Текст книги "Я – косметолог! Книга рецептов и историй"

«Не все золото, что блестит…»

Моя бабушка – пчеловод по профессии – людей лечила медом, прополисом и травами, а меня в детстве умывала отваром любистка, «чтоб мила ликом была да людьми любима».

От бабушки я заразилась любовью к живой натуральной косметике, секреты которой передаются из поколения в поколение как величайшая драгоценность, принадлежащая той стороне жизни, которой мы дорожим и считаем нашими истоками.

Живая косметика не столь красива и идеальна, как ее синтетические аналоги.

Она может иметь неоднородную текстуру, образовывать осадок или дистиллят на поверхности, но именно это и есть признак ее натуральности и безупречности.

Во все века самыми омолаживающими субстанциями были и остаются роза, жасмин, сандал и жожоба.

Самыми увлажняющими – морские водоросли, мед, сметана и сыворотка молока, а самыми противовоспалительными – эвкалипт, сосна, чайное дерево, черный тмин, зверобой и лаванда…

Живую косметику несложно приготовить дома. Сырье для нее – это растения, эфирные масла, экстракты и растительные масла, чистая вода, топленое сливочное масло, мед, молоко и кисломолочные продукты, натуральные овощи, ягоды, фрукты, орехи, водоросли и крупы.

Некоторые составляющие натуральной косметики не продаются в супермаркетах, но их можно найти в специализированных магазинах здорового питания и в отделах аптек, торгующих натуропатическими средствами, а также заказать в интернет-магазинах.

Любой косметический продукт, изготовленный из натуральных ингредиентов, можно без ущерба для здоровья съесть.

Как-то раз я сделала маску для лица: свежее кокосовое масло, мед, желток и лимонный сок. Поместила готовый состав в баночку и поставила в холодильник.

Каково же было мое изумление, когда на следующий день я не обнаружила баночку с маской в холодильнике.

Опрос домочадцев дал результат: муж признался, что съел «что-то-такое-вкусненькое-сладенькое-было-в-баночке».

Именно такой вкусненькой-сладенькой и должна быть косметика для кожи.

Конечно, из натуральных ингредиентов следует выбирать те, которые подходят именно вам, но в подавляющем большинстве натуральные средства для кожи универсальны и каждого порадуют, как, например, эти чудо-сыворотки.

Натуральные сыворотки – стимуляторы для омоложения и легкие кремы для жирной кожи

Для усиления эффективности ухода за кожей в косметологии используются низкомолекулярные составы – сыворотки, обладающие способностью более глубоко проникать в кожу.

А могут ли сыворотки быть полностью натуральными, растительными, но при этом эффективными? Ну конечно же да.

Натуральные сыворотки – это приготовленные особым образом стимуляторы растительной природы для омоложения кожи.

Сыворотки применяются сразу после этапов умывания и тонизирования перед нанесением крема:

1) Очищение (демакияж) – тоник – сыворотка – крем.

Пилинги усиливают эффект сывороток, способствуя их более глубокому проникновению:

2) Очищение – тоник – пилинг – сыворотка – крем.

Если в уходе применяется маска, то сыворотку желательно наносить и под маску, и после этапа маски под крем.

3) Очищение – тоник – сыворотка – маска – сыворотка – крем.

Почему сыворотки эффективны?

Сыворотки содержат особые активные вещества низкомолекулярной природы – цитокины, которые глубоко проникают и запускают в коже процессы клеточного обновления.

Натуральные сыворотки являются настоящим лакомством для кожи.

Они безопасны для тех, у кого чувствительная, склонная к аллергическим реакциям кожа. Особенно хороши следующие рецепты.

Сок замороженного картофеля

(использовать сорта с темной кожурой – в них больше антиоксидантов)

Картофель (1 шт.) заморозить в морозилке. Заморозка стимулирует выработку биологически активных веществ в клубне картофеля.

Разморозить, выдержав несколько часов в обычной камере холодильника, выжать сок, дать ему отстояться. Светлую часть слить аккуратно – именно она используется для сыворотки.

Добавить на 30 мл сока – 10 капель масляного раствора витамина Е (усиливает эффект омоложения и выступает в качестве консерванта) и 1 чайную ложку сока лимона.

Наносить на лицо, под глаза, на шею, декольте, кисти рук ватным диском ежедневно два раза в день, утром и вечером после умывания перед нанесением крема.

Сок алоэ

Листья алоэ завернуть в целлофан и поместить в отделение на дверце холодильника. Оставить в холодильнике на 10—14 дней.

