Текст книги "Биокосметология. Искусство быть красивой"

ЛОСЬОНЫ

Одним из необходимых средств для очищения кожи являются лосьоны, которые можно приготовить в домашних условиях.

1 ч. ложку меда и столько же глицерина, 1 ст. ложку водки, 2-3 г буры и 1/3 стакана воды. Смешайте мед и глицерин, затем добавьте воду с растворенной в ней бурой и в последнюю очередь – водку. Лосьон устраняет шелушение, делает кожу бархатистой и мягкой (для любой кожи).

30 г ромашки, 20 г мяты, 10 г розмарина, 20 г ноготков залейте 1 л белого вина и оставьте на 15 дней, после чего смесь процедите (для любой кожи).

Смешайте по 2 ч. ложки листьев мяты, цветов ромашки, зверобоя. Залейте 2 стаканами кипящей воды и оставьте на час. После процеживания настоя прибавьте 1 ч. ложку глицерина. Ватным тампоном, намоченным в этом лосьоне, протирайте лицо после каждого мытья, затем на-, – несите жирный дневной крем (для любой кожи). 2 ст. ложки ромашки проварите 10 минут в 1/4 л воды. После того как настой остынет, процедите и используйте его для протирания лица после мытья (для любой кожи). 2 ч. ложки нарезанных шишек хмеля залейте 1 стаканом кипящей воды. После того как настой остынет, процедите и используйте по назначению (для любой кожи).

2 ст. ложки зерен пшеницы залить 1 стаканом белого вина. Оставить на 3-5 дней. Смесь процедить и к ней добавить 1 желток. Полученным молоком можно очищать кожу вечером (для любой кожи).

Глицерин – 10 мл, мел – 10 г, спирт (95°) – 25 мл, дистиллированная вода – 65 мл (для нормальной кожи).

Спирт (96°) – 30 мл, лимонный сок – 30 мл, розовая вода – 60 мл (для любой кожи), борная кислота – 3, 5 г, лимонный сок – 20 мл, спирт (70°) – 30 мл, розовая вода – 70 мл Сдля нормальной кожи).

Уксус домашний – 20 мл, лимонный сок – w 10 мл, дистиллированная вода – 100 мл, духи – 0, 5 мл (для нормальной и жирной кожи). Борная кислота – 3 г, молочная кислота – 1 г, салициловая кислота – 1 г, лимонный сок – 20 мл, спирт (70°) – 40 мл, вода – 50 мл (для очень жирной кожи).

100 г вымытых листьев алоэ выдерживаются 15 дней в холодильнике. После этого листья снова следует вымыть, залить 1-2 л холодной воды и оставить на 2 часа. Смесь поставить на огонь и варить 5 минут с момента закипания. Остудить и процедить. С помощью этого лосьона 3 раза в неделю накладывается компресс на лицо на 10 минут, после чего на еще влажную кожу наносится крем. Он содержит много эфирных масел, витаминов и ферментов.

От морщин рекомендуется каждый вечер протирать лицо процеженной настойкой, приготовленной из 30 г аптечной ромашки, 20 г мяты, 10 г розмарина и 20 г ноготков. В течение 15 дней настаивать на 1 л белого вина. Затем смазывать лицо жирным кремом. Отвар из зелени петрушки. Рекомендуется для сухой и жирной кожи. 20 г зелени свежей петрушки залить 500 мл кипятка. Настаивать в течение часа. Использовать для протирания лица.

Отвар из зелени одуванчиков. Рекомендуется для сухой и жирной кожи. 2 ст. ложки листьев одуванчика варить в 300 мл воды 15 минут. Затем отвар процедить и использовать для протирания лица в несколько приемов.

МАСКИ

Маски – одно из самых древних средств для ухода за кожей лица. Наложите любую маску, оставьте ее на лице на 10-20 минут, затем смойте. Существует много видов масок, оказывающих питающий, исцеляющий, очищающий и вяжущий эффект. Маски усиливают циркуляцию крови и разглаживают морщины (следует иметь в виду, что все эти маски не могут сделать чуда, но они освежают лицо и делают кожу гладкой и мягкой). Маски – хорошее дополнение к ежедневным процедурам по уходу за кожей лица, и ими не следует пренебрегать.

