Текст книги "Домашняя аптека при гипертонии и головной боли"

Ниже приведен комплекс оздоровительной гимнастики, рекомендуемый при гипертонии.

Исходное положение – ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль туловища.

Упражнение 1. Бег на месте или с продвижением в спокойном темпе, постепенное увеличение времени бега с 1 5-20 секунд до 1,5-2 минут и более, после чего следует перейти на ходьбу до нормализации дыхания.

Упражнение 2. Из исходного положения с вытянутыми вперед руками сделать 2 пружинящих приседания с расслабленным встряхиванием рук, опущенных вниз, и выдохом. Выпрямляясь, сделать вдох. Выполнить 3-12 раз.

Упражнение 3. Из упора лежа, руки на повышенной опоре (сиденье стула, кресла, край скамейки и т. д.), произвести 10—18 отжиманий руками.

Упражнение 4. Из исходного положения, руки на поясе, производить поочередные махи ногами вперед и в стороны. Выполнить по 6-8 махов каждой ногой.

Упражнение 5. Из положения лежа на спине, руки в стороны, сесть, подтягивая колени к груди с одновременным выдохом. Затем вернуться в исходное положение. Выполнить 10—20 раз.

Упражнение 6. Из стойки с ногами врозь сделать 2 пружинящих наклона вперед с одновременным выдохом. Выпрямившись, сделать вдох, затем наклониться назад, слегка запрокинув голову, и произвести выдох. Повторить 10—14 раз.

Упражнение 7. Прыжки на месте. Выполнить в 2 приема по 20—45 прыжков, не задерживая дыхания. После каждой серии следует ходьба с расслаблением мышц ног и рук до успокоения дыхания.

Упражнение 8. Ходьба в спокойном темпе: 4 шага на носках, 4 шага – обычная ходьба с расслаблением рук и встряхиванием кистей на каждый шаг, не задерживая дыхания при выполнении упражнения. Сделать 16—20 шагов.

Упражнение 9. Из основной стойки с ногами врозь опереться руками на спинку стула или другую опору на уровне живота и на 2 счета присесть на носках, держа спину прямой, голову поднятой, а колени разведенными, с одновременным выдохом. Затем выпрямиться, сделав вдох. Выполнить 10—16 приседаний, после чего перейти на ходьбу с расслаблением мышц до нормализации дыхания.

Упражнение 10. Вращение головой влево и вправо, наклоны головы назад и вперед. Выполнять стоя на месте или во время ходьбы в течение 20—30 секунд. Дыхание произвольное.

Сильное лечебное и тонизирующее действие этой процедуры известно с давних времен. Тысячи лет тому назад о целебной силе массажа писали в древнекитайских лечебниках, в папирусах Древнего Египта. Современные физиологи считают массаж составной частью всевозможных видов движения, оказывающих благотворное влияние на весь человеческий организм.

Массаж – это надежное средство профилактики и лечения при многих заболеваниях, в том числе при гипертонии и ее осложнениях. Общепринятая техника массажа отдельных частей тела базируется на теории лимфообращения в организме: все массажные движения выполняются по ходу тока лимфы по направлению к ближайшим лимфатическим узлам. Правильно выполненный массаж является прекрасным средством активизации многих процессов в организме, прежде всего крово– и лимфообращения, общего обмена веществ.

Массаж представляет собой механическое воздействие с помощью специальных приемов на поверхность тела. Производится он руками или специальными инструментами и приборами (вибро– и электромагнитный виды массажа). Действие массажа проявляется порозовением кожного покрова, усилением в нем теплового обмена. При этом нормализуется работа внутренних органов, усиливается сопротивляемость организма инфекциям. Человек испытывает подъем физических сил и настроения, чувство бодрости.

Массаж, несомненно, более эффективен, если производится профессионалом. Однако овладеть искусством массажа несложно любому человеку – нужно лишь внимательно прочитать и правильно понять технику выполнения основных приемов, которые описаны ниже.

Следует помнить, что массаж противопоказан при острых лихорадочных состояниях, острых воспалительных процессах, кровотечениях и склонности к ним, при болезнях крови, гнойных процессах любой локализации, различных заболеваниях кожи (инфекционной или грибковой природы), гангрене, тромбозе, значительном варикозном расширении вен, трофических язвах, атеросклерозе сосудов конечностей, тромбофлебите, воспалении лимфатических узлов, активной форме туберкулеза, сифилисе, хроническом остеомиелите, доброкачественных и злокачественных опухолях.

