Текст книги "Технология замужества. Пошаговое руководство для девушек на выданье"

Двигаемся дальше. Сейчас мы с вами поговорим о «фишечках», или «якорях», как их называют в мире психологии, которые помогут вам еще больше влюбить в себя мужчину.

Что такое «якоря»? Наверняка вы знаете ответ на этот вопрос, ну а для тех, кто забыл, приведу пример, чтобы вы вспомнили. Например, в какой-то замечательный вечер вы стояли с любимым мужчиной на балконе, вам было очень хорошо вместе, светила яркая полная луна, и вы на волне романтики обсуждали с ним ее минут 5.

Какая она красивая, какая она яркая, какие эмоции и чувства она навевает на вас и на вашего мужчину, и все в этом духе. Наверняка вы оба испытывали в тот момент нечто удивительное и особенное. И теперь луна может стать «якорем». И всякий раз, когда вы ее будете видеть и вам нужно будет поднять градус ваших отношений, вы можете просто произнести: «Смотри, какая луна», и мужчина будет моментально входить в то состояние на балконе. Он может даже не помнить того случая, но нужное состояние будет всплывать из глубин его подсознания.

Итак, якоря – это такие специально созданные связи по типу стимул – реакция. Якоря – это стимулы, а различные эмоциональные состояния – это реакция. Стимулом может стать то, что человек видит, то, что слышит, и то, что ощущает, либо все три аспекта сразу.

Ваша задача, освоив технику якорения, уметь вызывать у мужчины значимые приятные эмоциональные состояния. Связанные, конечно, с вами. Чем больше таких эмоционально значимых и приятных впечатлений у мужчины с вами будет связано, тем легче вам оказаться в его голове, сердце и жизни.

Устанавливаются якоря двумя способами – либо путем многократных повторений, либо однократно – если в момент якорения человек находится на пике сильной эмоциональной реакции. Заякорить можно и негативные переживания, но для нас с вами они ценности не представляют. Нам нужны приятные и позитивные. Как же ставить якоря?

Прежде всего нужно в общении с мужчиной создать у него приятную эмоцию. Чем сильнее эмоция, тем мощнее и долговечнее будет действовать якорь. И когда мужчина будет на самом пике своего переживания, нужно воспроизвести стимул, то, что впоследствии и станет якорем.

Якорь должен быть уникальным и различимым. Если прикосновение – то особенное, если фраза – то такая, которая в жизни редко звучит или не звучит вообще, если якорим интонацией – то тоже уникальной. И конечно же, ваш якорь должен быть легко и точно воспроизводим.

Что касается музыки или какого-то места в городе, то это просто, что касается прикосновений и интонаций, то здесь надо постараться. Успех срабатывания якоря напрямую зависит от точности его воспроизведения. Если якорь установлен удачно, при его повторе непроизвольно вызывается именно то состояние, воспоминание, которое было на момент постановки якоря. И конечно, иногда якоря надо подпитывать, опять воспроизводя их на пике тех же эмоций, что и раньше. Потому что если якорь часто воспроизводить, его влияние ослабевает.

В качестве «якоря» можно использовать музыку. Для этого нужно обязательно завести «вашу особую музыку», найти ту, которая нравилась бы и вам, и мужчине. Организовать романтический вечер и включить ее. Еще «якорем» может быть особый запах, особое место в городе, особое кафе. И романтический вечер, и посещение особого места и кафе должны сопровождать яркие положительные переживания.

Так, например, если вы хотите какое-то место сделать для мужчины особенным, вам нужно встать в этом месте и в течение 30 минут хвалить мужчину взахлеб. Потом «упасть без чувств» и дать себя поцеловать в первый раз. Я гарантирую, после этого он запомнит это место, и оно будет для него особенным и «вашим». И если он там спустя некоторое время окажется без вас, будьте уверены, он вспомнит и вас, и как с вами приятно. Также можно и в его доме якорей понаставить, и на его маршруте «дом – работа – дом». Пусть почаще о вас думает.

