Текст книги "Как легко обрести любовь: 4 эффективных шага"

«Нет более сильного средства, чем смотреть, как уменьшается количество отпущенных тебе дней»

Наше время пребывания на земле коротко. Надо спешить. Надо учиться ограничивать себя от всего второстепенного, чтобы осталось время для главного. Нужно успеть исполнить свой долг, раздать любимым все свое тепло, согреть и обласкать всех, кому холодно и одиноко.

Как это сделать? Вот вам подсказка от неизвестного автора, сочинившего этот короткий рассказ-притчу:

«Несколько недель назад я приготовил себе кофе, взял утреннюю газету и сел послушать радиоприемник. Переключая каналы радиостанции, я вдруг остановил свое внимание на бархатном голосе одного старика. Он что-то говорил о «тысяче шариков». Я заинтересовался, сделал звук погромче и откинулся на спинку кресла.

«… – Хорошо, – сказал старик, – могу поспорить, что вы очень заняты на работе. Вчера, сегодня, завтра. И пусть вам платят много. Но за эти деньги они покупают вашу жизнь. Подумайте, вы не проводите это время со своими любимыми и близкими. Ни за что не поверю, что вам нужно работать все это время, чтобы свести концы с концами. Вы работаете, чтобы удовлетворить ваши желания. Но знайте, что это замкнутый круг – чем больше денег, тем больше хочется и тем больше вы работаете, чтобы получить еще большее.

Нужно суметь в один момент спросить себя: «А действительно ли мне так нужна та или иная вещь, например новая машина?» И ради этого вы готовы пропустить первое танцевальное выступление вашей дочери или спортивное соревнование вашего сына. Позвольте мне рассказать кое-что, что реально помогло мне сохранить и помнить о том, что главное в моей жизни…»

И он начал объяснять свою теорию «тысячи шариков»:

«Смотрите, в один прекрасный день я сел и подсчитал. В среднем человек живет 75 лет. Я знаю, некоторые живут меньше, другие больше… Но живут примерно 75 лет. Теперь я 75 умножаю на 52 (количество воскресений в году), и получается 3900 – столько воскресений у вас в жизни. Когда я задумался об этом, мне было пятьдесят пять. Это значило, что я прожил уже примерно 2900 воскресений. И у меня оставалось только 1000. Поэтому я пошел в магазин игрушек и купил 1000 небольших пластиковых шариков. Я засыпал их все в одну прозрачную банку. После этого каждое воскресенье я вытаскивал и выбрасывал один шарик. И я заметил, что, когда я делал это и видел, что количество шариков уменьшается, я стал обращать больше внимания на истинные ценности этой жизни.

Нет более сильного средства, чем смотреть, как уменьшается количество отпущенных тебе дней! Теперь послушайте последнюю мысль, которой я хотел бы поделиться сегодня с вами, перед тем как обнять мою любимую жену и сходить с ней на прогулку.

Этим утром я вытащил последний шарик из моей банки… Поэтому каждый последующий день для меня подарок. Я принимаю его с благодарностью и дарю близким и любимым тепло и радость. Знаете, я считаю, что это единственный способ прожить жизнь. Я ни о чем не сожалею!

Было приятно с вами поговорить, но мне нужно спешить к моей семье. Надеюсь, еще услышимся!..»

…Я задумался. Действительно, было о чем подумать. Я планировал ненадолго смотаться сегодня на работу – нужно было делать проект. А потом я собирался с коллегами по работе сходить в клуб. Вместо всего этого я поднялся наверх и разбудил мою жену нежным поцелуем:

– Просыпайся, милая. Поедем с детьми на пикник.

– Дорогой, что случилось?

– Ничего особенного, просто я понял, что мы давно не проводили вместе выходные. И еще, давай зайдем в магазин игрушек. Мне нужно купить пластиковые шарики…»

Жизнь наполнена суетой. И ох как сложно убежать от нее. И не важно, кто ты – мужчина или женщина, сколько тебе лет, где ты живешь и чем занимаешься. Чингисхан однажды признался: «Глядя на лошадиные морды и лица людей, на безбрежный живой поток, поднятый моей волей и мчащийся в никуда по багровой закатной степи, я часто думаю: где я в этом потоке?» Где мы в этом потоке дел, хлопот, встреч, разговоров, желаний, соблазнов, обязательств и условностей? Помним ли о себе, о своем предназначении?

