Электронная библиотека » Лариса Алексеева » » онлайн чтение - страница 9


  • Текст добавлен: 13 марта 2014, 02:13


Автор книги: Лариса Алексеева


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Возрастные ограничения: +16

сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 9 (всего у книги 23 страниц)

Шрифт:
- 100% +
Грусти, но знай меру

Уходит молодость – значит, прощай и красота. Причем острее всего воспринимаются первые вестники увядания. Безобидный шок от первых возрастных изменений внешности может перерасти в депрессию, привести к заниженной самооценке. Чтобы этого не случилось, постарайтесь спокойнее отнестись к первым морщинкам, да и к последующим признакам быстротечного времени тоже. Как это сделать?

1. Вспомните, что горе не красит человека. Мысли об уходящей молодости и красоте ускоряют увядание.

2. Не надо сравнивать, как вы выглядите сейчас, с вашим юным обликом. Своему отражению в зеркале говорите: «Да, я изменилась, но не стала от этого хуже. Просто моя красота теперь немного другая – она идет изнутри».

3. Присмотритесь к зрелым женщинам – на улице, на работе, на телеэкране, – и вы увидите, что многим из них при помощи косметики удается отлично выглядеть. А значит, и вы способны в зрелом возрасте оставаться цветущей.

4. Нацельтесь на красивую старость. Например, у вас красивые вьющиеся волосы. Они отлично будут выглядеть посеребренные сединой. А любовь к внукам заставит светиться ваши глаза и делать взгляд удивительно притягательным. Сохраните привычку к спортивным занятиям. Гимнастика поможет сохранить горделивую осанку и в преклонные годы.

5. Красота и любовь между собой не связаны. Вспомните – наверняка среди ваших знакомых есть не слишком привлекательные внешне женщины, которые счастливы в браке. В конце концов, любовь многолика. Вы же не думаете, что ваши дети, или сестра, или, в конце концов, ваша собака будут вас меньше любить из-за того, что вы постарели.

6. Стресс может усиливаться, к примеру, одиночеством. Легче переживают признаки увядания те женщины, которые имеют семью, хорошую работу.

7. Составьте для себя текст, в котором перечислите все внешние достоинства, которыми хотите обладать, и повторяйте его каждый день. Лучше всего это делать перед зеркалом. Если вы каждый день будете себе повторять: «Какая я некрасивая, старая», то пройдет месяц, и вы на самом деле станете выглядеть на несколько лет старше.

8. Гоните прочь от себя грустные мысли о том, что жизнь прошла, что нет уже былых перспектив. Подумайте лучше о том, что вас ожидает впереди, чем бы вы хотели наполнить свою жизнь. Не пренебрегайте аутогенной тренировкой типа «Я самая обаятельная и привлекательная». Совет банален, но такое самовнушение отлично действует.

9. Если вы тяжело переживаете уход молодости и никакие увещевания вам не помогают, причина вашей депрессии, скорее всего, не в морщинах. Нужно задуматься о том, какой образ жизни вы ведете, кто вас окружает, чего вам недостает.

Нормальная реакция человека, который живет в мире с самим собой, – махнуть рукой на морщинки и сказать себе: я все равно хороша. Переживания на этом заканчиваются.

Если вы воюете со старостью, значит, стремитесь, оставаться в среднем возрасте – 30–45 лет. Сохранять зрелую красоту можно долго. Даже в преклонные годы реально выглядеть на сорок с хвостиком.

Когда на носу экзамены…

Экзамены – это прежде всего стресс. Впрочем, стресс – это не так уж и плохо. Именно он заставляет действовать. Но волнение не должно быть слишком сильным. Поэтому придерживайтесь таких рекомендаций. Выделите часок в день и просто прогуляйтесь по улице, прокатитесь на велосипеде, сходите в бассейн.

Готовясь к экзаменам, не засиживайтесь допоздна. Перед экзаменами необходимо хорошо выспаться. Если не удается уснуть, выпейте лекарственный настой валерианы, липы. Но не принимайте снотворных препаратов. Они могут вызвать ухудшение памяти. Вместо этого примите горячую ванну и почитайте, лучше что-нибудь скучное.

