Текст книги "Исламская психология: самоуправление личности. Часть 2. Психофизиологический аспект (эмоционально-волевые, коммуникационные, физические, семейные…)"

3.10. Оптимизм и энтузиазм как качества успеха

Важнейшими характеристиками позитивной и высокой самооценки являются оптимизм и энтузиазм. Не случайно, что эти два качества успеха рассматриваются одновременно. Далее вы убедитесь в том, что у них много общего, позитивного, так необходимого человеку для достижения успеха.

Оптимизм – это прекрасное качество, вдохновляющее и помогающее человеку в любых сложных обстоятельствах и испытаниях. Во многих случаях нашей нелегкой жизни и тяжелейших испытаниях только оптимизм помогает человеку преодолеть их и выжить. Надо верить в себя, в будущее и на пути к этому быть стойким, упорным, настойчивым, и тогда вы непременно станете победителем. Поэтому оптимизм многие исследователи определяют как позитивные самоубеждения, позволяющие вдохновлять человека, надеяться, ожидать и действовать в направлении к лучшему.

У каждого из нас в жизни бывают такие тяжелые моменты, когда весь мир кажется погруженным во тьму, все люди – тайными или явными недоброжелателями, судьба – злой и несправедливой старухой, сулящей вам одни неприятности. Не разочаровывайтесь, не озлобляйтесь и переживите это. Время как мудрейший из мудрых рассудит все. Такое бывает с каждым. Не следует впадать в отчаяние, что вся жизнь – сплошное страдание, что ничего хорошего в будущем вас не ждет, что все кончено. Уверяем вас, если что-то случилось нехорошее, и это пройдет. Помните, что во все времена отчаяние считалось одним из страшных грехов. Не зря говорят: «Бог дал – Бог взял». Верьте, еще не раз Бог воздаст вам. Не даром мудрец и гуманист Мишель Монтель написал в своих «опытах»: «Люди испытывают страдания ровно настолько, насколько поддаются им». Не поддавайтесь. Будьте оптимистом, и жизнь вознаградит вас!

ИСТОЧНИК ОПТИМИЗМА – САМОУБЕЖДЕНИЕ

Источником оптимизма, как отмечалось выше, являются самоубеждения. Самоубеждения могут быть позитивными и негативными. Не будем акцентировать внимание на негативных самоубеждениях и обратимся к позитивным. Они могут быть общими, например «я всегда настроен оптимистично», или более конкретными, например «у меня это получится».

Наличие у вас ряда позитивных самоубеждений (наподобие изложенных выше) способствует выработке позитивного мнения о себе. Это хорошо, а значит, вы можете противостоять сложным проблемам жизни, способны ставить и достигать целей, находясь в приподнятом настроении и в хорошем расположении духа. Вы сосредоточены на том, чего хотите достигнуть в процессе осуществления цели, а не на препятствиях или оправданиях, которые могут встать у вас на пути.

Иногда, окинув мысленно ситуацию, определите, насколько правдиво ваше мнение о себе, как вы себя оцениваете и какие аспекты требуют особого внимания. Нормальное психологическое состояние, уверенность в себе, позитивное отношение к жизни и эффективное использование своего потенциала характеризуются рядом определенных признаков: уверенностью, решительностью, восприимчивостью, работоспособностью и т. д.

В сущности, самоубеждения через оптимизм оказывают значительное влияние на то, как мы в действительности используем свой потенциал, свои ресурсы. Управление своей жизнью – это управление самим собой, и важное место здесь занимают ваши самоубеждения, самооценка, оптимизм и несокрушимый энтузиазм.

Говоря об оптимизме, автор уверен, что об энтузиазме можно сказать не меньше хороших слов, располагающих человека к раскрытию своего потенциала и достижению успехов в жизни. Оптимизм и энтузиазм – это два источника силы и вдохновения, которые привлекают внимание, помогают найти поддержку и признание. Благодаря этим качествам многие успешные люди тянутся друг к другу. Эти два свойства человеческого мышления вызывают у всех дружеское расположение, любовь и уважение.

