Текст книги "Освобождение от иллюзий: Книга для женщин. Свобода от зависимости: Что семья должна знать о наркотиках, компьютерных и азартных играх"

Как вы помните, многие препараты этой группы делаются из мака. При опьянении ими можно выявить определенные признаки, которые могут помочь родителям.

Поражает необычная сонливость «опьяневшего» в самое неподходящее время. Если не тормошить его, он начинает засыпать в любой позе и клевать носом, при этом периодически просыпаясь. Стоит его окликнуть, он сразу включается в разговор, как будто и не спал. Но сразу же заметны особенности речи: она замедленна, слова растягиваются, возможны повторы фраз. Не исключена противоположная реакция: оживленность, остроумность, легкость в общении. Поражает ранее не свойственные ему добродушие, покладистость, сговорчивость и предупредительность. Часто производит впечатление крайне рассеянного или задумчивого человека. Например, может забыть о сигарете, которая горит у него в руке, или выронить ее, либо обжечь руку. Заметно желание наркомана уединиться, предпочтительнее в отдельной комнате, чтобы включить телевизор или видео и при этом заснуть. Иногда, наоборот, он стремится быть в обществе, даже если его и не просят; при этом навязчив и назойлив.

Если присмотреться внимательнее, то поражают узкие зрачки, которые не расширяются в темноте, поэтому при сумеречном освещении острота зрения заметно снижается. Кожа бледная, а на ощупь, например, при рукопожатии, сухая и теплая. На руках могут быть следы ожогов, которые возникают при соприкосновении с сигаретами или горячей посудой, что связано со снижением болевой чувствительности. Если вы еще участвуете в процессе укладывания своего ребенка ко сну, то вас ждут проблемы. Его очень сложно уложить вовремя в кровать, выключив в комнате свет, как это было принято раньше. Иногда он не спит до глубокой ночи. Состояние такого «опьянения» держится не более 8–12 часов, а иногда ограничивается 4–5 часами.

А затем начинается абстиненция. Для родителей очень важно знать ее признаки. В это время наркоман беспокоен, раздражителен без причины, постоянно нервничает. Он находится в каком-то внутреннем напряжении. Это связано с тем, что ему срочно необходимо найти наркотики. Прислушайтесь к его телефонным переговорам. Обычно он говорит неоконченными фразами и короткими, загадочными предложениями: «Ну как там?», «Мне нужно», «Все готово?» и т. д. В это время к нему лучше не приставать с вопросами, ибо наверняка он вспылит и нагрубит, а затем постарается убежать из дома.

Не все наркоманы переносят абстиненцию тяжело. В начале их «карьеры», когда еще нет тяжелой физической зависимости, их состояние напоминает картину респираторного заболевания или расстройства желудка. Родители вполне могут поверить, что их ребенку просто нездоровится. Картина выраженной абстиненции отличается резким расширением зрачков, вялостью, недомоганием, ознобом, сильной потливостью и снижением настроения. Наркоманы кутаются в теплые вещи, включают обогреватели, даже если дома тепло. Почти у всех выражен насморк и чихание. Вместе с тем отмечаются нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта: тошнота, рвота, боли в животе, возможен частый жидкий стул. Кстати, такой действительно может быть картина абдоминального гриппа. Они настолько беспокойны, что не могут спать по ночам, хотя и пытаются устроиться в постели. Пройдет не менее 3–4 суток, пока начнет становиться легче. Переносят эту «ломку» легче новички или те, кто пользуется поддержкой и заботой родных. Если наркоман не выдерживает и на третьи сутки болезнь внезапно «проходит», следовательно, он нашел выход, «подкололся» и опять чувствует себя хорошо, что обычно и происходит.

Понятно, что изменения могут варьировать, но наиболее универсальными признаками злоупотребления наркотиками данной группы можно считать следующие:

• резкие и частые изменения настроения и общей активности вне зависимости от ситуации;

• нарушения ритма сна и бодрствования (поздно ложатся – поздно встают);

• необъяснимо узкие зрачки.