Кроме того, противопоказаниями к назначению массажа являются также нестерпимые боли после травмы, недостаточность кровообращения III степени, тошнота, рвота, сердечная недостаточность.

Помимо перечисленных общих противопоказаний больным гипертонией следует воздержаться от проведения массажа при частых гипертонических кризах, а также при сочетании гипертонической болезни с тяжелой формой сахарного диабета.

Массаж как лечебный метод показан при I и II стадиях гипертонической болезни. Необходимо помнить, что при III стадии заболевания массаж применять нельзя!

Основными задачами массажа при гипертонии являются снижение артериального давления, уменьшение головной боли, головокружения, предотвращение кризов, нормализация психоэмоционального состояния.

Во время проведения массажа больной должен находиться в положении сидя. Массаж начинают с межлопаточной области, все движения осуществляют в направлении сверху вниз. Вначале выполняют плоскостное поглаживание (3-4 раза вдоль позвоночника); прямолинейное, круговое и спиралевидное растирания пальцами (по 3-4 пасса); разминание, надавливание, сдвигание, щипцеобразное растяжение (по 2-3 движения); непрерывную легкую вибрацию пальцами сверху вниз.

Затем массируют воротниковую область от затылочного бугра и до плечевых суставов (все движения осуществляют сверху вниз). Производят обхватывающие поглаживания (3-4 пасса), плоскостные, гребнеобразные поглаживания (по 2-3 движения); прямолинейное, круговое, гребнеобразное растирания (по 3-4 раза); разминание пальцами, щипцеобразное надавливание, сдвигание; поперечное, продольное растяжения по надплечьям (по 2-3 движения); легкие непрерывные вибрации пальцами (по 2-3 движения).

Затем воздействуют на области от затылочного бугра к темени. Используют приемы растирания, сдвигания всех тканей концевыми фалангами II—V пальцев. Все движения необходимо выполнять по 5-6 раз, вверх от затылочного бугра.

После этого массируют волосистую часть головы с учетом направления роста волос и прически больного. Все движения необходимо проводить, используя приемы граблеобразного поглаживания, растирания, надавливания (по 2-4 движения).

Затем больной откидывает голову назад, можно опереть ее на грудь стоящего сзади массажиста. В таком положении производят массаж области лица: плоскостные поглаживания лобной части лица (все движения осуществляют от средней линии к ушным раковинам, по 4-5 движений), растирание данной области так называемым «переступанием» пальцами по всей поверхности лица. Разминание производят путем надавливания, сжатия пальцами; выполняют приемы поглаживания, растирания и щипцеобразного разминания в области надбровных дуг от начала бровей и к концам. Каждое движение проводят по 3-4 раза, завершают массаж на лице пунктирующими, постукивающими движениями на подглазничной области, одновременно воздействуя вибрацией как справа, так и слева.

Затем снова проводят массаж волосистой части головы (граблеобразное поглаживание); массаж воротниковой области (все приемы сверху вниз по 4-5 раз); завершают процедуру массажем межлопаточной зоны (все приемы сверху вниз).

Продолжительность сеанса массажа должна составлять примерно 10—12 минут, на курс – 20—24 процедуры (для снятия головной боли массаж можно проводить 2 раза в день).

Осложнения гипертонии

Течение гипертонической болезни нередко сопровождается резкими обострениями – так называемыми гипертоническими кризами, которые характеризуются быстрым подъемом артериального давления, сочетающимся с нервно-сосудистыми реакциями.

При этих состояниях отмечаются сильные головные боли то пульсирующего характера, то свинцовой тяжести, нередко сопровождающиеся рвотой. В глазах темнеет, иногда перед глазами мелькают темные точки или сверкают искры. Одновременно отмечаются тошнота и слабость. Некоторые больные во время криза жалуются на чувство сжатия за грудиной, сильное сердцебиение. Иногда наблюдаются нарушения мозгового кровообращения, которые проявляются в преходящих нарушениях зрения, речи, а также приступы стенокардии и даже инфаркт миокарда. Таким образом, во время кризов, продолжающихся несколько часов, больной как бы в концентрированном виде испытывает все проявления заболевания.

В большинстве случаев выраженность вышеперечисленных симптомов находится в прямой зависимости от уровня артериального давления. Однако это правило действует не всегда – нередко сильная головная боль, тошнота, недомогание бывают при сравнительно невысоком уровне артериального давления. Иногда же состояние больных остается удовлетворительным даже при высоком уровне артериального давления.