Многие личные достижения у каждого основаны, как правило, на энтузиазме. Поэтому нельзя не признать, что энтузиазм является одним из составляющих успеха. Есть такие, которые принижают значение энтузиазма, но все мы знаем, как вдохновляюще действует пребывание в компании людей, полных энтузиазма, которые со страстной увлеченностью говорят о своих убеждениях, намерениях, идеях или опыте. Энтузиазм рассматривается как высокое вдохновение и подъем человеческого духа на победу над обстоятельствами, которые воздействуют на окружающих.

Бесспорно, что энтузиасты выглядят более уверенно, притягательно, и они обладают какой-то особой внутренней силой. Многие из нас, выбирая себе компанию, преимущественно тянутся к энтузиастам. С кем бы и где бы мы ни находились, всегда приятно общаться с доброжелательным, симпатичным и положительно настроенным человеком. Энтузиасты именно такие, и среди вашего окружения они наверняка есть, обратите на них внимание, и вы многому научитесь у них.

Однако следует отметить, что немало таких людей, которые с насмешкой и презрением относятся к энтузиастам, считая их выскочками, пустыми, поверхностными, несерьезными и даже глупыми. И с этим трудно не согласиться. Но это, скорее всего, вызвано тем, что энтузиазм, как и любое другое человеческое качество, будучи слишком преувеличенным и подчеркнутым, начинает вызывать раздражение окружающих и оборачивается излишней демонстративностью. Перестаравшись, человек подчеркивает свои замечательные способности или просто обращает на себя внимание, в итоге превращается в выскочку, мнения, идеи и желания которого перестают восприниматься окружающими и остаются без ответа.

За таким преувеличенным энтузиазмом на самом деле скрываются его недостатки или негативные качества, свойственные ему. Такие люди не вызывают у окружающих ничего, кроме неприязни и раздражения. Очевидно, что оставаться долго «мнимым» или «ложным» энтузиастом практически невозможно. Самое хорошее, что они должны сделать для себя, – так это выйти из состояния «мнимого» энтузиаста как можно быстрее и показать всем свое истинное лицо – без преувеличения, если таковым обладает.

Вы, конечно, понимаете, что автор ориентирует вас на настоящих энтузиастов, а отличить настоящего от ложного вам не составит труда. Видимо, энтузиазм – это внешнее проявление какого-то более глубокого, скорее всего, умственного состояния человека. Оно вдохновляет на действия, оно легко передается от одного человека к другому, воодушевляя не только самого энтузиаста, но и тех, с кем он входит в контакт.

Энтузиаст может превратить скучную, рутинную и обычную работу в источник удовольствия, а следовательно, и время идет быстрее, и усилия вознаграждаются. Энтузиаст подобен зарядному устройству, подпитывающему дополнительной энергией. Уверены, что вам известны энтузиасты прошлого и настоящего времени, которые заряжали массы людей своими идеями и убеждениями. Ральф Уолдон Эмерсон заметил: «Ни одно великое достижение не было совершено без энтузиазма».

Думаем, будет полезно указать на некоторые универсальные правила, которые помогут вам приобрести и развить эти замечательные качества: оптимизм и энтузиазм.

ПРАВИЛА ОПТИМИЗМА И ЭНТУЗИАЗМА САМОУПРАВЛЕНИЯ

1. Придерживайтесь позитивных убеждений

Выше говорилось о силе убеждений. Настало время определить ряд самоубеждений универсального характера, которые вдохновят вас в любого рода ситуациях и непосредственно повлияют на реализацию нынешних целей. Например, к таким универсальным вдохновляющим самоубеждениям, с акцентом именно на свое «Я» в начале предложения, можно отнести:

Я оптимист.

Я ощущаю энтузиазм при реализации своих дел.

Я наделен талантами.

Я достаточно прогрессивный.

Я всегда достигаю, чего желаю.

Я ответствен.

Я забочусь о себе.

Вы сами можете продолжить этот список как можно большим количеством своих представлений. Правило очень простое: убеждайте себя в этом, даже если основания для такого мнения не очень велики. Ключ к самоуправлению состоит в том, чтобы выявлять и изменять парализующие вас представления о себе, установки, ценности и увеличивать свои хорошие качества.

