Текст книги "Психологические тесты для старшекласников и студентов"

Разработка личной миссии в своей жизни

Мы часто слышим мнение молодежи: от меня, дескать, в этом мире ничего не зависит. А хотелось бы научиться влиять на события в этом мире? Наиболее эффективный способ начать влиять на мир вокруг себя – это научиться ставить перед собой цели и, конечно, достигать их. Личное жизненное кредо, философия, или миссия, – это основа фокусировки на том, кто вы и каким вы хотите быть (ваш характер), что вы хотите в этой жизни делать (во что вкладывать усилия и чего достигать). Личная миссия базируется на ценностях, принципах, которые лежат в основе вашего характера и поступков.

Положения личной миссии – это ваша собственная конституция, закон, по которому предстоит жить. В его основе будут лежать принципы, которые не подвластны ни времени, ни социальным переменам, это некий стандарт существования. Залог способности к изменению и развитию – это представление о том, кто ты, что ты собой представляешь и каковы твои ценности. Каждый человек уникален, поэтому положения личной миссии тоже будут уникальны по своему содержанию. Люди не могут существовать в эпоху перемен, не имея внутри себя неподвластного внешним изменениям «ядра», стержня личности.

Осознав свою миссию, ты получишь основу для своего развития и мира вокруг тебя. Тебе будет понятно, как себя вести в потоке изменений, происходящих как в окружающем мире, так и в тебе самом.

Возьми ручку и блокнот и ответь на 49 важных жизненных вопросов. Возможно, будет непросто ответить на все вопросы за один вечер или даже за один день, но, задав их себе, ты начнешь искать ответы на них либо в этой книге, либо в тех событиях, что ежедневно происходят в твоей жизни. Искренне ответив на эти вопросы, ты начнешь контролировать события в своей жизни, ты будешь знать, чего ты хочешь от жизни и куда двигаешься. Записывай свои мысли, пусть даже самые простые или, наоборот, трудно воплотимые в жизнь. Здесь не будет правильных и неправильных ответов. Главным судьей будешь только ты!

I. Определение цели

1. Если бы ты полностью управлял жизнью, что ты изменил бы в ней в первую очередь?

2. В каких областях своей жизни ты произвел бы изменения, усовершенствования?

3. Над чем ты хотел бы работать, что ты хотел бы кардинально изменить в своей жизни?

4. Как ты отнесся бы к еще большему изменению по этим параметрам?

5. С чем ты готов смириться в своей жизни?

6. Составь список того, чего ты хочешь больше всего в жизни (10 позиций).

7. Составь список того, чего ты хочешь меньше всего в жизни (10 позиций).

8. Какие три вещи ты делаешь регулярно, но которые не относятся к категории самообслуживания?

9. Как ты описал бы цель своей жизни, чтобы она была более наглядна? Как достижение этой цели можно было бы измерить?

10. Что было бы для тебя наилучшим стимулом для достижения твоей цели или целей?

11. Что ты сделал бы прямо сейчас, зная, что точно не будет провала?

12. Каким образом ты можешь сделать первый шаг к тому, к чему ты стремишься, а не от того, чего ты избегаешь?

13. Что ты любишь больше всего?

14. Что ты ненавидишь больше всего?

15. Что ты сделал бы из того, что ты любишь, прежде всего и к каким это привело бы последствиям?

16. Настало ли твое время выбирать цели, которых ты хочешь достигнуть в жизни?

17. Над чем ты начал бы работать прямо сейчас, что вызвало бы у тебя позитивные ощущения?

18. Чтобы твоя жизнь стала великолепной, что должно было бы в ней измениться?

19. А чего ты по-настоящему хочешь?

20. Какое одно изменение ты произвел бы в своей жизни для того, чтобы в ней стало больше гармонии?

II. Реальные шаги к цели

21. А что было бы следующим шагом? (См. предыдущий вопрос.)

22. Что нужно было бы изучить сначала, чтобы сделать тот самый первый шаг?

23. Кто мог бы рассказать тебе об этом или просветить тебя в этом вопросе?

24. Кто должен быть с тобой рядом, чтобы достижение твоей цели стало для тебя естественным? Может быть, с тобой уже есть кто-то рядом?

25. Откуда ты можешь получать информацию, которая тебе необходима для саморазвития?

26. Какие три действия ты можешь осуществить на этой неделе, чтобы начать чувствовать, что ты приближаешься к своей цели?

27. Можешь оценить по шкале от 0 до 10 баллов, в какой мере ты доволен тем, что будешь совершать эти действия?

28. Что могло бы повысить эту оценку (например, осознание тревоги, прояснение действий, больше поддержки от окружения, поиск забавного в ситуации и т. д.)?

29. Что случится, если ты не сделаешь всего этого?

III. Поиск новой перспективы

30. Что тебе нужно было бы дополнительно изучить?

31. Какой ход жизненных событий для тебя будет наилучшим?

32. Как ты мог бы изменить ситуацию вокруг себя прямо сейчас?

33. Кто мог бы тебя поблагодарить за эти изменения?

34. Что у тебя получается делать хорошо?

35. Что у тебя получается делать еще лучше?

36. Какой из путей развития мог стать более позитивным и жизнерадостным для тебя?

37. Какая главная ценность в твоих текущих установках, убеждениях?

38. Какие у тебя излюбленные способы саботировать собственные планы, цели?

39. Что нужно сказать, чтобы подтолкнуть тебя к твоей цели?

IV. Общие вопросы

40. Каковы три сильные стороны твоей личности?

41. Чем ты сейчас больше всего увлечен? Чего ты ожидаешь от этого?

42. Откуда можно было бы привлечь больше сил, энергии в твою жизнь?

43. Если бы твои отношения с окружающими были идеальными, что ты все-таки изменил бы?

44. Какая карьера стала бы для тебя идеальной, будь у тебя полная свобода выбора?

45. Какой шаг (шаги) можно было бы сделать, чтобы улучшить свое финансовое благосостояние?

46. Что такое твоя жизнь на самом деле? Что для тебя важно? (Запиши три позиции и более.)

47. Если тебе пришлось бы выбрать свою главную жизненную цель (из перечисленных выше), что ты предпочел бы и о чем переживал?

48. Кто для тебя является наиболее авторитетным в твоей сегодняшней жизни? Назови несколько человек.

49. Кто из них оказывает на тебя наибольшее влияние? Если тебе нравится это влияние, каких областей оно касается?

Конечно, на подобные вопросы ответить не всегда просто. Но мы все же призываем если не дать на них полные и исчерпывающие ответы, то хотя бы поразмышлять над ними. Ведь понимание того, чего ты хочешь от жизни, в каком направлении планируешь двигаться и на что при этом можешь опереться, – важнейшие условия для самопознания и саморазвития. Как говорили еще несколько тысячелетий назад, если человек не знает, к какой гавани он держит путь, для него ни один ветер не будет попутным.