Автор книги: Мануэла Арапова
Жанр: Секс и семейная психология, Книги по психологии
Возрастные ограничения: +16
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 6 (всего у книги 14 страниц)
Часть 3. Вес на своих ногах как самоценность каждого члена семьи
Глава 9. Гендерные различия
«Каждый из нас – ангел только с одним крылом и мы можем летать, лишь обнявшись друг с другом».
(Лучано де Крещенцо)
Выявляем главные различия взаимодействия мужчин и женщин в семейных отношениях. Изучаем отличия мужского и женского эгоизма, и их разные роли в семье.
Любовницей царя Биндусары была самая красивая женщина тех времён. Стройная, гибкая, с точеными формами и луноликая. Каждый хотел насладиться ее грацией. Сам же царь, покорённый ее красотой, построил ей дворец и даровал царство!
Сын первой жены Биндусара рос с мыслью отомстить за страдания своей матери. Он вырос и убил отца из-за этой женщины. Потом устроил кровопролитную войну ее царству, в которой и сам оказался тяжело ранен.
Эта особенная женщина была не только красива. Ее отличал дар целительства, милосердия и колоссального жизнелюбия. Она выходила его, почти безнадёжного больного. Вылечила воина, не подозревая, кто он есть на самом деле, чей он сын.
Молодой мужчина выздоровел и влюбился в свою спасительницу! И в ее красоту, и в щедрое сердце. Стал доказывать свою любовь делами и дорогими камнями. Однажды, глядя в зеркало, она увидела, что мужчина поедает ее влюблёнными глазами! Изумилась и тоже полюбила статного красавца! Им казалось, что они просто созданы, чтобы жить вместе.
Но! Еще не успели они насладиться взаимным влечением, когда узнали шокирующую весть. Она – та самая коварная соблазнительница, что увела отца от его матери, а он – тот негодяй, что убил ее царя, ее возлюбленного. Они были в замешательстве. Но, любовь двух взрослых уверенных в себе людей – сына царя и его спасительницы – была сильнее их прошлого. Они смогли найти силы все это принять и быть вместе!
По опыту обращений моих клиентов, в семьях между мужчинами и женщинами в наше время случаются совсем другие ситуации. В момент знакомства они полагают, что идеально друг другу подходят. Женщина видит в образе мужчины надежную опору, а он ее считывает как нежную хранительницу семейного очага.
Пробуют жить вместе, начинают заботиться друг о друге и вкладывать всю свою энергию в отношения, облагораживая семейную крепость.
Вдруг, женщина с болью в сердце понимает, что нет рядом с ней ответственного и достойного воина, за которого она выходила замуж.
Что случилось? Почему он превратился в слабого и безынициативного моржа?
Предлагаю нам разобраться, как действовать женщине в семье по отношению к любому из мужчин, чтобы он оставался воином.
Сценарии взаимодействия похожи – и с женихом, и с братом, и с сыном. Отношения женщин с родными мужчинами близки по своей глубине и по видам действий.
К сожалению, мне самой никто не подсказал с раннего детства, что любому мужчине следует давать возможность жить и действовать в соответствии с его природными потребностями.
Главная из таких потребностей – совершать подвиг! Подвиг, прежде всего, для своих самых близких женщин – для жены, мамы, сестры, дочки. Потом, для всех женщин в семье и вне ее.
Вспомним, как маленький мальчик любит помогать маме в ее делах.
Сначала что-то просто подержать своими добрыми малюсенькими ладошками, потом приготовить, убрать, донести мамину сумку из магазина. Становится взрослее и может сделать какое-то дело абсолютно самостоятельно, например, сам сходить за продуктами.
Даже в наш век ускорения и упрощения, так приятно наблюдать, как мальчики помогают девочкам носить школьный рюкзак, а стареньким бабушкам покупать лекарства. Причем, делают это многие мужчины с особой гордостью!
Мне вспомнился недавний случай из личной жизни. Одна моя старинная подруга Светлана, вдруг присылает фотографию моих сына и мамы. Со Светланой тогда у нас не было традиции обмениваться фотографиями и это ее послание меня сильно удивило.