Физические якоря: правильные прикосновения, ваши наряды могут быть якорями, словечки какие-то особенные. Они могут быть особенного содержания, понятного только вам двоим. Например, вы проводили чудесно время, и это был особенный день, очень приятный, очень яркий, и какая-то фраза в этот день все время звучала. Была темой дня почему-то. Теперь вы можете эту фразу использовать периодически, повторяя ее в похожих, приятных ситуациях. Тем самым вы фразу подкрепите и сделаете «якорем». Дальше произнесение этой фразы будет вызывать определенные приятные ассоциации. Понятно?

Все это очень важно делать для того, чтобы управлять градусом отношений. Женщины, которые умеют это делать, делают это «на автомате», даже не замечая этого. Они просто создают «якоря» по ходу отношений, и мужчина благодаря этому ходит весь такой зачарованный, в «якорях» и «замочках».

Вам все время нужно создавать сильные положительные реакции. Например, мужчина сделал то, что вам нравится. Вместо того чтобы просто сказать «спасибо», вы должны выдать преувеличенную реакцию: прыгайте до потолка, танцуйте по комнате, кружитесь, всплескивайте руками, подбегайте, обнимайте его и снова отбегайте. В таком настрое желательно продержаться минут 15, ну хотя бы не менее 5 минут.

Понимаете, зачем это нужно? Нет?! Тогда приведу вам пример из жизни участницы тренинга, который она мне рассказала: «Он дарил мне цветы достаточно часто. Ему нравилось дарить цветы. Каждый раз, когда он мне приносил букет, я реагировала на него так, как будто это были первые цветы в моей жизни. Я обязательно фотографировала все букеты, и до сих пор у меня хранятся все фотографии. И я могла ему показать какую-то фотографию: «А ты помнишь вот этот букет?» – и еще раз «всколыхнуть» былые чувства и эмоции».

Эта супертехника называется «Создание эмоционального архива». Смысл в том, что вы собираете какие-то романтические воспоминания, фотографии, цветы, подарочки, как-то оформляете их, а потом показываете дарителю. Кто-то скажет, что это «дурь», но она делает нас такими очаровательными! Да и мужчинам очень нравится.

Я знаю даже такую историю, когда девушка первую розу, которую ей подарил мужчина, опустила в сильный сахарный раствор, и она засахарилась и кристаллизовалась, необыкновенно красиво получилось. А когда мужчина пришел к ней домой, увидел эту розу и спросил, что это такое, девушка ответила: «Это первый цветок, который ты мне подарил. Он мне так понравился, и я вот его увековечила». Мужчина был очень сильно впечатлен.

Кроме того что такими своими действиями мы вызываем в мужчине сильные эмоциональные реакции, показываем, что то, что он делает, нам нравится и значимо для нас, мы вдохновляем его на новые свершения. Ну, сами посудите, если вы, например, приготовили блины, и все ими восхищаются и благодарят вас за очень вкусные блины, через три дня вы их наверняка снова приготовите. Правда же?

И очень разочаруетесь, если во второй раз не будет такой же яркой реакции, да? По этому же принципу живут и действуют мужчины. Так что не теряйте время, а тренируйтесь ярко и искренне благодарить мужчину за подарки и другие знаки внимания. Чем чаще вы сами ярко проявляетесь, тем больше вы провоцируете мужчину также ярко проявляться и тем больше он включает свои чувства. Понимаете?

По своей природе любой мужчина не хочет чувствовать ничего, они так устроены. У них есть член, и они движимы им. И приходят мужчины к нам не для того, чтобы нас полюбить, ими движет другой инстинкт – сексуальный. Ну, может быть, еще покушать вкусно… Мужчины не живут в таком количестве чувств, как мы с вами. Они живут в другой реальности. Изначально мужчины не готовы чувствовать вместе с вами все то, что чувствуете вы. И для того чтобы они начали чувствовать, полюбили нас, захотели с нами провести всю жизнь, их нужно раскачать на этой «лодке» своей собственной чувствительностью. Как? Проявляя сильные позитивные реакции на его поведение, на его поступки и т. д.

