Текст книги "Лечение сердца и сосудов. Опыт народной и традиционной медицины"

Уязвимы ноги, нервная система и органы чувств. В эти дни вдруг становится очень тяжело ходить пешком. Учтите это и по возможности сократите число пеших переходов, а уходя из дому, запаситесь деньгами на такси: может так случиться, что вы неожиданно почувствуете полную невозможность сделать еще хоть один шаг. Очень страдают в дни Водолея продавцы и все те, кому по долгу службы приходится длительное время стоять.

Нервная система в эти дни не переносит перенапряжения – создайте ей атмосферу покоя и комфорта. Противопоказаны операции, связанные с ногами, а также со всеми суставами. Не рекомендуется вмешательство в работу органов чувств, особенно глаз. Можно делать операции на сердце – именно в дни Водолея они проходят особенно успешно. Сердце в эти дни сильно как никогда: можно дать ему дополнительную нагрузку, как следует потренировать.

Уязвимы стопы. Повышается опасность аллергий и инфекций. Желательно в эти дни меньше ходить, пользоваться только удобной обувью. В дни Рыб все то, что попадает внутрь нашего организма, действует гораздо интенсивнее, чем в другие дни. Значит, надо быть очень осторожными с алкоголем, кофе, лекарствами, и либо не употреблять их вовсе, либо остановиться на умеренных количествах. Обычная для вас доза в это время может оказаться очень большой.

Нельзя оперировать ступни, срезать мозоли – вообще, ноги лучше обуть в мягкие тапочки и оставить в покое. Учитывая особую чувствительность организма в дни Рыб, старайтесь избегать всевозможных хирургических вмешательств.

* * *

Завершая этот раздел, отметим, что и сбор лекарственных растений также желательно соизмерять с фазами Луны. Грамотно составленный гороскоп должен учитывать не только время наступления болезни, но и время, наиболее пригодное для сбора и использования даров природы, а также сочетание знака и растения. Например, считалось, что тмин особенно полезен Козерогам, Тельцам и Львам, а подорожник – Рыбам и Ракам.

Если обратиться к восточной медицине, то она увязывает силу целебных растений с лунными днями, в которые их надо собирать. Точнее говоря, чем более эффективно и сильно фитотерапевтическое средство, тем меньше времени отводится для его сбора. Например, возьмем такое мало распространенное в лечебных целях у нас растение, как хризантема. Древнекитайские трактаты рекомендуют собирать его только один раз в год: в девятый день девятого лунного месяца. То же самое касается и других снадобий: именно в указанное время (по лунному циклу) растения ограждены от воздействия злых духов.

Тревожные сигналы организма

Факторы риска

Многие болезни протекают в скрытой, так называемой латентной форме. Человек может долгое время не знать, что в каком-то органе или системе наметился сбой, а на мелкие симптомы ему некогда обращать внимание и тем более некогда идти в лечебное учреждение. Между тем болезнь не затихает, и через несколько месяцев или лет переходит в острую, а затем – хроническую стадию.

Бытует ошибочное мнение о том, что молодые люди не подвержены заболеваниям сердца и сосудов, поскольку они полны сил, работают и радуются жизни. Однако инфаркты и инсульты сейчас значительно «помолодели» и могут поразить человека (особенно мужчину), находящегося в самом что ни есть цветущем возрасте – 35–45 лет! Головокружения, слабость, «мушки» перед глазами, одышка, отеки время от времени беспокоят и действительно здоровых, являясь следствием переутомления или неправильного образа жизни. Но иногда они же являются и сигналом мудрого организма: пересмотри свой режим питания, избавься от вредных привычек или, по крайней мере, резко сократи их, чередуй работу с полноценным отдыхом, не проходи мимо поликлиники гордо отвернув голову, в конце концов!

В этом разделе мы поговорим о первых сигналах неблагополучия, на которые следует обратить внимание и принять меры, не дожидаясь, когда недуг заявит о себе в полную силу. Самодиагностика – ваш первый помощник, но не стоит на него полагаться всецело. Почему? Да потому, что одинаковые признаки неблагополучия могут быть присущи совершенно разным заболеваниям, и далеко не всегда можно самостоятельно выявить патологический очаг. Так что же делать, если, внимательно прочитав о первых «звоночках», вы обнаружили у себя один-два, а может, и все сразу симптомы? Прежде всего – не впадайте в депрессию или, напротив, в эйфорию от того, что сами поставили себе диагноз, не занимайтесь самолечением. Точный диагноз установит только врач, а если вы решили отдать предпочтение нетрадиционной медицине, обязательно с ним консультируйтесь!

Быстрого и легкого способа определить, страдаете ли вы сердечно-сосудистыми заболеваниями, к сожалению, не существует. Но предлагаемые тесты и прочие элементы самопроверки помогут понять, насколько велик риск их возникновения лично для вас. Тесты составлены как зарубежными, так и отечественными специалистами.

Вот первый, совсем несложный тест.

 – Превышает ли ваш вес норму больше чем на 10 кг?

 – Были ли в вашей семье случаи сердечных заболеваний?

 – Курите ли вы или живете с человеком, который курит в одном с вами помещении?

 – Ведете ли вы сидячий образ жизни, лишь изредка вставая и разминаясь?

 – Часто ли вы едите насыщенные жирами продукты – жареное мясо, масло, сметану, сыр, мороженое и т. п.?

 – Превышает ли общий уровень холестерина в вашем организме липопротеинов высокой плотности (ЛВП) более чем в 3,5 раза?

 – Если вам в районе 60 лет, превышает ли ваше обычное кровяное давление величину 140 на 90 мм рт. ст.?

 – Видится ли вам ваша жизнь как сплошная череда стрессов?

Если вы положительно ответили хотя бы на один вопрос, не следует ждать, пока слово «да» появится и рядом с прочими. Пора принять профилактические меры, которые посоветует врач.

Не стоит, наверное, распространяться о том, как много значит для нашего сердца, сосудов и вообще всех систем организма нормальное кровообращение. Признаков нарушения кровообращения немало и о некоторых мы еще будем говорить. А пока обратите внимание на следующие вопросы – каждый положительный ответ сигнализирует о зашлакованности сосудов, которая является фактором риска возникновения многих патологий.

 – Испытываете ли вы частые и длительные судороги в голенях и бедрах после того, как пройдете небольшое расстояние?

 – Если боль есть, настолько ли она сильна, что вам требуется сесть и подождать, пока она пройдет?

 – Часто ли вы чувствуете, что пальцы ваших рук и ног беспричинно холодны?

 – Испытываете ли вы, находясь в состоянии покоя, чувство неудобства и боли в одной или обеих ногах?

Своевременное выявление стенокардии

Некоторые не придают значения болям в груди, принимая их за признак плохой работы желудка или за что-то иное. Другие же, напротив, впадают в панику и считают опасной любую боль в этой области. Обратите внимание на следующие симптомы, которые могут сигнализировать о наличии стенокардии:

 – Чувство тяжести во всем теле, особенно в груди.

 – Ощущение жжения в груди.

 – Ощущение давления (там же).

 – Инстинктивное желание во время приступа боли приложить к груди кулак или ладонь.

 – Боль продолжительностью 5-10 минут, локализующаяся ниже грудной клетки и распространяющаяся к плечам, шее, челюстям и рукам (чаще – к левой).

 – Слабость и напряженность в груди, сопровождающаяся прерывистым дыханием.

 – Боль в груди во время ночного сна, от которой вы просыпаетесь.

 – Внезапное чувство изнеможения во время выполнения упражнений или физической работы, заставляющее прерваться и передохнуть.

При утвердительном ответе хотя бы на один вопрос – посетите врача, который сможет квалифицированно оценить ваше состояние.

Внимательно прочитайте вопросы и ответьте на них, отмечая количество баллов и учитывая знаки «плюс» (+) и «минус» (-)

Ваш возраст

Сколько времени длится боль

Какой характер имеют боли

Когда боль возникает наиболее часто

Локализация боли

Ваши действия при появлении боли в грудной клетке

Если вы останавливаетесь или принимаете нитроглицерин

Как быстро исчезает боль

Ваши результаты

Сумма баллов за ответы на все вопросы меньше 22 – оснований предполагать стенокардию пока нет.

Сумма баллов в пределах 22–28 – стенокардия вероятна, но требуется дополнительное обследование.

Сумма баллов 29 и более – вероятность стенокардии велика, немедленно обратитесь в медицинское учреждение!

Внимание – кровяному давлению!

При стрессе, бурных проявлениях эмоций даже у здоровых и молодых людей может повышаться уровень кровяного давления, которое мы в дальнейшем для краткости будем называть АД. Если все регулирующие кровоток показатели в норме, то оно, как правило, быстро приходит в норму.

А какова она вообще, эта норма? Обычно она индивидуальна и соответствует возрасту. Традиционно безопасным считается верхнее АД – 100 мм рт. ст. плюс возраст, а критическим – 110 плюс возраст. Оптимально – 90 мм рт. ст. плюс возраст. Хотя повторим: этот показатель может незначительно колебаться у разных людей. Если же «привязать» его к возрасту, то нормальным АД может считаться: для детей – 100/60, молодежи – 110/70, лиц среднего возраста – 120/80, более пожилых – выше. Но, согласно всеобщему мнению специалистов, верхний уровень, превышающий 140 мм рт. ст., дает основания обратиться к кардиологу или терапевту за помощью. Он проведет тщательное обследование, назначит сдачу ряда анализов, сделает ЭКГ, а потом уже пропишет лечение, способное поддерживать АД на оптимальном уровне и снизить риск осложнений.

Различают первичную (без признаков поражения регулирующих АД систем) и вторичную (заболевание одной из систем) гипертонию. Важно не упустить момент развития гипертонии и не допустить ее перехода во вторую стадию. В противном случае осложнения могут быть самыми серьезными, вплоть до инфарктов, инсультов и поражения всех тканей и органов.

Хотя надо отметить, что и при первичной, «мягкой» гипертонии велик риск осложнений! Но его можно значительно снизить, если соблюдать диету и вести здоровый, активный образ жизни.

Значительно менее опасное, но тоже неприятное явление – пониженное АД, или гипотония. Она сопровождается слабостью, головокружением, сонливостью. В то время как артериальная гипертония отмечается, как правило, у людей среднего возраста и пожилых, артериальная гипотония свойственна более молодым – прежде всего девушкам и женщинам до 30–35 лет. О ней можно говорить, если снижение артериального давления достигло у мужчин уровня менее 100/65, а у женщин – менее 95/65. Гипотония не всегда может рассматриваться как самостоятельное заболевание: иногда она является симптомом таких недугов, как язвенная болезнь, туберкулез легких, болезни печени и эндокринной системы.

А сейчас вашему вниманию предлагается тест, позволяющий выявить предрасположенность к инсульту. Ответьте на вопросы «да» или «нет».

 – Повышено ли у вас кровяное давление?

 – Страдаете ли вы сердечными заболеваниями?

 – Курите ли вы?

 – Высок ли уровень красных кровяных клеток в крови?

 – Переносили ли вы преходящие ишемические приступы или минипараличи?

 – Достигли ли вы 65 лет? (Только 15 % умерших от инсульта достигли этого возраста.)

 – Вы мужчина? (Мужчины больше предрасположены к этому заболеванию, нежели женщины.)

 – Страдаете ли вы сахарным диабетом? (Таких больных паралич поражает чаще.)

 – Были ли случаи инсульта в вашей семье – у родителей и прочих родственников?

 – Наблюдается ли у вас асимптоматический шум в сонной артерии? (Это может выявить врач при осмотре – действует она или заблокирована.)

 – Страдаете ли вы мерцанием предсердий (то же самое, это скажет врач).

 – Повышен ли у вас уровень холестерина?

Если вы ответили утвердительно на первый вопрос и плюс к этому хотя бы на один из последующих, не тяните время и не экономьте на своем здоровье. Необходима консультация специалиста!

Сердечная недостаточность

О ней можно (и нужно!) говорить тогда, когда сердце не справляется со своей основной функцией и не обеспечивает организм в полной мере необходимым количеством кислорода. Сердечная недостаточность в большинстве случаев не является самостоятельным заболеванием; от этого недуга страдают, например, в Америке 2,5 миллиона человек.

Эта болезнь – следствие многих патологий сердца и сосудов, которые могут развиваться в течение многих лет. Здесь и ишемическая болезнь сердца, и клапанные пороки, и алкоголизм, и повышенная функция щитовидной железы… Недостаточность наступить может в разные сроки – у всех людей по-разному, в зависимости от характера течения предшествующей или сопутствующей болезни и индивидуальных особенностей организма. Различают правостороннюю и левостороннюю недостаточность, однако ниже настораживающие симптомы не разделены по этому принципу: они приводятся как общие, характерные в целом для данного заболевания.

• Наличие отеков связано с большим количеством жидкости, которая задерживается в сосудах большого круга кровообращения. Первоначально отеки могут наблюдаться на стопах и лодыжках, и к утру они обычно проходят. Но по мере развития недостаточности они распространяются выше и полностью практически никогда не исчезают. В конце концов больной замечает, что уже не может надеть обувь, которая лишь год назад была впору.

Если вовремя не начать лечение, жидкость начинает подниматься вверх и скапливается в брюшной полости, то есть развивается водянка (асцит). В тяжелых случаях человек не может лежать из-за одышки.

Окрашенные в желтушный цвет белки глаз, а в дополнение к этому – неприятные ощущения в области печени должны озаботить человека проблемами собственного здоровья. Не надо заниматься самолечением, посетите медучреждение.

Следует заподозрить неладное, если вы часто испытываете распирание и пульсацию в области шеи.

Поскольку кровь недостаточно насыщается кислородом, имеет место быстрая утомляемость и неспособность выполнять даже нетяжелую физическую работу. Со временем продолжительность периодов физической активности уменьшается, а пауз для отдыха – увеличивается.

• Этим явлениям сопутствует одышка — вначале при беге, быстрой ходьбе, тяжелых физических нагрузках. Чтобы компенсировать недостаток кислорода, человек вынужден часто дышать. Со временем одышка беспокоит больного и при медленной ходьбе, при обычном разговоре и даже в состоянии покоя!

Долго не затихающий кашель, особенно после больших нагрузок, далеко не всегда является указанием на простуду или бронхит. А заядлые курильщики и вовсе убеждены, что виной такому кашлю – вредная привычка, и поэтому особенно не беспокоятся. Однако кашель может быть и одним из проявлений сердечной недостаточности.

Варикозное расширение вен

На первый взгляд может показаться, что диагностировать у себя это заболевание не составляет труда: главный показатель – вздутые синие вены на ногах. Но это не совсем так: их появление говорит о том, что вы своевременно не обратили внимания на предшествующие факторы и позволили недугу развиться в полную силу.

Впрочем, на начальных стадиях варикоз несложно перепутать с другими нарушениями, к тому же могут быть поражены не только видимые, поверхностные вены, но и глубокие, которые не поддаются осмотру. Поэтому постарайтесь быть внимательнее к своим ногам, к внутренним ощущениям: отеки, появляющиеся к вечеру, судороги, боли и чувство распирания в ногах при ходьбе, изменение цвета кожи (особенно в области лодыжек) – эти и другие проявления есть не что иное, как первые сигналы неблагополучия, которые не должны оставить вас равнодушными. Если их пропустить и не принимать мер, болезнь начнет прогрессировать, а это чревато тромбофлебитами, тромбозами, незаживающими трофическими язвами и прочими «неприятностями».

Варикозное расширение вен вызвано нарушением кровообращения, застоем крови в нижних конечностях, а провоцируют его, по большей части, следующие факторы:

Длительная работа на ногах при малой подвижности.

Тучность, сопряженная с малоподвижным, сидячим образом жизни.

Тяжелые и частые физические нагрузки.

Унаследованная слабость соединительной ткани стенки вен.

Гормональные нарушения.

Беременность.

Если вы обнаружили у себя один или несколько тревожных факторов, не впадайте в панику, а расцените это как проявление предрасположенности к заболеванию, которое может иметь место сейчас или в будущем, а может и не возникнуть вовсе. Для того чтобы точнее ответить на вопрос, есть ли у вас варикоз, пройдите следующий тест.

 – Ваши стопы и голени отекают к концу дня? (1 – никогда, 2 – крайне редко, 3 – бывает, 4 – очень часто, 5 – каждый день.)

 – Чувствовали ли вы боли в лодыжках и голенях в течение последнего времени? (1 – нет, 2 – иногда, 3 – довольно часто.)

 – Насколько сильной была боль? (1 – почти не чувствовалась, 2 – слабая боль, 3 – средняя, 4 – сильная, 5 – очень сильная боль.)

 – Бывали ли дни, когда сильная боль не давала вам уснуть? (1 – нет, 2 – редко, 3 – часто, 4 – очень часто, 5 – практически каждую ночь.)

 – Чувствуете ли вы, что с вашими ногами, сосудами не все в порядке? Обеспокоены ли вы этой проблемой? (1 – нет, 2 – иногда задумываюсь, 3 – нередко, 4 – очень часто, 5 – ежедневно.)

 – Насколько эти неприятности отражаются на вашей жизни:

 – В общении с окружающими, в выполнении несложных работ? (2 – никоим образом, 4 – иногда, 6 – отражаются, 8 – очень сильно влияют, 10 – общение затруднено, а работу выполнять практически невозможно.)

 – В занятиях спортом, длительной ходьбе, езде в транспорте? (2 – нет, 4 – не очень, 6 – отражаются, 8 – существенно, 10 – невозможно этим заниматься.)

Итоги: 11–22 балла. Скорее всего, у вас нет варикоза. 23–35 баллов. Обратитесь к врачу-флебологу, поскольку есть вероятность, что вы страдаете этим заболеванием. 36–51 балл. Проблемы с венами налицо! Они существенно снижают качество вашей жизни. Не откладывайте визит к врачу.

Визуальная диагностика

Не только опытные врачи древности (но и нашего времени) были в силах по одному лишь облику человека, его ногтям, языку и другим визуальным признакам определить очень многое. Например, общее состояние: здоров он или болен, а если да, то чем конкретно. Разумеется, это только предварительные выводы, более подробно о работе организма скажут специальные медицинские исследования.

Однако достоверность этих наблюдений проверена временем, поэтому на них следует обратить внимание при самодиагностике – хотя бы затем, чтобы убедиться, что все со здоровьем в порядке или, напротив, пора задуматься…

Наверное, нет ни одного органа, гармоничное или ущербное развитие которого не нашло бы отражения в первоначальных, видимых даже невооруженным глазом признаках. Но мы не будем отходить от темы книги и поговорим лишь о тех из них, которые дают основание предположить (и не более того!) ту или иную сердечно-сосудистую патологию, сопутствующие болезни или риск их возникновения.

Ногти изучает наука хиромантия, при этом учитываются цвет, плотность, форма и структура ногтей. Они являются замечательными диагностами, открывающими секреты здоровья. Еще врачи и хироманты древности обратили внимание на то, что любые нарушения формы или цвета ногтей свидетельствуют о тех или иных болезнях. Тусклость, ямки, точки и пятна, неправильный рост, продольные или поперечные черточки и окраска, отличная от цвета кожи, всегда указывают на несовершенное здоровье.

Нормальный, гладкий, без углублений и точек, достигающий в длину 12–14 мм, равномерно розовый, слегка блестящий ноготь позволяет сделать предположение, что какие-либо серьезные недуги отсутствуют. Наибольшая ширина лунки составляет пятую часть ногтя, если она больше или ее совсем нет – характер человека нельзя назвать спокойным и эмоционально устойчивым, в связи с чем существует опасность невроза сердца. Болезни оставляют на ногтях следы, как и стрессы или душевные травмы, таким образом ногти дают представление о жизни человека. Можно выделить несколько типов «диагностических» ногтей. Рассмотрим несколько подробнее те, которые относятся к теме нашей беседы.

«Ноготь Гиппократа»

«Ноготь Гиппократа» похож на стекло от часов: он круглый, выпуклый и имеет большую лунку. И структура ногтя, и сама его форма часто бывают неправильными. Он встречается у больных туберкулезом легких, при опухолях легких, а также при хронических заболеваниях сердца и нарушениях кровообращения. В двух последних случаях такой ноготь можно увидеть на так называемых «пальцах барабанщика» (расплющенных на концах), имеющих голубоватую окраску.

«Шоковый» ноготь

«Шоковый» ноготь является довольно распространенным. Он отображает наиболее известный след, который можно увидеть на ногте человека, – линию, именуемую Бо. Это горизонтальная вмятина, которая видна на ногте сбоку и прощупывается подушечкой пальца. Признак был назван по имени французского хирурга, который выявил появление таких горизонтальных линий у солдат после ранения еще в середине XIX века. Китайцы называли линии Бо «царапиной, проведенной когтем дракона».

Если на ногте несколько линий Бо, он выглядит волнистым. Вмятина образуется на роговом веществе ногтя из-за задержки роста, которая, в свою очередь, возникает из-за ослабления организма, перераспределения жизненных сил в пользу более «острого» участка. Признак появляется из-за раны, инфекции или воспаления. Бо на других пальцах нас пока не интересуют, а вот на безымянном пальце одна или несколько таких линий появляются в случае неприятностей с сердечно-сосудистой системой – например, при осложнениях после ангины или гриппа.

«Стрессовый ноготь»

«Стрессовый ноготь». Согласно поверью, белые крапинки на ногтях символизируют обновы или удачу, однако с диагностической точки зрения это не так. Причины могут быть разные – в частности, нарушения в работе внутренних органов.

Такой ноготь указывает на нервность, малокровие, недостаточную циркуляцию крови, он появляется у измученных или просто чрезвычайно уставших морально и физически людей. У детей и подростков, особенно в период полового созревания, «белые хлопья» появляются из-за кальциевой недостаточности или из-за перестройки обмена веществ. Кальций же активно влияет на успешное функционирование нервной системы.

Аналогичные изменения претерпевает пластина и в случае серьезных хронических сердечных заболеваний: порока, ишемической болезни, тяжелой аритмии, порока клапанов и дистрофии сердечной мышцы.

* * *

И несколько слов о цвете ногтей. Красноватый говорит об имеющейся сердечной недостаточности. Синеватый является сигналом нарушений в работе сердечно-сосудистой системы, а у детей – врожденных заболеваний сердца.

Обратите внимание и на пальцы: утолщенные верхние фаланги говорят о недостатке кислорода в крови, о хронических заболеваниях сердца или легких, а также о выраженной стадии алкоголизма.