Светлана написала, что шла из магазина и замерла на месте, залюбовавшись диалогом без слов внука с бабушкой. Она была искренне тронута нежностью молодого мужчины, который очень аккуратно поддерживает свою бабушку под локоть во время прогулки по скользкой дороге. Только потом Света уже узнала в этой «влюбленной парочке» моих близких. Сделала для меня фотографию и прислала ее с добрыми словами.
Гордость за моих близких меня переполняла в тот момент, было очень приятно. Я сразу написала сыну слова благодарности. Вот так, по кругу, добро вернулось к моему сыну и сделало его еще сильнее.
Сейчас я уверена, что женщине следует не только разрешать мужчине ей помогать и поддерживать, но и активно это поощрять.
Для мужчины важно научиться делать женщину радостной и счастливой! Это состояние помогает ей расслабляться так самозабвенно, что ее красота и любовь достигают самой прекрасной вершины.
Ведь лучшее вознаграждение для мужчины – вера женщины, что он сможет абсолютно все! Сможет совершить любой подвиг для своей любимой!
Проанализируем, что же еще, кроме веры, может дать женщина мужчине? Мы часто слышим, что женщина дает, а мужчина берет.
Да, верно! Вначале отношений она дает партнеру возможность проявлять свою мужскую природу. Только потом передает ему право на близость душевную и физическую.
В книге: «Нескучная психология» семейного психолога Сатья, четкое разграничение женского и мужского эгоизма меня вначале удивило. Потом я проверила эти убеждения в своей жизни и согласилась с формулировками.
Мужской эгоизм проявляется в намерении получать все, что только мужчине заблагорассудится, исходя из понятия «я имею право», «я готов брать, не оглядываясь». Сатья пишет, что мужчине по своей природе брать легко, а вот отдавать гораздо сложнее.
Если мужчина что-то не получает, то у него, как правило, есть только 2 варианта для действий:
Первый – протянуть руку, просить, умолять, требовать, иногда даже шантажировать и манипулировать.
Второй вариант – действовать. Для действий ему нужна вера, что он точно справится, что победит!
Именно жена помогает мужу, невеста жениху, мама сыну, сестра брату поверить в свой успешный результат и учит любить ее конкретными действиями.
Вместо протянутой руки вдохновляет совершать для нее подвиг. Она не просит сразу же от мужчины себе благ взамен.
Женщина видит активные действия в свою сторону и умело их поощряет. С помощью женской веры в его победу мужчина добьется своих целей значительно легче. Причем, получит даже в большем размере, чем хотел первоначально!
Женщина привыкла давать, и женский эгоизм проявляется в крайностях, в перегибах.
Иногда возникают даже парадоксальные ситуации. Она зацикливается на контроле любых мужских действий и одновременно слишком сильном служении ему.
От этих крайностей и возникает проявление ненужного никому женского эгоизма.
В книге Сатья также раскрывает секрет 3 врожденных талантов мужчины:
быть самим собой;
быть женщине нужным;
быть свободным.
Женщина получает в несколько раз больше, чем она просит, при реализации одновременно всех этих талантов, противоречивых друг другу лишь на первый взгляд.
Как же действовать?
По опыту моих консультаций, наблюдаю, что многие женщины стремятся к совершенствованию себя через обучение и наработку навыков.
Если мы говорим о взаимодействии с противоположным полом, то женщинам лучше сначала избавиться от лишнего, и потом уже приобретать новое.
Следует освободить себя от мужских лидерских качеств, если они есть и отказаться от ложного убеждения «я все смогу сама».
Замечательно иллюстрирует подобный дисбаланс женского поведения эпизод фильма «В джазе только девушки» с крылатой фразой: «Дафна, вы опять ведете!».
Мне стало легче общаться с близкими мужчинами в моей семье, когда я избавилась от своих мужских руководящих привычек.
Яркий переход на новый уровень в отношениях произошел после моего знакомства с аргентинским танго.
Благодаря танго, я вошла во вкус быть ведомой, аккуратно следовать за партнером и полностью ему доверять.
Этому особенному танцу и моим открытиям во время обучения я посвящаю главы № 10 и № 11 этой книги.
По утверждению Хелен Анделин, мужчины уходят из семьи к другим женщинам не ради супружеской измены, а ради удовольствия прочитать в их глазах восхищение!
