Текст книги "Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма"

Есть ли взаимосвязь между ГК и либидо?

Ответ односложный: «Да». Существует несколько причин, по которым гормональные таблетки (как и другие виды ГК) снижают либидо. Одна из таких причин связана с тем, что ГК влияют на уровень тестостерона.

Хотя у женщин вырабатывается на 90 % меньше тестостерона, чем у мужчин, это небольшое количество гормона оказывает заметное влияние на репродуктивную функцию женщины и ее сексуальную жизнь²⁶. От тестостерона зависит интерес к сексу, сексуальное желание и удовлетворение (это далеко не исчерпывающий список)²⁷. При низком тестостероне у вас может снизиться либидо, появиться вагинальная сухость и пропасть желание заниматься сексом²⁸.

Считается, что ГК снижают уровень свободного тестостерона на 61 %²⁹. Каким образом таблетки и другие ГК снижают выработку этого гормона? Они подавляют выработку свободного тестостерона надпочечниками и яичниками и одновременно повышают уровень глобулина, связывающего половые гормоны (ГСПГ)³⁰.

ГСПГ – белок, который связывает и транспортирует тестостерон и эстроген в кровотоке³¹. Организм не может использовать связанный тестостерон. Вы когда-нибудь притягивали железные опилки магнитом? Представьте, что ГСПГ – магнит, а тестостерон – опилки. ГСПГ «катается» по кровотоку и притягивает к себе свободный тестостерон точно так же, как магнит – железные опилки. Чем выше уровень ГСПГ, тем ниже будут значения свободного тестостерона.

Часто комбинированные ГК увеличивают уровень ГСПГ на 200−400 %³² . Но самое ужасное – уровень ГСПГ будет повышенным еще очень долгое время даже после отмены ГК³³.

Ученые провели следующее исследование: они рассмотрели результаты анализов на ГСПГ у 124 женщин, которые те сдали по прошествии 106 дней после отмены ГК. Уровень гормона был в два раза выше, чем у женщин, которые никогда не использовали ГК³⁴.

Затем, спустя год после отмены ГК, участницы эксперимента снова сдали анализ. Оказалось, что ГСПГ был у них все равно выше, чем у женщин, никогда не применявших гормональные контрацептивы³⁵.

Также ученые изучили результаты анализов 1297 женщин с синдромом поликистозных яичников. По прошествии года после отмены ГК уровень ГСПГ все равно был повышен. Он оставался на высокой отметке на протяжении пяти лет после отмены³⁶. Хотя этот дисбаланс несколько нивелируется спустя пять лет после отмены, результаты исследования говорят о том, что у женщин, которые в течение длительного периода времени применяли ГК, ГСПГ остается повышенным в течение десяти и более лет (через десять лет показатель был 36 нмоль/л. Для сравнения: у тех, кто не принимал ГК, этот показатель составлял 29 нмоль/л).

Прием гормональных контрацептивов снижает выработку свободного тестостерона, тем самым понижая либидо.

На случай, если не знаете этого, я скажу – все вы заслужили феноменально прекрасный секс. Да, вы заслужили удовольствие, оргазмы и столько секса, сколько хотите – причем он не должен приносить никакой боли. Это ваше право по рождению. Если что-то стоит между вами и удивительным сексом, не бойтесь говорить вслух о своих проблемах. Их нужно озвучить и решить. И точка.

Очень часто боль во время секса списывают на психосоматику. Но бывает так, что болезненные половые акты происходят из-за приема ГК.

Если вы использовали ГК, вероятность развития вульводинии (хроническая боль в области вульвы) гораздо выше, чем у женщин, которые никогда их не использовали³⁷. Риск болезненного секса увеличивается, если вы начали прием ГК до 16 лет³⁸.

И это еще не все: ГК уменьшают объем тканей вульвы. То есть они сокращают клитор и уменьшают плотность малых половых губ и наружного отверстия влагалища³⁹.

Малые половые губы – складки по обеим сторонам наружного отверстия влагалища. У многих женщин с вульводинией боль возникает именно в области этого отверстия. Часто это приводит к болезненным ощущениям во время полового акта (диспареуния).

Ученые рассмотрели, какое влияние оказывает трехмесячный прием комбинированных оральных контрацептивов на ткани вульвы на примере 21 студентки.

У участниц исследования зафиксировали спад уровня эстрогена и тестостерона, а также уменьшение плотности малых половых губ и уменьшение диаметра отверстия влагалища⁴⁰. Также женщины сообщали о болях во время полового акта, ухудшении либидо, более редком сексе и снижении частоты оргазмов.

