Текст книги "Я – косметолог! Книга рецептов и историй"

Лаванда – королева сада

Лаванда…

В моем кабинете всегда есть флакончик с лавандовым эфирным маслом.

Люблю добавлять лаванду в воду и распылять из пульверизатора для дезинфекции воздуха и ароматизации пространства во время работы.

Аромат лаванды помогает избавиться от усталости и «обнулиться» после напряженных косметических процедур.

На стакан воды – 2—3 капли.

Согласно легендам, древние римляне добавляли лаванду в свои ванны для аромата и свежести. Название растение получило от латинского слова Lava – мыть.

Лавандовые поля ассоциируются с Провансом, и я была очень удивлена, узнав, что на самом деле крупнейшим мировым производителем лаванды является вовсе не Франция, а Болгария, где ежегодно производится более 120 тонн эфирного лавандового масла (во Франции всего… 30 тонн в год).

Лаванда успокаивает, помогает от бессонницы, достаточно соорудить маленькую полотняную подушечку с сушеными цветками и положить у изголовья кровати.

Я люблю добавлять сушеные бутончики лаванды в разные травяные смеси (в моем саду растет лаванда) и угощать клиентов ароматным цветочным чаем после процедур. Такие чаепития укрепляют дружбу и создают невероятно комфортную, располагающую к доверию атмосферу.

Лаванда была любимым растением английской королевы Елизаветы I. Она спасалась лавандовым чаем от сильной мигрени и плохого настроения. На королевском столе всегда присутствовало лавандовое варенье и особо любимые королевой лавандовое печенье и лавандовый мед! Любила Елизавета и платья цвета лаванды…

Эфирное масло лаванды широко применяется в косметологии: оно омолаживает, снимает раздражение и шелушение, регенерирует кожу после ожогов, благотворно влияет на состояние волос, предотвращая ломкость и избавляя от перхоти.

А дезинфицирующие, противовоспалительные качества лаванды выше всяких похвал, и это делает ее незаменимой в уходе за жирной и проблемной кожей.

Легкий дневной крем для жирной кожи

2 столовые ложки масла виноградных косточек,

3 капли эфирного масла бергамота,

3 капли эфирного масла лаванды,

3 капли эфирного масла шалфея.

Храните масляный крем в бутылочке темного стекла с пипеткой в темном, прохладном месте.

Смешайте у себя на ладони 2 капли крема и 4 капли воды.

Наносите смесь на лицо и шею после утренней процедуры очищения и обработки лица тоником. Мягко втирайте легкий крем в кожу около 1 минуты.

Вечерний увлажняющий крем для жирной кожи

1 столовая ложка какао-масла,

50 мл масла виноградных косточек,

1 столовая ложка настоя из листьев базилика,

1 капля камфорного масла,

2 капли эфирного масла бергамота,

3 капли эфирного масла лаванды.

Растопите на водяной бане какао-масло, снимите с огня.

Добавьте масло виноградных косточек.

С помощью пипетки добавьте в смесь по капле 1 столовую ложку настоя из листьев базилика при постоянном помешивании.

В остывшую смесь добавьте камфорное масло и эфирные масла бергамота и лаванды.

Для приготовления настоя 20 листьев базилика заварить в керамическом чайнике 1 стаканом кипящей воды, настоять полчаса, процедить.

Наносите увлажняющий крем на всю поверхность лица, шеи, декольте 1—2 раза в день – утром и вечером.

А вот рецепт лосьона с лавандой, который очень легко приготовить.

Лавандовый лосьон для жирной кожи

Раствор салициловой кислоты спиртовой 1% – 30 мл,

вода – 30 мл,

ретинола ацетат (масляный раствор витамина А) – 10 капель,

эфирное масло лаванды – 8 капель.

Лосьон взбалтывать перед применением, протирать лицо два раза в день после умывания.

«Розочки» на щечках

«Розочки» на щечках – это расширенные кровеносные сосуды и капилляры на лице. Особенно заметны «розочки» на румяных лицах светлокожих людей. Такое состояние называется купероз.

Если вы видите в лампу-лупу розовую капиллярную сетку на лице, знайте, что перед вами чувствительная кожа, склонная к неадекватным реакциям на косметику.

Наверняка у вас есть подруги, у которых от волнения (на экзамене, например) краснеет лицо, и часто краснота переходит на грудь. На молодой коже купероз проявляется красивым румянцем и обычно сочетается с ангионеврозом – реакцией расширения сосудов в ответ на стрессовую ситуацию.

