Текст книги "Роман с деньгами. Как выстроить здоровые отношения с финансами"

Почему люди боятся успеха и финансового благополучия?

Почти у каждого, кто хоть раз пытался написать роман, есть страх «чистого листа». А еще есть страх, что, когда роман будет написан, придет успех, поэтому следующий роман должен быть не хуже первого.

У каждого, кто хоть раз влюблялся, есть страх больше никогда не влюбиться или страх «раствориться» в другом человеке.

Все это звучит как жизненные парадоксы, и со страхом успеха и финансового благополучия такая же песня. Но почему так происходит? Ответ кроется в легенде о четырех черных пираньях.

Существовал на свете один большой аквариум. Не было ему равных по красоте. Располагалась в нем разная живность и флора, процветало и росло все внутри него. Наполнен он был живой водой, не знали его жители горестей и печалей.

Но вот однажды появились в аквариуме четыре новых рыбы. Приплыли они из вод сомнений и тревог. Их темные тени затягивали собой аквариум, мешая другим обитателям расти и процветать. На первый взгляд рыбы казались обычными, но на самом деле каждая из них была воплощением страха, который мешал аквариуму жить полноценной жизнью. И звались эти новые рыбы черными пираньями.

Первая пиранья была пугливой и скрытной. Имя ей пиранья ответственности. Мешала она соседям по аквариуму принимать важные решения и менять жизнь. Каждый, кто соприкасался с ней, зажимался и уходил в себя.

Вторая пиранья практически всегда оставалась неподвижной. Звали ее пиранья перемен. Устроилась эта пиранья, словно изваяние, около фильтра. И не давала свежему воздуху и чистой воде попадать в аквариум, так что его обитатели были вынуждены оставаться в плачевных условиях, покрытые тиной и грязью.

Третья пиранья – пиранья неудачи – постоянно боялась, что все может пойти не так, и из-за этого не хотела общаться с другими жителями аквариума, а лишь пугала всех своим недовольным видом. Сторонились ее другие рыбы, потому что она заставляла их печалиться, ибо видела только плохое и фокусировалась на нем.

Четвертая пиранья – пиранья низкой самооценки – не верила в себя и свои способности. Большой была эта пиранья, а думала, что она маленькая-маленькая. И сметала всех рыб с пути, сама того не осознавая.

Устали другие рыбы от нападок этих четырех черных пираний. Собрались они вместе и решили изгнать пришельцев. Сражались долго. Но смогли все-таки победить страшных рыбин. И вновь аквариум наполнился светом и жизнью.

Так и мы, люди, словно аквариум, плодим внутри себя страхи, сами того не замечая.

Я думаю, вы уже догадались, что пираньи в этой истории – наши страхи, аквариум – психика и тело.

Многие ограничивают себя в финансовых достижениях из-за страха ответственности. Успех и финансовое благополучие несут с собой большую ответственность – за самих себя, за свою семью, за свои финансы. Некоторые люди боятся не справиться с этой ответственностью, опасаются, что не сумеют принять важные решения и сделать правильные шаги. Они страшатся, что не будут готовы к такой серьезной жизненной ситуации, и предпочитают оставаться в своей зоне ком-форта.

Страх перемен – также сильный ограничитель. Успех и финансовое благополучие часто означают изменения в жизни человека – новая работа, новые обязанности, новый образ жизни. Некоторые люди боятся перемен и предпочитают оставаться в привычном состоянии, даже если оно не приносит им полного удовлетворения. Они опасаются неизвестного и избегают изменений в своей жизни.

А из-за страха неудачи мы можем даже не попытаться достигнуть успеха.

Успех требует от человека уверенности в себе, веры в свои силы и умения преодолевать трудности.

Некоторые люди боятся не справиться с этими вызовами и опасаются провала. Они предвидят неудачи, критику окружающих, потерю уважения и поддержки. Этот страх может оказаться настолько сильным, что человек предпочтет не рисковать и оставаться на месте.

Иногда страх успеха и финансового благополучия связан с низкой самооценкой. Человек может считать, что попросту не достоин успеха, что он не заслуживает благополучия и богатства. Он может бояться, что окружающие начнут смотреть на него по-другому, что он не будет соответствовать новому образу жизни успешного человека. Низкая самооценка может стать серьезным препятствием на пути к успеху.