Напомним, что к этой группе наркотиков относятся такие более или менее распространенные препараты, как эфедрон, фенамин, «экстази», кокаин, первитин. И хотя они довольно разные, вызывают набор сходных признаков в поведении и внешнем виде человека. Первое, что бросается в глаза, это необычайная оживленность, быстрота в решениях и поступках наркомана при его опьянении. При этом его движения порывистые и резкие. Ему трудно усидеть на месте, поэтому он быстро справляется со своими делами, хотя часто не доводит их до конца. Нередко создается впечатление, что он ищет себе работу, стремится куда-то убежать, но отвлекается и остается дома. Ему трудно поддерживать разговор, постоянно перескакивает с одной темы на другую.

Под действием наркотика у таких людей расширяются зрачки, учащается пульс и повышается давление. На ощупь кожа очень сухая. Состояние опьянения может продолжаться несколько суток, но затем наступает, как мы уже выяснили, абстиненция. В этом состоянии наркоманы тревожны, насторожены, пугаются неожиданных звуков. Им присущи вялость, замедленность реакций, раздражительность. У начинающих наркоманов дело может этим и ограничиваться, а у больных со стажем возможно развитие устрашающих галлюцинаций и бреда преследования, которые наркоманы называют «изменой». Внешние проявления заключаются в бледности кожи, выступлении пота, раскоординированности и неуверенности движений. Пульс при этом частый. У наркоманов, злоупотребляющих эфедроном или эфедрином, язык часто немного отечный, ярко-малиновой окраски. У весьма распространенного наркотика «экстази» наркотический эффект немного слабее, чем у эфедрона, фенамина или кокаина, поэтому картина опьянения вряд ли будет такой отчетливой, как у других психостимуляторов. Но регулярное употребление его все равно будет заметно по «скачкам» настроения и активности, а также снижению интеллекта и появлению «измены».

В эту группу входит ряд различных препаратов, но картина опьянения примерно одинакова. Она очень схожа с признаками алкогольного опьянения, только запах алкоголя в этом случае не ощущается. Ее проявления более выражены при достаточных дозах препарата и сопровождаются снижением остроты восприятия окружающего мира (психиатры называют это состояние «оглушением»), преходящим угнетением мыслительных способностей и потерей морально-нравственных ориентиров. Это отчетливо проявляется в разнузданном поведении, отсутствии чувства такта и навыков вежливости, поспешности и легкомысленности в принятии решении. Надо отметить, что поведение наркоманов при использовании снотворных несколько отличается от состояния опьянения при других наркотиках. Оно выражается в повышенной агрессивности и стремлении вступить в драку.

Наркоманы отчетливо изменяются и внешне. Зрачки обычно расширены, в отличие от алкогольного опьянения кожа, как правило, бледная, а пульс заметно учащен. Нарушена координация движений, которые становятся резкими и размашистыми, а порой и неуклюжими. В таком состоянии трудно удерживать внимание, поэтому естественно переключение с одной темы на другую, а речь при этом «заплетающаяся», неразборчивая, порой излишне громкая. Описанное состояние длится от двух до четырех часов и называется стадией возбуждения. А затем наркоманы становятся вялыми, сонливыми и, в конечном итоге, засыпают. Сон обычно тяжелый, часто с храпом, похожий на сон алкоголика. После пробуждения у них нередко болит голова, ощущается слабость и недомогание. Настроение снижено, они раздражительны и угрюмы. Кончается все обычно поиском очередной дозы снотворного или спиртного.

Мы уже отмечали, что разнообразные растворители, клей «Момент», бензин, ацетон и прочие, хотя и не относятся к наркотикам, являются крайне опасными для физического и психического здоровья подростков. Чаще всего этим занимаются дети от 10 до 14 лет (особенно бездомные). Под действием этих веществ они ведут себя крайне вызывающе и шумно, громко кричат, смеются, дерутся между собой, даже если принятая доза была небольшой. Можно было бы заподозрить алкогольное опьянение, но запах спиртного отсутствует, зато иногда можно почувствовать слабый запах растворителя, ацетона или бензина – обычно от волос или одежды. У таких детей изменяется и внешний вид: кожа становится землистого оттенка, переносица несколько отечна, волосы сухие и ломкие. Наряду с изменениями в поведении со временем становится заметно отставание в умственном развитии, замедление мышления, ухудшение успеваемости и поведения. Близкие замечают это с трудом из-за того, что они в постоянном контакте с токсикоманом, а изменения происходят постепенно, а не в виде скачка.