Есть замечательная книга Карен Прайор «Не рычите на собаку! О дрессировке животных и людей». Книга очень технологична. В чем суть книги? В том, что все поддаются дрессировке, в том числе и мужчины. Как дрессировать? Позитивным и негативным подкреплением. На позитивном подкреплении дрессировка происходит намного лучше и быстрей во всем животном мире, чем на негативном.

Поэтому три к одному. Три похвалы – одна критика, три похвалы – одна критика. И девочки, я вам очень рекомендую позитивное подкрепление. Одно НО: НИКОГДА не используйте секс ни как позитивное подкрепление, ни как негативное подкрепление. Не примешивайте секс к дрессировке. НЕЛЬЗЯ ставить «якоря» во время секса.

И еще очень хорошо в качестве «якоря» работает фраза, которую вы постоянно повторяете. Что это такое? Например, вы находите какую-то фразу: «Я всегда с тобой. Что бы ни случилось, я с тобой», или «Ты, главное, знай, мы вместе», или «И это только начало» и т. п. – и постоянно при случае ее повторяете. Через какое-то время эта фраза становится своего рода девизом ваших отношений и «якорем» одновременно. Я привела несколько фраз просто в качестве примера, вы можете выбрать свою коронную фразу, ту, которую подскажет ваше подсознание в момент, когда вы будете находиться с мужчиной, которого вы выбрали.

У меня, например, такая коронная фраза есть: «Сначала было хорошо, а потом все лучше и лучше». Использовать свою фразу нужно тогда, когда она уместна. Делая так, вы как бы программируете подсознание мужчины на позитив. Моя любимая фраза, например, говорит о том, что, во-первых, есть «потом», и там, потом, – лучше чем сейчас. Поэтому сначала было хорошо, а потом все лучше и лучше. Предполагается, что мы всерьез надолго и вместе, и там нас ждет светлое будущее. А что говорит ваша фраза? Подумайте об этом, прежде чем озвучивать ее мужчине.

Еще один секрет открываю вам, девочки. Обязательно-преобязательно надо набивать себе цену. Что это такое и как это делать? Рассказываю. Помните, вы составили список своих достоинств? Надеюсь, вы уже поверили в свои достоинства и полностью прониклись этим состоянием? Отлично. Теперь вы должны регулярно себя рекламировать в этом. РЕГУЛЯРНО.

Рассказывать себе и своему мужчине заодно, какая у вас тонкая талия, красивые стройные ноги, какой у вас добрый нрав, как быстро вы соображаете, как хорошо вы готовите и т. д. Зачем? Да потому, что мужчины склонны преуменьшать нашу ценность и значимость для них. Они в этом убеждают и нас, и себя заодно. Делают они это для того, чтобы меньше над нами дрожать и не бросаться сразу выполнять все, что мы захотим, включая наше желание выйти замуж.

Наша же задача – сделать так, чтобы мужчина захотел нами обладать не только на протяжении одной ночи, но и на протяжении всей своей жизни. С ним это может произойти только при одном условии. Он должен быть уверен, что вы совершенно уникальное – в хорошем смысле слова – событие в его жизни. Что ему очень сильно повезло, что он получил приз, выиграл в лотерею, вытянул счастливый билет и т. п.

А если вы такая умница и красавица, что ему «ух, ты!» как повезло, то и усилий по обладанию вами он готов прикладывать больше, и цену платить выше. Запомните, девочки, чем выше ваша ценность в его глазах, тем короче дорога к ЗАГСу, а нам того и надо.

Особенно хорошо набивать себе цену, когда мужчина устал, в этом, собственно, и заключается секрет очень простой и невероятно действенной техники.

Когда мужчина устал, у него уже нет сил вам возражать, ему просто лень, поэтому ему проще согласиться, чем с вами спорить. И тогда цензуру проходит любая, самая невероятная ваша фантазия о самой себе.

Если вы не будете себя ценить и рассказывать мужчине, как здорово, что он с вами, а вы с ним… В общем, сама себя не похвалишь, никто не похвалит. Понимаете? Вы обязательно должны рекламировать себя и рассказывать мужчине, как ему с вами повезло. Например, вы хотите прорекламировать свое умение предлагать хорошие идеи. И как раз днем вы сгенерировали идею, которая понравилась вашему мужчине.

Перед сном, когда мужчина уже очень устал, моститесь ему под бок и говорите: «Ну вот скажи, какую классную идею я сегодня придумала! Как все-таки я могу придумывать хорошие идеи. Правда? Ну, скажи!» И вы стопроцентно получите ответ: «Да, правда». Такую же рекламную акцию можно провести, когда вы приготовили, например, вкусные блины: «Боже, какие я блины приготовила. Какая же я все-таки умница. Как тебе со мной повезло! Я такие блины приготовила. Ну, скажи, вкусно?» И в ответ вы услышите: «Да, очень вкусно». Таким образом, хваля себя перед мужчиной, вы набиваете себе цену в его глазах.

Еще очень хорошо, девочки, если помимо своей ценности, я бы даже сказала, бесценности, будете показывать свое хорошее настроение и счастье – это тоже очень влюбляет. Мужчины очень увлекаются женщинами, которые счастливы и у которых все всегда хорошо. Женщинами, у которых что бы ни случилось – стакан наполовину полный. Если у вас с этим сложности, приглашаю на тренинг «Рожденная женщиной». На нем мы, кроме всего прочего, учимся наполняться и пребывать все время в состоянии счастья.

Одно НО. Девчонки, я вам сейчас дарю набор «инструментов», или, иными словами, «универсальных ключей», с помощью которых можно открыть любой замок. Поэтому, пожалуйста, пользуйтесь ими очень ответственно и только с тем мужчиной, которого выбрали. Хорошо? Хорошо. Двигаемся дальше.

Следующее, что вы должны делать с вашим мужчиной, – формировать взаимосвязь. Это тоже очень важный момент. Любые отношения могут пребывать в трех состояниях: зависимость, независимость и взаимозависимость. Первые два состояния ни к чему хорошему не приводят. Уверена, вы знаете об этом. Вспомните: наверняка хотя бы раз вы были в какой-либо зависимости – физической, эмоциональной, материальной, интеллектуальной. Неприятное состояние, правда?

И оно не очень хорошо для отношений, потому что в этом случае один партнер – хозяин положения, а второй – жертва. Состояние независимости тоже не подходит. Ведь если вы вся такая независимая и самодостаточная, то неизменно возникает вопрос: «А зачем вам мужчина?!» Вы же все можете сами! То же самое происходит, если мужчина, а не женщина находится в состоянии независимости. Общаешься с ним и не знаешь, с какой стороны к нему «встроиться». Он не нуждается в женщине и транслирует это всем и вся. Независимая женщина ведет себя точно так же.

Хочу, чтобы вы понимали, девчонки: любые конструктивные отношения – не деструктивные, а функциональные отношения – предполагают взаимозависимость. И тот брак, о котором вы все мечтаете и которого вы ждете, тоже предполагает взаимозависимость. И у вас, и у вашего мужчины должны быть потребности, которые вы будете удовлетворять в отношениях, в браке. И вы, и ваш мужчина, должны оба друг в друге нуждаться, тогда это будут гармоничные отношения.

У мужчины могут быть четыре категории потребностей: физические, эмоциональные, интеллектуальные и волевые. И ваша задача знать о них и научиться удовлетворять.

1. Физические потребности: вкусная еда, секс, спорт, чистая и глаженая одежда, чистый уютный дом, хорошее здоровье, отдых сон.

2. Эмоциональные потребности: чувствовать себя нужным, чувствовать, что его принимают таким, какой он есть, ценят его, восхищаются им, что с ним женщине хорошо, что он классный, а также чувствовать свою свободу и уникальность, и что он имеет право на ошибку.