2. Будьте искренним

Речь идет не о наигранном энтузиазме или ложном оптимизме без всяких самоубеждений, а о том качестве, которое проявляется естественно и само собой вне зависимости от того, обладаете вы им или нет, но в любом случае способны развить в себе это качество. Теперь все в ваших руках. Вопрос не в том, можете вы или нет, вопрос в другом – хотите ли вы этого.

3. Станьте оптимистом и энтузиастом

С рождением, в детском возрасте все – оптимисты, но с возрастом мы становимся или пессимистами, или оптимистами, именно становимся. Если это так, то этот процесс должен быть управляемым. Другими словами, тот, кто хочет стать успешным в жизни, должен стать оптимистом, а еще лучше и энтузиастом. Известно, что прирожденных оптимистов и энтузиастов не так уж и много. Ими становятся те, кто научился управлять собой. Если вы будете придерживаться принципа «тише едешь – дальше будешь», у вас ничего не получится. Действуйте активно, с позитивным настроем, и вы станете тем, кем намерены стать.

4. Определите цели

Уже не раз говорили об определении и достижении целей и еще раз повторяемся лишь потому, что именно цели являются стимуляторами достижения многих намерений человека. Как вы можете переживать страстный порыв без увлеченности, оптимизма, без знания дела, в котором вы хотите преуспеть, т. е. целей, ассоциирующихся для вас с радостными ощущениями? Очевидно, что вы не испытываете любви к жизни, в которой нет целей. Формулируйте, что хотите, и двигайтесь к цели, и у вас все получится.

5. Будьте естественны и проявите позитивные эмоции во всем

Не стесняйтесь быть страстным, проявлять свою увлеченность в разговоре, касающемся ваших убеждений и принципов, а также в своих физических и внешних действиях в виде жестикуляций, походки и т. д. Оптимизм и энтузиазм стоят в основе многих наших изменений. Например, когда тембр голоса повышается и понижается, мы говорим то быстрее, то медленнее. Может меняться и язык тела от того, как двигаются наши руки, как меняется поза, походка, наклон тела, выражение лица. Все это находится у нас под контролем, а внешние проявления окружающие воспринимают как оптимизм или энтузиазм в зависимости от ваших действий. Будьте самими собой, не сковывайтесь, если смешно, смейтесь, если радостно, поделитесь своей радостью, ходите свободно и уверенно; будьте естественными.

6. Радуйтесь жизни и радуйте других

Помните: уныние никому еще не помогало. Чрезмерное сочувствие вам может даже усугубить ситуацию, позволяя вам оставаться наедине со своими несчастиями. Старайтесь, общаясь с людьми, испытывать искреннюю радость и воодушевление. Скажите: «Я рад вас видеть», «Здорово, что позвонил», «Я так ждал вас». В любом случае проявите восхищение. Без промедления подходите к любым обстоятельствам с оптимизмом и энтузиазмом.

3.11. Ислам о самооценке личности

ДВОЙСТВЕННОСТЬ САМООЦЕНКИ ПО ИСЛАМУ

Очевидно, что в современных быстротечных и динамичных условиях жизни самооценка многих (и мусульман особенно) представляет собой серьезную психологическую проблему. Это вызвано тем и проявляется в том, что самооценка имеет определенную двойственность. И отсутствие определенного баланса в этой двойственности и есть проблема.

Все, кто обладает низкой самооценкой, переживают по-своему – желая подстраиваться, угодить другим, получить одобрение, заслужить похвалу. Зачастую эти стремления приводят к проявлению старательности, показухи, что, по сути, считается формой многобожия, не приемлемой для мусульман.

А обладателям высокой самооценки это дает ощущение уверенности, оптимизма, часто становится для них почвой высокомерия, заносчивости, незаменимости и пренебрежения к другим.

