Текст книги "От первых свиданий до взрослой жизни. Что должны знать родители о сексуальном развитии своих подростков"

Сексуальные домогательства в школе

Рассказывал ли вам когда-либо ваш ребенок о сексуальных домогательствах в школе? Нет? Спросите его сегодня вечером, не прикасался ли кто-либо к нему таким образом, что он чувствовал себя неловко, не высказывал ли кто-либо оскорбительных замечаний в его адрес. Спросите его и о том, не поступал ли так он сам с кем-то другим.

Я была искренне удивлена – и шокирована – масштабом сексуальных домогательств в средней и старшей школе. Восемьдесят пять процентов девочек и 76 процентов мальчиков, обучающихся в классах с восьмого по одиннадцатый, утверждают, что являлись жертвами сексуальных домогательств. Шестьдесят шесть процентов мальчиков и 52 процента девочек-подростков признаются в совершении сексуальных домогательств по отношению к сверстникам. Типичный подросток одновременно является жертвой сексуальных домогательств и сам их совершает. Исследователь Валери Ли утверждает, что в школах существует «культура домогательства»; девочки-подростки, в частности, в числе главных проблем своей жизни называют домогательства и жестокое отношение со стороны сверстников.

Примером наиболее явного сексуального домогательства является ситуация, когда преподаватель или другой сотрудник учебного заведения дает ученику понять, что он или она должны согласиться на ту или иную форму сексуального поведения, чтобы принять участие в школьной программе или деятельности, либо что какое-то решение, связанное с учебой, например, их оценки, зависит от их согласия на определенное сексуальное поведение. В юриспруденции такие действия называются сексуальными домогательствами «quid pro quo»[14]14
  Фразеологизм, означающий «услуга за услугу».


[Закрыть] и являются незаконными. Вот письмо старшеклассницы, адресованное Бет Уиншип, ведущей рубрики советов:

Дорогая Бет! Мне 18 лет, я учусь в старшей школе. У нас очень симпатичный учитель математики… Однажды он пригласил меня в дорогой ресторан, чтобы поговорить о моих оценках. Он без перерыва говорил мне, какая я красивая, и спросил, смогу ли я прийти к нему домой на следующей неделе… он сказал, что это поможет мне улучшить свои оценки. У меня очень плохие оценки по математике… что мне делать?

Наряду с домогательствами «quid pro quo», существуют сексуальные домогательства со стороны сверстников. Это происходит, по формулировке Министерства образования США, «когда сексуальные домогательства носят настолько жестокий характер, настолько постоянны или широко распространены, что это влияет на способность школьника участвовать в образовательной программе либо в тех или иных мероприятиях, или извлекать для себя пользу из такого участия, или способствует формированию образовательной среды, где преобладают запугивание, угрозы и насилие. Враждебная среда может быть создана сотрудником школы, другим учеником или даже кем-то, периодически посещающим школу, например, учеником или сотрудником другой школы». Сексуальное поведение, имеющее характер домогательства, происходящего против воли жертвы, включает в себя неоднократные приставания; прикосновения сексуального характера; надписи на стенах сексуального характера; сексуально оскорбительные жесты; непристойные шутки; оказание давления с целью добиться сексуальной благосклонности; сексуальные прикосновения к своему телу или разговоры о своей сексуальной активности в присутствии других; распространение слухов и оценка сексуальной активности других учеников.

Сексуальные домогательства иногда принимают форму «дедовщины». В соседнем городе восемь участников команды по спортивной борьбе были дисквалифицированы за издевательства над тремя новичками в команде. В числе прочего, они несколько раз запирали мальчиков на полчаса в шкафчиках, установленных в раздевалке спортзала, а также вставляли им пластиковые ножи в прямую кишку.

Девочки двенадцати-тринадцати лет рассказывают о том, что их называют «суками» и «шлюхами» и делают им непристойные предложения в грубой форме. Каждая четвертая школьница утверждает, что слышит такие оскорбления регулярно. Вот слова одной из участниц фокус-группы: «Например, кто-то сказал, что я шлюха. Всегда стараешься сделать вид, что тебе нет дела до того, что о тебе говорят, но на самом деле это влияет на тебя. Постепенно ты начинаешь верить в то, что о тебе говорят». В статье, опубликованной в Washington Post, приводятся слова ученицы средней школы, которая рассказывает, что в школе ее каждый день спрашивают: «Когда ты уже мне отсосешь?» Прикосновения и физические домогательства тоже довольно широко распространены. Одна девушка сказала: «Два или три мальчика постоянно трогали меня… я просила их перестать, но они меня не слушали. Это продолжалось в течение нескольких месяцев. Наконец однажды они зажали меня в угол и стали трогать меня везде… после уроков я рассказала об этом директору, и он немного поговорил с мальчиками. После беседы мальчики вышли из кабинета, смеясь, потому что их никак не наказали».

На самом деле такое поведение должно наказываться, поскольку оно является незаконным. Согласно решению Верховного суда США от мая 1999 года, школы могут нести материальную ответственность за такие инциденты, даже если речь идет об инциденте между двумя учениками.

Что должны делать родители? Во-первых, обсудите эти темы c сыном или дочерью. Узнайте, что происходит в школе и насколько распространены такие случаи. Спросите подростка, становился ли он когда-либо жертвой сексуальных домогательств. Поговорите с ним о том, как реагировать на нежелательное поведение или неадекватные высказывания. Он или она должны научиться говорить: «Проваливай», «Прекрати», или «Если ты сделаешь это еще раз, я расскажу об этом». Объясните, что вы поможете своему подростку, если ситуация выйдет из-под контроля, и надеетесь, что он или она обратятся к вам. Важно также, чтобы подростки понимали, что поступать с другими людьми таким образом недопустимо.

Но развития навыков уверенности в себе недостаточно. Выясните, действует ли в школе, в которой обучается ваш ребенок, политика в отношении сексуальных домогательств. Если нет, то предложите администрации школы разработать такие меры. Министерство образования США констатирует, что лучший способ борьбы с сексуальными домогательствами в школе, – это их предотвращение. Министерство образования рекомендует всем школам:

• Разработать и довести до всеобщего сведения политику в отношении сексуальных домогательств, четко обозначающую, что сексуальные домогательства являются недопустимыми, и поясняющую, какие типы поведения будут рассматриваться как сексуальные домогательства.

• Разработать и довести до всеобщего сведения конкретную процедуру рассмотрения жалоб на сексуальные домогательства.

• Разработать порядок информирования новых руководителей, преподавателей, консультантов, сотрудников и учащихся о политике школы в отношении сексуальных домогательств и процедуре рассмотрения жалоб.

• Проводить регулярные семинары на тему сексуальных домогательств для учащихся, руководителей, преподавателей и консультантов.

• Создать дискуссионные группы для учащихся обоих полов для обсуждения сексуальных домогательств в школе и возможной реакции на них.

• Проводить опросы среди учащихся для выявления случаев сексуальных домогательств.

• Проводить регулярные семинары для родителей на тему сексуальных домогательств.

Обсудите с подростком возможные действия в случае сексуальных домогательств. Попросите его обратиться к вам. О подобных случаях необходимо незамедлительно сообщать компетентным лицам. Это может быть преподаватель, директор школы, школьный психолог или завуч. Дайте им понять, что вы ожидаете принятия мер. Сообщите, что если необходимые меры не будут приняты, вы намерены обратиться с иском в суд.

Особый случай.
Профилактика расстройств пищевого поведения

Не думайте, что анорексия и булимия не могут коснуться вашей семьи. Недовольство собственным весом и внешним видом характерно почти для всех старшеклассников. Почти 40 процентов старшеклассников сообщают, что в прошлом месяце придерживались диеты. В 2005 году более 5 процентов старшеклассниц принимали слабительные или вызывали у себя рвоту, чтобы похудеть или не набрать вес. Шесть процентов девочек принимали таблетки для похудения. К моменту поступления в вуз каждая четвертая девушка страдает расстройством пищевого поведения.

Подобные расстройства встречаются не только у девушек: по оценкам исследований, расстройствами пищевого поведения страдают около миллиона мальчиков-подростков. Два процента мальчиков-подростков вызывали у себя рвоту или принимали слабительные; более 2 процентов принимали таблетки для похудения. От 5 до 10 процентов подростков, страдающих анорексией, составляют мальчики. Все большее количество молодых людей практикуют интенсивные тренировки, а также прибегают к опасной практике использования стероидов. Четыре процента мальчиков использовали нелегальные стероиды (приобретаемые без рецепта врача) для наращивания мышечной массы.

В рамках современной американской культуры большинству людей очень трудно быть хорошего мнения о своем теле. Результаты опроса двух тысяч девочек-подростков, проведенного журналом Seventeen, показали, что 46 процентов из них недовольны своим телом, а 35 процентов хотели бы сделать пластическую операцию. Лозунг магазина The Body Shop гласит: «В мире три миллиарда женщин, которые не выглядят как супермодели, и только восемь, которые выглядят». Исследование, проведенное в 1995 году среди взрослых женщин, показало, что трехминутное разглядывание фотографий моделей в модном журнале заставляло семь из десяти женщин ощущать подавленность, чувство вины и стыд. При этом модели становятся все более худыми: двадцать лет назад они весили на 8 процентов меньше, чем средняя женщина; сегодня они весят на 23 процента меньше. Мужчины-модели также становятся более худыми: идеалом сегодня считается накачанный пресс с «кубиками», что возможно только в том случае, если содержание жира в организме составляет менее 20 процентов.

Учитывая увлечение нашей культуры худобой, нет ничего удивительного в том, что похудение становится главной целью большинства девочек-подростков. Формирование позитивного образа собственного тела начинается задолго до подросткового возраста. Но именно в период старшей школы обсуждение этих тем становится особенно важным. Не забывайте, что у подростков в этом возрасте есть так называемая «воображаемая аудитория»: им кажется, что все на них смотрят. В рамках Программы профилактики расстройств пищевого поведения был разработан следующий перечень составляющих позитивного образа собственного тела:

• Четкое, объективное восприятие собственного тела.

• Позитивное отношение и уважение к своему телу.

• Понимание, что внешность очень мало говорит о характере и достоинствах человека.

• Гордость за свое тело и принятие своего собственного уникального тела.

• Отказ тратить чрезмерное количество времени на беспокойство по поводу еды, веса и калорий.

• Занятия физическими упражнениями с целью получения радости от движения и ощущения собственной силы.

Молодые люди с негативным образом своего тела более склонны к заниженной самооценке и депрессии.

Давайте будем откровенны… а как вы сами относитесь к своему телу? Какие сообщения вы посылаете ребенку? Соответствует ли ваше отношение к своему телу критериям позитивного образа тела?

Очень часто родители, рассказывавшие мне о своей озабоченности по поводу того, что подросток имеет недостаточный вес или страдает анорексией, сами являются источником неправильного отношения к собственному весу. Мне хорошо запомнилась одна женщина: миниатюрная, стильно и дорого одетая, средних лет, но в невероятно хорошей форме, она с тревогой сказала мне: «Я боюсь, что моя дочь слишком беспокоится по поводу своей внешности и веса». – «Ну-ну», – сказала бы Алиса. Если мы постоянно на диете, постоянно занимаемся спортом, чтобы похудеть, и все время говорим о нашем весе, мы тем самым говорим нашим детям, что они тоже должны быть озабочены своей внешностью. Когда мы пытаемся регулировать рацион наших детей и побуждаем их заниматься спортом, мы идем еще дальше: мы закладываем основу для расстройств пищевого поведения. Вот некоторые рекомендации, которые могут помочь родителям сформировать у подростка позитивное восприятие собственного тела:

• Разъясните подростку важность полноценного, сбалансированного питания и умеренных физических упражнений. Не разделяйте пищу на «хорошую/безопасную» и «плохую/опасную».

• Разговаривайте с подростком о здоровом питании. Ежедневно подросток должен съедать от трех до пяти порций овощей; от двух до четырех порций фруктов; от шести до одиннадцати порций хлеба, каши, риса или макарон; три или более порций молока, йогурта и сыра; от двух до трех порций белковых продуктов. Кроме того, в ежедневный рацион подростка должно входить железо. Мальчикам необходимо 12 миллиграммов железа в день для обеспечения потребностей быстрорастущего организма, а девочкам требуется 15 миллиграммов в день, чтобы компенсировать потери железа при менструации.

• Не пытайтесь регулировать питание вашего ребенка. Не делайте замечаний по поводу того, сколько они едят. (Как-то раз я наблюдала, как моя подруга забрала у тринадцатилетней дочери второй кусок хлеба. Не поступайте так; тем самым вы только подталкиваете ребенка к тому, чтобы прятать еду и объедаться, когда никто его не видит.)

• Проанализируйте свое отношение к стройности и похудению. Если у вашего ребенка избыточный вес, это не значит, что вы плохой родитель или что ваши дети ленивые или плохие. Напоминайте и детям, и себе о том, что вес и физическая форма ничего не говорят о характере человека и о его достоинствах. Следите за тем, чтобы не посылать ребенку сообщения, что вы будете любить его больше, если он будет стройным, или что он будет ощущать себя более достойным человеком, когда похудеет.

• Научите ребенка критически относиться к медиа-образам идеальных тел. Поговорите об образах, которые вы видите на телевидении и в журналах, особенно в рекламе. Напомните подросткам (и самим себе!), что на фотографиях в журналах изображены модели с профессиональным макияжем. Как-то я прочитала слова Синди Кроуфорд: «Даже я не похожа на Синди Кроуфорд в реальной жизни».

• Узнайте о генетических причинах различий физической формы и веса и объясните их подростку. Подросток должен понимать, что набор веса в раннем подростковом периоде является нормальным и необходимым. Напомните дочери, что если она унаследовала массивные икры бабушки, все упражнения и диеты в мире не изменят их. А потом напомните ей, что на самом деле это не имеет никакого значения.

• Побуждайте подростка регулярно заниматься физическими упражнениями и наслаждаться возможностями своего тела. Убедитесь, что у вашего ребенка есть возможность выбора из разных видов спорта; я помню, как, когда я была подростком, меня заставляли играть в хоккей на траве, который я никак не могла освоить. Помните, что хорошая физическая форма и маленький размер одежды – не одно и то же.

• Избегайте негативных высказываний о собственном теле и о еде. Если вы постоянно жалуетесь на собственное тело, ваш ребенок, скорее всего, тоже будете относиться к своему телу критически.

• Не контролируйте вес и питание подростка. Следите за тем, чтобы он ел что-то на завтрак, обед и ужин, но дайте ему возможность самостоятельно определять размер порций. Держите дома полезные для здоровья продукты. Спросите подростка, какие продукты он хотел бы видеть в холодильнике. Попросите его сходить с вами за покупками, попросите у него совета, что приготовить на обед или ужин. Важно также обращать внимание на ранние симптомы анорексии, булимии и компульсивного переедания. Родители могут помочь подростку распознать расстройства пищевого поведения, прежде чем они выйдут из-под контроля.

Анорексия чаще всего появляется в раннем или среднем подростковом возрасте. К признакам нервной анорексии относятся: значительное снижение веса – на 25 и более процентов, – не связанное с болезнью; резкое сокращение объема потребляемой пищи; отрицание голода; исключение углеводов и жиров из рациона; длительные тренировки вопреки усталости и слабости; а также сильный страх перед набором веса.

Люди, страдающие булимией, напротив, на первый взгляд питаются нормально и сохраняют нормальный вес. Они часто объедаются в одиночку, быстро поедая высококалорийные продукты в большом количестве с последующим вызыванием рвоты или приемом слабительных. Страдающие булимией обычно старше, чем те, кто страдает анорексией; булимия, как правило, начинается в позднем подростковом возрасте, и, по мнению некоторых исследователей, булимическое поведение может быть характерно для 20–30 процентов студенток вузов. К признакам булимии относятся: периодическое потребление чрезвычайно большого количества высококалорийной пищи, чередующееся с периодами голодания, самоосуждение и депрессия. К сожалению, булимию обнаружить сложнее, чем анорексию, поскольку страдающие булимией, как правило, пытаются скрыть, что вызывают у себя рвоту, принимают слабительные или мочегонные препараты.

Страдающие компульсивным перееданием ведут себя так же, как страдающие булимией, однако они не голодают, не вызывают у себя рвоту и не принимают слабительных. Они регулярно употребляют высококалорийную пищу в больших объемах. Страдающий компульсивным перееданием подросток может съесть за вечер упаковку мороженого с шоколадным топингом и взбитыми сливками. В отличие от страдающих булимией, такие подростки, как правило, имеют значительный избыточный вес; вам может казаться, что они питаются нормально, поскольку они съедают обычные порции за ужином, но при этом продолжают набирать вес.

При появлении подобных симптомов проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка или специалистом по расстройствам пищевого поведения. Не ждите, что подросток обратится к вам за помощью. В ходе одного из исследований шесть из десяти девочек, имеющих симптомы расстройства пищевого поведения, заявили, что не нуждаются в помощи специалистов. Реальность такова, что расстройства пищевого поведения могут привести к летальному исходу; от 5 до 15 процентов молодых людей, страдающих расстройствами пищевого поведения, погибают. Расстройства пищевого поведения также могут стать причиной хронических заболеваний почек, аритмии, желудочно-кишечных заболеваний, опухолей околоушной слюнной железы и проблем с зубами. Вы должны взять ситуацию под контроль и обратиться к специалисту, способному оказать помощь вашему сыну или дочери.

Упражнение на прояснение ценностей, прежде чем перейти к главе 5

1. Первый половой контакт должен происходить:

а) при условии искренних отношений, основанных на заботе друг о друге;

б) после свадьбы;

в) в вузе (университете) – пусть они хотя бы закончат школу;

г) в старших классах.

2. Вы нашли презервативы в комнате сына или дочери, собирая одежду для стирки. Вы:

а) ничего не скажете. В конце концов, вы уважаете их право на частную жизнь, и вы рады, что они предохраняются;

б) дождетесь возвращения подростка из школы и с презервативами в руке зададите ему вопрос: «Как ты это объяснишь?»;

в) в спокойной обстановке побеседуете с подростком о ваших ценностях, касающихся половых контактов и предохранения.

3. Ваш сын или дочь сообщает вам, что занимается сексом со своим партнером, и просит вас помочь с приобретением презервативов. Вы:

а) говорите: «Ни в коем случае. В твоем возрасте и думать нечего о сексе»;

б) говорите: «Если ты считаешь себя достаточно взрослым, чтобы заниматься сексом, значит, ты достаточно взрослый, чтобы самостоятельно купить презервативы»;

в) в тот же вечер отправляетесь в ближайшую аптеку вместе с подростком;

г) обсуждаете с ним его решение по поводу секса и предохранения и делитесь своими ценностями.

4. Ваша дочь (или девушка вашего сына) сообщает вам, что беременна. Вы:

а) говорите ей, что вы берете на себя организацию аборта;

б) говорите ей, что она должна родить этого ребенка;

в) спрашиваете ее, что она собирается делать;

г) говорите ей, что она должна вступить в брак с отцом ребенка.

5. Выпускные классы

Продолжайте участвовать в жизни подростка

Хочу напомнить вам первое правило этой книги. Очень важно, чтобы вы продолжали участвовать в жизни подростка. Теперь, когда он учится в одиннадцатом классе, это становится сложнее. Возможно, у вас возникает искушение предположить, что теперь, когда подросток перешел в одиннадцатый класс, самая сложная часть вашей родительской миссии уже позади. Ничего подобного. Он по-прежнему нуждается в вашем внимании, вашем времени и участии.

Подростки нуждаются в том, чтобы вы расспрашивали их об их жизни. Одна семнадцатилетняя девушка сказала мне: «Родители должны знать, чем занимаются подростки, чтобы нам не приходилось вам лгать». Они нуждаются в том, чтобы вы им доверяли, и нуждаются в вашем одобрении. Некоторые психологи, специализирующиеся в области подростковой психологии, предполагают, что вы добьетесь гораздо большего эффекта, если скажете подростку, который вляпался в неприятности, что вы разочарованы его поведением, нежели если будете его отчитывать.

Вам придется приложить немало усилий, чтобы продолжать участвовать в жизни подростка. Попробуйте ежедневно выделять немного времени, хотя бы десять минут, чтобы поговорить с ним о том, как прошел день. Возможно, вам будет сложно каждый день собираться на ужин всей семьей, учитывая, что подростки в одиннадцатом классе могут иметь множество занятий после школы, но попробуйте хотя бы несколько раз в неделю ужинать вместе. В некоторых семьях есть традиция совместных ужинов по воскресеньям, которые не разрешается пропускать никому из членов семьи. Подростки, родители которых постоянно принимают участие в их жизни, – когда они просыпаются, когда приходят домой из школы, за ужином и когда приходит время ложиться спать, – менее склонны к рискованному поведению. Я понимаю, что это не всегда возможно; но постарайтесь проявлять участие настолько часто, насколько можете. Результаты исследований свидетельствуют о том, что подростки, которые постоянно ощущают связь с родителями, в действительности столь же мало склонны к опасному поведению, как и те, кто проводит много времени вместе с родителями.

Попробуйте придумать, чем вы можете заняться вместе с подростком. Можно попросить его сходить с вами по магазинам. Возможно, вам удастся найти общее хобби. Можно вместе совершать пробежки, ходить на тренировки или играть в теннис. Можно просто зайти в кафе выпить чашку кофе. Придумайте занятие, которое будет интересно вам обоим.

Оказывайте подростку поддержку во всем, чем он занимается. Это столь же важно, как посещение игр, спектаклей и репетиций, в которых участвовал ваш ребенок, когда был младше. Важно по-прежнему посещать мероприятия, посвященные началу учебного года, хотя многие родители старшеклассников перестают это делать. Очень важно периодически беседовать с подростком о том, что он планирует делать после окончания школы, и о том, как вы можете поддержать его.

Не забывайте говорить подростку о том, что вы его любите. Он по-прежнему нуждается в ваших объятиях и в напоминаниях о вашей любви, даже если вам кажется, что это не так. Первые романтические отношения и дружба не отменяют потребность в родителях. Скорее наоборот, в этот период подросток может нуждаться в вашей любви и поддержке больше, чем когда-либо.