В каждом мужчине до конца жизни жив его «маленький мальчик», которого необходимо вдохновлять, поощрять, благодарить и никогда не наказывать.
Пример из личного опыта моих консультаций. Тетя просит взрослого племянника перевесить 12 картин в ее доме, а он успевает повесить 10 и уезжает по делам. Женщина входит в дом, видит 2 картины на полу.
Ее дыхание учащается от внезапного негодования, рука тянется за телефоном. Даже не поменяв обуви, она наговаривает племяннику возмущенное звуковое сообщение на повышенных тонах.
У нее ведь вечером гости, а картины на полу. Женщинам, конечно, свойственно обобщение. Призываю ее быть честнее, на полу остались всего лишь 2 живописные работы, а 10 – висят на стенах.
Молодой мужчина прикрепил их ровно и аккуратно. Как будто тетя превратилась в лошадь с шорами: видит лишь стоящие 2 картины на полу, а 10 на стенах – не замечает.
Не знаю, чем завершилась эта история.
Предполагаю, что у племянника после скандала отпало всякое желание завершать работу.
Мужчина быстро теряет энтузиазм помогать женщине и продолжать с ней хорошие отношения, если она щедра на обвинения и жадничает в словах похвалы. Я убеждена – для принятия и благодарности недостаточно скупого кивка головы, обязательно нужны добрые слова.
Подробно я описываю в главе № 17 этой книги отличие мужских комплиментов от женских.
Врожденные таланты мужчины нужны для выполнения его трех главных функций:
лидер;
добытчик;
защитник.
Почему же так важно мужчине быть главой семьи, надежной опорой и кормильцем?
Рассмотрим это на метафорическом примере: локомотив и вагон – что важнее?
Правильного ответа нет. Оба не смогут проявить себя полноценно поодиночке. Мчится локомотив без вагона и, на языке транспортной компании, получается «порожний пробег».
Время и топливо выброшено на ветер, а груз и ныне там.
Про важность локомотива объяснения излишни, и так понятно.
Дорогие читатели мужчины, пожалуйста, пропустите следующий абзац.
Для читательниц я поясню.
…Также не сможет и мужчина без женщины, ведь никто из них не важнее. Это женщине понятно.
Мужчине же всегда нужно понимать, что в их паре именно ОН важнее! Если женщина, например, мастер спорта по армрестлингу, быть ей в паре с чемпионом страны по этому виду спорта просто идеально.
Рядом со своим мужчиной ей нужно чувствовать себя слабой. Если наш мужчина не чемпион, то представительнице слабого пола достаточно простой фразы: «У меня нет сил решить эту проблему, помоги мне».
Дорогие мои читательницы, предлагаю проверить, какие из вредных привычек еще у нас живы и смело от них избавиться:
придираться и советовать;
руководить любыми процессами в семье;
мужчину не слушать, самой делать все подряд.
Прекрасная моя рабочая формула в отношениях: женщина что-то предлагает, а мужчина решает, как это реализовать.
Как помочь мужчине в лидерских качествах:
отдать ему управление всеми процессами;
уважать его статус и при этом самой быть гибкой;
полностью доверять, но не превращаться в служанку;
поддерживать его решения и, одновременно, делиться своим мнением.
Рассмотрим конкретные области применения мужской силы.
1. Обязанность мужчины защищать женщину от реальных опасностей: змей, собак, токсичных людей;
2. Уберечь от прогнозируемых опасностей: слухов, конфликтов, финансовой тревожности и всевозможных стрессов;
3. Ему следует защищать свою женщину от всей той работы, которая может лишить ее мягкости, красоты и других истинно женских качеств;
4. Мужчине желательно обеспечить свою женщину всем необходимым для спокойной и безопасной жизни.
Внимание, здесь есть один тонкий момент!
С первой попытки я не смогла понять существенную разницу между жизненной необходимостью и роскошью.
Потом разложила понятия по полочкам и с радостью делюсь своими открытиями.
У необходимых материальных и нематериальных вложений есть свои границы, их можно измерить. Мужчине легко увидеть конечный результат и проще понимать свои конкретные шаги по необходимым вложениям для семьи.
У роскоши нет границ. Здесь мужская задача, как в известной сказке: «иди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю что» и финал у женщины, нацеленной сразу на роскошь в отношениях, может быть тоже сказочный, с «разбитым корытом».