3. Интеллектуальные потребности: возможность поговорить с женой о работе, о хобби, возможность высказаться и быть выслушанным, возможность знать и понимать больше своей жены и просвещать ее в разных вопросах.

4. Волевые потребности: цели, стремления, достижение, вера и поддержка во всех его начинаниях со стороны женщины и т. п.

Кроме этого, у мужчины есть желания, которые можно переводить в потребности. Естественно, переводить в потребности стоит только те желания, которые вы можете удовлетворить. Например, массаж. Иногда всем нам хочется, чтобы нас помассировали, но если вы будете делать мужчине массаж регулярно, это станет его потребностью. Не обязательно массировать все тело, можно массировать голову, или плечи, или руки. Даже если вы будете регулярно массировать мужчине один только пальчик, через какое-то время это перерастет в его потребность, которую вы будете удовлетворять.

Таким образом вы создадите между собой и мужчиной взаимосвязь. Он будет нуждаться в вас и в массаже, который вы ему делаете. И это только один пример, их может быть множество, и приводить их все здесь не имеет смысла. Главное – чтобы вы знали и помнили, что на стадии формирования привязанности и взаимозависимости очень важно стремиться стать для мужчины незаменимой. Чтобы только массаж, сделанный вашими руками, мог удовлетворить его потребность в массаже.

Как это сделать? Рассказываю. Находясь в отношениях с мужчиной, мы начинаем настраиваться на него, и все наши системы восприятия на него настроены. Понимаете, о чем я говорю? Мы все время мужчину как бы сканируем, примечаем его состояние, настроение, понравилось или не понравилось ему что-то, изменился или не изменился его эмоциональный фон и т. д. Мы все время это делаем: изучаем его пристрастия, предпочтения, постепенно учимся делать так, как ему нравится.

Например, начинаем готовить его любимые блюда, научившись у него самого или у его мамы. Или становимся незаменимой, помогая ему выбрать одежду. При этом мы, конечно, должны разбираться в стиле, знать последние тренды и понимать, какого плана одежда, какого цвета подходит мужчине.

Кроме того, сопровождая мужчину в магазин, вы и себе сможете купить что-нибудь за его счет. Изучить все премудрости мужской моды, разобраться в цветовых сочетаниях и правилах подбора довольно легко, на эту тему есть много информации в Интернете. И у нас в центре есть курс, посвященный этому, где мы учимся подбирать одежду и мужчине, и себе. Ведь для женщины это очень важное искусство – умение одеваться, наряжаться и все такое. Важное потому, что мужчине должно нравиться, как женщина выглядит.

Помогая мужчине с гардеробом, нужно делать это, учитывая его бюджет. Женщина всегда должна следить за бюджетом и тратами мужчины. Мужчина даже будет очень вам благодарен, что вы следите за его бюджетом, потому что тут же начнет тратить меньше, а значит, вы точно станете для него незаменимой. Также вы можете слушать его, когда он пытается сформулировать какие-то свои идеи, планы на будущее, какие-то концепции. Знаете, есть такие мужчины, которые любят апеллировать своими идеями, рассказывать о них, им очень нужно поговорить об этом, и чтобы их послушали. Вы даже можете давать какие-то подсказки, но только мягко, по-женски, чтобы не превращаться в наставницу.

Если на какой-то вопрос вы не знаете, что ответить, прислушайтесь к себе и ответьте первое, что придет в голову. Не заморачивайтесь и не бойтесь ответственности. Вас спросили – вы ответили. Вы – женщина, какой с вас спрос?!

Поэтому, если мужчина вдруг предъявит вам претензию, вы всегда можете ответить: «Ой, правда, о чем я думала? Дура-дурой. Извини, пожалуйста, котик». Однако такой вариант возможен только в том случае, если вопрос несложный и ваш ответ никаких серьезных последствий не повлечет. Если же мужчина спрашивает о чем-то очень серьезном, лучше мягко уйти от ответа: «Слушай, это такая важная тема. Я очень тронута тем, что ты со мной это обсуждаешь. Я понимаю, что тебе сложно принять решение. А ты сам-то как думаешь? А какие вот есть варианты?» И своими вопросами его подвести к какому-то решению.

