Текст книги "Здоровые легкие. Энциклопедия здоровья органов дыхания"

Глава 9
Эмфизема легких (ЭЛ)

«Еmphysao» от греческого – «вдувать», «раздувать». ЭЛ – это хроническое заболевание легких, в основе которого лежит повышенное содержание воздуха в легочной ткани, ведущее к нарушению дыхания и газообмена.

Мужчины в возрасте за 60 ЭЛ болеют чаще женщин.

Причиной бывает врожденная аномалия развития легких, нарушения гормонального баланса, хронический бронхит, перенесенный туберкулез легких, закупорка бронха инородным телом и другие заболевания, сопровождающиеся кашлем и инфекцией. Курение, вредные производства с вдыханием воздуха, загрязненного угольной, асбестовой, кремниевой пылью, во многом способствуют развитию болезни.

В настоящее время технике безопасности на пыльных производствах мало уделяется внимания, поэтому стало расти число больных, причем в тяжелой форме.

Под влиянием длительного воспаления и действия пылевых факторов в стенке бронхов происходят необратимые изменения, ведущие к их сужению. Эластические свойства легких нарушаются, что влечет за собой неполный выдох с задержкой части воздуха в легких. Остаточный воздух вызывает перерастяжение легочной ткани с образованием мешочков из альвеол. Соединяясь, они образуют «виноградные» гроздья, где происходит замедление обмена кислорода с увеличенным объемом углекислого газа. Диспропорция заставляет больного чаще дышать, т. е. – возникает одышка.

Выпячивания величиной более 1 см называются буллами. Их стенки тонкие и могут разрываться при кашле или физическом напряжении, создавая угрозу жизни.

Эмфизема бывает первичной, чаще связанной с генетикой, течет тяжело и плохо поддается лечению.

По течению бывает:

а) острой, возникшей при чрезмерной физической нагрузке, приступе бронхиальной астмы или попадании в бронх инородного тела. Этот вариант обратимый, но требует неотложной помощи;

б) хроническая. Изменения в легких растянуты во времени.

Раннюю стадию еще можно излечить, а запущенная форма приводит к инвалидности. Есть старческая эмфизема, при которой первично страдают сосуды легких.

Чтобы поставить диагноз, проводятся рентгеновские исследования, КТ, МРТ, сцинтиграфия легких: исследуется функция внешнего дыхания, позволяющая выявить степень нарушения, исследование газового состава крови. Сдаются анализы крови, мокроты, мочи и другие уточняющие диагноз методики.

Клиническая картина складывается из:

① Одышки. Вначале незначительная. Затем усиливается со ступенчатым выдохом и коротким, неполноценным вдохом. В отличие от сердечной одышки эта не усиливается в положении лежа. Чтобы надышаться, больной садится на край кровати или стула, наклоняясь вперед. Ночь он вынужден спать на высоких подушках.

② Цианоза. Синеет кончик носа, мочки ушей и концевые фаланги пальцев. При дальнейшем развитии из-за нехватки кислорода в капиллярах синюшность сменяется бледностью кожных покровов, а пальцы становятся похожими на барабанные палочки.

③ Влажного кашля различной интенсивности.

④ Набухших шейных вен.

Далее идет снижение веса, увеличение печени, депрессия, изменения внешнего вида – короткая шея и бочкообразная грудная клетка, порозовение лица во время кашля, отвислый живот и другие симптомы.

Поскольку в легочной ткани происходят необратимые процессы, то вылечить ЭЛ современными медицинскими методами не удается, а тем более народными. Чаще эмфизему лечат на дому под наблюдением врача, а обострения, тяжелая легочная недостаточность или возникшее осложнение, требующее помощи хирурга, лечатся в стационаре.

Чтобы сохранить определенное качество жизни, требуются:

а) все виды кислородотерапии;

б) комплекс дыхательной гимнастики;

в) лечение причин и обострений, вызвавших ЭЛ;

г) полноценное питание;

д) санкурлечение в теплое время года.