Различают два типа гипертонических кризов.

Кризы первого типа более характерны для ранних стадий гипертонической болезни. Они носят кратковременный характер и длятся от нескольких минут до 2-3 часов. Как правило, кризы такого типа сопровождаются резкой головной болью, головокружением, преходящими нарушениями зрения, нередко тошнотой и рвотой, возбуждением, сердцебиением, дрожью, обильным потоотделением, частым мочеиспусканием. Иногда отмечается незначительное повышение температуры тела (примерно на 0,5-1 С). При кризах первого типа повышается главным образом, систолическое (верхнее) давление.

Кризы второго типа тяжелее и длительнее первых. Обычно они длятся от нескольких часов до 4-5 дней. Этот тип характерен для более поздней стадии гипертонической болезни и развивается обычно на фоне выраженных ее проявлений и высокого артериального давления. В клинической картине кризов второго типа нередки различные осложнения (инсульты, кровоизлияния в сетчатку, сердечная астма, инфаркт миокарда, отек легких). При этом особенно повышается диастолическое (нижнее) артериальное давление. В моче, как правило, обнаруживается белок, а в анализе крови может наблюдаться повышение количества лейкоцитов. Внешне больные вялы, адинамичны. Характерны жалобы на тяжесть в голове, головную боль, сонливость, шум в ушах, ухудшение зрения, боли в области сердца, которые чаще всего носят сжимающий характер.

В любом случае необходимо сразу же вызывать «скорую». До ее приезда можно принять успокаивающее, чтобы снять напряжение: валокордин, корвалол, нозепам, реланиум, а также мочегонное. Это первое, что нужно сделать.

Необходимо помнить, что гипертонические кризы могут возникнуть на любой стадии болезни. Наиболее неблагоприятно эти явления отражаются на сердечно-сосудистой системе и ее регуляции у больных гипертонией, которых называют «живыми барометрами».

Причин возникновения гипертонических кризов множество. Условно их иногда делят на экзогенные (внешние) и эндогенные (внутренние).

К экзогенным причинам относят влияние психоэмоционального напряжения, стресса, метеорологических факторов:

• изменение атмосферного давления (в основном понижение);

• понижение температуры воздуха;

• прохождение атмосферных фронтов;

• повышение относительной влажности.

Кстати сказать, влияние метеорологических факторов объясняется нарушениями в деятельности адаптационных механизмов организма, в частности сбоями в работе гипоталамо-гипофизарной системы. Были неоднократные попытки прогнозировать состояние больных на основе всех составляющих климатического фактора, в который входят комплексы электрометеорологических элементов (доказано, что гипоталамус очень чувствителен к электролитным изменениям ионного состава воздуха и магнитного поля Земли), факторы синоптического ряда и некоторые гелиофизические процессы в атмосфере.

В частности, в одной из таких классификаций была предложена разбивка погодных условий на 4 типа: весьма благоприятная погода, благоприятная погода, неблагоприятная погода, особо не благоприятная погода. В другой выделялось 15 типов погодных условий. К сожалению, особого распространения эти классификации не получили, хотя они имеют под собой достаточно обоснованные научные данные и могли бы служить хорошим подспорьем для больных.

К эндогенным (внутренним) причинам гипертонических кризов относят:

• усиление задержки натрия и воды в организме;

• избыточное выделение ряда гормонов (к примеру ренина), обусловленное особенностями течения заболевания;

• синдром отмены гипотензивных средств (в частности клофелина) и др.

В любом случае вне зависимости от причины возникновения криза его течение подчиняется ряду закономерностей.

Кровоизлияние в мозг является наиболее тяжелым и частым поражением мозга при гипертонической болезни. Оно наблюдается, как правило, у больных с высоким артериальным давлением и может возникнуть одновременно в нескольких участках мозга. Клинические проявления этого грозного осложнения гипертонии характеризуются внезапным началом: возникает сильнейшая головная боль, к которой быстро присоединяются другие симптомы со стороны мозга, развиваются паралич, нарушение речи, тяжесть состояния больных быстро нарастает.

Таких больных необходимо как можно скорее госпитализировать, так как в этом случае чем раньше начато лечение, тем больше шансов на полное восстановление нарушенных функций организма.

