Текст книги "Роман с деньгами. Как выстроить здоровые отношения с финансами"

Глава 3

Кто в вашей жизни зарабатывает деньги?

Ни один роман не обходится без конфликта. В любовных приключениях они тоже бывают. Это такие противоречия, которые становятся важным моментом в развитии сюжета.

Хотелось бы мне именно в эту главу уместить все то, что вызывает в романе с деньгами вопрос «А надо ли?» или «А стоит ли игра свеч?».

Ведь именно из-за них мы так часто застреваем и теряем время на раздумья. И чтобы не было конфликтов в вашем романе с деньгами, нужно разобраться в причинах внутренних противоречий. Практика тут не понадобится – только честный разговор. Но припасите блокнот и ручку, чтобы записывать нужные мысли из нашей ответственной беседы.

«Для столкновения требуются двое» – великие слова из «Великого Гэтсби». Невозможно не согласиться с Фицджеральдом. Хотя в нашем случае в конфликте участвуют трое.

Эти трое живут внутри каждого. Эти трое известны, пожалуй, каждому, кто хоть раз видел в социальных сетях психологов или специалистов по саморазвитию. Эти трое стали известны благодаря Эрику Берну и транзактному анализу. И имя им… ВР, ВР и ВВ – внутренний Ребенок, внутренний Родитель и внутренний Взрослый.

Согласно транзактному анализу, в каждом из нас существует троица персонажей – внутренний Ребенок, внутренний Родитель и внутренний Взрослый.

Эти эго-состояния играют важную роль в формировании нашего отношения к деньгам и способности зарабатывать их.

Внутренний Ребенок – это часть личности, отвечающая за желания, потребности, эмоции и внутреннюю мотивацию. Когда мы говорим о заработке денег, внутренний Ребенок может стать как помощником, так и препятствием на этом пути. С одной стороны, внутренний Ребенок способен быть источником творческих идей и интуиции, которые помогут нам развивать новые направления в бизнесе. Но, с другой стороны, он также может вести к безраздельному потреблению и неправильному расходованию денег, основываясь только на текущих желаниях и стремясь получить мгновенное удовольствие.

Внутренний Родитель – это персонаж, который отражает наши внутренние установки, стандарты и нормы. Он может служить как опорой, так и ограничителем в процессе зарабатывания денег. Внутренний Родитель способен помочь нам стать дисциплинированными, установить бюджет, следить за расходами и инвестировать долгосрочно. Вместе с тем он бывает слишком строгим и критичным, создавая чувство неудовлетворенности и давления. Это рискует привести к сомнениям в способности достичь финансового успеха или постоянному ощущению нехватки денег.

Внутренний Взрослый – это разумная и аналитическая сторона нашей личности. Он представляет нас в роли рационального и ответственного взрослого, который принимает решения на основе планирования и анализа. Внутренний Взрослый помогает нам рационально подходить к вопросу заработка денег, планировать финансовые цели, прогнозировать и оценивать риски. Но он также может стать излишне консервативным и боящимся новшеств, что будет препятствовать нашему развитию и поиску возможностей.

Есть быстрый тест, чтобы понять, кто из этих трех фигур внутри нас зарабатывает деньги. Ответьте себе прямо сейчас: что вы больше любите? Тратить, копить и откладывать или приумножать и зарабатывать деньги? Если тратить – то в вашей жизни деньгами управляет Ребенок, копить и откладывать – Родитель, а если приумножать и зарабатывать – Взрослый.

Скажите, вы знакомы со своими «внутренними»? Даже если да, предлагаю вам прямо сейчас познакомиться еще раз с помощью симбиоза уже полюбившегося вам гипноза и арт-терапии.

Перед тем как переходить к практике, подготовьтесь к ней. Возьмите листы бумаги, цветные карандаши или краски и выберите время, чтобы в течение часа вас никто не смог отвлечь.

Заранее запишите нижеследующий текст на диктофон или воспользуйтесь QR-кодом.

