Текст книги "НЛП: манипуляция или ключ к успеху?"

Защита от манипуляций

Часто люди хотят использовать друг друга в своих целях. Одни оказываются более подверженными воздействию других и ведомыми. Они легко меняют свои цели на чужие и никогда не уверены, что нужно делать и куда идти. Повлиять на них может любой, кто хоть немного обладает лидерскими качествами, способен принимать решение и брать на себя ответственность за происходящее и не боится, что с него могут спросить отчитаться за результаты и ошибки, если таковые будут. Если вы хоть немного подозреваете в себе подобного подвластного всем ветрам товарища, то вам нужно много работать над собой, чтобы вновь и вновь не обнаруживать себя сбившимся с дороги своего счастья, где-то на перепутье закоулков чужой судьбы и чужих устремлений, в подмастерьях трудящегося над реализацией не своих идей и планов.

Когда вы обнаружите у себя такую особенность, не торопитесь обвинять всех, за кем вы когда-то ходили в поисках чего-то нужного не вам. Ведь первое, что придет на ум, – это то, что все они виноваты в ваших нескончаемых бедах, несчастьях и разочарованиях. Ведь именно они мешали вам обрести то желанное, чего вы хотели. «А чего же вы хотели?» – спрошу я вас. И тут, боюсь, возникнут некоторые сложность и замешательство. Да, люди часто нам мешают таким образом. Но сами вы мешаете себе не меньше, когда, как теленок на привязи, ведетесь на их манипуляции.

Как же оградить себя от такого влияния, как обнаружить манипуляцию?

Самые распространенные манипуляции, заставляющие людей делать не то, что им нужно, а нужно другим, следующие.

1. Обида.

Человек придирается к чему-то, якобы сделанному вами не так, и обижается, говоря, что вы помешали ему добиться поставленной цели. Вы чувствуете себя виноватым и предлагаете свою помощь, забывая про свои первостепенные устремления.

2. Прекрасные перспективы.

Вам рассказывается некая история, что есть необыкновенная возможность поучаствовать в очень интересном и перспективном деле, и рассказчик уже точно участвует, и он при вас начинает в красках описывать и с упоением рассуждать, какое замечательное будущее его ждет после завершения данного проекта или мероприятия. Весь его рассказ пропитан фактами-крючками, которые должны вас привлечь, поскольку основаны на знании вашей личности. В процессе данного описания вы сами предлагаете свое участие. Ваши цели отложены.

3. Лесть.

Тот, кто настроен использовать вас в своих целях, всячески восхваляет вас с учетом того, на что можно надавить и что является для вас важным и значимым. Особенно люди неуверенные в своих достоинствах легко поддаются такому воздействию. Но будьте бдительными, ведь на изощренную лесть падки даже сильные мира сего.

4. Эмоциональная окраска.

Вам преподносится некое эмоционально заряженное сообщение о каком-то интригующем событии, вы активно включаетесь в обсуждение и чувствуете большой подъем и интерес. На фоне этого преподносится необходимость участия в чем-то, и вы под воздействием эмоций соглашаетесь.

5. Высмеивание.

Ваш собеседник умаляет ценность того, что вы делаете, подвергая ваше занятие иронии и сарказму. Он говорит, что есть нечто более ценное, и высказывает сомнение, что с таким делом вы справитесь, ведь ваш удел – более простой функционал. Это

проверка на слабо, которую мало кто выдерживает, все бегут доказывать, что способны, и оставляют свои собственные занятия и цели.

6. Любовь.

Близкие люди могут заставить нас сменить жизненный маршрут, применив манипуляцию «сомнение в любви». Например, любимая девушка говорит вам: «Значит, ты меня не любишь». И вы уже несетесь делать все, что она пожелает, чтобы доказать свою любовь. Так могут делать и родители, и дети, и братья, и сестры.

7. Обвинение.

