Текст книги "Как легко обрести любовь: 4 эффективных шага"

«Каждый человек от рождения стремится к Богу»

Американскому психиатру Джеральду Мэю принадлежит следующее откровение: «На протяжении двадцати лет я выслушивал, как жалуются люди, что у них болит душа. В результате я убедился, что каждый человек от рождения стремится к Богу. Не важно, осознанна наша религиозность или нет, но именно стремление к Богу – вот самое сильное наше желание и самое ценное сокровище». А что такое «стремление к Богу»? Это желание как можно скорее вернуться на Родину, в свой дом, к своему Родителю. Ведь там, а не здесь, на земле, родилась наша душа. Вот почему внутри каждого из нас живет неизбывное чувство одиночества, не утолимая никакими земными забавами тоска о том Рае, которого мы лишились. И единственное, что может эту тоску сгладить или совсем унять, – это любовь. Потому что Рай – это любовь, созидание и творчество. И тот, кто любит, созидает и творит, – тот уже, считай, в Раю.

Рецепт как будто совсем простой. Но почему же так много одиноких и жалующихся и так мало довольных и любящих? Одна из причин – страх. Люди боятся жить не так, как живут другие, боятся быть самими собой, боятся показаться другим не только хуже, но даже лучше, чем принято, – ведь участь белых ворон известна: их отовсюду гонят… А у кого хватит мужества не побояться быть отвергнутым обществом и стать изгоем?

Одни из самых сильных и вдохновляющих слов, написанных о страхе, можно найти у индийского философа Ошо. В следующей выдержке (это цитата из его книги «Храбрость») я готов рукоплескать каждому слову этого знаменитого мудреца:

«Именно страх делает тебя рабом – именно страх. Когда ты бесстрашен, ты больше не раб; фактически именно страх заставляет вас порабощать других – прежде чем они смогут поработить вас. Человек, который бесстрашен, никого не боится сам и не стремится внушать страх другим. Страх исчезает полностью…

Слово «храбрость» очень интересно. Слово «храбрость» происходит от корня «кор» – «кор» означает «сердце», – поэтому быть храбрым – значит «жить из сердца». Слабаки и только слабаки живут из головы; испуганные, они окружают себя защитой логики. Полные страха, они закрывают все двери и окна – теологией, концепциями, словами, теориями – и прячутся внутри, за закрытыми дверями и окнами.

Путь сердца – это путь храбрости. Это значит жить в опасности; это значит жить в любви, в доверии; это значит двигаться в неизвестное. Это значит покинуть прошлое и позволить быть будущему. Храбрость означает: идти опасным путем. Жизнь опасна, и только трусы могут избегать опасности – но тогда они уже мертвы. Человек, который жив, жив по-настоящему, жив до трепета, всегда движется в неизвестное. Это опасно, но он идет на риск. Сердце всегда готово рискнуть, сердце всегда азартно. Голова – бизнесмен. Голова всегда рассчитывает – она коварна. Сердцу чужд расчет…

Что такое твой ум? Это все то, что тебе известно. Это прошлое, мертвое, ушедшее. Ум есть не что иное, как накопленное прошлое, память. Сердце есть будущее; сердце это всегда надежда, сердце всегда где-то в будущем. Голова думает о прошлом, сердце мечтает о будущем.

Каждый в мире хочет быть истинным, потому что истина приносит столько радости, такое изобилие блаженства – зачем быть фальшивым? Ты должен набраться храбрости для немного более глубокого прозрения: почему ты боишься? Что может сделать с тобой мир? Люди могут посмеяться над тобой; это пойдет им на пользу – смех всегда целебен, полезен для здоровья. Люди подумают, что ты сумасшедший… ты не станешь сумасшедшим только потому, что люди подумают, что ты сумасшедший.

И если ты подлинный – в своей радости, в своих слезах, в своем танце, рано или поздно найдутся люди, которые начнут тебя понимать, которые, может быть, даже присоединятся к каравану. Я сам начал путь один, затем стали приходить люди, и теперь это всемирный караван! Я никого не приглашал; я просто делал то, что чувствовал, что приходило из сердца.

Я ответствен перед своим сердцем, ни перед кем другим в этом мире. Так же и ты ответствен лишь перед собственным существом. Не иди против него, потому что идти против него значит совершить самоубийство, разрушить себя. Что ты выиграешь?

Даже если люди будут тебя чтить, считать очень трезвым, респектабельным, уважаемым человеком, ничто это не будет питать твое существо. Ничто это не даст тебе прозрения в жизнь и ее безмерную красоту.

