Текст книги "Советы потомственной целительницы"

Вот она какая, талая вода

Есть немало сказок о живой воде, воскрешающей усопших, омолаживающей стариков. Возникли они неслучайно (как и вообще все сказки) и основаны на народной мудрости, многовековых наблюдениях за природой. Давно было замечено, что вблизи ледников растительность очень пышна, что воды горных озер и родников целебны. Так родилась мысль о ценности талой воды.

В домашних условиях получить ее можно путем замораживания в холодильнике. Затем лед растопить и пить воду, в которой еще плавают льдинки. В зимнее время талую воду можно получить, замораживая воду на балконе в эмалированной кастрюле (затем внести в комнату и дать ей растаять). Частично растаявшую воду поставить в нижнее отделение холодильника.

Ученые утверждают, что талая вода особенно полезна в пожилом возрасте, так как способствует омоложению организма. Полезно и умываться талой водой.

Оказывается, она способствует уменьшению сердечных болей и даже рассасыванию тромбов коронарных сосудов сердца. Она прекращает сильные геморроидальные кровотечения, снимает геморроидальные боли, улучшает кровообращение после тромбозов нижних конечностей и облегчает течение болезни при варикозном расширении вен. У сердечно-сосудистых больных значительно снижается содержание холестерина в крови и улучшается обмен веществ. Талая вода может служить весьма эффективным средством против патологической тучности.

В течение дня желательно выпивать от 2 до 3 стаканов возможно более холодной талой воды (с кусочками льда). Выпивать стакан надо сразу, в один присест (предварительно приучив себя к ледяной воде). Первый стакан выпивать рано утром за час до еды. Остальные – в течение дня, также за час до очередной еды.

Итак, минимальная доза, оказывающая эффект, – 4–6 мл талой воды на 1 кг веса, это 2–3 стакана в день. Не стойкий, но заметный эффект может наблюдаться даже от 3/4 стакана один раз в сутки утром натощак (2 мл на 1 кг веса). Результаты отличные. Но нужно терпение. Я пила три месяца.

 
Нынче, право, век чудес:
Вреден стал излишний вес.
В тине больше не лежу,
Все гуляю, все хожу,
И речную воду я
Теперь совсем не жалую.
По науке, как должно,
Пью, конечно, талую!
 

А теперь лечимся обыкновенной водой…

В далеком теперь уже XIX в. жил в Баварии священник. И звали его Себастьян Кнейп. Он разработал методику лечения водой и сам излечился от чахотки только водой. И впоследствии вылечил тысячи людей, страдавших тяжелыми недугами. Кнейп давал такие вот рекомендации по применению воды.

– Чем холодней вода, тем лучше.

– Холодная ванна вместе с раздеванием и одеванием должна длиться не более пяти минут.

– После холодного купания не следует вытирать тело, за исключением головы и кистей рук.

– После одевания следует двигаться, работать по дому или просто ходить, пока не высохнет тело и не достигнет нормальной температуры. Нужно двигаться не менее 15 минут.

– Если после обертывания (или компресса) человек заснул – не будите.

– При мокром обертывании следует пользоваться более грубыми, плотными простынями.

– Применение холодной воды вечером перед сном годится не всем. У кого-то оно может вызвать бессонницу.

Что такое полуванны? Это ванны, при которых вода доходит не выше середины живота.

Способ применения их бывает трех видов.

1. Стоять в воде так, чтобы она была не выше икры или колена.

2. Стоять в воде на коленях, чтобы бедра были в воде.

3. Сидеть в воде так, чтобы вода достигла середины живота, пояса.

И еще, мои хорошие читатели, я хочу вам сказать, что обыкновенные, приятной вам температуры ванны очень хорошо влияют на ваше здоровье. Теплая вода раскрывает поры, растворяет и постепенно удаляет болезненные очаги. Лечит застарелый ревматизм, сосуды, особенно у пожилых людей. Такая ванна должна длиться от 20 до 40 минут. После ванны ополоснитесь более холодным душем. Не вытираясь, хорошо походить по комнате до полного высыхания. Кожа будет медленней стареть, да и закалка хорошая!

Холодной!

Ванны с холодной водой принимаются для закаливания организма. Продолжительность не более 0,5–3 минут.

А холодная вода совершает чудеса, если вы сильно обожжетесь или обваритесь. В прошлом году во время осенних заготовок у меня в руках вдруг разлетелась на куски 3-литровая банка с баклажанной икрой. И вся эта почти кипящая густая смесь вылилась мне на ногу. Чтобы сбросить прилипшие халат и носок, понадобились какие-то секунды. И кожа слезла вместе с полой халата и носком… Хорошо, что я не растерялась, а бросилась в ванную и встала под холодный душ, направляя воду на пострадавшие места. Под холодной водой боль быстро утихла. Я подождала, когда все высохнет, и только тогда смазала пораженные места подсолнечным маслом. И что вы, мои хорошие, думаете? Обожженные места стали быстро заживать. Правда, я по 2–3 раза в день лечила места ожога руками. И через 10 дней все затянулось. А ведь была поврежден довольно большой участок: подъем и полоса в три-четыре (местами) сантиметра по всей ноге от бедра до колена.

Холодная сидячая ванна улучшает пищеварение, регулирует кровообращение, помогает при гинекологических заболеваниях Нужно налить воду в ванну так, чтобы она доставала до нижней части живота. Продолжительность 0,25—4 минуты. Помогает также при бессоннице и неврозе.

Холодная полная ванна: всем телом погрузиться в воду и обмывать мочалкой верхнюю часть туловища. Продолжительность не менее 1/2 минуты и не больше 3 минут. Такие ванны полезны и больным, и здоровым летом и зимой. Они способствуют укреплению здоровья, очищению кожи, освежают, оживляют весь организм, помогают после излишнего употребления алкоголя.

Если у вас температура, ее снимут холодные ножные компрессы. И простуда отступит. Для этого намочите в холодной воде носки, лучше хлопчатобумажные, отожмите и наденьте, а сверху – сухие, шерстяные. Быстро в постель, хорошо укутавшись. Через час все это повторите.

Утром надо повторить этот холодный компресс. Но если у вас холодные ноги, то их предварительно нужно согреть грелкой. Раза четыре поменяйте носки, и температура снизится.

В тех случаях, когда страдаете сильными головными болями, очень полезны головные теплые или холодные ванны. Продолжительность таких ванн: 1 минута – холодной и 5–7 минут – теплой. После ванны необходимо голову вытереть и не выходить на улицу с мокрыми волосами без головного убора.

Глазная ванна бывает холодная и теплая. Погрузить лицо в холодную воду и открыть глаза на 15 секунд, затем поднять голову и через 15–30 секунд снова погрузить, и так 3–4 раза.

Если это теплая ванна, то после нее необходимо погрузить лицо в холодную ванну.

Холодные и теплые ванны благоприятно действуют на слабые глаза и укрепляют зрительный аппарат.

А вот что советуют Левина и Правина. Возьмите 3–4 трехлитровые банки и налейте в них воду. Подержите каждую между своими руками 25–30 минут. Посылая энергию через руки, думайте (помните, мысль материальна): «В сердце! В сердце!» Или: «В легкие! В легкие!» Или в тот орган, который вы хотите лечить, но не более двух органов за один раз. Теперь наклейте на банки бумажки с надписью, в какие органы вам нужно посылать энергию для лечения. Небольшие бумажки, размером со спичечный коробок. Те, кто видел телепередачи о действии воды, о ее способности передавать информацию, тот знает, что эти надписи усилят воздействие на ваш организм. Теперь налейте в ванну воды такой температуры, в какой вам создаст комфортнее, и вылейте туда заряженную вами воду. И купайтесь себе на здоровье! Только не забудьте крепко потереть руки и положить их на два больных органа. Если лечить один орган, то одну руку возьмите в замок, а вторую положите на то место, где расположен ваш больной орган. Да, пустые банки поставьте где-то в ногах. Стекло ведь взяло много вашей энергии, вот теперь пусть и отдаст ее в воду. И еще: потрите руки и поводите ими над головой уже в ванной минут 5, можно и больше.