А еще знаете что? Хочу напомнить, что пираньи не уживаются с другими рыбами. Поэтому предлагаю сразу, не отходя от кассы (или аквариума), разобраться с этими рыбами.

Зачистка аквариума (как этот пункт оказался в романе с деньгами?)

Ну конечно, мы не будем представлять, как выбрасываем рыб на сушу. А то подумаете, что меня куда-то не туда понесло.

Мы будем красиво и утонченно с помощью психологических практик и гипнотических визуализаций работать над каждой причиной боязни успеха и финансового благополучия.

Для начала давайте разберемся со страхом ответственности. Страх ответственности – это чувство тревоги и беспокойства перед необходимостью принимать серьезные решения и нести ответственность за их последствия. Будем работать с ним через гипноз, так как опыт показывает, что это один из самых действенных методов.

Помните, что нужно сделать? Все практики лучше заранее записать на диктофон или воспользоваться QR-кодом.

Мы начнем нашу сессию с глубокого релаксационного гипноза, чтобы успокоить ваше сознание и открыть доступ к подсознанию. Позвольте себе погрузиться в состояние глубокой релаксации, представьте себя находящимися в уютном месте, где вас окружают спокойствие и безопасность. Вам не нужно ничего делать, просто наслаждайтесь этим ощущением глубокого расслабления.

Вы постепенно чувствуете, как ваше тело становится все более и более тяжелым, как будто вы плавно погружаетесь в теплую воду. Ваши мышцы расслабляются, ваше дыхание становится ровным и медленным. Вы ощущаете, как ваше сердце бьется спокойно и ровно. Вы полностью погружаетесь в это чувство глубокой релаксации и покоя.

Теперь, когда вы находитесь в состоянии глубокого расслабления, мы будем работать с вашим подсознанием для преодоления страха ответственности. Начнем с того, что идентифицируем источники этого страха в вашем прошлом. Вспомните ситуации, когда вы чувствовали себя неуверенно или испуганно перед ответственностью. Позвольте себе почувствовать эти эмоции и принять их.

Теперь представьте, как вы стоите перед зеркалом и разговариваете с собой. Скажите себе, что вы готовы отпустить этот страх ответственности и открыться для возможностей и достижений. Повторите это утверждение несколько раз, чтобы закрепить его в своем подсознании.

Далее представьте, как вы стоите на вершине горы и смотрите вниз – на прекрасный пейзаж. Вы чувствуете себя сильными и уверенными, готовыми принять на себя любую ответственность. Вы осознаете, что ответственность – это не страх, а возможность расти и развиваться. Позвольте этому чувству силы и уверенности проникнуть в вас.

А теперь мы займемся внедрением новых положительных убеждений в ваше подсознание. Представьте себе, как вы стоите посреди цветочного поля, окруженные красотой и яркими красками. Вы чувствуете, как в вас проникает чувство радости и удовлетворения. Повторите утверждение: «Я спокойно принимаю на себя ответственность и возможность расти и развиваться».

Позвольте себе ощутить это чувство и закрепите его в своем подсознании. Вы замечаете, как ваше тело наполняется силой и уверенностью, как ваш разум открывается для новых возможностей и достижений. Вы готовы принять на себя ответственность и встретить любые вызовы с уверенностью и спокойствием.

Насладитесь этим моментом. Насладитесь моментом, когда вы чувствуете себя сильными и готовыми принять на себя ответственность за свою жизнь. И когда вы будете готовы, медленно откройте глаза и вернитесь в реальность, зная, что вы преодолели свой страх и готовы к новым вызовам.

Не рекомендую делать одну практику за другой, так как важно дать себе время на «переваривание рыбы». Хочу заметить, что, даже если вам кажется, что практика прошла легко и спокойно, в вашей голове произошла трансформация, сравнимая с подъемом на десятый этаж. Поэтому обязательно дайте себе время, чтобы отдохнуть. И только когда будете готовы – переходите к страху перемен.

Страх перемен – это чувство тревоги и неуверенности, которое возникает перед любыми изменениями в нашей жизни. Для работы с данным страхом мы будем использовать метод арт-терапии. Арт-терапия – эффективный способ работы с психологическими проблемами с использованием художественных методов. Она позволяет людям выразить свои чувства и эмоции через творчество и таким образом помогает понять и преодолеть их проблемы. Выполняйте это упражнение строго по алгоритму.

1.   Нарисуйте на листе бумаги большой круг. Этот круг будет символизировать ваше текущее состояние, а также все то, что вас окружает и влияет на вас.

