Текст книги "Формула любви. Теория и методика ее применения"

P6 – потребность в совместном решении бытовых проблем

Жениться – это значит наполовину уменьшить свои права и вдвое увеличить свои обязанности.

Артур Шопенгауэр

В начальную пору любви каждый из нас с наслаждением подчиняется капризам любимого человека и с удовольствием выполняет любую его просьбу. Мы не задумываясь уступаем друг другу, как уступают маленькому ребенку. Но для многих женщин сразу после свадьбы такой праздник любви быстро заканчивается. Из принцесс, любое желание которых немедленно выполнялось, их ожидает превращение в безропотных служанок. А атрибуты красивой и свободной жизни – встречи, подарки и цветы – автоматически сменяются многочисленными семейными заботами, грязными кастрюлями и мокрыми пеленками. Мужчины, как правило, стараются нагрузить все это на слабые, но выносливые женские плечи. И как показало исследование, проведенное в европейских странах, большинство мужчин считают такое разделение домашнего труда справедливым.

Меньше всего помогают женам жители Португалии: шестьдесят один процент португальцев никогда не брал в руки утюг или метлу. Ничего не делают в доме пятьдесят семь процентов греческих мужчин, сорок семь процентов испанцев презирают домашнюю работу. Самые хозяйственные мужья в Европе – шведы, девяносто два процента северян убирают, стирают и выполняют другую домашнюю работу, не считая, что они совершают подвиг.

Есть старый русский анекдот о том, как представителей разных национальностей испытывали на выживание, поместив на необитаемые острова французов, англичан и русских. Поселили на каждый остров двух мужчин и одну женщину. Через год приехали проверять. На французском острове с трудом нашли в кустах растрепанную голодную девушку и спрашивают ее, как она жила. «Сначала неплохо, Поль был моим мужем, а Жан – любовником, потом Жан был моим мужем, а Поль – любовником. Потом мы надоели друг другу, и я даже не знаю, где они теперь». На английском острове обнаружили девять построенных шалашей по три в разных концах. Когда жившего в одном из них мужчину спросили, зачем ему три шалаша, он ответил: «Первый – это дом, в котором я живу, второй – клуб, в который я хожу, а третий – клуб, который я игнорирую». На вопрос, почему они не общаются между собой, он ответил, что их, поселив на острове, забыли представить друг другу. Необитаемый остров, заселенный русскими, встретил проверяющих деревянной избушкой, из трубы которой поднимался дымок, и большим огородом вокруг. Зайдя в дом, они обнаружили лежащих на печке сытых и довольных мужчин. Когда их спросили, где ваша женщина, они удивились: «Как где? Разгар рабочего дня. Народ в поле». – «А вы?» – «А мы тут за порядком следим».

В среде молодежи концовка этого анекдота всегда воспринимается однозначно – мужчины лентяи и бездельники. Но многие умудренные опытом женщины, прожившие нелегкую жизнь и, несмотря на все трудности быта, сохранившие свои семьи, высказывают другую точку зрения: «Мужчина построил дом, он за ним смотрит, а приготовить, накормить, убрать – забота женщины». Поэтому важно определить сразу, кто и за что в семье отвечает, иначе конфликты на бытовой почве неизбежны.

Обязанностей в доме много, и их выполнение требует не только способностей, умения, но и значительных затрат личного времени, которым не всякий способен жертвовать. Для гармоничного союза каждому из партнеров надлежит исполнять определенные обязанности, которые по возможности должны ему подходить. Распределение обязанностей не всегда происходит безболезненно, но сделайте это хотя бы на определенный период времени и зафиксируйте на бумаге. Партнеры, не решившие эту задачу в начале совместной жизни, рискуют под грузом мелких ссор и претензий утратить все светлое и прекрасное, что их связывает. В конфликтных ситуациях я рекомендую молодым семьям разработать систему учета поощрительных баллов за каждую выполненную в доме работу. Ее оценка должна соответствовать затраченному времени и усилиям. Можно даже установить стоимость нормо-часа на каждый из видов работ и в конце месяца премировать победителя определенной суммой из семейного бюджета. Главный смысл этого приема в том, что любые усилия по решению бытовых проблем получают свой цифровой эквивалент, позволяющий объективно отражать затраты труда каждого из партнеров и избегать необоснованных упреков и ссор.

Можно рассмотреть удовлетворение бытовых потребностей как удовлетворение присущей каждому человеку потребности в заботе. Вы не задумывались, почему дети любят своих родителей? Дети и подростки, которые еще не понимают философского смысла рождения, просто любят людей, которые ежедневно заботятся о них, кормят, поят, одевают, покупают игрушки, помогают делать уроки. Любовь и привязанность в ответ на заботу присуща не только людям, это вам подтвердит любой владелец домашнего животного. Причины такой любви тесно связаны с инстинктами и рефлексами, как записанными в нашем генетическом коде, так и приобретенными в процессе воспитания. Любовь и забота – родные сестры! Подтверждение этому получено и в ходе социологических исследований, проведенных среди семейных пар, проживших в браке несколько десятков лет. На простой вопрос, что же главное для счастливой совместной жизни, большинство участников опроса ответило: «Главное, чтобы обо мне заботились».

В повседневной жизни редкая женщина чувствует явную заботу мужчины. Он регулярно ходит на работу трудиться для благополучия семьи, но все свое внимание и свою энергию мужчина направляет на тех, с кем работает, а не на свою партнершу. А женщине надо постоянно чувствовать, что она не одинока и что мужчина возвращается вечером в их общий дом ради нее. И любая мелочь, особенно незапланированная, которую мужчина сделает в этом доме, подтвердит, что он заботится о своей партнерше и любит ее. Необходимо, чтобы женщина почувствовала, что энергия мужчины и его усилия направлены на нее. Иногда для этого бывает достаточно вымыть посуду, заметив, что подруга жизни устала или плохо себя чувствует.

Когда женщина просит о чем-то, а мужчина не может немедленно это выполнить, лучше всего записать ее просьбу. Это тоже своего рода ответ, дающий женщине возможность почувствовать, что ее слова не пустой звук, а внимательно выслушаны, приняты к сведению и при первой возможности будут приняты меры для решения проблемы. Но если есть возможность выполнить просьбу в течение нескольких минут, необходимо сделать это сразу. Женщины очень ценят и уважают мужчин, незамедлительно реагирующих на их обращение. Они инстинктивно чувствуют то, что известно каждому психологу, – сильный пол выражает свою любовь не через слова, а через поступки. Если мужчина по первой просьбе выбросит мусор или забьет гвоздь, он лишний раз продемонстрирует уважение и любовь к своей даме.

Большинство женщин знает справедливую поговорку о том, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок. Этот путь значительно короче, если желудок партнера периодически получает не просто вкусную и обильную пищу, а пищу, способную через его органы обоняния и вкусовые рецепторы обращаться к подсознанию и вызывать гамму положительных эмоций. Если кто-то подумал о необычной еде, вроде библейской амброзии, он ошибся. Это, как правило, совсем простые блюда, знакомые партнеру с детства. Пироги, которые пекла по праздникам его мать, варенье, которое в детстве варила бабушка, мясо, поджаренное по рецепту отца. Очень важно, чтобы еда была приготовлена из аналогичных продуктов, тем же способом и по тем же рецептам. Ее сила в том, что она неразрывно связана со счастливыми и торжественными моментами прошедшей жизни. Воскрешая в памяти партнера атмосферу беззаботного детства, заботы и любви, такая пища позволяет вам ассоциироваться с близкими и дорогими для него людьми.

Женщины, вовлекающие партнеров в домашние дела, должны делать это постепенно, так, чтобы не ущемлялось мужское самолюбие. Понаблюдайте, что они с готовностью делают сами, и используйте это. Если кто-то может приготовить оригинальное блюдо – чаще включайте его в домашнее меню и просите приготовить еще что-то необычное. Если партнер может постирать и погладить свои вещи, передайте и остальные, убедив, что в стиральной машине такое сложное программное управление, что женщине трудно справиться. Необходимо всегда учитывать настроение мужчин, если у них неприятности на работе или иные проблемы – не приставайте, они все равно не смогут быстро переключиться на решение бытовых задач. Милые дамы, помните, похвала действует на мужчин магическим образом. А если она сопровождается тонким комплиментом, то не только вызывает моральное удовлетворение, но и значительно повышает самооценку. Поэтому обязательно хвалите мужчин всегда, везде и за все, что они сделают. Формируйте у них условный рефлекс, как у собачек Павлова.

Специалистами установлено, что отрицательные эмоции, испытываемые партнерами в процессе мелких бытовых ссор и серьезных конфликтов, прочно связываются с пространством, в котором они происходят, оказывая разрушающее воздействие на повседневное общение и интимную сторону жизни. Постарайтесь сознательно запрограммировать пространство вашей квартиры. Для выяснения отношений и споров обязательно отведите в квартире строго определенное место – это позволит освободить остальную площадь от отрицательных эмоций. В спальне или на диване с функцией кровати не должно происходить ничего, кроме личных отношений, доверительных разговоров и приятных воспоминаний. Полезно связать эту зону с совместными ритуалами: просмотром кинофильмов, прослушиванием музыки, чтением книг перед сном. Ученые установили любопытную закономерность, связанную со сном: одновременное засыпание и пробуждение супругов способствует долголетию брака.

Семья – это маленькое государство, в котором возможны всякие формы правления: анархия, демократия и даже диктатура. Но успешно существовать такое государство может при одном условии, если форма правления принята обеими сторонами добровольно. Нет ничего более грустного и безнадежного, чем долгая, изматывающая борьба за права и обязанности между партнерами. Нельзя допустить, чтобы семейные заботы для одного из них превратились в оковы и всеобщую повинность. Особенно часто об этом забывают мужчины, позволяя скуке и серости быта губить нежную и легкоранимую женскую душу. Быт, несмотря на всю его приземленность, – это не что иное, как домашний очаг, а значит, главное святое место на земле. Желающие жить вместе долго и счастливо, следите за тем, чтобы домашний очаг всегда был согрет теплом взаимной заботы. Только забота и взаимопомощь позволяют выстоять под грузом бытовых проблем и навсегда сохранить свои чувства.

К1 – воображение, мечты

Любовь все преувеличивает. В этом ее сила и слабость, источник ее иллюзий и разочарований.

Анри Ренье

Воображение – особая форма человеческой психики, стоящая отдельно от остальных психических процессов и занимающая промежуточное положение между восприятием, мышлением и памятью. Благодаря воображению человек творит, разумно планирует свою деятельность и управляет ею. Почти вся человеческая материальная и духовная культура является продуктом воображения и творчества людей. Воображение выводит человека за пределы его сиюминутного существования, открывает будущее. Будущее всегда представлено в мечтах и фантазиях. Люди много мечтают потому, что разум не может быть «безработным». Он продолжает функционировать и тогда, когда в мозг человека не поступает новая информация, когда он не решает никаких проблем. Именно в это время и начинает работать воображение. Важнейшая функция воображения состоит в регулировании эмоционального состояния. При помощи воображения человек способен хотя бы отчасти удовлетворять многие потребности, снимать порождаемую ими напряженность. Эта жизненно важная функция особенно глубоко разрабатывается в психоанализе.

Каждый из нас хранит в своей душе идеальный образ человека, которого мечтает встретить когда-нибудь в жизни. Его портрет состоит из множества положительных качеств, представление о которых заложено в генетическом коде и сформировано в процессе воспитания. Этот идеал мы осознанно или неосознанно пытаемся найти среди окружающих нас людей. При встрече с таким человеком может появиться не только ощущение, будто вы знаете друг друга уже много лет, но и вспыхнуть любовь с первого взгляда. Обычно когда юноша или девушка влюбляются в первый раз, то дело происходит не с реальной личностью партнера, а с проекцией того, каким возлюбленный или возлюбленная должны были бы быть. Карл Юнг писал: «Каждый мужчина носит в себе образ своей Евы», имея в виду то, что каждый мужчина хранит в своем подсознании образ идеальной женщины. Как и каждая женщина – образ совершенного мужчины. Это и объясняет то, почему большинство людей выбирают в качестве партнеров людей определенного типа.

Идеализированный образ, хранимый в подсознании человека, не обязательно обладает красивой внешностью. В специальной литературе часто описывают случаи, когда девушка с данными фотомодели с первого взгляда если и не влюбляется, то проявляет огромную симпатию к совершенно заурядному юноше. И этот секрет, совершенно необъяснимый с точки зрения подруг и друзей, случайно раскрывается после просмотра фотографий из фотоальбома, на которых изображен не новый избранник девушки, а ее отец в молодости. Это достаточно распространенный случай, когда образ сформировался под влиянием духовной близости с одним из родителей и приобрел его черты. Как правило, большинство людей не осознают существующую связь между зарождающимся чувством и глубоко запрятанными в подсознании положительными эмоциями, пережитыми в детстве.

Воображаемый образ в процессе взросления претерпевает значительные изменения. Исследования показали, что мужчины к 20–25 годам все чаще начинают мечтать о подруге, наделенной умом, а затем уже сексуальностью. Красоту они ставят лишь на третье место. К 30 годам идеальная женщина ассоциируется с образцовой женой и матерью, возрастают требования к нежности и верности семье. После 40 лет у мужчины главное требование к спутнице – чтобы она понимала его. Об изменении с возрастом женских приоритетов хорошо сказано в старой шутке. Когда девушке до 18 лет говорят: «Есть молодой человек, можем вас познакомить», она спрашивает: «А какой он?» – интересуясь в первую очередь внешними данными предполагаемого партнера. В 25 лет на такое же предложение девушка спрашивает: «А кто он?» Ее интересуют профессия мужчины, его материальное положение. После 40 женщина на предложение познакомить ее со свободным мужчиной не задумываясь произносит: «Где он?»

В нашей жизни очень часто бывает, что человек, выбранный в партнеры, мало связан с воображаемым образом. Но любви свойственна идеализация. Ослепленные любовью, люди видят то, чего на самом деле нет, и по прошествии некоторого времени испытывают страшное разочарование, когда чудо превращается в заурядное существо. Но никакая литература и никакие советы не помогут вам раскрыть черты воображаемого образа, сформировавшегося в сознании, а в значительной мере в подсознании предполагаемого партнера. Только вы сами путем наблюдений и ненавязчивых вопросов, задаваемых ему, его друзьям, близким родственникам, можете со временем получить объективное представление о его предпочтениях.

Особенности генетического кода и процесса воспитания делают воображаемый образ уникальным для каждого из нас. Этот образ характеризуется не только определенными представлениями о внешних данных, темпераменте и характере, поступках, профессии и материальном положении, он включает в себя мечты и фантазии об обстоятельствах возможных встреч и признаний в любви. Те, кто читал книги Александра Грина, помнят девушку Ассоль, дождавшуюся свою любовь. Любовь приплыла к ней на корабле под алыми парусами. А если бы ее мечта не стала известна и паруса остались белыми? Ничего бы, наверное, не произошло, вокруг слишком много кораблей с одинаковыми парусами. В данном случае алый цвет парусов – это своеобразный ключ, открывший дверь между мечтой и реальностью. Изучая партнера, всегда старайтесь найти такой ключ.

Один из самых эффективных способов сбора информации о воображаемом образе, сложившемся в подсознании интересующего вас человека, – это изучение его детских и юношеских фотографий, фотоснимков друзей и коллег по работе. Учитывая то, что сами люди часто не задумываются и не осознают, что и почему их влечет к противоположному полу, получить необходимую информацию от них просто невозможно. Но зато можно получить ее, определив и изучив объекты этого влечения. Знакомясь с фотографиями, просите показать на них тех подростков, в которых они влюблялись в детстве, внимательно рассмотрите их внешность: цвет глаз, волос, тип лица и фигуры. Расспросите об их характере, привычках и поступках, о том, что хорошего и плохого осталось о них в памяти. Постарайтесь, но более тактично, получить такую же информацию о взрослых увлечениях и симпатиях. Помните, не всем нравится делиться тем, что они считают очень личным, поэтому для маскировки не забывайте восхищаться бантиками и короткими штанишками, улыбками и мускулами, замеченными на фотографиях интересующего вас человека.

Скорость, с которой вы сможете добиться внимания от предполагаемого партнера, во многом зависит от того, насколько вы будете соответствовать его представлению об идеальном образе. Постоянно работайте над этим. Ненавязчиво демонстрируйте совпадение там, где оно есть, где его удалось добиться частично, где вы можете его имитировать. Ищите и используйте ключи к сформировавшемуся у партнера воображаемому образу. Гарцуйте на лошади в одежде средневекового рыцаря под окнами девушки, увлеченной романами Вальтера Скотта. Встречайте юношу – любителя дикой природы в набедренной повязке из шкуры с куском жареного мяса на вертеле. