Текст книги "Счастливы круглые сутки. Гармония в семье днем и ночью"

Обращение к папам

Дорогие папы!

Как здорово, что вы у нас есть! Без вас наша жизнь была бы скучной. Мы любим и заботимся о вас. Этому нас учат СМИ, умные книги и журналы. Нам дают советы, как вас подбадривать, хвалить и мотивировать, какие слова говорить. Но иногда, совсем чуточку, не бывает ли у вас ощущения, что это – игра в одни ворота и невозможно только брать, ничего не отдавая взамен?

Нет, я не о деньгах и подарках. Порой ваша любимая, находясь целый день с малышом, ждет вас с работы как солнца ясного. Ей хочется получить от вас эмоциональную подпитку и услышать доброе слово, поделиться новостями об умениях вашего ребенка и узнать, что произошло у вас за день. И правило «сначала накорми, баньку растопи, потом разговоры говори» она иногда забывает. Простите ее и поймите. Поверьте, если вы скажете жене пару добрых слов и потратите время на нее, а не на телефон или компьютер, это вернется вам с процентами!

Дорогие папы!

Любите своих детей! Пусть вам кажется, что папа не может быть нежным, ласковым или ваш малыш ничего не понимает – это не так! Вы для него – важный человек, он любит вас лет до двух безусловно, просто потому, что вы папа!

Не превращайтесь сами и не позволяйте жене превращать вас в угрозу. Ребенок видит вас редко, зато в ваше отсутствие слышит такие напоминания: «Не сделаешь – скажу папе. Вот папа придет – и накажет».

Ребенок и общение с ним – это вложение в ваше будущее!

Если вы живете, пропагандируя запреты и применяя в качестве воспитательного метода ремень, не удивляйтесь, что через 10 лет вы станете ребенку чужим. Любите своих детей просто так! Ведь ваш малыш – это наполовину вы, а не только ваша жена или теща. Разве есть что-то трогательнее маленьких рук, обнимающих вашу шею, и ребенка, говорящего с придыханием: «Па-па»? Когда в следующий раз вы решите «воспитать» или «поучить жизни» ваше чадо, подумайте об этом. Никто и никогда не будет вас любить так – безвозмездно и всей душой. Не разрушайте это чувство любви!

А сейчас пойдите и расцелуйте своих домочадцев просто так. И, возможно, сегодняшний вечер заиграет совсем другими красками!

Роль папы в жизни малыша

Папа – удивительно полезный человек!

Когда же он должен подключиться к воспитанию ребенка? Мой ответ – вчера, а еще лучше, позавчера.

Еще когда мама ждет малыша, папа должен быть рядом, говорить с ней, холить и лелеять ее. Совсем не обязательно заставлять его говорить с ребенком. Большинство мужчин представляют подобные беседы, как разговор с животом. Их можно понять. Они не носят малыша внутри, не ощущают его, чего от них хотеть? Если будет комфортно маме, она будет любима – этого вполне достаточно. Психологические травмы, зажимы, полученные человеком еще до рождения, во внутриутробном периоде, вызваны почти всегда именно переживаниями и стрессами, а порой даже просто мыслями мамы.

Чудесно, если папа занимается малышом с первых дней! Не отдаляйте его от новорожденного. Не бойтесь ему доверять. Наоборот, придумайте папе обязанность. Пусть считает, что выполняет ее только он. Наш папа, например, всем детям подстригает в младенчестве ногти, искренне считая при этом, что подстригает только он (хотя, конечно, если он уезжает в командировку, то за ножницы берусь и я, но охаю и делаю вид, что никто не стриг в этом доме ногти в его отсутствие).

Папа может все, что угодно! Проблема в том, что маме в это сложно поверить. Мама понимает, что она самый важный человек для ребенка, и зачастую отодвигает папу.

Но дети растут, и правильно, если «папино время» будет расти вместе с ними. Папа вполне может дать маме поспать утром часок. Папа может гулять и кормить. И папе очень важно знать, что он нужен. К сожалению, то, что нам кажется обереганием мужчины от домашних забот, иногда оборачивается проблемами для нас самих. Часто от своих клиенток я слышу: «Я хотела, чтобы муж отдыхал, не занимался детскими проблемами». А от клиентов: «Меня отодвинули, дети меня не уважают, я им не нужен, по любому поводу они идут к маме». И это весьма распространенная претензия мужчин.

Современное общество приучило женщин оберегать мужчин от всех забот, а надо ли это?

Ответ однозначный: дети – это общая забота, и папу надо максимально привлекать к этому процессу. Важно помнить: как бы жизнь ни сложилась, родителями вы будете всегда!

