Текст книги "Слушай свое тело – твоего лучшего друга на Земле"

Глава 10
Добро и зло

Испокон веков представление о добре и зле является ключевым в человеческом восприятии мира. Эта концепция – порождение нашего ума, отражение нашей человеческой природы. То, что считается злом, происходит из того или иного страха, связанного с нашими предубеждениями, которые в свою очередь являются отражениями нашего эго. Когда мы определяем что-то как зло, оно автоматически становится для нас злом. Поэтому говорят: Ты то, что ты думаешь. Для кого-то другого наше зло может оказаться добром. Иными словами, одно и то же является добром или злом в зависимости от восприятия каждого отдельного человека.

В действительности все, что кажется «злом», является частью великого Божественного плана и имеет целью помочь человеку развиваться и принимать решения.

Представь себе человека, совершающего привычную утреннюю пробежку под теплыми лучами мартовского солнца. Он видит в таких пробежках сочетание приятного с полезным. Несмотря на утренний холод, он бежит с удовольствием, чувствуя, как тело заряжается живительной энергией на весь день. Встретившийся ему по дороге прохожий с удивлением восклицает: «БОЖЕ мой, какой ужас! Так и простудиться можно!» Его реакция означает, что если он сделает нечто подобное, то сейчас же подхватит грипп. Для него это зло и вред, поскольку он так решил.

Примеров добра и зла множество. Польза физических упражнений хорошо известна. А раз они полезны, значит, чем больше их делать, тем лучше, не так ли? Нет, и это тоже хорошо известно: чрезмерное усердие в физических упражнениях пагубно и опасно.

Таким образом, мы пришли к заключению: в конечном счете добро и зло – понятия субъективные. Сколько часов в день ты тратишь на приведение своей жизни в соответствие с тем, что по-твоему хорошо, а что плохо? Сколько раз в день ты не позволяешь себе сделать то, что хотел бы, считая, что это нехорошо или из страха, что о тебе плохо скажут или подумают? Отказывая себе в том, что нам нравится, мы постоянно скатываемся к старым добрым привычкам. Поступая так, мы подчиняемся чужим, а нередко и чуждым нам понятиям о добре и зле.

Взять хотя бы рекомендацию плотно завтракать по утрам. Говорят, что это заряд энергии на весь день. Но кто сказал, что этот принцип хорош для всех? Он был безусловно хорош несколько поколений назад, когда нашим предкам в деревне приходилось вставать ни свет ни заря. К семи или восьми часам утра им, естественно, уже хотелось вкусно и плотно поесть. Вдобавок они верили, что получают энергию только из пищи, и чем сытнее она, тем лучше. Они не знали, что запас энергии можно пополнить с помощью мысли. Мы механически переняли эту привычку у наших отцов, те – у дедов, деды – у прадедов. Кому-то плотный завтрак и вправду необходим, а кому-то нет. Завтракая слишком рано, когда организм еще полностью не усвоил вчерашний ужин, мы перегружаем пищеварительную систему. Мы заставляем свой организм переваривать, усваивать и сжигать слишком много того, о чем он даже не просил.

Часто ли ты оказываешься в ситуациях, которые вызывают у тебя отрицательные эмоции, страх и чувство вины? Если да, то в твоей системе ценностей неоправданно много того, что тебе кажется злом, и ты слишком слушаешь свое эго. Когда тебе в голову приходят мысли или ты совершаешь поступки, которые сам же считаешь предосудительными, ты сильно переживаешь это.

Слова «грех», «сатана», «черт», «дьявол», «демон» придуманы исключительно нашим эго, поскольку БОГ есть любовь. ОН совершенен и вездесущ, а если ОН везде, то где дьявол? Возможно ли, чтобы в одной половине космоса был БОГ, а в другой правил дьявол? Как же тогда ты с одной стороны признаёшь, что БОГ везде и во всем, а с другой – веришь в дьявола? Сторонись людей, которые говорят о «дьяволе», «грехе» и «аде». Они пытаются запугать тебя. Разве БОГ пытается запугать? Нет. БОГ справедлив и принимает каждого таким, каков он есть, со всеми его достоинствами и слабостями.

Мы все должны и хотим жить в гармонии и мире, не зная страха. Расплачиваться за содеянное человек должен только в тех случаях, когда он преступил естественные законы, которые управляют космосом. Эффект и последствия наших мыслей не представляют собой ни греха, ни зла. Эта идея вытекает из самого Закона Причины и Следствия – великого закона, помогающего нам повышать уровень своего сознания и принимать разумные решения. В жизни нет ошибок, есть только уроки осознания нами того, что мы есть.

