Текст книги "На одной волне со Вселенной. Живая психология и немножечко чудес. О тебе, об отношениях и о том, как прекратить играть в прятки со счастьем"

Правило соответствия успешной женщины

Время взяться со всей ответственностью за собственное счастье.

– Везет ей: вон у нее какой муж!

– Везет ей: вон у нее какие дети воспитанные и умные!

– Везет ей: вон она какая жизнерадостная!

Никто никому ничего не везет.

Она сама себе это «привезла». И то мы не знаем на сто процентов, действительно ли все именно так, как видно со стороны, или это иллюзия.

Чтобы стать счастливой женщиной, которая проживает хорошие, радостные, комфортные, благостные и интересные дни, необходимо большую часть времени и мыслей направлять не на внешнее, а внутрь себя.

Когда ты постоянно подмечаешь, как у кого обстоят дела, кто что купил, на сколько килограммов похудел или за кого вышел замуж, то тратишь энергию совершенно напрасно. При этом настолько сильно увлекаешься процессом, что на себя и свои дела времени и сил просто не остается. Направляя взор на внешнее, ты занимаешься сравнением и обесцениванием себя. Руки опускаются, пропадает всякое желание действовать, ведь ты видишь на стороне конечный результат. Хочется, чтобы все было именно так, и желательно поскорее. Хотя этот самый результат – плод долгой работы над собой и трудов другого человека.

А еще, направляя все внимание вовне, на отрицательные чувства в виде обиды, злости, гнева, раздражительности, зависти, ты меняешь свою энергию, которую могла бы пустить на благие дела для себя любимой. Ты перекладываешь ответственность за свою жизнь. Мол, это не у тебя так все среднепаршиво, а просто у других шикарно и им повезло. Они этой твоей энергией подпитывают собственные успехи, а ты так и будешь жить с тяжестью мыслей и разочарованием от каждого дня.

Правило соответствия – исключительно для взрослых людей, которые решили взять судьбу и жизнь в свои руки, которые разрешили себе принимать действительность такой, какая она есть, и позволили осознать, что все возможно изменить.

Каждый раз, когда начинаешь обращать взор на внешнее, задавайся вопросом: а соответствуешь ли ты тому, что так желаешь заполучить?

Иногда признаться в таком очень сложно, но это крайне необходимо ради самой себя. Ты получаешь и имеешь ровно то, чему соответствуешь, что заслужила, к чему стремилась и для чего старалась.

Согласись: глупо требовать уважения и великой любви к себе, постоянно при этом оскорбляя и предъявляя претензии окружающим, не умея отдавать и любить по-настоящему. Странно желать работу, как у соседки, не обладая даже одним процентом нужных способностей, навыков и компетенций.

Когда ты обзываешь и ненавидишь богатых, то снова тратишь время и силы не туда, отдаешься во внешнее. Сколько ты сделала шагов и попыток, чтобы улучшить свое состояние? Переучивалась, если профессия становилась неактуальной? Занималась дополнительным образованием в тот же период пандемии, когда был открыт миллион бесплатных онлайн-курсов? Пробовала реализовать таланты, которые у тебя точно есть (ибо они есть у каждого)? Соответствуешь ли тому, о чем мечтаешь? Соответствуешь мыслям в твоей голове?

Негативные мысли, несущие в себе отрицание возможности быть успешной, любимой, желанной и счастливой, никогда не запустят движок в положительную сторону. Это то же самое, как хотеть управлять самолетом, но иметь права только на велосипед. Не соответствует уровень подготовки для управления штурвалом, как ни крути.

Я прошу тебя оставить всех тех, кто живет свою жизнь, и заняться собой. Время пришло. Другого не будет. Да, иногда очень обидно признавать, что все ныне происходящее – дело твоих собственных рук. Но если не сделать этого сейчас, то ты никогда не начнешь шевелиться.

Стартуй прямо в этот миг: начинай с мыслей, сознания, принятия решения о том, что, кроме тебя, ответственность за твое счастье и состояние внутренней гармонии никто не несет.

Как сохранить пульт управления собственной жизнью в своих руках

Запомни одну простую вещь: если бросишь свою жизнь и не станешь ею управлять самостоятельно, тебя обязательно посадят на чужую повозку и повезут в совершенно другом направлении.