«Живите такой жизнью, о какой вы мечтали бы, лежа на смертном одре», – поучал немецкий писатель Кристиан Геллерт. Надо торопиться встречать восходы и провожать закаты, любоваться своими маленькими детьми и старенькими родителями, нужно спешить считать улыбки любимых людей, наслаждаться их обществом, их голосом, их поведением. Надо учиться жить не заботами, а радостью, которую, при желании, всегда можно отыскать в любой работе и в каждой минуте. Нужно успеть насладиться ароматами всех цветов и красотой всех радуг, насытиться смехом и утешиться слезами, успеть услышать музыку других душ и сыграть свою собственную мелодию.

Нужно успеть утолить свою жажду любви, жажду радости, жажду жизни. Жизни сегодняшней и той, что мы уже не застанем…

 
Я не знаю, как остальные,
но я чувствую жесточайшую
не по прошлому ностальгию —
ностальгию по настоящему.
Будто послушник хочет к Господу,
ну а доступ лишь к настоятелю —
так и я умоляю доступа
без посредников к настоящему.
Будто сделал я что-то чуждое,
или даже не я – другие.
Упаду на поляну – чувствую
по живой земле ностальгию.
Нас с тобой никто не расколет.
Но когда тебя обнимаю —
обнимаю с такой тоскою,
будто кто-то тебя отнимает.
Одиночества не искупит
в сад распахнутая столярка.
Я тоскую не по искусству,
задыхаюсь по настоящему.
…Что прошло, то прошло. К лучшему.
Но прикусываю, как тайну,
ностальгию по настающему.
Что настанет. Да не застану.
 

Евгений Евтушенко Ностальгия по настающему

«Если бы мне снова пришлось воспитывать своего ребенка, я бы больше рисовала пальцем и меньше им указывала…»

Лео Баскаглия сказал: «Не важно, кого ты обидел, если ты научился не обижать никого вновь. Не важно, какие ошибки ты сделал, если ты не делаешь их вновь. Если ты учишься, если ты желаешь взять свою жизнь в собственные руки – поцелуй и иди дальше. И тогда ты вырастешь. И тогда будешь жить». Помогать друг другу, любить и творить добро – вот законы, заложенные Богом в любое земное создание. Жить и поступать иначе – значит вредить не другим, а прежде всего самому себе, своей божественной основе.

В книге Марло Морган «Послание с того края Земли» между главной героиней и мудрой Целительницей происходит такой диалог:

«… – Ты понимаешь, как долго длится вечность? – спросила меня Целительница.

– Да, – ответила я. – Понимаю.

– Ты уверена?

– Да, понимаю, – повторила я.

– Тогда мы можем сказать тебе кое-что еще. Все люди – духи, гостящие в этом мире. Все духи – существа вечные. Все встречи с другими людьми – это опыты, и все опыты – это связи навсегда. Истинные Люди замыкают круги каждого опыта. Мы не оставляем отношения незавершенными, как это делают Искаженные. Если ты покидаешь другого человека с дурными чувствами в сердце, ты не завершаешь круг, и проблема опять вернется к тебе впоследствии. Ты будешь страдать не один раз, а еще и еще, пока не научишься. Нужно наблюдать, учиться и становиться мудрее, набирая опыт. Нужно также благодарить, как вы говорите, благословлять и уходить с миром».

Это – азбука, которую знает любой человек, мало-мальски интересующийся духовными знаниями. Для тех, кто слышит об этом впервые, я скажу так: все, кого мы обидели, кого оставили в беде, с кем поступили не по совести, не по любви, – это тот груз, тот крест, который нам придется нести снова и снова в этой и каждой новой жизни, пока мы не научимся любви. Потому что, обижая других, мы на самом деле вредим себе. Говоря образно, – ставим кляксу в биографическую книгу своей души. И чтобы стереть это чернильное пятно, нам придется снова столкнуться с этим или похожим на него человеком или оказаться в похожей ситуации, которая будет повторяться вновь и вновь, до бесконечности, до тех пор пока мы не решим ее так, как должно. А должно – это значит ответственно, справедливо, мудро и, главное, с любовью. И не важно, как при этом поведут себя другие. Они сами себе хозяева и авторы своих душевных биографий. Бог спросит нас за наши поступки и мысли, а не за то, как вели себя с нами и что думали о нас другие.

