Текст книги "Я – косметолог! Книга рецептов и историй"

«Синие глаза», или История о том, что может Скинорен

Жирная кожа очень любит фармпрепарат Скинорен с азелаиновой кислотой в качестве активного ингредиента.

Скинорен делает лицо равномерно чистым, эффективно убирает пигментные пятна, осветляет веснушки и придает сияние.

Суперэффекты препарата: уменьшает чрезмерно активную секрецию сальных желез, отшелушивает черные верхушки комедонов, рассасывает гнойнички, уменьшает расширенные поры.

Так как с возрастом кожа становится более неоднородная по цвету, а поры расширяются, я рекомендую включать Скинорен и в программы омоложения (в этом качестве он тоже хорош).

…Однажды ко мне на прием пришла клиентка с проблемной кожей. «Мне уже 40 лет, – сказала она, – а я все еще живу с прыщами!»

Выглядела клиентка незавидно: комедоны по всему лицу, зияющие поры, множество красноватых и синеватых пятен – следствие хронических воспалений и постоянных ковыряний.

Я провела для нее процедуру лечебной чистки и написала программу домашнего лечения.

Посоветовала клиентке выполнять программу добросовестно, не травмировать кожу и применять Скинорен ежедневно, наносить его на лицо раз в день вечером не менее шести месяцев.

…Через полгода клиентка вновь пришла ко мне. Открылась дверь, и появилась она. Я узнала ее и не узнала одновременно!

Разница была столь разительна, что я не сдержала свой восторг: на чистом сияющем лице цвели прекрасные синие глаза, красоту которых я даже и не заметила в первый раз.

Выглядела клиентка намного моложе и красивее.

Конечно, мы обе были счастливы и даже потрясены результатами лечения.

Но с тех пор я часто думаю о том, что красота расцветает только на чистой, здоровой коже, а если кожа больна, нездорова, даже красота глаз угасает и становится почти незаметна.

Вафельное полотенце

Если я спрошу вас, нравится ли вам процедура чистки лица, вы задумаетесь, вспоминая свой опыт.

Представьте! У меня была клиентка с проблемной кожей, которая засыпала во время чисток и спала так крепко, что даже похрапывала. Когда процедура заканчивалась, клиентка просыпалась, сладко потягивалась и говорила: «Ой, как я расслабилась, ваши чистки, милая Светлана Юрьевна, настоящее чудо!»

Но на самом деле чистка – болезненная процедура: косметолог удаляет вручную все комедоны. Конечно, руки специалиста бывают легкими и ласковыми, но ласковые руки – это не про чистку.

Я слышала много историй о чистках, о том, как жутко это бывает.

Одна история мне особенно запомнилась.

Представьте: Наде было лет шестнадцать, когда вдвоем с подругой они записались на чистку к косметологу. Надя пошла первая, а подруга ожидала своей очереди в коридоре.

Далее случилось страшное: обернув руки вафельным полотенцем, косметолог принялась выдавливать угорьки, в прямом смысле сдирая кожу с лица! Было так больно и неприятно, что и слов не подобрать!

Когда все закончилось, Надя пулей выскочила в коридор. Подруга увидела ее и… рванула с места к выходу. На чистку подруга не пошла: красное Надино лицо со следами от вафельного полотенца так напугало ее, что она передумала делать процедуру.

Следы варварских усилий Надя носила на лице еще несколько дней, и прошло более 10 лет, прежде чем она рискнула довериться другому мастеру…

Как провести процедуру чистки лица в домашних условиях эффективно и безопасно

Многие клиентки признаются, что постоянно ковыряют свои лица.

Я вижу на лицах следы неумелых манипуляций: долго незаживающие ранки, красные пятна от травматизации кожи. Я отговариваю девушек от таких действий, но, увы!

Вот самая расхожая фраза, которую я слышу: «Да я и сама такое не люблю, но бежала мимо зеркала, остановилась, увидела на носу черные точки (на лбу угри, прыщи на щеках и т. д.) и… не удержалась!… Вот что получилось», – здесь глубокий вздох сожаления.

И раз такие истории часто встречаются, решила я обучать клиентов делать легкие, безопасные чистки в домашних условиях.