2. В центре круга напишите «страх перемен». Затем начните думать о том, что именно вызывает у вас это чувство. Это может быть страх перед неизвестным, страх перед потерей контроля, страх перед неудачей и т. д. Попробуйте найти конкретные причины страха и записать их вокруг центрального слова.

3. Теперь представьте, что ваш круг – это капля, которая постепенно растекается на бумаге. В этот момент просто начните рисовать какие-либо абстрактные формы, линии и узоры за пределами круга. Позвольте вашему воображению вести вас и не думайте о том, что вы рисуете.

4. Пока вы рисуете, попробуйте представить, что ваш страх превращается в цвета и формы на бумаге. Постепенно он уходит, и вы чувствуете, как ваше дыхание становится более свободным и спокойным.

5. Когда закончите рисование, посмотрите на получившийся образ и попробуйте интерпретировать его. Может быть, вы увидите что-то новое внутри себя, что позволит вам понять и преодолеть свой страх перемен.

Это упражнение можно повторять несколько дней или недель, чтобы продолжать исследовать свои чувства и эмоции. Также вы вольны экспериментировать с использованием различных цветов, текстур и материалов, чтобы расширить творческое самовыражение.

Когда почувствуете, что перемены могут легко войти в вашу жизнь и вы к этому готовы, мы достанем другую рыбу – страх неудачи. Но только помните правило работы с нашими пираньями. Обязательно дайте себе время для отдыха перед следующей практикой.

Страх неудачи может блокировать наши действия, мешать нам двигаться вперед и достигать успеха. Разбираться с ним мы будем при помощи метода когнитивно-поведенческой терапии.

Один из ключевых принципов этой терапии заключается в том, что наши мысли влияют на эмоции и поведение. Если мы продолжаем думать о неудаче и провале, это усиливает страх и делает нас более уязвимыми перед ним. Поэтому один из первых шагов на пути к преодолению боязни неудачи – осознание и изменение наших негативных мыслей.

Давайте попробуем сделать несколько когнитивных упражнений, которые помогут вам изменить свое отношение к страху неудачи и развить способность рационально мыслить в таких ситуациях.

1. АНАЛИЗ НЕГАТИВНЫХ МЫСЛЕЙ

Первым шагом будет анализ наших негативных мыслей, связанных со страхом неудачи. Это очень важный шаг.

Во-первых, анализ мыслей позволяет нам понять взаимосвязь между мыслью, эмоцией и поведением. Часто мы не задумываемся о том, какие мысли у нас появляются в определенной ситуации и как именно они влияют на наше эмоциональное состояние и поведение. Анализируя свои мысли, мы можем выявить их, идентифицировать и понять, почему мы реагируем на определенные ситуации именно так, а не иначе.

Например, если у вас появляются тревога и беспокойство перед важным событием, таким как собеседование, важно разобраться, какие мысли сопровождают эти чувства. Возможно, вы переживаете, что не сможете справиться с задачей, что у вас нет необходимых навыков или что с вами могут произойти негативные события. Анализируя эти мысли, вы сможете увидеть, что именно вызывает у вас тревогу, и начать работать над изменением своих убеждений.

Во-вторых, анализ мыслей позволяет нам обнаружить и изменить негативные установки. Часто у нас есть деструктивные убеждения о себе, других людях или мире в целом, способные стать причиной депрессии, тревоги или других проблем. Анализируя свои мысли, мы можем выявить эти убеждения и начать работу над их изменением.

Например, если считать себя неудачником, неспособным достичь успеха, это рискует вызвать чувство беспомощности и отчаяния. Анализ такого убеждения даст вам понять, что оно не соответствует действительности, и вы начнете работать над изменением своего отношения к себе.

В-третьих, анализ мыслей позволяет нам развить навык саморегуляции. Изучая свои убеждения, мы можем научиться реагировать на них более гибко и адаптивно. Вместо того чтобы погружаться в негативные чувства, которые вызывают депрессию или тревогу, мы учимся выявлять и изменять убеждения, лежащие в их основе.

Например, если у вас возникают мысли о том, что вокруг одни враги и вам никто не хочет помогать, вы можете научиться анализировать эти мысли и искать доказательства их ложности. Это позволит вам изменить свое отношение к окружающему миру и начать видеть его с более позитивной стороны.