ШАГ 1: ЗНАКОМСТВО С ВНУТРЕННИМ РЕБЕНКОМ

Для начала сядьте удобно, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Позвольте своему телу расслабиться, почувствуйте, как напряжение покидает его. Сфокусируйтесь на дыхании и представьте себе, что вы плавно погружаетесь в состояние гипноза.

Теперь вообразите, будто находитесь в прекрасном месте из вашего детства. Это может быть место, где вы чувствовали себя счастливыми и защищенными, где все проблемы и заботы ушли на задний план. Позвольте себе насладиться этими моментами, вдыхая атмосферу тепла и радости.

И теперь в это место приходит ваш внутренний Ребенок. Представьте себе его образ: как он выглядит, какие у него черты лица, как он одет и какие игрушки или предметы держит в руках. Подойдя к нему, обнимите его и скажите: «Я здесь, чтобы тебя услышать, понять и полюбить».

Поговорите с вашим внутренним Ребенком. Спросите его, что он чувствует, чего ему не хватает, что его беспокоит. Слушайте его внимательно, сочувствуйте и поддерживайте. Позвольте себе побыть в роли заботливого и любящего родителя, готового помочь своему ребенку пройти через любые трудности.

После этого попросите своего внутреннего Ребенка оставить вам какой-то символ или подарок. Это может быть что-то, что будет напоминать вам о вашей встрече и поддерживать вас в трудные моменты. Это что-то поможет вам в создании новых идей для заработка денег. Поблагодарите своего внутреннего Ребенка за его доверие и верность. И открывайте глаза.

Теперь образ из подсознания нужно перенести на бумагу. Нарисуйте образ вашего внутреннего ребенка и подарка, который он вам принес. Задание со звездочкой, которое даст еще больший эффект в этой практике: найдите этот подарок в магазине и купите его для себя.

Как только будете готовы, переходите к следующему шагу.

ШАГ 2: ЗНАКОМСТВО С ВНУТРЕННИМ РОДИТЕЛЕМ

Снова примите удобное положение, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Позвольте себе сфокусироваться на своем дыхании и визуализировать себя в образе заботливого и любящего родителя, который стоит перед вами. Почувствуйте тепло и безусловную любовь, исходящие от вашего внутреннего Родителя.

Встретившись с ним, узнайте, какие у него нормы и правила. Обсудите ваши отношения с собой, с деньгами и окружающими, как вы можете лучше заботиться о себе и других, как можете проявить больше эмпатии и понимания, как можете прийти к финансовому успеху и стабильности.

Позвольте своему внутреннему Родителю обнять вас и сказать вам слова поддержки. Примите эти слова, почувствуйте, как они наполняют вас теплом и покоем. Позвольте себе ощутить, что вы всегда можете обратиться к своему внутреннему Родителю за помощью и поддержкой.

Спросите своего внутреннего Родителя, какие советы по улучшению ваших отношений с собой, с другими людьми и с деньгами он может вам дать, какие у него есть идеи, способные помочь вам в достижении гармонии и успеха в вашей жизни. Внимательно слушайте его мудрые слова и обещайте себе следовать этим рекомендациям.

Теперь откройте глаза и перенесите все, что образ внутреннего Родителя передал вам, на бумагу. Запишите все его советы. Как только поймете, что шаг выполнен, переходите к следующему.

ШАГ 3. ЗНАКОМСТВО С ВНУТРЕННИМ ВЗРОСЛЫМ

Снова сядьте в удобное для вас положение, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Позвольте себе сфокусироваться на своем дыхании и плавно погрузиться в состояние транса. Начните визуализировать себя в образе взрослого человека, который стоит прямо перед вами.

Связываясь с вашим внутренним Взрослым, спросите, какие у него цели, потребности, принципы и ценности. Обсудите с ним ваши планы, мечты и желания, вопросы и сомнения. Позвольте себе почувствовать себя в роли мудрого и зрелого лидера, способного принимать верные решения и разумно вести себя в любых обстоятельствах.