Как известно, по мусульманской традиции сложилась позиция самопринижения верующего, другими словами – не выпячиваться, не считать себя лучше других и т. д., то есть быть предельно скромным, и в этом есть благо и нет ничего плохого. Здесь, по сути, речь идет о снижении мусульманином своей гордыни. Как известно, высокая гордыня свойственна Шайтану, который не подчинился Всевышнему, велевшему поклониться Адаму (да будет мир с ним). Аллах сказал: «О иблис! Что помешало тебе поклониться тому, кого Я сотворил собственноручно? Ты [сейчас] возгордился или [и раньше] был высокомерным?» («Сад», 76).

Тут уместно еще раз напомнить гордыню Шайтана, который внушил Адаму (да будет мир с ним) чувство неполноценности, так как Аллах, хвала Ему, создал Шайтана из огня, а Адама – из глины. Напомним аят из Корана: [Иблис] Ответил: «Я лучше него. Ты сотворил меня из огня, а его сотворил из глины» («Сад», 76).

Но это абсолютно не означает, что мусульманин должен принижать самооценку и свое достоинство. Так, согласно одному из аятов, человек послан наместником Всевышнего на земле: «И вот сказал твой Господь ангелам: “Я поставлю на земле [Адама, отца рода человеческого, как] наместника”. Они сказали [не для того, чтобы возразить, а с целью познать мудрость этого решения Всевышнего]: “Неужели Ты установишь там того, кто будет сеять нечестие и проливать кровь, тогда как мы прославляем Тебя хвалой и чтим Твою святость [свидетельствуя, что Ты пречист от любых недостатков]?” Он [Всевышний Аллах] ответил: “Поистине, Я знаю то, чего вы не знаете”» («Аль-Бакара», 30). Также, со слов Аиши, да будет доволен ею Аллах, передается, что Посланник Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует) говорил: «Пусть никто из вас ни в коем случае не говорит: “Я плох” (Хабусат нафси), – но пусть говорит: “Я заслуживаю порицания”» (Лякысат нафси) (аль-Бухари, Муслим). Имам Навави в комментарии к этому хадису сказал следующее: «Имеется в виду, что в подобных случаях Пророк, да благословит его Аллах и приветствует, считал нежелательным использование слов, образованных от глагола «хабуса», среди значений которого – «быть дурным, порочным»; «быть злым»; «быть отвратительным».

Полагаем, нет необходимости в том, чтобы сравнивать себя с другими, а быть только самим собой, понимать свою уникальность. То, что нельзя изменить в физическом облике, нужно принять и не противопоставлять себя Всевышнему, ведь Аллах, хвала Ему, создал тебя таким, какой ты есть. Главное – быть не идеальным, а продуктивным, результативным и полезным себе и обществу. Измени в себе лишь то, что стоит и возможно изменить применительно к позитивным и прогрессивным действиям, и прекрати судить о том, что тебе не подвластно.

ПОВЫШЕНИЕ САМООЦЕНКИ ПО ИСЛАМУ

– Прежде всего это тауба. Помните, что как только мы искренне покаялись, то должны поверить, что Аллах, хвала Ему, нас простил. После этого мы сами должны простить себя и быть к себе снисходительнее.

– Трудитесь над своим иманом и отношениями с Аллахом. Эта работа начинается с познания Аллаха, хвала Ему. Используйте для этого любые возможности.

– Осознанно работайте над расширением своей зоны комфорта. Уровень самооценки прямо пропорционален размерам зоны комфорта: чем она шире, тем выше самооценка.

– Служите, а не угождайте людям. Пусть благодаря вам люди почувствуют себя лучшими. Именно так относился к людям Пророк, мир ему. С его помощью люди осознавали свою важность и значительность. Когда ему задавали вопрос, он поворачивался всем телом и внимательно слушал. При нем человек никогда не чувствовал себя ничтожным; Посланник Аллаха, мир ему, всегда улыбался, был щедрым и готовым к прощению.

– Будьте избирательны в выборе своего окружения.

Рассказал Абу Хурайра: Посланник Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует) сказал: «Человек в религии своего друга; пусть посмотрит каждый из вас, с кем он дружит» (Абу Дауд). Обратите внимание на то, как друзья влияют на вас. Поддерживают ли ваш рост и позитивные изменения? Или всегда настроены скептически? Обращайте внимание на то, что впускаете в свое сердце через органы чувств – слух, зрение. Не ищите одобрения людей. Нужно быть честным с самим собой и иметь о себе реальные представления. Задумайтесь, кому вы пытаетесь угодить и зачем вам это?

