Текст книги "Гадание по лицу. Практическая кинезиология"

Физические характеристики
Равновесие (баланс) тела

Подойдите к зеркалу, имея при себе сантиметровую ленту или рулетку. Вам нужно измерить длину туловища от плеча до вертлужной впадины (как ее найти: прямую ногу отведите в сторону от туловища, место сгиба и есть нужная вам точка) и длину ноги от пятки до найденной точки. Сравните показатели: что длиннее.

Тип «А»: ноги намного длиннее туловища.

«Я по натуре склонен сидеть».

Эмоциональное поведение. «Ощущает примирение, когда созвучен со своим внутренним миром». Также гордится и осознает, когда не находится в состоянии стресса. В стрессе чувствует себя опустошенным, нежеланным и вспыльчивым. (Набор хромосом XY символически представляет мужскую энергию – энергию утверждения, тип «А» является преимущественно мужской структурой.)

Характеристика (экстремально длинные ноги по сравнению с туловищем). Вопрос здесь сводится к энергии манифестации левого полушария, причем все равно, действует этот тип «А» в мужском или женском теле. В большинстве своем тип «А» – это мужчины. Общее соотношение – 80 % мужчин к 20 % жен щин.

Если вы говорите об основном балансе тела как об информации, это означает, что тип «А» имеет центр тяжести, расположенный высоко, «тело устроено так, чтобы сидеть». Если вы говорите о типе «А» во время коррекции, тогда мы поднимаем тему, связанную с левым полушарием, совершенством и контролем.

• Отрицание «моей способности проявить страстное желание в достижении цели». Или… • Отрицание у мужчин: «Я никогда не смогу быть мужчиной, который соответствует ожиданиям других». Или…

• Отрицание у женщин: «Я не смогу использовать мою мужскую энергию, мою способность к достижениям, мою силу».

К сожалению, большинство мужчин считают, что «быть авторитетом» – значит «быть на ногах, стоять». Но лучше всего они функционируют, когда не стоят, а сидят. Сидеть – это один из факторов, существенно снижающих стресс для людей типа «А». Большинство из них думают и мыслят яснее, если они сидят. Когда они сидят, то центр тяжести находится ниже, – для них это состояние более созвучно с внутренним миром.

Если такой человек вынужден долго стоять, он ощущает разобщенность со своим телом, испытывает напряжение и чувствует себя несчастным. В этот момент он думает о том, как бы быстрее сесть, расслабиться и восстановить свою энергию.

Слабое звено. Чувствует дополнительный стресс, если должен себя проявлять как «традиционная авторитетная личность» – быть на ногах и двигаться.

Совет. Ваша структура – это ваша структура. Ваша конституция позволяет вам достигать гармонии при общении с внутренним миром. В положении сидя вам легче войти с ним в контакт. Проводя на ногах длительное время, вы приходите в состоянии стресса, особенно если ваша деятельность не приносит удовлетворения. Почему? Все очень просто – ваш центр тяжести смещен вверх, и это лишает вас ощущения равновесия. Если вы стоите в состоянии стресса, возьмите паузу – сядьте. Расслабьтесь; поднимите ноги и снимите с них груз. Дышите – медленно и под контролем. Вам нужно всего несколько минут, чтобы восстановить свой баланс. Подарите сами себе эти несколько минут. И вы можете снова быть на ногах и делать то, что хотите, или то, что «требует» ситуация. Самое важное для вас – ежедневно отводить себе время для отдыха и расслабления.

Кроме того, обратите внимание: «быть усталым» скорее означает «быть усталым от какого-либо дела», чем от физического утомления. Как только возрастет ваш интерес, ваше тело вновь станет живым.

Заблуждение, которое приводит к стрессу. «Для того чтобы в этой ситуации проявить свой авторитет, я должен быть на ногах и оставаться в движении».

Рекомендации в общении с человеком типа «С».