Листья алоэ разрезать ножом вдоль листа на две части, выбрать мякоть чайной ложкой, отжать сок через сложенную вдвое марлевую салфетку.

Для приготовления сыворотки использовать керамическую посуду.

Развести сок водой в соотношении 1:1 и добавить витамин Е (для консервации и усиления эффекта омоложения). На 30 мл готовой сыворотки – 10 капель витамина Е.

Настой луковой шелухи

Горсть шелухи залить стаканом чистой воды в стеклянной банке, закрыть крышкой, убрать в темное место на 3 дня. Процедить, взять 30 мл, добавить витамин Е – 10 капель.

Протирать лицо, шею два раза в день.

Остальной состав поместить в другую баночку, добавить масляный раствор витамина А (ретинола ацетат) – 10 капель, втирать в кожу головы ежедневно для усиления роста волос.

Правила приготовления и применения сывороток

– Выбираем здоровое сырье, без гнили и бурых вкраплений.

– Храним в бутылочках темного стекла в холодильнике.

– Взбалтываем перед нанесением.

– Готовим маленькими порциями (живой состав не хранится долго).

– Наносим два раза в день на лицо, шею, декольте и под глаза.

– Если коже комфортно – можно не наносить крем.

– Для жирной кожи сыворотка – отличный вариант летнего крема.

– Очень полезно наносить под маски.

Применение сывороток из натуральных ингредиентов можно сочетать с любой магазинной косметикой.

Еще один плюс живых составов по уходу за кожей – всегда приятный, естественный запах от еле уловимых ноток свежести до аромата сочных плодов, цветов и ягод…

Ах, маски, маски!

Маски подразделяются на смягчающие, обезжиривающие, дезинфицирующие, вяжущие, отшелушивающие, отбеливающие, рассасывающие, витаминные, лифтинговые. Уффф, устала перечислять! И все они в свою очередь делятся на лечебные, гигиенические и омолаживающие.

И те и другие хороши тем, что их очень удобно и безопасно применять в домашних условиях.

Маски могут быть самостоятельной процедурой или назначаются до/после других косметических процедур – чисток, массажей, пилингов.

В домашнем уходе маски рекомендуется делать три-пять раз в неделю…

А если курсами, то ежедневно в течение 10—14 дней.

В домашних условиях для усиления эффекта полезен теплый травяной компресс на чистое лицо перед маской.

Небольшое махровое полотенце опустить в горячий отвар трав или просто в горячую воду, отжать, наложить на лицо на 2—3 минуты, оставляя открытыми рот и нос.

Компресс улучшает лимфо– и кровообращение, повышается всасывающая способность кожи, и нанесенная после компресса маска оказывает более яркое воздействие.

Горячие компрессы, как и другие тепловые процедуры, противопоказаны при куперозе (расширенных кровеносных сосудах на лице), острых воспалениях, аллергических высыпаниях.

Казалось бы, процедура нанесения маски такая простая и легкая, но представьте, что именно маска может стать причиной настоящего «косметического триллера»…

…Однажды директор салона красоты, где я работала, привезла из Испании косметику на пробу, чтобы посмотреть, насколько она хороша и стоит ли взять ее в работу.

Она торжественно вручила мне прелестные баночки и тюбики с «неземной красотой» внутри.

«Давай пробуй, – сказала директор. – Расскажешь потом, что тебе понравилось, а что – нет».

Новая профессиональная косметика, новые ароматы и эффекты – это всегда интересно. А косметологи – авантюристы по умолчанию и находятся в постоянном поиске идеальных средств омоложения.

С замиранием в сердце я окунулась в исследования.

Инструкция к препаратам была на испанском языке. Ничего страшного, решила я, у меня такой опыт, разберусь!

С кремами все понятно – нанесла на свое лицо, оценила ощущения и эффекты. С тоником то же самое. Осталась баночка с белым порошком – маска.

Я рассказала о новой косметике моей хорошей клиентке и предложила провести для нее процедуру. Когда дошло до маски, я задумчиво уставилась на банку: чем разводить порошок?

Ответ логичный: если ничего другого не предоставлено, значит, водой. Сказано – сделано. Я нанесла густую маску на кожу.

Клиентка тем временем уснула. Время прошло, маска застыла твердой коркой. Попытка снять маску с лица не увенчалась успехом.

Что было дальше? Все – по сценарию фильма ужасов!