Знайте, антибиотики и гормоны назначаются врачами лишь при необходимости!

Для улучшения проходимости бронхов используются бронходилататоры.

Для очищения бронхов от мокроты подойдут отхаркивающие. В данном случае и фитотерапия находит точку своего применения. Ею можно пользоваться длительное время, периодически меняя составляющие сборов.

Есть множество рецептов, повторю некоторые из ранее приведенных.

① Подорожник, мать-и‑мачеха, крапива, взятые по 5 частей, багульника – 2 части.

② Сосновые почки, мята, подорожник – по 3 части, фиалка трехцветная – 2 части, шиповник – 5 частей.

③ Семена аниса и укропа – по 2 части, почки сосны, буквицы и мелиссы – по 3 части.

④ Березовые почки, корень девясила – по 1 части, подорожник, корень солодки – 2 части, душицы – 4 части.

Настои готовятся классическим способом или завариваются в термосе на 4–5 часов. Принимаются по ½ стакана 3–4 раза в день в течение 10 дней.

Можно воспользоваться и готовыми аптечными. Способ их употребления указан на коробках.

200 г цветочного меда смешайте с 5 столовыми ложками сока черной редьки, с таким же количеством сока алоэ и 3 ложками готового прополиса. Смесь употребляйте по 1 столовой ложке 4 раза в день до еды в течение двух недель.

Неплохим отхаркивающим свойством обладает анис с медом. 2 столовые ложки семян заливают 400 мл кипятка и на медленном огне держат 15–20 минут. Охлаждают, процеживают, добавляют 4–6 ложек меда и употребляют по ½ стакана 2–3 раза в день до еды.

Эффективен для разжижения мокроты настой из 5–6 средних луковиц и головки чеснока, сваренных в литре молока, который пьют охлажденным по ¼ стакана 5–6 раз в день после еды.

Коктейль из настоя березовых почек, мать-и‑мачехи, подорожника, шиповника, приготовленный на курином белке, а в случае его непереносимости, на рисовом отваре, и взбитый миксером, успешно чистит бронхи.

Хорошим отхаркивающим действием обладают увлажняющие процедуры – ингаляции или распыление из пульверизаторов 2–3 %-ного раствора поваренной соли, 5 %-ного раствора питьевой соды, настоев трав и кореньев или минеральных вод. Спиртовые настойки не годятся, т. к. спирт обладает обезвоживающим действием и раздражает ротоглотку.

Для ингаляции в ковшик налейте 200 мл воды, внесите по ½ столовой ложки травы мяты, цветков ромашки и лакричного корня. Как только вода начнет кипеть, добавьте половину чайной ложки питьевой соды и накройте ковш листом плотной бумаги с вырезанным посередине небольшим отверстием. Затем возьмите узкий конец воронки в рот и на расстоянии, чтобы не обжечься, дышите по 10–15 минут ежедневно 4–5 раз в день.

Питание должно быть 4–5 раз в день в пределах 3000 ккал. Из них растительные жиры и сливочное масло должны составлять 60–90 г; белки – 120 г, половина из этого количества – животного происхождения (мясо и его продукты), исключая жареные варианты. Хороши молочные продукты и дары моря.

Набор углеводов должен доходить до 400 г. Фрукты и овощи в любом виде пополнят запас витаминов и минералов. Соль ограничивается до 6 г. Водный режим определит врач, но сокращать объем воды до минимума нельзя, иначе мокрота загустеет и не будет откашливаться. Пить лучше компоты, отвары, соки, морсы своего приготовления, а также кумыс и чайный гриб.

Не допускается алкоголь, пиво, кулинарные жиры и кондитерские изделия с высоким содержанием масла.

Классический, сегментарный и точечный массаж помогает эвакуации мокроты и расширению бронхов. Усилия массажиста не должны быть излишними, чтобы не вызвать осложнений.

Лечебная физкультура необходима для снятия спазма мускулатуры бронхов и улучшения их дренажной функции. Для большей пользы от занятий начинайте их выполнять под наблюдением специалиста по ЛФ с периодическим контролем дыхания.

В лечении используется электростимуляция через кожу межреберных мышц, что облегчает выдох, улучшает лимфо– и кровообращение в легких.

Есть и хирургические варианты: пересадка, резекция частей легкого и т. д.

ЭЛ может осложняться пневмонией, абсцессом легкого, дыхательной, сердечной недостаточностью и пневмотораксом.

Вспоминается больной. Утром он закашлялся и, резко поднимаясь с постели, почувствовал острую боль в грудной клетке, одышку, кожа верхней части грудной клетки стала раздуваться. По «скорой» был доставлен в хирургическое отделение ЦРБ, затем переведен в областную больницу для оперативного лечения.

Важную роль в профилактике ЭЛ играет полный отказ от курения, исключение производственных вредностей, уменьшение физических нагрузок. Необходим полноценный отдых, занятия лечебной физкультурой под наблюдением методистов и закаливание.

Прогноз болезни зависит от своевременного обращения к врачам и четкости выполнения рекомендаций, это позволит улучшить качество жизни и избежать ранней инвалидности.

Глава 10
Плеврит

Наши легкие покрыты оболочкой – плеврой. Чтобы они не терлись о внутреннюю поверхность грудной клетки, она имеет такое же покрытие. Промежуток между ними называется плевральной полостью, в которой всегда находится около 25 мл жидкости, которая служит смазочным материалом для трущихся поверхностей.

Плеврит – воспаление плевры. В России им заболевает примерно 500 тысяч человек в год. Это симптом туберкулеза, онкологии, пневмонии, красной волчанки, сифилиса, инфаркта миокарда. Плевра может воспалиться и при проникающих ранениях грудной клетки или ушибах, сдавлении, при хронической почечной недостаточности и еще от многих причин. Есть и так называемые идиопатические плевриты, причина которых неизвестна.

Инфекция заносится в плевральные листки через кровь, лимфу и контактно, от больного легкого или другого органа, лежащего рядом.

По месту расположения плеврит бывает:

а) диффузным, когда поражается вся плевра;

б) осумкованным или ограниченным. Например, междолевой или пристеночный.

Может ограничиваться одним легким или поражать сразу оба. Бывает острый, подострый и хронический.

По характеру экссудата (жидкости) плевриты делятся на:

а) сухие. Один из них слипчивый (адгезивный), когда между плеврами образуются спайки, затрудняющие дыхание;

б) экссудативные с различным составом жидкости, вплоть до гнойной.

Это разделение помогает врачам поставить правильный диагноз и выработать соответствующую тактику лечения.

Сухой плеврит начинается остро, с резких болей в грудной клетке на стороне воспаления, усиливается при кашле, чихании, наклонах туловища и движении. Как говорится: «Ни вздохнуть ни охнуть». Температура при этом не превышает 38 °C, беспокоит слабость, разбитость, приступы головных, мышечных и суставных болей. Если воспаление коснулось диафрагмальной части, то боли могут отдавать в плечо, живот и вызывать неприятные ощущения при глотании. Если же затронута плевра на верхушках легких, то боль отдает в плечи, лопатки и руки.

Жидкость в полости плевры образуется под воздействием токсинов, ферментов, микробов и называется экссудатом. Он может быть гнойным и геморрагическим (кровавым). Бывает скопление и без вмешательства инфекции, такая жидкость называется транссудатом, что характерно для сердечной недостаточности, цирроза печени, микседемы, травм грудной клетки, хронической почечной недостаточности и др. заболеваний.

Экссудативный плеврит имеет бурное начало: температура доходит до 40 °C, возникает одышка, дыхание поверхностное, лицо и шея отекают, синеют, набухают шейные вены. Межреберные промежутки на стороне болезни сглаживаются или выбухают, больной лежит на здоровом боку, боясь пошевелиться или покашлять.

Гнойный плеврит, осложнение пневмонии или абсцесса, встречается редко, но течет тяжело и не всегда заканчивается выздоровлением, особенно у детей.

Диагноз ставится на основании жалоб больного, перкуссии (выстукивания) легких и аускультации (выслушивания).

При перкуссии над зоной экссудата определяется тупой звук, а дыхание не прослушивается. При сухом плеврите, если врачу медведь не наступил на ухо, он услышит шум трения плевры, напоминающий хруст снега под ногами.

Подтверждает диагноз рентгенография легких, КТ, УЗИ, анализы крови, а также экссудата, полученного после пункции.

Лечит плеврит пульмонолог, онколог и торакальный хирург. Лечение состоит из антибиотиков, нестероидных противовоспалительных средств, обезболивающих, глюкокортикоидов и иммуностимуляторов, мочегонных, противокашлевых средств, а также средств для поддержания сердечно-сосудистой системы. По необходимости добавляется физиотерапия, лечебная физкультура и дыхательная гимнастика. Больному требуются полноценное питание и надлежащий уход.

Нетяжелые формы сухого плеврита лечатся на дому, туберкулезный – в соответствующем диспансере, а гнойный – в хирургии. Здесь проводится дренаж плевральной полости с последующим ее промыванием и введением антибиотика. По показаниям делаются и более сложные операции.

Если в полости скопилось небольшое количество жидкости и оно не влияет на состояние больного, то выжидают ее рассасывания. Если скопилось 5–6 литров и она сдавливает соседние органы, в частности сердце, проводится пункция полости с одномоментным откачиванием до 1,5–2 литров.

Заболевания часто осложняются спайками между плевральными листками, эмпиемой плевры, заболеванием почек, легочной недостаточностью и переходом в хроническое состояние.

Профилактика сводится к:

① Своевременному и полному лечению простудных заболеваний.

② Отказу от курения.

③ Занятиям физкультурой и дыхательной гимнастикой.

④ Полноценному питанию.

⑤ Прохождению флюорографии раз в два года.

Глава 11
Легочная недостаточность (ЛН)

Подразумевает неспособность системы дыхания в достаточном количестве снабжать артериальную кровь кислородом. Развивается при нарушении функций грудной клетки, дыхательных путей и альвеол, а также центральной и периферической нервной системы, регулирующих работу органов дыхания и легочную мускулатуру.

ЛН – это не самостоятельное заболевание, а осложнение тяжело протекающей пневмонии, бронхиальной астмы, хронической обструктивной болезни легких, пневмоторакса, эмболии легких, кифосколиоза и др. болезней.

При ожирении избыточный вес давит на живот и грудную клетку, затрудняя ее движения при вдохе. Это нарушает вентиляцию легких, приводит к недостаточному газообмену, а значит, к кислородному голоданию органов и тканей. Часто ЛН идет в ногу с сердечной.

Ее подразделяют на гипоксемическую, когда ткани организма испытывают дефицит кислорода, и гиперкапническую, когда ткани страдают от переизбытка в них углекислого газа. Эти два варианта могут носить смешанный характер.

Степень тяжести оценивается по одышке. Каждая имеет свой подход к лечению.

I. Легкая степень. Возникает при выполнении незначительных физических нагрузок, в сочетании с тахикардией.

II. Средняя степень. Одышка и тахикардия появляются без физических нагрузок, возрастая при незначительных напряжениях. При этом имеется синюшность губ, изменения характера в сторону капризности, агрессивности.

III. Тяжелая степень. Частое, поверхностное дыхание, постоянная одышка, общий цианоз кожных покровов, изменения фаланг пальцев, а также психики. Не исключаются судороги и потеря сознания.

В зависимости от скорости развития ЛН разделяется на острую, крайне опасную для жизни, и хроническую. Для острой характерна одышка, учащение дыхания и ритма сердца, падение артериального давления, включение в акт дыхания вспомогательных мышц, отчего грудная клетка увеличивается в объеме. Все это сопровождается шумным, свистящим дыханием, кашлем и синюшностью кожных покровов. Если больному вовремя не оказать помощь, дыхание может остановиться.