Папа должен отвечать за образование, развлечения детей, хотя бы на уровне совещательного голоса. Ведь мудрая женщина знает, как «помочь» мужчине принять правильное решение.

Конечно, папа важен мальчику, но не менее важен и девочке. Играйте вместе в настольные игры, читайте книги. Кто лучше папы может придумать сказку? Когда после рабочего дня язык толком не шевелится и глаза «в кучку», папа, укладывая детей, сочинит фантастическую сказку, объединив все свои знания. Золотая рыбка будет легко сдавать годовой отчет, а Иван-дурак проводить переговоры с конкурентами. Отличное познание мира получается!

Папин статус в жизни детей – в маминых руках. Дети не только не должны слышать ссор и разборок между родителями, но и маминых «тайных» разговоров о папе с подругами. Никогда не забуду, как у меня на приеме была мама с пятилетним сыном. Я попросила мальчика нарисовать семью. Все люди как люди, мальчик рассказывает о них… и вдруг произносит: «Это папа». Смотрю с непониманием, ведь я искренне думала, что на рисунке изображена собака или кошка. Он поясняет: «Мама всегда тете Л. говорит: “Мой козел”». Вот у ребенка и сформировался такой образ в голове. А пришли они, кстати, с проблемами по поводу «неприятия» ребенком отца и возникающих на этом фоне конфликтов между родителями. Что тут скажешь? Следите за своей речью.

Но и папы, бывает, бегут от детей в отсроченное счастье: «Мне с ним сейчас не интересно, вот пусть подрастет лет до пяти!» Дорогие папы, у теории привязанности нет такого варианта развития событий. Когда он подрастет, то в 80 % случаев его общение с вами будет состоять из одних «купи», «хочу», «дай денег». А близким человеком будет мама. Время бежит быстро, а «папа» – гордое звание, которое надо заслужить. Выдать свой биоматериал мало. Вы войдите в жизнь ребенка здесь и сейчас, он ждать не может, а игра в «танчики» или друзья в баре – вполне.

Я совсем не призываю требовать от папы ходить по струнке, причем всегда в костюме и при галстуке, не играть в компьютерные игры или не лежать на диване. Во всем должна быть золотая середина. Организуйте досуг семьи, посоветовавшись с супругом. Столько сейчас интересных мест, которые можно посетить! Парки, музеи на открытом воздухе, контактные зоопарки, конные прогулки… И еще один прекрасный способ провести время – семейная фотосессия. В конце концов, можно просто поехать на дачу или в гости, а в машине включить погромче диск с детскими песнями и орать их всей семьей!

Я встречаю так много чудесных пап! Они нежные и заботливые, любящие и отдающие всего себя семье. Эти папы помнят, что их главная функция – формирование силы духа и поддержка ребенка (в то время, как мама – это любовь и подпитка). Спасибо моему любимому мужу, что он именно такой папа!

Когда папа много работает

Есть такая сложность во многих семьях – папа много работает. И мамы, заливаясь слезами отчаяния, пишут письма с вопросом: «Как вырастить из ребенка гармоничную личность, если нашего папы никогда нет рядом и он мало участвует в жизни малыша?» Несомненно, отец в жизни ребенка значит многое: он – его опора, поддержка и уверенность в себе.

Когда папа включен в воспитание детей или просто проводит время рядом с ними – это хорошо. Но это не всегда возможно! В современном мире работа для мужчины – это не только финансовая обеспеченность, но и самореализация, уверенность в себе, возможность преодолевать сложности возрастных кризисов и повышать самооценку. На самом деле, большинство женщин выбирают своего партнера именно за эти качества, но когда появляется малыш, их приоритеты меняются.

В очередной раз предлагаю начать с разговора. Оцените, возможно, письменно, все плюсы, которые дает семье такая загруженность отца. Ведь то, что папа много работает, зачем-то вам всем нужно? Возможно, это дает возможность путешествовать, или позволять себе вкусные и качественные продукты, или другие блага. Опишите это для себя и поймите, сможете ли вы жить на том же уровне, если добытчик будет меньше работать?

Очень большое значение имеет качество того времени, которое вы можете провести вместе. Мужчине важно понять, что и семейная жизнь – это нагрузка, пусть приятная и приносящая удовольствие. Дорогие папы, помните, что дома вас ждут и там вы тоже нужны! Приходя с работы и перекусив, уделите внимание вашей семье. Поиграйте с детьми, поговорите с женой. Кстати, секс – отличный отдых. Поверьте, час, эффективно проведенный вместе с семьей, может стать залогом долгих и продолжительных отношений.