Вас уверенно и напористо обвиняют в неверных вредоносных действиях и вынуждают делать что-то в качестве компенсации своей вины. И эта компенсация может затянуть вас туда, где вы вовсе не мечтали оказаться.

8. Страх.

Так действуют страховые компании, продающие свои услуги населению. Они показывают в рекламе аварии, катастрофы, пожары и другие тяжелые ситуации, а после предлагают купить страховку. Подобным образом некоторые люди воздействуют на других, запугивая их, для того чтобы заставить поверить в опасность выбранного пути и в нужный момент предложить удобную себе альтернативу.

Это лишь краткий набор манипуляций, с которыми вы можете столкнуться. Надеюсь, что когда-нибудь я напишу отдельную книгу, посвященную манипуляциям и способам распознать их и противостоять им.

Что же делать, чтобы никто не помешал вам на вашем пути к своему успеху?

Нужно развивать осознанность на каждом шагу своей жизни. Осознанность – это противоядие против манипуляций. Для ее развития нужно спрашивать себя при принятии даже самых простых решений:

– Зачем мне это?

– Я точно этого хочу?

– Это мое решение?

– Это нужно мне?

– Это важно для меня?

– Это соответствует моим целям?

– Это случайно не чье-то решение и не чья-то цель?

– Что я чувствую при принятии этого решения?

– Если есть неприятные ощущения, то с чем они связаны? и т. д.

Эти простые вопросы помогут вам определить коварство ваших оппонентов или недругов, рядящихся в братское обличье. Так вы научитесь с легкостью вычислять тех, кто вам мешает достигать удовольствия от своего романа с жизнью. Эти люди уже не смогут запутывать и использовать вас в своих целях. Вы сможете следовать своим путем, не сбиваясь с него, потому что только вы способны помочь себе, ведь все же именно вы, неуверенный, ведомый, управляемый, слабый, и являетесь главной помехой на этом пути к счастью и успеху. Описанные мной рекомендации дадут вам возможность стать твердым и самостоятельным в своих решениях и действовать в соответствии с собственными целями и планами.

Как поменять систему

В психологии, и в НЛП в частности, есть понятие системы. В принципе и само НЛП – это системная область знаний. Как я уже говорила, она напоминает скелет, костяк, на который очень упорядоченно и грамотно нанизаны все лучшие достижения науки последних десятилетий.

Вся наша жизнь, весь большой мир и отдельные его сферы и части состоят из систем. Именно поэтому мы рассматриваем как систему все то, с чем нам, психологам и специалистам НЛП, приходится работать: и семью, и рабочий коллектив небольшой организации, и студенческую группу, и огромную корпорацию, и все общество отдельной страны и мира в целом, и даже отдельного человека. И говоря про желательные изменения, мы вспоминаем постулат системного подхода: чтобы поменять систему, достаточно поменять всего одно звено этой системы. НЛП наилучшим образом с этим справляется, находя точку, звено воздействия, влияющее на кардинальные трансформации в конкретной системе – области, направлении, сообществе. Часто приходится менять не один элемент системы, а несколько. Это могут быть набор ограничивающих убеждений, отдельные сенсорные штрихи некой ситуации, человека, его жизнедеятельности, конкретные люди, которые приходят в нашу жизнь и покидают ее, и кого-то уже пора отпустить, а кому-то дать место в своей жизни.

Приведу пример. У моей клиентки были проблемы в семье. Так получилось, что, имея полную семью – мужа и двоих детей, она оказалась изгоем в своем доме. Никто ее, конечно, прямо не выгонял, но она постоянно чувствовала себя лишней. Как оказалось, вся проблема в том, что ее мама принимает слишком активное участие в жизни своей дочери и особенно ее семьи. Казалось бы, что может быть лучше? Но под видом помощи с детьми и по хозяйству она практически поселилась в доме дочери.

