Текст книги "Самозащита от А до Я"

Глава 7
Защита от вооруженного противника

Защита от удара палкой

Ситуация

Противник атакует вас палкой ударом сверху-вниз правой рукой в голову.

Техника выполнения:

Из исходного положения в момент атаки противника сделайте шаг навстречу левой ногой, одновременно выдвигая вперед левую руку и накладывая ее на предплечье бьющей руки противника, внешней стороной предплечья левой руки отбейте его руку влево, и нанесите прямой удар кулаком правой руки в голову.

Важные моменты:

Блок и удар выполняются как одно движение. Блокирующее движение левой рукой выполняйте не в конце удара противника, а вначале его движения.

Фото 33. Защита от удара палкой.

Защита от удара палкой

Ситуация

Противник атакует вас палкой боковым ударом левой рукой в голову.

Техника выполнения:

Из исходного положения в момент атаки противника сделайте шаг вперед левой ногой и выполните отбивающее движение внешней стороной предплечья правой руки вправо, в область предплечья руки противника, идущей к цели, и нанесите прямой удар кулаком левой руки в голову. После этого захватите обеими руками голову противника в области затылка, и притягивая противника на себя, нанесите удар правым коленом в пах.

Важные моменты:

Наклон головы противника вниз и удар коленом в пах выполняйте одновременно.

Фото 34. Защита от удара палкой

Защита от удара палкой

Ситуация

Противник атакует вас палкой ударом сверху-вниз правой рукой в голову.

Техника выполнения:

Из исходного положения сделайте шаг левой ногой вперед-влево, уходя с линии атаки. Одновременно выдвигая вперед правую руку, выполните отбивающее движение внешней стороной предплечья снаружи вовнутрь вправо руки противника, идущей к цели. После этого правой рукой захватите атакующую правую руку противника. Притягивая захваченную руку вперед-вниз, нанесите боковой удар кулаком левой руки в голову. Не отпуская руку противника, нанесите удар ребром ладони левой руки изнутри наружу в горло.

Важные моменты:

Притягивание захваченной руки противника вперед-вниз и нанесение бокового удара в голову выполняйте одним слитным движением.

Фото 35. Защита от удара палкой

Защита от удара палкой

Ситуация

Противник атакует вас палкой ударом сверху-вниз правой рукой справа.

Техника выполнения:

Из исходного положения в момент атаки противника развернитесь вправо и перенесите вес тела на правую ногу. Одновременно выдвигая вперед левую руку, выполните отбивающее движение изнутри наружу влево, внешней сторогой предплечья и нанесите прямой удар кулаком правой руки в голову. После этого, левой рукой захватите правую руку противника, а правой рукой – голову, и притягивая его к себе, нанесите удар левым коленом в пах.

Важные моменты:

Выполнение данного приема требует точности и быстроты. Блок и удар выполняются как одно движение. Блокирующее движение старайтесь выполнять в самом начале атаки противника.

Фото 36. Защита от удара палкой

Защита от удара палкой

Ситуация

Противник атакует вас палкой тычковым ударом в туловище.

Техника выполнения:

Из исходной позиции в момент атаки противника сделайте шаг вправо правой ногой, разворачивая туловище справа-налево. Одновременно ладонью правой руки выполните отбивающее движение снаружу во внутрь влево по палке, идущей к цели. После этого, правой рукой захватите палку и нанесите прямой удар левой ногой в пах. Не отпуская захваченную палку, нанесите боковой удар кулаком левой руки в голову противника.

Важные моменты:

Шаг вправо и разворот туловища справа-налево выполняйте одним слитным движением.

Фото 37. Защита от удара палкой

Защита от удара палкой

Ситуация

Противник атакует вас палкой ударом сверху-вниз правой рукой в голову.

Техника выполнения:

Из исходного положения в момент атаки противника сделайте шаг вперед левой ногой, одновременно развернитесь к противнику левым боком, наклонив голову влево и страхуя ее ладонью правой руки. Приподняв левый плечевой сустав, опустите вниз согнутую левую руку, уклоняя туловище вправо уйдите с линии атаки. После этого, левой рукой захватите предплечье атакующей правой руки противника так, чтобы рука противника была между плечом и предплечьем вашей левой руки. Притяните захваченную руку на себя и нанесите боковой удар правым локтем в голову.