Употребляйте больше «медленных» сахаров (злаки, продукты, содержащие крахмал). Они являются отличным «топливом» для мозга. В день экзамена встаньте пораньше, примите душ, хорошенько позавтракайте и прихватите с собой шоколадку, какой-нибудь напиток.

Рецепты

1. Крепкий сон – залог хорошего самочувствия и, как следствие, хорошего настроения. Аромат хмеля прогонит бессонницу. Положите 500 г шишек в мешочек и положите под подушку.

2. Цветки лаванды хороши для расслабляющих ванн. Примерно 50 г цветков залить 1 л воды, дать настояться 5—10 минут и процедить. Настой вылить в ванну и полежать в ней 15–20 минут.

3. Мелисса используется как успокаивающее средство при неврозах, истерии, повышенной возбудимости. Приготовьте настой: 2 ст. ложки листьев залить 2 стаканами кипятка и выдержать 5 минут.

4. Настой мяты успокаивает нервы. Приготовление настоя: залить 1 стаканом кипятка 1 ст. ложку мяты, настоять 40 минут, процедить. Пить регулярно: утром натощак, вечером перед сном. Чашку теплого отвара пьют медленно, небольшими глотками.

А мой совет такой: потрите руки покрепче и положите их на область солнечного сплетения одну над другой. И посылайте энергию в солнечное сплетение не менее 15 минут. Так же надо действовать при ожидании любой неприятности и, конечно же, перед экзаменами в школе или вузе.


Мои хорошие! Конечно же, в нашей жизни причин для волнения всегда хватает. Мы тревожимся по каждому поводу, отравляем себе жизнь. И все же жизнь прекрасна! Если вы будете помнить вот такие правила, которые помогут вам достигать душевного равновесия, то вы сами увидите, что ваша жизнь улучшится! Выслушайте советы близких вам людей, но решение должно быть только ваше! Внимательно смотрите на сегодняшний день и не копайтесь в прошлом, сожалея о сделанном когда-то. Переключите свое внимание только на сегодняшний день. Не переживайте о том, чего уже нельзя изменить: о своей жизни, о своей внешности. И не горюйте о том куске жизни, который вам теперь не нравится. Не беспокойтесь и не переживайте о том, чего уже нельзя поправить, изменить. Подумайте: какой смысл стараться повлиять на то, что от вас совсем не зависит? Твердо скажите себе: «Что было, то было, что есть, то и есть, все это – я. И часть моей жизни, моей личности. И этим я отличаюсь от других людей». И больше никогда не тратьте время на размышления такого рода. Если у вас наступила так называемая черная полоса в жизни, ни на секунду не сомневайтесь в том, что не за горами и светлая полоса. Достойно переживайте трудные времена, этим вы сохраните свое здоровье.

На днях ехала я в троллейбусе. На одной остановке привычно бросаю взгляд на стоящий дом. Он много месяцев стоял без крыши. Надвигалась осень, скоро пойдут дожди… Видно денег не хватало. И я всякий раз думала: «Господи, помоги им!» А тут вижу – крышу кроют! Ну, слава Богу! И соседка моя, женщина пожилая, тоже порадовалась за застройщиков: «Смотри, – говорит она своей подруге, – крышу наконец-то делают!» Я и порадоваться не успела, что не одна я переживала за незнакомых людей, как услышала резкий, шипящий голос: «Ты бы лучше спросила у них, где это они наворовали столько денег! Я вот такой построить не могу!» Нет, дом не был роскошным. Я думаю, комнаты на три-четыре, не больше. С подвальным помещением… Как вы думаете, мои хорошие, у кого из этих женщин нервы лечились, а у кого плакали, разрушаясь?

Вот еще и такое правило: почаще радуйтесь за других и никогда не завидуйте! Не сжигайте свои нервы по собственному желанию!

Чаще радуйтесь, улыбайтесь и целуйтесь! Вот что я недавно прочитала: «Исследования американских ученых показали, что поцелуй воздействует на двадцать девять мышц лица и шеи, тем самым замедляя появление морщин. Но это не единственное его достоинство. Кто часто целуется, тот реже страдает от болезней желудка и желчного пузыря. Поцелуй успокаивает боли, так как стимулирует гормоны эндорфина, оберегает от стресса. Часто целующиеся люди – оптимистичны и добиваются больших успехов в жизни».

