Текст книги "Слушай свое тело – твоего лучшего друга на Земле"

Дополнительные примеры к изложенным здесь урокам прощения ты найдешь в главе «Умение выражать эмоции».

УПРАЖНЕНИЯ

1. Вспомни троих людей, на которых ты обижен по какой бы то ни было причине.

2. Напиши, за что ты их осуждаешь.

3. Представь ситуацию, в которой у них были бы основания осуждать тебя за то же, за что ты осуждаешь их.

4. Спокойно и не спеша признай, что ты сам привлек к себе этих людей и создал эти ситуации, чтобы осознать непринятые тобой аспекты себя самого.

5. Прими себя как человека. Прими точно так же и тех троих людей. Прими себя и их с общими для вас страхами и страданиями.

6. Зримо представь, как однажды ты смог помириться с теми людьми в результате того, что узнал о себе. Только искреннее желание с твоей стороны сделает это возможным.

7. Как можно чаще повторяй следующее утверждение:

Я сочувствую тем, кого осуждал. Я прощаю себя и освобождаю себя от цепей, мешающих моей внутренней гармонии. Больше и больше я люблю сердцем.

Глава 7
Вера и молитва

Что такое вера? Многие путают веру и убеждения. Быть убежденным в чем-то – значит принимать это за истину. Если ты думаешь, что знаешь истину и чувствуешь на себе ее благотворное влияние, живи ею и распространяй ее. Другие пусть сами решают, принимать ее или отвергать. У каждого своя истина и свои убеждения. Однако помни: убеждения и представление об истине могут в любой момент измениться. Каждый из нас постоянно развивается, и было бы нелогично всю жизнь быть убежденным в одном и том же. Мы убеждены в чем-то не потому, что кто-то другой в этом убежден, – будь то родители или друзья, – а потому, что нам это кажется обоснованным и так мы чувствуем себя лучше.

Вера – это совсем другое, гораздо более глубокое понятие. Это фундаментальный принцип, могучая сила, непосредственно связанная с нашей душой и нашим внутренним БОГОМ. Согласно Священному писанию, вера «укрепляет нас в наших надеждах и делает очевидным невидимое». Когда тобой движет вера, у тебя нет сомнений в том, что желаемое осуществится. В этом отличие веры от убеждений.

Великий человек по имени ИИСУС явился на Землю, чтобы научить нас ЛЮБВИ и ВЕРЕ. Пора воплотить Его учение в жизнь. Без малого две тысячи лет потребовалось людям, чтобы только начать понимать Его послание и почувствовать Его силу.

Вера – это непоколебимое убеждение в присутствии БОГА в себе.

Нас учат молиться со словами: «Боже, помоги мне». Говоря так, мы должны осознавать, что обращаемся к БОГУ, который у нас внутри. Представляя БОГА как существо, находящееся где-то далеко и пекущееся обо всем на свете, едва ли можно всерьез надеяться, что каждая молитва будет услышана. Нас на планете семь миллиардов. Если ОН должен заботиться обо всех, то дождешься ли ты своей очереди? Чрезвычайно важно, чтобы ты осознал существование своего собственного внутреннего БОГА, то есть БОГА-ОТЦА, живущего в твоем сердце и в сердце каждого из окружающих. Тогда, воспринимая себя как живое проявление своего собственного всемогущего БОГА, ты будешь в состоянии осуществить любое свое желание. Такова сила веры.

Хочу рассказать тебе историю, которую очень люблю и которая хорошо демонстрирует, что такое вера. Однажды летом случилась сильная засуха, и фермеры, жившие в маленькой деревне, всерьез беспокоились о судьбе урожая. После воскресной службы они обратились за советом к кюре: «Надо что-то предпринимать, дела совсем плохи. Дождя не было целый месяц, урожай пропадает. Подскажите, что можно сделать?» Кюре ответил: «Нужно молиться с верой. Не забывайте, что молитва без веры – вообще не молитва».