Сколько миллионов людей жило до тебя на этой Земле? Ты даже не знаешь их имен; жили они или нет, уже не важно. Были святые и грешники, были очень уважаемые люди, были всевозможные эксцентрики, сумасшедшие, но все они исчезли – и даже следа от них не осталось на Земле.

Единственной твоей заботой должно быть лелеять и защищать качества, которые ты можешь взять с собой, когда смерть разрушит твое тело, твой ум, потому что лишь эти качества будут твоими спутниками. Лишь это настоящие ценности, и лишь люди, достигшие их, по-настоящему живут – они, и только они; другие только притворяются, что живут».

Страх не знает любви. Любовь не ведает страха. Но большинство людей выбирает именно страх – им он кажется надежнее, выгоднее и легче. Ведь любовь – это тяжелый груз, обременительная и утомляющая тяжесть ответственности за других, а страх – легок, так как отвечает (вернее, беспокоится) только за себя. Однако эта на первый взгляд прямая и покатая дорожка к счастью на самом деле рано или поздно приведет человека к болоту одиночества и разочарования. Поэтому стоит крепко подумать, прежде чем вступать на дорогу страха. Пусть она ровнее и шире, пусть она красивее и многолюднее, счастье по ней не ходит.

Что значит быть Просветленным?

Так что же нужно делать, чтобы напоить, чтобы насытить свое сердце радостью? Не так уж и много. Слушать свое сердце, любить Бога – а значит, и все, что им создано, включая нас самих, и добросовестно исполнять свои земные обязанности – даже если вы пасете овец или метете двор. Ведь нет «плохой», грязной или «пустой», малоценной работы, а есть лишь хорошее или плохое ее исполнение. Равно как нет поражений и неудач, а есть лишь усвоенные или неусвоенные уроки.

В буддийской притче рассказывается о том, как однажды некий путешественник спросил у известного мудреца, жившего вместе со своим старым учителем высоко в горах:

– А чем вы раньше занимались, что делали до того, как стали Просветленным?

Мудрец ответил:

– До этого я выращивал овощи, рубил дрова и носил воду из колодца.

– А теперь, когда вы стали Просветленным, что вы делаете?

– Что же еще я могу делать? – удивился мудрец. – Я выращиваю овощи, рублю дрова и ношу воду из колодца.

Путешественник был сильно озадачен таким ответом и потому спросил:

– Не понимаю, в чем же тогда разница? Перед Просветлением вы делали это и после Просветления делаете то же самое, в чем же тогда различие?

Мудрец засмеялся и сказал:

– Разница просто огромная. Раньше мне приходилось делать это из обязанности, а теперь все это происходит естественно. Раньше мне надо было делать над собой усилие, я делал это потому, что мне приказали это делать: мой учитель велел мне рубить дрова, поэтому я и рубил. Но в глубине души я злился, хотя внешне я ничего не говорил. Теперь я просто рублю дрова, потому что знаю сопряженную с этим красоту и радость. Я выращиваю овощи, ухаживаю за ними, ношу воду из колодца потому, что это необходимо. Это уже не обязанность, а моя любовь. Я люблю старика. Холодает, зима уже стучится, нам будут нужны дрова. Учитель с каждым днем все больше стареет, ему нужно больше тепла. Необходимо хорошо отапливать его жилище. Именно из этой любви я рублю дрова. Из этой любви я ношу ему воду из колодца и выращиваю овощи. Теперь появилось большое различие: во мне не осталось неохоты или сопротивления. Я делаю все из любви – просто откликаюсь на момент и на текущую необходимость.

Делать все из любви – вот что такое быть Просветленным. Пока мы живы, пока мы дышим, нужно учиться жить, говорить, думать и работать не из необходимости, не из обязанности, а из любви. Вот главная задача и смысл человеческой жизни.

Если очистить от лишних слов все секреты счастья…

Одному из самых популярных поэтов Востока, мудрейшему Джалаладдину Руми принадлежат на первый взгляд не совсем понятные, но необычайно красивые строки:

 
Далеко за пределами идей
о правильных и неправильных поступках
существует поле.
Я встречу вас там.
И когда душа приляжет на траву в том поле,
Вселенной будет о чем вам поведать.
 

Когда придет время и наши души встретятся – там, в тонком мире, в поле, свободном от правильных и неправильных суждений, споров и догм, мы снова вспомним первобытную и вечную истину: человек, имеющий в душе больше всего любви, становится Богом; человек, накопивший в своей душе больше всего страха, превращается в дьявола; и тот, кто думает, что есть третий путь – жить, не расходуя себя на других и избегая любых треволнений и опасностей, тот однажды потеряет все.

