Текст книги "Мой созависимый плен. История одного побега ; Алкоголизм – радость жизни или тяжелая болезнь? ; Свобода от зависимости. Что семья должна знать о наркотиках, азартных играх и виртуальной реальности"

Нельзя забывать, что алкоголь в сочетании с рядом медикаментов может привести к неприятным последствиям, ибо он усиливает в разной степени действие таких лекарственных средств, как снотворные, успокаивающие, обезболивающие, противоастматические, противодепрессивные препараты. Употребление алкоголя в подобных случаях может быть очень опасно.

По сравнению с другими токсическими веществами, влияющими на организм (например, табак), алкоголь приводит неизменно не только к развитию заболеваний, но порой еще чаще к различным социальным проблемам. Больше всех теряет сам алкоголик. Это и лишение водительских прав, потеря рабочего места, семьи.

Влияние алкоголизма одного из членов семьи на близких зависит от многих факторов: стадии заболевания, характера алкоголика, состава семьи и ее отношение к происходящему. На ранних стадиях болезни довольно часто члены семьи, несмотря на видимые признаки, не оценивают правильно ситуацию, не воспринимают заметные изменения в поведении как показатель надвигающейся опасности. Это проявляется особенно в семьях, где взаимоотношения желают быть лучшими. Даже если уже заметны изменения в поведении любителя «выпить», родственники порой не обращают на него особого внимания, считая это каким-то чудачеством. В конечном итоге, к начинающему алкоголику члены семьи начинают выдвигать какие-то требования, сохраняя видимый порядок в семье.

Иногда, не желая тратить собственные силы, они предпочитают «не связываться» с близким человеком, только вступившим на сколький путь алкоголика. Таким образом они способствуют развитию болезни, ибо, не получая сопротивления со стороны членов семьи, любитель спиртного активно продолжает тянуться к выпивке. Со временем он теряет способность выполнять ряд функций в семье, при этом не в состоянии критически относиться к своему поведению. Описывать все возможные варианты взаимоотношений в семье не представляется возможным. Во многих семьях непьющие члены активно пытаются бороться с пороком, порой успешно, но чаще без значительной пользы. Известны случаи, когда непьющая жена в конечном итоге примыкала к супругу. Если события развиваются по обычному сценарию, то рано или поздно ситуация становится критической, ибо страдают все члены семьи, особенно дети.

Особый разговор о социальном воздействии алкоголизма на детей. В пьющих семьях дети лишены многих необходимых для обычной жизни вещей, часто голодают, переносят побои. Они становятся агрессивными, часто жалуются на головные боли, так как плохо отдыхают и не высыпаются. Маленькие дети часто плачут, у них появляются проблемы с органами пищеварения, нередко возникает ночное недержание мочи. Говорить об успехах в школе уже не приходится. Многие такие дети начинают курить, употреблять наркотики. Среди них выше уровень суицидальных попыток, когда, не найдя взаимопонимания у взрослых, они не видят необходимости жить дальше. Нередко их путь на улицу становится естественным. Что ждет беспризорных детей, известно всем. И подумать только: ведь если бы были своевременно приняты надлежащие меры, в ряде случаев этого можно было избежать.

В конечном итоге, дело идет к разводу, которому часто предшествует многолетняя напряженная жизнь. Понятно, что самый важный период в этой борьбе был упущен, когда на начальном этапе следовало бы принять все возможные меры, чтобы отвлечь пьющего человека от компании «собутыльников», изменить обстановку, использовать весь арсенал возможностей. Ведь известно немало случаев успешного решения этой проблемы. Мне представляется, что среди читателей найдутся люди, стоящие на «заре» появляющегося влечения одного из членов семьи к спиртным напиткам. Не ждите, когда близкий человек станет алкоголиком. Еще раз напоминаю, что никто из бытовых пьяниц не видит в этом большой беды, даже тогда, когда болезнь уже стоит на пороге.