Слово «ошибка» – тоже человеческое изобретение. Если бы слов «сатана», «грех», «зло», «ошибка», «жульничать» и множества других не было в словаре, ты бы когда-нибудь думал о них? Придал бы им хоть сколько-нибудь важности? Весь этот словарь был придуман и принят в незапамятные времена. Вдохновленные своим эго отдельные люди возомнили, будто лучше самого БОГА знают ЕГО великие естественные законы, и начали вводить свои собственные. На протяжении веков человеком все сильнее овладевала жажда власти. В конце концов ценностей, методов, привычек и принципов расплодилось столько, что люди больше не могли – да и просто забыли, – как самостоятельно управлять своей жизнью.

Настало время тебе остановиться и взглянуть на себя через призму твоей собственной системы ценностей. Отвечает ли она твоим нуждам? Веришь ли ты в нее, или соблюдаешь ее из страха, или чтобы быть приятным другим? Делает ли она тебя счастливым? Присутствие в ней ценностей, методов, привычек и принципов указывает на то, что представление о добре и зле прочно укоренилось и с твоего позволения управляет твоей жизнью. Если так, то оно мешает осуществлению твоих желаний и часто провоцирует в тебе внутренние конфликты. Оно мешает даже возникновению в тебе желаний. «Этого не надо, это нехорошо. Эгоистично с моей стороны желать этого для себя…» Такой образ мыслей заточает тебя в темницу постоянного чувства вины.

Сильными личностями мы называем тех, кто отказывает своей душе в исполнении ее желаний. Они твердо придерживаются множества устоявшихся представлений и идей. Они уверенно считают себя лучше других и, как следствие, часто пытаются изменить их поведение и образ мыслей. Их представление о добре и зле непоколебимо, поэтому им невероятно трудно принять других такими, каковы они есть.

Истина – понятие очень относительное, и это еще одно человеческое изобретение. Каждый уверен, что владеет истиной в соответствии со своим уровнем развития и объемом знаний. Таким образом, истина одного ничуть не хуже истины другого. Она меняется по ходу развития индивидуума. Вместо того чтобы пытаться всех изменить, гораздо разумнее принять каждого с его истиной. Каждый новый опыт станет новым усвоенным уроком, а значит – еще одним шагом по пути эволюции. Вот хорошее упражнение по освобождению от оков эго.

Чем категоричнее твое представление о добре и зле, тем жестче ты в отношениях с другими и с самим собой, даже если этого не замечаешь. В таком случае ты наверняка упускаешь массу возможностей изменить свою жизнь к лучшему. Ты настолько занят осуждением и критикой других, что не в состоянии распознать то, что принесло бы пользу и радость тебе. К чему приводит подобное поведение? Человек все реже бывает в хорошем настроении, зато причин для негативных эмоций в его жизни становится все больше.

Если что-то с твоей точки зрения хорошо, а другой человек в твоем окружении придерживается прямо противоположного мнения, ты будешь разочарован, расстроен, обижен? Или рассердишься? Станешь пытаться переубедить того человека? Как ты поступаешь с другими, так ты поступаешь и с собой. Что ты чувствуешь, если по своим же критериям поступил плохо? Ты себя осуждаешь, ругаешь, стыдишь, говоришь себе, что должен исправиться. Тем самым ты нарушаешь Великий Закон Любви, согласно которому мы должны принимать себя такими, какие мы есть, без оговорок.

Ты выбрал свой образ жизни, включая свои теперешние привычки, поскольку считал их хорошими, а значит, правильными и благотворными для тебя. Но самостоятельно ли ты сделал этот выбор? Или под чьим-то влиянием?

Возьмем, к примеру, сон. Считается, что в идеале мы должны спать по восемь часов в сутки. Кто так решил? Сколько часов тебе лично нужно спать ночью? Твой организм должен спать, когда и сколько ему хочется, а не по часам. Большинство людей каждый вечер ложатся спать в одно и то же время, убежденные, что нуждаются в четко определенном количестве часов сна. Но в современной жизни это мнение ни на чем не основано, поскольку день на день не приходится и наша потребность во сне зависит от вида деятельности и количества израсходованной за день энергии.