Ставьте успех в личных взаимоотношениях выше необходимости в расслаблении. Сознательно стремитесь к тому, чтобы «встать и сделать шаг вперед». Делайте вместе то, что нравится вам обоим, но не вызывает физического измождения и стресса. Танцы – хороший способ дать выход энергии (если, конечно, вы не танцуете до упаду). Можно вместе кататься на велосипеде, скакать на лошади или плавать. Если речь идет о ходьбе, то для вас более предпочтительны короткие дистанции. Основное, что нужно понять: если человек, которого вы любите, относится к типу «С», позвольте вашей заинтересованности в совместных делах повести вас за собой, а тело и ноги с радостью повинуются этому. Когда человек реально вовлечен в какое-то дело и заинтересован в его успехе, тело не станет преградой. Всегда с уважением относитесь к тем различиям, которые могут существовать между людьми. У людей типа «С», как правило, больше энергии, и им необходимо давать ей выход. Поддержите это стремление. Если вы предпочитаете посидеть дома, не обижайтесь, если другой человек отправится один на улицу, чтобы успокоиться и уравновесить свое состояние. Заботьтесь о себе и позвольте это делать другим. Проявите заботу о себе – и сможете заботиться друг о друге.

Тип «С»: туловище длиннее ног.

«Я по природе приспособлен двигаться».

Эмоциональное поведение. «Ощущает примирение, когда созвучен с внешним физическим миром». Также гордится, когда осознает, что способен двигаться и проявлять себя во внешнем мире. Если его заставляют быть скованным и сидеть на одном месте, чувствует опустошенность, нежеланность и вспыльчивость. (Набор хромосом XX символически представляет женскую энергию – энергию осознания, тип «С» является преимущественно женским типом.)

Характеристика (экстремально короткие ноги по сравнению с туловищем). Таковы все дети. Они гораздо комфортнее чувствуют себя в положении стоя, когда могут двигаться. Они постоянно ерзают, когда сидят, потому что долгое сидение является большим стрессором для них. Они ощущают единство с окружающим миром, когда могут передвигаться по комнате, потягиваться, расслабляться, познавать окружающую обстановку. В состоянии стресса они чувствуют спонтанную потребность встать и сделать несколько шагов – снять свое напряжение движением.

Люди типа «С» – преимущественно женщины, но не всегда. Созданная стоять на ногах и двигаться, женщина вынуждена сидеть тихо, чтобы показать свою готовность служить авторитету мужчины.

Слабое звено. Испытывает физическое недомогание, если вынуждена следовать общественным правилам: «сидеть тихо в присутствии авторитета».

Совет. Помните, что ваша структура тоже имеет свои потребности. Если вы в состоянии стресса, сделайте паузу. Встаньте и двигайтесь. Делайте что-нибудь. Дышите медленно и под контролем. Вам нужно двигаться всего несколько минут, для того чтобы снова обрести равновесие. Дайте себе эти несколько минут. Потом вы можете снова сесть и слушать с полным вниманием (если вы, конечно, этого хотите или «требует» ситуация).

Планируйте физическую активность. Найдите время, чтобы сделать себе этот подарок. Прогулка пешком, бег трусцой, осмотр витрин – что-нибудь. И если ваш друг или любимый не хочет этого, что ж, позаботьтесь о себе сами. Прислушиваясь к себе и выполняя свою волю, вы восстанавливаете внутреннее равновесие.

Заблуждение, которое приводит к стрессу. «Чтобы в этой ситуации показать уважение, я должен сидеть спокойно и не двигаться».