Эту историю я прочел когда-то в одном из старых журналов. Она называется «Ожидание».

«Веселая компания – трое парней и три девушки – ехали в автобусе на золотые пляжи Флориды. Их ожидали ласковое солнце, теплый песок, голубая вода и море удовольствий. Они любили и были любимы. Окружающим они дарили радостные улыбки. Им хотелось, чтобы все вокруг были счастливы.

Рядом с ними сидел довольно молодой человек. Каждый всплеск радости, каждый взрыв смеха болью отзывался на его мрачном лице. Он весь сжимался и еще больше замыкался в себе.

Одна из девушек не выдержала и подсела к нему. Она узнала, что мрачного человека зовут Винго. Оказалось, что он четыре года просидел в нью-йоркской тюрьме и теперь едет домой. Это еще больше удивило попутчицу. Почему же он такой унылый?

– Вы женаты? – спросила она.

На этот простой вопрос последовал странный ответ:

– Не знаю.

Девушка растерянно переспросила:

– Вы этого не знаете?

Винго рассказал:

– Когда я попал в тюрьму, я написал своей жене, что буду долго отсутствовать. Если ей станет трудно меня ждать, если дети начнут спрашивать обо мне и это причинит ей боль… В общем, если она не выдержит, пусть с чистой совестью забудет меня. Я смогу это понять. «Найди себе другого мужа, – писал я ей. – Даже можешь мне об этом не сообщать».

– Вы едете домой, не зная, что вас ждет?

– Да, – с трудом скрывая волнение, ответил Винго.

Взгляд девушки был полон сочувствия. Винго не мог не поделиться главным:

– Неделю назад, когда мне сообщили, что благодаря хорошему поведению меня отпустят досрочно, я написал ей снова. На въезде в мой родной город вы заметите у дороги большой дуб. Я написал, что если я ей нужен, то пусть она повесит на нем желтый платочек. Тогда я сойду с автобуса и вернусь домой. Но если она не хочет меня видеть, то пусть ничего не делает. Я проеду мимо.

До города было совсем близко. Молодые люди заняли передние места и стали считать километры. Напряжение в автобусе нарастало. Винго в изнеможении закрыл глаза. Осталось десять, затем пять километров… И вдруг пассажиры вскочили со своих мест, стали кричать и танцевать от радости.

Посмотрев в окно, Винго окаменел: все ветки дуба были сплошь усеяны желтыми платочками. Трепеща от ветра, они приветствовали человека, вернувшегося в родной дом».

…Если очистить от лишних слов все секреты счастья, все подсказки и советы о том, как стать счастливым, останется только два слова: спешите любить. В них сконцентрирована суть всех религий, всех верований и философий, всех наук и любой работы, всех природных стихий и явлений. Спешите дарить свою любовь, свое тепло и радость другим. Нет долга или занятия выше этого. И нет счастья больше любви.

Роберт Мюллер, бывший заместитель Генерального секретаря ООН, в последний день своей работы, перед тем как сложить свои полномочия, выступая перед представителями всех стран, произнес необычайно эмоциональную и запоминающуюся речь. Она была обращена ко всему человечеству. Роберт Мюллер сказал: «Примите решение делать хотя бы одно доброе дело в день, а может, несколько или даже бессчетное их число. Говорите с Богом каждое утро и спрашивайте Его: «Что хорошего я могу сделать сегодня?» Он ответит вам и наставит вас, ибо Он находится в вас. И вы дадите Ему жизнь, обращаясь к Нему с просьбами. Он не может проявить Себя, если Его не попросили. Бог говорит с вами через вашу душу, которая является истинным путеводителем в вашей жизни. Просите Бога, говорите с Богом – и вы станете источником множества чудес. Вы будете творить их везде вокруг себя. Делайте хотя бы одно доброе дело в день до самого конца своей жизни. Только подумайте, сколько добра будет при этом сотворено! А если каждый житель Земли сделает одно доброе дело в день, то какой же будет наша планета!»

В сердце каждого из нас находится бездонный колодец – колодец любви. И всякая жизнь, вся ее суть и задача – вычерпать из этого колодца как можно больше. И выплеснуть в мир. Вот вам и весь смысл жизни. Вот вам и все формулы успеха. Вот вам и все секреты счастья.

Почему быть плохим – плохо, а хорошим – хорошо?

Доброта в словах порождает уверенность. Доброта в мыслях порождает мудрость. Доброта в поступках порождает любовь.

Лао-цзы, китайский философ

Все началось с одного доброго дела…

В одной из популярных на Западе легенд рассказывается о том, как давным-давно, еще в середине XIX века, жил-был бедный шотландский фермер по фамилии Флеминг. У Флеминга был небольшой клочок земли, который граничил с болотом. Болото это имело дурную славу – в ней каждый год тонул не только скот, но и люди: уж больно вязким и глубоким оно было.

Однажды утром, работая на поле, фермер услышал со стороны болота крики о помощи. Бросив работу, крестьянин побежал на зов. Когда он приблизился к болоту, его глазам предстала жуткая картина: в трясине тонул подросток – зловонная вязкая жижа уже втащила его до груди. И самое ужасное было то, что подойти к утопающему было невозможно – он находился прямо в середине болота. Кроме того, у фермера не оказалось с собой ни веревки, ни палки, чтобы с их помощью можно было спасти несчастного юношу.

Фермер понял, что нельзя терять ни секунды. Со всех сил он бросился к орешнику, росшему неподалеку. Сломав одно из тонких молодых деревьев, Флеминг поспешил обратно. Он прибежал вовремя: вода уже касалась подбородка тонущего. Ухватившись за брошенные фермером ветви орешника, мальчик через некоторое время оказался на твердой суше.

На следующий день после этого события у ворот Флеминга остановилась карета. Из нее вышел элегантно одетый господин и направился к домику. Постучав, он вошел в дом и представился:

– Я – отец того мальчика, которого вы вчера спасли…

Далее он сообщил цель своего визита: поблагодарить спасителя его сына и вручить ему подарок – значительную денежную сумму. Гость уже достал из кармана свое портмоне, но протестующий жест хозяина дома остановил его:

– Сэр! Я не возьму от вас никаких денег!

Хозяин дома был шотландец, а кто не знает, что шотландцы очень горделивы? Бедный, но честолюбивый крестьянин решительно отказался от денег, объяснив, что сделал это по велению сердца, а не из желания заработать и потому не может принять эти деньги. Сложилась неловкая ситуация, но в этот момент в комнату заглянул сынишка хозяина – Александр. И тут лицо гостя просияло – он понял, как можно отблагодарить фермера.

– Это ваш сын? – спросил он.

– Да! – с подчеркнутой гордостью ответил фермер.

– Отлично! Если вы отказываетесь от денег, то не согласитесь ли вы принять мою благодарность в виде хорошего образования для вашего сына? Позвольте мне обеспечить его образованием – образованием такого же уровня, какое я могу позволить себе для моего сына. Если ваш сын унаследовал черты своего отца, то я уверен, что когда-нибудь мы оба будем им гордиться.

Слова гостя попали в цель. Фермер вскочил с места и с воодушевлением и энергией пожал ему руку.

Богатый господин сдержал свое слово. Александр Флеминг, сын бедного крестьянина, посещал самые известные школы и университеты и в конце концов, с отличием закончив Лондонскую медицинскую школу, стал настоящим врачом и талантливым ученым, который еще при жизни вошел в историю как один из первооткрывателей и создателей пенициллина.

На этом, казалось бы, история должна была бы и закончиться. Но нет, у нее случилось неожиданное продолжение.

Прошли годы. И однажды сын покровителя Александра Флеминга, тот самый мальчишка, которого когда-то вытащил из болота его отец, заболел тяжелой формой пневмонии – по тем временам неизлечимой болезнью. Очевидно, его ждала неизбежная и скорая смерть. Но спасение вновь пришло от семьи Флеминг. Александр Флеминг сумел вылечить сына человека, который дал ему образование.

Вот так один добрый поступок послужил началом для другого, а другой дал рождение третьему. Кстати, имя богатого господина – лорд Рандольф Черчилль. А имя его сына – сэр Уинстон Черчилль.

«Ты чешешь мне спинку, я – вылавливаю твоих блох…»

В книге Роберта Чалдини «Психология влияния» рассказывается об одном любопытном эксперименте: «Несколько лет назад один профессор университета провел интересный эксперимент. Он послал открытки к Рождеству множеству совершенно незнакомых ему людей. Хотя профессор и ожидал некоторой ответной реакции, отклик, который он получил, был поразительным – праздничные поздравительные открытки, адресованные ему, полились потоком от людей, которые никогда его не встречали и никогда о нем не слышали. Большинство тех, кто ответил на открытку, даже не пытались выяснить что-либо относительно личности неизвестного профессора. Они получили его праздничную поздравительную открытку, и они автоматически послали ему открытку в ответ…»

«Хотя это исследование незначительно по своему масштабу, – делает вывод Чалдини, – оно прекрасно показывает действие одного из наиболее могущественных орудий влияния людей друг на друга – правила взаимного обмена. Это правило гласит: мы обязаны постараться отплатить каким-то образом за то, что предоставил нам другой человек».

Обратите внимание: желание отплатить, то есть отблагодарить человека за некую услугу или полученную от него вещь, имеющую хотя бы самую малую ценность, Роберт Чалдини называет одним из самых могущественных способов воздействия на человека. В качестве наглядного примера он приводит поучительную историю, в которой главным героем был он сам.

«Как-то раз я прогуливался по улице, и вдруг ко мне подошел одиннадцати– или двенадцатилетний мальчик. Он представился и сказал, что продает билеты на ежегодное представление бойскаутов, которое состоится вечером в ближайшую субботу. Мальчик спросил, не хочу ли я купить несколько билетов по пять долларов за штуку. Поскольку представление бойскаутов было не тем мероприятием, которое мне хотелось бы посетить в субботний вечер, я отказался. «Хорошо, – сказал мальчик, – если вы не хотите купить билеты, то как насчет больших плиток шоколада? Они всего лишь по доллару за штуку». Я купил пару и немедленно осознал, что случилось нечто заслуживающее внимания, потому что: а) я не люблю шоколад; б) я люблю доллары; в) я остался с двумя ненужными мне шоколадными плитками; г) мальчик ушел с моими двумя долларами».

Чалдини поспешил к себе в офис, где тут же пригласил на совещание всех сотрудников. Тщательно обсудив ситуацию, психолог пришел к выводу: «Правило взаимного обмена вынудило меня уступить мальчику, требовавшему купить шоколад. Согласно этому правилу человек, который действует по отношению к нам определенным образом, получает право на подобное действие в ответ. Одно из следствий правила взаимного обмена заключается в обязанности оплачивать услуги, которые нам оказаны. Однако другим следствием данного правила является обязанность идти на уступку по отношению к тому, кто уступил нам. В ходе обсуждения мы с коллегами поняли, что именно такова была позиция, в которую меня поставил мальчик. Его требование купить несколько плиток шоколада по одному доллару за штуку имело форму уступки с его стороны; это требование было представлено в качестве отступления от требования купить несколько пятидолларовых билетов… После этого с моей стороны должна была последовать уступка. И такая уступка действительно имела место: я сменил неуступчивость на уступчивость, когда мальчик от большего требования перешел к меньшему, хотя я не нуждался ни в одной из предлагаемых им вещей».

Правило взаимного обмена (и его следствия) широко используется повсюду и повсеместно: в межличностных отношениях, в политике, дипломатии, в бизнесе и рекламе. Например, при массовых распродажах. Когда продавец объявляет о значительном снижении цены на какой-то залежалый товар – иначе говоря, заявляет о своей уступке, – то покупатель спешит данный товар приобрести. Даже если он, этот товар, сто лет ему будет не нужен.

Однако нас интересует не коммерческое использование правила взаимного обмена, а общечеловеческое. Ведь, по большому счету, желание отплатить ближнему за его услугу или помощь – не только эффективный способ воздействия на человека, но и важнейший эволюционный закон, закрепленный в нас на уровне врожденного инстинкта. Всякое живое существо объединяется в общество себе подобных не только ради безопасности и выживания, но и ради личного роста и совершенствования. Человек – существо социальное, то есть общественное. А любое общество подразумевает сотрудничество: ты помогаешь мне в этом, я помогаю тебе в том; ты делишься со мной мясом, я делюсь с тобой рыбой; ты чешешь мне спинку, я вылавливаю блох на твоей голове… Словом, «ты – мне, я – тебе».

По принципу «ты – мне, я – тебе» живут не только люди, но и животные, и насекомые, и практически все живые существа. Не главенствуй этот принцип в природе, а работай, скажем, лишь принцип «каждый сам за себя», то и эволюция пошла бы другим путем. И миром правили бы не самые разумные, а самые агрессивные, ядовитые и клыкастые.

Стремление быть благодарным заложено в любом биологическом существе, как в самом высокоразвитом, так и простейшем. Можно уверенно говорить, что все млекопитающие отличаются высоким уровнем сотрудничества и, соответственно, чувством благодарности. Причем последнее, как оказывается, может распространяться не только на своих собратьев, но и на представителей других видов. В том числе и на своего главного врага – человека.

Около десяти лет назад в одной из московских газет мне попалась на глаза небольшая статья-рассказ Андрея Федорова, судя по всему писателя-натуралиста или, может быть, охотника-любителя. Уж не знаю, какую струну в моем сердце «зацепил» этот рассказ. И я вырезал его и сохранил. Эта история – о дружбе человека и медведя. Это грустный рассказ. Грустный, но, как мне кажется, замечательно красивый и светлый. И называется он так: