарственные препараты и диеты не способны восстановить душевное и физическое равновесие полностью.

С точки зрения здоровья человек может находиться только в одном из двух состояний: уравновешенном или неуравновешенном. И то и другое состояние отражаются на коже.

Пребывая в гармонии, наш организм естественным образом сопротивляется всем болезням, а кожа действительно излучает сияние.

Медитация «Сила и покой»

– Сядьте прямо, закройте глаза.

– Сделайте глубокий, медленный вдох, произнося про себя одновременно: «Я вдыхаю силу и покой».

– Задержите дыхание на вдохе на 3—5 секунд, сосредоточив внимание на межбровье, как будто вы смотрите закрытыми глазами в точку между бровей.

– Медленно выдохните.

– Выполняйте практику в течение трех минут ежедневно перед сном.

Практикуйте регулярно и будьте красивы и молоды!

Сухая кожа:
увлажнение, разглаживание морщин, эффект лифтинга

Я как сухофрукт!

Моя кожа – сухая тряпочка!

Я похожа на черепаху Тортиллу!

Спасите! На моем лице Сахара!…

Эти и подобные фразы я часто слышу от тех клиентов, кого особо беспокоит состояние сухости и стянутости на лице.

Хроническая сухость кожи усугубляется в холодное время года и часто приводит к повышенной чувствительности к косметике и даже к составу воды.

Конечно, нужно выявлять причины сухости кожи.

Тип секреции кожи передается генетически от родителей детям, а вместе с ней и предрасположенность к тем или иным состояниям.

Есть внутренние причины сухости (например, в результате заболеваний щитовидной железы, нехватки микроэлементов и витаминов в питании) и внешние (агрессивные средства умывания, солярий, злоупотребление солнцем, косметика с нефтепродуктами).

С возрастом любая кожа становится суше.

Вот простые советы по уходу за сухой кожей:

Умывание должно быть максимально щадящим.

Масляное умывание – самое то.

Если сухость не уходит на фоне применения косметики, нужно поменять препараты.

Прием бета-каротина длительно облегчает состояние.

Бета-каротина много в моркови (ежедневная чашка морковного или тыквенного салата с маслом или сметаной).

Не практикуйте агрессивный загар. Солнечные ожоги провоцируют сухость и быстрое старение кожи.

Избегайте таких косметологических процедур, как жесткие пилинги и лазерные шлифовки.

Помогают уменьшить проявления сухости кремы по специальным рецептам:

Крем с топленым сливочным маслом

для сухой чувствительной кожи

топленое масло – 1 столовая ложка,

оливковое масло – 1 столовая ложка,

аптечный сок алоэ в ампулах для инъекций – 3 ампулы,

эфирное масло розы (высшего качества) – 3—5 капель,

масляный раствор витамина Е – 5 капель,

масляный раствор витамина А – 5 капель.

Топленое масло растопить на водяной бане, добавить оливковое, витамины и розовое масло.

Сок алоэ добавляем частями, по каплям, тщательно взбивая масляную основу пластиковой или деревянной палочкой.

Хранить крем в холодильнике в стеклянной баночке с крышкой.

Огуречно-лимонный крем от сухости кожи

масло кунжутное – 3 столовых ложки,

воск пчелиный – 1 столовая ложка,

борная кислота – ½ чайной ложки,

огуречный и лимонный сок – по 1 столовой ложке,

глицерин – 1 чайная ложка.

Воск измельчить на мелкие кусочки, поместить в кастрюльку, добавить кунжутное масло и борную кислоту.

Состав разогреть на водяной бане до полного расплавления воска, слегка остудить, растирая массу, добавить глицерин, огуречный и лимонный сок – по каплям, взбивая крем деревянной палочкой.

Крем должен быть однородной консистенции, тщательно растирайте состав.

Хранить крем в холодильнике в стеклянной баночке с крышкой.

Лифтинг-крем для лица

Эффект от применения крема виден сразу.

Два уникально работающих ингредиента: мятное (ментоловое) масло и камфорное масло улучшают кровообращение на уровне капилляров и производят противоотечный, дренажный эффект.

1 столовая ложка топленого сливочного масла;

1 столовая ложка кунжутного или оливкового масла;

4 капли камфорного масла;

4 капли ментолового масла;

1—2 капли эфирного масла лимона.

Топленое масло разогреть на водяной бане, добавить растительное и все масла по очереди. Тщательно перемешать ингредиенты, эфирное масло лимона добавить в охлажденный крем.

Хранить в стеклянной баночке в холодильнике. Наносить на все лицо и под глаза на ночь (после умывания).