Текст книги "Как легко обрести любовь: 4 эффективных шага"

Мы видим мир таким, каковы мы сами

Говорят: «понять – значит простить». Когда мы внимательно слушаем, мы можем не только понять умом, но и «увидеть» душой другого человека. И если во время общения мы вдруг перестанем концентрироваться на том, как самим произвести должное впечатление, то нам будет значительно легче и понять, и «увидеть» говорящего. Скажите, разве это не важно – для вас, для другого, для всех нас? Разве это не будет способствовать лучшему пониманию между людьми? А значит, большей терпимости, снисходительности и доброжелательности?

Французский писатель Бернард Вербер сказал: «Между тем, что я думаю, тем, что я хочу сказать, тем, что я, как мне кажется, говорю, тем, что я говорю, и тем, что вы хотите услышать, и тем, что, как вам кажется, вы слышите, тем, что вы хотите понять, и тем, что вы понимаете, стоит десять вариантов возникновения непонимания. Но все-таки давайте попробуем…» Давайте попробуем меньше говорить и больше слушать. Чтобы лучше понимать других, а значит, чаще их прощать.

«В одной семье, – рассказывает в своей притче американский писатель Дан Актор, – от тяжелой болезни умер молодой парень. При жизни он не был верующим и не ходил в церковь, хотя не был злодеем и разбойником. На похороны собралось много народу. Пришел и сосед, благочестивый христианин. На поминках отец покойного сказал траурную речь в память о сыне и в конце, по обычаю, добавил: «Царство тебе небесное, сынок!» Сосед-христианин, услышав это, возразил:

– Неужели ты думаешь, что твой сын сейчас в Раю? Ведь он при жизни не был верующим, а значит, не может быть спасен, и, скорее всего, он в Аду.

Отец умершего посмотрел на своего соседа и спросил:

– Скажи, а если бы твой сын умер неверующим, но Бог дал бы тебе возможность определить для него Рай или Ад, как бы ты поступил?

Сосед ответил:

– Я не имею такого права, таким правом обладает только Бог. Я люблю своего сына больше жизни и, конечно, не хотел бы, чтобы он попал в Ад. Да и не только он. Я знал многих людей, которые уже умерли, хотя они не были верующими, я любил их и уважал. Мы были с ними хорошими приятелями. Если бы и вправду у меня была власть решать их судьбу, то я постарался бы избавить их от Ада. Ведь при жизни они были неплохими людьми.

Тогда он сказал ему:

– Добрый ты человек! Но неужели ты думаешь, что ты добрее Бога? Или думаешь, что Бог любит их не так сильно, как любил их ты?

Ответа не последовало».

Если наш Бог милостив и милосерд, то почему мы, его дети, должны поступать иначе? Осуждать других – значит нарушать главное правило человеческой морали – «поступай с другими так, как ты хотел бы, чтобы другие поступали с тобой». Вы готовы рискнуть осудить другого, не боясь, что ваш приговор окажется несправедливым? Вы готовы нести за это личную ответственность перед другой Душой и перед Создателем?

Одна семейная пара переехала жить в новую квартиру. Утром, едва проснувшись, жена выглянула в окно и увидела соседку, которая развешивала на просушку выстиранное белье.

– Посмотри, какое грязное у нее белье, – сказала она своему мужу.

Но тот читал газету и не обратил на это никакого внимания.

– Тут одно из двух, – продолжила жена, – или у нее плохое мыло, или она совсем не умеет стирать. Хотя, может быть, она просто грязнуля…

И так всякий раз, когда соседка развешивала белье, жена удивлялась тому, какое оно грязное. В одно прекрасное утро, посмотрев в окно, она вскрикнула:

– Ого! Сегодня у нее белье совсем чистое! Наверное, мыло хорошее купила или научилась-таки стирать!

– Да нет, – отозвался муж, – просто я сегодня встал пораньше и вымыл окно.

…В этой простенькой истории спрятан серьезный урок: прежде чем наводить критику на других, необходимо убедиться, что наши сердца и намерения чисты. Потому что все люди и весь мир, хотите вы того или нет, обязательно покажутся нам такими же чистыми или грязными, насколько чистым или грязным будет наше сердце.