Бывают случаи, когда предметы роскоши являются частью образа жизни мужчины.
Тогда они легко измеримы, и мужчина естественно обеспечивает такой уровень жизни для своей семьи.
По словам Сатьи, если женщина требует роскоши, а мужчине такие экстра затраты чужды, то вложения силы и энергии в роскошь наносят ему ущерб. Получается, что он больше работает, обделяет себя в отдыхе и начинает разрушаться.
Женщине следует дозировать свою требовательность. Эта подсказка относительно финансов заставила меня задуматься.
Семейному кошельку я посвящаю в книге отдельную главу № 20.
Здесь лишь уточню мужскую роль и женскую функцию в управлении финансами:
Обеспечение денежными ресурсами и их распределение лежит на мужчине.
Бережливость и согласование финансовых планов – женское участие.
Для женщины очень разрушительны тревожные мысли о деньгах.
Ей комфортнее жить в состоянии материальной безопасности.
Конечно же, женщина участвует в планировании финансового бюджета. Участвует, но не несет полную ответственность за управление доходами. Вредно для женского здоровья, беспокоиться о нехватке денег. Управляют семейным бюджетом женщины мудро и с удовольствием. Они гораздо эффективнее, чем мужчины могут распределить вложения на еду и одежду, на обучение и наполнение дома.
Конечно, замечательно, если женщина делает карьеру, хорошо зарабатывает и ее вложения в семейный бюджет весомые. Главное, чтобы она не беспокоилась о достатке семьи на первостепенные нужды, и не пугалась от варианта остаться без хлеба и крыши над головой.
Однажды ко мне обратился Мирон с запросом избавиться от скандалов. Он давал жене деньги и просил ее рассказывать, куда она их тратила. Жена первые 2 месяца давала отчёты с удовольствием, как будто играла с чеками. Потом ей эта игра надоела, собирать квитанции и записывать затраты ей стало скучно.
На вопросы Мирона о покупках жена стала обижаться. Мужчине невдомек: неужели жене сложно записать? Я объяснила, что да, вполне может быть и сложно, и неприятно рассказывать о своих личных расходах.
Например, о женских гигиенических покупках или о расходах на 4-тую кофточку. Порекомендовала я Мирону давать своей жене деньги сразу целенаправленно отдельными суммами: на продукты, на транспорт, на коммуналку, на обучение и, отдельно, на ее личные расходы. И Мирону удобно, что все под контролем, и у жены есть простор для творчества в своих личных покупках.
Есть семьи, которые состоят только из женщин. В таких семьях все равно находятся мужские дела, и тогда их выполняет «внутренний мужчина» одной из женщин. Правила взаимодействия мужчин и женщин, которые мы обсудили, на внутреннего мужчину тоже распространяются.
В большой семье, конечно же, женщины вступают в отношения не только с мужчинами. Хотя, правила общения с людьми своего пола немного различаются, в их основе все равно лежит совпадение по ценностям и взаимное уважение.
Ценности мы с вами обсуждали в третьей главе.
Если сложно вспомнить собственные результаты той практики, самое время их сейчас освежить.
Практика
1. Предлагаю читательницам пройти шуточный тест женских привычек:
Как уничтожить в мужчине лидерскую позицию и ответственность за свою семью? Читатели-мужчины могут предложить этот тест своим женщинам.
Руковожу сама всеми делами и процессами.
Выжимаю из мужчины все соки ради своих желаний.
Постоянно даю ему советы, а его слова пропускаю мимо ушей.
2. Если хотя бы по одному пункту ответ «да», предлагаю спросить у своего мужчины: подходит ли ему эта ваша привычка?
Выводы:
Мужской эгоизм проявляется в намерении получать все, что только мужчине заблагорассудится, исходя из понятия «я достоин», «я готов брать, не оглядываясь».
Интересно, что мужчине по своей природе брать легко, а вот отдавать гораздо сложнее. Женский эгоизм проявляется в крайностях, в перегибах.
Иногда возникают даже парадоксальные ситуации.
Она зацикливается на контроле любых мужских действий и одновременно слишком сильном служении ему.
Мужчине без женщины так же сложно, как и ей без него, никто из них не важнее. Это женщине понятно.