Впав в абсолютный стресс, я размачивала маску водой, пыталась отделять ее по краям, но все было тщетно: маска намертво приросла к коже.

Самое главное в таких случаях – не бросить клиентку один на один с проблемой, а так хочется убежать куда подальше!

Клиентка тем временем почувствовала неладное, заволновалась… Но маску нужно было снять, и я вновь и вновь пыталась…

Хорошо, что это была моя давняя клиентка, человек легкий и с чувством юмора. Она простила мне все!..

В конце концов удалось «оторвать» маску от лица вместе со всеми морщинами, роговыми чешуйками, мельчайшими волосками под стоны и ахи клиентки, при этом одна бровь стала значительно короче.

С ярко-красным лицом клиентка ушла домой. А я долго находилась в шоке от происшедшего…

Через несколько дней клиентка позвонила и сказала, что выглядит прекрасно. Лицо помолодело, муж в изумлении, а бровь… ну ничего страшного, отрастет. А подруги хотят такую же процедуру…

Конечно, о повторении не могло быть и речи!

Оказалось, что подобные маски наносятся на тканевую основу для облегчения их снятия с лица, а лицо смазывается специальной сывороткой под маску. А я тогда об этом не знала.

С тех пор тщательно изучаю правила нанесения препаратов (и масок) для исключения подобных историй.

А клиентка… она все еще со мной. И считает, что та маска невероятно омолодила ее, эффект был великолепный!

Иногда мы вспоминаем тот «ужастик» с маской и смеемся и шутим на вечную тему о «жертвах» во имя красоты.

Как приготовить маску, не уступающую фирменной, в домашних условиях

Проще простого. Но нужно знать некоторые секреты.

Здесь речь пойдет о глиняных масках.

Они подходят для всех типов кожи, разница лишь в количестве тех или иных ингредиентов. Глиняные маски подтягивают кожу, уменьшают поры, укрепляют овал и разглаживают морщины. Они производят эффект детокса, впитывая загрязнения и очищая поры.

Глину можно смешивать с кефиром, розовой водой, апельсиновым, огуречным, яблочным соками, медом и так далее.

Чтобы получить пастообразную, комфортную для кожи, увлажняющую основу, в состав маски обязательно добавляется растительное масло, например, миндальное.

Именно масло придает маске влажность, мягкость и защищает от быстрого высыхания на лице.

Количество миндального масла в маске можно уменьшать или увеличивать, получая нужный эффект для любого типа кожи.

А если к глине добавить немного овсяной муки, то получим эффект шелковой, еще более нежной текстуры.

Попробуйте взять овсяную муку и глину в равных количествах, добавьте немного миндального масла, сок петрушки и сметану, а для аромата – капельку любимого эфирного масла, например, лимона. И вот чудо! Прекрасная отбеливающая маска готова!

Для жирной кожи полезны томатные маски.

Томатный сок очищает поры и уменьшает секрецию сальных желез, а в сочетании (в равных количествах) с йогуртом или нежирной сметаной обладает выраженным успокаивающим и увлажняющим действием.

Маска «Свежие щечки» с томатным соком

Белую косметическую глину (1 столовая ложка) смешайте с 1 чайной ложкой овсяной муки, добавьте 1 чайную ложку миндального масла и разведите состав свежим томатным соком, чтобы получилась густая маска. Подержите маску 10 минут, смойте прохладной водой.

Маска с куркумой от тусклого цвета лица

Белая косметическая глина – 1 столовая ложка,

овсяная мука – 1 чайная ложка,

миндальное масло – 1 чайная ложка,

куркума на кончике ножа,

лимонный сок – 1 чайная ложка.

Добавить немного сметаны, 10—15%, все смешать до однородного состояния.

Нанести на лицо на 10 минут.

Смыть прохладной водой.

Маска выравнивает и освежает цвет лица, делает пигментацию менее заметной.

Только не переборщите с куркумой. Она способна ярко окрашивать кожу и плохо смывается. А то будет, как у меня однажды…

…Однажды я привезла из Индии фруктовую маску в тубе.

Название у маски было вкусное: «Манго и папайя».

В аннотации к маске упоминались освежающий, витаминизирующий и улучшающий цвет кожи эффекты.

И я решила порадовать клиентку.

У Наташи сухая, бледная кожа, и я подумала, что не помешает прибавить ей свежести, увлажнить и насытить витаминами, и распечатала маску.

Оказалось, что маска ярко-оранжевого цвета. «Так и кишит антиоксидантами!» – подумала я.