В основе этого осложнения лежит спазм сосудов головного мозга с последующим развитием отека мозга, кровоизлияний, а затем и омертвения мелких сосудов и прилегающих участков мозговой ткани. Гипертоническое поражение головного мозга проявляется резкими и постоянными головными болями, помутнением сознания, судорогами, повышением внутричерепного давления. Если принять срочные меры для снижения артериального давления, то данный процесс обратим.

Первая помощь при гипертонии

Жизнь прекрасна, но это очень хрупкая и нежная фантазия природы. По независящим от нас обстоятельствам мы приходим в этот мир и, к сожалению, уходим из него, чаще всего не давая на то своего согласия. Это жестокая закономерность природы. И в неравной борьбе с ней многие столетия развивается медицина, пытающаяся помочь человеку продлить его волшебный миг между двумя небытиями.

Современное развитие медицинской науки позволяет помочь людям, казалось бы, в безнадежных ситуациях. Но иногда случается так, что до ближайшей больницы далеко, врача поблизости нет, а помощь нужна немедленно, на принятие решения есть считанные минуты. В таких случаях жизнь пострадавшего человека зависит от нашего умения оказать первую медицинскую, доврачебную помощь способами, которым нас настойчиво пытались научить сначала в школе, а потом и в институте на уроках гражданской обороны, но мы не слушали, а то и вовсе прогуливали, как нам казалось, никчемные занятия. И теперь мало кто сможет правильно наложить шину на сломанную руку, сделать укол и перевязку, а тем более грамотно провести элементарные реанимационные мероприятия.

Ниже мы расскажем, как правильно делать непрямой массаж сердца и искусственное дыхание. Ведь это должны знать и уметь все.

Показанием к проведению этих мероприятий служит остановка сердечной деятельности и дыхания. Вот их внешние проявления:

• исчезновение пульса;

• расширение зрачков;

• отсутствие дыхания;

• резкое побледнение кожи;

• бессознательное состояние.

В такой ситуации запас времени составляет не более 5 минут, затем происходят необратимые процессы в головном мозге и все реанимационные мероприятия теряют свое значение.

Первое, с чего необходимо начать, – это правильно уложить больного: он должен лежать на твердой ровной поверхности, при этом ногам необходимо находиться выше головы. Человек, проводящий реанимационные мероприятия, обязан встать таким образом, чтобы его руки перпендикулярно опускались на грудную клетку больного и были при этом абсолютно прямыми. Руки ставят одну на другую ладонями вниз, располагая их на уровне сосков, строго на середине грудной клетки. В этом положении проводят резкие толчкообразные надавливания, смещая переднюю грудную стенку на 5-6 см внутрь. Крайне важна частота этих движений, она не должна быть более 70 в минуту, с перерывами не более 5 секунд.

Свидетельством эффективности проводимых мероприятий служат появление синхронного с массажем сердца пульса, порозовение кожи и сужение зрачков. Параллельно с массажем сердца необходимо проводить искусственное дыхание, наиболее оптимальным и простым является метод «рот в рот».

Для этого голову пострадавшего максимально запрокидывают назад, открывают ему рот, обязательно зажимают нос больного и, плотно обхватив своими губами его рот, делают выдох в его легкие. Если реанимационные мероприятия проводятся одним человеком, то после 15 толчков массажа быстро делаются 2-3 искусственных вдоха, а если вам кто-то помогает, то ритм работы несколько иной: на 6 массажных движений приходится один искусственный вдох.

Реанимационные мероприятия – очень тяжелый физический труд, но в таком ритме необходимо продержаться до приезда врача или в течение 25—30 минут, по истечении которых помочь человеку уже практически невозможно.

Головная боль

Причины головной боли

Одна из самых частых жалоб, с которой люди обращаются к врачу, – головная боль. Многие знаменитые люди страдали этим недугом. Среди них были Фредерик Шопен, Чарльз Дарвин, Лев Толстой, Альфред Нобель, Карл Маркс, Эдгар По, Петр Ильич Чайковский. Есть ли прямая связь между чертами характера и головной болью? Вероятно, тот факт, что такое множество известных и состоявшихся людей страдало одним и тем же заболеванием, связан с тем, что ведущими чертами характера, которые определяют возможное появление головной боли, являются именно живость ума, целеустремленность, находчивость и активность. Люди эти – деятели по натуре. Они твердо идут к намеченной цели, и никакие препятствия не могут остановить их. Но постепенно развивающийся стресс и длительное психоэмоциональное напряжение могут привести к появлению постоянных или периодических головных болей.