Для глубокого очищения кожи, стягивания расширенных пор, выравнивания грубой кожи и укрепления лицевых мышц можно сделать такую маску: 1 ст. ложку фуллеровой земли с тонизирующим лосьоном или вяжущим средством для получения вязкой пасты. Тонизирующий лосьон и вяжущее средство можно заменить соком лимона. Лимон оказывает отбеливающее действие и полезен при загрязненной коже лица. Подушечками пальцев легко распределите смесь по лицу. Ладонями нанесите крем на шею. Не накладывайте маску на кровеносные сосуды, если они у вас находятся на поверхности. При жирной коже оставляйте такую маску приблизительно на 10 минут. Для сухой комбинированной кожи достаточно 5 минут. Если маска очень стягивает кожу, и это доставляет неприятное ощущение, немедленно снимите ее. Делайте это теплой водой и ватой. Легкими движениями очищайте лицо так, чтобы не растянуть кожу. После этого наложите немного тонизирующего средства при сухой и нормальной коже и вяжущего средства – если кожа жирная. Если кожа очень сухая, наложите немного увлажняющего крема. Если на лице появились пятна, не делайте макияж. Когда вы делаете маску, на глаза полезно положить смоченные чаем или розовой водой ватные тампоны. При уходе за кожей лица в домашних условиях большое значение имеет умение расслабиться. Устройтесь удобно в кресле или лучше в постели, подложите подушки под ноги, чтобы их слегка приподнять. Это помогает расслаблению. Лучше в полумраке, не двигайтесь и тем более не разговаривайте. Чтобы расслабиться полностью, поставьте на нужное время будильник.

Маски – это своего рода теплая очистительная ванна для кожи. При сухой коже рекомендуется нанести на лицо тонкий слой питательного крема и лишь потом накладывать маску.

Холодные маски накладываются на лицо на 15-20 минут.

Чтобы защитить глаза и освежить кожу вокруг них, можно сделать компресс из ромашки.

После высыхания маски нужно умыться сначала теплой, затем холодной водой.

Потом легкими ударами помассировать лицо и шею движениями снизу вверх.

Стягивающее действие можно усилить за счет добавления лимонного сока или туалетного уксуса в воду, предназначенную для смывания маски, или протереть лицо кусочком льда, завернутого в полотенце.

Продукты, которые используются для косметических целей, должны быть свежими и тщательно вымытыми. Мягкие ягоды размять или растереть деревянной или серебряной ложкой в стеклянной или фарфоровой посуде, а твердые – натереть на терке или обработать с помощью миксера.

Прежде чем нанести на лицо соки, кашицу или наложить косметическую маску, его нужно хорошо промыть или протереть туалетным молоком. Приготовленным соком смочить кусок марли, предварительно вырезав в ней отверстия для глаз и носа и наложить на лицо. Более густая маска наносится непосредственно на кожу лица толстым слоем. Держать ее следует в течение 20 минут. Снимают ее с помощью ватного тампона, смоченного теплой водой.

Укрепляющие, возбуждающие маски не следует очень часто применять, так как они вызывают эффект на несколько часов, а потом кожа делается более утомленной и увядшей. Наилучшее действие масок перед сном, на ночь не оставлять, так как она и так будет действовать 2-3 дня. Перед маской кожа освежается или паровой ванночкой, или компрессами из горячей и довольно теплой воды. Маска, по правилу, должна быть на лице пациента в лежачем положении, после маски в кожу лица следует вбить кончиками пальцев питательный крем или смазать оливковым маслом.

После любой маски пудриться следует только лебяжьей пуховкой. Она наносит очень тонкий слой пудры и не забивает поры.