Кроме того, муж клиентки, желая держать ее под контролем и в зависимости от себя, манипулировал ею и, что бы она ни делала, постоянно осуждал ее. Мать, вместо того чтобы поддержать дочь и защитить от такой несправедливости, продолжала воспитывать ее на глазах у детей. Словом, самые близкие люди объединились против этой дамы в едином критическом порыве, что было абсолютно неправильно и окончательно разрушало понимание между супругами. Мама фактически заняла место жены в ее семье, следуя своим неосознанным порывам и желанию компенсировать отсутствие нормальной личной жизни в своей истории.

Единственным способом решения данной непростой ситуации было вывести драгоценную родительницу за рамки семьи моей клиентки. Предложение взять взамен родной бабушки профессиональную няню – помощницу по хозяйству сначала было воспринято в штыки, но впоследствии, в результате наших встреч и работы, женщина приняла верное решение. Бабушка стала приходящим, не обремененным обязанностями гостем, и отношения выровнялись. Все стало на свои места. Моя клиентка поняла, взглянув со стороны на ситуацию, что происходит. Муж потерял авторитетную опору в виде старшей по возрасту, умудренной жизненным опытом родственницы. Так, изменив положение всего одного элемента данной семейной системы и введя новый – няню с другим статусом и задачами, мы изменили функционирование и потенциал конкретной ячейки общества.

Посмотрим правде в глаза: изменить систему трудно. Почему так много людей среди нас изо всех сил пытаются перейти от намерения к действию?

Давайте представим, что вы хотите бросить курить. Вы говорите себе: «Это такая плохая привычка, мне нужно остановиться. Но приближается мой день рождения, он будет уже через несколько недель. Я буду продолжать курить, потому что в этот день возникнет слишком много искушений. У меня нет времени, сил и возможностей, чтобы изменить ситуацию сейчас».

Видите, что произошло? В считаные секунды ваши мысли вышли из-под контроля. Начав думать о цели, которую хотели достичь, вы очень далеко забежали вперед, чтобы найти себе оправдание. А так как чувствовали стресс, то стали медлить и решили не предпринимать никаких действий.

С научной точки зрения промедление – это способ борьбы со стрессом в нашем сознании. Он создан, чтобы защитить нас. Наш мозг мешает нам совершать поступки, которые могут быть опасными, которые мы воспринимаем как угрозу. Также с любым преобразованием системы: изменение ее частей или свойств часто вызывает сопротивление, поскольку система защищает себя, и мы, находясь внутри ее, тоже медлим, не желаем выходить из зоны комфорта и шагать хоть и в желанную, но неизвестность. Чтобы влиять на изменения в системах, в которых вы состоите, нужна решимость, но не всегда это зависит только от нас. Есть еще вариант – договориться с частями. А можно, ничего не меняя, добавить элементы к имеющейся конструкции. Созидание и сохранение существующего порядка тоже бывает важно.

Так что вы можете управлять всем в своей жизни, главное, чтобы было желание. Смелости вам и масштабности.

Покорение мужчин: задача из легких

Какая женщина не мечтает покорять мужские сердца? Я точно хочу мужского внимания. Значит, девчонки, читайте тайком! Мужчин попрошу освободить помещение.

Дамам, чтобы быть привлекательными для противоположного пола и пользоваться большим вниманием, очень важно обладать качествами, которые я называю магнетическими. Это то, что гарантированно принесет успех любой из нас в деле соблазнения мужчин.

Кто такая магнетическая женщина?

Все мы испытывали состояние, когда нас любят, нами очарованы, когда мы притягиваем мужские взгляды или обожающий взгляд любимого безотрывно прикован к нам. В жизни каждой женщины были такие моменты. В то же время есть девушки, которых, можно сказать, постоянно осаждает большое количество мужчин, желающих общения.

Магнетическая женщина уверена в себе, в своей красоте и неотразимости. Она гордо шествует по жизни, вызывая желание, интерес и побуждая к значимым поступкам. Ей многое прощается. У нее большое количество поклонников. Как правило, она счастлива в личной жизни.