95-летняя американка Дайана Луманс однажды выиграла денежный приз, отправив короткое письмо в редакцию местной газеты. Газета объявила среди своих читателей конкурс, с просьбой поделиться своим наиболее важным родительским опытом. Тема конкурса звучала так: «Если бы мне снова пришлось воспитывать своего ребенка…» Перед вами текст письма победительницы:

«Если бы мне снова пришлось воспитывать своего ребенка…

Я бы больше рисовала пальцем и меньше им указывала.

Я бы меньше исправляла и больше налаживала контакты.

Я бы смотрела не на часы, а на своего ребенка.

Я бы меньше заботилась о том, чтобы что-то знать, и знала, что надо больше заботиться.

Я бы совершила больше прогулок и запустила больше воздушных змеев.

Я бы перестала разыгрывать серьезность и играла со всей серьезностью.

Я бы больше бегала по полям и почаще смотрела на звезды.

Я бы больше обнимала и меньше тянула прочь.

Я бы не так часто проявляла твердость, но была более уверенной.

Я бы сначала построила самоуважение, а уж потом – дом.

Я бы меньше учила о любви к силе и больше – о силе любви».

«Я проживу этот день так…»

Писатель-сатирик Михаил Жванецкий в монологе «Жизнь коротка» говорит:

«Жизнь коротка. И надо уметь. Надо уметь уходить с плохого фильма. Бросать плохую книгу. Уходить от плохого человека. Их много. Дела неидущие бросать. Даже от посредственности уходить. Их много. Время дороже. Лучше поспать. Лучше поесть. Лучше посмотреть на огонь, на ребенка, на женщину, на воду.

Музыка стала врагом человека. Музыка навязывается, лезет в уши. Через стены. Через потолок. Через пол. Вдыхаешь музыку и удары синтезаторов. Низкие бьют в грудь, высокие зудят под пломбами. Спектакль менее наглый, но с него тоже не уйдешь… Шикают. Одергивают. Ставят подножку. Нравится. Компьютер прилипчив, светится, как привидение, зазывает, как восточный базар. Копаешься, ищешь, ищешь. Ну находишь что-то, пытаешься это приспособить, выбрасываешь, снова копаешься, нашел что-то, повертел в голове, выбросил. Мысли общие. Слова общие.

Нет! Жизнь коротка. И только книга деликатна. Снял с полки. Полистал. Поставил. В ней нет наглости. Она не проникает в тебя… Стоит на полке, молчит, ждет, когда возьмут в теплые руки. И она раскроется. Если бы с людьми так. Нас много. Всех не полистаешь. Даже одного. Даже своего. Даже себя.

Жизнь коротка. Что-то откроется само. Для чего-то установишь правило. На остальное нет времени. Закон один: уходить. Бросать. Бежать… Захлопывать или не открывать! Чтобы не отдать этому миг, назначенный для другого».

Спешишь делать главное, отдавать себя людям, добру, любви и красоте – этот призыв содержится едва ли не на каждой странице этой книги. Вот еще один. В старой персидской притче рассказывается об одном заключенном, который долгие годы провел в одиночной камере. Он ни с кем не разговаривал и никого не видел: еду ему подавали через специальное окошко в стене. Однажды к нему в камеру влез муравей. Заключенный восторженно наблюдал за насекомым, пока тот не спеша бежал через комнату. Человек положил его себе на ладонь, чтобы лучше рассмотреть, дал ему пару зернышек, а на ночь накрыл его своей жестяной кружкой. И вдруг его осенило, что ему понадобилось десять лет одиночного заключения, чтобы увидеть красоту муравья!

Помнить о главном призывает нас и современная молитва. Наверное, это не обычная молитва. Необычная хотя бы потому, что она ни о чем никого не просит. Она только напоминает нам о наших главных обязанностях.