Выдавила маску в ладошку и стала наносить кисточкой на лицо клиентки. Когда закончила, вдруг увидела, что моя ладонь там, где была маска, окрасилась в ярко-оранжевый цвет.

В ужасе начала смывать маску с лица клиентки, но было поздно: Наташино лицо тоже стало ярко-оранжевым…

Что делать? Я делала все, что можно и даже чего нельзя!

Вновь умыла клиентку молочком, вновь протерла тоником, сделала повторно мягкий гликолевый пилинг и даже пробовала удалять краситель спиртом. Но проблема не решилась. Я закончила процедуру кое-как.

Когда клиентка встала с кресла и подошла к зеркалу, я аж дыхание затаила! Вот сейчас увидит и начнет возмущаться! Но она лишь ухмыльнулась: «Какая я красивая-румяная!» И ушла домой, рассчитавшись за процедуру.

«Наверное, не рассмотрела», – подумала я. Наташа плохо видела без очков.

Но через неделю клиентка пришла, как обычно, на процедуру, с белым, нормальным лицом, довольная и счастливая, а я так и не осмелилась спросить, как она пережила свою красивость-румяность…

Представьте! На юге Индии, откуда такие маски родом, все люди темнокожие и очень любят куркуму в составе масок. Она придает их смуглой коже приятный медный оттенок.

Так что имейте в виду: европейским светлокожим женщинам не всегда подходит косметика из экзотических стран.

Аромакосметика:
как приготовить универсальный омолаживающий крем для лица

Этот процесс прост и логичен, если проявить натуропатический подход и отнестись к коже как к живому органу человеческого тела.

Есть несколько важных условий, которым должен отвечать крем для лица:

– натуральность – не содержит вредных ингредиентов;

– легкость – без липкости и тяжести на коже;

– соответствие типу кожи женщины и ее возрасту.

Лучшая основа для такого крема – живые масла холодного отжима, родственные жировым секретам кожи и богатые ценными питательными веществами.

Высший пилотаж – масла жожоба, авокадо, кунжутное, виноградных косточек, ши, какао, проростков пшеницы, кокосовое, оливковое и миндальное.

Масла делятся на согревающие, охлаждающие и нейтральные, например, кунжутное масло – согревающее, кокосовое – охлаждающее, а все остальные масла – нейтральные.

Учитывайте эти качества масел и зимой пользуйтесь нейтральными и согревающими (в том числе и для ухода за телом), а летом – нейтральными и охлаждающими.

Очень важно правильно выбирать масла: покупайте только те из них, которые рекомендованы производителем в пищу, отжаты методом холодного прессования, не подвергались рафинированию и дезодорированию и герметично упакованы в бутылку из темного стекла.

Кунжутное масло:
теплее, еще теплее… горячо!

В сказке про Али-Бабу упоминается малоизвестное имя кунжута – сим-сим. Но есть и еще одно – сезам.

Представьте, кунжутное масло невероятно богато фитогормонами, поэтому особенно ценно для ухода за зрелой кожей.

А в качестве средства для массажа ему нет равных! Оно быстро разогревает ткани и снимает напряжение.

Повышая температуру кожи, масло активирует метаболизм, кровоток и регенерацию.

Обогащая кунжутное масло эфирными маслами, можно создавать согревающие смеси для растирания при простуде и насморке.

Растирка при простуде

На 30 мл масла добавьте эфирные масла:

3 капли чайного дерева,

3 капли шалфея,

3 капли ромашки,

5 капель бергамота.

Кунжутное масло – готовый солнцезащитный крем от природы.

Способность масла защищать кожу от ультрафиолета следует взять на вооружение всем любителям жариться на солнышке, а также тем, кто чувствителен к солнцу.

Масло имеет тонкий, ненавязчивый аромат, легко впитывается, а запаху тела придает свежие, травянистые нотки.

Богатое антиоксидантами кунжутное масло долго хранится, вот почему добавление его в быстро окисляемые масла значительно увеличивает их срок хранения.

Масло миндаля:
нежнее нежного

На самом деле зернышко миндаля – это не орех, а косточка плода. Растение относится к семейству сливовых.

Масло миндаля преисполнено ценных качеств, а единственный недостаток – малый срок хранения.

Защитить масло от окисления легко: добавьте в бутылочку масляный раствор витамина Е 10—20% – 1 чайную ложку на 100 мл масла.

Миндальное масло – очень легкое средство, избавляющее от сухости. Не вызывает раздражения, гипоаллергенно, оказывает противовоспалительное действие.

