Текст книги "Послания любящих сердец. Десять духовных законов жизни"

– Мне 25 лет. Получил образование, работаю менеджером. Пока меня все устраивает, однако все чаще начинаем мучить мысль: «А мое ли это?» Попробовал психологические тесты, но так для себя и не выяснил, что же мне ближе. Вроде бы и этим могу заниматься, и этим, а к чему душа лежит, не пойму…

– Американский писатель Стив Павлина пишет: «Так как же обнаружить свою цель в жизни? Для этого есть множество способов, некоторые из них довольно сложны.; но вот вам один из простейших, который может осуществить кто угодно. Сделайте вот что.

1. Возьмите чистый лист бумаги или запустите текстовый редактор, в котором вы сможете печатать (я предпочитаю второе, так как это быстрее).

2. Напишите вверху: „Какова моя истинная цель в жизни?”

3. Напишите ответ (любой ответ), который придет вам в голову. Не обязательно целое предложение, вполне сойдет короткая фраза.

4. Повторяйте шаг 3 до тех пор, пока ответ, который вы напишете, не заставит вас расплакаться. Это и есть ваша цель.

Вот и все. Не имеет значения, адвокат ли вы, инженер или человек, занимающийся бодибилдингом. Для некоторых людей это упражнение будет совершенно логичны., Другим оно покажется чрезвычайно глупым. Обычно требуется 35—20 минут, для того чтобы разгрести хаос в голове и очистить ее от социальных предрассудков о том, что, как вы думаете, является вашей целью. Ваш ум и воспоминания будут подсказывать ложные ответы. Но когда наконец появится верный ответ, у вас будет ощущение, что он пришел совершенно из другого источника».

Почему автор пишет, что нужный ответ вызовет слезы? Неужели он такой жестокий? Вовсе нет. Просто он имеет в виду, что сильные переживания, чувства идут из глубины сердца. Правильный ответ придет из души, а душа никогда не лжет.

Свое предназначение можно узнать. Представьте себя по очереди в любой профессии, вспомните все те, о которых вы когда-либо мечтали. Дальше нужно ответить на вопрос: «Как вы будете выполнять свою работу?» Не нужно отвечать «честно», «добросовестно», «с душой». Это слишком общие слова. Нужно прояснить: чем вы будете всегда отличаться от всех остальных? Что особенное вы видите в профессии? Это нужно сформулировать одним предложением. Это и будет ваше предназначение. А дальше подумайте, занимаясь какой работой, можно полностью его реализовать.

Сергей пришел на сеанс к ангелу-хранителю с проблемой своего предназначения. Он никак не мог разобраться со своими жизненными планами. Ангел ему ответил, что когда человек выходит на свое жизненное предназначение и начинает ему следовать, то жизнь его меняется в лучшую сторону как бы сама собой. Из жизни уходят случайные неприятности, все сферы начинают налаживаться. Человек счастлив уже только оттого, что живет. Но только сам человек способен принять правильное решение, его душа подскажет ему, в каком направлении двигаться. Остальные могут только подсказать, направить, чем-то помочь. Ответственность полностью лежит на самом человеке. Главное – уметь увидеть подсказки и знаки на пути. Один из них – это способности, таланты самого человека. Если даже вам кажется, что заниматься любимым делом бессмысленно, это не принесет вам дохода и уважения, не нужно отмахиваться от своего дара. Это то, что обязательно выведет на правильный путь. Для полной проверки ангел посоветовал Сергею задать себе вопрос: чем бы он стал заниматься, если бы ему не нужно было думать о хлебе насущном?

После сеанса Сергей взял отпуск и на месяц уехал в маленький город к своим родственникам. Там у него было время вспомнить свое детство и юность, то, чем ему нравилось заниматься тогда. Он вспомнил, что в классе к нему всегда обращались в случаях конфликтных ситуаций, просили совета. Сергей прекрасно умел улаживать дела и мог найти общий язык практически с любым человеком. Даже педагоги обращались к нему. Самым любимым предметом в школе у Сергея была литература. Ему нравилось анализировать сюжет, характеры героев и предугадывать, что же будет дальше.

После отдыха у родственников и мысленного возвращения в юность Сергей понял, что его всегда интересовал мир человеческих отношений, мир психологии. По возвращении молодой человек принял решение учиться на психологическом факультете. Руководство его компании одобрило его решение, и по окончании вуза Сергей нашел себя в сфере коучинга (развитие потенциала человека с помощью специальных бесед и упражнений). Сергей оказался весьма востребованным в своей компании. К тому же его первое образование менеджера оказалось как нельзя кстати. Он, как никто, знал проблемы компании и коллектива изнутри и умело сочетал знания менеджера и психолога. Устраивая тренинги и семинары для желающих, Сергей также улучшил и свое финансовое состояние. Теперь каждый день был для него праздником, насыщенным смыслом и полнотой его реализации.