Просите совета у своего внутреннего Взрослого по любым вопросам, которые вас беспокоят. Слушайте его советы и рекомендации, доверьтесь его опыту и знаниям. Помните, что внутренний Взрослый – это ваш гид и защитник, который всегда готов поддержать вас и помочь преодолеть любые трудности.

Просто наслаждайтесь общением с ним, чувствуйте его мудрость и самоуверенность, благодарите за силу и поддержку. Позвольте себе почувствовать, как внутренний Взрослый наполняет вас уверенностью и внутренним покоем. И напоследок спросите, какой предмет гардероба стоит себе приобрести, чтобы чувствовать себя еще более уверенным в себе человеком для достижения финансового благополучия.

Откройте глаза и перенесите увиденный образ на бумагу. Задание со звездочкой, которое даст еще больший эффект: найдите предмет гардероба в магазине и приобретите его для себя, а затем используйте как волшебный артефакт для поднятия уверенности в себе: носите на важные встречи, мероприятия, выступления.

После практики почувствуйте гордость за себя. Поблагодарите себя. Теперь вы можете управлять эго-состояниями, так как не просто знакомы с ними, а сблизились. И на этом этапе вы готовы узнать один серьезный секрет. Ведь многие говорят о внутренних состояниях, но мало кто раскрывает тайну, что в каждый момент жизни балом может править только одно из трех эго-состояний. Когда-то я назвала этот феномен «Правило золотого состояния». И если одно состояние правит, второе – наблюдает, а третье в этот момент – молчит в тряпочку.

И в определенный момент жизни мы можем использовать эти состояния как себе во вред, так и во благо.

Например, заботливый внутренний Родитель нужен для контроля над страхами и чтобы извлекать уроки в случае провалов и ошибок, а не корить себя. Внутренний Взрослый исполняет обязанность аналитического руководителя и сильной внутренней поддержки во время планирования, прогноза и принятия решений, в которых важнее трезвая голова, чем эмоции. А уже внутренний Ребенок – это творец, создатель удивительных идей, новаторских решений и приятного отдыха.

Но для того чтобы это правило работало, нужно научиться управлять всеми эго-состояниями с пользой для себя.

Возьмем для начала внутреннего Ребенка. В чем он может помочь, мы разобрались. А как же это использовать? Например, поставьте себе цель заработка и наслаждайтесь этим процессом, как дети наслаждаются игрой. Так вы будете испытывать удовлетворение и мотивацию в своих деловых начинаниях. Или изучайте новые области и возможности получения прибыли, будьте открытыми, как дети, которые постоянно учатся и познают что-то новое. А еще помните, что внутренний Ребенок не всегда умеет думать о будущем, поэтому важно сохранять здравый финансовый рассудок и быть ответственными в своих материальных решениях.

В случае с внутренним Родителем установите для себя финансовые правила и следуйте им. Например, определите процент от вашего дохода, который вы будете откладывать каждый месяц в копилку или инвестировать. Или поставьте перед собой цели по управлению деньгами (например, покупка жилья, отпуск, пенсия) и разработайте план действий для их достижения. Будьте ответственными за свои финансовые решения и учитесь на ошибках. Не бойтесь принимать важные решения, какими бы трудными они ни казались.

Включайте состояние внутреннего Взрослого для анализа своих финансовых возможностей и рисков перед принятием решений о заработке и инвестировании. Основывайте эти решения на логике и объективных фактах. Будьте активными в управлении своими финансами, постоянно улучшайте навыки и знания в области инвестиций, сбережений и зарабатывания денег. Не забывайте развивать финансовую грамотность и умение планировать. Это поможет вам принимать правильные решения и не попадать в долговую яму. Как это может произойти? В результате конфликта.

Если три внутренних эго-состояния не могут найти баланс и гармонию между собой, возникает конфликт, способный привести к финансовым проблемам.