Важные моменты:

Шаг вперед левой ногой и разворот к противнику левым боком выполняйте одним слитным движением.

Фото 38. Защита от удара палкой

Защита от угрозы ножом

Ситуация

Противник держит в првой руке нож и угрожает вам.

Техника выполнения:

Из исходного положения, как только противник сделал шаг вперед левой ногой, быстро нанесите опережающий прямой удар левой ногой в колено противника, наклоняя туловище назад и слегка приседая на опорную правую ногу.

Важные моменты:

Неожиданность, быстрота и решительность ваших действий в данной ситуации поможет вам сохранить вашу жизнь.

Фото 39. Защита от угрозы ножом

Защита от укола ножом

Ситуация

Противник атакует вас ножом колющим ударом в туловище правой рукой.

Техника выполнения:

Из исходного положения в момент атаки противника, уклоняя туловище назад и слегка приседая на левую ногу, нанесите боковой удар правой ногой в пах. После этого захватите запястье атакующей правой руки противника своей правой рукой. Притяните вниз-вперед захваченную руку и нанесите боковой удар кулаком левой руки в голову противника.

Важные моменты:

Захват атакующей руки противника производите только в том случае, если ваш удар ногой в пах достиг цели.

Фото 40. Защита от укола ножом

Защита от укола ножом

Ситуация

Противник атакует вас ножом колющим ударом в туловище правой рукой.

Техника выполнения:

Из положения боевой позиции в момент атаки противника, оттягивая туловище назад, выполните отбивающее движение ладонью левой руки изнутри-наружу сверху-вниз-влево по запястью атакующей руки противника. После этого нанесите прямой удар правой ногой в пах.

Важные моменты:

Выполнение этого приема требует быстроты и точности.

Фото 41. Защита от укола ножом

Защита от укола ножом

Ситуация

Противник атакует вас ножом колющим ударом в туловище правой рукой.

Техника выполнения:

Из исходного положения в момент атаки противника выполните отбивающее движение изнутри наружу сверху-вниз-влево предплечьем левой руки по запястью атакующей правой руки противника. После этого нанесите боковой удар правым локтем в голову, сделав шаг вперед левой ногой.

Важные моменты:

Выполнение этого приема требует быстроты и точности.

Фото 42. Защита от укола ножом

Защита от укола ножом

Ситуация

Противник атакует вас ножом колющим ударом в туловище правой рукой.

Техника выполнения:

Из исходного положения в момент атаки противника сделайте шаг назад правой ногой. Одновременно выполните отбивающее движение ладонью левой руки изнутри наружу сверху-вниз-влево по запястью атакующей правой руки противника. И нанесите прямой удар кулаком правой руки в голову противника. Отбивающее движение и удар выполняются одновременно.

Важные моменты:

Защиту от атаки ножом и удар кулаком выполняйте одним слитным движением.

Фото 43. Защита от укола ножом

Защита от угрозы ножом

Ситуация

Противник держит нож в правой руке и приставив его к груди, угрожает вам.

Техника выполнения:

Из исходного положения левой рукой захватите запястье правой руки противника и разверните туловище слева-направо. Захваченную руку противника уведите вниз-влево от себя, надавливая на нее, нанесите прямой удар кулаком правой руки в голову, одновременно сделав шаг назад правой ногой.

Важные моменты:

Уводящее движение, удар рукой и шаг назад правой ногой выполняются одновременно, как одно слитное движение.

Фото 44. Защита от угрозы ножом

Защита от угрозы ножом

Ситуация

Противник держит нож в правой руке, левой рукой схватив вас за правое плечо, приставив нож к горлу угрожает вам.

Техника выполнения:

Из исходного положения левой рукой захватите запястье правой руки противника, а правой рукой кисть с тыльной стороны левой руки противника. После этого, захваченную правую руку противника уведите вниз от себя, притягивая на себя правой рукой захваченную левую руку противника. Не отпуская правую руку противника, нанесите прямой удар кулаком правой руки в голову.

Важные моменты:

Контроль правой и левой рук противника своими руками выполняйте одновременно.