«Держать курс» на счастье

Есть очень короткая и емкая формула счастья: «Хочу – могу». Она состоит из двух частей. Во-первых, нужно определить свое предназначение, найти свою мечту, которая подходила бы вам в наибольшей степени и раскрывала бы ваш потенциал. И во-вторых, необходимо действовать в желаемом направлении. Какими бы благими ни были бы ваши намерения, но если они остаются лишь в мечтах, вы не приблизитесь к счастью полноценной жизни. Нужно не только получить образование, но и бесконечно расширять свое мировоззрение, избавляясь от стереотипов и недостатков. Только так происходит раскрытие всех заложенных в человеке способностей.

– У меня распространенная проблема. Я не могу заставить себя действовать, не могу выжать из себя все возможное. Я чувствую в себе огромный потенциал, но не могу его раскрыть. В моей голове множество идей, но почему-то я не могу заставить себя воплотить их в жизнь. Просто не могу заставить себя что-то делать.

– Здесь мы имеем дело со страхом. Одна ваша часть желает каких-то достижений, мечтает, строит планы, а другая боится стронуться с места. Страх – это энергоемкое понятие, он забирает очень много внимания и энергии, иногда из-за страха человека парализует на психологическом уровне. Из-за него у человека остается меньше сил на главную задачу: притяжение благоприятных обстоятельств. Человеку проще день за днем заниматься нелюбимым делом, жить в «дне сурка», и жизнь его превращается в череду однообразных серых буден. Из-за страха неудачи в человеке развиваются комплексы и зажимы. Это происходит из-за того, что вы, может быть, слишком идеализируете жизнь. Вы ставите себе слишком высокие планки: или я добьюсь этого, или я неудачник. Как бороться с идеализациями, вы прочтете ниже. А пока давайте прогоним страх и приступим к действиям.

1. Представьте, что страх материален. Где внутри вас находится страх? Как он может выглядеть?

Не бойтесь фантазировать, так будет проще справиться с парализующим действием страха.

2. Вступите в контакт с вашим страхом. Что хочет та часть вас, которая боится неудачи: она хочет действовать лучше или что-то другое? Довольно часто страх неудачи оказывается связан с какой-то другой программой, которую вы можете не сразу осознать. Например, страх действий может быть связан с нежеланием потерять комфортность жизни при ее привычном укладе. Могут быть и другие варианты.

3. После получения ответа позвольте страху отделиться от вас. Можно, например, представить его в виде облака, которое выходит из вашей макушки. Какого оно цвета? Какого размера? Оно улетает в небесную высь или просто рассеивается?

4. На его место поместите белое облако энергии, которое будет наполнять вас уверенностью и жизненной энергией.

5. Каждый раз, когда в ваше сознание будут приходить боязливые мысли, представляйте белое облако упругим парусом, раздутым ветром мечты, который несет вас к цели.

Ответьте себе на вопросы: сколько часов в день вы тратите на достижение своих целей? Сколько дней в году вы тратите на это? Не на рассуждение, а на активную деятельность. Мало хотеть, надо уметь достигать целей.

Евгения обратилась к ангелу, потому что не знала, с чего начать воплощать свою мечту. Девушка ощутила в себе дар модельера, но не решалась изменить свою жизнь. Ангел посоветовал ей не торопиться и тщательно обдумать будущие действия.

Во-первых, следует установить приоритеты. Достижение какой цели требует внимания в первую очередь? Для Евгении это оказался конкурс молодых дизайнеров через три месяца. Подготовке она посвятила все свои силы. Человек достигает своей цели, только придерживаясь графика или расписания, привязанного к определенной дате или сроку. Как только Евгения точно определила, чего хочет, она сразу решила, в течение какого интервала времени этого добьется.