Например, внутренний Ребенок может быть источником необдуманных трат и рискованных авантюр, которые приводят к задолженностям. В то же время внутренний Взрослый и внутренний Родитель могут пытаться исправить ситуацию, но, возможно, действуя слишком строго и радикально, что исключает удовлетворение потребностей внутреннего Ребенка.

А повторение таких историй может привести к циклическому поведению, когда человек попадает во все новые и новые долговые ямы, пытаясь удовлетворить свои эмоциональные потребности через покупки или другие неосознанные способы. Когда своих денег становится недостаточно (а это произойдет, потому что вся энергия будет направлена на конфликт между эго-состояниями), человек начинает занимать деньги или брать кредиты.

И это уже ведет нас к другому частому вопросу и, следовательно, конфликту: «Брать или не брать?»

Культура долга. Брать или не брать?

Во вселенной психологии есть немало загадочных вещей: почему мы покупаем что-то, что нам совсем не нужно, почему у среднестатистического человека уровень терпения меньше, чем у переполненной кастрюли кипятка, и самое главное – почему мы обожаем влипать в долги и кредиты. Да, в жизни каждого из нас бывали моменты, когда нам была необходима дополнительная финансовая поддержка.

«Долги» и «кредиты» – два слова, которые вызывают смешанные чувства у большинства людей.

С одной стороны, кредиты дают возможность получить доступ к товарам и услугам, которые недоступны сейчас, но очень нужны. С другой стороны, ссуды и задолженности вызывают огромное количество проблем и стресса.

Постоянно занимать – это словно строить роман с нарциссом или не написать его, а скачать из интернета и выдать за свой. Я думаю, вы точно знаете, что в любом из этих случаев конец у романа печальный. Так почему же мы берем кредиты и влезаем в долги?

Первый и, пожалуй, самый распространенный фактор – желание удовлетворить наши безграничные потребности. Ну, например, вы видите на витрине ярко-розовый пылесос за немыслимую сумму денег. Вы начинаете фантазировать, как этот симпатяга станет вашим верным другом, спокойно покоряющим горы пыли, но ваше будущее с ним на самом деле выглядит так: пылесос в одной руке, а в другой – кредитный договор. В итоге желание получить этот «волшебный пылесос» смягчает вашу психику, размывает рамки критического мышления, и вы берете кредит. Одно можно сказать наверняка: вашей психике будет поздно укрепляться, когда придет время выплачивать этот самый кредит.

Вторым фактором выступает явление, когда люди берут в долг для того, чтобы удовлетворить свои эмоциональные потребности. Они посещают спа-салоны, рестораны и клубы, надеясь, что кто-нибудь скажет: «Вау, какой у тебя классный наряд! Я завидую твоему удивительному образу!» Но чаще всего этот кто-нибудь – их собственное зеркало, которое молча наблюдает за каждым их движением. Как показывают исследования, подобные долги и их платежи связаны с риском разочарования и недовольства, так как материальные вещи не могут удовлетворить наши духовные желания. Простите за тавтологию, но чтобы нравиться себе, нужно в первую очередь работать с собой. А точнее, с собственной головой.

Третий фактор, делающий кредитование таким популярным, связан с так называемым эффектом «все и сразу». Это, по сути, ситуация, когда мы смотрим в будущее и не видим пагубных последствий. Мы попадаем в порочный круг удовлетворения мгновенных желаний, игнорируя долгосрочные планы и обязательства.

Валерий – молодой и амбициозный человек. Он всегда стремился к лучшему, хотел иметь все сразу, но без усилий. Именно поэтому он постоянно брал кредиты, чтобы приобрести все, что считал нужным.

Вначале все казалось просто: купить модную машину в рассрочку, сменить мебель в квартире в кредит, поехать в отпуск на экзотический курорт с помощью микрозаймов. Но постепенно кредитные обязательства нарастали, а возможности по их погашению сокращались. Каждый месяц Валера платил минимальные суммы по кредитам, но долги не уменьшались, а только росли из-за процентов. И когда для погашения платежей по кредитам пришлось брать новые, долговая яма стала слишком глубокой, и он понял, что без помощи профессионала не справится. Валера решился обратиться к бизнес-психологу.