В-четвертых, анализ мыслей позволяет нам выработать альтернативные варианты мышления. Когда мы узнаем, какие у нас негативные установки и как они влияют на нас, мы сможем найти альтернативные, более позитивные способы мышления. Это позволит нам не только изменить свои эмоции и поведение, но и улучшить общее эмоциональное состояние.

Например, если у вас возникают мысли о том, что вы никогда не найдете любящего человека и будете одиноки всю жизнь, альтернативные варианты мышления могут привести вас к осознанию, что у каждого человека есть шанс найти свою любовь, что одиночество – это временное состояние, которое необязательно будет длиться всю жизнь, и что вы способны изменить ситуацию, если будете работать над собой.

Поэтому прямо сейчас напишите на листе бумаги все свои беспокойства и опасения относительно возможной неудачи. Напишите все, что приходит вам в голову, даже самые маленькие и незначительные мысли.

Примеры негативных установок:

– Я никогда не смогу добиться успеха.

– Меня никто не поддержит, если у меня что-то не получится.

– Если я потерплю неудачу, это будет конец моей мечты.

2. АНАЛИЗ И ПЕРЕОЦЕНКА МЫСЛЕЙ

После того как вы запишете все свои негативные мысли, возьмите каждую из них отдельно и задайте себе вопросы:

– Является ли эта мысль реальной?

– Какие факты говорят в пользу того, что моя мысль не полностью верна?

– Есть ли альтернативы?

Пример анализа мыслей:

Негативная мысль: «Я никогда не смогу добиться успеха».

Факты: Я уже достигал(а) успехов в прошлом, у меня есть навыки и знания, которые помогут мне достичь цели.

Альтернатива: Я знаю, что делать в трудных ситуациях, я справлюсь с ними, как справлялся(ась) раньше.

3. РАЗРАБОТКА НОВЫХ УТВЕРЖДЕНИЙ

На основе анализа негативных мыслей и их переоценки разработайте новые утверждения, которые помогуть вам преодолеть страх неудачи. Эти утверждения должны быть позитивными, мотивирующими и направленными на успех.

Примеры новых утверждений:

– Я готов(а) к изменениям и новым вызовам.

– Даже если я потерплю неудачу, это будет хороший урок и опыт для меня.

– Я верю в себя и свои силы и буду делать все возможное для достижения поставленной цели.

4. ПРАКТИКА НОВЫХ МЫСЛЕЙ

После того как вы разработали новые утверждения, начните активно практиковать их. Повторяйте их себе каждый день, особенно в моменты, когда появляются сомнения и страх неудачи. Помните, что позитивные мысли создают позитивные эмоции и действия.

5. ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ

Следите за своими успехами и изменениями в вашем отношении к страху неудачи. Оцените, как изменилось ваше самочувствие, поведение и действия после применения когнитивных техник. Если возникают трудности, не отчаивайтесь, продолжайте работать над собой и развивать свою уверенность. И когда почувствуете, что готовы идти дальше, переходите к работе с низкой самооценкой. Вы ведь помните, что нужно давать себе передышку? Хорошо бы даже переключиться на что-то, что приносит вам удовольствие. Например, на прогулку на свежем воздухе или на общение с друзьями. При желании вы можете им рассказать, насколько большую работу над собой сейчас проводите. Поддержка поможет вам не сходить с выбранного пути.

Низкая самооценка – это состояние, когда человек не придает себе ценности и не верит в свои способности и качества.

Это может стать серьезным препятствием на пути к достижению успеха и построению настоящей любви с деньгами. Предлагаю для взращивания самооценки использовать гештальт-терапию.

Гештальт-терапия – это направление, основанное на принципах гештальтпсихологии, которая сосредотачивается на развитии осознанности, целостности и ответственности.

Давайте начнем с упражнения.

Найдите уютное и спокойное место, где вас никто не будет беспокоить. Расположитесь удобно, закройте глаза и начните глубоко дышать. Попробуйте расслабиться и сосредоточиться на своем дыхании. Позвольте себе почувствовать свое тело, свои ощущения и эмоции. Текст, представленный ниже, запишите на диктофон или воспользуйтесь QR-кодом.

Теперь представьте себя в своем воображении. Визуализируйте себя такими, какими хотели бы стать в идеальном варианте. Какие качества и способности вы бы хотели развить в себе? Позвольте себе почувствовать это новое «я» внутри себя.