В былые времена большинство крестьян знали на год вперед, что они должны делать. Времена года расписывали их жизнь со строгой определенностью. Они ложились спать рано и после изнурительной физической работы нуждались в продолжительном сне. Многие до сих пор придерживаются образа жизни, унаследованного от их дедов и прадедов, не замечая, что на дворе совсем другая эпоха. Это одна из причин наших бесконечных конфликтов – как внешних, так и внутренних. Вот почему важно жить сегодняшним днем, а не вчерашним и не завтрашним.

Прежде чем укладываться в постель, уместно спросить себя, на самом ли деле ты хочешь спать. Если ты просто устал, тебе нужен отдых, а не обязательно сон. В таких случаях бывает достаточно сменить форму деятельности или расслабиться иначе. Можно послушать музыку, принять теплую ванну при свечах, прогуляться, заняться разгадыванием кроссворда или даже потанцевать. На самом деле ты один знаешь, какой отдых лучше всего позволяет тебе восстановить силы и отвлечься от повседневных забот.

Когда ты устал, ты знаешь, что пора отдохнуть. Когда глаза начинают слипаться, ты понимаешь, что пора идти спать. Когда ты голоден – пора есть. Это и называется слушать свое тело. Следуй своим естественным потребностям, а не принципам и привычкам, унаследованным от предков или навязанным окружающими.

Тот же феномен мы наблюдаем при пробуждении. Например, твоей организм проснулся в шесть часов утра – ты больше не хочешь спать. Как ты поступишь? Будешь ворочаться в постели, думая, что вставать слишком рано или что ты еще не проспал свои обычные восемь часов? В этом случае ты не слушаешь свое тело. Если оно разбудило тебя, значит, пора вставать. Поэтому лучше послушаться его и заняться своими делами. Почувствовав усталость, ты всегда сможешь снова прилечь. Однако скорее всего ты будешь весь день чувствовать себя полным энергии, при условии, разумеется, что за ночь ты действительно выспался. Если ты проспишь дольше, чем нужно твоему телу, ты рискуешь проснуться усталым, вялым и даже с болью в спине. Как следствие, вся первая половина дня уйдет у тебя на то, чтобы прийти в себя.

Ты, возможно, заметил, что большинство людей в твоем окружении имеют массу привычек, о происхождении, пользе или вреде которых никогда не задумываются. В их числе: всегда занимать за столом одно и то же место, есть в строго определенное время, спать на одной и той же половине кровати, ездить в отпуск в одно и то же место, по праздникам ужинать в одних и тех же ресторанах, за продуктами ходить в один и тот же день недели, родителей навещать каждое воскресенье, один раз в день звонить матери и т. д. Некоторые даже имеют привычку жаловаться, когда их спрашивают, что у них нового.

У тебя есть привычка постоянно повторять своим детям, что они должны и не должны делать и почему? Ворчишь ли ты всякий раз, когда супруга возвращается с работы позже тебя? Часто ли говоришь, что жизнь трудна и несправедлива? Взгляни на себя со стороны. Присмотрись к себе. Какие у тебя привычки? Если сам не знаешь, спроси у других.

Чем длиннее список, тем яснее становится, что представление о добре и зле укоренилось в нас прочно и глубоко. Стараясь быть более гибким, осознав, что в действительности нет ни добра, ни зла, ты наполнишь свою жизнь самыми разными событиями, которые обогатят тебя во всех отношениях.

В убийстве или насилии ты, несомненно, увидишь бесспорное зло, но ты не должен судить кого бы то ни было. И убийца, и его жертва должны были таким образом что-то понять, усвоить какой-то урок. Ни ты, ни кто-либо другой не вправе судить их и решать за них. Только сам человек знает свои внутренние переживания. Те, кто действует наперекор великим естественным законам, таким как Законы Любви и Ответственности, испытают на себе силу Великого Закона Действия и Противодействия, который позаботится о том, чтобы они пожали то, что посеяли. Не нам их наказывать.

В то же время важно знать, что мы всегда пожинаем посеянное нашими намерениями, а не самими поступками, как бы хороши или плохи они ни были.