Мы надеемся, что не напрасно уделили так много внимания описанию признаков употребления наркотиков. Это поможет вам понять, не начал ли ваш ребенок ими «баловаться». Специалисты считают, что, как правило, родители узнают об этом последними. Обычно они не связывают изменения в поведении детей с употреблением наркотиков.

По данным социологических исследований, только 5 % родителей считают, что их дети употребляют запрещенные наркотические вещества, в то время как 17 % учащихся признались в том, что пробовали наркотики.

Заканчивая эту главу, напомним, что вы можете использовать в домашних условиях описанные выше тесты. Есть простейший способ выявить вероятность приобщения к наркотикам. Для этого надо проверить реакцию зрачка на свет. Обычно зрачок меняется в размере, если на какое-то время закрыть глаз, а затем открыть. Если человек принимал психотропные препараты, то зрачок не будет изменяться в размере. Понятно, что радикальным методом является обращение к наркологу. Этого можно добиться лишь в том случае, если еще не утрачены доверительные отношения с ребенком, чего можно достигнуть лишь постоянным общением с ним. И, как уже было сказано в самом начале книги, никогда не бывает слишком рано или слишком поздно для того, чтобы поговорить со своим ребенком о риске, связанном с употреблением наркотиков.

Глава 10
Наркоманы и их окружение

Работая над этой книгой, автор постоянно думал о том, что предстоит перейти к важнейшим (а какие из них лишние?) главам, посвященным тактике родителей, родственников и друзей. Сложность заключается не в том, что нечего сказать. Наоборот, материала и опыта у отечественных наркологов вполне достаточно, чтобы предложить конкретную помощь в различных обстоятельствах. Дело в том, что нельзя подойти единой меркой ко всем случаям заболевания химической зависимостью. То, что приемлемо одним, совершенно не подходит другим. Вероятно, наиболее разумно будет представить разные взгляды и наработки по этой проблеме. В принципе, пути реализации программы лечения и реабилитации схожие, но пока читателей интересует тактика их поведения. Не спешите, вас ожидает, возможно, самая трудная глава, ибо читатели ждут от автора немедленных конкретных советов, которые должны им помочь в сложной борьбе с тяжелейшим заболеванием. Но не все так просто. И прежде чем мы дойдем до рекомендаций, нам следует немного разобраться в неожиданно возникшей ситуации, в которую вовлечены сам наркозависимый и все окружающие его люди. Мы надеемся, что этот материал поможет вам лучше сориентироваться, оценить свои нагрузки, свое место в проблеме, принять полезные советы. Скажем так, взаимоотношения человека, зависимого от наркотиков, многообразны. Он обычно живет в семье, у него есть родственники, старые друзья, он может служить в армии. Разная степень близости порождает многочисленные проблемы, которые и решать надо по-разному. Ученые и практические наркологи также рассматривают взаимоотношения наркоманов с окружающим миром с различных позиций. Но у них есть общее – все они хотят помочь пациенту. Автор также считает, что в силу различия характеров и личного восприятия проблемы люди будут искать свой приемлемый вариант отношений с наркоманом. Поэтому попробуем подойти к проблеме с нескольких сторон, рассчитывая на самостоятельный выбор читателя.

Скажите, пожалуйста, наркомания заразна? До сих пор мы говорили о людях, зависимых от наркотиков, об их реакции на свою страсть, о характерных изменениях, ей сопутствующей. Бесспорно, в спокойный период они могут познакомиться с этим материалом, и это поможет им лучше понять себя и, следовательно, придаст дополнительный стимул к борьбе с болезнью. Наша задача значительно шире. Начнем разговор об изменениях в семье, ведь родственники страдают не менее, чем сами больные. Давайте вместе попробуем поискать пути облегчения участи родственников. Все это так сложно, но ожидание неизвестного еще хуже. Наркомания – не болезнь одного человека. Она развивается в условиях межчеловеческих отношений в течение длительного времени, вовлекая все больше в этот процесс всех окружающих. Получается, что изменения в психике больных как бы распространяются на окружающих, приводя к изменениям их мыслей, чувств, поведения.