Аллах дал каждому из нас свободный разум, чтобы мы принимали решения, научились исследовать себя всесторонне. Допущенную ошибку нужно признать, извлечь из нее урок, извиниться за нее, может быть, даже поплакать себе в рукав. И идти дальше! Аллах, хвала Ему, обещал простить нас.

Сообщает Анас ибн Малик: Посланник Аллаха сказал: «Аллах, Всевышний сказал: “О сын Адама, если ты будешь взывать ко Мне и надеяться на Меня, Я прощу тебе, не обращая внимания (на твои грехи). О сын Адама, если твои грехи достигнут высоты небес, и ты попросишь у Меня прощения, Я прощу тебя. О сын Адама, если ты придёшь ко Мне с грехами величиной с Землю и предстанешь предо Мной не приобщающим ко Мне ничего, то Я дарую тебе столько же прощения”» (Сунан ат-Тирмизи).

Верьте в обещание Всевышнего, что Он не посылает испытаний больше, чем человек может выдержать, тогда можно быть спокойным за то, что выдержишь любые испытания. Нужно не сомневаться в том, что у тебя достаточно сил, чтобы действовать и достичь желаемого.

Одним из важнейших действий человека является умение принимать решения, и это свойственно, как правило, людям с высокой самооценкой. Особенно принимайте решения, направленные на самоуправление личности, от этого зависит ваше настоящее и будущее. Поэтому принимайте решения и принимайте их как можно чаще. Спокойно относитесь к тому, что что-то у вас идет не так. Учитесь на ошибках, принимайте себя, какой есть, и идите дальше. Большинство людей ждет, когда они станут идеальными, поэтому ничего не предпринимают. Тогда как для любого дела нужен первый шаг.

3.12. Самооценка и позитивное ее формирование

АНАЛИЗ НИЗКОЙ САМООЦЕНКИ

Наблюдения исследователей показывают, что немало тех, кто теряет многое в жизни из-за недооценки соответственных возможностей и низкойсамооценки. И если бы они хоть сколько-нибудь внимания уделяли анализу отношения к своей жизни, то многое складывалось бы значительно лучше. Когда вы начинаете понимать, на что по-настоящему способны, ваша самооценка значительно повышается, и наоборот, когда мы позволяем посягать на собственные права, убеждая себя «промолчать», «потерпеть», «так нужно» и т. д., не выражая недовольства или несогласия против того, что нас обижают или ущемляют, – тем самым снижаем самооценку.

Самоосуждение, самокритика, недовольство собой, презрение и т. д. – все это разновидности агрессии по отношению к самому себе. Люди, которые постоянно ищут в себе какие-то недостатки, считая себя неполноценными и недостойными, сами себе создают разные комплексы неполноценности, проблемы, а потом от них же и страдают. Это может быть не только недовольство своим поведением, но и физическими данными.

В большинстве своем многие неверно оценивают свои способности и возможности, тем самым принижая свою роль в этой жизни, загоняя себя в определенные рамки. Такое отношение не только является причиной большинства личностных и жизненно важных проблем, но и может стать толчком для многих заболеваний. Более того, это сформирует у окружающих плохое мнение о вас и будет отражением того, что сам человек думает о себе. Поэтому проведите самооценку, начните уважать себя, и окружающие перестанут замечать ваши недостатки и будут обращать внимание на ваши достоинства.

Низкая самооценка, вызванная порой заниженным мнением о себе и неуверенностью, создает массу проблем в нашей жизни. Заявления типа: «Вдруг не получится», «Вряд ли смогу», «А если провалюсь» – воздвигают препятствия на пути осуществления наших намерений, забирают силы, ослабляют нас. Ваше отношение, верить или не верить во что-либо, совсем не означает, что этого не произойдет или должно обязательно произойти. Все равно, все зависит от наших намерений. Мы сами создаем свою жизнь.