Фото 45. Защита от угрозы ножом

Защита от угрозы ножом

Ситуация

Противник держит нож в правой руке, левой рукой схватив вас за правое плечо, приставив нож к горлу угрожает вам.

Ситуация

Из исходной позиции левой рукой захватите кисть правой руки противника. Надавливая большим пальцем на тыльную сторону кисти, скрутите противника назад от себя. После этого, не отпуская захваченную руку противника, нанесите боковой удар правым локтем в голову.

Важные моменты:

Выполнение этого приема требует быстроты и точности.

Фото 46. Защита от угрозы ножом

Защита от угрозы ножом

Ситуация

Противник угрожает вам со спины, приставив нож к спине. Левой рукой держит вас за левое плечо.

Техника выполнения:

Из исходной позиции развернитесь против часовой стрелки в сторону противника. Одновременно левой рукой выполните отбивающее движение изнутри наружу по внутренней стороне предплечья правой руки противника. После этого, захватите левой рукой правую руку противника так, чтобы она была между плечом и предплечьем вашей левой руки. Притягивая захваченную руку на себя, нанесите боковой удар правым локтем в голову.

Важные моменты:

Разворот и отбив вооруженной руки противника выполняйте одним слитным движением.

Фото 47. Защита от угрозы ножом

Глава 8
Защита с помощью подручных предметов

Защита от атаки палкой с помощью короткой палки

Ситуация

Противник наносит удар палкой сверху-вниз в голову.

Техника выполнения:

Вы держите свою палку двумя руками за оба конца. В момент атаки противника, разворачивая туловище справа-налево, выполните отводящее движение палкой влево, уходя с линии атаки. После этого нанесите удар палкой сверху-вниз правой рукой в шею противника, с шагом вперед левой ногой. В момент удара поднимите левую руку, закрывая голову.

Важные моменты:

Разворот туловища справа-налево и защиту с помощью палки выполняйте одним слитным движением.

Фото 48. Защита от атаки палкой с помощью короткой палки

Защита от удара палкой с помощью короткой палки

Ситуация

Противник наносит удар палкой сверху-вниз в голову.

Техника выполнения:

Вы держите свою палку двумя руками за оба конца. В момент атаки противника сделайте шаг назад правой ногой и одновременно поднимите руки вперед-вверх, принимая удар на среднюю часть вашей палки, блокируйте атаку, и нанесите прямой удар правой ногой в пах. Блок и удар ногой выполняются почти одновременно.

Важные моменты:

Шаг назад правой ногой и блокирование атаки противника, принимая удар на среднюю часть вашей палки, выполняются одним слитным движением.

Фото 49. Защита от удара палкой с помощью короткой палки

Защита от удара палкой с помощью короткой палки

Ситуация

Противник наносит тычковый удар палкой в туловище.

Техника выполнения:

В момент атаки противника выполните отбивающее движение палкой изнутри наружу вправо правой рукой. Одновременно сделайте шаг вперед-влево левой ногой.

После этого, разворачивая туловище слева-направо, нанесите прямой удар кулаком левой руки в голову.

Важные моменты:

Блок палкой и шаг вперед-влево левой ногой выполняются одним слитным движением.

Фото 50. Защита от удара палкой с помощью короткой палки

Защита от угрозы ножом с помощью короткой палки

Ситуация

Противник в правой руке держит нож и угрожает вам.

Техника выполнения:

Вы стоите в боевой позиции и правой рукой держите палку. Как только противник сделает какое-либо движение, вы должны нанести опережающий колющий удар палкой в горло противника, перенеся полностью вес тела на левую ногу и слегка оттягивая туловище назад.

Важные моменты:

Выполнение этого приема требует быстроты движений и точности.

Фото 51. Защита от угрозы ножом с помощью короткой палки

Защита от укола ножом с помощью короткой палки

Ситуация

Противник наносит колющий удар ножом в туловище правой рукой.

Техника выполнения:

В момент атаки противника сделайте шаг влево левой ногой, разворачивая туловище справа-налево. Уходя таким образом с линии атаки, выполните отбивающее движение сверху-вниз-влево палкой по запястью атакующей руки противника. После этого нанесите удар сверху-вниз палкой по шее противника.