Во-вторых, по совету ангела она составила план достижения своих целей. Она разбила крупные дела на более мелкие и неукоснительно придерживалась графика. Ангел предложил Евгении шаблон цели, который выглядел следующим образом: Я – глагол (или соответствующая формулировка) в настоящем времени – цель – дата реализации. Девушка написала так: «Я – участница и финалистка конкурса молодых дизайнеров 12 марта 2009 года». Ангел сказал ей: «Запомните, что когда вы начинаете верить в неосуществимое – оно начинается осуществляться». Евгения записала цели на белом листе бумаги черной пастой. Затем написала еще 3—5 больших целей. Все они соответствовали ее главной цели. Теперь главная цель не казалась ей невыполнимой, а чувство удовлетворения собой от промежуточных результатов наполняло ее позитивом и уверенностью в дальнейшем шаге. В-третьих, ее цель была сформулирована правильно, она стремилась к тому, что может создать собственными силами. Цель «я хочу, чтобы мне присудили главный приз» – неправильная, так как она зависит от комиссии. А вот цель «я сделаю все для того, чтобы занять первое место» вполне реальная и зависит только от Евгении. На конкурсе Евгения заняла второе место. И это хорошо, ведь ей есть куда стремиться.

Идеал, идеальное, идеализация

Нам всем нравится кто-то или что-то. Иметь какие-то жизненные ориентиры – это совершенно нормально, главное – не впасть в идеализацию. Когда мы говорим: «Это мой идеал, я к нему стремлюсь», то не понимаем, что таким образом лишаем себя удовольствия жить «здесь и сейчас», мечтая о будущем, об отдаленном достижении цели, о предстоящей возможности позволить себе радоваться жизни. На самом деле идеализации есть у нас всех, но вред они причиняют далеко не всегда. Проблемы начинаются тогда, когда человек «за деревьями леса не видит», то есть когда стереотипы начинают «вести» человека по жизни, диктуя ему как одеваться, с кем дружить, за кого выходит замуж и вообще чем по жизни заниматься. То же самое и с нашими представлениями. Людей, у которых идеализация доверия, жизнь наказывает, разрушая эту идеализацию: у него берут в долг и не отдают, манипулируют, предают, бросают в беде.

Идеализация – это «розовые очки», которые приводят к искаженному взгляду на мир, как в комнате с кривыми зеркалами. Тем людям, которых мы считаем своим идеалом, мы приписываем самые лучшие качества и не задумываемся, что этим лишаем их человечности, лишаем их права на ошибку, на несовершенство. Если наш идеал отклоняется от наших представлений о нем, то разрушение иллюзий может привести к разочарованию, отчаянию, тоске. Некоторые фанатки певцов и артистов прибегают даже к самоубийству. Когда теряется то, что считалось смыслом жизни, человек может свести счеты с жизнью или потерпеть крах в своих ожиданиях.

К чему это все может привести? К завышенным ожиданиям от жизни. Идеализация ведет и к зависимости от предмета поклонения. Мы себе жизни не представляем без любимого человека или дела, говорим, что жизнь без этого невозможна. Вы слышали такие фразы: «Этот человек не мог так поступить», «Он самый лучший», «Деньги могут все», «Если я не похудею на 10 кг, значит, моя личная жизнь не сложится»? Или другой, также распространенный вариант: «Если я этого не добьюсь, то я неудачник и ничего не стою». Нет, речь не идет о том, чтобы не стремиться к развитию в себе лучших качеств. Главное – избегать зависимости от этого. Если ваша самооценка зависит от одобрения, налицо идеализация и зависимость. Такой человек на самом деле препятствует развитию своего «Я», так как отказывается от самостоятельного проживания собственной жизни, пытаясь во всем подражать своему кумиру. Как же вы узнаете, какой вы на самом деле, если будете постоянно равняться на чужие образцы?

Идеализация вредит и самому кумиру. Ведь если вы не признаете мысль, что он обычный человек и тоже может ошибаться, вы этим возлагаете на него слишком тяжелую ношу безупречности. А что будет, если ваш кумир совершит неблаговидный поступок? Либо вы его оправдываете («Ерунда! Он не может ошибиться, значит, так было задумано») и этим толкаете человека в пропасть, либо ваши идеализации разрушаются, и это может быть для вас крайне болезненно. В любом случае ваш жизненный опыт не обогатится новыми гранями и оттенками, вы будете видеть либо черное, либо белое. Отсутствие способности видеть недостатки там, где они объективно существуют, непризнание за кем-то права на ошибку связаны с завышенными требованиями к кумиру. Кроме того, ваш кумир может и сам поверить в свою избранность и попытается возвыситься над другими, манипулируя и презирая иные мнения.

– Но если я на самом деле считаю, что деньги могут все, что тут плохого? Я буду много работать и стану богатым, я позволю себе наконец многое… Чем же плоха такая идеализация? А может, это и не идеализация вовсе?