Одна из основных причин, поддерживающих в человеке иллюзию существования зла, является его чрезмерное стремление к совершенству. Многие искренне считают перфекционизм достоинством, однако желание совершенства во всем нередко играет с людьми злую шутку. Поиски совершенства нередко слишком идеалистичны. Знаешь ли ты, что антонимом слова «идеал» является слово «реальность»? Перфекционист-идеалист обречен на вечную неудовлетворенность – его требования к себе и другим выходят за рамки реального. Ему чрезвычайно трудно принять себя таким, каков он есть. Ничто и никогда для него не достаточно хорошо. Такой образ мыслей легко может сделать его пессимистом.

Если ты узнал себя в этом примере, мысленно вернись немного назад и составь список своих поступков, которые теперь считаешь «ошибками». Осознавал ли ты их таковыми тогда? Или только позднее понял, что результат мог быть лучше, если бы ты поступил иначе, более обдуманно? Значит, в момент поступка ты был уверен, что действуешь наилучшим образом. Тогда за что на себя сердиться? Это относится к каждому человеку на планете. В каждый момент нашей жизни мы не можем сделать больше того, что позволяют нам уровень наших знаний и наши физические и психические способности.

Вот что значит видеть БОГА в каждом человеке. Совершенство существует в Божественном плане, но не в материальном мире. Верить в то, что вещь или действие могут быть совершенными, – утопия. Человеческое восприятие всегда субъективно. А вот с точки зрения БОГА мы все и всегда настолько совершенны, насколько возможно в каждый данный момент, поскольку в зависимости от нашего жизненного плана каждый поступок, каждый приобретенный опыт учит нас тому, что нам необходимо.

Бывает, что люди теряют контроль над собой. Что-то или кто-то толкает их на отвратительные поступки, вплоть до убийства. Но мы должны признать, что в момент совершения такого поступка человек практически не был самим собой. Он находился под влиянием некоей невидимой силы, порожденной и вскормленной в нем недостатком любви и ненавистью. Как следствие, этот опыт должен помочь ему осознать необходимость срочно вернуться на путь любви к самому себе и другим. Это один из уроков, которые он должен усвоить на Земле.

Чем больше ты становишься хозяином своей жизни, тем меньше людей, событий и внешних вибраций способны оказывать на тебя влияние. Я называю их ложными хозяевами, и я посвятила им следующую главу. Возможно, ты уже бывал в ситуации, когда вынужден был сказать: «Не знаю, что со мной случилось, это было сильнее меня. Я должен был это сделать, иначе оно произошло бы само собой, вопреки моей воле». Ты не один попадал в подобные ситуации. Человека, действовавшего в таком состоянии, нельзя судить. Куда приятнее и благотворнее будет признать, что каждый человек в каждый момент своей жизни совершенен настолько, насколько может.

Всякий раз, когда ты сердишься на себя, когда винишь себя в том, что сделал что-то не так хорошо, как хотел бы, ты поступаешь как ребенок, который сердится на себя за то, что не умеет писать так же красиво, как его старший брат, студент университета. Первоклассник пишет в меру своих способностей и знаний. Учитель оценивает его успехи. Письменную работу первоклассника никак нельзя сравнивать с работой студента, при этом он может получить высшую оценку даже при не слишком разборчивом почерке. Другое дело, если этот ребенок с таким же почерком пойдет поступать в университет.

Еще хуже действовал бы человек, осознавший, что некоторыми своими поступками нарушает естественные законы, но упорно продолжающий поступать так снова и снова. Очевидно, что пережить последствия этого ему будет очень тяжело.

Если ты действуешь в меру своих способностей и осознаешь себя совершенным настолько, насколько можешь быть в данный момент, последствия непременно окажутся легкими. Если ты будешь придерживаться привычного образа действий слишком долго и однажды заметишь, что их последствия стали тяжелее, тебе достаточно будет принять новое решение и приспособиться к изменившейся обстановке. Умственно развиваться на протяжении жизни – значит принимать решения, которые делают ее легче, а не наоборот. Это также веские доказательства любви к себе.

Каждый день жизнь преподносит тебе новые возможности осознать твое совершенство на данный момент. Когда ты свыкнешься с этой динамикой в отношении себя самого, ты примешь ее и в других. Ты перестанешь обвинять, судить, критиковать или хранить обиду на кого бы то ни было и наконец-то испытаешь великий душевный покой, о котором мечтает каждый человек. Как видишь, все устроено так, чтобы твоя жизнь неуклонно менялась к лучшему.