С каждым днем ты будешь все дальше и дальше уезжать от самой себя. Потеряешь силы, интерес, смех и улыбку, умение по-настоящему любить. Станешь подозревать всех в гадостях. В тебе не останется веры в чудеса. Выключится внутренняя сила и ощущение, что все в этой жизни возможно. Интерес к жизни покинет твое «я». Вокруг будут совершенно чужие люди с гримасами понимания и сопереживания. Ты будешь, как безумный попутчик, мчаться куда-то, даже не зная конечного пункта.

Сейчас очень много людей, которые вовремя не взяли пульт управления собственной жизнью в свои руки, а передали его в чужие. Это потерянные люди. Они бродят по Земле, будто в гости заскочили, и не знают, чем себя занять, где применить свои умения и в чем реализоваться. То там посидят, то тут попрыгают, а толку никакого. Только головокружение и тошнота от вечной несправедливости и обиды на весь мир. Еще и злость с гневом не покидают: сидят внутри и пожирают по кусочкам изо дня в день.

«Меня уже тошнит от всего!» – самая распространенная фраза тех, кто отдал управление своей жизнью в чужие руки.

Знаешь, почему так? Потому что человек напичкан доверху чужими проблемами, мыслями, идеями и целями. И вроде старается, делает что-то, но все время стоит на месте или даже откатывается назад. Физически не переваривает того, что происходит, потому что это не его «пища». Он не должен был это все в себя запихивать.

Если вовремя опомнишься и спрыгнешь с чужой повозки, то тебя ждет прекрасное путешествие. Апатия и тошнота от жизни развеются, как утренний туман. Ты станешь двигаться в нужном направлении и больше не будешь испытывать разочарование.

Что нужно сделать, чтобы спрыгнуть с чужой повозки

1. Не убирай из жизни то, что дает энергию и радость. Что бы ни случилось, какие бы дела на тебя ни пытались навесить, никогда не отодвигай в сторону собственные интересы, увлечения и занятия.

2. Обязательно отслеживай собственное состояние и четко определяй, что для тебя хорошо, а что не приносит ничего, кроме раздражения. В последнюю очередь думай о том, как выглядишь в глазах других. Плевать! Переживут.

3. Выброси из своей жизни вот это: «Будет как-то неудобно, если не сделаю, не скажу, не выполню». Перед кем там тебе неудобно? То есть хочешь сказать, что родилась быть удобной, что ли? Ты что, тапочки домашние или, может, плед с рукавами?

4. Проверяй свой внутренний порядок. Даже если другим кажется, что вокруг хаос, а ты ощущаешь это как порядок – не начинай все переворачивать, подстраиваясь под кого-то. Ты должна четко осознавать, что и для чего делаешь.

5. Направляй психическую энергию на действия, а не на прокручивание проблем и ситуаций по сорок пятому кругу. От того, что ты постоянно анализируешь сложившиеся истории, счастья не прибавится. Только запутаешься и впадешь в тоску зеленую. Случилось что-то? Четко и ясно определи, почему так произошло, что именно от тебя зависело, как это можно исправить (если можно). То, что свершилось, – это твой опыт, путь, урок, навык, сила, необходимость. Поблагодари событие, прости себя и двигайся дальше. Оставь болото лягушкам.

6. Обязательно отдыхай. И ПРОживай все эмоции! Ощущаешь, что устала и хочется поплакать, – устрой день всемирных рыданий, страданий и жаления себя любимой. Только не затягивай. Пара-тройка таких дней – это лечебная штука. Но если задержишься дольше, то пульт управления собственной жизнью опять окажется не в твоих руках, а в руках этих самых обстоятельств, где завязаны другие люди, мнения, мысли.

А кто ты сейчас – управляющая своей жизнью или управляемая? Только честно.

Слово-разрушитель, от которого нужно избавиться, если хочешь уважения, твердой почвы под ногами и движения вперед

Все мы – частичка огромного движения жизни. И в то же время каждый из нас – сам по себе.

Все, что происходит внутри тебя, отражается во внешнем мире. Захочешь видеть жизнь ужасной и не дающей поводов для радости – у тебя обязательно это получится. Пожелаешь жить в мире добра и приятных сюрпризов, красоты и поддержки – ты снова на коне. Главное – проводить постоянную чистку мыслей и реакций. А еще держать язык и уши в ментальной чистоте, не позволяя деструктивным мыслям внедряться в сознание и самой не становиться причиной чьей-то грусти, переживаний и стрессов.