Мужчине всегда нужно ощущать, что именно ОН важнее!
Успешная формула в отношениях – женщина что-то предлагает, а мужчина решает как это реализовать и несет финансовую ответственность.
Глава 10. Терапевтический танец
«Танец – это скрытый язык души».
(Марта Грэхэм)
Рассматриваем тему доверия в семье с помощью парных танцев, на примере Аргентинского танго. Узнаем, как навык уверенно следовать за партнером в танце помогает улучшению отношений в семье.
Моя яркая помада оставляла вишневые пятна на его белоснежном воротничке, щеку приятно покалывала его щетина. Я закрыла глаза и задержала дыхание.
Из состояния блаженства меня выбил его требовательный бас: «Дыши!». Дыхание сбивалось, ноги не слушались, руки одеревенели, но в животе-то порхали крылатые создания!
Я училась танцевать аргентинское танго: мы легкомысленно шутили и обменивались смелыми комплиментами. Так щедро и изящно он меня хвалил, как не делал ни один мужчина за мои полвека. Жизнь поделилась на уроки танго и все остальное. Я вела себя, как гимназистка: наряжалась, украшалась и на вечерние уроки приносила ему что-то вкусненькое.
Туман развеялся неожиданно, когда в конце практики я услышала:
– Я еду в отпуск, продолжи уроки танго с моей девушкой.
– С какой девушкой? А я кто?
– Просто студентка. Работа, ничего личного…
Шок! Как же так, уже 3 месяца мы виделись с моим тангеро почти каждый день на паркете. Он каждый раз меня встречал у входа в клуб крепкими объятиями и поцелуями в обе щеки. Гораздо позднее я узнала, что это была всего лишь одна из традиций нашего танцевального клуба. Все преподаватели так делают: встречают своих студенток у входа в клуб и сразу же заключают в целительные объятия.
Позднее, традицию ежедневных сердечных объятий, я начала активно использовать с членами своей семьи.
Продолжаю свою историю.
В то время я воспылала любовью троекратно:
влюбилась в особую атмосферу танцевального клуба,
в моего красавца преподавателя и, конечно же,
в магию особенного танца – аргентинского танго.
Влюбленность ослепляет, и я не понимала, или не хотела увидеть, что со стороны моего тангеро это был всего лишь прагматичный бизнес.
Чем больше я получаю удовольствие от уроков на паркете, тем чаще я прихожу, тем больше он зарабатывает. В день, когда мои розовые очки разбились стеклами внутрь, влюбленность в учителя испарилась, а любовь к аргентинскому танго укрепилась.
7-ой год я на паркете продолжаю практики «танго-терапии».
Почему танго – это терапия?
Чем же помогло мне аргентинское танго для моих отношений в семье?
Прежде всего, этот особенный танец научил меня доверять. Доверять партнеру через полное расслабление в танце, отсутствие любого контроля.
Приятным бонусом ко всем этим моим трансформациям, стало полноценное ДОВЕРИЕ ко всем людям, мужчинам и женщинам.
Именно доверие научило меня расслабляться!
Танго – танец-импровизация, мужчина ведёт, а женщина следует. Часто она танцует с закрытыми глазами.
Когда отключается у партнерши зрительный контроль, то увеличивается чувствительность в ее телодвижениях. Всё как в обычной жизни!
Через парный танец я сформулировала 5 главных правил любых отношений между взрослыми людьми:
1. выбери «свой танец»,
2. доверяй и расслабляйся,
3. научись красиво двигаться,
4. сохраняй вес на своих ногах,
5. смело следуй, куда приглашают.
Жизнь в танго – активный диалог без слов, а в центре танца – Мужчина и Женщина. Их взаимоотношения, страсти, конфликты, примирения, любовь, «третий лишний», ревность, ненависть – все чувства, которые наполняют нашу с вами человеческую жизнь.
В этом танце не принято разговаривать и улыбаться.
Приглашение, высказанное вслух, может расцениваться как оскорбление.
В аргентинском танго допустимы лишь взгляд и легкое движение губ. Женщине даже нельзя сказать «Спасибо» понравившемуся тангеро после танца. По негласным правилам танго, партнер расценивает простое «Спасибо», как отказ от нового приглашения, это значит «Я больше не хочу с тобой танцевать».