Стоит ли доказывать, что профессиональная деятельность человека, злоупотребляющего спиртными напитками, терпит крах. Талантливые и способные люди постепенно утрачивают свои позиции, скатываются по карьерной лестнице, пока не пополнят армию безработных. Это часто довольно длительный процесс, зависящий от вида деятельности, индивидуальных особенностей, переносимости алкоголя, взаимоотношений с коллегами и начальством.

Порой даже небольшое количество выпитого может сказаться на выполняемой работе, особенно если она требует серьезного внимания и точных манипуляций. Если пьющий человек хорошо переносит алкоголь, он может выполнять некоторые виды работ не хуже трезвого. На этом этапе отсутствие критического отношения как к самому себе, так и со стороны окружающих создает впечатление о возможности продолжать такой образ жизни. Повышенное настроение, отсутствие жалоб со стороны руководства, дружеские отношения с товарищами совершенно отвлекают от появляющегося неутолимого влечения к водке.

Интересно, что большинство из них вполне знакомы с вероятностью возникновения алкоголизма, но вряд ли считают, что такое может случиться именно с ними. С того времени, когда начинают проявляться симптомы болезни, возникают первые трения с коллегами, а затем и с начальством. У начинающего алкоголика уменьшается интерес к работе, появляется желание устраниться от выполнения задания. Повышенная раздражительность, непредвиденность в поступках, непереносимость чужого мнения и ряд других новых черт характера становятся причиной возникновения трений в коллективе. Расстройства психических и двигательных способностей ведут к нарушению производственного ритма и технологий, задержке завершения работы, ухудшения ее качества.

Всем известно, что среди пьющих значительно выше процент производственных травм. Немало пьющих людей среди руководителей различного ранга. Причин этого явления немало. Среди них традиционные банкеты по любому поводу для закрытого контингента, когда отсутствие подчиненных дает возможность «раскрутиться на полную катушку», упрощенное решение деловых вопросов «под водочку», возможность переложить часть своих производственных забот на подчиненных, просто распущенность. Некоторым кажется, что их страсть к водке остается всегда незаметной для окружающих, но это обманчивое мнение. Такой «скрытый» алкоголизм ведет со временем к снижению профессиональных возможностей, потере авторитета в коллективе, неминуемой потере рабочего места. Учитывая достаточно высокий уровень безработицы, трудно себе представить алкоголика, даже талантливого, успешного, в поисках новой работы.

Сколько уже было сказано об опасности управления автомобилем в состоянии алкогольного опьянения. Можно сказать, что это весьма распространенное явление. Часто все начинается с того, что непредвиденно приходится выпить весьма небольшую дозу алкоголя. Обычно это не порождает проблем по пути к пункту назначения. Это создает уверенность, что более значительная доза позволит вполне спокойно добраться домой. Мы достаточно подробно поговорили о тех нарушениях внимания, концентрации, ориентации и многих других качествах, возникающих под влиянием алкоголя. Неудивительно, что в таком состоянии водитель способен совершить ряд ошибок, которые могут закончиться плачевно. Это превышение скорости, неправильный обгон, нарушение дистанции и т. д. При этом создается повышенная нервозная обстановка для водителей, следующих в обоих направлениях. Водителей большегрузных машин поджидает опасность не справиться с управлением тяжелой машиной.

Уже давно известны общие ошибки для всех водителей, садящихся за руль в состоянии опьянения. Главная опасность состоит в том, что эти люди теряют способность критически оценить свое состояние. Хорошо, если найдется человек, сумевший отговорить их от опасной поездки. Пьяного человека трудно убедить, а вот у автора еще есть надежда, что этот материал прочитает человек, еще не ставший на путь нарушений правил дорожного движения. Трудно себе представить, что могут помочь репрессивные меры со стороны работников милиции. Но я уверен, найдутся читатели, которые сделают все возможное, чтобы не выпустить на дорогу близкого человека, уже успевшего выпить, хотя бы и небольшую дозу.

Статистика неумолима: среди людей, злоупотребляющих алкоголем, значительно выше доля попыток к самоубийству. По данным ученых различных стран где-то около 25 % всех самоубийц являются алкоголиками. Другими словами, более 3 % из них склонны к суициду. Это означает, что уровень самоубийств у алкоголиков в 60–120 раз выше, чем у обычных граждан (в это количество мы не включаем психических больных). Ученые давно нашли объяснение этому явлению, ибо алкоголизм и суицид имеют сходные корни. Под воздействием спиртных напитков сменяющиеся возбуждение и депрессия неминуемо ведут к неадекватным поступкам, которые в трезвом виде невозможно объяснить. Врачи считают, что лечение и последующее наблюдение таких пациентов значительно сложнее, чем больных, не употребляющих алкоголь. Тяжелая картина, но она может служить предостережением для тех, кто только вступил на этот скользкий путь, но еще имеет возможность избежать подобной участи.

Криминальные поступки под воздействием алкоголя не поддаются статистическому учету. Их перечень обширен: убийства, грабеж, изнасилование, оскорбление, многочисленные драки по разным поводам и др. Сюда же можно добавить дорожные происшествия на этой почве. Имеющаяся статистика неутешительна, и мы решили не пугать ею народ. Изменения в характере у алкоголиков неминуемо приводят к поступкам, выходящим за рамки законов. Среди них наиболее часто встречаются избиения, воровство, неуплата долгов, повреждение общественного имущества, сексуальные домогательства. Среди «долгожителей» тюрем достаточно много лиц, совершивших преступления в состоянии алкогольного опьянения. Эта статистика не тронет за душу пьяниц, но трезвого человека она может заставить задуматься, ибо, скатившись на путь преступлений, выбраться из этого пекла очень трудно. Так не лучше ли вовремя остановиться?

Глава 3
Когда алкоголь приводит к проблемам

В нашем обществе сегодня имеется достаточно много людей, срочно нуждающихся в лечении. Немало и бытовых пьяниц, число которых не поддается статистике. Алкогольные проблемы начинаются с нарушений межличностных отношений, заканчиваясь угрожающими жизни заболеваниями. Они возникают и развиваются одновременно на трех уровнях: духовном, физическом и общественном. Как известно, алкоголь, являясь напитком, приносящим удовольствие, одновременно является наркотическим веществом. Алкоголь – друг и стимулятор настроения. Он, вероятно, является старейшим психоактивным веществом, известным человечеству с незапамятных времен.

Еще в далекие времена было выявлено, что при брожении фруктов получается специфическое вещество, способное вызвать возбуждение, легкое головокружение и чувство наслаждения. В течение тысячелетий люди изучали это вещество, все больше находя в нем положительные свойства. Так, один-два стакана вина или пива действуют как расслабляющее, успокаивающее средство, слегка изменяют сознание и улучшают настроение. Однако становится сложным выполнять действия или задания, которые требуют повышенной концентрации, координации и быстрой реакции. Более высокая доза может привести к выраженному понижению артериального давления, замедлению двигательных рефлексов, понижению температуры тела и частоты дыхания. В этом заключается подавляющее действие алкоголя.

Почти все люди, неумеренно употребляющие алкоголь, чувствуют себя сильными и дееспособными. Мы уже знаем, что алкоголь действует на специальные структуры мозга, отвечающие за чувство страха и торможения, приглушая их. Двойное свойство алкоголя заключается в том, что, хотя он обладает успокаивающим свойством, как каждое наркотическое вещество, в ряде случаев действует стимулирующе и возбуждающе. В больших дозах он может приводить к нарушению сознания, вплоть до изменения личности, порой вызывает галлюцинации.

Николай Х., 16 лет, считался в школе хорошим учеником. Он успешно справлялся с заданиями, практически всегда был хорошо подготовлен к урокам. Родители ставили его в пример младшим братьям. Однако сам он не всегда чувствовал себя внутренне комфортно, у него не было близких друзей. Свое свободное время проводил в одиночку за компьютером. Незадолго до 16-летия он впервые попал на дружескую вечеринку, где спиртное было в большом количестве. Его уговорили выпить вино, при этом он был удивлен приятным вкусом. Неожиданно появилось легкое головокружение. Появившийся было испуг сменился приятным ощущением изменившейся обстановки. Ему понравилась легкость поведения, способность рассказывать известные ему истории, которые он узнал из интернета. К тому же он обратил внимание на двух девочек, которые раньше его не интересовали. В танце он почувствовал раскованность. Чем больше он пил, тем ему приятнее становилось, тело становилось легким, он весь растворялся в музыке. По дороге домой ему показалось, что он нашел путь изменить свою монотонную жизнь. Но на утро наступило протрезвление. Вспоминая вчерашнюю вечеринку, ему не удалось вновь пережить те же чувства. Он заметил изменения в отношении к себе со стороны своих школьных друзей. Однако вскоре состояние изменилось, вновь наступило скучное время, все казалось неинтересным и серым. Появилась потребность вновь обратиться к алкоголю.

Почти 90 % населения употребляют спиртные напитки. Однако далеко не все имеют проблемы с алкоголем. Считают, что к этому предрасположено 10–15 % населения. В связи с этим необходимо помнить: каждый регулярно выпивающий человек теоретически может стать алкоголиком. Именно поэтому каждый из нас должен «творчески» подойти к процессу употребления алкоголя. Большинство любителей крепких напитков улыбаются, когда с ними говоришь о контроле над мерой потребления. Их не убеждают утверждения, что можно довольствоваться маленькими дозами алкоголя, получая удовольствие, не теряя при этом контроля над этим процессом. Очень жаль, что они пока не понимают, что может ждать их в будущем. Но очень надеюсь убедить их в этом.

Как и почти все психосоциальные отклонения от нормы, проблемы с алкоголем не начинаются неожиданно. Как правило, имеется длительная предшествующая стадия, когда вполне можно заметить некоторые приметы нарастающей опасности. К сожалению, как выпивающий, так и его окружение или не хотят, или действительно не замечают этого, пока не развиваются уже явные признаки алкоголизма.

Независимо от того, по какому поводу вы выпиваете или какие напитки предпочитаете, следует ожидать отрицательного воздействия алкоголя. Уже малейшие дозы алкоголя в крови приводят к физическим и психическим изменениям в организме. Нарушается не только способность правильно воспринимать окружающий мир, но и способность к концентрации, предвидение последующих поступков. Профессиональные шахматисты хорошо это знают, и, даже хорошо относясь к спиртному, не принимают алкоголь в дни игр. Следует учитывать, что на начальном этапе для возникновения изменений в организме необходимы меньшие дозы.

Алкоголь призван приносить удовольствие. Но ведь он активно действует на органы чувств. Даже самые дорогие вина действуют успокаивающе или вызывают эйфорию. Причем вызываемый эффект может быть неожиданным и, возможно, нежеланным. А малейшие изменения в настроении фиксируются в головном мозге, снижая порог восприятия алкоголя. Подобным эффектом обладает рекламная компания модных алкогольных напитков и сигарет. Специальная музыка и телевизионное изображение призвано вызвать приятные ощущения и положительные ассоциации, воздействуя на органы чувств, порождая при этом желание использовать рекламируемые товары.