Фермеры собирались по нескольку раз в день и молились о дожде. В следующее воскресенье они снова пришли к кюре: «Господин кюре, ничего не вышло. Мы собирались каждый день и много молились, но дождя все нет». Кюре спросил их: «Действительно ли вы молились с верой?» Все ответили утвердительно. Кюре сказал: «А я вижу, что вы молились без веры: смотрите, ни один из вас не взял с собой зонт». Эта история хорошо иллюстрирует, что такое молиться с верой и действовать с верой.

Когда ты веришь, у тебя нет сомнений в том, что желаемое осуществится. Ты часто действуешь с верой, не отдавая себе в этом отчета. Например, когда ты включаешь свет в комнате, ты ведь не сомневаешься в том, что он загорится? Как видишь, вера не обязательно связана с чем-то религиозным или сверхъестественным. Мы пользуемся ею во множестве жизненных ситуаций.

Покупая новый автомобиль, ты выбираешь модель, цвет, аксессуары и заключаешь с продавцом контракт. Продавец заверяет: «Не беспокойтесь, через шесть недель ваш автомобиль будет здесь. Я позвоню вам, как только мы его получим». Вот еще одно действие с верой. У тебя нет сомнений в том, что через шесть недель твой автомобиль будет доставлен таким, какой ты просил. В течение этого времени ты будешь чаще, чем прежде, замечать на улицах похожие автомобили и говорить себе: «Прямо как у меня!» Ты даже сможешь зримо представить себя за рулем. Через шесть недель продавец звонит и сообщает, что твой автомобиль прибыл. Ты действовал с верой, не так ли? Тебе и в голову не приходило, что автомобиль не будет доставлен вовремя. Ты не звонил продавцу каждый день, чтобы удостовериться, что тебя не забыли. Когда есть вера, сомнениям места нет, есть только уверенность.

Аналогичным образом ты можешь осуществить любое желание: достаточно всего один раз попросить с уверенностью, что желание уже исполнилось. Если ты просишь одно и то же несколько раз, значит, ты сомневаешься. Великая сила внутри тебя способна дать тебе абсолютно все. Надо лишь предоставить ей время, необходимое для материализации желаемого.

Если ты формулируешь общее утверждение, не вкладывая в него энергию, то ты просто просишь. Если же вдобавок ты визуализируешь желаемое, то ты просишь с верой. Представь результат своей просьбы так, чтобы видеть его, и ты его получишь.

ИИСУС говорит об этом в Евангелии от Марка: «…всё, чего ни будете просить в молитве, верьте, что получите, – и будет вам» (Мк 11:24). Надо видеть свои желания осуществившимися. Для того, кто верит, нет невозможного: вера сдвигает с места горы.

Твой внутренний БОГ связан с великой силой Вселенной, которая творит все сущее на Земле, на других планетах и во всем Космосе. Оглянись вокруг. Вера может окрепнуть в тебе от одного созерцания совершенной гармонии нетронутой человеком природы. Ты испытываешь восторг от красоты заходящего солнца, бескрайности океана, покоя звездного неба. Вселенная пребывает в абсолютной гармонии. Солнце восходит каждое утро, луна – каждый вечер, планеты движутся по своим орбитам, волны приливов подступают и отступают. Великий Божественный замысел управляет всей этой гармонией. Почему бы тебе не стать ее частью?

Все, что нужно, уже на месте – наше божественное наследство! Достаточно попросить. БОГ предоставил тебе свободу выбора, то есть свободу жить по твоему усмотрению. Ты вправе просить всего, чего хочешь в жизни, кроме того, что принадлежит другим. В последнем случае проси чего-нибудь похожего или лучшего для себя. Вселенная достаточно богата и щедра, чтобы удовлетворить потребности всех и каждого.