Каждый из нас постоянно взаимодействует с другими: родными, близкими, друзьями, коллегами, людьми из социальных сетей. С самого детства я запомнила одну очень важную штуку. Точнее, слово, которого не должно существовать в твоей природе и жизни, ибо оно – настоящий разрушитель, портильщик задумок, прививальщик комплексов и обесценивальщик любых начинаний.

Это случилось очень давно, когда трава была зеленее, деревья выше, а моя любимая бабуля еще не переехала на небо. Вернулась я с очередной прогулки, где кто-то меня чем-то задел. На улице виду не подала, а дома – фонтан слез и обида на весь мир. Бабушка спросила, что случилось. И тут я разразилась пламенной речью:

– Понимаешь, мы играли, все было хорошо. Потом пришли мальчишки, стали нас обзывать. И теперь все знают, что у меня самое ужасное имя на земле!

За что обожаю бабулю и всех моих родных, так это за то, что у них всегда находились великие и мудрые мысли, которые возвращали мне разум.

Бабушка спокойно, раскатывая тесто для печенья, произнесла:

– Запомни одну простую вещь: слова «все» не существует в природе. Его нет. Есть человек, который что-то сказал. Есть другой человек, который что-то додумал. Кому-то нравится мороженое, кому-то печенье. Кто-то любит зиму, кто-то постоянно ждет лета. Но это не все. Хочешь выяснять что-то, добиться правды или справедливости – действуй точечно и разбирайся с конкретным человеком. А если хочешь быть умной, мудрой и идти вперед, то поменьше обращай внимания на того, кому нечем больше заняться, кроме как провоцировать и обзывать других людей.

Так оно и есть: мы позволяем кому-то разрушать наши мечты, обесценивать таланты и внешность, провозглашая их всеми.

По двум-трем несчастливым историям из личной жизни мы вдруг придумываем теорию о том, что все нас не любят, всем мы не интересны, все нас не замечают, все желают только зла.

Нет никаких «все». Обобщая, мы лишаем себя возможностей, движения вперед, радости жизни.

Эти несуществующие все пугают нас, когда мы хотим что-то начать, но боимся, что все будут смеяться и тыкать пальцем. Когда хотим что-то сказать или выразить чувства, страшно, что все нас не поймут или будут считать дураками. А ведь для кого-то, возможно, и твое обидное слово – это слово всех. Ляпнула, не подумав, а у человека жизнь остановилась и краски померкли.

Давайте следить за мыслями, которые мы транслируем. И давайте наконец поймем элементарную вещь: каждый рожден в единичном экземпляре. У каждого свои мысли, свое видение мира, свои представления о красоте, любви, дружбе и помощи.

Есть ты. Есть человек, который прямо сейчас разговаривает с тобой. Есть друзья – тоже уникальные личности со своими вкусами. И если даже кто-то залезет на сцену и в микрофон произнесет: «Ты самая красивая и любимая, вот тебе корона королевы красоты», – то это будут слова лишь одного человека, а не всех. Все просто стояли рядом и вполне имели право в этот момент считать красивой кого-то другого.

Есть ты. Этого вполне достаточно, чтобы жить жизнь, пробовать, ошибаться, анализировать, изобретать, действовать, думать, передумывать, меняться и менять.

Стать женщиной мечты способна каждая: все получится, если изменить в своем сознании лишь одну фразу

Я встречала много женщин, которые очень хотели стать той самой принцессой из мечты. Чего скрывать: и я этого хотела, пока не взялась за голову.

Все мы через это проходили, а кто-то и по сей день находится в состоянии вечной мечтательницы. Со стороны на девушек посмотришь – милые и забавные создания, витающие в облаках, постоянно желающие каких-то невероятных чудес и сказочных историй. Но стоит копнуть глубже – и оказывается, что у нас просто запутанные представления о себе и жизни. Вот и все.

Кто же она, женщина мечты?

Это один из самых распространенных ответов-рассуждений:

«Она такая воздушная, у нее все получается, она счастливая, ее любят».

Или вот еще.

«Женщина мечты – это та, за кем мужчина готов пойти хоть на край самого края света. Это женщина, вокруг которой все цветет, а она занимается любимым делом, вдохновляет окружающих и излучает светлую энергию притяжения».