Посмотрите на мир сквозь разноцветное стеклышко – и он станет цветным. Посмотрите через серое – и все станет серым. Стеклышки – это наши принципы и убеждения. Вот почему правы те, кто говорят: хотите изменить мир – измените себя.

В старой индийской притче говорится: «У дороги стоял ствол засохшего дерева. Ночью прошел мимо него вор и испугался – подумал, что это стоит, поджидая его, полицейский. Прошел влюбленный юноша, и сердце его забилось радостно: он принял дерево за свою возлюбленную. Ребенок, напуганный сказками, увидев дерево, расплакался: ему показалось, что это привидение. Но во всех случаях дерево было только деревом».

Вывод: мы видим мир таким, каковы мы сами. Мир и люди в нем – это только отражение нашего внутреннего мира. «Если в зеркало заглядывает обезьяна, из него не выглянет апостол». Люди будут такими, как мы с ними себя поведем, через какое «стеклышко» на них станем смотреть.

Почему у Бога нет брата или сестры?

«Добро – это все, что служит возвышению духа, а зло – это все, что его принижает», – говорил Уинстон Черчилль. Любить человека – значит желать всеми доступными нам способами возвысить его дух. А что возвышает наш дух? Благодарность, похвала, комплимент, согласие, поддержка, признание достоинств и усилий, сорадость, внимание, уважение и восхищение, подарки, терпение, забота, защита, прощение…

Знаете, в чем секрет того, что детство нам всегда кажется счастливым временем? Секрет в любви. В детстве нам достается больше всего любви – от мам, пап, дедушек и бабушек, теть и дядь и даже от совершенно чужих людей. И это понятно: мы очень малы, слабы, наивны и беззащитны и потому едва ли не у всякого вызываем желание позаботиться о нас. Мы словно купаемся в облаке любви. Взрослея, вставая на ноги и становясь самостоятельными, мы все меньше вызываем в других потребность в заботе. И вот мы уже взрослые. Тело налилось силой и достигло своей зрелости, но вот душа… Она тоже возмужала, но неожиданно в ней проснулось какое-то непонятное, необъяснимое чувство голода – голода по любви и вниманию. И с каждым годом это чувство внутреннего одиночества и заброшенности будет все сильнее и сильнее…

Как его избежать? От этого недуга есть превосходное лекарство. Оно называется – любовь. Чем больше вы полюбите, вернее, чем больше и большее вы осмелитесь полюбить, тем меньше вы будете страдать от одиночества. Секрет полного выздоровления от тоски одиночества – однажды понять, что в каждом из нас, в любом человеке, животном, растении и любом другом живом существе присутствует пусть крохотная, но одна и та же бессмертная частица Бога и все мы – словно маленькие кирпичики в бесконечно огромном здании под названием Бог. Что все мы, хоть и каждый по-своему, делаем одно и то же дело – совершенствуя себя, эту божественную частицу, совершенствуем нашу Вселенную, нашего Бога и все мироздание, со всеми бесчисленными его мирами, богами и иерархиями.

Вот то же самое, но сказанное другими словами. Цитируем популярного афинского писателя и философа Роберта Элиаса Наджеми:

«Представьте вечно сияющий свет без начала и конца. И этот свет окружен сферической пленкой, на которой запечатлено бесконечное число изображений. Изначально чисто-белый нерасщепленный свет, проходя сквозь пленку, расщепляется, обретая различные цвета и формы. Эти энергетические формы затем попадают на сферический экран в виде миллиардов образов и создают впечатление безусловной реальности на внешнем сферическом экране. Сферическая пленка – это всеобщее каузальное тело, каждое изображение на этой пленке – отдельное каузальное тело, или архетип, для каждого вида или существа. Белый свет – это Божественное Сознание, которое создает и питает Вселенную. Расщепленный свет, прошедший через различные изображения на пленке, представляет собой ментальные и энергетические тела каждого вида, или существа. Образы, появляющиеся в конечном счете на экране, – это физические тела, с которыми мы сталкиваемся в материальной реальности. На этой реальности мы, являющие собой сознание, и сосредоточены. Стало быть, глядя на другого человека, животное, растение или предмет, мы просто видим другое проявление того самого света, проявлением которого являемся и мы сами. За всеми существами, объектами и ситуациями есть только одно всеобщее сознание. Стало быть, то же самое сознание выражает себя через восьмидесятилетнего мудреца и двухгодовалого ребенка, через слона и муравья, через мужчину и женщину, через гения и глупца, через мирного человека и насильника, через святого и преступника, через меня и через вас.