«Я проживу этот день так, как если бы он был последним. Сегодня я не потрачу ни одного мгновения на размышления о вчерашних неудачах, вчерашних поражениях и скорбях – зачем терять благое из-за дурного? Могу ли я вернуться во вчерашний день и исправить совершенные ошибки? Могу ли я, печалясь о вчерашних ранах, тем залечить их? Могу ли я взять обратно сказанное злое слово, нанесенный удар или причиненную боль? Нет. Вчера погребено навеки, и я больше не стану о нем думать.

Я проживу этот день так, как если бы он был последним. Забывая о вчерашнем, я не стану думать и о завтрашнем. Почему я должен отвергнуть «сейчас» ради «возможно»? Должен ли я беспокоиться о событиях, которые, может быть, и не увижу? Должен ли я мучить себя проблемами, которые могут и не прийти? Нет! «Завтра» похоронено вместе со «вчера», и я не стану думать о нем больше.

Я проживу этот день так, как если бы он был последним. Этот день – все, что у меня есть. Я встречу восход криками радости, как узник, получивший отсрочку от казни. Я воздену руки, принимая этот новый день как бесценный дар. Мое сердце будет наполняться благодарностью при воспоминании о тех людях, которые встречали вчера рассвет и которых нет среди живущих сегодня. Почему мне дозволено прожить лишний день, когда другие, которые много лучше меня, ушли? Может, они достигли своих целей, а мне еще предстоит это сделать? И это еще одна возможность для меня стать тем, кем я могу стать.

Я проживу этот день так, как если бы он был последним. Я буду упорно избегать убийц времени. Пустословов я не стану слушать. Там, где есть бездельники, я не задержусь, и праздных посещать не буду. Впредь я запомню, что отдаваться праздности – все равно что красть пищу, одежду и тепло у тех, кого любишь. Я не вор. Я – любящий, и сегодня мне дается последний шанс доказать свою любовь и великодушие.

Я проживу этот день так, как если бы он был последним. Сегодня я приласкаю своих детей, пока они еще малы, завтра же они уйдут, уйду и я. Сегодня я обниму и поцелую свою жену, завтра она уйдет, уйду и я. Сегодня я поддержу нуждающегося друга, завтра он уже не будет взывать о помощи, к тому же я не услышу его зова. Сегодня я буду жертвовать собой и трудиться, завтра мне будет нечего дать и не будет того, кто бы принял мою помощь.

Я проживу этот день так, как если бы он был последним. А если он и не окажется последним, тогда я преклоню колени с благодарностью…»

«Мы – божественные, хотя и не совершенные существа»

Так в чем же он, смысл человеческой жизни? Ответ вы уже знаете. Смысл жизни – в любви. Потому что только через любовь человек учится понимать себя и других. Потому что только любовь делает человека подобным Богу. Потому что это главный и вечный завет для всего человечества, для всех его цивилизаций – тех, что уже ушли, тех, что живут на земле сейчас, и тех, что придут после.

«В чем цель жизни человека? – вопрошал знаменитый славянский философ и богослов, епископ Русской православной церкви Феофан Затворник. И отвечал: – Общее положение такое, что как есть загробная жизнь, то цель настоящей жизни, всей, без изъятия, должна быть там, а не здесь… Поставьте вы себе законом для жизни вашей всеми силами преследовать эту цель – сами увидите, какой свет разольется оттого на временное ваше на земле пребывание и на дела ваши. Первое, что откроется, будет убеждение, что, следовательно, все здесь есть только средства для другой жизни. Смотрите на небо и всякий шаг вашей жизни соразмеряйте, чтоб он был ступанием туда. Эту жизнь нам Бог дал, чтобы мы имели время приготовиться к той. Эта коротенькая, а та конца не имеет. Но хоть она коротенькая, но в продолжение ее можно заготовить провианту на целую вечность. Всякое доброе дело туда отходит, как вклад небольшой; из всех таких вкладов составится общий капитал, проценты с которого и будут определять содержание вкладчика во всю вечность. Кто больше пошлет туда вкладов, того и содержание будет богаче; кто меньше – того и содержание будет менее богато. Господь всякому воздает по делам его».

В книге Майкла Ньюмена «Путешествие души» есть небольшой отрывок, в котором рассказывается, для чего наша душа вынуждена из духовного мира много раз опускаться в мир материальный. Проще говоря, объясняется смысл, зачем нам (нашим душам) нужны все эти бесчисленные жизни и смерти и снова жизни.

«Однажды в одном храме в горах Северного Таиланда буддистский учитель напомнил мне простую истину. «Жизнь, – сказал он, – предлагается как средство самовыражения и дает нам то, что мы ищем, только тогда, когда мы слушаем свое сердце». Высшими формами этого выражения являются акты доброты. Наша душа в своих путешествиях может далеко уйти от своего постоянного духовного дома, но мы не обычные туристы. Мы несем ответственность за эволюцию высшего сознания в своей жизни и в жизни других. Таким образом, все мы совершаем коллективное путешествие.

Мы – божественные, хотя и не совершенные существа, которые пребывают в двух мирах – материальном и духовном. Это наше предназначение – курсировать взад и вперед между Вселенными через пространство и время, пока мы не научимся управлять собой и не овладеем знанием. Мы должны довериться этому процессу, проявляя решимость и терпение. Наша сущность в большинстве тел, которые принимает наша душа, не обладает полным знанием, но наше «я» никогда не бывает потеряно, потому что мы всегда сохраняем связь с обоими мирами».

Никогда не знаешь, кто может спасти тебе жизнь

Вот еще одна история с сайта Goodstories.ru: «Как-то в нашем городке произошел такой случай. Мальчик на велосипеде ехал и упал на железный штырь. Из его ноги начала обильно идти кровь. Какая-то проходившая мимо старушка увидела это и прямо впилась руками в его ногу, пытаясь остановить кровотечение. Затем приехала скорая помощь и забрала мальчика. Потом уже врач сказал, что если бы не эта старушка, то мальчика бы не удалось спасти.

Я тогда понял, что никогда не знаешь, кто может помочь тебе или твоим близким и даже спасти тебе жизнь. Порой мы относимся к каким-то людям плохо, каких-то не любим, но какой смысл будет в этой неприязни, если этот человек тебе поможет в трудную минуту…»

Люди, окружающие нас, – вот благодаря кому мы учимся любви и совершенствуемся. Благодаря нашим родным и ближним, друзьям и знакомым, постоянным соседям и случайным попутчикам наша жизнь имеет смысл. Благодаря этим людям мы можем познать, что такое счастье.

В современной притче рассказывается об одной набожной женщине. Она была очень строга и религиозна. Каждое утро она ходила в церковь. На улице дети что-то кричали ей вслед, нищие просили у нее милостыню, но она была настолько погружена в свои молитвы, что абсолютно никого не замечала. К тому же ей не было никакого дела до этих нищих оборванцев и лентяев, которые не ходили в церковь и не знали Бога.

Однажды она, как обычно, шла по улице и добралась до церкви ко времени начала службы. Женщина толкнула дверь, но та не открылась. Женщина толкнула дверь сильнее, но дверь оказалась запертой. Расстроенная тем, что ей впервые за долгие годы придется пропустить службу, и не зная, что делать, она взглянула вверх. И там, как раз напротив ее лица, она заметила записку, приколотую к двери. На ней было написано: «Я не здесь!»

Если вы, мой читатель, ищете Бога, то знайте: Бог – не в церкви. Он – внутри вас. И он – внутри каждого из людей, даже тех, кто по виду мало похож на человека. Нельзя одними только молитвами, соблюдением постов или медитацией приблизиться к Богу. Земной экзамен так не сдашь. Уединение – только тогда лекарство для души, когда оно временно, а не постоянно. Душа обязана расти. А это значит, она должна иметь разнообразный опыт, который приходит лишь через активную жизнь, через работу, через общение с другими людьми. И – через помощь и служение тем, кого мы любим.

Бог создал нас друг для друга, а не друг против друга. И он хочет, чтобы мы научились жить в мире и согласии, а не во вражде. Это значит, чтобы исполнить желание нашего Отца, мы должны не запираться в своих домах и квартирах, не прятаться от себя и от мира за бетонными стенами, за мониторами компьютеров и телевизоров, а идти в люди. От себе подобных бежит только хищный зверь. Человек не должен превращаться в зверя – его душа когда-то давно, в своих прошлых воплощениях, уже прошла эту «начальную школу».