Рекомендации в общении с человеком типа «А». В личных взаимоотношениях вы должны стремиться к взаимопониманию с человеком типа «А» (если вы при этом оба знакомы с нашей теорией структур и функций, вам будет намного легче достичь этого). Человек типа «А» сложен. Для того чтобы достичь единства со своим внутренним миром, ему необходимо присесть и расслабиться. Вам же, напротив, для достижения единства с внешним миром необходимо быть в движении. Существует множество занятий, которые вас обоих увлекут (если вы этого захотите). Например, спортивные игры, но не командного типа, а «один на один» (например, теннис). Не обижайтесь, если человек типа «А» не захочет сразу после работы идти играть с вами. Дайте своему любимому время отдохнуть и расслабиться, прежде чем предлагать такие занятия. С другой стороны, будьте благодарны, если он согласится с вами вместе заняться активными видами деятельности. Но если человек типа «А» захочет просто посидеть рядом, не отказывайте себе в возможности прогуляться или побегать. Никаких запретов. Помните, что разница в ваших основных структурах настолько огромна, что только полное принятие и уважение особенностей своего поведения и поведения другого человека могут привести к тому единству, которое вы никогда не испытывали до этого. Проявите заботу о себе, тогда сможете позаботиться друг о друге.

Физическая изолированность

Рассматривать кожный покров на лбу лучше, наморщив его: так лучше видна толщина слоя эпидермиса (кожи), которая защищает нервные рецепторы от раздражителей окружающего мира.

Примечание. Кожа является нашей первичной защитой от окружающего мира. Эпидермис, внутренний слой органов и внешняя оболочка кровеносных сосудов имеют одинаковую степень изоляции. Структура костей (легкая или тяжелая) также отражает этот показатель. Толщина кожи отчетливее всего наблюдается на лбу, а также отражается в величине пор кожи, которые по диаметру равны среднему сечению волоса. Влияние окружающей среды (солнечное облучение, косметика, средства ухода за волосами и др.) может заметно повлиять на этот показатель.

Тип «А»: тонкая кожа, слабо изолирующая от внешнего мира, линии на лбу практически не видны.

«Мое тело по природе чувствительно».

Эмоциональное поведение. «Примирен, когда находится в согласии со своим внутренним миром», и в этом случае гордится и осознает себя. Если возникает стрессовая ситуация, то переживает гамму эмоций: от вспыльчивости до ощущения побежденности и отсутствия выбора.

Характеристика (экстремально тонкая кожа, маленькие поры, тонкие кости и волосы, очень хрупкие, почти невидимые линии на лбу). Люди типа «А» являются телесно чувствительными не только к физическим влияниям окружающего мира, но также и к эмоциональным, затрагивающим душу.

Здесь идет речь о времени реакции. Каждый человек устроен так, что он рано или поздно воспринимает раздражители окружающего мира, однако у типа «А» реакция следует почти мгновенно. Их восприятие является высокочувствительным, иногда до болезненности. Мир приносит для них действительно «слишком много»; малейший раздражитель в короткий промежуток времени будет ими зарегистрирован.

Поэтому является более вероятным, что они предпочитают скромность вместо грубости, для них лучше указание, чем объяснение, желательнее тишина, а не громкость, тепло, а не жара, пастельные тона, а не яркие, кричащие краски, желательнее мягкость, а не грубость, что-то обработанное (измельченное), но не в естественном виде. В этом смысле они являются скорее «осознающими качество», чем «осознающими количество».

Если вы рассматриваете физическую изолированность как просто информацию, тип «А» означает того кто имеет короткий промежуток времени до реакции на раздражитель, потому что его нервные рецепторы имеют очень маленькую изоляцию. Говоря точнее, тип «А» является человеком «немного-чего-либо». Его вкус склонен к мягкости, к утонченности. Он лучше всего функционирует в защищенном месте, где нет нежелательных влияний. Даже легкие колебания температуры, незначительные колебания уровня шума и другие физические (а также эмоциональные) стрессоры проникают ему под кожу. У него поистине «тонкая шкура».

Слабое звено. Производит впечатление того, кто чрезмерно чувствителен к влияниям окружающего мира и людей. Ноет и жалуется. Чрезмерно жеманный, выдвигает требования, которые невозможно удовлетворить в совместной жизни с ним.