Было проведено и другое исследование, целью которого было выяснить, какой эффект имеет полугодовое использование оральных контрацептивов и вагинальных колец⁴¹. Вывод: применение ГК усиливает боли во время секса и снижает частоту оргазмов. Более того, ученые измерили у участниц объем клитора до и после использования ГК. Результаты плачевны: у всех участниц объем клитора уменьшился как минимум на 20 %. Покажите мне мужчину, который стал бы добровольно пить таблетки, после которых его пенис уменьшился на 20 %!

Гормональные контрацептивы могут не только снижать либидо, но и делать болезненным секс.

Помните, я рассказывала о своем интервью с доктором Брайден? Вот что она ответила на мой вопрос о влиянии гормональных таблеток на тело: «Они останавливают работу яичников – на временной основе. Но, с другой стороны, если судить по опыту некоторых женщин, их эффект не такой уж и временный. Гормональная таблетка – это форма химической кастрации. Она прекращает работу гормонов, убивает либидо, влияет на настроение, гормональный фон и здоровье точно так же, как кастрация влияет на мужчин… И я не могу понять, как женщины так долго смиряются с этим»⁴².

Кастрация означает любое вмешательство (хирургическое, химическое и т. д.), в результате которого мужчины не могут пользоваться своими яичками, при этом у них наблюдается сильное понижение уровня тестостерона⁴³. Думаю, вы и без меня прекрасно знаете, что после удаления яичек мужчина сразу же лишается способности иметь детей. Большинство ГК подавляют нормальную овуляцию и могут считаться временной формой женской кастрации.

Давайте вернемся к определению кастрации и заменим «мужчину» на «женщину». Получается следующее: кастрация – любое вмешательство, хирургическое или химическое, после которого женщина лишается яичников, при этом наблюдается заметное снижение выработки натурального эстрогена, прогестерона и тестостерона. А теперь представьте себе, что реклама ГК звучала бы так: «Эффективная временная кастрация для вас, или ни шанса забеременеть». Согласитесь, «противозачаточный препарат» звучит куда менее пугающе.

Многие женщины испытывают на себе негативные последствия ГК, хотя сами этого не понимают. Именно так и было в случае с Маделиной.

«Таблетки принесли мне кучу бед. Я начала пить гормоны в 19 лет и годами мучилась от вульводинии и хронической молочницы. А самое интересное – я никогда не думала, что все это связано с таблетками! Я ходила к разным врачам, мне назначали антибиотики, но молочница не проходила».

В итоге после сеансов иглоукалывания, физиотерапии и курса антибиотиков Маделина попала в Центр женского здоровья, где впервые услышала свой диагноз: вульводиния. Она решилась на вульвэктомию, но боль никуда не делась и после операции. После вульвэктомии доктор, который делал операцию, показал Маделине статью с заголовком «Могут ли оральные контрацептивы вызывать вульводинию?» Там говорилось, что в таких случаях помогает только мазь на основе тестостерона.

Девушка попросила доктора выписать рецепт. Она не поверила, что между гормонами и вульводинией есть взаимосвязь, но согласилась на это средство.

После применения мази Маделина распрощалась с болезненными ощущениями.

История Маделины – наглядный пример того, как много женщин ничего не знают о побочных действиях ГК. Если бы нам изначально сказали, что это ГК убивают желание заниматься сексом, делают половые акты болезненными, мы смогли бы вовремя провести параллель. Но, к сожалению, сценарий обычно таков: если секс становится болезненным, либидо понижается, мы начинаем винить себя, думая, что с нами что-то не так.

Чтобы секс не причинял столько боли, Маделина лишилась части вульвы, хоть и это ей не очень помогло. Если кусок удаленного органа нельзя считать побочным эффектом ГК, что же тогда можно?

Влияют ли гормональные таблетки на психику?

Если вы принимаете гормональные контрацептивы, стоит задуматься: а не является ли какой-либо дискомфорт или симптомы их побочным эффектом?

Считается, что ГК могут увеличивать риск развития тревожности и депрессии, причем молодые девушки – наиболее уязвимая категория⁴⁵. Специалисты опросили девушек 15−19 лет. Оказалось, что среди участниц, которые использовали ГК, было в два-три раза больше тех, кто принимал антидепрессанты по сравнению с девушками, которые не пользовались гормонами. Но почему ГК увеличивают риск развития депрессии и приводят к перепадам настроения?