Как правило, мы сами создаем себе все препятствия, преодолевая которые, доказываем себе, что можем что-то сделать в жизни, чего-то достичь. Такие мысли и чувства имеют позитивный настрой. Они заставляют нас поверить в правильность нашего выбора и приложить больше усилий для достижения целей.

Следует подчеркнуть, что если хотите избавиться от сомнений и неуверенности, нужно все брать в своей жизни в свои руки, т. е. брать на себя ответственность. В сущности, самооценка и есть способность личности принимать на себя ответственность за все происходящее с вами в вашей жизни. Каждый может быть успешным в жизни, но для этого ему нужно не только нести ответственность за себя, но и восхищаться, уважать и любить себя.

Разве могут уважать, восхищаться и любить вас другие, если вы этого не делаете по отношению к себе? Конечно, люди, окружающие вас, в лучшем случае будут проявлять к вам сочувствие или жалость, но не любовь. И что следует? Когда любишь других, а себя не позволяешь в силу различных причин, любовь получается однобокая. Нет гармонии и равновесия, и не будет у вас душевного покоя. Если нет любви к себе, что можешь предложить другому?

Бесспорно, что все мы имеем человеческое право любить себя. Такого права лишить нас никто не может, кроме нас самих. Это желание и способность каждого, но открывать их в себе нужно самому. В принципе, это право присуще по природе каждому из нас, но где-то что-то «не срабатывает»: из-за переживаний, убеждений, и мы ищем его, пока не откроем вновь. Каждый, кто позволяет любить себя, берет на себя ответственность, и это распространяется на все сферы бытия. Он не делает других жертвами и к себе не допускает такого отношения. Всем известно высказывание Иисуса: «Возлюби ближнего своего как самого себя». Комментарии тут излишни.

Если вы намерены с сегодняшнего дня любить себя и настраиваться на позитивный лад, вам желательно бывать среди людей, полных энтузиазма, веселых, ожидающих лучшего, даже если мы сами чувствуем себя не такими. В этом случае, без сомнения, вскоре станете более жизнерадостными, потому что окружение окажет на вас свое воздействие.

Надеемся, что авторам удалось убедить вас в необходимости позитивной самооценки. Если это так, то хотелось бы предложить ряд правил для ее достижения.

ПРАВИЛА ПОЗИТИВНОЙ САМООЦЕНКИ

1. Верьте в себя

Уже не раз отмечалась сила слова «вера», и действительно, это ключ ко многим позитивным намерениям. Веря в свои способности, вы всегда достигнете высокой самооценки. К сожалению, обычно мы поступаем наоборот. Вместо того чтобы утверждать: «Я уверен в себе», «Я могу», «Я удачлив», «Я хорошо себя чувствую» – мы используем противоположные утверждения: «Не уверен», «Сомневаюсь», «Боюсь», «А вдруг заболею» и т. д. Если будете придерживаться последнего, получите низкую самооценку и такую же оценку окружающих; если будете придерживаться первых утверждений, то вы получите высокую и позитивную самооценку, и все у вас будет получаться. Правилом «верь в себя» очень часто пользуются тренеры, преуспевающие люди во всех областях. Поверьте в себя – и мир станет вашим.

2. Пользуйтесь своим позитивным опытом

Суть этого правила заключается в следующем: «Ваш удачный жизненный опыт» + «Уверенность, обеспечивающая удачу» + «Самоутверждение, что достигнете цели». Вспомните, какими приемами вы пользовались для достижения успеха. Если у вас все получалось, то получится еще, пользуйтесь своим опытом и предложенным здесь правилом.

3. Фиксируйте свои успехи

Это правило поможет вам в дальнейшем для повышения самооценки, и оно вытекает, как заметили, из предыдущего правила. Фиксацию своих успехов можно делать в виде записей ежеквартально, ежегодно либо в виде картотеки успехов, фотографий, видеозаписей и т. д., и в минуты сомнений, разочарований и потери веры в себя сможете вернуться к этим записям и другим материалам. Через какое-то время вы восстановите позитивные чувства и силу духа, несмотря на все негативные воздействия. И у вас все получится.