К тому же я хочу поделиться с вами самыми секретными секретами косметологов.

Начнем!

Чистка кожи лица – это комплексная процедура для жирной кожи, состоящая из нескольких этапов.

Рассмотрим вариант гигиенической чистки.

Будем удалять черные точки – угри на крыльях носа, щеках, подбородке.

Помните, что чистка противопоказана, если на лице есть герпес, аллергические высыпания, ожоги.

Необходимо тщательно вымыть руки, умыть лицо, удалив макияж, убрать волосы под шапочку, приготовить зеркало с увеличением.

Чтобы облегчить удаление комедонов, нанесите на лицо камфорное мыло и сделайте паровую баньку.

Камфорное мыло

для очищения и размягчения комедонов

Половинку детского мыла натереть на мелкой терке, залить в стеклянной банке кипятком (полстакана), взбить вилкой до образования густой пены. Добавить, продолжая взбивать:

камфорный спирт – 1 чайная ложка,

3% перекись водорода – 1 чайная ложка,

нашатырный спирт – 1 чайная ложка.

Готовое мыло хранить в баночке с крышкой.

Камфорное мыло нанести тонким слоем на лицо. Мыло не наносить близко к глазам.

Следующий этап – паровая банька для размягчения кожи.

Сделать паровую ванну над кастрюлей с отваром трав, накрыв голову полотенцем (5 минут).

После ванны смыть остатки камфорного мыла теплой водой, осушить лицо.

Протереть лицо 3% перекисью водорода.

Перекись дезинфицирует и смягчает кожу, что облегчает удаление комедонов.

А теперь этап удаления комедонов.

Указательными пальцами, обернутыми марлевыми салфетками (сделать из стерильного бинта, сложенного в два слоя), слегка растянуть кожу у основания комедона в стороны, а потом мягким глубоким движением выдавить роговую пробку из сальной железы. Выполняйте манипуляции подушечками пальцев, а не ногтями.

Периодически во время чистки протирайте лицо перекисью водорода (держим стерильный размягчающий фон на коже).

Чем тщательнее проведен подготовительный этап – тем успешнее действия и лучше результат.

Не протирать лицо спиртами! Это делает кожу сухой и жесткой, а чистку – болезненной и малоэффективной.

Если комедоны крупные и плотно «сидят» в устьях сальных желез, используйте одноразовый инсулиновый шприц. Кончиком иглы, введенной в центр комедона, выполните микродвижения вправо-влево, расширяя проток железы, затем удалите комедон.

После чистки необходимо смыть перекись водорода с лица.

Ополоснуть лицо холодной водой с добавлением настойки календулы.

Этот прием позволит уменьшить красноту и раздражение после чистки, так как перекись является раздражающим кожу агентом.

Следующий шаг – обработка лица хлоргексидином – водным антисептиком.

Не протирать лицо спиртами после чистки!

В завершение – реабилитация.

Выполнить дарсонвализацию (3—5 минут) косметическим прибором «Дарсонваль».

Сделать завершающую маску: противовоспалительный, увлажняющий, успокаивающий, поросуживающий эффекты.

Маска после чистки

1 столовая ложка белой глины (каолин),

1 чайная ложка настойки календулы или эвкалипта,

1 чайная ложка миндального масла.

Добавить немного холодной кипяченой воды, чтобы маска получилась приятной для нанесения на кожу консистенции, тщательно перемешать состав до однородного состояния.

Маску держим на коже 10 минут, смываем прохладной водой…

Первые сутки после чистки лицо не мочить водой, протирать хлоргексидином два раза в день и наносить «Пантенол-крем» при сухости.

Три дня после чистки не пользоваться декоративной косметикой.

Гигиеническая чистка делается один раз в месяц.

После чистки в случае проблемной кожи рекомендуется пользоваться противовоспалительной болтушкой и делать лечебные маски два раза в неделю.

Вяжущая, подсушивающая маска против расширенных пор для жирной, воспаленной кожи

Вариант 1

1 столовая ложка белой глины (каолин),

1 чайная ложка миндального масла,

0,5 чайной ложки квасцов жженых,

0,5 чайной ложки талька.