Быстро истощая запасы витамина B₆, ГК ослабляют способность организма нормально перерабатывать триптофан⁴⁶. Из-за этого снижается выработка серотонина и, следовательно, увеличивается риск появления симптомов депрессии⁴⁷.

Серотонин – нейротрансмиттер, дающий ощущение счастья и довольства, а триптофан – важная аминокислота⁴⁸. Для синтеза серотонина организму нужен и триптофан, и витамин B₆.

Помочь избавиться от депрессивного синдрома может витамин B₆ в добавках. Но чтобы восстановить способность организма перерабатывать триптофан, вам потребуется принимать 25−50 мг ежедневно⁴⁹.Чтобы вы сразу понимали, рекомендуемая суточная норма этого витамина для женщины репродуктивных лет составляет 1,3−2 мг. Доза 25−50 мг (необходимая для женщины, которая пользуется ГК) в 20−38 раз превышает рекомендуемую суточную норму (происходит увеличение суточной потребности почти на 4000 %!).

Если взаимосвязь ГК и депрессии очевидна, почему большинство женщин не знают о ней?

Хотя не все женщины, которые пользуются ГК, страдают от депрессии, очевидно, что этот способ контрацепции сопряжен с определенными рисками⁵⁰. Почему же так много женщин слыхом не слыхивали о них? Решив найти ответ на этот вопрос, я изучила миллион различных исследований, рассматривающих взаимосвязь между ГК и перепадами настроения. Новые факты были далеко не радостными. Для меня стали очевидны две вещи:

• между ГК и перепадами настроения точно есть взаимосвязь;

• некоторые исследования проводятся с целью облегчить жизнь докторам и дать им шанс, игнорируя эту очевидную взаимосвязь, прописать пациентам ГК.

Когда дело касается ГК, доктора начинают подчеркивать их эффективность, закрывая глаза на побочные эффекты. Даже если они упоминают их, то лишь вскользь, как что-то несерьезное. Хотя все женщины в той или иной степени испытывают на себе последствия ГК, у меня все равно сложилось такое впечатление, что все медицинские учреждения готовы пожертвовать немногими во благо якобы большинства⁵¹.

В работе, опубликованной в канадском Журнале акушерства и гинекологии, прописана следующая установка: «Необходимо описать характеристики женщин, у которых наблюдаются побочные эффекты (связанные с сексуальной жизнью и настроением) от гормональных контрацептивов, и сравнить их с женщинами, у которых их нет»⁵². Получается, что ученые не хотят понять, почему ГК имеют такие побочные эффекты. Вместо этого они анализируют пациенток, у которых эти эффекты наблюдаются, чтобы понять, что с ними не так.

Исследователи отмечают, что «женщины, которые жалуются на побочные эффекты гормональных контрацептивов, будь то перепады настроения или проблемы сексуального характера, могут иметь различные психологические реакции на гормоны»⁵³. Такое ощущение, что врачи явно не хотят искать проблему в самом лекарстве.

В результате одного исследования было выявлено, что у 51 % женщин наблюдался хотя бы один побочный эффект от гормонов (депрессия, тревожность, перепады настроения и т. д.), и у около 38 % появилась хотя бы одна проблема сексуального характера (низкое либидо, болезненные половые акты и т. д.)⁵⁴. Вот отрывок из текста исследования: «Было установлено, что более образованные и незамужние женщины чаще жаловались на побочные эффекты сексуального характера. Это может быть связано с завышенными ожиданиями сексуального наслаждения⁵⁵.

Каждая вторая женщина, принимающая гормональные контрацептивы, ощущает на себе их побочные эффекты.

В рамках нашего исследования мы рассмотрели взаимосвязь побочных эффектов, связанных с перепадами настроения и сексуальными проблемами. Можем сделать вывод, что настроение связано с сексуальной удовлетворенностью. Также вероятно, что женщины с плохим настроением всегда имеют больше жалоб⁵⁶.

Важно понимать, какие именно женщины жалуются на побочные эффекты гормонов, связанные с настроением или сексуальными проблемами – это даст нам возможность лучше консультировать пациенток насчет ГК. Судя по всему, эти жалобы на побочные эффекты возникают вследствие физиологической восприимчивости, а также ряда психологических и культурных проблем…»⁵⁷

Несмотря на то что у половины участниц исследования возникали проблемы с настроением и у трети – с сексом, вывод был таков: докторам нужно научиться эффективнее прописывать контрацептивы. Посыл более чем очевиден: да, мы в курсе, что у вас могут быть депрессия, тревожность или проблемы с сексом, но вам все равно нужно использовать ГК, потому что они действенны.