– Так «многое» или «все»? Если «все», то идеализация налицо. Деньги всего не могут. Например, даже за очень большие деньги невозможно купить бессмертие. Есть множество заболеваний, которые человечество еще не научилось лечить, и деньги тоже тут не помогут. Нельзя купить за деньги и настоящую, глубокую, истинную любовь. И для того чтобы вы это поняли, вас будут лишать и денег, и здоровья, и любви. Пока вы не поймете, что, для того чтобы быть здоровым, нужны не только деньги, а прежде всего желание им быть. Для того чтобы обрести счастье с любимым человеком, нужно уметь искать компромиссы, прощать слабости и принимать его таким, какой он есть.

Проблема идеализации состоит в том, что, как правило, человек начинает испытывать отрицательные эмоции по поводу того, что реальность не совпадает с его идеалами. Получается, что человек берет на себя функции Господа Бога и говорит: «Я знаю, каким мир должен быть». Если что-то отклоняется от его взгляда, человек этим недоволен – и это проявляется в виде жалости к себе или обиды на жизнь. Однако надо понимать, что не мир плохой: мир устроен так, как устроен, в нем должно быть разнообразие, только так обретаются неповторимые краски. И для того чтобы человек это понял, его начинают воспитывать, чтобы он отказался от негативных эмоций по этому поводу и принял несовершенства этого мира. Делают это разными способами.

Например, в их близком круге появляется человек, который своими противоположными качествами разрушает идеализации. Если молодые родители считают, что их ребенок должен быть идеальным и практически гениальным, ну ладно, пусть только талантливым, то у них часто рождается неполноценный ребенок или тот, кому совершенно все равно, какие оценки он получает в школе. Если родители отказываются от идеализации, то есть прекращают испытывать недовольство и принимают свое чадо как должное, то не исключено, что в нем проснется какой-то интерес и успеваемость повысится. Или другой способ. Человек осуждает бедность, не мыслит себя необеспеченным человеком. Здесь налицо идеализация денег и темы власти, связанные с ними. Человеку начинает хронически не везти. Его проекты проваливаются, зарплату не выдают, бизнес разоряется. И длится это ровно до того момента, пока он не поймет, что деньги – это только часть жизни. В самом крайнем случае человек заболевает для того, чтобы у него появилось свободное время обдумать и переосмыслить свою жизнь.

Итак, чем же плоха идеализация? Да тем, что человек ограничивает круг своих действий и общение и не видит, что ему на самом деле нужно. Не похудев на 10 кг, женщина автоматически лишает себя права на любовь и счастье, ставит на себе крест и считает себя недостойной полноценной жизни. Естественно, что на таком «благодатном» поле у нее может сформироваться комплекс неполноценности, а значит, отношение к себе как к человеку, не способному ни на что.

Антон пришел на сеанс, потому что в последнее время испытывал трудности с друзьями. У молодого человека была идеализация бескорыстной помощи. Он считал, что друг – это тот, кто готов бескорыстно помочь, когда тебе плохо. Ведь «друг познается в беде». При этом друг сам обязан догадаться о неприятностях и прийти на помощь. Гордость не позволяла Антону открыто признаться в своих бедах. Никаких других вариантов Антон принимать не хотел, и жизнь стала жестко разрушать идеализацию молодого человека: с ним приключилась череда несчастий, во время которых он не получил поддержки от друзей. Антон пришел к ангелу разочарованный и сказал, что в лучшем случае друзьями называют хороших знакомых, отношения с которыми никого ни к чему не обязывают.

Ангел объяснил Антону, что слово «друг» очень тесно связано со словом «другой» и этот «другой» совершенно не обязан соответствовать ожиданиям. Не нужно возлагать ответственность на окружающих, они несовершенны и тем более не обязаны сами догадываться о том, какого поведения от них ждут. После обдумывания сеанса молодой человек признался некоторым своим друзьям, что ждет от них помощи. Оказалось, что из троих юношей у одного серьезные неприятности дома, у другого в институте. Поэтому они и не смогли оказать полноценную помощь Антону. Опыт общения с ангелом послужил Антону хорошим уроком. Он понял, что окружающие несовершенны, но это не отдалило его от друзей. Их отношения вышли на новый уровень понимания и принятия друг друга.

Закон десятый. Секреты мудрости

Жизнь – школа мудрости

Трудно писать о мудрости… Давайте я вам лучше африканскую сказку расскажу.

Жила Мудрая Черепаха. Что черепахи умны, известно всем. А эта была самая старая, мудрейшая из всех.