Очень часто раздражителем является не папина загруженность на работе, а то, что, приходя домой, он тратит свое свободное время на компьютерные игры или гаджеты. Мы разберем это подробнее в главе про зависимости. А тут хочется напомнить, что семьи в последние годы часто рушатся именно из-за этих пристрастий. Подумайте, взвесьте, что вам ближе, роднее и нужнее – «танчик» или жена? Думаю, вывод очевиден.

Задача для мамы – пусть папа будет в жизни ребенка, только не «страшилкой», когда о любом проступке мама грозится сообщить папе. Линия должна быть выстроена по-другому: «Как здорово у тебя получается ехать на велосипеде, папа похвалит!» К мнению папы можно апеллировать по важным вопросам, говорить, что вы обсудите это на семейном совете и решите.

Было бы замечательно, если бы у папы с детьми были свои ритуалы. Например, игра в мяч по выходным, приготовление омлета по особому рецепту для мамы или особенная церемония прощания перед работой. Такие милые моменты надолго запечатлеваются в памяти детей.

Пусть папа в течение дня звонит ребенку для того, чтобы просто сказать ему «привет». А у более старшего узнает содержание его дня, мысли и планы.

Совет для мамы – разнообразьте свой день! Если ваша жизнь насыщенна событиями (что возможно даже в декрете), вы не будете выливать негативные эмоции (порой несправедливые) на своего любимого и заражать этим же детей.

Он не только папа, но еще и муж. Несмотря на его график, позвольте себе хотя бы пару дней в месяц проводить наедине друг с другом. Устраивайте романтические вечера: с поцелуями, объятиями и добрым фильмом. А уж какое у этого вечера будет продолжение – решать вам.

Папа в декрете

Когда в семье рождается малыш и мама уходит с работы, чтобы ухаживать за ним, – это вполне привычно. Но все чаще у нас в стране (на Западе это более распространено) в декрет уходит папа. Несомненно, основная причина – это финансы. Если мама больше зарабатывает во имя качества жизни семьи, именно она выходит на работу через 3–6 месяцев после родов. Бывает и так, что папа оказывается безработным или супруга не хочет терять выгодную должность.

Какие есть подводные камни у такого явления, как «папин декрет», и как через них переплыть?

1. «Не мужское это дело». В одной из глав этой книги мы подробно говорили о мужских и женских обязанностях. Почему уход за ребенком – не мужское дело? Что зазорного в том, чтобы посвящать себя своему ребенку, играть, развивать и ухаживать за ним? А если в папе спит новый Макаренко? Давно известно, что лучшие педагоги – именно мужчины, они смотрят на детей немного иным взглядом, сочетающим в себе орлиный надзор, волчью борьбу за потомство и бесконечную детскую радость от познания нового, поиска приключений. На самом деле с папой, который сделал подобный выбор, ребенку, возможно, будет и интереснее, чем с мамой. А для нее останется самое приятное – приласкать, поцеловать, спинку погладить. Я считаю, что ухаживать за своим ребенком 24 часа в сутки – это нормально.

2. «Папе тяжело». Тяжело, конечно, – а кому, как говорится, легко? Но ведь это не насилие над ним, а прежде всего его мужское ответственное решение. От физической тяжести этого «бремени» его должна уберечь смена режимов отдыха и нагрузки. Надо позаботиться (как и тогда, когда в декрете мама) о возможности смены обстановки, наличии хобби и, возможно, своего небольшого заработка. Но многих волнует именно психологическая сторона вопроса и пресловутое «что люди скажут». Ничего не скажут, если вы будете сами уверены в этом выборе.

3. Часто такой вариант выбирают семьи, где папа работает дома. Случается, что из-за круглосуточного пребывания рядом резко портятся отношения между супругами, и маму отправляют на работу во имя спасения семьи. Тем самым мужчина ставит себя на место супруги и начинает больше ее ценить.

4. «Это вредно для ребенка» – есть и такое мнение. Чем же вредно? Ведь ребенка не лишают мамы, он получает ее любовь и заботу. Детям важно, чтобы с ними рядом был любящий человек, а теория привязанности одинаково хорошо работает на обоих родителях.

Папа в декрете – это возможно, и для все большего количества семей становится нормой жизни. С точки зрения психологии в этом нет проблемы или противоречия. Ведь принятые когда-то наукой и обществом устои могут меняться вслед за новшествами жизни.