Этот великий принцип касается всего сущего. Солнца, воздуха, электричества более чем достаточно для миллиардов людей. Почему же богатства Земли, красивые ткани, драгоценные украшения, удобные и просторные дома или такие прекрасные человеческие качества, как терпимость, внутренняя красота, крепкое здоровье и настоящая любовь, принадлежат или свойственны лишь горстке людей? Все, к чему применимы понятия «быть» и «иметь», доступно каждому. Надо лишь попросить. Не бойся, никто в этом случае не окажется обделенным – ты просто получишь то, что твое по праву. Божественное наследство принадлежит всем во Вселенной.

Единственная разница между тобой и другими, по причине которой другие добиваются успехов и благополучия там, где ты терпишь неудачи и теряешь последнее, заключается в разном уровне веры. На самом деле тебе достаточно попросить: «Да, я хочу и да, я могу. Внутри у меня есть все для того, чтобы преуспеть. Я могу этого достичь». Эта уверенность должна касается исключительно того, что хорошо и разумно для тебя. Вот почему ты не всегда получаешь то, чего хочешь, даже если действуешь с верой.

Вера происходит не из рассудка. Она происходит из твоего сверхсознания, которое я упоминала уже много раз и которое связывает тебя с великой силой – БОГОМ. Ты можешь представить БОГА в виде огромного солнца, сгустка вибрирующей энергии, пребывающей в постоянном движении. Вера – это солнечный луч, соединяющий тебя с НИМ.

В противоположность рассуждению, вера принимает без вопросов «как» и «почему». Когда мы верим, мы не сомневаемся, что желаемое уже достигнуто, и таким образом можем сделать и получить массу полезного для себя. Все великие творения и свершения были осуществлены благодаря вере. Тот, кому надо увидеть, чтобы поверить, не обладает верой. Если бы человечество мыслило подобным образом, Земля была бы довольно пустынным местом.

Всякий раз, как ты заявляешь: «Когда у меня будет то-то и то-то, я буду счастлив и смогу начать действовать», ты констатируешь отсутствие веры. Чтобы получить то, о чем просишь, «быть» должно идти первым, а «иметь» – вторым. Ты решаешь, что конкретно сделает тебя счастливым («быть»), действуешь соответственно и ждешь материализации желаемого («иметь»).

Например, если поездка с семьей в отпуск сделает тебя счастливым, действие с верой будет заключаться в бронировании места в гостинице независимо от того, уверен ли ты, что наберешь необходимую сумму денег. Приняв решение и оплатив бронь, ты запустил в действие механизм успеха своего плана на отпуск. Это действие с верой. Чем реальнее ты можешь представить себя с семьей уже в отпуске, тем крепче становится твоя вера.

Ты наверняка считаешь нормальным верить, что к твоему пробуждению солнце уже взойдет и что там, где ты посеял горох, вырастет горох. Веря, что все это происходит естественно, ты можешь сделать так, чтобы столь же естественным образом осуществлялось все, чего ты желаешь в жизни. Ты обладаешь тем же могуществом, что и БОГ, поскольку являешься одним из ЕГО проявлений. Если по воле БОГА солнце восходит, а горох прорастает, то по твоей воле твоя жизнь тоже может наполниться чудесами.

БОГ – это великая вселенская сила, которую я люблю сравнивать с электромагнитными волнами или электричеством. Мы их не видим, толком не знаем, откуда они берутся, но знаем, что они есть. Если в комнате темно, значит ли это, что в ней нет электричества? Вовсе нет, просто ты забыл включить свет. Всякое действие с верой сравнимо с включением света. Чем больше ты веришь и чем активнее действуешь, тем ярче свет. При ярком свете двигаться становится легче, ты лучше видишь и то, что ты видишь, выглядит реальнее.