Только что мы проследили, как развивается зависимость от психоактивных веществ, какие изменения происходят в организме пациента. А что происходит с родственниками наркомана? Зависимы ли они от его заболевания? Изменяются ли они при этом? Ответ однозначен: конечно, с родственниками происходят серьезные изменения, о чем мы и поговорим дальше.

Вы уже слышали о термине «созависимость»? Он появился в результате изучения природы химических зависимостей, их воздействия на человека и влияния, которое оказывает заболевание химически зависимого на окружающих. Получается так, что человек, близкий наркоману, зависит от наркотиков, но не от них непосредственно, а через зависимого человека. Другими словами, родственники зависимы от наркомана. Если мы признаем это, то становятся понятны те изменения в психологии поведения близких зависимому человеку людей. В принципе, свободных людей нет, всегда существует определенная зависимость между людьми, но в нашем случае она имеет свои специфические черты, которые носят болезненный характер. Кстати, своеобразные отношения возникают всегда, когда в семье есть тяжелый хронический больной, но никогда они не носят такого характера, как в разбираемом случае. А здесь получается так, что мы зависим от больного человека и как бы заражаемся его болезнью, но это происходит не сразу, ибо у каждого человека в силу уникальности его личности, событий его прошлого и индивидуального жизненного опыта «заражение» и развитие процесса происходит своим специфическим образом.

Известно, что если у человека хороший иммунитет, то вероятность заражения каким-либо инфекционным заболеванием ниже, чем у человека с подорванным иммунитетом. Отмечено, что созависимостью страдают люди с подорванным в детстве духовным иммунитетом. Это люди из семей, где были нарушены эмоциональные узы, связывающие их членов, где царили нездоровые, негибкие, бесчеловечные правила. Это могут быть люди, имевшие в детстве психологические травмы, которые были связаны со своим окружением: родственниками, учителями, друзьями, соседями и т. д. Сюда же можно включить и других лиц с «подорванным духовным иммунитетом»: жертв физического, эмоционального, сексуального насилия, жертв инцеста, самих химических зависимых. Чтобы описать созависимую личность с различных позиций, необходим целый трактат. Нас же интересует практическая сторона проблемы. Отметим, что термин «созависимость» применим в отношении супругов, партнеров, детей и взрослых детей наркоманов (и алкоголиков), самих химически зависимых, которые почти наверняка развивались в неблагополучной семье.

Созависимость – состояние, которое в значительной мере является результатом адаптации к изменениям семейных отношений. Она является как бы закрепившейся реакцией на стресс, которая с течением времени становится скорее образом жизни, нежели средством выживания. Довольно часто созависимый человек продолжает действовать в окружающей его среде так же, как если бы угроза угнетения продолжала существовать, даже когда состояния стресса уже нет.

Известный ученый Шэрон Вегшейдер Круз отмечает, что «созависимость – это специфическое состояние, которое характеризуется сильной поглощенностью и озабоченностью, а также крайней зависимостью (эмоциональной, социальной, а иногда и физической) от человека или предмета. В конечном счете, такая зависимость от другого человека становится патологическим состоянием, которое влияет на созависимого во всех других взаимоотношениях. Для такого состояния созависимости характерно:

1) заблуждение, отрицание, самообман;

2) компульсивные действия (неосознанное иррациональное поведение, о котором человек может сожалеть, но все же действует, как бы движимый невидимой внутренней силой);

3) замороженные чувства;

4) низкая самооценка;

5) нарушения здоровья, связанные со стрессом».

Не будем вдаваться в научные рассуждения. Отметим, что созависимым свойственны такие изменения в психике, как навязчивое стремление чрезмерного контроля и помощи, низкая самооценка (граничащая с ненавистью к себе), избыток гнева и вины, сосредоточенность на других, вплоть до полного пренебрежения собой, своими нуждами, проблемы общения, проблемы в интимной жизни. Таким образом, созависимый человек не свободен в своих чувствах и поведении, он как бы лишен права выбора. В результате тесного и длительного общения (более двух лет) с химически зависимым человеком и неудавшихся попыток контролировать поведение другого человека, у него складывается особенный тип личности. Он как бы теряет способность чувствовать, думать и действовать по своему выбору, теряет способность управлять своей жизнью (пытается управлять чужими жизнями), он лишь реагирует на то, что делают, думают и чувствуют другие.