Мама на работе

Должна ли мама работать? Мама ничего не должна, кроме заботы о своем ребенке. А вот может ли она позволить себе работать или, наоборот, не работать – это вопрос.

Я считаю, что два момента имеют значение:

1. Маме должно быть комфортно.

2. Дети должны видеть счастливую маму.

Есть женщины, которые созданы для домашнего хозяйства и занятий с детьми. Мой жизненный опыт показывает, что тех, кто этим занимается, получает от этого удовольствие и реально успешен в этой сфере – меньшинство. Я преклоняюсь перед их терпением, выдержкой, идеальной чистотой в доме, вкусной едой, самостоятельно сшитыми шикарными нарядами, сваренным мылом, детскими праздниками, урожаем на огороде и всем остальным.

Есть промежуточная категория – женщины сидят дома, потому что их вынудили обстоятельства. Муж настаивает на этом, работы нет, детки болеют… Это не очень хорошо, и в этом случае надо обязательно искать для себя реализацию в чем-то другом. Мама должна быть довольна собой!

И наконец, есть те, кто работает. У этой категории тоже бывает крайность – с работы в роддом, на работе до ночи… Детей не видят. Как мне кажется, об их счастье говорить не приходится. Но есть и те, кто и работает, и с ребенком успевает заниматься, и дом в чистоте держит… И все довольны. Мама самореализована, повод надевать каблуки у нее есть, как есть и места, где и себя показать можно, и людей посмотреть.

Итак, по каким основным причинам мамы обычно выходят на работу? Это будет вашим первым заданием: понять, зачем вам туда надо? Если найдете подходящее объяснение, то получится и ответить на свой вопрос.

1. Мама обеспечивает финансовое благополучие. Ну что тут можно обсуждать? Если мама должна кормить семью, она идет и зарабатывает деньги, независимо от того, хочет она этого или нет.

2. «Все же что-то делают, и я хочу». В этой ситуации в первую очередь следует отключить соцсети и прекратить себя сравнивать с кем бы то ни было. Потом проанализировать: кто те «все» и кем они на самом деле работают. Можно задуматься о поиске хобби или начать воспринимать свой декрет как возможность личной реализации.

3. «Я потом никому не буду нужна». Тут пора работать с самооценкой, обратите внимание на главу, посвященную этой теме.

4. «Я просто очень люблю свою работу». Нередко в душе у женщины идет настоящая борьба: она разрывается между своим ребенком и желанием заняться любимой работой. Понятно, что ребенок побеждает, но женщина ощущает себя несчастной. А каково одно из первых правил? Да! Мама должна быть счастлива. Все больше женщин находят способы договориться с работодателем о сокращенном рабочем дне или гибком графике, совмещая эти две привязанности.

5. «Дома скучно, я деградирую». Друзья, читайте книги, это здорово развивает и поддерживает тонус мозга. Существует огромное количество онлайн и офлайн-курсов по обучению различным профессиям или повышению квалификации. Сейчас все больше женщин используют декрет для поиска себя в профессиональном плане, и, по-моему, это чудесно.

Должна или нет мама работать – вопрос бесполезный. Каждая семья, каждая женщина решает для себя. Важный момент – необходимо сохранить гармонию в семье. Уверена: вы найдете свой, идеальный вариант.

Гиперопека

Гиперопека – хорошо или плохо, и где границы разумного?

Согласно словарному определению, гиперопека (или гиперпротекция) – это такой стиль воспитания и взаимоотношений в семье, при котором ребенка чрезмерно опекают и контролируют. Ключевое слово – «чрезмерно». Несомненно, детям нужны забота и любовь, поддержка и контроль со стороны родителей. Однако точно так же им необходимо пространство для развития и постижения собственных возможностей. Проблемы начинаются тогда, когда родители игнорируют вторую половину условий роста.

Если ребенок хочет есть или спать и мы помогаем ему решить эту потребность – это забота. Если мы пытаемся решить за него и убедить его в том, что он хочет есть, спать, гулять, играть, – это чрезмерно. Пока ребенок маленький, такая опека не выглядит страшной. Но время идет – и вот мы уже решаем, как ему общаться со сверстниками, кого выбирать в друзья, как он должен думать, говорить, чувствовать, принимаем за него решения.

В 1965 г. британский психоаналитик и педиатр Дональд Винникотт ввел в оборот термин «достаточно хорошая мать». Он утверждал, что обязанность матери – создать среду, в которой ребенок сможет выработать с течением времени истинное и аутентичное ощущение себя. Эта обязанность может быть выполнена достаточно хорошей, но не совершенной матерью, которая способна удовлетворять потребности ребенка большую часть времени. Из-за регулярных, но не чрезмерных перерывов в материнской гармонии и заботе ребенок будет обращаться к собственным ресурсам и развивать способность самому удовлетворять свои потребности.