Совет. Не используйте чувствительность своего тела в качестве средства для обвинения других в несправедливости или для того, чтобы их контролировать. Заботьтесь о себе сами; не ждите того, что кто-нибудь другой возьмет это на себя. Позаботьтесь сами о дополнительной изоляции, если вы нуждаетесь в ней. Вы так чувствительны к воздействиям окружающей среды, что общение со своим внутренним миром позволит вам добиться ощущения единства с самим собой. Именно он станет вашей поистине защитной средой. Создайте там, где вы живете, уютный уголок. И если вы чувствуете, что внешний мир атакует вас, отложите дела и идите туда, отдохните, расслабьтесь займитесь тем, что поможет вам восстановить энергетический баланс. Когда вас что-то раздражает во внешней среде, изолируйте себя. Вооружите себя действенным защитным оружием и смело ступайте по жизни.

Заблуждение, которое приводит к стрессу. «В этом окружении я не на своем месте; никто здесь не уважает мои потребности».

Рекомендации в общении с человеком типа «А». Уверенность не имеет ничего общего с толщиной слоя эпидермиса, а сравнительный анализ друг друга не способствует установлению хороших взаимоотношений. Воспринимайте человека типа «С» таким, каков он есть, и ведите себя соответственно. Вы можете пойти с ним в поход, но не забудьте взять с собой то, что принесет вам столь необходимые удобства. Вы можете пойти с ним на пляж и позагорать, но следите за продолжительностью солнечных ванн (вы гораздо быстрее обгораете). В близких взаимоотношениях держитесь от людей типа «С» на расстоянии, с тем чтобы иметь возможность защитить себя в случае необходимости. Стремитесь к компромиссу, однако уступки должны быть взаимные. Если вам удалось договориться, играйте свою роль искренне. Так каждому из вас удастся глубже проникнуть в смысл слов другого. И все же делайте подарок самому себе: наслаждайтесь свободным временем в своем любимом уголке – ваш внутренний мир раскроется перед вами гораздо шире, когда вы будете наедине с собой.

Тип «С»: толстая кожа, хорошо изолирующая от внешнего мира, глубокие линии морщин на лбу (толстокожий).

«Мое тело по природе защищено».

Эмоциональное поведение. «Примирен, когда в согласии с физическим (внешним) миром», и в этом случае гордится и осознает себя, кроме того, переживает всю гамму чувств от энтузиазма до взаимодействия. Но если он в состояния стресса, становится вспыльчивым и неспособным выбирать.

Характеристика (экстремальная изоляция; большие поры; «сильные, тяжелые» кости и крепкая структура волос – глубокие и длинные линии на лбу). Люди типа «С» могут эффективно функционировать в таких условиях окружающей среды, которые в течение нескольких минут делают человека типа «А» пациентом сумасшедшего дома. Если у вас есть работа, которая «должна быть выполнена» в тяжелых физических условиях, тип «С» сделает ее. (Тип «А» тоже способен на это, правда, только с усилием воли и чувствуя себя в роли жертвы.)

Человек типа «С» склонен ко всему элементарному. Все равно, насколько элегантна его наружность, под ней живет «человек природы», который стремится выразиться в необузданной свободе своих движений, языка и энергии. Ведь у типа «С» есть сверхзащита – изоляционный слой, ему не нужно защищенное место.

Человек типа «С» имеет изоляцию, которая иногда действует болезненно. Ничего в мире не может быть для него «слишком много». Раздражение должно быть больше и длиться дольше для того, чтобы быть им замеченным.

Поэтому, вероятнее всего, он будет иметь больше, а не меньше, скромности он предпочитает грубость, тишине – громкость, он охотнее примет указание, а не объяснение, жаркое вместо теплого, яркие краски вместо пастельных тонов, грубое вместо мягкого, естественное, не измельченное вместо обработанного. В этом смысле он является человеком, скорее «сознающим количество», чем «сознающим качество». Для него ощущение полноты жизни заключено в том, чтобы петь дуэтом с этим миром – на полную громкость!

Если вы говорите о физической изолированности как об информации, то тип «С» означает, что промежуток времени до реакции на раздражитель дольше, потому что нервные рецепторы имеют сильную изоляцию. Одним словом, это человек «больше-чего-либо», который предпочитает элементарные (представляющие основу жизни), глубокие переживания. Он может «больше вынести» (воздействие многих факторов, сильный стресс, огромную нагрузку), прежде чем это проникнет ему под кожу, поэтому он способен выстоять до конца.

Слабое звено. Кажется бесчувственным к людям и влиянию окружающей среды. Ревет и рычит. Кажется неотесанным и бесчувственным, грубым и неосмотрительным настолько, что его невозможно удовлетворить в совместной жизни.

Совет. Действительно, ваша ответная реакция на внешние раздражители замедленна, до тех пор пока вы не станете чувствительным. Как этого добиться? О т-к р о й т е г л а з а! С пристальным вниманием рассмотрите собеседника. Ваш взор должен быть прикован только к нему и ни к чему больше. Ваши глаза помогут вам перейти из мира физических ощущений в мир чувств. Если ваше внимание будет приковано к кому-то и безраздельно им занято, то чувствительность будет настолько же высока, как у любого, даже самого «тонкокожего» человека типа «А». Считайте, что вам повезло: вы можете противодействовать опасности на физическом уровне, ваш тип позволяет вам работать, существовать и выживать в наисложнейших жизненных обстоятельствах и условиях внешней среды. Однако, независимо от вашего воспитания и того, какие приоритеты по вопросу «правильного, культурного и участливого поведения» выдвигает общество, создайте такие взаимоотношения с другими, чтобы и вы, и они чувствовали себя комфортно.

Заблуждение, которое приводит к стрессу. «В этом окружении я не на своем месте; никто здесь не уважает мои потребности».

Рекомендации в общении с человеком типа «А». Будьте настолько чувствительны и участливы, насколько того требует обстановка или взаимоотношения, личные или профессиональные. Надо уметь «делать реверансы» в обществе, и один из таких случаев, безусловно, тот, когда вы имеете дело с человеком типа «А».

Снизьте обороты и постарайтесь настроиться. «Смените пластинку и убавьте звук». Помните, что для человека типа «А», находящегося в состоянии стресса, вы можете быть раздражителем как на физическом, так и на эмоциональном уровне. В близких взаимоотношениях дайте возможность своим партнерам типа «А» самим, в одиночестве, планировать время, пусть они делают то, что им действительно по душе. С другой стороны, не исключайте себя совсем из их жизни. Участвуйте вместе с ними в каких-либо мероприятиях и призывайте их участвовать вместе с вами в ваших. Планируйте заранее время, проводимое наедине с собой, и делайте то, что вы хотите и как хотите, безо всяких ограничений. Такое времяпрепровождение поможет расслабиться и отдохнуть и сделает вас готовым «снизить обороты и настроиться» на дорогого вам человека типа «А». И подобное внимание, которым удостоите вашего партнера, вернется вам сторицей.

Взгляд на мир

Многим известна фраза: «глаза – это зеркало души». Советуем чаще смотреть на себя в зеркало, обращая внимание на глаза.

Три стадии стресса

Наличие эмоционального стресса отражается во взгляде. Стресс вызывает определенные химические процессы в организме, которые способствуют сокращению мышц. Первыми реагируют наиболее чувствительные мышцы – мышцы глаз.

Первая стадия стресса

Остекленевший, «пустой» или очень уставший взгляд.

Эмоциональное поведение. Только б е з р а з л и ч и е: «он не в равновесии» и, следовательно, чувствует себя обманутым и непреклонным, потому что его авторитет был поставлен под сомнение. При этом хочет быть уравновешенным и чувствовать себя оптимистичным и достойным восхищения.