Просто, не правда ли? Нажав на кнопку, ты получаешь свет. Не ты ли являешься его источником? Конечно, нет; он берется неизвестно откуда. Где-то к чему-то подключен провод. Точно так же и в твоей жизни: всякий раз, как ты «включаешь» свою веру, БОГ использует этот «провод», чтобы творить. Этим потенциалом обладают все люди. Осознав БОГА в себе, ты даешь ЕМУ возможность проявиться через тебя. В то же время, если ты пользуешься этой великой силой во вред кому-то, тебя ждет расплата, как в случае применения электричества или огня в разрушительных целях. БОГ предоставил нам свободу самим выбирать, в каких целях использовать ЕГО силу, поскольку мы всегда должны брать на себя ответственность за свои действия, то есть пожинать то, что сеем.

Все сущее в видимом мире рождается в мире невидимом. Большая гостиница, самолет, костюм, который сейчас на тебе, – все было чьей-то мыслью, прежде чем материализоваться и стать реальностью. Могущество человека заключается в его способности пользоваться великой силой Вселенной, чтобы гармонично создавать то, что уже существует в ее обширной кладовой.

Поэтому невозможно представить то, чего нет. Наша мысль соединена с великой вселенской мыслью по тому же принципу, по какому все клетки нашего тела соединены между собой. Если ты закроешь глаза и представишь себе красивый пляж, можешь не сомневаться, что он либо уже существует где-нибудь на планете, либо будет существовать, если ты этого очень захочешь. Нельзя представить в невидимом мире то, чего нет или не может быть в мире видимом. С помощью энергии своих мыслей и действий ты можешь вызвать к существованию что угодно. Всякая мысль обретает форму в невидимом мире: чем больше ты думаешь, чем больше вкладываешь в нее энергии на уровне ощущений, чем больше насыщаешь ее эмоциями, тем полнее она материализуется в физическом, видимом мире.

Живя тем, что ты создал в мыслях, ты встретишь нужных людей, предпримешь нужные действия, найдешь наилучшее место для материализации желаемого. Все вредное или неприятное, что когда-либо случалось с тобой, ты сам предварительно вызвал к существованию в невидимом мире. Отныне пользуйся своей верой, чтобы с тобой случалось только хорошее: Вселенная скрывает в себе огромные резервы, достаточные для каждого из нас. Ты должен лишь пойти и взять свою часть.

Представь, что твоя страна располагает невероятными, неисчерпаемыми запасами хлеба. Сколько бы ни брали люди из этих запасов, они ни в коей мере не уменьшаются. Всякое возникающее в тебе желание одновременно создает и все нужное для его исполнения. Такой в тебе заложен потенциал. Остается только пойти и забрать осуществившуюся мечту из великого резерва.

Не теряй ни минуты и немедленно начинай использовать великую силу, которая у тебя внутри: развивай в себе веру. Если ты станешь творить исключительно приятные тебе вещи, твоя жизнь потечет по другому руслу. Ты будешь счастливее и сможешь поделиться своим счастьем с другими. Однако если твое сердце исполнено сомнений, страха и беспокойства, другие это почувствуют и не возьмут от тебя ничего. Ты не можешь дать то, чего нет у тебя самого. Без промедления начинай творить свою жизнь. Думай о себе и желай прекрасного. Тогда ты сможешь сеять его вокруг.

Если ты решил отправиться в путешествие и все продумал, ты ведь не сомневаешься, что все пройдет хорошо? Выбирая транспорт – автомобиль, поезд или самолет, – ты следуешь интуиции. Ты спокоен, что автомобиль не сломается и что машинист поезда или пилот самолета знают маршрут и доставят тебя, куда нужно. Ты счастлив и испытываешь покой в душе, поскольку чувствуешь, что тебя направляют. Позволь всему идти своим чередом, расслабься, отдайся этому состоянию. Будь уверен: ты обладаешь всем нужным, чтобы жить счастливо. Проси, и дано тебе будет.

Когда ты разовьешь в себе веру, она воздействует и на твои отношения с окружающими. Это будет прекрасно. Недовольные жизнью, пессимисты и те, кто все видит в черном цвете, больше не смогут оказывать на тебя влияния. Ты наконец поймешь, что все происходит у тебя внутри. Человек, обладающий верой, легче преодолевает препятствия и трудные ситуации.