Все это испытала на себе Бриана. Она пишет:

«Я стала пить гормоны, когда начала жить половой жизнью. Врач прописала Tri-Cyclen производства Ortho[13]13
  В РФ зарегистрирован под названием «Три-Регол», отпускается по рецепту врача. – Прим. науч. ред.


[Закрыть]. У меня появились сильное чувство тревожности, депрессия, я стала без причины плакать и все три дня, что пила таблетки, не могла ничего делать. Пришлось идти обратно в клинику. Увидев, в каком я состоянии, они записали меня к доктору на ближайшую дату. Я перестала пить гормоны, и к тому моменту, как мне нужно было идти к врачу, все неприятные симптомы исчезли.

Спустя год я снова подсела на гормоны из-за боязни забеременеть. На этот раз я попробовала новые таблетки. Полтора года я пила „Джес” (Yaz). Хотя у меня не было таких жестких побочных явлений, мое либидо буквально умерло. Случалось так, что я начинала рыдать прямо при своем парне, так как не могла получить оргазм или вообще не хотела секса. Через месяц после отмены мое либидо пришло в норму, и, оглядываясь назад, я поняла, что все эти полтора года была злобной, раздражительной и вечно недовольной.

Дав себе обещание никогда больше не подсаживаться на таблетки, я снова вспомнила о них, когда мы с мужем решили отказаться от барьерных методов контрацепции. Изначально я хотела выбрать какой-нибудь внутриматочный контрацептив (ВМК), но доктор предложила неинвазивный ГК и прописала новые таблетки, на этот раз Sronyx^®. Я стала отнекиваться, но врач не послушала меня. Она сказала записаться к ней на повторный прием в случае, если побочные эффекты проявятся во всей красе.

Побочные эффекты опять дали о себе знать, и через месяц я пришла в клинику. Врач предложила продолжить прием и подождать – как будто прошла всего неделя. На протяжении нескольких следующих циклов я была в командировке, а потом поехала в отпуск, так что времени на поход к доктору не было. За это время у меня появилась нездоровая тревожность, я стала больше плакать, постоянно ругалась с мужем. У меня не было сил и энергии.

Я обратилась к психотерапевту. Первые три сеанса я плакала напропалую. В моей жизни и так хватало стрессов, а синтетические гормоны усиливали их эффект. Именно из-за них появилось чувство тревожности. И если „Джес” понизил мое либидо, то с новыми таблетками я вообще о нем забыла. Заниматься сексом было очень больно. Из-за депрессии и тревожных мыслей я стала плакать во время близости. В итоге я стала пить другие ГК (и забыла о проблеме на два месяца). За девять месяцев я перепробовала три разных гормональных препарата, а потом навсегда распрощалась с этим видом контрацепции.

Начав читать о побочных явлениях гормональных противозачаточных таблеток, я поняла, что на первый взгляд не связанные с приемом ОК симптомы (например, ухудшающееся зрение и вздутие живота) имеют к нему самое что ни на есть прямое отношение. Я была в шоке. Чувствовала себя физически и эмоционально никчемной.

Почти все побочные явления ушли через два дня после отмены ОК, и у меня снова пошли настоящие менструации. Правда, либидо восстановилось только через несколько месяцев».

Депрессивные настроения и эмоциональные вспышки у женщин считают привычным явлением. «Это все гормоны», – говорим мы. Или: «Наверное, у нее эти дни». Но была бы наша реакция точно такой же, если бы у мужчин, а не у женщин, наблюдались эти эмоциональные всплески?

В декабре 2016 года в журнале Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism были опубликованы результаты научной работы. Целью ученых было рассмотреть эффективность и безопасность инъекционных контрацептивов для мужчин (в составе которых были синтетические версии эстрогена и тестостерона). В исследовании приняли участие 320 мужчин⁵⁸. Препарат существенно уменьшал количество сперматозоидов, поэтому доказал свою невероятную эффективность в качестве противозачаточного средства⁵⁹. Однако у некоторых участников эксперимента среди других побочных явлений появились «перепады настроения, депрессия, боли в месте инъекций; также у нескольких мужчин увеличилось либидо»⁶⁰.