Характеристика. Люди в первой стадии стресса либо реагируют на непосредственный шок (стеклянные, жесткие глаза), либо испытывают его так долго, как могут вынести (тусклые, усталые глаза). В обоих случаях они подобны человеку, пытающемуся грести к берегу одним веслом.

Слабое звено. «Общее функционирование системы ошибочно»; притупленное восприятие чувств, затуманенное мышление и физическая неловкость. Функциональная способность не полная.

Совет. Сейчас вы находитесь в состоянии неглубокого стресса. Причиной его могло послужить либо недавнее болезненное событие, либо длительное перенапряжение. Прекратите попытки овладеть ситуацией; приостановите свое утомление. Выпейте немного холодной воды; полежите 10 минут спокойно, поднимите ноги выше головы. Если сможете, поспите. Позвольте своему телу восстановить себя и вернуться к равновесию.

Заблуждение, которое приводит к стрессу. «Я еще контролирую ситуацию, и я делаю наилучшее из того, что могу».

Вторая стадия стресса

Под одним из зрачков видно больше склеры, чем под другим.

«Сейчас я не способен четко концентрироваться на конфликте».

Эмоциональное поведение. Только в р а ж д е б-ность: «не веселый» (чувствует себя пойманным в капкан, но сознательно сражается с этой ситуацией). Следовательно, не в согласии, а, следовательно, пессимистичен, а также не выбирающий, а потому чувствует, что его атакуют.

Характеристика (белок виден под одной из радужек). Вторая стадия стресса находится между двумя другими, но тот, кто ее имеет, определенно не является балансирующим типом «В». Стрессоры воздействуют уже часами и до сих пор неустранимы. Напряжение выражается в потере глубокого восприятия. Но человек упорно вгрызается в проблему, еще держится на поверхности, но лишь едва.

Слабое звено. Он магнит, притягивающий несчастные случаи. Являет опасность для себя и для других.

Совет. Итак, вы уже прошли первую стадию стресса и выжили в этой борьбе, но ситуация никак не изменилась. Вы не можете сфокусировать взгляд на одном уровне, два глаза «видят по-разному». Сделайте что-нибудь, чтобы позаботиться о себе. И делайте это немедленно! Выпейте горячей жидкости; заземлитесь. Как можно скорее примите горизонтальное положение минут на десять, поднимите ноги выше головы для того, чтобы улучшить кровоснабжение мозга.

Для срочной помощи идеальной является коррекция из структурной сферы: задержите свое дыхание три раза подряд на 30 секунд. Предоставьте себе возможность найти или придумать выходы из стрессовой ситуации.

Заблуждение, которое приводит к стрессу. «Мне хорошо; все остальные дела не в порядке».

Третья стадия стресса

Белая склера видна под обоими зрачками.

«Сейчас я не способен разрешить мой конфликт».

Эмоциональное поведение. Только р а з о б щ е н и е. «Не примирен с самим собой в настоящем», поэтому чувствует себя опустошенным, нежеланным, становится вспыльчивым. Ощущение одиночества и потеря надежды на разрешение проблемы долго нависали над человеком. Но еще не исчерпаны все ресурсы, он еще жив.

Характеристика (склера видна под обеими радужками). Люди в третьей стадии стресса находятся преимущественно не в настоящем времени, ясность мышления потеряна. У них «на сердце лежит» нечто, что действует как средство, вызывающее сильную печаль, грусть, меланхолию. Неразрешимая ситуация уже долго сопровождает их: дни, недели, месяцы, может быть, даже годы. Что-то подходит к концу: взаимоотношения, работа, жизнь, не обязательно то, что непосредственно имеет отношение к ним. Помните о том, что вы можете так ощущать себя вследствие неразрешимых проблем у других, находящихся в третьей стадии стресса.