Разводить перекисью водорода 3% до консистенции маски.

Вариант 2

1 столовая ложка зубного порошка,

0,5 чайной ложки миндального масла,

0,5 чайной ложки квасцов жженых,

0,5 чайной ложки талька.

Разводить перекисью водорода 3% до консистенции маски.

Про скальпель хирурга

Однажды ко мне на прием пришла молодая девушка с красивым и редким именем – Вета. Причиной обращения послужил огромный гнойный нарыв на щеке.

Во время осмотра я обратила внимание на множественные белесые шрамы на лице девушки. Щеки были испещрены ими вкривь и вкось!

Оказалось, гнойные абсцессы на лице у Веты уже случались многократно, и каждый раз родители вели Вету к хирургу, который, понимая буквально великий принцип хирургии: «Где гной – там вскрой», орудовал скальпелем «от всей души», не задумываясь о том, какими последствиями это обернется для внешности девушки.

Представьте: гнойный абсцесс на лице можно вскрыть, используя иглу обычного шприца!

Именно это я и сделала.

Через маленькое отверстие удалила весь гнойный секрет, промыла полость антибиотиком опять же с помощью шприца с иглой, поработала по щечкам дарсонвалем и назначила домашнее лечение – болтушку с антибиотиками.

Реакция клиентки после моих успешных и бескровных манипуляций была неожиданной, но вполне понятной – девушка горько расплакалась.

«Ведь можно было и раньше так делать, – только и повторяла она сквозь слезы. – А теперь у меня все лицо в шрамах!»

Я молчала, я тоже была в шоке от следов скальпеля на лице хорошенькой молоденькой девушки.

У меня просто не было слов….

Аллергия: неприятная история с неожиданным концом

Эта история была серьезным стрессом для меня, вот почему я помню ее до сих пор.

Однажды ко мне на прием пришла девушка.

Ее беспокоили ранние морщинки под глазами, и я предложила провести курс мезотерапии для зоны вокруг глаз.

Как раз тогда появился новый прекрасный препарат для периорбитальной области, я успела поработать с ним, и клиентки были очень довольны.

Девушка записалась на курс мезотерапии.

Первый сеанс прошел замечательно, и клиентка ушла домой довольная.

Но на следующее утро она позвонила мне расстроенная: «Мои глаза страшно опухли, что делать?»

Я попросила клиентку прийти на осмотр. Выглядела она ужасно.

«Как такое могло произойти? – размышляла я. – Препарат проверен, высокого качества. Но понятно, что аллергия может случиться у кого угодно на что угодно».

Я провела лечебную процедуру, назначила сорбенты и прием антигистаминного препарата.

На следующий день клиентка позвонила снова. Она рыдала в трубку. Ситуация усугубилась, и я вновь пригласила ее прийти.

Положение не улучшилось, наоборот, стало еще хуже. Я вновь провела местные процедуры для уменьшения отечности.

И так продолжалось неделю.

Ежедневно клиентка устраивала мне истерики по телефону, уже не стесняясь в выражениях, кричала, требовала срочно решить проблему.

Ежедневно мы встречались, и я вновь и вновь проводила лечение. Но проблема не решалась.

Я пребывала в стрессе.

«В чем дело? – думала я. – Уже прошла неделя, а аллергия не проходит, значит, аллерген все еще присутствует в тканях, но по срокам мезопрепарат должен бы уже рассосаться, а значит, это не на него реакция, а на что?»

В ту ночь я не спала, не знала, что делать, тупо таращилась в потолок и вдруг вот что вспомнила: когда девушка пришла ко мне в первый раз, я смывала ей тушь с ресниц перед процедурой, а когда она пришла с аллергией на второй день, у нее на глазах были наращенные ресницы.

Вскочив с кровати, я бросилась к телефону и позвонила ей. «Срочно иди снимать ресницы!» – выпалила я в телефон.

Сразу после первого сеанса мезотерапии клиентка отправилась на наращивание ресниц и получила аллергическую реакцию на клей, которым ресницы крепятся к тонкой коже век.

Больше я не видела эту милую девушку и не звонила ей.