Вот великолепное упражнение: представлять себе единое всеобщее божественное сознание во всех существах, предметах и ситуациях, с которыми мы сталкиваемся. И тогда мы наполнимся любовью и миром».

Есть такая шутка: «Если бы братья и сестры были благом, Бог тоже завел бы себе брата или сестру». На самом деле Богу ни брат, ни сестра и вообще никто не нужен только потому, что Он любит всех. Потому, что для Него все мы – это Он. Мы – Его братья и сестры. И если мы постараемся хорошенько усвоить эту истину и будем все время помнить ее, то тогда нам будет проще полюбить (или хотя бы легче прощать) тех, кто не так красив, не так умен, не так добр или справедлив – словом, не так совершенен, как нам хотелось бы.

Любовь может говорить и без слов

«Если одно-два приветливых слова могут сделать человека счастливым, надо быть негодяем, чтобы отказать ему в этом», – заметил английский философ Томас Пейн. Действительно, иногда довольно и одного слова, чтобы поддержать и подбодрить человека. Ведь что такое приветливое слово, как не явное, очевидное выражение нашей любви? Не слова, а то, что стоит за ними, – наша любовь, уважение и доброжелательность помогают другой душе, на время померкшей, вновь засиять светом, вновь почувствовать крепость и силу в своих уставших крыльях. Надо ли мне повторять вам, насколько это важно – важно не только для других, но и для нас?

У Пауло Коэльо есть короткий рассказ, который показывает, как несколько слов любви могут изменить все…

«Это случилось много лет назад в Парижской опере. На представление известного тенора были проданы все билеты. И вот в этот большой день, когда здание было забито до отказа, обнаружилось, что из-за проблем на дорогах тенор не сможет приехать вовремя. Обескураженный, директор Оперы вышел на сцену, чтобы объяснить, что случилось, и попросить местного тенора выступить в качестве замены.

Публика отреагировала, как и ожидалось; разочарованные, некоторые зрители встали и попросили вернуть им деньги, тогда как другие – и их было большинство – просто сидели в ожидании, что им предложат обстоятельства, поскольку они уже проинструктировали своих водителей и зарезервировали столик для ужина и вообще не знали, как еще им потратить время.

Заменяющий тенор вышел на сцену и выступил так хорошо, как только он мог. В течение двух часов он пел от всего сердца, со всей душой. Он закончил практически в полной тишине – поскольку он был не тем, кого они пришли послушать.

Только один зритель аплодировал. И в какой-то момент раздался детский голос:

– Папочка, ты великолепен! Просто великолепен!

В следующее мгновение весь театр встал и разразился овациями; простое слово любви изменило все».

Иногда, чтобы выразить любовь, можно обойтись и без единого слова. Портал Goodstories.ru («Хорошие истории делают нас хорошими») на одной из своих страниц приводит обычную житейскую и в то же время вдохновляющую историю неизвестной женщины:

«Совсем недавно я ехала в междугороднем автобусе, рядом сидела женщина лет пятидесяти. Я достала два мандарина и предложила один ей. Женщина улыбнулась, взяла мандарин, и на ее глазах проступили слезы. Она понюхала его и сказала: «А когда-то я считала, что съесть мандарин – это счастье». И она рассказала мне эту немного грустную историю… Вот история с ее слов:

– В детский дом я попала, когда была маленькой девочкой и почти перед самым Новым годом. И вот новогодний утренник. Приехали шефы, с какого-то завода, привезли подарки и вручили их нам. Получила подарок и я, вцепилась в него своими ручками и ждала не дождалась, когда можно будет открыть пакет, из которого так вкусно пахло конфетами, хрустящими вафлями и особенно мандарином! Ах, мандарины… Я их и ела-то только один раз… На короткое время я забыла о всех невзгодах, и мне казалось, что счастье – это и есть эти мандарины.

Утренник закончился, и мы разошлись по комнатам, в которых жили. Едва я переступила порог, ко мне подошла девочка, которая верховодила в нашей группе и которую все слушались. Она забрала у меня подарок и сказала:

– А новеньким еще рано есть сладкое: зубы выпадут.

Вокруг все засмеялись. Не знаю почему, но я тоже засмеялась, может, от шока, может, от испуга. Вскоре все забыли про меня, зашелестели обертками, стали показывать друг другу конфеты, и потянулся аромат очищенных мандаринов.

Я не плакала, я просто сидела у окна, а слезы сами катились из глаз. Когда легли спать, я лежала и мечтала, что прилетит волшебник – Дед Мороз – на своей волшебной тройке и заберет меня отсюда. Из этого грязного городка, мрачного детдома, от хрустящих и чавкающих под одеялом в темноте детей.

Утром, проснувшись, я открыла свою тумбочку и увидела в ней конфеты. Их было шесть штук и целых три мандарина!

С тех пор, когда я ем мандарины, то вспоминаю этот случай и первый урок доброты неизвестных мне до сих пор девочек».

Стоит ли любить злодеев?

Секрет любви в том, чтобы научиться просто что-то отдавать другим, не требуя ничего взамен. Все, что делается без любви, даже если оно кажется внешне или технически совершенным, обречено. Все, что делается с любовью, даже если никто этого не видит и, возможно, никогда об этом не узнает, оставляет вечный отпечаток в нашей бессмертной душе.

Я не знаю, кто автор этих строк, но мне кажется, что он очень мудрый человек. Прочтите медленно и внимательно эти строки, перечтите их еще раз и еще раз. А затем спросите себя: что же делает все на свете естественным и красивым?

«ОБЯЗАННОСТЬ без любви делает человека РАЗДРАЖИТЕЛЬНЫМ.

ОТВЕТСТВЕННОСТЬ без любви делает человека БЕСЦЕРЕМОННЫМ.

СПРАВЕДЛИВОСТЬ без любви делает человека ЖЕСТОКИМ.

ПРАВДА без любви делает человека КРИТИКАНОМ.

ВОСПИТАНИЕ без любви делает человека ДВУЛИКИМ.

УМ без любви делает человека ХИТРЫМ.

ПРИВЕТЛИВОСТЬ без любви делает человека ЛИЦЕМЕРНЫМ.

КОМПЕТЕНТНОСТЬ без любви делает человека НЕУСТУПЧИВЫМ.

ВЛАСТЬ без любви делает человека НАСИЛЬНИКОМ.

ЧЕСТЬ без любви делает человека ВЫСОКОМЕРНЫМ.

БОГАТСТВО без любви делает человека ЖАДНЫМ.

ВЕРА без любви делает человека ФАНАТИКОМ».

Я понимаю, что не все люди добры и справедливы. Некоторых из них можно и вовсе назвать злодеями. Стоит ли их любить?

На этот вопрос есть два ответа: «да» и «нет». Причем последний из них – неверный. Во всяком случае, с точки зрения вечности, в которой предстоит жить и развиваться нашей душе. Я понимаю, что многие из нас, возможно, в прошлом потеряли родного или близкого человека из-за какого-то преступника или негодяя, лишились здоровья, потеряли семью, работу или деньги… Я понимаю, что убеждать таких людей в том, что тот преступник или негодяй достоин нашей любви, бессмысленно. Я и сам, наверное, не смог бы согласиться с таким предложением. По крайней мере, по горячим следам.

Однако в глубине души во мне сидит что-то, что подсказывает:

«То, что произошло, было когда-то заранее запланировано. Запланировано очень давно, еще до нашего рождения и рождения тех, кто причинил нам горе и страдание. Ничто не происходит случайно, и у каждого из нас – собственная миссия, своя задача: кто-то должен жить, чтобы заработать деньги, а кто-то – чтобы их украсть; кто-то должен родить человека, а кто-то – лишить его жизни… Как сказано в Библии, «не две ли малые птицы продаются за ассарий? И ни одна из них не упадет на землю без воли Отца вашего; у вас же и волосы на голове все сочтены; не бойтесь же: вы лучше многих малых птиц» (Мф., 10: 29–31).

Все люди приходят на землю не сами по себе, а только исходя из необходимости и целесообразности. Хаоса и бессмыслицы нет нигде – ни в микро-, ни в макромире. Это значит, что все, что с нами случается, происходит по воле Божьей и в соответствии с той программой, которая составлена и записана нашими небесными Учителями в нашу духовную матрицу».

И я понимаю, что это правда. И что моя боль, и горе, и слезы – все это нужно именно мне, моей душе. Зачем и для чего? Я не знаю. Но совершенно уверен, что ради моего же блага – может быть, для учебы и опыта, может быть, для увеличения моего милосердия и терпения. Всякое испытание словно говорит мне: «Ты должен измениться – стать лучше, сильнее и мудрее. Только постарайся пройти меня правильно». «Пройти правильно» означает: не озлобиться на мир, не ожесточить свое сердце, не предаться унынию, страху или ненависти, не совершить несправедливых и дурных поступков.

Итак, мой читатель, я вовсе не призываю вас любить тех, кто когда-то причинил вам зло. У каждого своя дорога к Богу: у кого-то тернистая, но прямая, а у кого-то – гладкая, но извилистая… Важно одно: «все дороги ведут к храму», все человеческие души рано или поздно должны прийти к Богу. Не слиться с Ним, а самому стать Богоподобным существом, Богом-личностью, со своим неповторимым набором накопленного опыта и знаний. Иначе говоря, стать по своей энергетической и творческой мощи таким же великим, как и наш Создатель. А для этого нашей душе нужно много человеческих жизней и веков учиться любви. Чтобы любить не одних «пушистых и хороших», а всех. И даже тех, кто совсем не хорош и далеко не пушист.

Бить или не бить непослушных детей?

Кому-то из читателей, возможно, может показаться, что я призываю к всепрощению и соглашательству, к бесхребетности и беспринципности. Это не так. Хоть любовь и не вбивается кулаками, но нельзя научиться любви без трудностей и испытаний. Чтобы по достоинству оценить радость от общения с другом, надо однажды его потерять. Чтобы воздать должное простой еде, нужно некоторое время проголодать. Так во всем. Чтобы научиться что-то или кого-то ценить (читай – любить), нужно на время или навсегда это потерять.

Белорусский писатель Андрей Нефедов в книге «Появись чемодан с деньгами» рассказывает о нескольких любопытных экспериментах, проведенных с крысами:

«Перед крысами клали кусочек сыра, но, как только они приближались к нему, получали удар током. Первая серия опытов включала десять попыток, после которых удары током прекращались. 90 % крыс, участвующих в опыте, прекратили дальнейшие попытки, но 10 % были более настойчивыми и получили пищу на одиннадцатой попытке. В другой серии опыта с другими крысами давали 20 электрических ударов. Такой серии хватило, чтобы все 100 % крыс заставить отказаться от стремления к пище. Если же в опыте участвовали крысы из предыдущих серий, прошедшие удары током, но дотерпевшие до успеха, то они даже после сотни ударов продолжали делать попытки.

После этого взяли новых крыс и начали новый опыт, в котором первая серия включала только два удара током, после которых все крысы получали пищу, затем увеличивали до десяти и так постепенно доводили до нескольких сотен. В этом случае все 100 % крыс делали в дальнейшем несколько тысяч (!) попыток. Опыт имел целью показать, как формируется наученная беспомощность и наученная высокая успешность.

С крысами проводили и другой опыт… Их бросали в воду и наблюдали, сколько они продержатся. Они тонули через 3–5 минут. Но если крысу откачивали, то в следующем подобном опыте она держалась больше 10 минут. Она знала: спасение возможно».

Не напоминают ли вам эти опыты то, с чем мы часто сталкиваемся в собственной жизни? Настойчивости, терпению и победам многие люди учатся как раз на поражениях и боли. Это крайне важно для внутреннего роста человека. Вот почему никого из людей и даже детей нельзя совсем ограждать от испытаний, окружая их одной только любовью и заботой. Да и кто сказал, что любовь – это только поглаживания, поцелуи и подарки? На самом деле это прежде всего ответственность. Когда ребенок тыкает пальцами в электрическую розетку, а вы бьете его рукой по ладошке, после чего он плачет, – вы тоже проявляете свою любовь. Когда вы не пускаете свою несовершеннолетнюю дочь на ночную дискотеку, а она обижается на вас и перестает на какое-то время разговаривать с вами – вы тоже демонстрируете свою ответственность за любимого человека. Так что любовь может быть и такой – со слезами на глазах и ссадинами на попе…

Перед вами письмо Людмилы Лобовой, кандидата педагогических наук. Лет десять назад оно было опубликовано в газете «Мегаполис Экспресс», после чего в редакцию посыпался шквал читательских отзывов – как восторженных, так и резко отрицательных. Тема, которую затрагивает Лобова, – одно из наиболее «больных» мест во многих семьях, где есть дети-подростки. Это период активного полового созревания, когда некогда милые и послушные мальчики и девочки неожиданно превращаются в грубых и черствых тинейджеров. Вот это письмо:

«Опыт показывает, что до начала полового созревания ваша дочурка – ну просто шелковая девочка. Все проблемы начинаются лет в 14–16, когда у дурехи начинает «ехать крыша». Вы вдруг обнаруживаете, что милой девочки и след простыл. Дочь ленива, неряшлива, груба, черства, а кроме того – очевидная потаскушка.

Не стесняйтесь пороть обнаглевшую дочь в этом возрасте, пришло время. Знайте: если вы нормальный отец, нормальная, смиренная отроковица никогда не поставит родителей в ситуацию, когда вы в угаре бесплодного спора выдираете из штанов ремень и начинаете хлестать бестолковку. Следовательно, она просто тупа – и, возможно, такой останется на всю жизнь. Никакие словесные доводы работать не будут – только понуждение, грубый окрик, постоянный прессинг. Увы, это реалии жизни. Не ломайте голову над тем, что она якобы вас не будет любить. Зато будет бояться. К чему вам любовь бестолковки? Это отрезанный ломоть. Примите как факт.

Какой черт сбивает вас с панталыку, внушает, что ваша дочь должна быть образованна, талантлива и т. п. Запомните, у женщины нет и не может быть никаких талантов, кроме таланта быть хорошей матерью своих детей и женой своего мужа. Редкие исключения лишь подтверждают это правило. Поэтому, когда вам говорят, что ваша дочь талантлива, имеется в виду одно. Сермяжные родители должны, не разгибая спины, круглые сутки вкалывать на это талантливое чадо, у которого задница уже шире амбара, а жрет она больше любого мужика.

Самую пагубную роль в извращении девиц играет школа, особенно какая-нибудь экспериментальная, с гулким девизом вроде «школа расширения личности», «лицей свободной личности» и прочая ахинея. О занудном систематическом образовании нет, конечно, и речи. А веселые же систематически балы – это пожалуйста, круглый год. Между тем ваша бедная жена в который раз под кроватью обнаруживает брошенные дочкой грязные трусы, засунутый под простыню несвежий лифчик, скомканные и завонявшие колготки «Санпелегрино», которые покупались к очередным этим потанцулькам. Принцессы же, давно не Золушки, давно не девочки, веселятся на балах от души. Самое смешное, что иные жены посылают иных мужей встречать полупьяных, измалеванных отроковиц к метро – кабы не изнасиловали. Зачем же такую насиловать, когда она уступит без понуждения, даже денег не попросит. И встречающий отец у метро – «приперся, старый козел, будто тебя просили» – досадная здесь помеха.

По-прежнему бедная ваша женушка ждет дочкиной помощи – на кухне гора посуды, в квартире – мамаево побоище, пора засучивать рукава. Нет же – выкуси! Эта безмозглая то пишет доклад по Тургеневу, то занимается у художника, то у нее теннис, то шейпинг, то подружки, то друзья, то Арбат, то гости, то еще что-то – «жутко интересное», а по сути черт знает что да сбоку бантик. Порой спросит: «А Наташа Ростова любила Пьера по-настоящему или была просто влюблена?» Все! Пора такой переворачивать на голову помойное ведро, которое она опять «забыла» вынести – уже два года забывает. Сделайте это недрогнувшей рукой. Если не помогло – то прямой резон схватить за волосы и ткнуть в раковину с грязными тарелками, желательно в смачные объедки. Даже семилетняя девочка, не помогающая матери по дому, смотрится позорно, что уж говорить про кобылу, которая того и гляди принесет в подоле?

…Возможно, вам удастся выдать ее удачно замуж. Возможно, ваш оболтус не попадет на нары. Но только в конце жизни поймут они пользу родительского ремня: били нас родители, да мало…»