Тем людям, которые выпивают редко, по случаю событий, и которые умеют контролировать количество выпитого, обычно пьянство не угрожает. Но это становится опаснее, если поводов к выпивке становится все больше, увеличивается количество выпитого. Переход от случайной выпивки к привычному пьянству обычно происходит незаметно. Нередко он принимает общественное звучание, когда образуется группа друзей или товарищей (собутыльников), ищущих повода к употреблению алкоголя. Конечно же, обычно все это проходит под благородным призывом снять стресс после окончания рабочего дня или отметить незначительное событие. Причиной может быть общее желание «обмыть» купленную вещь, или снять страх перед каким-либо мероприятием (выступлением на концерте художественной самодеятельности, на собрании и т. д.). Можно найти еще немало важных причин, требующих немедленного употребления алкоголя: например, чтобы согреться, улучшить аппетит или настроение и т. д. Когда таких причин набирается много, то употребление алкоголя становится системой. А вот что следует потом, уже не вызывает удивления. Приобщение к выпивке, казалось бы с позитивной целью, становится нормой жизни для некоторых, закрепляется глубоко в подсознании.

Следует знать, что даже при редком употреблении может наступить опьянение, которое у большинства людей вызывает в дальнейшем неприятные воспоминания. При употреблении большой дозы алкоголя наступают провалы в памяти, которые являются признаками того, что уже появляются признаки повреждения мозга. Это связано с тем, что погибает часть нервных клеток от высокой концентрации алкоголя. К сожалению, они не восстанавливаются, как ногти на пальцах рук и ног. Вначале эти повреждения не существенны и воспоминания о последствиях выпивки (легкая форма абстиненции) быстро проходят. Но вот что остается надолго в памяти, так это то, что алкоголь надежно стимулирует настроение. В некоторой степени это является поощрением, приводящим к все более частым повторениям приема алкоголя. Кстати, какой выпивающий стремится напиться и довести себя до «безобразного» состояния? Задача явно проще, повторить имеющийся опыт и вновь получить приятные ощущения.

Ситуация становится рискованной, когда в подсознании закрепляется мысль, что негативные ощущения можно заглушить алкоголем, превратив их в приятные. При этом теряется способность относиться критически к возможным расстройствам. Под влиянием регулярной выпивки изменяется обмен веществ, переносимость алкоголя незаметно улучшается, что автоматически ведет к повышению дозы спиртного. В этом видится особенность этого этапа, когда, допустим, мужчина считает, что увеличение количества выпитого является признаком его мужской силы. Каждый, кто способен устоять на ногах после значительной водочной нагрузки, гордится своей устойчивостью, не задумываясьо вредном воздействии алкоголя на свое здоровье. Действуя на уровне подсознания, начинающий алкоголик не замечает возникновения опасной ситуации. Замечено, что увеличение дозы выпитого приносит к лучшей переносимости алкоголя, постепенно вызывая привыкание к нему.

Спиртные напитки принимают многие люди. Порой хватает кружки пива или стакана вина, не говоря уже о рюмке водки. Так происходит привыкание к алкоголю. Когда же кто-либо пытается выразить сомнение в необходимости ежедневного приема алкоголя, то многие находят доказательства необходимости, например, наличие события или повода. Ежедневное употребление алкоголя опасно именно своим привыканием.

Основываясь на частотно-количественных критериях, Э. И. Бехтель предложил следующую классификацию бытового пьянства. Естественно, она носит приближенный характер, но все же ее вполне можно использовать, чтобы представить свое место среди потребителей алкогольных напитков.

1. Абстиненты – не употреблявшие спиртные напитки, по крайней мере, в течение года или употреблявшие их столь редко и в столь небольших количествах, что этим можно пренебречь (до 100 мл вина 2–3 раза в год).

2. Случайно пьющие – употребляющие обычно 50–150 мл водки (максимум 250 мл) от нескольких раз в году до нескольких раз в месяц.

3. Умеренно пьющие – употребляющие по 100–150 мл (максимально 300–400 мл) спиртных напитков 1–4 раза в месяц.

4. Систематически пьющие – употребляющие 200–300 мл водки (максимум 500 мл) 1–2 раза в неделю.

5. Привычно пьющие – употребляющие 300–500 мл водки (максимум 500 мл и более) 2–3 раза в неделю.