Как же обрести это постоянное внимание противоположного пола? Как быть всегда такой привлекательной, манкой женщиной? Как можно оставаться интересной для своего партнера на протяжении долгих лет и не терять интриги в отношениях? Где берет начало этот магнетизм?

Магнит притягивает только за счет своих природных свойств. Только от нашего внутреннего состояния зависит способность привлекать. Все это есть в нашей природе. Вопрос только в том, как воспользоваться этим даром и что мешает это сделать.

Часто помеха скрывается в нас, возможно, в детстве, в негативном опыте взаимодействия с противоположным полом, в родительских установках и т. д. Мы можем это осознавать, или не осознавать, или осознавать не до конца.

Так, не понимая сути проблемы, девушки начинают ходить к разным учителям, посещать тренинги, но это не дает результата, потому что нельзя ничего сделать насильно, против собственных желаний и без соблюдения жизненного баланса.

Я рекомендую для начала раскрыть ресурс своего магнетизма при помощи очень простого и уже известного вам инструмента НЛП под названием «якорение». Примените технику «прививка магнетизма» (кинестетический якорь для использования в нужный момент).

В жизни каждой женщины были моменты и периоды, когда она в полной мере ощущала свой магнетизм. Вспомните самый яркий из этих моментов (визуальный ряд – картинка, образ, звуки, ощущения). В удобном темпе соедините эти составляющие момента и в то время, когда ощущения будут самыми сильными и интенсивными, заякорите их, поставив кинестетический якорь на запястье. Можете поочередно вспомнить несколько таких моментов и наложить якоря друг на друга, и это будет более сильный якорь. Теперь, когда вам нужно будет быстро раскрыть ресурс магнетизма, вы сможете воспользоваться этим якорем, просто с такой же силой прикоснувшись к запястью. Возобновляйте якорь перед романтической встречей или походом с любимым в кино, клуб или ресторан.

Несомненно, есть определенные черты, присущие большинству женщин, обладающих магнетической силой. Охарактеризуем их.

Внешность.

Мужчины любят глазами. Визуальный образ – мощный стимул желания. Красота, ухоженность не только лица, но и тела – это то, что большинство мужчин считают одними из основных черт женского магнетизма. У нас есть возможности и свои хитрости для улучшения ситуации. В лице очень важно, чтобы соблюдались принципы золотого сечения, о чем знают все пластические хирурги: сбалансированность черт, правильность пропорций. Мы знаем, что небольшая асимметрия обязательно присутствует, но для притягательности лицо должно быть максимально симметричным. В теле же привлекательно сочетание достаточно объемной груди, узкой талии, широких бедер и выделяющихся ягодиц. Контраст между талией и бедрами считается гендерно очень важным для привлечения партнера.

Для достижения большей симметрии в лице целесообразно прибегнуть к современным средствам декоративной косметики. Нужных пропорций в теле помогут добиться:

– для визуального сужения талии – различные пояса и ремни;

– увеличения недостаточно развитых бедер и ягодиц – юбки, расширяющиеся от талии, они заодно усилят контраст между талией и нижней частью тела;

– увеличения груди – бра с пуш-апом, если своей груди кажется мало и не хочется прибегать к помощи пластического хирурга.

Также для магнетизма женщины важны красивые, ухоженные, желательно длинные волосы, здоровая кожа.

Женщины часто боятся прибегать к визуальным преображениям, так как считают, что в постели они будут обнажены и мужчина разгадает их хитрость. Но парадокс в том, что мужчины во время секса ничего не видят в течение некоторого времени, они оглушены нахлынувшими в кровь гормонами и видят картинку, которая предшествовала акту любви.

Сексуальность.

Сексуальность, несомненно, выступает качеством магнетизма любой женщины. Женская сексуальность обнаруживается как во внешних качествах (манкое тело, движения, жесты, голос, одежда), так и, конечно, в скрытых моментах. Если женщина регулярно живет половой жизнью и испытывает оргазм, у нее хороший обмен веществ и кровообращение, отсутствуют застойные явления в малом тазу и женские болезни. Она активна и радостна, выглядит моложе и здоровее, у нее активно вырабатываются феромоны, которые мужчины улавливают на расстоянии, а это вещества, действующие безотказно, ведь они просто созданы природой для привлечения половых партнеров. Для усиления сексуальности нужно развивать телесность: делать массаж, интимный самомассаж, заниматься спортом и, разумеется, общаться с мужчинами.

Успехов в этой сфере поможет достичь несложная техника на расслабление и доверие, которую можно найти в седьмой главе. Также не забывайте и про остальные рекомендации.

Когда тело расслаблено, мы доверяем. Проблемы с оргазмом или другие интимные проблемы часто связаны с базовым, глубинным недоверием, которое исходит нередко от родительских страхов и защит. Они зашиты глубоко в сознании, что, в свою очередь, вызывает напряжение в теле и не дает получить удовольствие из-за этих зажимов. Мы это не осознаем.

Если вы будете делать упражнения на расслаблние перед ответственной романтической встречей или перед сексом периодически или регулярно, будучи в отношениях с постоянным партнером, постепенно комплексы и зажимы покинут вас и вы станете более свободны, чувствительны, получите возможность достигать больше удовольствия от близости и станете притягательнее внешне.

Позитивность.

Этот пункт не вызывает вопросов. Кто будет спорить, что улыбка на женском лице влияет положительно на отношения и все, что с ними связано?

Радуйтесь и улыбайтесь, и будет вам еще большее счастье.

Многогранность личности.

Разносторонне развитой женщине интересно с самой собой, и она интересна другим. Это личность со своими устремлениями. Она не сидит и не ждет целыми днями у окна своего возлюбленного, она не является приложением к мужчине, она сама центр Вселенной. У нее масса увлечений и интересов, она никогда не наскучит, с ней есть о чем поговорить и от нее всегда можно узнать что-то новое.

Не является главной добытчицей.

Природа заставляет мужчину отходить от сильной женщины, иначе он не чувствует себя нормальным. Природа и патриархальная система делают свое дело. Даже если вы большая начальница, дома и на свидании лучше прикинуть на себя образ «мягкой кошечки». Результат вас точно больше порадует.

Неоднозначность (хорошая или плохая) и контрастность (мужские черты на фоне выраженной женственности, небольшая грубость на фоне нежности и мягкости).

Добропорядочных домохозяек, по статистике, часто оставляют мужья, потому что скучно. На пай– девочках женятся ради приличия и в угоду общепринятым нормам, но потом им изменяют. Магнетически действует женщина, которая вызывает разные чувства, ведь это так интересно. От нее невозможно оторваться, ведь неизвестно, какие способности могут проявиться в какой-то момент. Она приготовила потрясающий ужин и накормила так, что все, кто отведал, увидели в ней прекрасную хозяйку, но вышла к гостям она в этот вечер, одетая изящно и сдержанно-сексуально в образе (тут и мейк и прическа), что только слепой мог втайне не завидовать ее мужчине. При этом была кроткой и достойной. Ночью для своего мужчины она может быть и нежной и ласковой и настоящей сексуальной тигрицей.

Мужские черты на фоне нежности и мягкости.

Женщина, внешнее воплощение ангела – хрупкая голубоглазая кудрявая блондинка, может иметь низкий голос с небольшой хрипотцой.

Красивая, с женственной фигурой, в нежных платьях, красиво двигающаяся девушка, бритая наголо.

Интрига! Флирт! Конкуренция!

В настоящей женщине это точно должно быть. Она всегда в некоторой степени находится в водовороте страстей. Главное – во всем знать меру.

Уверенность.

Когда женщина излучает уверенность, это очень привлекает. Она излучает энергию востребованности и любви к себе. Такую женщину хочется боготворить и преклоняться перед ней.

Я рекомендую воспользоваться трансовой техникой, которая поможет вам усилить собственную сексуальность. Запишите эту технику на диктофон под приятную музыку и включайте себе, чтобы обрести гармонию в жизни.

Итак, гармонизирующая медитация.

Сядь поудобнее и расслабься. Прежде чем ты погрузишься в трансовое состояние, прими удобную позу. Когда твои глаза закроются, своим внутренним взором ты сможешь видеть то, что недоступно внешнему взору. Все течет и все меняется. На небе могут быть тучи, но мы все равно знаем, что за тучами есть солнце. И теперь, когда ты сидишь на этом стуле, ты можешь слышать какие-то звуки, но это неважно, они не влияют на нашу работу, важную работу, которую выполняет твой бессознательный разум, когда сознательный разум отдыхает.

Представь себе, что ты в замечательном настроении идешь по дороге, красивой, достаточно освещенной, имеющей повороты и иногда меняющей направление и ширину. Местами вокруг растут деревья, и ты оказываешься в их тени и зелени, временами ты выходишь на открытую местность – это неважно. С одной стороны, это обычная дорога, с другой – необычная, так как это твой путь, и у каждого он свой.

И вот в один момент своего путешествия ты встречаешь пожилого мудреца с ясными и чистыми, как небо, глазами. Мудрец устал и решил остановится и передохнуть. Он присаживается на обочине и предлагает тебе присесть рядом. Он стар, он многое видел на своем веку, многое знает о жизни того, что недоступно обычным людям.

И вот он заводит разговор с тобой: «Ты здоровая, красивая, умная женщина, ты идешь с интересом по своему пути, тебе присущ азарт исследователя, и именно поэтому жизнь наградила тебя встречей со мной. В тебе есть все: внешняя привлекательность, увлеченность, чувственность, интрига, материнство, партнерство, дружелюбие, знания, хозяйственность и еще много всего важного и ценного, – но ты не всегда можешь обрести баланс, понять, что больше тебе нужно в конкретный момент, чего тебе не хватает. Но это неважно, ведь люди несовершенны. Важно то, что в каждом из нас, и в тебе тоже, есть все необходимое для гармонии. А у меня есть волшебный сосуд, в котором ценный напиток, который впитал в себя всю мудрость моих исканий».

Мудрец протягивает тебе сосуд, рассмотри его внимательно, он очень красив. Оцени, какой он совершенной формы, какого цвета, каков он на ощупь.

Старец говорит: «Отпей из моего сосуда, и ты впитаешь все необходимое вместе с этим напитком. Ты получишь волшебную силу гармонии и творчества, которая всегда придет к тебе на помощь в нужный момент. Мой напиток очень вкусный».

Ты пьешь из сосуда, и сила этого необыкновенного напитка наполняет тело радостью, возможностями и желанием успеха, созидания, взаимности в отношениях с противоположным полом. Мудрец принимает сосуд обратно, закрывает его старинной пробкой – накрепко, надежно, со скрипом, убирает в котомку, прощается. Ты благодаришь его, и он исчезает.

Ты опять готова продолжать путь. Ты в бодром и хорошем настроении постепенно приходишь в себя здесь и сейчас, открываешь глаза и возвращаешься в деятельное состояние.

Для развития магнетизма важно, чтобы все, что делаешь в жизни, делалось в ощущении комфорта и с творчеством. Если что-то разрушает или невозможно найти в том, что делаешь, творчество и удовольствие, то этого не стоит делать вообще. Если следовать только чужим желаниям, то можно превратиться неизвестно в кого. Важно оставаться собой – индивидуальностью, личностью – и развивать себя и свой магнетизм для радости в жизни и счастья. Когда женщина не находит источников радости в своей повседневной жизни, она чахнет и увядает.

Радуйтесь, заряжайтесь магнетизмом и заряжайте других! Будьте счастливы!