– Мир полон недостатков и несправедливости! – сказала Черепаха однажды. – Один умен, другой глуп. Один сыт, а другой голоден. Один силен, другой слаб… Мир несовершенен. И его надо исправить. И сделать лучше. И только одно может помочь в этом деле – мудрость, которую следует собрать воедино!

Но самой мудрой из всех живущих на земле была она, Черепаха, старая, многоопытная.

«Кто, кроме меня, мудрейшей, может собрать и вместить всю мудрость, какая есть на свете?» – решила она.

Одним словом, Мудрая Черепаха тут же принялась за дело. Она взяла самую большую и самую лучшую из тех, что имела, калебасу – тыквенную бутылку – и упрятала туда всю свою мудрость.

И, представьте себе, в это самое время она встретила… – ну подумать только! – в это самое время она встретила Курицу. Гвинейскую Курицу. Ту самую, которая считается самой глупой птицей на свете.

Ну, спрашиваю я вас, чем была виновата эта бедная Курица? Да ничем. Она была глупа, еще глупее, чем все остальные курицы на земле, и можно только сказать спасибо, что она еще сумела выслушать Мудрую Черепаху хотя ничего не поняла из ее слов.

– Значит, я действительно собрала всю мудрость мира! – сказала Черепаха со вздохом облегчения. – Поэтому немедля я взберусь на это высокое дерево и там, на самой вершине, буду хранить калебасу с мудростью всего мира! А уж потом, хорошенько отдохнув, примусь его исправлять и совершенствовать.

И, подвязав калебасу себе на шею, Мудрая Черепаха стала взбираться на дерево.

Подождите, подождите!.. Как я сказал? «Стала взбираться»? Да ничего подобного! Как же она могла взбираться, если калебаса – самая лучшая, самая большая ее тыквенная бутылка, наполненная мудростью всего мира, – висела у нее на груди? Висела между ней и деревом, и Черепаха нисколько, даже самую малость, не могла продвинуться вверх!

Мудрая Черепаха снова и снова принималась карабкаться на дерево, но тщетно.

И тут кто-то тонким-тонким голосом сказал:

– И-и-и!

Мудрая Черепаха обернулась. Представляете себе, каково было удивление Мудрой Черепахи, когда она увидела, что Гвинейская Курица, глупая Курица, смеется, нет, просто давится от смеха, глядя на ее, Мудрой Черепахи, усилия.

– И-и-и-и! – снова тонким-тонким голосом сказала Гвинейская Курица. – Уж если ты решила взобраться на дерево, так перевесь калебасу себе на спину!

Мудрая Черепаха так и застыла на месте, словно замшелый камень. Еще бы! Услышать такой простой и в то же время мудрый совет!.. И от кого? От глупейшей Курицы!

Вы думаете, Черепаха – и она еще воображала, что вся мудрость у нее в бутылке! – вы думаете, Мудрая Черепаха обиделась? Огорчилась? Разгневалась?

Ничего подобного. Ведь она была действительно мудрая, эта Черепаха. Она увидела. Она поняла…

По секрету скажу вам: не всякий умеет увидеть и понять. А еще реже удается увидеть, понять и решить. И еще, еще реже случается так, что тот, кто умеет увидеть, и понять, и решить, найдет в себе силы поступить так, как велит мудрость! Во всяком случае, Мудрая Черепаха только самую малость времени потратила на то, чтобы задуматься. Ну, вот ровно столько, чтобы шагнуть отсюда и сюда. Раз-два! И она схватила свою самую большую и самую лучшую в мире калебасу и… изо всей силы швырнула ее о землю. О камень. Об острый.

И калебаса разлетелась на куски. И вместе с калебасой по всей земле разлетелось мудрость, которую с таким старанием Мудрая Черепаха собирала долгие-долгие годы.

И она не огорчилась. Вы хотите, чтобы я сказал, что она увидела, поняла и решила?

Мудрая Черепаха увидела, что даже у самой глупой Курицы, которая не понимает самых простых слов, и у той может найтись крупица мудрости.

И Мудрая Черепаха сказала себе:

– Это уж не так страшно, если ты ошибешься, но вовремя поймешь, решишь и поступишь в конце концов правильно.

И она поступила так, как ей подсказала ее, Мудрой Черепахи, мудрость. Она разбила свою калебасу на мелкие куски и рассеяла по всей земле драгоценнейшие крупицы мудрости.

– А исправлять мир, – решила она, – должна не одна Черепаха, даже если она самая мудрая, а все, кто его населяет.

И поэтому каждый, кто не побоится труда, пусть наклонится к земле да поищет ее, эту мудрость, – и всегда найдет то, что ищет. Если только не поленится, конечно.