Слабое звено. Не замечает то, что происходит прямо сейчас, и направляет свое внимание на уход от трудностей. Направляя внимание на прошлое или на будущее, человек теряете настоящее – то единственное время, в котором может разрешить свои «неразрешимые проблемы».

Совет. Неразрешенные проблемы уже достаточно долго обуревают вас, мышцы обоих глаз уже отреагировали на химические процессы, обусловленные стрессом. Глазные яблоки как бы повернулись вверх, настроились на текущий уровень стресса в организме. Какая бы ни была проблема – эмоциональная, физическая или духовная, – она нависла над вами, она поглотила ваши мысли, словно охотник, она набрасывается на вас как на жертву, как только вы поворачиваете в темные уголки своего сознания. Возьмите ответственность за то, чтобы рассеять сомнения в себе. Включите свой передний мозг! У вас есть силы, чтобы выбрать избавление от «проблемы». Попросите кого-либо о помощи – это всегда достижимо. Сделайте свой выбор и примите решение улучшить свое состояние и самочувствие. Никто не может этого сделать за вас.

Заблуждение, которое приводит к стрессу. «В этой ситуации у меня нет выбора».

Напоминание при всех стадиях стресса

Нам, людям, свойственна очень большая ошибка: мы отрицаем наличие стресса, когда находимся в стрессовом состоянии. «Завтра все будет лучше», – думаем, надеемся, молимся мы. А что, если нет? Примите на себя ответственность за состояние дел.

Когда вы чувствуете себя некомфортно, сделайте следующее.

• Посмотрите в зеркало. Какую стадию стресса вы наблюдаете в своих глазах?

• С уважением отнеситесь к тому, что увидели. Предпримите действия, направленные на разрешение проблемы.

• Если вы чувствуете, что сами не можете справиться с решением проблемы, попросите о помощи!

Баланс эндокринных желез

Рассмотрите свои глаза на фотографиях (в профиль): положение глазных яблок по отношению к воображаемой вертикальной линии, проведенной вдоль зрачковой линии, на уровне выступающей вперед части надбровных дуг (глаза либо выступают вперед, либо глубоко посажены).

Тип «А»: глубоко посаженные глаза – ориентация на гипофиз (мышление).

«Я по природе самозащищенный».

Эмоциональное поведение. «Защищеная внутренняя сущность». Поэтому он боится приоткрыть свой внутренний мир и все более уходит в него. Когда уверен в полной защищенности, чувствует себя подготовленным и спокойным, в противном случае этот человек становится совершенно неподготовленным и теряет покой. Он (обычно мужчина) находит такую ситуацию совершенно неприемлемой и становится ожесточенным и загруженным мыслями о том, как защитить себя. (Преимущественно мужская структура.)

Характеристика (ориентирован на гипофиз; погруженные, глубоко расположенные, защищенные глаза; энергия гипофиза лежит в основе ментальной энергии). В подавляющем большинстве это мужчины, и надо сказать, что сама характеристика вносит существенный вклад в традиционный образ таинственного мужчины. Люди типа «А» отличаются очень серьезным отношением к себе и вообще к жизни и считают, что каждый должен ее воспринимать серьезно. По правде говоря, «серьезно» – это еще слабо сказано, если мы говорим о жизненной позиции типа «А».

Трудно представить, почему эти люди держат себя именно так. В конце концов, существует очень мало вещей или событий, которые каждый человек хоть один раз в жизни не переживал, независимо от того, мужчина он или женщина. Человек типа «А» ведет себя так, будто за этими затененными глазами скрывается «глубокая темная тайна» или что-нибудь в этом роде. Он стремится к чувству защищенности, но не проявляет этого перед людьми. Если другие пытаются вмешаться в его глубоко личные чувства, то он еще больше уйдет в себя, как черепаха, которая прячет голову под панцирь при появлении угрозы извне.