ИИСУС говорит о вере следующее: «…не заботьтесь для души вашей, что вам есть и что пить, ни для тела вашего, во что одеться. Душа не больше ли пищи, и тело одежды? Взгляните на птиц небесных: они ни сеют, ни жнут, ни собирают в житницы; Отец ваш Небесный питает их. Вы не гораздо ли лучше их? Да и кто из вас, заботясь, может прибавить себе росту хотя на один локоть? И об одежде что заботитесь? Посмотрите на полевые лилии, как они растут: ни трудятся, ни прядут; но говорю вам, что и Соломон во всей славе своей не одевался так, как всякая из них; если же траву полевую, которая сегодня есть, а завтра будет брошена в печь, Бог так одевает, кольми паче вас, маловеры! Итак не заботьтесь и не говорите: что нам есть? или что пить? или во что одеться? потому что всего этого ищут язычники, и потому что Отец ваш Небесный знает, что вы имеете нужду во всем этом. Ищите же прежде Царства Божия и правды Его, и это все приложится вам. Итак не заботьтесь о завтрашнем дне, ибо завтрашний сам будет заботиться о своем: довольно для каждого дня своей заботы» (Мф 6:25–34).

Иисус предлагает нам жить сегодняшним днем. Ни к чему беспокоиться о дне завтрашнем. Осознавая в себе способность притягивать все нужное по мере надобности, нет никакой причины сомневаться, что так будет всегда.

Не из тех ли ты, кто беспокоится о своей старости и стремится обеспечить ее, накопив целое состояние или подписавшись на кучу страховок? Не отказываешь ли себе в необходимом сегодня ради того, чтобы больше осталось на преклонные годы? Если так, то ты веришь, что сегодня у тебя достаточно сил, чтобы хорошо зарабатывать, и что в 60, 65 или 70 лет у тебя их не будет. Ты осознаешь в себе БОГА, но считаешь, что ОН там временно и рано или поздно тебя покинет. Не лучше ли верить, что с годами твои мудрость и опыт позволят тебе еще легче обеспечивать себя всем необходимым? Зачем накапливать слишком много? Важно иметь все, что нужно сейчас. Если ты решил экономить, делай это не из страха, а из любви, чтобы иметь возможность не отказывать себе ни в чем сегодня.

Улыбаться жизни, окружить себя красотой и наслаждаться сегодняшним днем – только это имеет значение. Благодаря жизнь за то, что у тебя есть сегодня, и проживая каждый день как единственный, ты продолжишь получать все, в чем нуждаешься. Завтрашний день зависит от сегодняшнего. Беспокоясь сегодня о завтрашнем, ты представляешь и мысленно делаешь его хуже. В этом главный секрет созидания. Думай исключительно о приятном, и твоя жизнь изменится к лучшему.

УПРАЖНЕНИЯ

1. Сделай что-нибудь с верой – не важно что. Выбери то, чего ты давно хотел и что доставит тебе удовольствие. Горячо поверь, что ты обладаешь всей необходимой силой для осуществления своего желания.

2. Приведи свою мысль в действие. Действуй безотлагательно. Запланируй по меньшей мере три шага на ближайшие недели.

3. Будь уверен, что это желание помогает тебе БЫТЬ лучше. БЫТЬ должно всегда идти прежде, чем ИМЕТЬ и ДЕЛАТЬ. Если ты будешь думать: «Если бы у меня было достаточно денег или я выиграл бы в лотерею, я купил бы дом своей мечты и наконец-то был счастлив», ты войдешь в противоречие с естественными законами.

4. Осознай, кем ты хочешь быть, учитывая, что твое желание поможет тебе достичь цели. Помни: за каждым действием должно стоять искреннее намерение быть, кем ты хочешь, а не желание получить средства для достижения этого.

5. Повторяй следующее утверждение как можно чаще, пока не приступишь к следующей главе:

Я знаю, что обладаю несметным божественным богатством в себе и беру из него все, что мне нужно, в любое время и в любом месте.