Важные моменты:

Шаг влево левой ногой, разворот туловища и блок палкой выполняются одним слитным движением.

Фото 52. Защита от укола ножом с помощью короткой палки

Защита от режущего удара ножом с помощью короткой палки

Ситуация

Противник наносит режущий удар ножом в туловище правой рукой.

Техника выполнения:

В момент атаки противника выполните отбивающее движение снаружи во внутрь влево палкой по атакующей руке противника. После этого нанесите прямой удар правой ногой в пах.

Важные моменты:

Выполнение этого приема требует быстроты движений и точности.

Фото 53. Защита от режущего удара ножом с помощью короткой палки

Защита от режущего удара ножом с помощью короткой палки

Ситуация

Противник наносит режущий удар ножом в голову правой рукой.

Техника выполнения:

В момент атаки противника выполните отбивающее движение изнутри наружу вправо палкой по атакующей руке противника, сделав небольшой шаг назад влево левой ногой. После этого захватите левой рукой запястье правой руки противника и уводя его вниз-влево, нанесите колющий удар палкой в голову.

Важные моменты:

Шаг назад влево левой ногой и блок палкой выполняются одним слитным движением.

Фото 54. Защита от режущего удара ножом с помощью короткой палки

Защита от колющего удара ножом с помощью зонта

Ситуация

Противник наносит мощный удар ножом снизу-вверх в туловище правой рукой.

Техника выполнения:

Из исходной позиции возьмите зонт обеими руками за оба конца и выдвинув его вперед-вниз заблокируйте бьющую руку противника, одновременно отклоняя туловище назад. После этого нанесите колющий удар зонтом снизу-вверх в горло противника.

Важные моменты:

Движение рук с зонтом вперед и отведение средней части туловища назад выполняются как одно слитное действие.

Фото 55. Защита от колющего удара ножом с помощью зонта

Защита от удара ножом сверху-вниз с помощью зонта

Ситуация

Противник наносит удар ножом сверху-вниз в голову.

Техника выполнения:

Возьмите зонт обеими руками за оба конца. В момент атаки противника, сделав шаг назад правой ногой и выдвигая вперед-вверх руки, заблокируйте бьющую руку зонтом. После этого нанесите прямой удар правой ногой в пах.

Важные моменты:

Шаг назад правой ногой и движение рук вперед-вверх выполняются как одно слитное действие.

Фото 56. Защита от удара ножом сверху-вниз с помощью зонта

Защита от колющего удара ножом с помощью зонта

Ситуация

Противник наносит колющий удар ножом в туловище правой рукой.

Техника выполнения:

Из исходного положения в момент атаки противника выполните отбивающее движение изнутри наружу влево зонтом по атакующей руке противника, одновременно разворачивая туловище справа-налево. После этого нанесите прямой удар кулаком правой руки в голову противника.

Важные моменты:

Блок зонтом и разворот туловища справа-налево выполняюся как одно слитное действие.

Фото 57. Защита от колющего удара ножом с помощью зонта

Защита от колющего удара ножом с помощью стула

Ситуация

Противник наносит колющий удар ножом в туловище правой рукой.

Техника выполнения:

Возьмите стул двумя руками, ножками к противнику, и держите его на уровне груди. В момент атаки противника выполните отбивающее движение стулом влево и нанесите удар в сторону правой ногой в пах или колено.

Важные моменты:

Между отбивающим движением стулом и последующей атакой ногой не должно быть большой паузы.

Фото 58. Защита от колющего удара ножом с помощью стула

Защита от угрозы ножом с помощью стула

Ситуация

Противник держит в правой руке нож и угрожает вам.

Техника выполнения:

Возьмите стул двумя руками, ножками к противнику, держите его на уровне груди. Из этого положения нанесите прямой толкающий удар стулом в голову противника и нанесите прямой удар правой ногой в туловище.

Важные моменты:

Между ударом стулом и ударом ногой не должно быть большой паузы.

Фото 59. Защита от угрозы ножом с помощью стула

Защита от режущего удара ножом с помощью стула

Ситуация

Противник наносит режущий удар ножом в голову правой рукой.