При хронической недостаточности симптоматика нарастает медленно, поскольку включаются внутренние компенсаторные механизмы. Вначале одышка сопровождает значительные физические нагрузки, а по мере прогрессирования болезни затрудняет разговоры и не оставляет больного в покое, часто переходя в удушье. Из-за гипоксии, недостатка кислорода в тканях, конечные фаланги пальцев утолщаются, становятся похожими на барабанные палочки, а ногти – на часовые стекла.

Избыток в мозге СО₂ и нехватка кислорода становятся причинами головных болей, ухудшения памяти, бессонницы, изменений психики, общего возбуждения, спутанности и кратковременных потерь сознания.

Я знал больного, злостного курильщика с хронической обструктивной болезнью легких, у которого во время кашля голова синела и покрывалась потом. В это время он никого не узнавал и на короткое время терял сознание. Невропатологи ставили эпилепсию. После проведенной легочной терапии и отказа от курения кашель значительно уменьшился, и признаки гипоксии мозга стали беспокоить редко.

Главным критерием в диагностике считается исследование газового состава крови и ее кислотно-щелочного равновесия. Используются рентгенография легких, бронхоскопия, ЭКГ, функция внешнего дыхания. Проводится общий анализ крови, мочи, мокроты и другие уточняющие исследования.

Если больной ЛН дома потерял сознание, то:

① Расстегните стесняющую одежду.

② Поверните больного на правый бок, если запал язык.

③ Обеспечьте доступ свежего воздуха в помещение.

④ При отсутствии дыхания начните делать искусственное, методикой «рот в рот».

⑤ Не медлите с вызовом реанимационной бригады «Скорой помощи».

⑥ Если есть кислородная подушка, воспользуйтесь ею.

Лечение идет по двум направлениям:

а) лечение острой недостаточности;

б) лечение заболевания, вызвавшего ее.

Лечение острой ЛН проводится кислородотерапией в условиях реанимации, вплоть до искусственной вентиляции легких, и до тех пор, пока не стабилизируется самостоятельное дыхание. Здесь же, в случае скопления большого количества мокроты в бронхах, проводится бронхолегочный дренаж и другие мероприятия, направленные на восстановление функции легких и поддержание сердца.

Легочную недостаточность можно лечить дома, а не в стационаре, но под контролем врача.

Профилактика сводится к лечению основного заболевания и предупреждению его рецидивов, отказу от курения, алкоголя, полноценному питанию, рациональному отдыху и строгому соблюдению всех предписаний врача. Кстати, считается, что яблоки и помидоры улучшают функцию легких и уменьшают одышку.

Часть III
Альтернативное лечение проблем с легкими

Глава 12
Фитотерапия заболеваний легких

В настоящее время ботаникам известно более 450 тысяч видов растений, но используется на благо человека только 20 %. Открытие новых продолжается. Может быть, в скором времени найдется растение, которое избавит человечество от рака или СПИДа. Дала же природа траву наперстянку, препараты из которой до сих пор продолжают лечить заболевания сердца. А кофе, чай? Это ли не подарки природы!

Официальным развитием лечения травами Россия обязана царю Алексею Михайловичу, открывшему в Москве первый Аптекарский приказ. Сын его, Петр I, поддержал отца, заложив аптекарские огороды в Москве, Петербурге, Астрахани. В 1921 году Совнарком РСФСР издал декрет «О сборе и культуре лекарственных растений». Были созданы институты, занимающиеся изучением флоры. Один из них – Всесоюзный научно-исследовательский институт лекарственных и ароматических растений (ВИЛАР).

Действующими началами лекарственных растений являются алкалоиды, гликозиды, сапонины, витамины, дубильные вещества, ферменты, микроэлементы. Этот неисчерпаемый кладезь здоровья находится или во всем растении, или в определенной его части: листьях, корнях, стволах, почках, цветах, плодах, семенах. Они обладают успокаивающим, тонизирующим, болеутоляющим, ранозаживляющим, противовоспалительным, слабительным, закрепляющим, отхаркивающим, рвотным, противоглистным, гипотензивным, антисклеротическим и другими полезными действиями.

Выделяемые растениями фитонциды – «атмосферные витамины» – имеют антибиотические свойства, повышают иммунитет, укрепляют нервную систему, способствуют заживлению ран, излечивают хронические заболевания.

Травы, как и лекарства, требуют определенной осторожности при применении, поскольку могут давать побочные эффекты.

Например, в Германии изъята из употребления хна, белокопытник, мать-и‑мачеха, иван-чай, курильский чай из-за способности развития болезней крови, рака и генетических сдвигов.

Беременным женщинам, чтобы не навредить плоду, не рекомендуется барбарис, можжевельник, морская капуста, полынь и мята болотная.

Общеизвестный зверобой в больших дозах оказывает не только закрепляющее, но и токсичное действие. Как и одуванчик, чистотел, багульник. Шишки хмеля отрицательно влияют на половую функцию мужчин.

Еще одна опасность в травах: они могут накапливать соли тяжелых металлов. Алтайская гвоздика накапливает медь, сон-трава – никель, фиалка золотистая – цинк. Чага тувинская неравнодушна к кобальту, а он способствует выпадению волос, импотенции, замедлению срастания переломов.

Фитотерапия предусматривает индивидуальный подбор рецептов трав. Кто-то рекомендует подбирать их по группе крови, кто-то – по лунному календарю, а кто-то предлагает «от сердца и почек целый пучочек». Самый верный и безопасный путь лежит через аллерголога и фитотерапевта, но не такого, который получил сертификат за семь дней.

Приступая к фитотерапии, не рассчитывайте на моментальный лечебный эффект, он растянут во времени. Не думайте, что, чем выше концентрация настоя, тем он быстрее подействует. Поскольку не все травы достаточно изучены и нет твердой грани между лечебной и токсической дозой, не гонитесь за концентрацией. К тому же один и тот же сбор нельзя принимать длительное время из-за привыкания, аллергий или непредвиденных токсических реакций. Настои меняют через 2–3 недели, заменяя другими.

Всем известно, что пенициллин – универсальный антибиотик. Он лечит ангину, легкие, мочевыводящие пути и многое другое. Травы тоже обладают широким спектром действия. Например, липовый цвет. В нашем понимании это жаропонижающее и потогонное средство при простуде. На самом деле это хорошее отхаркивающее, желчегонное, мочегонное, успокаивающее и иммуностимулирующее средство.

Существует мнение: чем больше составляющих в букете трав, тем он полезнее. Это заблуждение. Как лекарства бывают несовместимы друг с другом, так и травы. Суммируется не только лечебный эффект, но и ядовитый. Оптимальным считается сбор из 4–5 трав или кореньев.

На лечебное действие оказывает влияние место и время сбора, сушка и хранение. Те, что продаются на базарах и в метро, скорее всего, далеки от идеала. Травы нельзя собирать вдоль автомобильных и железных дорог, около электростанций, под ЛЭП, у химических заводов, «почтовых ящиков». Помните о Чернобыле и радиации вокруг. Не собирайте в лесопарках, где все исхожено людьми и унавожено их четвероногими друзьями.

Необходимо учитывать сезон сбора и погоду. Кору молодых ветвей, кустарников заготавливают весной, перед началом сокодвижения. Почки собирают ранней весной, во время набухания. Все остальные части – в начале или в периоде полного цветения, причем до плодоношения. Корни и корневища выкапывают осенью или ранней весной. В это время они имеют большой запас активных веществ.

Сушат растения на открытом воздухе в пучках, корзинах, врассыпную на материи или бумаге, но не под прямыми солнечными лучами. В зависимости от погоды сушка идет 3–7 дней. На солнце можно сушить корни и корневища. Иногда пучки травы подвешивают на чердаках с хорошей вентиляцией. Готовое сырье хранят в бумажных или матерчатых мешках, коробках или банках с притертой пробкой с указанием названия и года. Срок хранения сырья 1–2 года, корней и коры до 5 лет.

Многие растения нашей полосы занесены в Красную книгу природы: ночная фиалка, ландыш, купальница европейская, первоцвет лекарственный и другие, требующие к себе бережного отношения.

Больному, страдающему диареей, я показал место, где росла кровохлебка. Заехав туда через две недели, я увидел, что по участку будто прошел бульдозер. Это пример неразумного отношения к природе.

Фитотерапия действительно полезна. Она предусматривает применение растений в сыром виде, свежих соков, высушенных частей, порошков, экстрактов, настоек, настоев и отваров.

В аптеках продают готовые сборы: витаминный, грудной, желудочный, слабительный, аппетитный, желчегонный, потогонный, сахароснижающий и другие.

Сейчас много развелось фирм и фирмочек, бабушек и дедушек, торгующих лечебными травами, но не всем можно доверять. Совет: покупайте травы в аптеках, где в определенной степени гарантируют качество товара. Да и в них часто бывают проколы. Как-то я приобрел коробку пустырника. В мешочке из сомнительной бумаги оказались какие-то крупно нарезанные стебли. Ни коробка, ни мешочек не были даже заклеенными. И еще совет: не пользуйтесь разовыми пакетиками, там может оказаться все что угодно, но не нужный вам состав.

При покупке придерживайтесь требований, предъявляемых медициной к лекарственному сырью:

① Подлинность определяется по виду или указаниям на упаковке.

② Сырье должно быть сухим, без плесени, затхлого запаха, червяков.

③ Не иметь механических примесей: камешков, опилок, грязи.

④ Соответствовать срокам хранения, хотя бы указанным на таре.

⑤ Иметь гарантию радиоактивной безопасности.

⑥ В бальзамах, настойках, настоях допустим осадок.

⑦ Настойки покупайте только в аптеках!

В домашних условиях применяются все виды лекарственных форм из трав и кореньев.

Экстракты: водные, спиртовые, эфирные. Последние два – более концентрированные лекарственные средства, и чаще заводского производства.

Настойки бывают водно-спиртовые, эфирные, спиртоэфирные. Они должны быть прозрачными и обладать запахом настаиваемого растения.

Для приготовления спиртовой настойки в домашних условиях возьмите часть (здесь и далее I часть равна столовой ложке сырья) сухого измельченного растения и 50 мл 70 %-ного спирта или водки, смешайте в сосуде, плотно закройте и на неделю поместите в темное место с периодическим взбалтыванием. Затем профильтруйте и принимайте по 15–20 капель два раза в день, но не вечером, чтобы не расстроить сон.

Чтобы не получить окислы, для приготовления настоев и отваров используется только стеклянная, эмалированная, керамическая посуда и посуда из нержавеющей стали.

Настой готовится холодным или горячим способом. При холодном мелко измельченное сырье заливается охлажденной кипяченой водой и настаивается в закрытом сосуде 4–8 часов, затем фильтруется. При горячем заливается кипятком и на медленном огне, не доводя до кипения, выдерживается 15–20 минут, фильтруется сразу.

Классические отвары готовят на водяной бане. Можно проще: измельченную траву залить сырой водой на 1–2 часа. Затем прокипятить под крышкой 20–30 минут на легком огне, охладить и профильтровать.

Отвары и настои готовят из расчета 1 столовая ложка измельченного сырья на 500 мл воды и употребляют по ¼ стакана 3–4 раза в день за час до еды.

Можно готовить и в термосе. Для этого через кофемолку пропустите необходимый сбор. С вечера неполную столовую ложку порошка залейте 500 мл кипятка и оставьте до утра.

Настои и отвары быстро портятся. Их хранят в холодильнике не более 2–3 суток. Для наружного применения делают более концентрированными.

Пожалуй, больше всего растений природа дала для лечения заболеваний легких. При этом не гонитесь за экзотикой, а пользуйтесь теми, что растут вокруг.

Лидерами противовоспалительного, разжижающего мокроту и отхаркивающего действия являются: мята, чабрец, мелисса, подорожник, алтей, мать-и‑мачеха, плоды аниса, корни солодки, шалфей, фиалка трехцветная, сосновые почки, корни и корневища девясила. Этими же свойствами обладают листья земляники, зверобой, листья эвкалипта, календула, плоды можжевельника, корневища аира, цветки бузины черной, буквица, крапива, иголки пихты, почки сосны, репа, редька, семя льна.

① Равные части мать-и‑мачехи, плодов аниса и корней солодки.

② 1 часть плодов можжевельника, по 3 части подорожника, мелиссы и календулы.

③ 2 части корневищ девясила, по 3 части крапивы, листьев земляники лесной и мяты.

④ 3 части фиалки трехцветной, по 4 части чабреца и шалфея.

⑤ По 1 части листьев эвкалипта, почек сосны и цветков бузины черной, 3 части зверобоя.

В период восстановления от болезни подойдет золотой корень, эхинацея, календула, аир, зверобой, тысячелистник, цветки татарника, сурепка, женьшень, чага, элеутерококк, крапива, спорыш, листья черной смородины, мордовник обыкновенный и левзея. Не последнее место в этом ряду занимают ягоды шиповника, брусника, земляника лесная, клюква, малина, калина, рябина обыкновенная и черноплодная, облепиха, кедровые и другие орехи, цитрусовые, бананы, тыква, черная и красная смородина, жимолость, арбузы, дыня, корень имбиря, петрушки и сельдерея.

① 3 части эхинацеи, зверобоя и по 4 части сурепки и крапивы.

② 2 части тысячелистника, цветков татарника, зверобоя и 1 часть мордовника обыкновенного.

③ 5 частей спорыша, 4 части сурепки, по 2 части листьев черной смородины и цветков левзеи.

Чаи тонизирующие.

① По 1 чайной ложке зеленого чая, измельченных ягод шиповника, листьев черной смородины и ½ чайной ложки имбиря. Состав заварить 200 мл кипятка, закрыть «Матрешкой» на 1 час. Выпить утром.

② 1 чайная ложка порошка имбиря, ½ чайной ложки корицы, зверобоя и левзеи. Выпить утром вприкуску с бананом.

③ 1 чайная ложка черного байхового чая и сухих ягод рябины, ½ ложки порошка имбиря и петрушки. Выпить утром вприкуску с курагой.

Напитки тонизирующие – это ваша фантазия. Готовятся они из любых ягод, с урюком, сушеными яблоками и на свой вкус тонизирующими травами или кореньями. Употребляйте по 200 мл утром и в обед, добавляя в каждую порцию по 1 столовой ложке одной из тонизирующих аптечных настоек – левзеи, экстракта золотого корня, женьшеня и др. Принимайте утром и в обед, на ночь не надо. Не даст уснуть.

В 77-й маршрут от Бийска до Телецкого озера в августе 1991 года собралась группа с разной физической подготовкой. На автобусе нас довезли до Манжерока, а дальше рюкзаки за плечи – и вперед! Первый перевал одолели на запасах собственной энергии. На второй потребовался стимулятор. Им оказалась жимолость. Мы ее ели и на ходу, и на привалах.

Относительно готовых бальзамов, типа «Рижского», «Таежного» и им подобным, у официальной медицины нет четких рекомендаций, поэтому лучше от них воздерживаться и пользоваться известным натуральным сырьем.

Подводя итоги:

① Прежде чем приступить к фитотерапии, проконсультируйтесь у аллерголога или терапевта.

② Фитотерапия не подменяет лекарственного назначения врача!

③ Пользуйтесь ею при стихании воспалительного процесса или на стадии неполного выздоровления.

④ Для профилактики легочных заболеваний ее можно проводить весной и осенью в течение месяца.

⑤ Не используйте незнакомые вам травы и коренья.