Глава 8
Энергия

Достаточно ли в тебе энергии? Хотелось бы больше? Калифорнийский ученый, долго изучавший этот вопрос, пришел к заключению, что человеческое тело обладает запасом энергии, достаточным для освещения такого города, как Нью-Йорк, в течение месяца. Впечатляет, не правда ли?

Несомненно, ты согласишься с тем, что мотивация и удовлетворение от занятия любимым делом автоматически вызывают прилив энергии. Эта энергия способствует успешному осуществлению любого проекта.

Представь себе молодую женщину, вернувшуюся домой после рабочего дня. Она устала, в ней не осталось ни капли энергии. У нее нет сил даже приготовить себе ужин. Когда она собирается прилечь отдохнуть, звонит телефон. Знакомый, который ей очень нравится, предупреждает, что будет у нее через полчаса. Нетрудно представить, как женщина спешно делает массу вещей, приводит в порядок квартиру и себя саму, бежит в магазин за бутылкой вина. Когда в условленный час раздается звонок в дверь, она встречает друга в прекрасной форме и вечер проходит наилучшим образом. Откуда, по-твоему, взялась в ней эта энергия? Очевидно – она возникла вследствие мотивации.

Упадок сил – это сигнал, который сверхсознание посылает тебе через твое тело о том, что в данный момент ты действуешь, думаешь и живешь не лучшим для себя образом, и как следствие – твой интерес к работе и жизни падает. Использование своей энергии неадекватным образом ведет и к общему ослаблению организма.

Ты уже спрашивал себя, откуда берется та энергия, которая так нужна нам на протяжении всей жизни? Мы не роботы и не подключены к электросети. Этот феномен поистине граничит с чудом. Божественная энергия проникает повсюду и постоянно питает наше тело с помощью солнечного и земного излучения. Все сущее на Земле живет благодаря этой энергии. Мы можем наблюдать ее в виде белесого облачка, окружающего людей, животных, растения, минералы.

Наше энергетическое (эфирное, витальное) тело образовано тысячами тонких линий, обволакивающих физическое тело. В семи строго определенных точках тела пересечение двадцати одной линии образует энергетические центры, в которых концентрация энергии особенно высока. На санскрите эти центры называются чакрами. Они расположены по линии позвоночника от его основания до пространства над головой.

Расположение энергетических центров показано на прилагаемом рисунке. Я объясню действие каждого из них, чтобы ты мог лучше понять, что происходит, когда ты используешь энергию на пользу или во вред себе. Когда ты используешь ее разумно, то есть в соответствии со своим жизненным планом жить в любви и удовлетворять свои потребности, энергия циркулирует свободно сверху вниз и снизу вверх. Этим объясняется, почему ты испытываешь такой сильный прилив энергии, когда, например, влюблен.

Когда ты позволяешь своему эго, то есть своим страхам и предубеждениям, управлять своей жизнью, ты блокируешь циркуляцию энергии. Вот почему негативные эмоции, страх или действия в ущерб своим потребностям вызывают у тебя ощущение крайней усталости.

Первый центр —копчиковый (Муладхара) – расположен у основания позвоночника. Он напрямую связывает нас с энергией Земли, или теллурической энергией, и отвечает за физическую силу и выживание. Этот центр нужен тебе для поддержания веры и чтобы ты постоянно чувствовал себя в безопасности. В то же время, когда ты испытываешь гнев, боль, раздражение или страх, ты берешь из этого центра столько энергии, что опустошаешь его, а твой страх мешает ему наполниться снова. То же самое происходит, когда ты опасаешься за свою жизнь или боишься потерять то, что поддерживает твою уверенность в завтрашнем дне, – деньги, недвижимость, работу, близкого человека и т. п.

Блокирование энергии в этом месте может вызвать боли в нижней части тела от спины до ступней. Кроме того, эта чакра напрямую связана с надпочечниками, которые вырабатывают кортизон и адреналин, необходимые телу в критических ситуациях. В результате перед лицом опасности ты вместо активных действий впадаешь в панику.