Техника выполнения:

Возьмите стул обеими руками, ножками к противнику, держите его на уровне груди. В момент атаки противника выполните отбивающее движение стулом вправо по атакующей руке противника, и нанесите прямой удар ногой в пах противника.

Важные моменты:

Между отбивающим движением стулом и атакой прямым ударом в пах не должно быть большой паузы.

Фото 60. Защита от режущего удара ножом с помощью стула

Защита от невооруженного противника с помощью записной книжки

Ситуация

Противник хочет нанести удар рукой или ногой.

Техника выполнения:

Из исходного положения в момент атаки противника нанесите легкий удар в голову записной книжкой, сделав шаг назад левой ногой. Это действие носит отвлекающий характер. После этого нанесите акцентированный прямой удар правой ногой в пах.

Важные моменты:

Удар записной книжкой и шаг назад левой ногой выполняются одним слитным движением.

Фото 61. Защита от невооруженного противника с помощью записной книжки

Защита от невооруженного противника с помощью бутылки

Ситуация

Противник наносит прямой удар кулаком в голову.

Техника выполнения:

Из исходной позиции в момент атаки противника перенесите вес тела на левую ногу, одновременно выполните отбивающее движение изнутри наружу влево левой рукой по запястью бьющей руки противника, и нанесите горлышком бутылки тычковый удар в глаз противника правой рукой. Блок и удар выполняются одновременно.

Важные моменты:

Перенос веса тела на левую ногу, блок и удар, выполняются одним слитным движением.

Фото 62. Защита от невооруженного противника с помощью бутылки

Защита от колющего удара ножом с помощью разбитой бутылки

Ситуация

Противник наносит колющий удар ножом в туловище правой рукой.

Техника выполнения:

Из исходной позиции в момент атаки противники сделайте шаг назад правой ногой. Одновременно выполните отбивающее движение ладонью левой руки сверху-вниз по запястью атакующей руки противника. И нанесите удар осколком разбитой бутылки в горло противника правой рукой.

Важные моменты:

Шаг назад и блок выполняются одним слитным движением.

Фото 63. Защита от колющего удара ножом с помощью разбитой бутылки

Защита от колющего удара ножом с помощью ножниц

Ситуация

Противник наносит колющий удар ножом в голову правой рукой.

Техника выполнения:

Из боевой позиции с шагом вперед левой ногой выполните отбивающее движение изнутри наружу влево предплечьем левой руки по запястью атакующей руки противника. Одновременно нанесите колющий удар ножницами в голову противника правой рукой.

Важные моменты:

Шаг вперед левой ногой, блок и удар выполняются одним слитным движением.

Фото 64. Защита от колющего удара ножом с помощью ножниц

Защита от невооруженного противника с помощью отвертки

Ситуация

Противник атакует вас боковым ударом левой ногой в туловище.

Техника выполнения:

Из исходной позиции в момент атаки противника сделайте шаг влево левой ногой, разворачивая туловище справа-налево. Одновременно нанесите колющий удар отверткой в коленный сустав по атакующей левой ноге противника правой рукой.

Важные моменты:

Шаг влево левой ногой, разворот туловища справа-налево и колющий удар отверткой выполняются одним слитным движением.

Фото 65. Защита от невооруженного противника с помощью отвертки

Защита от невооруженного противника с помощью ручки

Ситуация

Противник атакует вас прямым ударом кулака левой руки в голову.

Техника выполнения:

Из исходной позиции в момент атаки противника сделайте шаг вперед левой ногой, разворачивая туловище слева-направо, выполните отбивающее движение предплечьем правой руки изнутри наружу вправо по предплечью атакующей левой руки противника, и одновременно с блоком нанесите тычковый удар ручкой в горло противника левой рукой.

Важные моменты:

Шаг вперед левой ногой, разворот туловища, блок и удар выполняются одним слитным движением.

Фото 66. Защита от невооруженного противника с помощью ручки

Послесловие

Понимание основных принципов самообороны поможет вам выйти невредимыми из любой непредвиденной ситуации. Этих принципов не так уж много и все они применимы к любому способу самозащиты. В какой-бы ситуации вы не оказались, всегда помните о двух задачах, которые стоят перед вами:

– не дать себя схватить;

– не позволить себя ударить.