С разными добавками от разных болезней

Ванна с отваром валерианы успокаивает сердце и всю нервную систему, понижает давление, снимает судороги. Рекомендуется при астме, бессоннице, желудочной и кишечной коликах. Для полной ванны требуется 0,5 кг валерианового корня.

 
Нагадала мне цыганка —
Буду жить сто девять лет.
Силу даст валерианка,
Вот и весь секрет.
 

Ванны с тимьяном. Траву тимьяна используют для ароматических ванн при нарушении обмена веществ, особенно при лечении детей. Но более эффективно тимьян действует, когда входит в сбор с ромашкой, лавандой, мятой, розмарином, корнями аира болотного (все берется в равных пропорциях).

Ванны с лавандовым цветом показаны при ревматизме, подагре, параличе, вывихах, благодаря ароматическому запаху и легкому раздражению кожи. Эти ванны оживляют и возбуждают кожные нервы и главные кровеносные сосуды. Для полной ванны нужно 1 кг лавандового цвета.

Экстракт из сосновых игл для ванн. Берут иглы, веточки и шишки, заливают холодной водой и кипятят полчаса, после чего хорошо закрывают и оставляют на 12 часов настаиваться. Хороший экстракт имеет коричневый цвет. Требуется этого экстракта для полной ванны 1,5 л, для половинной – 0,75 л и для сидячей и ножной – по 0,25 л.

Ванны с экстрактом из сосновых игл укрепляют сердце и нервы. Поэтому эти ванны с большим успехом применяются при заболеваниях сердца и нервов, параличе и подагре, ревматизме, ишиасе, опухолях и воспалении суставов, при нарывах, ожирении, при катарах дыхательных путей, астме и болезни легких.

Ванны с сосновым экстрактом полезны также для укрепления сил больных, выздоравливающих после тяжелых болезней. Эти же ванны могут служить для ингаляций, если в ванну прибавить 20–30 капель соснового масла.

Замечали, как вы молодеете, будучи в сосновом бору? Да, сосновый бор наполняет нас спокойствием, силой и радостью. Но, увы, попасть туда не всегда в наших силах. Тогда… приносите домой частичку соснового сбора и получите эту радость у себя дома!

Еловая хвоя не менее полезна. Ежегодно после проведения новогодних праздников я срезаю хвою с ели и устраиваю себе ванны. И получаю большое удовольствие!

 
Вот нарезана хвоя,
Наливаю воду.
Хворь противная моя,
Не вернешься сроду!
 

Особенно полезны и дают хороший эффект ванны из свежей соломы или из сенной трухи, овсяной соломы и веточек сосны, ели, можжевельника, березы, взятых примерно в одинаковых количествах. Они очень эффективны, но для них есть целый ряд противопоказаний. Хотя ванны теплые, а не горячие, их нельзя принимать при следующих заболеваниях: повышенное спинномозговое давление, отек мозга, открытый туберкулез легких, обширная пневмония, миокардиты, инфаркт миокарда, коронариты, гипертония, острые флебиты, цирроз печени. Так что мой совет: посоветуйтесь с врачом!

Травяную ванну следует принимать за 2 часа до сна 3—12 месяцев. Сначала необходимо принять душ, чтобы кожа была чистая. Очень хорошо сочетать их с гимнастикой и приемом лечебных настоев внутрь.

Козье молоко! Что может быть лучше для сухой кожи! Оно и смягчает кожу, и питает ее, и даже создает на поверхности кожи тонкую пленку, которая помогает сохранять влагу. Но существует вот такое «но»: козье молоко не всегда есть под рукой. Не беда! Можно употребить и коровье! Для сухой кожи покупайте жирное, а для нормальной и жирной используйте обезжиренное. На полную ванну добавляйте два литра молока. По количеству ванн – как вам хочется. По продолжительности – минут 20–25. Для жирной кожи будет полезна ванна с кефиром. Но вливать его больше половины литра не советую – появляется неприятный запах.

Я же делаю себе ванны с картофельным крахмалом – нужна ванна для смягчения и разглаживания кожи. Крахмала добавляю полкило на ванну. Температура воды – приятная для меня, и я 20 минут получаю в полном смысле удовольствие. Можно применять и густой отвар овсяных хлопьев, его нужно вылить в ванну пол-литра, прибавив к нему 1 ст. ложку хвойного экстракта. Эти ванны я люблю еще больше и, пожалуй, чаще их применяю. Время наслаждаться ванной – такое же, и температура воды тоже.

После ванны я не вытираюсь, а просто надеваю банный халат, чуть-чуть промокнусь и на влажную кожу наношу какой-нибудь питательный крем. Можно использовать и косметическое молочко.

Я вам рассказывала про ванны с сосновым экстрактом. А теперь расскажу про ванны с пихтовым маслом. Масло из хвои пихты можно сделать и самим, залив и настояв эти иголки на растительном масле. Но проще купить в аптеке: расход не велик, а возни меньше. Так вот: такая ванна очень полезна при различных неврозах, очень эффективна при бессоннице, так как она очень хорошо влияет именно на центральную нервную систему.

Она хорошо снимает усталость и даже омолаживает организм. Чтобы приготовить эту ванну достаточно капнуть в приготовленную воду 5—10 капель пихтового масла. Полежите в ней с полчасика, и сразу почувствуете себя помолодевшими и более сильными. По крайней мере, я всегда себя так чувствую после этой ванны.

При различных неврозах очень полезен и такой сбор: трава пустырника, шишки хмеля, трава крапивы, душицы, горца птичьего, ромашки пахучей. Взять все в равных частях, залить крутым кипятком. Дать настояться часика два.

Улучшает обмен веществ: лист березы, крапивы, трава череды, медуницы, ромашки аптечной, лапчатки гусиной, душицы.

Обменные процессы поможет стимулировать сбор из трав пустырника, чабреца, хвоща полевого, ромашки пахучей, горца птичьего и корневища пырея ползучего. Берете всех трав в равных частях и завариваете кипятком. Из-за присутствия корневища пырея подержите тепло укутанным часа три. Вылейте в воду приятной вам температуры, но все же очень теплой.

Нежиться в такой ванне необходимо по 20 минут ежедневно в течение недели. А потом можете принимать эту ванну через день до получения результата.

 
Врач сказал… обмен нарушен…
Вот… веществ каких-то…
Он сказал, что хвощ мне нужен
И для нервов пихта.
 

Очищают кожу и придают ей упругость ванны с настоем таких трав: листа березы, листа малины, травы мяты перечной, ромашки аптечной, цветков клевера.

Вот эта ванночка очень нужна перед наложением маски. Берете по 10 г цветков ромашки аптечной, травы тимьяна ползучего (богородская трава), цветков мальвы лесной. Хорошенько перемешиваете и добавляете пол-литра воды. Эту смесь нужно довести до кипения и наклониться над сосудом так, чтобы лицо и шею окутывал пар.

Продолжительность этой ванночки – 15 минут.

При слабости и истощении поможет отвар из отрубей. Благо их теперь продают в аптеках. Мне приходилось искать их на рынке. Засыпать 200 г отрубей в 1 л кипящей воды и варить целый час под крышкой. Потом процедить через марлю, отжать остатки отвара и второй раз процедить. Этот отвар можно использовать для ванны и принимать внутрь по полстакана три раза в день до еды. Отвар можно добавлять и в суп.

 
Меня слабость одолела,
Надо честно вам сказать,
Подскажите, добры люди,
Где мне отруби достать.
 

Ванны с горчицей. Прибавляют горчицу (сухую) только к частичным ваннам для рук и ног: берут ее 2–3 пригоршни (нужно брать только свежую), заливают горячей водой и, хорошо растерев, чтобы не было комков, прибавляют к ванне. Выделяющееся при этом горчичное эфирное масло оказывает на кожу большее раздражение, чем всякие другие добавки к ваннам. Пребывание в такой ванне ограничивается 5—10 минутами. Затем споласкивают тело теплой водой. Горчицу ни в коем случае нельзя кипятить, иначе она теряет свою силу.

Листья грецкого ореха. Берут свежие или высушенные листья, заливают холодной водой и кипятят 3/4 часа в плотно закрытой посуде. Для полной ванны нужен 1 кг, для половинной – 0,5 кг и для сидячей и ножной – по 0,25 кг листьев. Ванны эти применяются главным образом в детской практике при лечении золотухи и при заболевании лимфатических узлов.

Ромашку заливают холодной водой и кипятят в хорошо закрытой посуде 10 минут. Для полной ванны – 0,5 кг, для половинной – 0,25 кг, для сидячей – 150 г и для ножной – 100 г. Эти ванны с большой пользой применяются при лечении кожных заболеваний, ран и нарывов. Ромашковые ванны успокаивают и устраняют судороги, их иногда применяют и при нервозности.

 
Коли дружишь ты с водой,
Проживешь до сотни лет.
Только делай все с душой,
Коль Нептун открыл секрет.
 

Я хотела сказать вам, что следующий мой совет только для женщин. Но вспомните мужчин вашей семьи – наверняка они тоже не торопятся стареть. Ведь так? Так что этот совет не только для женщин. Он для всех. Итак, если вас беспокоят морщинки, дряблая кожа лица, рук, тела – не спешите списывать все на возраст. Давайте бороться! Принимайте по возможности несколько раз в день обыкновенную, приятную для всех нас ванну. И не вытирайтесь! Забудьте про полотенце! Дайте воде впитаться через поры, высохнуть. Никогда не берите с собой на пляж полотенце! И приучите к этому с раннего детства своих ребятишек: детей, внуков, правнуков. Когда-нибудь они скажут вам спасибо.

Если же вы недовольны состоянием кожи только лица или только шеи, много раз в день смачивайте водой только эти части тела. И дайте высохнуть. Наберитесь терпения, делайте так всегда, и результат поразит вас самих!

 
Ах! Морщины!
Дрябнет тело!
Что тут делать?
Что тут делать?
– Плакать-то не надоело?
Вспомни ванны!
В ваннах дело!
 

Мне приходилось не раз пользоваться ваннами с добавлением масла чайного дерева. Это происходило при крайней, можно сказать, хронической усталости и очень быстрой утомляемости. Последний раз совсем недавно, где-то с месяц назад. Что-то разъехалась я просто по всем швам и не могла привести себя в порядок. Полезла в шкафчик с разными полезными штучками и наткнулась на флакончик с маслом чайного дерева. Рядом стояло розовое масло. Подумала я и взяла масло чайного дерева. Капнула в ванну шесть капель и с удовольствием полежала в ней примерно полчаса. После первой ванны ничего особенного не почувствовала. Но постепенно после ванн мне становилось все лучше и лучше. А после седьмой ванны я уже бодро напевала, прибираясь и моя полы в квартире. А усталости почти не чувствовала. Розовое же масло тонизирует кожу, заживляет ранки на ней, снимает нервное напряжение. При целлюлите добавьте в ванну пять капель масла грейпфрута, при простуде поможет масло лаванды или розмарина. Вот так!

При облитерирующем атеросклерозе и артрите

Эти заболевание очень часто поражает мужчин из-за курения. Раньше это была их «привилегия». Теперь женщины эту «привилегию» у представителей сильного пола отобрали, так как теперь дымят, как паровозы!

При этих заболеваниях помогут ванны с крапивой. Крапиву советую заготовить весной, когда она самая полезная. Запасите ее на зиму, засушив или засолив. Я предпочитаю солить – в квартире для веников место найти трудно. Да и мои милые бабушки и прабабушка травы сушили мало, больше солили. Они были уверены, что соль этому делу только помогает. Каждую траву нужно солить отдельно.

Ее нужно ополоснуть и повесить вниз листьями для просушки. Высохшую мелко порезать или пропустить через мясорубку. Через мясорубку даже лучше, потому что тогда появляется сок, и трава быстро просаливается. Соли идет примерно 3–4 ст. ложки на одну литровую банку полученной массы.

Когда задумаете готовить ванну, в воду нужной вам температуры бросьте 2–3 ст. ложки засоленной травы. Если у вас крапива в вениках, бросьте такой веник в ванну и залейте горячей водой так, чтобы вся трава была водой покрыта. И, пока заваривается веник и распаривается трава, в течение 15 минут водите раскрытыми ладонями как можно ниже над водой. (Конечно, предварительно потерев крепенько ладонь о ладонь.) Минут через 35–40 вода станет зеленой. Теперь добавьте воды и доведите ее температуру до такой, чтобы вам было терпимо в ней сидеть. Вы же ноги лечите, так что воды должно быть по пояс. Ванна должна длиться 20–25 минут. Все это время необходимо обхватывать ногу своими руками с двух сторон и считать до тридцати. После чего передвигать руки сверху вниз, посылая энергию, и дойти до кончиков пальцев. После чего так же поработать и со второй ногой. Вот так сделайте 10 ванн, а зимой повторите этот курс.

Так я лечила свои колени и голеностопные суставы, когда там скапливались соли и эти суставы у меня начинали болеть. Очень хорошо всегда помогало, и вам желаю успеха!

 
Мне крапиву прописали.
Ты принес зеленую.
Говорят, в засолке лучше.
Где мне взять соленую?
 

При помощи просоленных варежек можно победить артрит. Замочите варежки вот в таком растворе: 1 ст. ложка соли на 1 стакан воды. Пусть полежат, просолятся минут 25–30. Теперь их нужно отжать и высушить. Когда уже ложитесь спать, наденьте варежки на руки и спите в них всю ночь. А если у вас ишиас, люмбаго, то накладывайте на больное место вот таким образом просоленную ткань (лучше шерстяную).

При ревматоидном артрите, подагре

Хорошо помогает ванна из отвара овсяной соломы. Для нее нужно 200 г соломы залить 5 л горячей воды и покипятить полчаса. Теперь остудить воду до 37 °C. Ванна готова. Погружайте в воду ноги или руки на полчаса. Принимать эту ванну нужно через день, курс лечения – 6 ванн.

Если у вас пяточные шпоры

Мне всегда нравились ванны, даже горячие. И я в случае какой-то нужды старалась прибегать именно к их помощи, а не к другим каким-то средствам. И когда у меня появилась пяточная шпора, я просто с удовольствием взялась лечить ее ванночками. Но это оказалось не так приятно, как лечить другими ваннами. Пришлось наливать очень горячую воду, настолько горячую, чтобы могла «терпеть» не вся нога, а именно пятка. Ведь пятка намного «терпеливее», так как кожа на ней гораздо толще. Надо взять по 100 мл водки, воды, уксуса и скипидара, то есть получается 400 мл лечебного раствора. Такое количество, конечно же, будет быстро остывать. И вот что я придумала. В ванну ставлю ведро с очень горячей водой. В него сверху помещаю небольшую кастрюльку. Она должна быть такого размера, чтобы ручками держалась за края ведра. Да и наливаю в нее эту гремучую смесь. И осторожно постепенно опускаю туда больную пятку. Я уже точно не помню, сколько таких ванночек мне понадобилось. Только помню, что совсем мало, буквально две-три. Держала я пятку в этой ванне 20 минут. Вскоре кожа на пятке облезла. Правда, я помогла ей ножом – соскабливала. Это было совершенно безболезненно. С тех пор прошло более 20 лет. Слава Богу, больше этого безобразия с моими пятками не повторялось.

Хорошие мои! Может вам понадобится большее количество таких ванночек. Ведь все мы разные и кожа у нас разная. У кого-то более чувствительная, а у кого-то менее. Поэтому не считайте, что вам не подошел этот рецепт, если он не помог после двух-трех ванн. Добивайтесь успеха, и он обязательно будет. Я забыла вам сказать, что перед тем, как опустить пятку в ванночку, я держала обе руки три-четыре минуты как можно ближе к воде с гремучей смесью, потерев хорошенько руки и расположив их рядом ладонями к воде.

Вот что я еще вспомнила по поводу избавления от пяточных шпор.

Нужно взять обыкновенную капустную кочерыжку и тереть ее на терке – чем мельче, тем лучше, высыпать ее в тазик, в котором можно будет парить ноги. Эту измельченную кочерыжку залейте крутым кипятком. И пусть это все постоит и настоится.

А как вода будет такой температуры, что больная пятка будет в состоянии «терпеть», так и засекайте время. Эта ванночка должна длиться не менее двадцати минут. Количество ванн я вам порекомендовать не могу. Думаю, что у каждого человека будет своя норма. Люди ведь разные, кожа у них разная, запущенность болезни тоже разная. Так что делайте, пока кожа не начнет слезать. Помогите ей слезть при помощи тупого ножа. Когда пятка будет гладкая, значит, результат налицо, вернее, на пяте. И с кочерыжками, с их количеством, тоже вам надо самим решать. Ведь и они бывают разные. Советую сразу брать не одну, а две, три. Как известно, в кочерыжке ядовитого ничего нет, все только полезное. Так что вреда не будет. Да, вот еще что: делайте ванночки без перерыва, подряд столько дней, сколько понадобится для полного избавления от этой неприятности.

И еще от пяточных шпор, а также от ревматизма, при отложении солей в суставах хорошо помогает настойка сирени. В дело идут только цветки сирени. Высушенные цветочки залить 40 %-ным спиртом в соотношении 1: 10. Пусть постоит 10 дней в плотно закрытой посуде. Принимать по 30 капель 3 раза в день. Делать из нее компрессы одновременно с принятием внутрь.

 
Поздравляю с днем рожденья
И дарю тебе букет.
В нем твое выздоровленье —
Ноги парь, и боли нет!
 

И еще для наших ног, и не только…

От потливости. Возьмите по 20 г шалфея и крапивы и залейте их 3 л кипятка. Пусть настаивается в течение 2 часов. После того как процедите, вылейте в тазик и опустите туда ноги. Вся процедура займет у вас 10–12 минут. Ванночки повторять до получения результата.

И вообще, если вы потеете, вам понадобится кора дуба. Нужно ее измельчить и залить водой в соотношении 1: 10. На водяной бане нагревать в течение получаса, затем охладить, процедить и добавить холодной кипяченой воды до первоначального объема. Этот отвар нужно добавлять понемногу в ванну при излишней потливости рук, ног и подмышек.

Чтобы исчезли мозоли и натоптыши. Картофельные очистки – 100 г – вымыть и положить в кастрюлю. Туда же добавить 2 ст. ложки льняного семени. Залить 400 мл горячей воды и варить на медленном огне в течение получаса. Остудить так, чтобы ноги могли «терпеть» свободно. Перемешать, чтобы получилась однородная кашицеобразная масса. Перелить в тазик, опустить туда ноги на 20 минут. Потом ноги ополоснуть теплой водой. Успеха вам!

Пятки потрескались. О, это серьезная проблема! Даже очень! Когда у меня такое случилось (спасибо, хоть на одной ноге) ногу при каждом шаге пронизывала такая боль, что я стала ходить с палочкой, стараясь не наступать на эту ногу. Это было очень давно, и я уже не помню, кто дал мне вот такой рецепт: посоветовали взять две средней величины картофелины. В них, мол, и заключается вся сила. В ту пору было лето, и картошка была или свежая, или старая, дряблая. Естественно, я спросила: какую же брать? Оказалось, чем старше, тем лучше. Ну, старая-то у меня и дома была. Натерла на мелкой терке картофелины и разделила полученное на две части: одну на сегодня, вторую на завтра. Взяла пакет, что мне в магазине девочки подарили, там в них продукты взвешивают, и положила эту половину месива. Потерла руки, подержала между ладонями десять минут эту картошечку и добавила туда примерно столько же водки. Стопы ног смазала вазелином и «обулась». Занималась я этим вечером, когда села смотреть телевизор. Через два часа сняла пакетик, вымыла ногу тепленькой водой, вытерла опять насухо и немного смазала вазелином. После первых трех-четырех вечеров пятка стала болеть вроде как меньше. А я засомневалась в успехе: а может, и не меньше, просто мне так хочется. Но у той-то женщины прошло! И я решила продолжать. И хорошо решила, (все равно ж так же сижу, телевизор смотрю), и через 20 сеансов моя пятка стала гладкой! Вот так – терпенье и труд все перетрут!

Экая беда, право, – целлюлит!

Этими ваннами я никогда не пользовалась. Мой целлюлит болезни мне не прибавлял, и я на него внимания совсем не обращала. В мои времена это считалось делом естественным. А раз так, то и не было причины стесняться. Но теперь наши дамы считают целлюлит чуть ли не несчастьем. Вот по этому я вам и даю такой совет: при таком «несчастье» вам помогут ванны с маслом цитрусовых растений – грейпфрута или апельсина. Масло самим сделать очень просто. Возьмите, скажем, грейпфрут. Почистите и мякоть съешьте. А корочки залейте небольшим количеством оливкового масла. Делайте это в стеклянной банке. Когда сложите корки, хорошенько потолките их, чтобы немного выступил сок. Вот теперь и залейте маслом. Пусть постоит на нижней полочке холодильника дня три. Так рассказала мне моя пациентка. Я же думаю, что результативнее будет не толочь корки на дне банки, а пропустить их через мясорубку. Я просто уверена в этом! А когда достанете из холодильника это месиво, отожмите жидкость через двойную марлю. И вылейте ее в ванну, разделив на две части. Так что из одного грейпфрута у вас получится две ванны.

 
Целлюлит! Ах, целлюлит!
Что я делать буду…
Даже голова болит.
Где грейпфрут добуду?!
 

А вот для облегчения головной боли используется масло мелиссы. Готовят его точно так же, как и грейпфрутовое.

Принимая ванну при целлюлите пощиплите, помните, помассажируйте проблемные зоны: так называемое «галифе», ягодицы, живот. Когда будете делать массаж живота, как следует напрягите его мышцы. Все эти зоны потрите махровой рукавичкой, а потом и щеткой. Бедра снизу вверх, живот по часовой стрелке вокруг пупка, пока не появится явное чувство жжения. Теперь можно отдохнуть минут пять. И большими и указательными пальцами обеих рук захватывайте складку кожи вместе с подкожным жиром. Советую работать с каждой проблемной зоной минут по десять. Это я про «щипательный» массаж.

Чтобы хорошенько прогреть целлюлитные места, ванну нужно принимать не менее 20 минут. Теперь ополоснитесь под душем и смажьте кожу специальным молочком.

Процедура закончена!

При различных болях в суставах или позвоночнике

Очень хороши ванны с солью и йодом. Я ими пользовалась, когда у меня болели колени или донимал радикулит. Ванны эти очень сильные, и область сердца советую держать над водой. Обязательно! (И конечно, они не для сердечников.)

Принимать такие ванны нужно через день. Каждую пачку соли обязательно подержите между ладонями 15 минут. Продолжительность ванны 15 минут, в первый день всыпьте полкило соли. Через день во вторую ванну – уже один килограмм. Для третьей ванны – полтора кило. Опять день перерыва. Теперь в четвертую ванну всыпьте уже два кило. Еще через день – два с половиной. Теперь прибавляйте по 1 кг. Но ванны, как и раньше, через день. Увеличивайте количество соли, пока не дойдете до 5 кг. С этим количеством принимайте ванны плоть до десятой. В каждую ванну добавляйте 10 мл йода (всегда одно и то же количество).

И вы же помните – продолжительность ванны не более 15 минут. Но можно и 10. А температура воды – чем горячей, тем лучше. Но всегда помните о своем сердечке! После 10 ванн сделайте перерыв на неделю или даже на десять дней. Повторяйте этот курс по потребности и 2, и 3 раза. После ванны ополоснитесь, укутайтесь в банную простыню или халат и быстро в постель, чтобы хорошенько пропотеть.

После ванн для лечения суставного ревматизма очень полезно (прямо после ванны) сделать горячий компресс с маслом зверобоя. Его нужно подогреть, пропитать им кусок ваты и наложить ее на больной сустав. Затем тепло укутать и оставить компресс на всю ночь. Такие же горячие компрессы я делала себе при ишиасе и люмбаго. Результативно очень! А делать масло зверобоя нужно так: 200 г свежих цветков зверобоя залить 300 мг оливкового масла. Это нужно настоять в течение 40 дней. Встряхивать каждый день. Потом процедить, и масло готово.