При наложении масок кожа питается полезными веществами, аминокислотами, холестерином и витаминами. При этом к ней почти прекращается доступ – воздуха, что вызывает прилив крови, повышенную потливость. Реакция получается такая же, как будто кожа погружена в теплую очистительную ванну: усиленно выделяются продукты распада и мертвые клетки, образовавшиеся в процессе обмена веществ, открываются поры у устья волосяных мешочков, быстрее заживляются мелкие воспалительные процессы. Улучшение кровообращения в более глубоких слоях кожного покрова и мышц помогает устранять жировые наслоения и укрепляет мышцы. Подобные действия оказывает также массаж, который поддерживает упругость мышц, усиливает кровообращение, устраняет частицы распада, но в очень опытных, тренированных руках. Маски способствуют быстрому, хотя и временному оздоровлению кожи. Растительное масло издавна считается отличным косметическим средством. Очень полезно, особенно зимой, один раз в неделю делать маски из растительного масла. В теплом, но ни в коем случае не в горячем масле смачивают кусочки ваты и накладывают на лицо и шею, сверху лицо покрывают теплым платком на 20 минут.

ЗАГОТОВКИ ДЛЯ МАСОК

Консервирование огурцов (сока) на зиму для масок и лосьонов.

Натереть огурцы на мелкой терке, сок выдавить через несколько слоев марли, посыпать небольшим количеством борной или салициловой кислоты. 4-5 старых огурцов (желтых, осенних, семенных) очистить от кожуры, выбросить семечки, перекрутить через мясорубку (предварительно мясорубку ошпарить кипятком). Делать это нужно быстро, чтобы не было окисления. Сложить в банку с притертой пробкой и залить 96%-ным спиртом (можно водкой), так, чтобы 3/4 посуды занимала огурцовая кашица, остальное – спирт. По мере надобности процеженная огуречная жидкость используется для приготовления лосьонов для жирной кожи. Густую массу употребляем как составную часть маски. Выбирать гущу настойки огурца лучше серебряной ложкой или деревянной, чтобы не было окисления.

Заготовка для маски при любой коже. Ланолин – 100 г, паста Лассара – 50 г, масло оливковое. – 50 г, вода – 100 мл, бура – 1ч. ложка, витамин А – 20-30 капель.

Разводка: для разового употребления добавляем: настойку календулы – 1 ст. ложка, воду – 3 ст. ложки. Из этого количества добавляем в небольшую порцию заготовки так, чтобы получилась маска консистенции густой сметаны.

Питательная маска (заготовка). 1-2 пучка ландышей заливают оливковым маслом на 14 дней, потом растирают. Можно добавлять в питательные маски.

Травяной лед. Ромашка, одуванчик, цвет липы, березовые почки, подорожник, календула, корень змеевика, мята. По 1 ст. ложке каждой травы смешиваем и из этой смеси берем 1 ст. ложку и заливаем 3/4 стакана крутого кипятка. Завернуть в полотенце на 5-6 часов, процедить и слить в пиалу или глубокое блюдце, вылить туда жидкость и поставить в морозильник, чтобы жидкость замерзла, а утром, на второй день, до работы – очень хорошо применять, так как эта процедура придает свежесть, бодрость. Применять столько раз, на сколько хватит льда, и каждый раз оставшийся лед ставить опять в холодильник.

ОБЕРТЫВАНИЯ

На второй день сначала на кожу лица нанести сметану или кефир, майонез (для пористой кожи) или просто питательный крем – для сухой кожи – на 15-20 минут тонким слоем на лицо и шею. Потом травяной лед. Круговыми, быстрыми движениями, не смещая кожу, не останавливаясь, – 2-3 минуты. После этого промокнуть; лицо бумажной салфеткой и нанести питательный крем тонким слоем.

Этим способом можно укрепить все тело, если организм закален и не боится простуды.

Заготовка на зиму земляники. 1 кг ягод земляники на 2 кг сахара. Перекрутить через мясорубку, лучше пластмассовую или подавить деревянной ложкой и поставить в холодильник.

По мере надобности делать маску. Земляника – 1cm. ложка, желток – 1 шт., питательный крем – 1ч. ложка, сухое молоко – 1 ст. ложка, сок алоэ – 1ч. ложка, настой апельсиновых корок – 30 мл. Накладывать на 30 минут.

Можно делать из чистого сока земляники гальванизацию: 15 минут. Ставить на плюс. Также, как и перекись водорода.

Отлично делать массаж лица, часто смачивая руки в соке земляники.

Приготовление розы (лепестков):

Роза засыпается солью, сахаром и лимонной кислотой. Пусть несколько минут постоит, потом растереть в ступке.

Можно измельченную розу залить 70°-ным спиртом – для протирания жирной кожи (лучше розу обыкновенную, розовую). Этот раствор можно добавлять в любую маску в небольшом количестве.

Обертывание в основе своей не отличается от масок. Это также кашицеобразные массы, но их наносят на лицо в горячем виде, оставляют на полчаса. Они не высыхают до твердой консистенции, как маски, поэтому не стягивают кожу и легче смываются.

Обертывание из горячего майонеза: разотрите яичный желток с ложкой подогретого оливкового масла и несколькими каплями лимонного сока. В воду, употребляемую для смывания массы, добавьте немного лимонного сока или туалетного уксуса. Хорошо действует на сухую кожу.

Обертывание из пшеничной муки. Ложку муки разотрите с теплым молоком до образования кашицеобразной массы, которую нанесите на лицо.

Обертывание из горячего парафина. Обертывание горячего парафина слоем 0, 5 см, держать до затвердения, 25-45 минут.

Обертывание из сухого молока. Разотрите сухое молоко с горячей водой или травяным отваром в кашицеобразную массу и нанесите на кожу. Это улучшает цвет лица.

Обертывание из оливкового масла. Намочите вату в подогретом оливковом масле и обложите ею лицо. Смягчает и расправляет сухую кожу, предохраняет от морщин, а также хорошо действует при шелушении кожи от солнечных ожогов.

Хороший освежающий эффект дают маски, приготовленные из фруктовых или овощных соков. Сок нужно смешать с рисовой, пшеничной мукой и молоком.

Можно также положить на лицо кусочки фруктов или овощей: арбуза, помидора. Соки рекомендуется добавлять и к маске из яичного белка.

Маски из охлажденной заварки чая благотворно действуют на кожу с выраженными мелкими кровеносными сосудами, а также на воспаленную от солнца кожу. Предварительно очищенная лосьоном кожа лица покрывается марлей, смоченной в холодном настое чая (для носа и глаз в марле вырезаются отверстия). Держится маска 15-20 минут.

Хорошо питает кожу травяная маска. Смешать равные части аптечной ромашки, липового цвета, бузины и верхних почек сосны. 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка и держать на огне 10 минут. Горячий отвар процедить, добавить 1 ч. ложку меда и 0, 5 ч. ложки белой муки. Полученную кашицу нанести на лицо и держать 30 минут. Затем вымыть сначала теплой, а потом холодной водой.

Очень быстро освежает и расправляет кожу маска из дрожжей и теплого молока. Маска из тщательно растертого яйца снабжает кожу исключительно ценными веществами: холестерином и лецитином.

ОСВЕЖАЮЩИЕ И ТОНИЗИРУЮЩИЕ МАСКИ ДЛЯ ЛЮБОЙ КОЖИ

1 ст. ложку свежей сметаны, 1 ст. ложку пресного творога (несоленого) и 1 ч. ложку поваренной соли. Размешать смесь до гомогенизированного состояния. Смазать лицо на 15-20 минут, после чего вымыть теплой, а затем холодной водой. Используется 1-2 раза в неделю в течение 4-6 недель.

К 1 ст. ложке овсяной муки прибавить 1 г буры (на кончике ножа) и размешать с некипяченым молоком до получения кашицы. Нанести на лицо f и шею при нормальной коже – на 10 минут, а при жирной коже – на 15 минут (в зависимости от чувствительности кожи). Так как маска слегка затвердеет, перед снятием лицо ополосните холодной водой.

В стеклянной посуде взбейте 1 желток и 0, 5 ч. ложки меда. Прибавьте 3-6 капель оливкового масла, 10 капель лимонного сока и около 1 ч. ложки овсяной муки до получения кашицы. Нанесите на лицо и шею на 15-20 минут (в зависимости от чувствительности кожи). Снимите маску с помощью холодной воды и наложите холодный компресс.

ОТБЕЛИВАЮЩИЕ МАСКИ

Медово-лимонная маска. Процедите сок 1 лимона через вату и смешайте с 2 ч. ложками жидкого меда. Смочите этой смесью марлевые или бумажные салфетки и нанесите на лицо, заменяя их свежими 2-3 раза в течение 15 – 20 минут. Вымойте лицо теплой водой. В холодильнике смесь может храниться до 7 дней.

Курс – 15-20 масок с интервалом в несколько дней в зависимости от чувствительности кожи. Если кожа сухая, предварительно смажьте ее жирным кремом.

Пергидролевая маска. Делается при сухой сильно пигментированной коже и обильных веснушках. К 20 г безводного ланолина при постоянном помешивании прибавить 5 г (1ч. ложка) пергидроли. Эту маску наносить на 10-15 минут, курс повторить с интервалами в несколько дней.

Дрожжевая маска с лимонным соком. Применяется при любой коже. Разотрите мелко 15-20 г дрожжей (хлебные дрожжи) и размешайте с 1 ч. ложкой лимонного сока. К полученной смеси прибавьте при постоянном помешивании свежее молоко до получения кашицы и нанесите на лицо с помощью ватного тампона. Через 20 минут лицо вымойте теплой водой и наложите несколько холодных компрессов.

Картофельная маска. 1 сырую картофелину очистить и натереть на мелкой терке, прибавить несколько капель оливкового масла, 1 ст. ложку свежего молока и миндальных отрубей до получения кашицы, нанести на лицо на 20 минут. Смыть маску и смазать лицо подходящим для вашей кожи кремом.

Огуречная маска. Рекомендуется как для сухой, так и для жирной кожи, действует отбеливающе. Натертый на терке огурец соединить с небольшим количеством сметаны или откинутого на дуршлаг кислого молока. Добавить 1 ч. ложку лимонного сока. Если кожа сухая, лучше соединить натертый огурец со сметаной.

Прекрасная очищающая маска. Разомните 3 ягоды клубники и нанесите на лицо. Оставьте на 10 минут, затем смойте розовой водой. В клубнике содержится витамин С, который прекрасно очищает кожу.

Такое же действие оказывает размятая и протертая мякоть половинки персика, смешанная с 1 ст. ложкой коньяка.

Крем при загаре и веснушках. Мазать им лицо на ночь: сулема – 0, 5 г, миндаль и эмульсия – 300 г, настойка бензойная – 1, 5 мл.

Отбеливающие кремы при загаре и веснушках:

Мыло белое – 50 г, масло миндаля горького – 20 г, сок лимонный – 20 мл, масло розовое – 2 капли.

Крахмал пшеничный – 10 г, мед – 5 г, уксус – 5 мл.

Ланолин – 25 г, масло миндаля горького – 22, 5 г, глицерин – 15 мл, бура – 1 г, перекись водорода – 0, 7 мл, вода розовая – 11, 8 мл.

Отбеливающий крем «Альба». 20%-ная перекись водорода – 20 мл, вазелин – 10 г, ланолин – 5 г, висмут азотнокислый – 0, 5 г, сулема – 0, 05 г.

Обыкновенный крем при загаре и веснушках. Бура – 2 г, масло миндальное – 25 г, глицерин – 10 мл, перекись водорода – 25 мл, ланолин – 50 г, духи (какие угодно) – совсем немножко.

Обыкновенный отбеливающий крем. Вода розовая – 80 мл, перекись водорода – 10 мл, глицерин – 10 мл.

Для удаления загара и веснушек. Салициловая кислота – 0, 5 мл, ртутный преципитат – 4 г, камфора – 4 г, окись цинка – 4 г, вазелин – 25 г.

Самые простые утренние маски для лица:

Творожная. 2 ч. ложки свежего творога разотрите с сырым желтком и несколькими каплями перекиси водорода. Наложите маску на вымытое лицо, шею. Через 10-15 минут смойте ее сначала прохладной водой, а затем совсем холодной. Эта маска оживляет кожу, делает ее светлее. Морковная. Натрите на мелкой терке морковь и подержите ее на лице в течение 20 минут, затем смойте теплой водой и смажьте лицо кремом. Яично-толокняная. Желток взбейте, добавьте 1 ч. ложку меда и 1 ст. ложку толокна. Через 15 – 20 минут смойте маску с лица чуть теплой водой. Компресс из снега. За 8 минут кожа от него разглаживается, появляется румянец. Наберите полную пригоршню снега, завяжите его в салфетку и прикладывайте к лицу до тех пор, пока оно не замерзнет. Если кожа сухая, можно потом смазать ее кремом.

КРЕМЫ

Кремы для любой кожи:

Универсальное средство для любой кожи – косметические сливки. 3/4 стакана 20%-ных сливок, 2 желтка, несколько капель лимонного сока, 1/2 стакана водки, 2 ст. ложки фруктов или. ягод – смородины, рябины, айвы, хурмы, лимона, клубники, земляники – тщательно разотрите с 2-3 ложками растопленного костного мозга, 1 желтком, 1 ч. ложкой меда и 1 ч. ложкой растительного масла! Растирая смесь, добавляйте по каплям 1 ст. ложку камфорного спирта. Приготовьте настой из цедры 2 лимонов, 1/2 пачки маргарина разотрите с 3 ст. ложками растительного масла, 2 или 1 желтком и 1 ч. ложкой меда. Постепенно добавляйте лимонный сок, 10 капель масляного раствора витамина А, 1 ст. ложку майонеза и, наконец, по каплям – 1 cm. ложку камфорного спирта и настой лимонной цедры.

Крем для жирной кожи. 50 г меда, 80 мл глицерина, 6 г желатина, 1/2 стакана воды, 1 мл салициловой кислоты. Сначала размочите в воде желатин, а затем к разбухшей массе добавьте глицерин, салициловую кислоту, поместите чашку в сосуд с горячей водой и растворите. Смесь остудите и взбейте.

Крем для сухой и нормальной кожи. 1 ст. ложку цветков ромашки залейте половиной стакана кипятка, настаивайте в течение 2 часов, затем процедите. Возьмите 50 г топленого сливочного масла или маргарина, 2-3 ч. ложки касторового масла, 0, 5 ч. ложки глицерина, 1/4 стакана настоя ромашки и 30 мл камфорного спирта. Масло или маргарин расплавьте на пару и, постоянно помешивая, постепенно добавляйте остальные компоненты.

Кремы для сухой увядающей кожи:

Свежие листья крапивы, рябины, петрушки, смородины, лепестки жасмина и розы, взятые в равных соотношениях, пропустите через мясорубку. 50 г маргарина, 10 г пчелиного воска, 1ст. ложку растительного масла расплавьте на пару. Добавьте к смеси 1 ч. ложку масляного раствора витамина А и 10 г растений. Смесь тщательно перемешать, растереть. 2-3 ст. ложки костного мозга и 1 ч. ложку пчелиного воска растворите на водяной бане. Отдельно разотрите небольшой кусочек (с ноготь мизинца) красного перца стручкового – с 1 ложкой растительного масла. Обе смеси соедините. Желтковый крем для сухой кожи. 1 желток, 1 ч. ложка растительного масла, бура на кончике ножа, 10-20 капель лимонного сока, 1 – 2 капли любых духов. Во взбитый желток добавить по каплям растительное масло. В конце добавить лимонный сок, буру, духи. Приготовленный крем хранить в холодильнике. Этим кремом лицо смазывается вечером и через некоторое время необходимо снять излишки сухой марлей или ватой для того, чтобы кожа ночью могла дышать. На ночь крем оставить только на веках.

Крем для стареющей кожи. Измельченную цедру 3 лимонов залить 1 стаканом кипятка, настаивать 8-10 часов, затем процедить через марлю и хорошо отжать. Настой соединить с 1 ч. ложкой меда и 1 ч. ложкой растительного масла, соком 3 лимонов, 2 ст. ложками сливок или молока, 3 ст. ложками одеколона и 1/2 стакана заранее приготовленного и охлажденного настоя лепестков розы, жасмина, белой лилии.