Второй энергетический центр —сакральный (Свадхистхана) – расположен в области половых органов, между лобковой костью и пупком. Точка пересечения двадцати одной линии находится за позвоночником на спине. Эта зона – источник энергии, позволяющей тебе творить свою жизнь в соответствии со своими желаниями. Это также энергия, необходимая для половой жизни, главной целью которой является воспроизводство потомства как творческий акт. Этот центр непосредственно связан с горловой чакрой (Вишуддхой), способствующей деятельному творчеству. Расположенный в гортани горловой центр требует: «Я хочу», на что сакральный центр утверждает: «Я могу». Сакральный центр снабжает тебя энергией, позволяющей тебе быть уверенным в своих силах, принимать решения и адаптироваться к переменам. Он также питает тебя энергией, необходимой для полового слияния с любимым человеком.

Когда энергия сакрального центра расходуется не по назначению – например, для половых связей исключительно ради получения удовольствия или на такие связанные с половыми отношениями эмоции, как чувство вины перед партнером, страсть, ненависть, гнев, гордыня, ревность, эгоизм и собственничество, – это часто приводит к заболеваниям половых желез и горла. Когда ты научишься контролировать эти разрушительные эмоции, изменишь свой образ жизни и обуздаешь свое эго, энергия этого центра сможет свободно подниматься до самой гортани и в полную силу содействовать осуществлению твоих желаний, а также развитию твоих способностей и талантов.

Третий центр —солнечный (Манипура) – расположен в районе солнечного сплетения, между пупком и сердцем. Его энергия питает желания, отвечающие потребностям души. Мы используем эту энергию, когда задумываем, организуем, визуализируем и ощущаем то, что хотим видеть осуществившимся в нашей жизни. Так или иначе, эта энергия заблокирована, когда ты переживаешь сильные эмоции в связи с неоправдавшимися ожиданиями чего-либо от других или от самого себя. Обиды, разочарования, гнев и чувство вины опустошают и блокируют этот энергетический центр.

Закупорка этого центра также приводит к нарушениям функций поджелудочной железы и пищеварительной системы в целом.

Четвертая чакра называетсясердечной (Анахата) и находится в области сердца. Это центр особой важности, поскольку он является источником безусловной любви к себе. Его энергия необходима, чтобы действовать с любовью и радостью, делать себе комплименты, а главное – чтобы принимать себя таким, какой ты есть, и прежде всего в аспектах, кажущихся тебе негативными. Не менее важной особенностью этой чакры является ее роль связующего звена между тремя нижними и тремя верхними энергетическими центрами; она помогает нам лучше осознавать, что мы прежде всего существа духовные.

С сожалением приходится констатировать, что у значительной части людей энергия сердца заблокирована. Почему? Потому что мало кто принимает себя таким, каков он есть. Все хотят быть другими, находя в себе массу недостатков. На их взгляд, их фигура недостаточно хороша, вдобавок на них оказывает давление общество в лице их непосредственного окружения и средств массовой информации. В той же степени они недовольны своим неумением сдерживать гнев, нетерпеливостью, нетерпимостью и т. д. Короче говоря, они хотели бы быть совершенными во всех отношениях.

Энергия сердца оказывается заблокированной, когда ты проявляешь к себе излишнюю строгость и требовательность, когда твое счастье целиком зависит от любви и комплиментов других, когда ты недоволен собой и когда принимаешь жизнь слишком всерьез. В этих случаях блокируется вся область сердца, легких, бронхов и плеч, вплоть до кончиков пальцев. Кроме того, нарушается функция вилочковой железы, играющей важную роль в иммунной системе организма.

Пятая чакра, называемаягорловой (Вишуддха), расположена на уровне гортани и является центром творчества и выражения себя. Его энергия позволяет нам выражать переживания и желания в зависимости от потребностей нашей души и развивать волю, необходимую для конкретных действий по удовлетворению наших нужд. Эта же энергия питает наше чувство ответственности.