Отеки на лице:
коварный враг красоты

Отеки – очень коварный враг красоты.

Тенденция к отечности (лимфатическому застою) может начать проявляться уже в молодом возрасте.

Женское лицо не стабильно: сегодня я довольна своим лицом, а в другой день – нет.

Мы постоянно меняемся, и не всегда то, что мы видим, нам нравится.

Было ли у вас, что сегодня – четкие черты, открытый взгляд, а в другой день – глазки припухли, а лицо одутловатое?

Мы считаем такое состояние проявлениями возраста или усталости, вздыхаем: «Сегодня не мой день!»

Отчего мы не всегда красивы, особенно с утра?

Это происходит оттого, что лицо отекает. Из-за склонности к отекам наша красота текуча, изменчива.

В лице много воды – лимфы, с которой удаляются клеточные токсины. Движение лимфы может ускоряться или замедляться. И этот процесс очень сильно влияет на эстетику лица.

Лимфатическая система – «сточная канава» организма. Каждая клеточка сбрасывает в нее отходы своей жизнедеятельности. С лимфой они доставляются к органам выделения.

Застой в лимфатической системе сказывается и на самочувствии, и на том, как мы выглядим.

Мы можем становиться ходячими резервуарами с застойной лимфой, мы можем носить в себе много плохой воды.

Эстетически это проявляется одутловатостью лица, набухшими веками, двойными подбородками, увеличившимся в размерах носом и прибавками в весе, искажающими очертания фигуры.

Существует несколько причин отечности лица и зоны вокруг глаз.

Первая причина – сутулость, приводящая к гипертонусу шейных мышц и затруднению оттока жидкости от верхушки головы вниз.

Вторая причина – структурные изменения сухожильного шлема – тонкой сухожильной пластинки, покрывающей череп.

С возрастом сухожильный шлем становится более жестким и срастается с костями.

Ток жидкости в тканях затрудняется, застой вызывает отеки век, опущение бровей.

Чем жестче ткани сухожильного шлема, тем более выражены возрастные изменения и склонность к отекам на лице.

Хронические отеки быстро старят. Утяжеляя мягкие ткани лица, отеки приводят к деформациям овала и ускоряют появление морщин.

Одноразовые процедуры и методы не работают при склонности к отекам. Нужны комплексные программы.

Программу борьбы с отеками нужно проводить длительно, и просто замечательно, если некоторые простые правила станут нормой жизни.

Начинать необходимо с восстановления правильной осанки для эффективной профилактики отеков и защиты от быстрого старения (вы уже познакомились с приемами легкой коррекции осанки).

А вот простые советы, как эффективно защититься от отеков.

– Чтобы избавиться от плохой воды, надо пить больше… хорошей!

Просто пить воду регулярно, по чуть-чуть, чистую, хорошего качества воду до 1—2 литров в день. Необходимо следить, чтобы количество выпитой и выведенной из организма воды было примерно равнозначным.

Достаточное количество воды улучшает отток лимфы.

– Мощным лимфодренажным действием обладает огуречный сок в сезон грунтовых огурцов.

Несколько летних огурчиков плюс стебли и листья сельдерея дадут вам стакан прекрасного противоотечного напитка.

Ежедневно один стакан. Длительность огуречной сокотерапии на ваше усмотрение, но чем дольше, тем лучше!

– Ограничить количество соли в рационе.

Не употреблять продукты, задерживающие жидкость в организме: фастфуд, готовые магазинные и полуфабрикатные продукты, сахар, соленую рыбу, консервы, колбасы, пакетированные соки, сладкие напитки типа колы, копчености.

– Рекомендуется соблюдать принцип питания: чем меньше продукты подвергались обработке, тем лучше.

Чем свежее, проще и естественней ваша пища, тем вы здоровее и менее склонны к отекам.

– Пейте травяные чаи.

Они обладают мягким противоотечным действием. Это поможет сохранить юную утонченность лица.

Рекомендую аптечную траву полевого хвоща и брусничный лист. Выпивать по одной чашке чая в день, чередуя травы, курсами по 10—14 дней раз в полгода.

– Наслаждайтесь брусничным и клюквенным морсом.

Горсть замороженных или свежих ягод залить горячей водой, подавить ягодки ложкой, выпить. Вот уж воистину эликсиры здоровья! И самая приятная и легкая противоотечная терапия.

– Обратите внимание на то, что кофе, черный чай, алкоголь усиливают склонность к отекам. Употребляйте их умеренно или откажитесь совсем.

Поразмышляйте о том, что женская красота и здоровье несовместимы с беспорядочным питанием, чревоугодием, лишним весом и малоподвижным образом жизни.

Как здорово периодически проводить ревизию образа жизни, отслеживать и убирать те привычки, что разрушают красоту, не правда ли?

Лимфодренажные приемы
для проработки всех причин отеков на лице

Стоит освоить эти техники и практиковать их постоянно. К тому же это просто на самом деле, но чрезвычайно полезно.

Мы ежедневно прикасаемся руками к своему лицу, почему бы не делать это целенаправленно, с пользой для здоровья и красоты?

Выполняем массаж головы

Наша задача – улучшить общий лимфатический отток от лица: открыть «шлюзы» и сбросить лишнюю воду. Этим мы и займемся.

Начинаем массаж проработкой сухожильного шлема (см. рис.).

Выполняем движения двумя руками, прорабатываем всю волосистую часть головы.

Пальцами двигаем участки кожи вверх-вниз, постепенно смещаясь от лба к макушке, от висков – к макушке, от ушей – к макушке, от затылочных бугров – вверх на макушку. Движения короткие и ритмичные. Пальцы «приклеены» к коже и смещаются вместе с ней (примерно на 1—2 см).

Начинаем расслабленно, постепенно усиливая интенсивность движений. Особое внимание уделяем височным и затылочным зонам. Выполняем движения в течение двух минут, прорабатывая всю поверхность головы до ощущения тепла и приятного расслабления.

Массаж повышает подвижность и эластичность сухожильного шлема и уменьшает склонность к отекам.

Прорабатываем мышцы затылочной звезды

Жесткость сухожильного шлема идет рука об руку с хронически повышенным тонусом затылочных мышц.

Затылочная звезда – это пять мышц, которые, как чаша, держат голову. Состояние мышц затылочной звезды и жесткость сухожильного шлема напрямую влияют на лимфатический отток от лица.

Давайте сначала проведем тест на состояние мышц затылочной звезды.

Попробуйте ухватить кожу на затылке под волосами точно посередине в складку.

Если вы ощущаете в пальцах дрябловатую колбаску – возможно, вы привыкли горбиться и страдаете головными болями. Мышцы находятся в гипотонусе.

Если вы зажимаете пальцами пару сантиметров кожи – с вашей осанкой все нормально, важно поддерживать это состояние.

Если не удалось захватить кожу в складку, это говорит о перенапряжении (гипертонусе) мышц затылочной звезды. Необходимо расслаблять мышцы.

Для того чтобы расслабить или активировать мышцы затылочной звезды, ежедневно массируйте сухожильный шлем и заднюю поверхность шеи.

Защипывая кожу в складки справа и слева от позвоночника, двигайтесь от линии роста волос до линии плеч с заходом на воротниковую зону спины – так далеко, как сможете достать (см. рис.).

Разминайте таким образом шею в течение двух минут до приятного ощущения тепла и легкости.

Следующий этап – лимфодренажный массаж лица

Мы можем отводить от глубоких тканей лица застойную жидкость и практически сразу хорошеть и получать эффект лифтинга.

Попробуйте освоить самомассаж. Это просто, интересно и результативно. Он выполняется по путям лимфооттока с мягким проминанием зон лимфоузлов.

Массаж лица мы выполняем от центра в стороны и сверху вниз. И далее по боковым сторонам шеи к ключицам.

В лимфодренажном массаже нет движения снизу вверх!

Массаж начинается поглаживанием лба, височной зоны и зоны вокруг глаз.

Далее идут линия носогубной и губоподбородочной складки, щека, область вокруг ушей.

А затем – движение по шее вниз к ключицам.

Применяются в лимфодренаже поглаживающие, прижимающие движения по путям оттока лимфы. Все движения выполняются мягко и спокойно.