Такие «приливы» случаются достаточно часто на фоне волнения и быстро уходят, но с возрастом румянец держится все дольше, а периоды без румянца становятся все короче и однажды исчезают вообще: лицо приобретает устойчивую хроническую красноту, на фоне которой появляются сосудистые «розочки».

Наличие сосудистых звездочек и сосудистой сетки на лице свидетельствует о ломкости и слабости капилляров, утрате ими эластичности, о застое крови, вызывающем их расширение.

Купероз чаще всего встречается у обладательниц светлой, тонкой, склонной к сухости кожи, хотя может встречаться на любой коже.

Патологический процесс затрагивает не только мелкие капилляры, но и все сосуды на поверхности лица.

Сосудистая сеточка и звездочки могут появляться в любом возрасте и у женщин, и у мужчин после 40—45 лет, прогрессируя в период климакса у женщин.

Самое неприятное осложнение купероза – розацеа – устойчивый приток крови к лицу и хронические папуло-пустулезные высыпания. Лицо при этом ярко-красного цвета, а кожа становится патологически толстой, пористой и бугристой.

Купероз может возникнуть как осложнение агрессивных косметических процедур: чисток, пилингов, лазерных шлифовок в виде стойкой, длительно существующей эритемы (красноты лица). Повреждение капилляров и сосудов на лице может вызвать злоупотребление солярием, алкоголем и курением, прием противозачаточных таблеток и даже… аптечный крем с гормонами.

Однажды ко мне обратился Владимир, молодой мужчина тридцати пяти лет.

Его лицо выглядело неприглядно: синюшно-красное, с расширенными сосудами и капиллярами, просвечивающими сквозь истонченный эпидермис.

По рекомендации дерматолога Владимир применял крем с гормонами для лечения воспаления, возникающего после бритья, и пользовался им больше года.

Длительное применение гормонального препарата наружно вызвало атрофию эпидермиса, стойкое расширение капилляров и более крупных сосудов на лице и сделало кожу болезненно чувствительной.

Владимир испытывал постоянное, мучительное чувство жара на лице. «Я даже спать не могу нормально», – жаловался он. Но перестать пользоваться кремом Владимир уже не мог.

При длительном применении гормональных кремов и мазей возникает привыкание, а отказ от них дает синдром отмены – еще более острую болезненность, жжение и сверхчувствительность. Кожа реагирует болью на умывание водой, на прикосновение и даже на дуновение ветра.

Чтобы полностью восстановить здоровье кожи, потребовалось два месяца.

На прощание Владимир сказал: «Спасибо вам огромное! Я счастлив! А дерматолог, которая назначила крем, говорила, что помочь мне уже нельзя».

Как хорошо, что я не задумывалась о том, можно ли помочь или нельзя, а просто убрала причину проблемы и создала условия для восстановления здоровья кожи.

Для комфортного отказа от препарата и ухода от синдрома отмены в течение 10 дней снижали концентрацию крема, добавляя в него пантенол-крем.

Постепенно перешли на пантенол полностью. Длительно применяли маски из свежего картофеля, о которых я расскажу ниже.

Для лечения купероза я рекомендую клиентам некоторые фармпрепараты и, конечно же, гель «Алоэ вера».

Как избавиться от купероза на лице?

Кожа, склонная к куперозу, всегда чувствительна, она категорически не выносит высоких температур, зато очень любит умывание прохладной (холодной) водой.

Понятно, что абразивные вещества для очищения использовать нельзя. Забудьте про скрабы и жесткие пилинги!

Самое то – мягкие средства, например, яичное молочко или очищающий сорбент из главы об умывании.

Из готовых косметических средств подойдут деликатные: пенки, сливки, мицеллярная вода.

Для лечения стойких проявлений купероза возьмите на заметку фармпрепараты.

Верхний слой кожи – эпидермис, при куперозе более тонкий, нарастить его и уменьшить чувствительность поможет регенерант – «Актовегин-гель» («Солкосерил-гель»).

Мягкие пилинги с кислотами помогают уплотнить эпидермис, улучшить его качество, так как стимулируют рождение новых клеток.

Из профессиональных пилингов хороши ферментные (энзимные), они абсолютно не раздражают кожу, и всесезонные кислотные, такие как миндальный или лактобионовый.

Можно и самому создать полезный и безопасный для кожи с куперозом пилинг.

Это очень просто: добавьте в столовую ложку йогурта или нежирной сметаны 1 чайную ложку свежего лимонного сока, смешайте состав, нанесите на лицо. Смойте прохладной водой через 5—10 минут.

Пилинги проводятся раз в неделю, смываются с лица, и сразу же наносятся регенеранты, а через 10—15 минут – гель «Алоэ вера» толстым слоем, как маска.