Стараясь оградить ребенка от окружающего мира, мы, прежде всего, мешаем его развитию.

Психологи давно сошлись во мнении: гармонично развиваться и формироваться личность может только через преодоление, неважно, преграда ли это на ковре при ползании или отстаивание своего мнения в споре. Любой ребенок имеет право на самоопределение, самоощущение, даже если ему нет еще и года. Нам только кажется, что мы знаем все лучше его, поэтому отрываем его от собирания пирамидки и несем кормить или спать. Ничего, что он плачет, – мама лучше знает. Если в пять лет он занят игрой в лего, а мы решили, что пора спать, он должен мгновенно подчиниться, ведь мама снова лучше знает, что ему надо!

Конечно, иногда дети вырываются из-под гиперопеки, и все чудесно заканчивается, как в любимом всеми психологами примере с самым известным гиперопекаемым ребенком в истории – Буддой Шакьямуни. Его родители, по легенде, решили во что бы то ни стало оградить свое чадо от любых страданий. Принц Гаутама рос во дворце, окруженный заботой и беспрестанным весельем, не ведая ни горя, ни болезней до тех пор, пока однажды не отважился выйти за пределы отчего дома. Обнаружив, что жизнь простых людей полна страданий, он покинул уютное родительское гнездышко, отправившись скитаться по миру в поисках универсального средства, способного принести избавление от страдания всем живым существам.

Поиски эти, как известно, увенчались успехом: Будда обрел просветление и стал великим учителем. Однако в наши дни для простого смертного подобные воспитательные эксперименты заканчиваются совсем иначе. Вырастая, такие люди либо остаются детьми, зависимыми от мнения окружающих, достаточно мягкими и слабовольными, либо, полностью переняв родительскую модель, начинают так же воспитывать своих детей, при этом вычеркивая из своей жизни родителей, как травмирующее воспоминание.

Вы думаете, родители, которые гиперопекают своего ребенка, очень хорошие? Нет. Известный польский педагог Януш Корчак писал по этому поводу следующее: «Из страха, как бы смерть не отняла у нас ребенка, мы отнимаем ребенка у жизни. Не желая, чтобы он умер, не даем ему жить».

Каковы симптомы гиперопеки?

• Ваш ребенок не ищет расширения социальных контактов.

• Поведенчески он всегда рядом с мамой (если дома, он висит у вас на руках, но в детский сад ходит без проблем – это уже не «всегда»!).

• Несамостоятельность. Дети ничего не могут сами из того, что должны бы уже уметь в их возрасте.

• После 5 лет невролог может поставить диагноз – системный (то есть имеющий множественные проявления) невроз.

• У детей до 10 лет есть жалобы на страхи и фобии.

Что делать в случае обнаружения симптомов?

• Первое и самое главное: дайте ребенку время на самоопределение с самого раннего возраста.

• Если малыш лежит, гулит и смотрит по сторонам – позвольте ему это!

• Если ребенку не нравится прикорм – не заставляйте, дайте ему время привыкнуть.

• Если малыш увлеченно играет, а ему пора ложиться спать, то предупреждайте его о том, что игру пора завершать, заранее! После того, как озвучили план действий, дайте ему время на осознание этого плана. Есть даже специальная формула: возраст ребенка надо умножить на 2 – именно столько минут потребуется малышу, чтобы сделать то, что вы просите (например, в 3 года – это 6 минут).

• Дайте ребенку право принимать ответственность за свои поступки.

• Предоставьте ребенку возможность самому решать, нужна ли ему ваша помощь, и просить о ней. Не сидите над ним, когда он хочет играть сам, а в дальнейшем разрешайте ребенку делать уроки самостоятельно. Приходите на помощь только по его зову.

• Не вмешивайтесь в отношения с ровесниками, пока он сам вас об этом не попросит.

• Дайте ребенку право выбора в одежде, еде, игрушках и книгах. Пусть сначала его наряды будут выглядеть смешно и нелепо, со временем он всему научится.

Живите ради себя, а не ради ребенка! Ему нужна счастливая и полноценная мать, удовлетворенная собой и своей жизнью. Дети не станут благодарить вас за то, что вы свою жизнь положили на их алтарь, а если и станут, то лишь потому, что вы хотите это от них услышать. Поэтому живите рядом с ребенком, а не вместо него!