Согласно исследованию, двадцати мужчинам пришлось прекратить участие в эксперименте – у них проявились побочные симптомы. Из этих двадцати участников у шести были только проблемы с настроением, у других одно из следующих побочных явлений: акне, боли во время укола, страх перед уколами, учащенное сердцебиение, гипертония и эректильная дисфункция. Еще восемь мужчин сошли с дистанции из-за наличия более чем одного побочного эффекта (связанного с настроением)⁶¹.

Вдобавок к этому, «был зафиксирован один случай самоубийства. Мужчине сделали три инъекции, и через месяц после последнего укола он совершил самоубийство». Однако эту смерть «посчитали не имеющей отношения к исследованию»⁶².

Вы читаете об этом и наверняка думаете то же, что и я. Все это звучит так знакомо, правда ведь? Сексуальная дисфункция, перепады настроения и изменения либидо. Точно такой же эффект ГК оказывают на женщин. Получается, что синтетические гормоны влияют не только на сперматогенез?[14]14
  Сперматогенез – выработка спермы.


[Закрыть] Догадайтесь, что произошло? Думаете, что лекарство выпустили на рынок, и теперь оно везде продается? Вы видите на экранах телевизоров рекламу молодых красивых мужчин, идущих с друзьями по улице в сногсшибательных костюмах и смеющихся, потому что они обрели невиданную свободу, которую даровал им этот новый чудо-препарат?

Нет! А все потому, что исследование прекратили досрочно. Независимый комитет (разработанный для контроля безопасности клинических исследований) рассмотрел данные, которые уже были получены к тому моменту, и пришел к выводу, что «из соображений безопасности следует прекратить эксперимент; участникам больше не следует вводить гормональные инъекции»⁶³. Ученые решили, что «риски, которым подвергались участники, перевесили потенциальную пользу препарата»⁶⁴.

Я сейчас смотрю на свой компьютер, думаю, что написать дальше, и не могу подобрать нужных слов. Насколько мне известно, женщины «проходят этот эксперимент» всякий раз, когда используют ГК. При их приеме женщины во всех странах мира страдают от депрессии, пониженного либидо, имеют проблемы сексуального характера и мучаются от перепадов настроения (тревожности, низкого эмоционального фона). У многих появляется жуткая мигрень, тромбоз глубоких вен; использование ГК может даже спровоцировать смертельный инсульт.

Во время разработки противозачаточных средств для мужчин выявились побочные симптомы, и ее просто прекратили.

И почему никто не отменит этот эксперимент – тот самый, который происходит каждый день, когда женщина проглатывает эту небольшую таблеточку? Что делает этот комитет по безопасности? И почему он так рьяно стал защищать здоровье мужчин, у которых были точно такие же побочные эффекты, как у женщин? Почему нас никто не воспринимает всерьез, хотя у нас есть точно такие же побочные явления? И почему мы до сих пор терпим это?

Как гормональные таблетки могут повлиять на выбор мужчины?

Менструальный цикл играет очень важную роль при выборе мужчины. По мере приближения к овуляции вы с большей вероятностью выберете человека с приятным для вас запахом⁶⁵. Официальный термин для этого – главный комплекс гистосовместимости (ГКГС)⁶⁶. От генов ГКГС зависит, как вы пахнете для окружающих и воспринимаете запах других людей. ГК влияют на ГКГС и ваш выбор партнера, в основе которого лежит запах и привлекательность⁶⁷.

Женщине с естественным циклом, скорее всего, понравится генетически отличный от нее мужчина с симметричным лицом, мужественными чертами, голосом и поведением⁶⁸. Однако при приеме ГК есть вероятность, что вы обратите внимание на партнера, чья генетика больше похожа на вашу. Возможно, вам понравится мужчина с более женственными чертами лица и манерой поведения⁶⁹.

Есть еще более тревожные вести. Ученые считают, что существует связь между выбором партнера и бесплодием. Когда пары, у которых есть дети, сравнили с бездетными, оказалось, что у вторых было много одинаковых генов⁷⁰. Также у пар с общими генами чаще случались выкидыши⁷¹.

Как говорится, правда невероятнее вымысла. Это сложно уложить в голове, но все же – ГК мешают естественной способности женщины выбирать наиболее подходящего мужчину (с генетической точки зрения).

И все это не по вашей воле! Когда вы не пользуетесь гормональными контрацептивами, мужчины обычно находят вас более сексуально привлекательными. А еще им больше нравится ваш голос во время фертильного окна⁷². Это дает женщинам с естественным циклом преимущество перед женщинами, которые сидят на ГК, – первым легче произвести впечатление на мужчину⁷³.