Впрочем, современная медицина уверяет нас, что головная боль – не отдельное заболевание, а симптом многих недугов, и весьма часто головная боль свидетельствует не только о процессах, происходящих в нашей голове. Медицине известно, что если головная боль не имеет четкого алгоритма, то есть возникает в различное время, после разнообразных воздействий или состояний, как на фоне, так и без фона сопутствующих нервно-эмоциональных и физических нагрузок, то мы с вами вправе полагать, что речь идет о дисфункции, расстройстве деятельности тех или иных систем (органов).

Рассмотрим моменты, связанные с происхождением головной боли, понятные каждому. Так, достаточно очевидно, что головная боль различной интенсивности сопровождает гриппозно-простудные заболевания, болезни уха, горла, носа, глаз, заболевания нервной периферической системы, а также тяжелые воспалительные системные заболевания. Подход здесь известен: врач назначает способ лечения и препараты для устранения причины заболевания, и в том числе необходимые анальгетики для уменьшения или снятия именно головной боли. Такой же принцип положен при болях, сопровождающих женщин в критические дни и в период климакса, а также для всех метеочувствительных лиц обоих полов, которые слишком тяжело переносят любые метео– и климатические изменения.

Однако что же такое происходит в человеческой голове, когда она начинает болеть? Известно, что вещество головного мозга не обладает болевой чувствительностью. Поэтому, когда источник неблагополучия сам головной мозг, болевые ощущения возникают из-за раздражения болевых рецепторов, находящихся в оболочке мозга, в сосудистой сети мозга, от черепно-мозговых нервов, корешков шейных нервов, а также шейных мышц. Многое зависит от того, где, когда, в каком месте проявляет себя головная боль, какова она по силе, как долго длится, как начинается, куда отдает, какое при этом общее самочувствие. В зависимости от описания этих признаков можно выделить основные причины головной боли:

• Очень часто головная боль может быть симптомом артериальной гипертензии, реже – гипотензии. При этом диагнозе каждый знает, что необходим ежедневный контроль артериального давления, прием препаратов, рекомендованных врачом, и конкретных обезболивающих средств, сочетающихся с имеющейся терапией;

• на фоне гипертонической болезни, а также в результате тяжелых нервных стрессов, потрясений (чаще при сочетании обоих этих моментов) развивается тяжелое заболевание – нарушение мозгового кровообращения, проявляющееся в виде ишемического или геморрагического инсульта. В этих случаях катастрофа настолько быстро нарастает, что обращение к врачебной специализированной помощи является экстренным делом. Соответствующим набором лекарственных средств располагают неврологи, анестезиологи, терапевты. Арсенал их огромен, однако за последние годы на одно из первых мест вышел отечественный препарат кортексин, который в остром периоде и в периодах реабилитации обеспечивает наилучшие результаты выздоровления больного;

• частые и наименее изученные головные боли бывают при мигрени. Нередко они возникают при сотрясениях головного мозга и могут быть даже следствием опухолевого процесса в организме;

• существует головная боль при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, когда сдавливаются вертебральные артерии, питающие головной мозг. При напряжении мышц шеи и черепа возникает так называемая головная боль напряжения. Обычно в таких случаях она «ноющая»;

• нередко голова болит при недостатке витаминов и микроэлементов. У некоторых людей боль появляется при больших перерывах в приемах пищи, и в этом случае однообразное питание (чай, кофе, бутерброд и редко бульон) на фоне «сидячего» компьютерного и телевизионного образа жизни – один из основных источников головной боли.

Как определить, почему именно у вас болит голова? Вот некоторые признаки коварных видов головной боли.

Посттравматическая головная боль часто возникает из-за микротравмы шейного отдела позвоночника, полученной при родах или во время занятий спортом. Она может сопровождаться изменчивостью настроения, головокружениями, депрессивными состояниями.

Сосудистая головная боль бывает следствием нарушения ауторегуляции мозгового кровообращения. Часто ее испытывают люди с определенной конституцией: слабым связочным аппаратом и стенками артерий, пониженным артериальным давлением. Как правило, боль локализуется в затылочной области, чувствуются общая слабость, сонливость, головокружение.

Головную боль мышечного напряжения вызывают сокращения мышц поверхности головы. Боль концентрируется в лобно-височной или затылочно-шейной области, имеет «тупой» характер. Часто боль мышечного напряжения между лопатками, в межреберных сочленениях, в шейном отделе как бы «отражается» и в голове.