Укрепить сосудистую стенку помогает содержащий рутин «Троксевазин-гель» или «Троксерутин-гель».

Уменьшает чувство жара в коже и нормализует лимфатический отток «Лиотон-гель».

Препараты пантенола тоже следует взять на заметку как уменьшающие чувствительность и защищающие от раздражающих факторов окружающей среды.

Основу косметических средств против купероза всегда составляют успокаивающие компоненты: розовая вода, эфирные масла ромашки, шалфея, ладана, экстракт конского каштана, календулы, мяты, антиоксиданты: витамины А, С, Е.

Кожа с куперозом любит гели «Алоэ вера».

Легкие, гелевые формы препаратов предпочтительнее для кожи, страдающей от купероза, за счет охлаждающего и успокаивающего эффекта, легкого высвобождения активных ингредиентов и комфортного увлажнения.

Крем «Алоэ с ромашкой»

Экстракт алоэ в ампулах для инъекций – 3 ампулы,

1 столовая ложка масла жожоба,

1 столовая ложка оливкового масла,

2 капли эфирного масла ромашки.

Масло жожоба растопить на водяной бане, соединить с оливковым маслом, когда смесь полностью остынет, добавить экстракт алоэ, вводя его каплями при постоянном помешивании деревянной палочкой, и эфирное масло ромашки.

Масляный крем наносить тонким слоем на лицо, а через полчаса сверху – гель «Алоэ вера».

Ингредиенты для геля «Алоэ вера»:

3—4 свежесрезанных листа алоэ,

1 столовая ложка лимонного сока,

1 чайная ложка миндального масла.

Как сделать гель «Алоэ вера»

– Первый шаг – замочить срезанные листья алоэ в воде минимум на 24 часа. Вода должна регулярно меняться примерно каждые 5 часов. Благодаря этому мы избавимся от ядовитой горечи растения.

– Затем отделить мякоть от оболочки листьев. Самый простой способ – разрезать лист вдоль на две половинки ножом и выбрать мякоть ложкой.

– Положить мякоть в миску и тщательно перемешать с лимоном и маслом до однородного состояния.

– Полученный гель поместить в баночку с крышкой.

– Хранить косметику в холодильнике.

Кстати, эфирное масло петитгрейн хорошо зарекомендовало себя в лечении купероза, именно оно в следующем рецепте – первая скрипка.

Эфирный масляный крем для лечения купероза

1 столовую ложку масла виноградных косточек смешать с эфирными маслами:

петитгрейн – 15 капель,

розы – 5 капель,

ромашки (марокканской или голубой) – 5 капель.

Наносить на участки лица с куперозом (красное лицо, капиллярная сеточка, сосудистые звездочки) утром и вечером под средство основного ухода.

Длительность применения – 2—8 недель.

Самый главный секрет картошки

В домашнем уходе для лечения купероза очень эффективны маски из сырой картофельной кашицы. В этом случае процедура проводится ежедневно, время аппликации маски не менее 30 минут в день в положении лежа.

Что же такого особенного в картофеле, что он справляется с такой серьезной проблемой, как купероз?

А фокус в том, что картофель содержит галловую кислоту.

Галловая кислота – одна из самых распространенных кислот в растительном мире.

Она есть в листьях чая, в коре дуба и лиственницы сибирской, в верблюжьей колючке и, конечно же, в картошке.

В медицине галловая кислота знаменита своими яркими противоопухолевыми свойствами. А в косметологии – как укрепляющее иммунитет кожи и восстанавливающее поврежденные сосуды и капилляры средство.

Галловая кислота – прекрасный защитник кожи и от внешних стрессовых факторов, и от прогрессирующего старения.

Ее качества ценны не только для чувствительной кожи с куперозом, но и для любой кожи вообще.

Вывод такой: да здравствует картофельная маска – самый доступный и безопасный для нас источник галловой кислоты!

Картофельная маска

Картофельные маски эффективны не только при лечении купероза, но и в случаях острого воспаления кожи, ожогов, варикозных язв, болезненных мозолей и даже гнойных угрей при акне.

Сырой картофель помыть, очистить от кожуры и натереть на мелкой терке.

Полученную свежую кашицеобразную массу наложить толщиной 0,5—1 см на марлевую основу на лице с прорезями для глаз, рта и носа.

Через час-полтора маска снимается с лица вместе с тканевой основой и в случае острых состояний заменяется на новую.

При ожогах, посттравматической эритеме, остром воспалении рекомендуется выдерживать маску на лице от двух до шести часов в день и даже дольше.

На ночь наносятся легкие увлажняющие средства, например, «Алоэ-гель».