4. Подбирайте хорошее окружение

Авторы уже не раз отмечали, что, общаясь с людьми, ориентированными на успех, вы оказываетесь в ситуации, когда просто невозможно не стать удачливым и ощущать низкую самооценку. В другом случае, при постоянном общении с людьми, которые могут так или иначе разрушить вашу уверенность в себе или настроены негативно, или предельно цинично относятся к понятию успеха и достижениям, постарайтесь избавиться от такого окружения. Найдите для себя компанию, в которой преобладают энтузиазм, позитивный настрой, где люди являются прежде всего строителями и созидателями, а не потребителями.

5. Не оправдывайтесь

Самооправдания очень сильно могут мешать не только позитивному настрою, но и достижению целей и реализации своих намерений. Если вы постоянно будете оправдываться, утверждая: «Мне не везет», «У меня нет здоровья», «Я не успеваю», «Я думал, что…» и т. д., – это станет серьезным препятствием вашего будущего. Сегодня же дайте себе обещание, что оправдываться больше не будете.

6. Не теряйте достоинства

Помните, вы прекрасный и хороший человек, а можете стать еще лучше. Это должно быть главным правилом вашего становления. Самое важное и ценное, чем вы располагаете, – это вы сами. Чаще вспоминайте о том, каким безграничным физическим и умственным потенциалом вы располагаете. Верьте в себя и дайте своему мозгу шанс проявить себя. Отметайте все самооправдания. Чтобы этого добиться, вы должны обладать определенной волей, уверенностью, смелостью и целеустремленностью. Уважайте себя и не теряйте достоинства.

7. Делайте добро

Каждый, кто делал когда-либо и делает добрые дела в оказании помощи людям, знает, какое приятное ощущение имеет тот, кто делает добро. Кроме того, это дает значительное повышение уровня уверенности в себе, удовлетворения и чувства самореализации. Понятно, что все мы очень заняты, нам всегда некогда. Но тем не менее при всей напряженности ситуации надо постараться уделить хоть немного времени или средств для помощи другим людям, тем более если вы преуспевающий человек. Известно выражение: «Да не оскудеет рука дающего». Таких высказываний можно привести много, и вам они известны. Весь вопрос в том, придерживаемся мы этого или нет. Делайте добро, и вы сами себя зауважаете.

8. Рискуйте

Вам известно выражение: «Не ошибается тот, кто ничего не делает». И это правильно. Откуда могут появиться ошибки, когда вы абсолютно ничего не делали? Не следует бояться ошибок, каждая ошибка или промах – это опыт, из которого можно извлечь полезную в будущем информацию. Многим руководителям, особенно на начальном этапе своего руководства, известен синдром нерешительности, опасения, что будут совершены ошибки, которые могут произойти при том или ином варианте решения проблемы либо задачи. Опыт и практика авторов свидетельствуют еще раз о том, что величайшие успехи и удачи достигаются при значительных попытках выхода из кризиса и при преодолении собственных признанных ошибок. Известно, кто не рискует – тот не пьет шампанского. Откуда ему взяться, если кто не рискует, тот бездействует, а коль бездействует – значит, он безденежный, а без денег иметь шампанское невозможно. Рискуйте, риск – благородное дело, он поможет вам повысить самооценку и добиться значительных успехов.

9. Будьте элегантны и аккуратны

Многие, наверное, заметили, как женщина с новой хорошей прической или в новом платье выглядит уверенной в себе. Если внешне вы выглядите хорошо, это помогает вам хорошо чувствовать себя изнутри. Чаще смотрите на себя в зеркало и выясняйте для себя, соответствует ли ваш внешний облик тому, что вы хотели бы видеть. Известно, что по одежке встречают, а по уму провожают. Поэтому начать следует с первого, ибо до второго дело может не дойти. Хотелось бы предупредить, что не следует и переусердствовать, одеваться броско, слишком ярко и т. д., это вызывает раздражение у окружающих. В целом будьте элегантны и аккуратны, и вы почувствуете уважение окружающих и уверенность в себе.