Давайте разберем, почему Валера оказался в этой ситуации, при помощи психоанализа. Разбор стал возможным благодаря детальной истории жизни Валеры и полученным от него фактам.

Валера имел оральную фиксацию психологического развития. Фиксация в психоанализе – это постоянная привязанность к базовым человеческим потребностям на более ранней стадии развития, влияющая, таким образом, на стадию развития во взрослом возрасте. В психоанализе выделяется пять стадий развития: оральная, анальная, фаллическая, латентная, генитальная. Нам сейчас интересна первая. Оральная фаза длится с рождения до полутора лет. Это самый ранний этап в развитии, на котором ребенок все еще чувствует единство с матерью. По сути, это стадия удовлетворения потребностей. По Фрейду, если мать будет недостаточно кормить ребенка или перекармливать, не приходить к нему по первому зову, не давать достаточного тактильного контакта, то мир для малыша станет небезопасным.

В семье Валеры было три сына. Он – самый младший. Валера отмечал, что ему очень не хватало родительского внимания и заботы. Мама Валеры была достаточно холодной женщиной, которой вдобавок приходилось следить и за другими сыновьями. Папа мальчика ушел из семьи за два месяца до рождения Валеры. Когда сыну было три месяца, мама уехала на заработки в Москву, а маленький мальчик остался на это время с бабушкой, как и его братья. Этот факт дает нам понять, что достаточной близости между мамой и сыном не наблюдалось. Также было раннее отлучение от кормления грудью, в результате чего и возникла оральная фиксация.

Побочным эффектом оральной фиксации стало постоянное желание иметь все «здесь и сейчас». Другие же последствия: недоверие к миру, застревание в одной модели поведения, впадение в зависимости и неспособность до конца удовлетворить свои потребности. «Голодный ребенок» остается всегда «голодным». Ему хочется пробовать многое – все подряд. Получая быстрое удовольствие и, желательно, не неся за это ответственности. Просто взять – и точка. Неважно как. В результате во взрослом возрасте набираются вагон и маленькая тележка кредитных договоров. А еще такие люди будто «сидят с открытым ртом» и ждут, когда какой-нибудь «взрослый» положит туда еды. Другими словами, надеются на кого-то, а не на себя. Например, на помощь банков.

Желание же брать кредиты, чтобы покупать большое количество материальных вещей, может служить Валере способом компенсировать его внутренние эмоциональные конфликты и пустоту, связанные с отсутствием фигуры отца на протяжении всей жизни. Недостаток отца в детстве мог оставить эмоциональные раны, которые проявились во взрослый период. Вместо того чтобы искать поддержку и решать свои проблемы, Валера обращался к покупкам как к способу временного облегчения своей боли.

С другой стороны, Валера мог приобретать дорогостоящие вещи, чтобы выделиться из толпы и показать свою успешность. Это такой неосознанный способ получения признания отца и матери. Но по факту это ловушка, так как признание нужно было маленькому Валере, а не взрослому.

Работая с психологом, Валера начал понимать причины своего поведения и рассматривать альтернативные способы удовлетворения потребностей. Постепенно он научился контролировать свои эмоции и желания, взяв на себя ответственность за собственную жизнь и проработав обиды на отца и мать.

По мере того как Валера продолжал работать над собой, он начал активно решать свои финансовые проблемы, искать дополнительные источники дохода, контролировать расходы. Со временем он начал погашать кредиты и вылез из долговой ямы.

Но в вопросах популярности кредитов есть и самое простое объяснение того, почему люди берут в долг: это банальная нехватка денег. Психологически говоря, это может быть связано с низкой самооценкой и неспособностью справиться с повседневными финансовыми проблемами. Как думаете, сможет ли такой человек создать настоящий роман с деньгами? Нет. Здесь для начала нужен роман с собой.

Исследования показали, что люди, попадающие в долговую яму, страдают от такого неприятного явления, как FOMO – Fear Of Missing Out (страх упущенной возможности). Одна мысль о том, что вы могли бы находиться на волне новейших трендов в моде и купить ту яркую пару туфель, заставляет сердце человека биться быстрее. И вот вам необходимо вписаться в общественное мнение и вакуум внимания. Но вам не на что рассчитывать, возможно, потому, что время выплатить излишне расширенный кредит подходит к концу. В итоге решение взять деньги в долг становится решением затянуть потуже пояс.

Да, кредит – это прямой путь в ад с финансовым предательством на каждом шагу.

Долги затягивают. Вспомните, в пьесе «Вишневый сад» Чехов изображает погрязшего в долгах Симеонова-Пищика. Чтобы отдать один долг, он занимает у других и пытается поддерживать со всеми хорошие отношения, чтобы иметь возможность взять у знакомых кредит. Он так погряз в этом кредитном болоте, что не может заниматься ничем другим. Даже дочитав произведение Чехова до конца, мы так и не узнаем, получилось ли у Симеонова-Пищика избавиться от своих кредитных обязательств.

И вот теперь, когда мы разобрались, почему люди берут в долг, давайте поговорим о том, почему это может быть опасно с психологической точки зрения. Во-первых, долги создают стресс и тревогу. Вы просыпаетесь по утрам и сразу думаете о том, как выплатите кредиты и что будет, если вы этого не сделаете. Это может значительно усугубить вашу эмоциональную стабильность и загрузить разум мрачными мыслями.

Во-вторых, долги могут влиять на вашу самооценку и уверенность в себе. Когда вы осознаёте, что не сумеете расплатиться с кредиторами, вы начинаете ощущать себя неудачником, и это может отразиться на вашем здоровье, способности зарабатывать и взаимоотношениях с другими людьми.

Наконец, долги могут ограничить вашу свободу в жизни. Вместо того чтобы наслаждаться каждым ее моментом и заниматься тем, что действительно важно для вас, вы застреваете в водовороте выплат и процентов. В результате вы можете упустить возможности и пожертвовать радостью и счастливыми отношениями с деньгами, которые ждут вас по другую сторону стены долгов.

Но иногда кредит – это не просто средство заработка для банков. Его можно использовать с умом. Давайте разбираться как.

Например, одно из наиболее осмысленных и ценных вложений в будущее – это образование. Кредиты помогают многим студентам покрывать расходы на учебные программы, покупку книг и материалов, проживание и прочие необходимые траты в этот период. Получение качественного образования может значительно улучшить шансы на успешную карьеру и высокооплачиваемую работу, что, в свою очередь, способствует финансовой стабильности и возможности вернуть взятый кредит в будущем.

Бесспорно, многие мечтают о собственном бизнесе, но не всегда у них хватает средств для его создания. В таких случаях брать кредит с коммерческой целью может быть весьма полезным. Кредит позволит покрыть расходы на аренду помещения, закупку товара, запуск рекламной кампании и многие другие моменты, связанные с открытием и развитием собственного дела.

Однако перед тем как брать взаймы на бизнес, необходимо провести глубокий анализ рынка и составить план, чтобы быть уверенным в успешности проекта и возможности его стабильного развития.

Еще кредиты могут выручить с покупкой собственного жилья. Большинство из нас рано или поздно сталкиваются с этой необходимостью. В таких случаях кредит может стать разумным выбором, позволяя приобрести нужное имущество и распределить платежи на длительный период времени. Однако прежде чем брать кредит на дом или квартиру, необходимо хорошо продумать свои финансовые возможности и наличие стабильного источника дохода для погашения займа.

Но статистика показывает, что в большинстве своем кредиты – это все же про желание быстрых денег. Редко кто не выплачивает ипотеку, зато часто можно увидеть, как микрозаймы передаются коллекторам. И здесь мы перейдем к третьему конфликту и узнаем, что это за желание такое – иметь быстрые деньги.