Что же говорить? Как выразить свое восхищение мягким и уверенным ведением тангеро по паркету?
Все как в жизни!
Проявлять фантазию и делать комплименты за конкретные мужские действия. Например: «Мне понравился контакт в нашей паре», «Я в восторге от твоих приглашений на мои украшения», «Динамика твоего уверенного шага меня очень вдохновляла».
Предлагаю нам отвлечься от чтения, придумать и записать 3 комплимента для мужчин или женщин из своей семьи, если сложно придумать самостоятельно, можно перейти в главу комплиментов под номером 17, выбрать подходящий и адаптировать его для кого-то из близких людей.
Танго (исп. tango) – танец-импровизация, в нем очень важно умение партнеров чувствовать друг друга.
Это умение рождается на подсознательном уровне как бы само собой.
Создает ощущение иной реальности.
Удивительно, что самым выразительным моментом этого танца является пауза: звучит музыка, а двое замерли в объятиях друг друга.
Будто они ведут эмоциональный диалог без слов. Такова кульминация танца, точка наивысшего всплеска эмоций.
Помню такое выражение об отношениях: у людей в паре полная гармония, когда они не только говорят об одном и том же, но даже молчат в унисон. «Вертикальное выражение горизонтального желания», – сказал о парном танце писатель, поэт и драматург Сэмюэл Беккет. К страстному Аргентинскому танго это выражение подходит идеально!
Возможностью телесного выражения бурной радости и удовольствия были любые парные танцы мира на протяжении многих лет.
Танцующие расслаблены, вдохновлены, открыты всему новому, жизнерадостны и безмятежны. Наблюдаем за парой и невольно начинаем сами двигаться в такт с ними. Сразу хочется беспричинно улыбаться и забыть о невзгодах.
Но танго – совсем другое дело.
Этот танец не уводит от сомнений и тревог, а вовлекает в процесс их переживания. Проживать свои эмоции – сегодняшний тренд!
Танго метко намекает – даже если сейчас нет недопонимания в отношениях с собой и людьми, рано или поздно они у нас непременно появятся. Жизнь переменчива.
Почему же нельзя оторвать глаз от тангеро?
Почему хотим погрузиться внутрь Аргентинского танго и «будь что будет»?
Ответ прост: переживания питают, будоражат и вдохновляют!
Этот искрометный танец рассказывает без слов обо всем калейдоскопе ощущений на жизненном пути.
Ритмы аргентинского танго напоминают о грусти от быстротечности событий и неуловимости перемен.
Трепетность нежных объятий подобно воспоминанию о первом поцелуе твердит о безусловной любви.
Уроки разочарования из прошлого и предвосхищение грядущих потерь рождают интерес.
Такую характеристику аргентинского танго я встретила в книге: «12 минут любви» и изумилась образному и точному описанию атмосферы танца.
Несмотря на импровизацию, шагать в танго следует строго по правилам.
Правила шагов я записала со слов преподавателей нашего танцевального клуба.
«Двигаясь по паркету в паре, необходимо постоянно контролировать свою ось, свой позвоночник, целостно и вертикально.
Верхний центр находится в середине груди, а нижний на уровне бёдер. Когда перемещаем тело вправо-влево и вперёд-назад, то верхний и нижний центр должны двигаться одновременно. Держать свою спину следует максимально вертикально, плечи – строго над бёдрами и стопами.
Необходимо следить за тем, чтобы во время танца корпус перемещался вертикально, как одно целое.
Это нужно для собственного ощущения устойчивости во время любого взаимодействия с партнёром.
Желательно сохранять единую линию в корпусе без разбалтывания разных частей тела».
Дальше учитель танго говорит о важности уделять внимание распределению веса на стопе.
«У каждого из нас по левой и правой ноге есть свой лимит центра тяжести, переходя который, мы можем перемещать свой вес на внешние части тела без падения.
Вес рекомендуется удерживать на внутренней части стопы.
Так проще сохранять баланс во время выполнения поворотов и других сложных фигур. Как только вес переходит на внешнюю часть стопы – сразу возникает большая вероятность потерять равновесие и ощущение безопасности.
Личная ответственность каждого партнера – держать границу самостоятельной устойчивости, дальше которой нельзя уходить ни бёдрами, ни верхним центром.
Партнеру для красивого спокойного ведения танца важно ощущать, что партнерша держит свой корпус ровно, целостно и полностью стоит на своих ногах. Ни при каких обстоятельствах она свой вес партнеру не отдаёт.
Исключения составляют отдельные фигуры, которые предполагают при исполнении активную опору на партнера с частичной передачей веса.
Какое бы ни было взаимодействие в паре за счёт рук и груди, у женщины вес всегда находится на собственных ногах».
Снова преподаватель подчеркивает, что особенно важно контролировать свой вес на внутренней части стопы в завершении любых поворотных действий.
«В этом случае баланс в паре станет удерживать легко и естественно обоим тангеро. Даже небольшое отклонение веса на внешнюю часть стопы приведёт к потере устойчивости и искажению красоты виртуозного диалога без слов».
Вот она формула успешного взаимодействия в паре на все случаи жизни!
Переведем слова с танго-терминологии на наш семейный язык.
В любых отношениях следует опираться на «внутреннюю часть стопы», то есть на себя самого, на свой внутренний стержень и уверенность в своих силах.
Если во время общения стабильно стоять «на своих ногах» и не «перекладывать свой вес», равно и свои проблемы на партнера, то любые контакты станут комфортными для всех взрослых людей в своей семье.
Также как в танго, «разбалтывание разных частей тела» может привести к падению, так и развязное общение в семье грозит закончиться потерей отношений.
Целостность в движениях тангеро переводим в единство действий для общения семьи. Снова получаем замечательную подсказку для удержания равновесия в отношениях близких людей!
Хочу признаться, что изнутри пары танец ощущается совсем по-другому, чем когда на него смотришь по видеозаписи или из зрительного зала на концерте.
Именно благодаря урокам танго, я ощутила на практике радость движения по жизни «с мышечным корсетом» и обрела новое качество принятия себя в стройном ресурсном теле.
Мне стало не только легче и приятнее поддерживать бодрость в теле, но и общаться с моими близкими людьми.
Мы часто ходим с моими взрослыми детьми на концерты. Раньше я контролировала каждый шаг: где концерт, какая программа, в каком месте зала купить билеты. Теперь, полагаюсь на их выбор. Да, иногда мои ожидания оправдываются наполовину. Реагирую спокойно и легко, держу фокус на главном:
мы рядом и
нам интересно слушать музыку и
быть вместе!
Можно подумать, что это мелочи, детали. Но именно из таких мелких деталей, которые я люблю называть «моментами счастья» и можно сложить красивую мозаику отношений.
Доверие = до-верие, то есть это чувство, которое возникает еще до того, как мы поверили, когда увидели результат. Раньше совершенного действия нашими близкими, которым мы доверяем, мы уже уверены в их возможностях достичь этого результата.
Такая внутренняя уверенность рождается внутри нас самих. Если себе доверяем, то и другим тоже.
Мы избавляем себя от тревожности, додумывания и от разочарования результатом.
То есть доверять не только приятно, но со всех сторон выгодно!
Практика
Предлагаю два способа научиться доверию с помощью Аргентинского танго или другого парного танца:
1. Сходите самостоятельно на пробный урок в один из танцевальных клубов поблизости от дома.
2. Найдите партнера из своих близких и пройдите подобный урок в нашем клубе «GallaDance» он-лайн. Такой вариант дистанционного обучения сейчас популярен.
Контакты танцевальных клубов есть в разделе полезных ссылок в конце книги.
Выводы:
Танго научило меня самым естественным женским талантам: доверять и расслабляться. Именно из ощущения принятия ситуации, можно точнее услышать желания и подсказки своей души, по моему опыту.
В семье тоже легче общаться из состояния доверия.
В идеале, ощущение доверия прививают ребенку родители.
Мы уже рассматривали дары родителей в главе № 3.
Что же делать, если мы не умеем ослабевать контроль? Не можем максимально расслабляться и доверять, когда этого требует ситуация. У нас всех есть внутри «поддерживающий родитель», который в силах додать все то, что недополучено в детстве. Научиться самоценности и доверию с помощью парных танцев легче и приятнее.
Правообладателям!
Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если это не так и размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.