Для создания более плотного защитного слоя на коже можно смешать «Алоэ-гель» с «Пантенол-кремом» в пропорции 1:1.

Лечение продолжается до 10 дней и более до разрешения проблемы.

Картофельными масками эффективно снимаются проявления солнечного дерматита и успешно лечится эритема, приобретенная в результате агрессивных косметологических процедур: пилингов, лазерных шлифовок и хирургической микродермабразии.

При таком методе лечения быстро уходят отечность, чувство боли, жжения, зуда, а сроки самого лечения значительно сокращаются.

В моей практике был случай: после 20% салицилового срединного пилинга на лице у клиентки образовалась толстая коричневая корка как следствие ожога (так и должно быть, через неделю сожженная, сморщенная кожа распаривается вапоризатором и снимается, в прямом смысле слова скатывается с лица, отделяясь от новенькой, молоденькой кожи).

Но клиентка в нарушение всех инструкций пыталась самостоятельно снять корку раньше положенного срока и очень травмировала лицо.

Здоровый эпидермис под коркой еще не сформировался, и ее потуги завершились появлением множественных достаточно глубоких ран на лице. Ситуация усугублялась склонностью кожи клиентки к посттравматической пигментации.

Через три дня я сняла корку, предварительно размягчив ее с помощью вапоризатора.

В течение следующей недели клиентка выполняла ежедневные картофельные манипуляции дома, и это позволило восстановить эпидермис в поврежденных местах без рубцевания и пигментирования.

Сок лимона – на лицо!
Ужас или чудо? Можно или нет?

Не удивляйтесь, но свежий сок лимона является прекрасным косметическим средством для красоты кожи и ее омоложения.

Моим клиентам я рекомендую «лимонные» рецепты для домашнего ухода за кожей. И они всегда в восторге!

Лимонный сок в представлении людей ассоциируется с чистой лимонной кислотой и ужасными ожогами, якобы ею вызываемых.

Что же такое лимонный сок на самом деле и почему он так хорош для кожи?

Его величество лимон почти на 90% состоит из воды, а в остальных 10%, помимо незначительного количества белков, жиров и углеводов, содержатся кислоты, в первую очередь лимонная кислота, которой больше всего, примерно 7%, а еще яблочная и аскорбиновая.

Лимонная кислота в лимоне и лимонная кислота в пакетиках из супермаркетов – не одно и то же.

Натуральная лимонная кислота содержится во многих растениях (малина, виноград), а в промышленном масштабе добывается из листьев махорки.

Из витаминов в лимоне больше всего витамина С – половина суточной нормы в одном плоде! А еще А и Е.

Рутин в его составе укрепляет стенки капилляров, уменьшает проявления купероза.

Богатый витаминный состав делает лимонный сок настоящей омолаживающей сывороткой.

Кислоты придают соку свойства мягкого пилинга. Помните? Их всего 7% в составе!

Давайте теперь убедимся в том, что кислоты в лимонном соке не могут сжигать кожу.

В косметических средствах для лица используются фруктовые кислоты в концентрации 10—20%.

Интересно, что молекула лимонной кислоты имеет достаточно большой размер, и ее проникновение в кожу ограничивается верхними слоями эпидермиса.

Процентное содержание кислот в соке ниже, чем в некоторых косметических средствах, как мы видим на примерах.

Другое дело, что в косметические средства с кислотами добавляются буферные щелочные добавки, смягчающие агрессивные свойства кислоты (пощипывание и покраснение). А в соке таких смягчающих добавок нет.

Кислоты широко применяются в антивозрастной антипигментной и молодежной косметике.

Что касается чувствительности к лимонному соку – достаточно провести тест на переносимость: нанести чистый лимонный сок на участок лица и оставить на несколько часов, не смывая.

Если все нормально (а так и будет), можно пользоваться методом, ведь в целом лимонный сок – это вода, в которой растворены кислоты и множество полезных для кожи веществ.

Смело применяйте чистый лимонный сок для омоложения кожи. Пробуйте «лимонные» рецепты и наслаждайтесь собственным совершенством.

Лимонный сок будет кстати, если:

– повышена жирность, сальность кожи;

– есть морщины, в том числе и вокруг глаз;

– присутствуют пигментация и тусклый цвет лица;

– есть признаки угревой болезни – черные угри, красные и гнойные прыщи (папулы и пустулы).

Лимонный сок защищает кожу от роста на ней папиллом – висячих «родинок», поэтому наносите его и на излюбленное место обитания папиллом – на шею.

Лимонный сок оказывает мягкое отшелушивающее, регенерирующее, отбеливающее и противовоспалительное действие на кожу.