«Женщину мечты все любят, уважают, ценят, берегут. О ней заботятся, ей читают стихи и так далее».

Сколько людей, столько и мнений. Вопрос вечный. Только ответы часто не совсем верные. И вот почему.

Когда женщине задают подобный вопрос, она чаще всего представляет в голове некую картинку, в которой обязательно присутствует кто-то еще: мужчина, осуществляющий эти самые мечты, дети, какая-то деятельность. То есть она там не одна.

Все размышления происходят относительно чего-то, чего в жизни на данный момент нет.

Здесь возникает дополнительный и самый важный во всей этой истории вопрос: получается, женщина мечты – это та, кто будет реализовывать чьи-то запросы и хотелки?

Выходит, что любая несчастливая в браке женщина, которая вечерами в слезах готовит очередные блюда и параллельно метет веником, – это и есть женщина мечты? Именно о такой мечтал ее мужчина, поэтому он и находится рядышком? Тогда почему она грустная, уставшая, изнеможенная, ведь все хорошо и картинка из головы воплотилась в жизнь?

Дело в том, что однажды она просто-напросто забросила себя и полетела в жизнь, растрачиваясь направо и налево. Встроилась в ритм, стала удобной и очень уютной, убедила себя, что женщина мечты явно не она и не про нее, угомонилась и приспособилась.

У меня шикарная суперновость: исправить и изменить можно все, кроме момента смерти. Уж извини, все мы однажды уйдем. Но пока мы здесь, разрешается пошуршать, попробовать, пошевелиться и чего-нибудь поделать.

Первое и главное, что придется сейчас сделать, – записать на листочке волшебную фразу, а затем честно выполнить задание: ответить, что спрятано у тебя внутри и что ты изо всех сил охраняешь.

Пиши не «Как стать женщиной мечты?», а «Я женщина своей мечты и я хочу быть именно ею».

Понимаешь? Только когда сама для себя станешь женщиной мечты, ты ощутишь счастье. Что для этого требуется? Свобода.

Не надо сейчас бежать разводиться и переворачивать весь мир. Все проще: нужна свобода решений, выбора, намерений, желаний, чувств и эмоций.

Опиши, что для тебя быть (именно быть, а не стать через двести лет) женщиной своей мечты. Чем она занимается? Как общается с людьми? Что делает с детьми? Какие у нее взаимоотношения с родителями, коллегами, друзьями?

А теперь честно ответь на вопрос: что ты делаешь каждый день, чтобы быть женщиной собственной мечты?

Скажу сразу: работа сложная. Она может вызвать грусть, разочарование и даже слезы. Но что поделать? Великие мечты всегда требуют труда, преодоления, борьбы. Кто бросает дело на полпути, тот никогда не приходит к мечте.

Обычно, как только проработаешь этот вопрос, мир начинает поворачиваться к тебе, ибо ты становишься заметной и формулируешь конкретный запрос про саму себя. Меняется отношение к себе и окружающим. Меняется настроение, эмоциональное состояние. Появляется энергия – и тебя уже поджидает много всяких приятных сюрпризов.

Три спасительных слова, которые дают опору и поддержку

Другой тебя не будет. Другой тебя и не надо. Именно ты требовалась этому миру и пришла сюда жить свою уникальную жизнь!

Мы встречаем десятки людей, которые пытаются сбить с пути, портят настроение, внушают негативные мысли и прививают отрицательный настрой к жизни.

Мы встречаем сотни людей, которые явно не желают нам счастья, критикуют наши мечты, внешность, таланты.

Мы встречаем тысячи людей, которые желают отнять часть нашей энергии, чтобы подпитать свою.

Главное, что нужно запомнить: ты по праву рождения обязана гордиться собой, ибо являешься хорошей женщиной. Да, именно так!

Есть три заветных слова, которые ни в коем случае нельзя забывать. Эти слова – твои главные обереги, твоя поддержка, опора, любовь, сила и энергия.

Первое слово: хорошая

Неважно, что ты там успела насовершать, какие ошибки сделала, кому отказала в помощи или сказала что-то не то. Это не прошлое. Это твой путь – только твой. Такого больше ни у кого нет. Ты хорошая в данный момент времени, и неважно, что было до. Важно то, какая ты сейчас.

Если постоянно притягивать прошлое за уши, мусолить события, которых уже не вернуть, действовать в соответствии с чужими словами и советами, то ты никогда не начнешь жить свою жизнь.

Подумаешь, кто-то ожидал от тебя большего! Ты отдавалась делу ровно настолько, насколько могла – и даже больше. Все. Миссия выполнена.

Подумаешь, бывший партнер сообщил, что ты самая ужасная женщина на планете! А что еще он мог сказать, чтобы напоследок ударить побольнее?

Переставай ориентироваться на внешнее. У тебя есть ты – и это главное богатство. Пойми: жизнь очень быстротечна. Абсолютное преступление – не гордиться собой и своими маленькими достижениями, не считать себя хорошей и постоянно повторять мантру: «Я плохая, я никчемная».

Ты имеешь полное право на проявление любых чувств и эмоций. Ты не обязана быть для окружающих хорошенькой и удобненькой. Если они этого не выносят, значит, эти они не должны быть рядом. Вот и все. Твоя прямая обязанность – быть хорошей для себя.

Не забывай улыбаться. Всегда иди вперед с высоко поднятой головой и расправленными плечами. Не цепляй ни от кого желание принизить твои достоинства, размазать по стенке твои таланты и навыки. Не ведись на провокации и стремления перенастроить твои мозги на удобную для кого-то систему ценностей и взглядов.

Помни: ты лучшая женщина из всех, которых тебе довелось встретить на этой планете. Ты встретилась с самой собой вот тут, прямо сейчас: душа и физическое тело соединились прожить именно эту жизнь. Будь той, что живет по-настоящему, уверенно, открыто, по-доброму, по-честному. Будь той, что обладает силой быть самой собой.

Да, это великий труд и богатство – быть самой собой, разрешить себе наглость проживать собственную жизнь. Это раздражает злопыхателей. Это бесит слабых. Этого «не вывозят» манипуляторы, тираны и те, кто желает устроиться поудобнее. С такими женщинами не любят дружить, потому что нет возможности ими пользоваться и получать желаемое по щелчку.

Всегда смотри вперед. Смысла смотреть назад нет и никогда не было. Ты же не оглядываешься на ситуации, которые прошли спокойно и принесли что-то хорошее? Нет, тебе нравится ковыряться в том, что вынуждает останавливаться на месте, искать в себе минусы, переживать, страдать и мучиться. Бросай это срочно! Иначе станешь похожей на Плюшкина, собирающего хлам и хранящего все это безобразие в своем некогда светлом и уютном пространстве.

Охраняй свое пространство. Не тащи ничего из того, что уже случилось и имеет итог.

Второе слово: замечательная

Ты замечательная женщина! Замечай себя ежедневно. Замечай свой характер, желания, потребности, эмоции. Замечай тех, кто рядом. Замечай, что они для тебя значат и какие чувства вызывают. Если отрицательные – смело отказывайся от общения и иди дальше. Если положительные – получай от этого радость, бери свет, излучай добро, наслаждайся.

Замечай, как ведет себя рядом твой мужчина. Если видишь, что его отношение приносит не радость и счастье, а только негатив, – отпускай. Иначе не успеешь оглянуться, как заметишь в зеркале несчастную, уставшую тень самой себя.

Ты такая, какая есть. Этого достаточно. Ты не можешь больше. Ты не должна больше.

Третье слово: достаточная

Ты живешь так, как умеешь, как можешь, как задумано Вселенной. И все. Иначе не будет. Поэтому, если кто-то упрекает тебя, что ты недостаточно хороша и умна, недостаточно погружена в решение проблемы или недостаточно любишь, не ведись на провокации, не начинай кушать свои нервы чайными ложечками, искать в себе миллиарды минусов и подстраиваться под навязываемую систему. Тебя достаточно. Твоих действий достаточно.

В тебе огромный запас сил, энергии, смелости и любви. Огромный в рамках твоей жизни. Другого нет. Если кому-то это не подходит, то ты ни в коем случае не должна жизнь рушить. Используй ее так, как она должна течь по замыслу, и тебе будет достаточно всего – ресурсов, сил, энергии, любви, денег, красоты. Ты сможешь замечать вокруг то, чего никогда раньше не видела. Сможешь быть счастливой, потому что поймешь наконец, что ты действительно хорошая. Просто мозги перекрутили, и ты поверила в иное.

Хорошая. Замечательная. Достаточная.