Мигрень – как справиться с ней

Боль стучит в висок – так начинается мигрень, которая возникает от стрессов, от работы на пределе сил, от избыточной активности и интенсивного образа жизни.

Лучшее лекарство в таких случаях – систематический отдых, хотя бы ненадолго, но в течение всей недели, короткий перерыв в работе. В субботу и воскресенье следует избегать позднего подъема. Чем больше нежитесь в постели, тем больше у вас шансов спровоцировать приступ мигрени.

Прежде всего надо беречься от стрессов, для этого следуйте нескольким нехитрым правилам.

1. Позвольте себе несколько минут полного расслабления. Достаточно послушать приятную музыку, почитать или просто помечтать, забравшись в уютное кресло.

2. Каждый вечер, перед сном, не ленитесь принять теплую ванну, а затем сполоснуть ноги холодной водой, сон будет крепче и спокойнее.

2. Хорошо в течение дня хотя бы полчасика вздремнуть.

3. Продолжительность мигрени может облегчить бессолевая диета.

4. Исключить временно из рациона молоко, шоколад, яйца, мучные изделия, арахис, цитрусовые, свинину.

Основными средствами профилактики мигрени являются оптимальная регулярная физическая нагрузка на воздухе и употребление достаточного количества воды.

Помочь себе можно, если:

• в течение 2–3 минут выполнить «березку» (стойка на лопатках, ладони рук упираются в поясницу, а локти – в пол, ноги выпрямлены, носки оттянуты);

• из положения лежа на спине сделать «березку» и опустить ноги за голову. Держать 2–3 секунды. Вернуться в исходное положение, расслабиться. Повторить 2–6 раз;

• облиться холодной водой с головой или принять холодный душ;

• сделать теплую или контрастную ножную ванну;

• сжимать переносицу двумя пальцами несколько раз по 20–30 секунд;

• выдохнуть и задержать дыхание – при выдохе возбудимость мозга снижается.

Считают, что в мигрени находят выход сильнейшие эмоциональные переживания.

Заставляя нас страдать, мигрень служит и добрую службу, охраняя наш организм от избыточного давления и драматизма жизненных обстоятельств.

Физические упражнения быстро и эффективно помогают улучшить настроение людей, страдающих различными формами депрессии.

При лечении медикаментами их действие начинает проявляться через 2–4 недели, а несложные занятия физкультурой в течение 30 минут помогают сразу. Однако частота сердечных сокращений не должна превышать 120 ударов в минуту.

Мои хорошие! Давайте я вам расскажу про мигрень из своего опыта. Мы с мужем очень любили друг друга. И расставание, даже ненадолго, было для нас чем-то ужасным. Мы старались работать в одном месте, вместе ходили в столовую в обед, вместе ехали на работу и с работы. И вдруг, когда мы переехали с Южного Урала в Алма-Ату, дети стали болеть. Врач сказала, что необходимо вернуться в Челябинск хотя бы на месяц. На целый месяц! Делать нечего – поехали. Муж засыпал меня письмами и телеграммами, сообщая о том, как он меня любит, как ему без меня плохо. Я не плакала – я ревела белугой. И наревела себе мигрень! Я должна сказать, что это просто пытка. Пытка болью. Постоянной, какой-то особенной, разрывающей голову болью. Меня рвало, я теряла сознание. Вызывали то врача, то «скорую» – все было напрасно. Совершенно не переносила света. Малейший звук мне казался ударом палки по голове. И тут мама вспомнила про тетрадь ее бабушки, а моей прабабушки Бабкати. Где уж она достала лимон, я и не помню. Но тогда их в продаже, ясное дело, не было.

Нарезала ломтиками-кружочками, приложила на лоб и виски (лоб просто укрыла лимоном, не оставляя и кусочка кожи без лимонного ломтика) и обвязала голову горячим полотенцем. Представляете? Довольно скоро боль стала утихать, а через час от нее и следа не осталось. То есть, конечно, след-то остался – я еще долго восстанавливала свои силы после того испытания. Но это уже мелочи по сравнению с тем, что было. Так что опасайтесь нервных стрессов – они могут привести вот к такому кошмару, который называется мигренью.