Чтобы справиться с решением этих задач, нужно использовать принципы самообороны, которые мы рассмотрим ниже.

Дистанция

Чем больше дистанция на которой вы находитесь от нападающего, тем лучше для вас. Оптимальной дистанцией считается такое расстояние, с которого противник не может достать вас самым длинным своим оружием, не сделав для этого хотя бы один шаг вперед. Однако сохранять оптимальную дистанцию не всегда возможно. При сокращении дистанции старайтесь, чтобы голова и передняя часть тела располагались как можно дальше от противника, а наиболее уязвимые части вашего тела были прикрыты выставленными вперед руками. Если у вас есть с собой какие-либо предметы (зонт, верхняя одежда и т. д.) также используйте их в качестве защиты. Ни в коем случае не стойте фронтально по отношению к противнику, желательно развернуться к нему вполоборота. Помните, что умение управлять дистанцией является очень важным вашим оружием. Пока вы контролируете дистанцию, у вас всегда есть выбор дать отпор нападающему или просто попытаться убежать от него, что в очень многих ситуациях может оказаться самым адекватным действием. Однако в некоторых ситуациях бывает выгодно находиться как можно ближе к противнику. В этом случае противник лишается возможности использовать преимущества длинной дистанции, что делает недоступными для него многие участки вашего тела.

Анализ ситуации

Если вы оказались в конфликтной ситуации, когда велика вероятность физического насилия по отношению к вам, очень важно сохранять спокойствие и попытаться мгновенно проанализировать ситуацию. Оцените противника (вес, рост, физические данные), попытайтесь определить, есть ли у него оружие, оцените его психоэмоциональное состояние (трезв или пьян, возбужден или напряжен, и т. д.) и постарайтесь понять, что ему от вас нужно. Если вы готовы отдать ему то, что он хочет, то отдайте, чтобы избежать конфликта. Если же вы не готовы удовлетворить его требования или у вас просто нет выбора и вы вынуждены защищать свою честь или жизнь, постарайтесь найти уязвимые места противника, которые помогли бы вам нанести ему поражение или создали возможность для бегства.

Защита и атака

Каждая ситуация, в которой вы вынуждены защищать себя от нападения состоит минимум из двух боевых эпизодов, которые взаимосвязаны друг с другом. В первом боевом эпизоде вы должны нейтрализовать или ослабить агрессию противника, направленную на вас. Во втором боевом эпизоде вы должны обратить ситуацию в свою пользу. Здесь необходимо заметить, что под ситуациями самообороны мы понимаем достаточно краткосрочные действия, состоящие, как правило, из двух, максимум трех-четырех боевых эпизодов. В противном случае это уже будет не самооборона, а рукопашный бой, в котором действуют совсем другие правила. Четко понимая, что любая ситуация, предполагающая самооборону, состоит из двух этих эпизодов, вы всегда сможете рационально осмыслить положение, в котором оказались, и принять адекватное решение, не поддаваясь чувству страха и паники.

Вашей первой задачей является противодействие атакующему действию противника своим защитным действием. Это может быть уклон, шаг назад или в сторону, блок или какое-либо иное защитное действие. Главное, нарушить алгоритм действий противника, чтобы на какое-то, пусть очень короткое время отвлечь внимание противника, заставить его сделать паузу, создав себе тем самым условия для контратаки.

Реализовав первый боевой эпизод, проведя защитные действия, не медля и доли секунды, стремительно и уверенно начинайте второй боевой эпизод, который может включать в себя как решительную атаку уязвимых частей тела противника, так и спасение бегством с места конфликта. При самообороне вашей основной целью является ваша личная безопасность, а не победа над противником. Всегда помните об этом.

Психологическая защита

Оказавшись в ситуации, которая может перерасти в драку, не показывайте противнику, что вы знакомы с боевыми искусствами и готовы постоять за себя. Наоборот, пусть у него сложится мнение, что вы полный дилетант в этом вопросе. Это даст вам возможность застать противника врасплох, когда он начнет атаковать вас. Используя психологическое преимущество, вы резко повысите свои шансы на успех.