Занимая такую позицию, вы в итоге проводите мужчине сеанс наставничества, коучинга. Всего лишь правильно задавая вопросы, вы подводите мужчину к моменту истины. Поскольку пока он вам «как дуре» все объясняет, мужчина находит правильное решение. И что очень важно, даже при таком раскладе, вы становитесь для него незаменимой. Потому что кто еще, кроме вас, выслушает его, «прикинется дурой» и правильно задаст вопросы?! Кто подведет его к правильному решению, как не вы?! Только вы! И за это вам честь и хвала.

Еще один способ сформировать взаимозависимость и стать для мужчины незаменимой – это включиться в его круг общения: активизировать его друзей, родственников. Может, даже собраться с ними вместе. Да, вы еще не жена, но вы уже «как жена», и поэтому вам должны быть небезразличны семейные ценности вашего будущего мужа, а также его друзья, его отношения с ними, их ритуалы. Мужчинам сложно обычно то, что касается отношений. Им сложно собирать тусовки, им сложно их организовывать, вообще помнить о том, что скоро выходные и можно собраться всем на пикник, а вам это легко сделать.

Так сделайте! Рассуждайте вслух о том, как вы проведете выходные, а мужчине просто предлагайте разные варианты. И он с удовольствием выберет. Он будет ценить вас за то, что вы делаете это для него! Он будет нуждаться, чтобы вы это сделали. Вы станете и в этой области для него незаменимой.

Еще вы можете преуспеть в том, чтобы расслаблять мужчину, когда он напряжен, отвлекать, развлекать, переключать его внимание на что-то более приятное. Мужчине самому это сделать очень сложно, женщине же это дается легко. Так что если вы видите, что ваш мужчина зациклился на чем-то и мыслительный процесс уже «зашкаливает», вы можете и должны помочь ему из этого состояния выйти.

Рассмешить его, разрядить обстановку, сделать массажик, поддержать мужчину, сказав какие-то приятные слова: «Ой, у тебя все получится, ты зря так переживаешь. Ты ж точно сможешь все решить, когда отдохнешь. А сейчас отдыхай. Вот тебе молочко, вот тебе мед. Вот тебе банька, ванна…» и что там еще у вас по программе? Вы можете быть партнером по хобби или по игре, например в теннис. Вы можете вместе с ним на роликах кататься, играть в шашки, нарды и т. д.

Мой духовный учитель говорит, что для того, чтобы отношения были в семье крепкими, нужно совместно делать три вещи: кушать, играть и молиться. В большинстве же семей мужчина и женщина в лучшем случае только вместе кушают…

Под «молитвой» имеется в виду не только молитва в традиционном ее понимании, а также разговор по душам, разговор о высших ценностях или о смысле жизни, какие-то ценные замечания, сказанные искренне.

Например: «Знаешь, мы сейчас были в гостях, и ты повел себя вот так и вот так, мне было очень неприятно. Пожалуйста, не делай больше так». Если вы скажете мужчине без злобы и упрека, он ответит вам: «Спасибо, что ты мне об этом говоришь, я учту». Или такой пример: «Мы когда уходили с тобой из гостей, ты с другом попрощался, а с хозяйкой нет. Я видела ее лицо. Мне кажется, ей было очень неприятно». Сказав это мягко и с заботой, вы получите от мужчины благодарный ответ: «Слушай, точно. Я совсем забыл. Спасибо, что сказала мне. В следующий раз надо будет как-то загладить».

Однако пропорцию в замечаниях нужно держать такую же, как в критике, 1 к 3. То есть на одно замечание – три похвалы. И все замечания, как и критику, говорим наедине. На людях мы только восхваляем мужчину. Будьте рекламным агентом своего мужчины, девчонки. Не прогадаете, 100%.