Если нужны весомые доказательства, вот они: в 2007 году было проведено исследование на эту тему. Выяснилось, что женщины с естественным циклом, профессионально занимающиеся приватным танцем в ночных клубах, зарабатывали гораздо больше денег во время фертильного окна по сравнению с другими фазами цикла⁷⁴. В среднем они зарабатывали 354$ за смену во время фертильного окна, 260$ – во время лютеиновой фазы и 185$ – во время менструаций. Получается, что они получали около 276$ за смену. Женщины, которые использовали ГК, зарабатывали примерно одинаковое количество денег – 193$ – независимо от фазы цикла. Если математика – не ваш конек, посчитаю для вас: женщины с естественным циклом зарабатывали в смену на 83$ больше, чем танцовщицы, сидевшие на ГК. Получается, что у женщин с естественным циклом все-таки есть преимущества!

Многие женщины переживают, что, перестав пить ГК, они потеряют привлекательность в глазах своего парня. Например, так было у Саманты. Она пишет:

«Из-за сильных болей во время месячных мне выписали ГК в 15 лет. Я была сложным, временами неуправляемым, подростком. Вела себе ужасно и часто плакала. Родители считали это нормальным. Я просидела на гормонах три года, а потом, когда у меня начались серьезные отношения, перешла на инъекции „Депо-Провера”. Через год отношения закончились, и я решила отказаться от этого метода контрацепции.

Из-за естественных колебаний уровней гормонов во время фертильного окна женщины кажутся мужчинам более соблазнительным.

После разрыва с парнем я поступила в колледж, отметила свой 21-й день рождения (важное событие у нас в Висконсине!), нашла новых друзей, посетила новые места, легко и просто скинула почти семь кило и узнала, что такое счастье. Вспоминая те дни, могу сказать, что это, не считая раннего детства, был самый замечательный период в моей жизни. Я просыпалась с улыбкой и радовалась каждому дню. Перед менструациями жутко болела грудь, и сами критически дни были болезненными, но, блин, как же я любила жизнь! Тогда я не связывала это с отменой гормонов… до поры до времени.

В 22 я встретила кого-то особенного, и снова стала пить гормоны. Этот период жизни я считаю черным: было много семейных неурядиц, причем мое поведение было очень некрасивым. Я переехала от родителей, мне было одиноко, и впервые пришлось самой зарабатывать себе на хлеб – это при том, что я еще училась в колледже.

Медленно, но верно я все больше погружалась в депрессивные мысли. Тревожность, которая была у меня в подростковом возрасте, вернулась окончательно и бесповоротно (а я все еще не видела взаимосвязи с ГК). Помню, как однажды в конце рабочего дня я вышла из офиса (розничная торговля/обслуживание клиентов) и буквально на автопилоте поехала на машине домой. Слезы катились градом. Я проревела несколько часов, так как была уверена, что серьезно больна и умираю.

Именно в этот момент я решила бросить пить все лекарства, включая противозачаточные таблетки. Мне хотелось начать все с чистого листа. Через несколько недель я обнаружила, что мой особенный человек больше не казался мне привлекательным. У него был запах, который я никогда не замечала, и через два месяца после отмены ГК он стал мне противен. Не подумайте, что с ним было что-то не то. Нет, отличный парень! Очень милый, работящий, всегда уважительно относился к женщинам. Просто я больше не могла даже целовать его, поэтому нам пришлось расстаться.

Прекращение приема противозачаточных грозит проблемами не только со здоровьем, но и с отношениями: партнеры начинают восприниматься абсолютно иначе.

Я все еще не связывала все эти перемены с гормонами. Через несколько лет у меня завязались отношения с моим нынешним бойфрендом. Само собой разумеется, я снова оказалась жертвой гормональных контрацептивов. За те полтора года, что я пила таблетки, мне удалось закончить колледж, три раза бросить курить, начать свой карьерный путь и задуматься о самоубийстве. И тут-то мне пришло в голову, что причина всех бед – гормоны. Я стала изучать эту тему: вбивала в поисковик „гормоны тревожности”, „оральные контрацептивы и настроение” – все, что отражало мое состояние. Наконец-то я поняла, что во всем виноваты гормоны, и навсегда от них отказалась. Год назад я узнала о фертильных и нефертильных днях и стала использовать полученные знания на практике. Как же я была счастлива!»