Уязвимые части тела

Вы уже знаете, что в человеческом теле есть точки и зоны, которые более уязвимы по сравнению с другими. Например, глаза или пах обладают чрезвычайно низким порогом болевой чувствительности. Удар в эти точки способен нейтрализовать любого, даже чрезвычайно крупного и физически сильного человека. В ситуации самообороны, когда вы подвержены сильному психоэмоциональному стрессу, очень не просто выполнить сильный удар или болевой прием, да еще и попасть точно в цель. Поэтому вы должны выбрать несколько очень простых атак, нацеленных в конкретные уязвимые точки (например пах или глаза) и тщательно отработать их до автоматизма, чтобы в любой, даже самой непредвиденной ситуации вы могли выполнить эти движения даже с завязанными глазами. Пусть это будет ваше самое «секретное» оружие, которое вы пустите в ход, когда не будет никакого другого выхода.

Зрение

Роль зрительного анализатора в поединке чрезвычайно важна. Глаза человека хорошо воспринимают то, что находится перед ними, и значительно хуже по мере удаления в стороны или вниз. За пределами переферического зрения расположена «слепая зона», то есть человек не может увидеть, что там происходит, не повернув головы. Поэтому атаки, которые проводятся прямо в противника, ему отражать намного легче, чем те, которые выполняются сбоку, сзади или снизу. Старайтесь использовать любую возможность, чтобы атаковать противника не прямо, а сбоку, сзади или снизу. Быстро и неожидано для противника проведенная атака из нестандартного положения всегда будет давать вам преимущество над противником.

Направление

При тренировке и изучении приемов самообороны обязательно отрабатывайте каждый прием как в правую, так и в левую стороны. Очень часто начинающие разучивают новый прием с удобной для себя стороны. Такая однобокость может привести к очень серьезным проблемам в реальной ситуации. Ведь то, насколько эффективно и адекватно вы сможете противопоставить атакующим действиям противника свои действия, во многом определяется автоматизмом двигательного навыка, сформированного в процессе разучивания и совершенствования того или иного приема. Если вы отрабатываете защиту только против захвата левого запястья или локтя, то с очень большой долей вероятности можете растеряться и потерять контроль, когда в реальной ситуации противник схватит вас за правый локоть, а не за левый. Поэтому при обработке приемов попросите партнера, чтобы он поочередно захватывал те части вашего тела, защиту против захвата которых вы отрабатываете. Если по каким-либо причинам вам неудобно отрабатывать технику поочередно, то выполняйте движения десять раз в одну сторону, десять в другую. Главное, ни в коем случае не ограничивайтесь совершенствованием техники только в удобную для вас сторону.

Равновесие

В ситуациях вынужденной самообороны вы должны быть предельно собраны и психически стабильны. Не стремитесь атаковать первым, не тянитесь к противнику, не наклоняйтесь в стороны, не замахивайтесь и т. д. Одним словом, не делайте таких неосмотрительных действий, которые могут повлиять на устойчивость вашего положения в пространстве. Ведь если противник сумеет воспользоваться любым из ваших неосторожных движений, вы можете оказаться на земле, что существенно осложнит ваше и без того непростое положение.

Правила

Это последний, и пожалуй, самый важный принцип самообороны. В ситуации, когда вы защищаете свое здоровье или жизнь, никаких правил нет и быть не может. В ситуациях самообороны допустимы любые средства и способы, которые помогут вам защитить себя. В том числе это относится и к морально-этическим правилам. Вы не должны задумываться о том, что потом о вас могут сказать или подумать. Ни в коем случае не стесняйтесь убежать, если у вас есть такая возможность. Очень большой ошибкой является попытка подавить свои инстинкты самосохранения стереотипами культурных и морально-этических установок, потакание мыслям типа: «Если я убегу, меня будут считать трусом», «я изучаю боевые искусства, мне не пристало уклоняться от боя» и т. д.

Если убежать нет возможности, используйте в первую очередь самые эффективные и самые «запрещенные» приемы: старайтесь поразить наиболее уязвимые области тела нападающего (глаза, пах, горло); используйте любые подручные средства, которые могут оказаться под рукой; используйте любые обманные действия и уловки. Одним словом, используйте все мыслимые и немыслимые возможности, чтобы выйти из противоборства целым и невредимым.