Для поддержания гармонии в этом центре ты должен проявлять свою творческую сторону. Творчество может выражаться в изобразительном искусстве, литературе, музыке, выращивании цветов, в подходе к работе или в общении с друзьями в свободное время – главное, чтобы ты творил свою жизнь согласно своим желаниям. Глубина этой гармонии зависит от твоей искренности – будь то в мыслях, словах или поступках. Быть искренним – это думать, делать и чувствовать одновременно одно и то же. Приложи усилия, чтобы во всем быть искренним, и жизнь щедро вознаградит тебя.

Этот центр называют также вратами освобождения. Когда ты любишь сердцем и искренен, твоя энергия циркулирует свободно и поднимается к самым чувствительным и самым духовным зонам твоего существа, представленным двумя последними центрами.

Когда ты поступаешь себе во вред, то есть когда ты неискренен, не прислушиваешься к своим потребностям и боишься их выразить, предпочитая, чтобы кто-то другой позаботился об их удовлетворении, ты берешь из этого центра сразу столько энергии, что опустошаешь и блокируешь его. Это немедленно сказывается на функции щитовидной железы, с которой горловой центр непосредственно связан и которая в свою очередь влияет на нервную систему, обмен веществ, управление сокращением мышц и теплообразование в организме. Недостаток энергии в этом центре приводит к заболеваниям внутреннего уха, горла, шеи и ротовой полости (зубы и подбородок).

Шестой центр — межбровный (Аджна) – расположен между изгибами бровей; его еще называют «Третьим глазом». Это источник талантов, паранормальных способностей, интуиции, ясновидения и яснослышания.

Его главной функцией является развитие подлинной индивидуальности человека путем повышения его уровня сознания с помощью интуиции, а также для наиболее полного выполнения им своего жизненного плана. Энергия этого центра позволяет нам видеть за внешними проявлениями истинную суть людей и, как следствие, проникаться безусловной любовью к ним. Эта энергия также придает нам уверенности в себе перед лицом тех или иных событий, в тех или иных жизненных ситуациях.

Пользуясь интуицией с целью произвести впечатление на окружающих, мы затрудняем поступление энергии в этот центр, а сверх меры полагаясь на разум в своих поступках, можем и вовсе заблокировать ее. Аналогичным образом мы нарушаем работу этого центра, когда ставим себя выше других (гордыня) или пытаемся переубедить их, вместо того чтобы принять такими, каковы они есть.

Нарушение циркуляции энергии в этом центре приводит к заболеваниям носа, глаз, ушей (ухудшение слуха), болям в лобной и теменной областях и является причиной многих проблем психологического характера.

Седьмой центр – теменной (Сахасрара) – расположен на макушке, на уровне корней волос. Через него мы получаем энергию солнца, называемую также «космической энергией». Это центр великого просветления. Высокая частота его вибрации является причиной появления ореола (нимба) над головами святых и исключительно развитых в духовном плане людей. Его изображение можно увидеть на множестве репродукций религиозного характера.

Этот центр питает нас энергией, необходимой для осознания и ощущения себя БОГОМ вне всяких сомнений, чтобы пережить опыт «Я ЕСМЬ» – полного единения со всем сущим, со всем живущим. Иисус, великий образец любви, явился на Землю, чтобы показать и объяснить нам, что это великое единение возможно. Знать, что ты – БОГ, это значит понимать, что никто на свете не одинок, поскольку является частью Великого Целого, именуемого человечеством. Это значит не иметь сомнений и сметь выражать свою истинную природу каждый миг, осознавая, что все мы, независимо от характера и поведения, воплощения одной и той же божественной энергии. Это значит знать, что все живое есть БОГ и что единственная разница между отдельными индивидуумами и между остальными формами жизни на Земле заключается в том, что одни осознают свою божественность, а другие еще нет.