Но имейте в виду: лимфодренаж убирает следствия.

На самом деле существует всего несколько причин выраженной отечности лица у здорового человека: соленая и острая пища, обильная еда на ночь, алкоголь в рационе, привычка ложиться спать после полуночи и выраженные нарушения осанки.

Лимфодренажный уход за зоной вокруг глаз

Я часто слышу жалобы клиенток на хронические утренние отеки вокруг глаз.

Отеки вокруг глаз обычно связывают с заболеваниями почек, сердечно-сосудистой, эндокринной систем или считают проявлениями возраста или генетики.

В этом случае руки совсем опускаются.

На самом деле есть одна важная физиологическая причина отеков вокруг глаз – это отсутствие в этой области подкожно-жировой клетчатки, которая могла бы впитать влагу и скрыть излишки жидкости, но ее здесь нет, вот почему отеки так заметны.

Постоянные утренние отеки вокруг глаз приводят к раннему образованию морщин, делают глаза меньше, а верхнее веко – расплывчатым и нависающим.

К тому же отеки приводят к раннему появлению и углублению носослезной борозды, проходящей от внутреннего угла глаза – к скуловой дуге.

Обычно она проявляется после 40 лет, но отеки значительно ускоряют этот процесс.

Что делать, чтобы быстро привести глазки в порядок?

Предлагаемая здесь программа хороша и в случае однократного сеанса. Но очень эффективна, если вы проведете ее курсом от 5 до 10 дней.

Первый этап – бережное очищение.

Что касается утреннего умывания – то можно просто ополоснуть глазки прохладной водой.

Второй этап – маски для век.

Глазки любят такое!

Самый приемлемый вариант: холодные маски-компрессы из сока сельдерея, алоэ, огурца или сырого картофеля.

Можно использовать и холодные пакетики от зеленого чая, но соки все-таки интереснее.

Ватные диски пропитать охлажденным в холодильнике соком и накладывать на глазки на 10 минут.

Третий этап – активный дренаж.

Усилить дренажный эффект можно, применив фармпрепарат «Лиотон-гель». Он хорош для ухода за кожей вокруг глаз в качестве активного противоотечного средства.

Я использую «Лиотон» в программах для лица при склонности к отекам. Он обладает омолаживающим и регенерирующим действием за счет активного ингредиента – гепарина. Гепарин является антагонистом гиалуронидазы – фермента, разрушающего упругие структуры кожи.

Наносите гель тонким слоем не только на зону вокруг глаз, но и на все лицо.

«Лиотон-гель» храню в холодильнике на дверце, наношу на зону вокруг глаз холодным, это усиливает противоотечный эффект.

Прежде чем использовать фармпрепараты, проведите тест на отсутствие аллергической реакции: нанесите небольшое количество средства на щеку или лоб и понаблюдайте за ощущениями в течение нескольких часов.

И пусть вас не смущает тот факт, что «Лиотон» является гелем для ног.

На самом деле это очень хороший сосудистый препарат с лимфодренажным действием.

Он комфортен для кожи лица, не раздражает глаза, укрепляет тонус сосудов и убирает лимфатический застой.

Заключительный этап – мягкий самомассаж зоны вокруг глаз

Самомассаж уменьшает отечность, синеву под глазами и выраженность морщин.

К 5 мл миндального масла добавить 2 капли эфирного масла лимона. Масло лимона осветляет область вокруг глаз, делая морщинки менее заметными. Нанесите немного масляного крема на кончики пальцев.

Мы можем использовать в программах ухода за кожей вокруг глаз активные растительные сыворотки и гель «Алоэ вера», созданные из натуральных ингредиентов по рецептам из этой книги.

Выполняем массаж третьим и четвертым пальцами рук.

Мягкими прижимающими движениями, не смещая кожу, пройти по костному краю глазной орбиты от внутреннего угла глаза – к наружному по верхнему веку и от наружного угла – к внутреннему – по нижнему веку. Проработать зону, пройдя по кругу 3—5 раз (см. рис.).

Выполнение программы с массажем и проработкой осанки улучшает самочувствие, настроение и возрождает красоту глаз.

Только практикуйте!