Может, действительно, он имеет глубокую и темную тайну, которую следует скрывать? Откровенно говоря, человек типа «А» пытается защитить себя от того, чтобы хорошо, спонтанно, необременительно, забавно и весело проводить время! Он не готов к этому, потому что не знает, как это делать.

Слабое звено. Застревает в привычном для себя поведении самозащиты, проявляет «серьезность» в качестве основного компонента своей системы взглядов.

Совет. Зачем скрывать то, что в сокрытии не нуждается да и сокрыть непросто? Порвите с этой привычкой! Вы можете в этой жизни прекрасно проводить время, если захотите себе это позволить. Доверяйте своему спонтанному выражению, оно ценнее, чем ваша привычка сдерживать себя и других, притеснять или осаждать при помощи обычного «мы решим это позднее».

Так, например, мгновенный гнев лучше показного равнодушия; лучше спонтанно развлекаться, чем вынужденно (принуждая себя силой) оставаться серьезным. «Выплесните это наружу сейчас же!»

Понятие «подготовленный» в эмоциональной плоскости не означает «делать домашнее задание заранее». Это значит «быть готовым к чему-нибудь», например: «Вы готовы разрешить себе быть бойким? Вы готовы веселиться? Вы готовы смеяться над собой?» Ваш серьезный взгляд на мир понижает жизненный тонус не только ваш, но и всех окружающих. Когда вы откроете потайную дверцу в ваше «я», восхищение, юмор, смех, веселье станут вашим новым защитным механизмом. Вашим девизом должно стать: «Больше счастливых минут, сегодня, сейчас!»

Делайте это легко! Люди, которые вас любят, будут тем более вас любить.

Заблуждение, которое приводит к стрессу. «В этой ситуации я не могу отпустить себя и просто быть спонтанным; я должен себя защищать».

Рекомендации в общении с человеком типа «С». Опять все то же самое. По его мнению о личностных взаимоотношениях, вы ведете себя как человек, который боится «открытых мест», или тот, кто сам запер изнутри дверь своего дома и не может выйти наружу. Любую проблему вы воспринимаете всерьез. С вами сложно развлечься, а люди типа «С» воспринимают это как верный признак того, что они что-то неправильно делают. Чем больше вы будете веселиться в компании друзей, тем меньше они будут задумываться о том, что творится в вашем скрытом от глаз внутреннем мире.

Поэтому, если вы хотите, чтобы ваше «я» оставалось девственно нетронутым, хорошо проводите время. «Больше счастливых минут, сегодня, сейчас»! Это будет вам лучшей защитой, она вам просто не понадобится. «Веселитесь и ликуйте!»

Тип «С»: глазное яблоко сильно выдается вперед – ориентация на щитовидную железу (действие).

«Я по натуре готов идти на риск».

Эмоциональное поведение. «Доверяет себе в отношении внешнего мира», поэтому наиболее активен, более открыт и ласков, когда все идет хорошо. Если видит, что другие не участвуют, становится скрытным, чувствует разделение, поэтому неадекватно реагирует на отрицание другими свойственного ему энтузиазма.

Характеристика (ориентация на щитовидную железу; выступающие вперед глаза; это физическая энергия). Такой признак можно найти у каждого ребенка, а также у женщин. Человек этого типа верит в действия теперь и сейчас. Энергия его энтузиазма должна выйти наружу, во внешний мир, человек хочет делать то, что ему интересно. Он активен и деятелен и (если в данный момент не блокирован), в общем, счастливый и радостный человек, с которым приятно быть вместе. Он может уйти в работу с головой и потеряться, а может найти себя в ней. Закройте его в четырех стенах – и его состояние будет плачевным. Откройте дверь и впустите туда мир – и человек будет чрезвычайно счастлив. Его девиз: «Живи, люби, созидай!» Да, и еще: «Больше счастливых минут, сегодня, сейчас!»