Есть верное средство узнать, в какой степени ты являешься заложником своего представления о добре и зле. Вспомни ситуации, в которых ты думал или говорил: «Нужно» или «Не нужно». Знай: эти слова не твои, их нашептывает тебе КАНТА. Представь, что субботним утром после тяжелой рабочей недели ты говоришь себе: «Сегодня нужно сделать уборку в доме». С этого момента уборка превращается для тебя в каторгу.

Если ты часто говоришь себе подобные фразы, остановись на минутку и спроси себя: «А в самом ли деле мне хочется сегодня делать уборку? Что случится, если я сделаю ее в другой день?» Возможно, правда, что другого свободного дня у тебя не предвидится до конца следующей недели, и образ замусоренной к тому времени квартиры заранее портит тебе настроение. В такой ситуации тебе легче будет принять решение сделать уборку безотлагательно, поскольку так ты будешь чувствовать себя лучше. Даже если сама уборка не доставляет тебе удовольствия, это будет твой выбор, а не обязанность, что совсем не одно и то же. Ты увидишь, что, работая веником и совком, даже получишь заряд энергии.

Говоря себе «нужно», ты всегда подразумеваешь то, чего в данный момент тебе совершенно не хочется. Ты, естественно, понимаешь, что в жизни невозможно ВСЕГДА делать только то, что хочется. Важно понимать: наш выбор отражает наше предпочтение, которое в свою очередь может меняться в зависимости от нашего настроения и наших потребностей на данный момент. Тебе наверняка случалось говорить себе утром: «Опять надо идти на работу!» Но ты не думаешь так каждый день.

В жизни никогда ничего не «нужно»: вся жизнь – это выбор. Конечно, ты можешь решить не ходить на работу. Но готов ли ты к расплате за это? Если ты думаешь, что за прогул тебя могут уволить, ты примешь решение, которое будет твоим выбором: «Я решаю идти на работу». В подобных ситуациях ты всегда будешь знать, что сам решаешь, как тебе жить.

Всякий раз, когда ты скажешь или подумаешь: «Надо…», сделай паузу и возрази: «Нет, не надо. У меня в жизни всегда есть выбор. Я не должен отчитываться ни перед кем, кроме самого себя». Если по размышлении ты увидишь, что расплата за отрицательное решение слишком высока, прими другое, самое лучшее для себя. Этот принцип действует во всех ситуациях, даже связанных с человеческими законами. Возьмем, например, красный свет светофора. Не хочешь останавливаться? Это твой выбор. Но готов ли ты отвечать за это? Ты рискуешь стать виновником аварии или заплатить крупный штраф. Тебе решать.

Как видишь, ничего никогда не надо. Все исходит от тебя, и выбор всегда за тобой. Единственное, что действительно надо в жизни, – и в этом для нас нет никакого выбора, – это развиваться, любить сердцем и уважать великие естественные и духовные законы. В этом часть жизненного плана всех и каждого.

УПРАЖНЕНИЯ

1. Составь список того, что ты считаешь хорошим и плохим в своей жизни. Совпадает ли твое представление о добре и зле с представлениями других? Уверен ли ты, что у тебя и у окружающих одна и та же система ценностей? Важно осознать это, поскольку так ты лучше узнаешь себя. Не забывай: нельзя требовать от других того, чего не требуешь от себя.

2. Проанализируй свой список и убедись, что добро действительно хорошо, а зло действительно плохо. Есть вещи, которые кажутся злом, но на самом деле приносят пользу. Обрати внимание, все ли в твоем списке бывает то злом, то добром. Иными словами, в каких-то случаях что-то хорошо и полезно, а в других нет, в зависимости от обстоятельств, человека и момента. В жизни нет ничего, что всегда было бы добром или всегда злом. Это верно для всех и каждого.

3. Составь еще один список своих привычек. В течение следующих трех дней измени хотя бы одну. Чтобы изменить привычку, считаемую плохой (например, все на свете критиковать), замени ее на полезную для себя. Что бы это ни было, выбор за тобой. Большинство твоих вредных привычек навязаны тебе внешними обстоятельствами – образованием, воспитанием, твоими страхами и принятыми в прошлом решениями. Хорошая привычка укрепляет тело и наполняет его энергией. Самое главное, чтобы твоя привычка была следствием осознанного решения.

4. Повторяй следующее утверждение как можно чаще:

Я начинаю лучше осознавать свои привычки и в состоянии определить, какие из них полезны для моей эволюции и моей гармонии. Я напоминаю себе, что нет ни добра, ни зла и что жизнь – это выбор.