Теперь начните диалог с этим новым «я». Спросите его, что оно думает о вас, какие качества и достоинства видит в вас. Позвольте себе услышать его ответы и внимательно прислушайтесь к ним. Возможно, вам будет трудно принять положительные оценки от нового «я», но попробуйте сделать это.

Представьте, что это новое «я» выражает вам свою любовь, уважение и поддержку. Почувствуйте, как эти эмоции наполняют вас и делают сильнее. Позвольте себе принять их и поверить в них.

Подумайте о том, какие шаги вы можете предпринять, чтобы приблизиться к этому новому «я». Какие действия помогут вам развить и укрепить в себе позитивные качества?

Закончите упражнение, ощущая в себе новую силу, уверенность и любовь к себе. Позвольте себе быть целостными и осознанными, принимая себя такими, какие вы есть, с позитивными сторонами и недостатками.

Помните, что работа над самооценкой может длиться годами. Но вы уже начали, а значит, приближаетесь к нашей основной цели: незабываемому роману с деньгами – и это самое главное. А знаете, что еще в этом деле главное? Понимать навыки, которыми вы обладаете, и уметь их монетизировать.

Навыки и монетизация

Гиппократ как-то сказал: «Всякое дело совершенствуется овладением техники. Всякий навык достигается упражнением». Тот, кто впервые зафиксировал клятву, которую сейчас дают все медицинские работники, еще много лет назад знал, что навыки – это основа дел человеческих. Они есть у каждого, правда, не каждый может их монетизировать.

Да, многие из нас имеют уникальные умения, которые могли бы приносить дополнительный доход, но почему мы так редко задумываемся об этом? С точки зрения психологии монетизация наших навыков имеет несколько важных преимуществ.

Во-первых, возможность зарабатывать на том, что мы умеем делать, укрепляет чувство уверенности и самооценку. Когда мы получаем оплату за наши усилия и труд, это подтверждает, что наши навыки ценны и востребованы другими людьми. Это может повысить наше самоощущение и мотивацию к дальнейшему совершенствованию.

Во-вторых, монетизация навыков способна повысить уровень профессионального развития. Когда мы начинаем зарабатывать на своих умениях, мы обычно ставим перед собой новые цели и задачи, стремимся к улучшению качества предоставляемых услуг или продуктов. Это побуждает нас к постоянному развитию и росту как специалистов.

Наконец, монетизация навыков может повысить наше чувство удовлетворения от жизни.

Зарабатывая на своих умениях, мы не только реализуем себя профессионально, но и получаем финансовую независимость, наслаждаемся работой и чувствуем себя уверенно в своих возможностях.

Как-то раз я проводила трансформационную игру «Я и деньги», направленную на увеличение дохода и монетизацию навыков. Так вот, на эту игру пришла Надежда Михайловна. Да, именно так. Потому что Надежде Михайловне было больше шестидесяти лет, но, несмотря на возраст, она обожала изучать все новое.

Источником основных доходов Надежды Михайловны была пенсия. Плюс она сдавала в аренду две квартиры, которые купила еще во время работы на металлургическом заводе. Во время игры мы долго рассматривали ее навыки, они же любимые дела, и оказалось, что она очень любит выращивать комнатные и огородные растения на дачном участке. Надежда Михайловна сажала овощи и занималась разведением индюков. Ее дети жили в Москве, так что все излишки с огорода и индюшатина, которой было в избытке, раздавались соседям, как и комнатные цветы, не вмещавшиеся в дом Надежды Михайловны.

Я обратила на это внимание и спросила: «А почему вы это не продаете?» Она сказала, что на рынок торговать не пойдет, так как это не для нее. Тогда я предложила ей организовать продажу через одно знаменитое приложение. Вся группа, участвовавшая в игре, подключилась к этому вопросу. Буквально за полчаса Надежда Михайловна не просто скачала это приложение, но и научилась им пользоваться.

На следующий день мне позвонил незнакомый номер. Это оказалась Надежда Михайловна. Она поделилась радостью, что заработала четыре тысячи рублей на продаже трех фикусов, пяти килограммов мяса, шести банок закатанных огурцов, которые лежали у нее в подвале мертвым грузом с прошлого года, и пяти килограммов помидоров. Кому-то может показаться, что деньги небольшие, но счастью Надежды Михайловны не было предела. Мы встретились с ней через полгода. Она рассказала, что до сих пор так монетизирует свои навыки и уже съездила отдохнуть в санаторий в Минеральных Водах и поправила здоровье на деньги, заработанные чисто на ее умениях.

Получается, что деньги – это ключ, открывающий дверь к новым возможностям, а навыки – замок, который позволяет эту дверь открыть.

Вот только если ключи примерно одинаковые, то замки – разные, как и навыки. Замки могут быть амбарные, встроенные или врезные. И зависит это, конечно, от нас, как и то, как мы будем их применять и сколько с них зарабатывать.

Один из основных принципов развития навыков – постоянное самосовершенствование. Это означает не только обучение и отработку новых умений, но и неустанную шлифовку уже имеющихся. Например, если вы специалист в IT-сфере, вам нужно следить за последними технологическими трендами и обучаться новым программным продуктам и языкам программирования. Если вы работаете в сфере маркетинга, то вам полезно обновлять знания о новейших методах продвижения товаров и услуг.

Развитие навыков также способствует повышению самооценки и уверенности в себе. Чем больше вы знаете и умеете тем легче вам будет справляться с различными задачами и вызовами. Это поможет вам не только стать ценным специалистом, но и получить достойное вознаграждение за свои усилия.

Кроме того, важно не забывать о развитии так называемых мягких навыков, таких как коммуникативные навыки, управление временем, умение работать в команде и решать конфликты. Эти навыки могут быть критически важны для вашего успеха на рабочем месте. Нередко именно наличие развитых мягких навыков влияет на принятие вас на должность или продвижение по карьерной лестнице.

Главное в развитии любых умений – это постоянство и систематичность.

Это не значит, что вам нужно изучать все области деятельности одновременно и безостановочно. Лучше всего выбрать несколько ключевых навыков, которые важны для вашей профессии, и сосредоточиться на их развитии. И важно понимать, что этот процесс – вложение в вас и ваше будущее, которое себя вполне оправдывает, увеличивая число нулей на счету вашей карты во время построения романа с деньгами.

Но бывает так, что мы можем просто упустить из внимания тот факт, что обладаем тем или иным навыком. И тогда мы не просто не монетизируем, но и абсолютно не применяем его в жизни.

Например, некоторые люди не осознают свои навыки из-за перфекционизма. Они ставят такие высокие стандарты для самих себя, что даже успешное выполнение задачи для них кажется недостаточно хорошим. И они не замечают свои достижения, поскольку всегда видят только недостатки и ошибки.

Наталья – талантливая девушка, которая всегда отличалась чувством стиля и вкусом. Она родилась с золотыми руками и глазами, способными видеть красоту в самых обыденных вещах. Уже с раннего детства она мечтала стать дизайнером и создавать удивительные вещи, которые будут радовать людей своей красотой.

Однако у Натальи имелась одна проблема: она была перфекционисткой до мозга костей. Все должно быть идеально, все должно быть безупречно. Она потратила много лет на изучение дизайна, наработку навыков и опыта, но все еще не могла найти в себе удовлетворение. Всегда было что-то не так, что-то не такое, что-то неидеальное.

Наталья училась, пробовала, экспериментировала. Она создавала потрясающие проекты, но каждый раз в ее глазах было видно разочарование. «Это не то. Это несовершенно. Это недостойно внимания», – говорила она, оценивая свои работы.

В результате все ее усилия казались ей напрасными. Наталья не могла получить удовлетворение от своей работы, потому что ни один проект не соответствовал ее высоким стандартам. Она страдала, она мучилась, она не могла понять, почему все так сложно.

Вскоре Наталья осознала, что перфекционизм стал ее главным врагом. Он лишал ее радости творчества, мешал реализовать потенциал и двигаться вперед. Но как избавиться от этого демона, который захватил ее разум? Долгой работой с психологом.

Постепенно Наталья начала понимать, что ее перфекционизм – это всего лишь мешок с песком, тянущий ее на дно. Она осознала, что ее работы не обязаны быть абсолютно идеальными и что ее способности уникальны и ценны вне зависимости от мелких недочетов.

Еще одной причиной может быть недостаточная оценка своих способностей. Часто люди склонны занижать самооценку и не видеть собственных достоинств. Например, человек может быть хорошим кондитером, но не осознавать этого из-за собственных комплексов или недостаточной уверенности в себе. И поэтому, даже если он готовит нереально вкусные торты, ни одной копейки в свой кошелек этим навыком не добавит.

Так как же узнать обо всех своих навыках, а потом их монетизировать? Давайте разбираться.