Профессионалы разработали различные классификации этого состояния, но автор считает, что попытки самостоятельного поиска определенного типа созависимости, а их немало, может привести к сложности понимания своего поведения и изменений в собственной психике. И вряд ли это поможет справиться с той ситуацией, в которой вы оказались. Оставим это дело профессионалам, к которым вы при необходимости обязательно обратитесь, лучше мы внимательно проследим, что происходит с теми, кто находится рядом с наркоманами.

Лишь немногие химически зависимые являются единственными действующими лицами развивающейся трагедии. Каждый человек, чья жизнь, так или иначе, затронута химической зависимостью, подвергается воздействию его болезни, но точно также последствия заболевания сказываются на членах семьи, где живет зависимый человек, на тех людях, которые в прямом смысле разделяют его жизнь и, в конечном счете, болезнь. Близкие не могут отвернуться от наркомана и его проблемы, ибо это означало бы полный развал собственной жизни, а также предательство своего любимого человека как раз в тот момент, когда он больше всего нуждается в помощи.

Как мы заметили, у большинства из них нет выбора, они приспосабливаются к его болезни, вырабатывая такой стиль поведения, который дает им возможность испытывать минимальный личный стресс. Идя ежедневно на компромисс, они не живут, а выживают. Чтобы сделать это, они вырабатывают приспособительные и защитные реакции (модели поведения), замыкаясь в этих рамках. Это позволяет созависимым людям, близко и эмоционально связанным с химически зависимым человеком, создать защиту от постоянно возрастающей боли. Что же это за защитные механизмы? Это сверхответственность, сверхвовлеченность, серьезность, самобичевание, манипулятивность, сверхконтроль и жалость к себе. Некоторые читатели согласно качают головой: да, мы чувствуем, что так с нами и происходит. От чего защищают нас эти механизмы? И это должно быть понятным: от чувства обиды, гнева, страха, вины и страдания. Что же дальше? Все это как бы уводит от осознания этих болезненных чувств, но вносит серьезные изменения в сложившиеся ранее внутрисемейные отношения. Таким образом, система защиты и подавленные (невыраженные) чувства становятся проблемой для всех членов семьи. Другими словами, в семье выявляется серьезный психологический надлом.

У каждого логически мыслящего человека появляется вопрос: почему же защитные механизмы, которые призваны защищать от боли, становятся не помощниками, а разрушительным врагом? Вот тут-то и вся разгадка: эти механизмы являются иллюзорной попыткой изменить реальность и сделать ее такой, какой мы хотим ее видеть. Они не устраняют хаоса и неразберихи, а лишь помогают семье функционировать в этих условиях. Они сохраняют в определенной мере систему семейных связей, но в то же самое время укрепляют и затягивают болезнь.

Защита от боли – лишь один из симптомов психологического неблагополучия. Второй из них – это отрицание. Он проявляется в нежелании видеть, в чем причина всех проблем в семье. То есть члены семьи ведут себя так, будто проблемы нет, скрывая ее от себя и окружающих, не выдавая главного «семейного секрета», лишая себя тем самым возможности получить помощь извне. Если автор выражается недостаточно ясно, то приведем примеры из практики. От родственников наркоманов часто можно слышать такие высказывания: «Он просто иногда слишком много употребляет, но никогда по утрам, не каждый день, он до сих пор имеет работу, просто получает удовольствие от употребления, мы никогда не видели его под воздействием наркотика». Да разве можно перечислить все возможные варианты, но ведь все они ущербны. Не менее серьезным является следующий симптом – заблуждение, самообман. Созависимые стараются избежать столкновения с проблемой, не говорят о ней, оправдывают употребление наркотиков различными причинами (как же много можно их выдумать!). Супруги и матери обвиняют себя, уходя в самообвинение, самобичевание: «Если бы я была лучшей матерью, больше бы приглядывала или контролировала, то…», «Если бы я была лучшей женой, то…»

Когда семья все же признает наличие главной проблемы – химической зависимости, то старается скрыть ее. В жизнь входят целая обойма отрицательных чувств, среди которых смущение, страх, вина, разочарование, чувство поражения, беспокойство, недоверие, обиды, взаимные обвинения, жалость к себе.

На физическом уровне у членов семьи тоже происходят изменения. В их основе лежат эти самые отрицательные чувства, усиление напряженности и беспокойства и постоянный стресс. Организм реагирует на стресс заболеваниями типа гипертонии, мигрени, язвы желудка, проблем с перееданием или недоеданием, сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями. Среди людей, близких химически зависимому, полностью здоровых людей нет.

Эта непонятная болезнь поражает людей и на поведенческом уровне. Прежде всего, это поглощенность поведением наркомана, которое все больше выходит из-под его контроля. В связи с этим созависимый человек начинает контролировать его поведение и употребление: уничтожать наркотики, забирать деньги, полностью контролировать финансы семьи, платить долги. И бесконечно умолять, взывать, угрожать, обвинять себя, покрывать последствия, оправдывать, поддерживать алиби, связанные с употреблением.

Надеюсь, что вам уже становится ясно, что близкий наркоману человек становится главным пособником его болезни, хотя ему кажется, что он действует и реагирует совершенно нормально в создавшейся сложной ситуации. Автор просит читателя остановиться и представить, чем это может закончиться. А теперь читаем дальше. Избавляя зависимого от боли и ощущений последствий своего употребления, близкие люди затягивают течение его болезни и момент обращения за помощью. Таким образом, они становятся потакателями. Эта искренняя попытка помочь, уберечь от боли и сохранить семью от полного распада в этих условиях не срабатывает. Она вызывает чувство отчаяния и безнадежности и, в конечном итоге, без помощи извне, приводит к распаду семьи и нередко гибели ее членов.

Почему так происходит? Дело в том, что такое поведение является результатом простого непонимания сущности болезни. Семья рассматривает все связанные с химической зависимостью проблемы как отдельные, изолированные кризисы, а не как звенья в цепи хронического, прогрессирующего заболевания. Люди верят, что если этот кризис минует, все будет хорошо, не спешат принимать конкретные и решительные меры, как им кажется до следующего раза. Они не говорят об этом и не хотят и думать о том, что эта «история» будет повторяться, и продолжают пребывать в отрицании. Если вы правильно поняли автора, то должны прийти к мнению, что у созависимого формируется поведение, поощряющее зависимость близкого человека.

Что же происходит на социальном уровне? Жизнь в семье становится хаотичной, сложной и непредсказуемой. В результате этого появляются новые роли, правила и ритуалы. Исчезает нормальное общение между членами семьи, которые отделяются друг от друга из-за болезненности взаимоотношений и от окружающих из-за страха разоблачения. Неписаные правила, по которым начинает функционировать семья, гласят: не говори, не чувствуй, не доверяй. Правила становятся жесткими и бесчеловечными, а главное, что они способствуют сохранению статус-кво любой ценой. Таким образом, социально семья страдает в результате разобщения ее членов и нарушения связи с окружающим обществом. Она как бы превращается в руины, загороженные непреступной стеной, за которую никто не может проникнуть, чтобы реставрировать сооружение. Подобное состояние межличностных отношений в семье характеризуется как хроническое заболевание. В этой ситуации можно ожидать уже от каждого члена семьи срывы, и если ничего не делать с этим состоянием, то оно будет усугубляться, т. е. будет разрушаться как психическое, так умственное и физическое здоровье. Чтобы семья выздоравливала, надо сосредоточиться на личном выздоровлении каждого члена семьи. Это будет вкладом каждого в здоровье семьи в целом.

Можно по-разному оценивать те изменения, которые происходят с созависимыми людьми. Почему они стали такими враждебными, злыми, контролирующими, манипулятивными, уклончивыми, занимающимися чужими делами, берущими на себя слишком много ответственности? Что же тут удивительного? Они видели столько обид, что враждебность стала для них единственным средством выжить и не быть раздавленными. Они не знают и часто не могут самостоятельно узнать другие способы выживания и жизни с химически зависимым человеком. Они порой кажутся злыми? Но ведь любой человек, претерпевший столько, сколько они, будет злым (собака бывает кусачей только от жизни собачьей). Неожиданно ситуация в семье настолько вышла из-под контроля, что они не видят другого пути, как стать контролирующим. Контролирование ситуации из периодической необходимости превратилось в черту характера. Что значит, они стали манипулятивны? Да у них просто нет выхода, и манипуляция становится единственным способом чего-то добиться. Вот они и ходят окольными путями, так как давно уже в семье стало невозможным обмениваться чувствами и мнениями. А уклончивыми они стали потому, что в нынешней ситуации трудно оставаться честными. Созависимые так активно занимаются чужими делами потому, что слишком долго были поглощены проблемами химической зависимости в собственной семье, и таким образом концентрация на других стала их характерной чертой. Этот стиль поведения они распространяют на всех окружающих. Они разучились видеть и различать свои собственные проблемы. Они так много и с такими потерями для себя заботились о других, что забыли и разучились, как заботиться о себе. Они принимают столько ответственности на себя лишь потому, что больше в семье никто ни за что не берет ответственности. Они обижены, заморочены и давно сами нуждаются в утешении, понимании, просвещении. Не употребляя наркотиков, они становятся жертвами химической зависимости, так как испытывают неменьшую боль, чем зависимые, но без соответствующего эффекта наркотиков.

Почему созависимость следует считать заболеванием? Потому что оно прогрессирует и, начавшись как озабоченность, может привести к изоляции, депрессии, эмоциональным и физическим заболеваниям или мысли о самоубийстве. Представим себе, что она началась как привычка (выручать, опекать, спасать, контролировать, брать на себя ответственность за другого человека). Но привычки начинают жить своей жизнью, мы повторяем свое поведение не задумываясь. Привычки перерастают в систему мировоззрения, черты характера, в конечном счете, в судьбу. И если привычки саморазрушительны, что мы имеем в данном случае, то они со временем разрушают и своего хозяина. Они ломают сложившиеся взаимоотношения, не позволяют строить новые, мешают нам обрести мир с самим собой. Но надо полагать, есть же выход из этой ситуации? Безусловно, и единственному, кому мы можем серьезно помочь, это самому себе. Согласитесь, вы слишком долго пытались изменить своих ближних, теперь настала ваша очередь. Почему же вам необходимо изменяться? Во-первых, жить по-старому слишком больно, а во-вторых, это единственный путь к выздоровлению, которое возможно, но требует упорного труда. Если же обе стороны решительно настроены на выздоровление, то результат будет значительнее, чем мог бы быть, если бы вообще не было заболевания. Созависимость губит медленно, но верно, а независимость может проложить путь для здоровых взаимоотношений.

Что же делать в такой ситуации?

Если вы догадываетесь, что ваш ребенок или родственник употребляет наркотики, ни в коем случае нельзя паниковать. Постарайтесь справиться, насколько это возможно, со своим смятением. Надо, прежде всего, разобраться в проблеме. Не забывайте, что наркомания – это болезнь, и предрасположенность к ней часто передается генетически, нередко через несколько поколений. Вы делали лучшее, что могли, для своего ребенка, мужа, брата, а то, что он сейчас болен – это беда, а не вина. Очень часто родители начинают винить себя за собственные ошибки в воспитании ребенка. Безусловно, можно найти дефекты в своей системе воспитания, корить себя за то, что недостаточно уделяли времени ребенку. Такая непродуктивная тактика может только навредить. Надо искать возможность помочь своему близкому, преодолевая чувство вины и страха за его судьбу, эмоциональную подавленность и растерянность. Не бойтесь, что время упущено, и не бросайтесь из крайности в крайность. Часто именно ухудшение ситуации, например, проблемы со здоровьем, друзьями, деньгами, законом приводит наркомана к желанию что-то менять, обращаться за помощью. Не отчаивайтесь, безусловно, наркомания – очень серьезное заболевание, но опыт показывает, что помочь наркоману можно, и сейчас есть специалисты, способные это сделать.