Мигрень проявляется внезапной, очень сильной пульсирующей болью, которая часто охватывает одну сторону головы. Иногда перед приступом человек чувствует головокружение или небольшое нарушение зрения. Тошнота, рвота, непереносимость яркого света и звуков, раздражительность – частые спутники мигрени.

Но огромное количество причин возникновения головной боли заставляет прежде всего постоянно быть внимательным к своему организму, не отмахиваться, не думать, что то или иное болезненное нездоровье «само пройдет». В любом случае стоит обратиться к врачу, чтобы выяснить истинную причину заболевания.

В легких случаях официальная медицина на сегодняшний день для снятия головных болей может предложить в основном обезболивающие препараты, такие как парацетамол, аспирин, ибупрофен, анальгин. Эти лекарства могут помочь снять лишь кратковременный приступ болей. Но не все знают о противопоказаниях к применению тех или иных обезболивающих средств.

Так, например, широко используемый аспирин нельзя применять язвенникам, поскольку он может вызвать обострение. Парацетамол опасен своим токсичным воздействием на печень и почки, анальгин – на систему кроветворения.

Во многих случаях также рекомендуется использование биорегуляторов-цитаминов, в частности при головной боли, возникающей из-за шейного остеохондроза: хондрамин, вазаламин. А при боли посттравматической или на фоне гипертонической болезни – церебрамин, вазаламин, ренисамин. При весьма сильных болях, постоянно возникающих у женщин в критические дни, целесообразен курс овариамина и вазаламина. Безусловно, всем необходимо два раза в год, чтобы сохранить свое зрение, принимать офталамин, лучше в сентябре-октябре, а затем в марте-апреле.

Врачи пытаются бороться с головными болями и при помощи разнообразных приборов, например «биообратной связи». Полезная для снятия напряжения и сосудистых болей, биообратная связь является техникой, при которой используется электронное приспособление для наблюдения за физическими признаками эмоционального стресса (частотой пульса, давлением, мышечным напряжением), так что релаксация достигается через биологические факторы. Этой технике лучше учиться под наблюдением специалиста в клинических условиях, но если вы овладеете ею, то сможете прибегать к ее помощи и дома, поскольку существуют устройства, предназначенные для использования в домашних условиях.

При лечении головной боли мышечного напряжения берутся маленькие электроды, измеряющие мышечное напряжение, и прикрепляются к вискам. Когда напряжение большое, устройство подаст высокие звуковые сигналы. Когда же оно ослабевает, высота тона снижается, сигнализируя человеку о достигнутой степени мышечной релаксации. Цель процедуры состоит в том, чтобы научить пациента расслабляться без помощи электрического приспособления, и исследования подтверждают значительный успех метода. Испытания, проведенные в чикагской клинике, показали, например, что данная процедура уменьшила степень тяжести, продолжительность и частоту головной боли у 68% пациентов, обученных этой технике.

Для лечения головной боли применяются и ТЭНС (транскожная электрическая нервная стимуляция), которая является техникой, использующей переменный низковольтный электрический ток для снятия боли посредством индуцирования выработки эндоморфинов (естественных болеутоляющих веществ) и блокирования передачи нервных импульсов. Электроды прикрепляются к коже в том месте, где ощущается боль, затем по ним пропускается ток. В пределах получаса достигается значительное снижение боли – хотя и временное в большинстве случаев. ТЭНС-устройства выпускаются и для домашнего применения, но на начальных стадиях рекомендуется помощь специалиста. Узнайте у вашего врача или в местной больнице адреса докторов, специализирующихся в данной области.

Отдельным вопросом является головная боль при мигрени. Это самостоятельное заболевание, при котором возникают повторяющиеся приступы интенсивной головной боли. Приступам предшествует или угнетенное состояние, или эйфория, вялость, раздражительность, сонливость, свето-, звукобоязнь, тошнота, жажда. Появляется «аура» в виде вспышек света (при закрытых глазах), мерцающих точек, зигзагов и т. д. Это заболевание решается неврологами, так как специфические особенности симптоматики требуют тонких, чувствительных неврологических подходов и средств. Одним из признанных средств является зомиг – средство, патогенетически прекращающее патологическую сосудистую реакцию.

Но хотя медикаменты представляют традиционные способы лечения головной боли, важно попытаться найти безопасные и столь же действенные средства облегчения и предупреждения ее. Стресс, беспокойство и депрессия – все эти факторы могут вызывать головную боль, следовательно, любой метод, эффективный при лечении этих эмоциональных состоянии, имеет потенциал для успешного лечения головной боли.