Сок – готовый живой пилинг от природы и настоящая прививка молодости.

И последнее «ЗА»: такой уход очень даже недорог, в отличие от косметики с кислотами. Цены за такую косметику парят под небесами!

А лимонный сок прекрасно сочетается в уходе с натуральными благородными маслами, масками из йогурта и сметаны, его можно добавлять в любимый крем, смешивая прямо на ладошке – для эффекта отшелушивания, обновления кожи.

Лимонный сок: рецепты и правила применения

Как пользоваться лимонным соком в уходе за кожей?

Не все знают, как это делать правильно.

Во-первых, в чистом виде это повышает эффективность применения.

Выдавить сок в ладонь – и нанести на лицо, шею, декольте и кисти рук один раз в день, утром.

Лимон не вызывает аллергических реакций на коже.

Если кожа чувствительная, могут возникнуть пощипывание и краснота после нанесения чистого лимонного сока. Обычно они быстро проходят.

Для уменьшения дискомфорта рекомендуется разводить лимонный сок небольшим количеством воды или свежим огуречным соком, а как кожа привыкнет – сразу переходить на чистый сок.

Во-вторых, лимонный сок можно применять и летом при условии соблюдения правил безопасного общения с солнцем.

Если вы практикуете агрессивный загар летом, проводите «лимонное омоложение» осенью и зимой.

Длительность лимонных курсов – от месяца до трех. Сок наносится ежедневно утром, а между курсами – регулярно два-три раза в неделю.

В-третьих, сок нельзя наносить на воспаленную кожу и раны, это понятно.

А как высохнет сок на коже – появляется чувство стянутости.

Вот тут-то сразу нанести на кожу увлажняющее масло – оливковое, кунжутное, кокосовое или другое любимое, добавив в масло несколько капель воды.

При повышенной чувствительности к лимонному соку можно попробовать совершенно комфортный вариант: вместо чистого лимонного сока наносить сок и масло, соединив их вместе в равных количествах.

Размешать в ладошке и сразу на лицо, шею, декольте. Эффект увлажнения и гладкости.

Попробуйте добавлять в лимонный сок свежий огуречный сок и масло.

А теперь следующий этап, если есть желание и время.

Нанести маску из сметаны (10—15% жирности) или натурального йогурта, а в сметану добавить… правильно, свежий лимонный сок. После того как смоете маску, остается чувство такой красоты и здоровья кожи, что дух захватывает.

Я по утрам наношу чистый сок и сверху – сок и масло. Маска не каждый день, но часто.

Это невероятно, но попробуйте хотя бы неделю так ухаживать за кожей. А лучше – двухмесячный и даже более длительный курс, если вам за 40—50 лет.

Вы станете красивее.

Волшебство вокруг!

Осанка – наше все!

Кожа устроена как барьер, и все же ингредиенты косметических средств проникают в более глубокие слои через устья потовых и сальных желез.

Кремы и другие косметические средства очищают, увлажняют, отшелушивают, успокаивают, смягчают кожу, разглаживают мелкие морщинки и производят лифтинговый эффект.

Конечно, мы можем значительно улучшать состояние эпидермиса грамотным уходом, но на самом деле глобально кожа питается вовсе не кремами.

Все питательные вещества доставляются системой кровообращения. А отходы жизнедеятельности клеток отводятся с лимфой к органам выделения. Полноценные кровоснабжение и лимфоотток чрезвычайно важны для красоты лица.

Все, что затрудняет кровообращение и мешает полноценному питанию кожи, ускоряет старение, лицо начинает вянуть, как цветок без воды.

Все, что затрудняет лимфоотток, приводит к появлению отеков, вторых подбородков, складок и борозд, и лицо начинает сползать вниз.

Первое, что нужно сделать в походе за красотой – это обратить внимание на состояние шейно-грудного отдела позвоночника, на осанку как главное условие здоровья, молодости кожи, ее полноценного питания и отсутствия отечности на лице.

А как с осанкой у вас?

Беспристрастно проанализируйте собственные фотографии. Можете ли вы сказать, что ваша осанка идеальна?

Можно стать намного красивее и моложе, выработав устойчивую привычку всегда быть стройной, поэтому самый глобальный закон красоты звучит так: осанка – наше все!

Нет осанки – нет красивого, нестареющего лица! Можно сказать и по-другому: ваше лицо настолько молодо, красиво и защищено от старения, насколько идеальна ваша осанка.

Что делать, если с осанкой не все хорошо?

Нужно научиться контролировать положение отдельных частей тела, из которых и складывается идеальная осанка.

Начнем с правильной постановки головы и шеи.