Эти качества делают миндальное масло полезным для всех типов кожи, а особенно ценным – для сухой, капризной и чувствительной.

Из миндального масла варят лучшие сорта ядрового мыла, и традиционно оно считается идеальной основой для натуральной косметики.

Масло авокадо:
универсальная витаминотерапия

Масло авокадо – «крокодиловой груши» – так богато витаминами, что процедуру его нанесения на кожу можно назвать полноценной витаминотерапией.

Идеальное «антивозрастное» средство для кожи благодаря высокому содержанию полезных жирных кислот.

По своему составу масло авокадо близко к естественной жировой смазке кожи.

Быстро справляется с сухостью, шелушением, раздражением.

Имеет нежную, тающую консистенцию, практически не пахнет, оставляет ощущение легкости и комфорта не только на коже, но и в душе.

Хочу поделиться с вами моим любимым авокадо-рецептом от морщин и сухости кожи.

Маска авокадо для омоложения и защиты от зимней сухости

Мякоть авокадо – 1 столовая ложка, масло авокадо – 1 столовая ложка.

Мякоть размять, тщательно перемешать с маслом, нанести на чистое лицо. Накрыть маску сверху пищевой целлофановой пленкой, сделав отверстия для носа и губ.

Через 15—20 минут снять пленку и смыть маску прохладной водой.

И нет такой кожи, которой бы масло авокадо не подошло.

Масло жожоба:
коллаген, липиды, антиоксиданты

Это масло добывается из орехов кустарника жожоба – обитателя североамериканских пустынь.

У растения есть и другое, смешное, имя: хохоба! И есть еще одно – научное: симмондсия.

Этот вечнозеленый кустарник высотой до двух метров – рекордсмен по выживанию в засушливых местах. Его корни проникают на глубину до 25 метров!

А масло жожоба представляет собой вовсе не масло, а жидкий воск, по составу очень похожий на спермацетовый (кашалотовый) жир.

Как и кашалотовый жир, масло жожоба чрезвычайно богато незаменимыми жирными кислотами, а липиды жожоба идентичны человеческим липидам.

Липиды делают роговой слой кожи водонепроницаемым и служат преградой для свободного проникновения каких-либо веществ в организм и из него. Нарушение липидного барьера приводит к сухости, повышенной чувствительности, аллергическим реакциям и быстрому старению кожи.

Еще одна особенность масла жожоба: в его составе присутствуют белки, идентичные человеческому коллагену – веществу, отвечающему за упругость кожи.

Косметические свойства масла завораживают своими омолаживающими качествами. Идеально для ухода за кожей вокруг глаз. Защитит лицо от солнечных ожогов и пигментации, а телу подарит ровный, красивый загар.

Имеет нейтральный запах и большой срок хранения, так как чрезвычайно богато антиоксидантами с консервирующими качествами.

Масло ростков пшеницы:
«скорая помощь» для кожи

Его называют пшеничным. Это масло – рекордсмен среди масел по количеству витамина Е в составе (более 42%). Именно поэтому имеет длительный срок хранения.

Богато каротином, ценными жирными кислотами и энзимами и особенно полезно для морщинистой, зрелой кожи.

Является «скорой помощью» для кожи: заживляет повреждения при ожогах, быстро снимает зуд, шелушение, раздражение.

При склонности к отекам оказывает лимфодренажный эффект.

Защищает от возникновения пигментации и подходит для всех типов кожи.

Вот чудо, не правда ли?

Масло виноградных косточек: деликатность, свежесть, легкость

Это любимое масло жирной кожи, оно легкое, обладает свойствами «сухого» масла.

Быстро впитывается, сливаясь с кожей, увлажняет и разглаживает ее, не оставляя жирного блеска и липкости.

Если у вас закончился крем для глаз, не спешите в магазин за новым, попробуйте масло виноградных косточек. Оно эффективно уменьшит глубину морщин – «гусиных лапок», увлажнит и высветлит пигментацию.

Натуральное виноградное масло практически прозрачно, не имеет запаха и является идеальной основой для создания ароматных эфирных композиций для лица и тела.

Дезодорант «Радость подмышек»

(как избавиться от неприятного запаха пота на весь день)

К 10 мл масла виноградных косточек добавить эфирные масла:

чайного дерева —6 капель,

апельсина – 3 капли,

жасмина 3 капли.

Подмышки вымыть с мылом, осушить полотенцем.

Небольшое количество состава втереть в кожу подмышечных впадин.