Быть одиноким так же вредно, как выкуривать 15 сигарет в день

«Быть одиноким так же вредно, как выкуривать 15 сигарет в день или быть алкоголиком». К такому выводу пришли американские исследователи. «Спиртное, сигареты и малоподвижный образ жизни могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем, но хорошие друзья и беседа по душам могут исправить положение, – заявляют они. – Широкий круг близких друзей и крепкие семейные узы могут улучшить ваше здоровье в большей степени, чем физические упражнения, похудение, отказ от курения и употребления алкоголя».

Ученые проанализировали исследования по изучению влияния, которое отношения оказывают на здоровье. Оказалось, что дружелюбные люди меньше подвержены стрессу, лучше следят за своим благополучием, ведут менее рискованный образ жизни по сравнению с теми, кто живет изолированно. По мнению ученых, «люди, которые принадлежат к какой-нибудь социальной группе (друзья, соседи, родственники или все они, вместе взятые), имеют на 50 % больше шансов выжить». Полученные данные позволили определить, что одиночество по уровню негативного влияния можно приравнять к выкуриванию 15 сигарет в день или к алкоголизму. Это так же вредно, как отсутствие физических упражнений, и в два раза хуже, чем иметь избыточный вес.

Как утверждают исследователи, «не существует какого-то четкого числа, определяющего необходимый минимум общения. Но здоровье лучше у тех людей, которые редко ощущают одиночество и чувствуют поддержку группы друзей, имеют крепкую семью и у кого есть тот, на кого можно положиться и кому можно довериться».

Вывод, который мне хочется сделать: гармонию и Бога следует искать внутри себя; здоровье, мудрость и радость нужно искать среди людей.

Говорят, в Непале живут очень доброжелательные и приветливые люди. Встречаясь с кем-либо, даже с незнакомым человеком, они молитвенно складывают ладони и говорят: «Намасте!» Что в литературном переводе означает: «Божественное во мне приветствует и соединяется с Божественным в тебе!» Очевидно, эти люди знают, что каждый из нас – это Бог в миниатюре. Вернее, частица Божественной Сути, которой еще предстоит бессчетными веками земных и внеземных жизней, испытаний и учебы стать когда-нибудь Богом.

Об этом, только более обстоятельно и убедительно, говорят Лариса Секлитова и Людмила Стрельникова, авторы книги «Феномен души, или Как достичь совершенства». По их мнению, человеку дается жизнь для того, чтобы «приобрести определенные навыки человеческого существования, научиться чему-то определенному, приобрести разные свойства, чтобы однажды превратиться в вечное существо, в Высшую Личность, строящую миры Бога.

…Перед человеком стоят большие цели, он должен вырастить детей на смену себе, сделать что-то для семьи, для других людей, работая на заводе или в любом общественном месте и тем самым служа человеку и обществу. Он должен воспроизвести энергию для себя, для Высших, Земли и поучаствовать в круговороте энергий в Солнечной системе. Даже не ведая того, он участвует в грандиозных процессах космоса, а поэтому его жизнь не может быть пустой, если он просто честно и скромно живет. Другое дело, если он ударяется в деградацию и идет против законов человеческого общежития. В этом случае он начинает выбывать из цепи возложенных на него космических и человеческих обязанностей и превращается в сорняк, который вырывают навсегда из кругооборота жизни.

Бывает, душу посылают на Землю с единственной целью – помочь какому-то одному человеку, вывести его в нужную минуту из тупика и после этого умереть. Его смысл жизни заключался в оказании помощи другому. Так что не стоит особо мучиться в поисках своего особого смысла жизни, а надо просто добросовестно относиться к любому делу, которое тебе поручают. Надо учиться всему, что ты в состоянии постигнуть, ибо главный смысл жизни любого человека, начиная от дворника и кончая президентом, заключается в его собственном развитии через служение своему народу. А через это развитие происходит в итоге совершенствование Вселенной, Бога, мироздания. Через малое прогрессирует большое.

Жизнь прожита не впустую, если человек что-то познал для себя и сделал что-то полезное для других».