Передается ли мигрень по наследству?

Как правило, мигрень передается по женской линии. Приступы мигрени могут начаться у девочки в раннем возрасте. Распознать болезнь поможет знание ее отличительных признаков:

• приступы повторяются с определенной периодичностью;

• за 1–1,5 часа до приступа начинается характерное покалывание в висках, которое может сопровождаться кругами или цветовыми пятнами перед глазами, тошнотой, иногда даже рвотой;

• появляется пульсирующая односторонняя довольно сильная головная боль, сопровождающаяся тошнотой и даже рвотой. У детей бывают свои особенности: часто болит не голова, а живот. Называется эта разновидность брюшной мигренью.

Вроде бы все хорошо: в делах порядок, в семье – гармония, но чего-то все же не хватает. Ищите дополнительный источник радости.

Меняйте внешность, увлекайтесь экстремальными видами спорта, заводите абсолютно не подходящих, по мнению окружающих, знакомых. Если перемены приносят вам удовольствие, значит, вы все делаете правильно. Только оставьте неизменными основные ценности – любовь, семью.

Существуют ли способы окончательного излечения от мигрени?

Увы, приступы этой «дамской» болезни, скорее всего, останутся вашими спутниками до 50–60 лет. Наиболее частыми провокаторами мигрени бывают перемена погоды, менструация, эмоциональные переживания, алкоголь. Нам не дано повлиять на гормональные изменения или погоду.

Однако можно организовать свой рацион, построить режим дня. Ложитесь спать не позже 23 часов. Учитесь преодолевать стрессы. Проанализируйте, не развивается ли приступ после того, как вы съели, например, шоколад, орехи. Они, а также острые сыры, сырокопченые или полукопченые колбасы, цитрусовые часто дают старт головной боли. Лучше обойтись без этих продуктов, чем страдать.

В чем вы сейчас совершенно не нуждаетесь, так это в дополнительном возбуждении. Не делайте никаких резких виражей в личной жизни, даже если, как вам кажется, есть все основания для них. Совершенно исключите из своего рациона крепкий чай, кофе и алкогольные напитки. Постарайтесь избегать острых ситуаций на работе, а заодно откажитесь от острого и пряного на своей кухне.

Вера лечит

У моей сестры произошло несчастье. Послала в воскресенье вечером мужа в магазин докупить каких-то продуктов, а из магазина он уже не вернулся. Переходил дорогу на зеленый свет, но его все равно сбила машина – за рулем сидел пьяный водитель. Мужчине было 39 лет, двое детей сиротами остались. Убийцу судили, дали несколько лет условно, но разве этим вернешь в семью отца?

Сестра после произошедшего почернела лицом, похудела очень сильно и стала постоянно страдать от головных болей.

Она себя считала виноватой в этой трагедии – сама послала мужа на смерть. Сколько я ее ни убеждала в том, что вины ее нет, ничего не помогало. Мы с сестрой работаем вместе, и вот я стала замечать, что она за день выпивает не меньше трех таблеток, а иногда и больше. Стала ее корить, говорить, что нельзя так над сердцем издеваться и принимать столько обезболивающих.

А сестра только головой качает: мол, чего уж теперь, мне жизнь не мила. Непростое это дело – вернуть человека к жизни. Долгое! Сначала мне пришлось убедить, что муж ее безумно любил и никогда бы не подумал ее обвинять в произошедшем. Потом перешла на детей, которые теперь особенно нуждаются в матери. Этим я сестру проняла. Она перестала постоянно думать о своей вине, попыталась вернуться к нормальной жизни, следить за детьми, их успехами в школе.

Но от постоянных неврозов и слез головная боль не проходила, с ней надо было что-то делать. И тогда я попросила сестру довериться мне. Сказала, что этот заговор снимает даже самые сильные, постоянные головные боли.

Мне кажется, что в основном она сама себе помогла. Тем, что поверила – есть избавление! А дальше уже дело техники. После трехкратного чтения заговора головные боли прекратились. Вот что делает вера в свое собственное исцеление! Текст заговора я привожу для всех читателей. Во время чтения надо держать в руке нож и его ручкой легонько крестить больного по голове.

В голове буйной не боли кость. В голове кости не быть боли, в мозгах – хвори. Больной крови не стучать, висков не ломать, рабе Валентине (вы называете нужное имя) не страдать. Как Светлое Воскресенье есть, было и будет, так и здоровье буйной голове рабыни Валентины будет во веки веков. Аминь.

Верьте в то, что ваше желание помочь человеку обязательно сбудется! А сам больной должен верить в исцеление. И тогда слова эти помогут! Головная боль лечится трудно, тут все средства хороши. Попытайтесь! Желаю вам удачи!

Часть 7
Женское здоровье

Дорогие мои женщины!

Я постаралась познакомить вас с некоторыми сведениями и навыками для того, чтобы вы при их помощи смогли быстрее поправить свое здоровье. Надеюсь, вы хорошо их усвоили и теперь сможете при малейшей необходимости применить их в жизни. И я от всей души желаю вам успеха в этой важной для вас работе. Давайте продолжим наш разговор, начиная с таких серьезных неприятностей в вашем организме, как миомы матки и кисты на яичниках.

Фибромиома (миома матки)

Заболевание, что и говорить, серьезное, и отнеситесь к лечению, пожалуйста, очень ответственно, тогда сможете избежать хирургического вмешательства.

Эта доброкачественная опухоль развивается у женщин в возрасте от 20 до 50 лет. Если она расположена в матке, то возможно нарушение менструального цикла (обильные и продолжительные месячные вплоть до маточного кровотечения). Опухоли больших размеров могут сдавливать соседние органы, что проявляется учащенным мочеиспусканием, запорами, затрудняется половое сношение.

Фибромиома, как правило, растет медленно. Быстрое ее увеличение в некоторых случаях может быть признаком злокачественного процесса.

Милые женщины! Работайте со своим здоровьем! Пусть у вас слабей энергетика, чем у нас, целителей-экстрасенсов. Но все же, пока человек жив, у него есть эта энергетика. И надо ею пользоваться. Может быть, вам больше времени понадобится на лечение, чем, скажем, мне. Но все равно результат-то будет! Только работайте!

Миома матки была уже 8 недель. Врач дает направление на операцию. Но я пошла не в больницу, а на прием к Ларисе Владимировне, хотя до этого не была с ней знакома. Когда она, не прикасаясь ко мне, сделала диагностику, сразу ей поверила и осталась у нее лечиться. Она лечит руками, и так это приятно, что словами передать очень непросто. Когда было проведено 12 сеансов, я пошла к врачу на УЗИ. Оказалось, что от миомы не осталось и следа. Мы провели еще 12 сеансов для закрепления результата, и я обошлась без операции. Потом я научилась заряжаться из Космоса и при необходимости снимаю боль у себя сама и у своих внуков, мать может это делать своими руками своим детям, если очень иметь надежду.

У меня еще было образование внизу живота, его тоже убрала Лариса Владимировна. Моя сватья из Цимлянска очень больной человек, и приехать в Волгодонск она не может. Я привезла фото, и Лариса Владимировна лечила ее по фотографии. Сняла порчу, сглаз и убрала новые образования.

У Ларисы Владимировны и дети, и внуки могут руками лечить и себя, и других людей. Пишу потому, что хочу выразить свою благодарность за Вашу доброту. Вы научили меня смотреть на мир с другой стороны, не распускать нервы, а расслабиться и надеяться на лучшее, его всегда больше, чем плохого.

С огромным уважением к Вам, Лидия Даниловна

Лидия Даниловна всегда сама себе доктор! Еще и внуков лечит! И всем своим знакомым объясняет, как это надо делать. Не только не скрывает своего умения, а даже гордится им. Не то что другие мои пациенты. Ну, что тут поделаешь? Люди-то разные…

Хорошие мои женщины! Я ведь всех учу справляться со своими болезнями; но не все верят в свои силы. А Лидия Даниловна поверила и лечила себя своими волшебницами два раза в день. И при этом стала такой бодрой, жизнерадостной!

Из поликлиники привела еще несколько женщин, у которых, как и у нее, были направления на операцию. Они все хорошо, много работали, и у всех хороший результат. Лидия Даниловна ко мне частенько приезжает. То сына привезет лечиться, то внуков. А то и саму ее бывает надо посмотреть. Но на «гинекологическом фронте» с тех пор все у нее хорошо. А ведь обращалась она ко мне 12 лет назад! Так что верьте в себя, в свои руки. Лечите себя сами! А я вам, мои дорогие, как всегда, желаю только удачи!

Я уже вам показывала расположение рук при лечении воспаления яичников и удалении разных кист и узелков. При лечении матки руку расположите поперек живота, внизу его.

Если хотите, чтобы рассосались какие-то новообразования, держите руки по полчаса два-три (а то и больше) раза в день. Хотя на удаление воспалительных процессов времени на один сеанс хватает по четверти часа два раза в день.

Дорогие мои! Я по своему опыту знаю, что кисту или миому лучше всего лечить руками целителя. Но если вы решите это делать сами, то после десяти дней лечения вам непременно надо сходить на УЗИ. И если есть хотя бы маленький успех, можете продолжать свою работу. Но если дело стоит на мертвой точке, обращайтесь к целителю.

Одна моя пациентка уверяла, что избавилась от полипа на яичнике, работая своими руками и вкладывая тампон с алоэ и медом в равных частях. И делала она эту процедуру в течение месяца каждый день на ночь. И при этом имела близкие отношения с мужем. Это с ее слов, подтверждения УЗИ я не видела.

Рецепты

1. Возьмите 1 ст. ложку травы резака на 1 стакан кипятка, настаивайте. Пейте 2–3 раза в день при фибромиоме в начальной стадии.

2. Залейте 5 г измельченных корней лопуха 2 стаканами кипятка и настаивайте (лучше в термосе) 12 часов, процедите. Принимайте по 100 мл 4 раза в день в течение месяца. Сделайте перерыв на 10 дней и продолжите курс.

3. Пропустите 400 г алоэ через мясорубку (возраст растения должен быть не менее 3–5 лет, перед срезом растение не поливайте 5 дней), добавьте 650 г натурального меда и 700 мл красного вина (лучше кагора). Все это смешайте и поставьте на 5 дней в холодильник (или в другое темное и прохладное место). Принимайте по 1 ч. ложке 3 раза в день за час до еды. Срок лечения от 2–3 недель до полутора месяцев.

4. Возьмите по 1 ст. ложке адониса весеннего, арники горной, календулы, крапивы, пастушьей сумки. Смесь залейте 1 л кипятка, настаивайте. Пейте по 1/2 стакан 3 раза в день после еды.

5. Скорлупу и перегородки из 1 кг грецких орехов залейте 0,5 л водки и настаивайте 10 суток. Пейте по 1 ст. ложке 3 раза в день после еды.

6. Залейте 1 ст. ложку измельченного растения земляники 1 стаканом кипятка, настаивайте, укутав махровым полотенцем, не менее трех часов, а потом процедите. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

7. Налейте в термос 1 стакан кипятка и засыпьте 1 ст. ложку сухих цветков картофеля, термос не закрывайте пробкой 5—10 минут. Пить нужно три раза в день за тридцать минут до еды. Начать с четверти стакана и через неделю пить по полстакана. Всего пить в течение месяца и повторить через два месяца. Все это время через два дня на третий надо пить картофельный сок, есть печеный картофель.

8. Моя пациентка подержала в холодильнике 12 дней (в полиэтиленовом пакете) 50 г листьев алоэ (да, еще такая деталь: алоэ не надо поливать до срезки листьев пять дней), перекрутила их в мясорубке, добавила 250 мл меда, 350 мл кагора. Эту смесь положила в стеклянную банку, которую обернула черной бумагой, и поставила в темное и прохладное место. И через пять дней стала принимать вот таким образом: первые семь дней по 1 ч. ложечке за два часа до еды, потом уже по столовой. Так принимала три недели три раза в день. И помогло! Но она три раза в день посылала свою энергию в область матки, в нижнюю часть живота по 15 минут. Вот так сообща два волшебных лекаря и помогли моей Вале.


Страницы книги >> Предыдущая | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 | Следующая
  • 0 Оценок: 0

Правообладателям!

Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если это не так и размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.


Популярные книги за неделю


Рекомендации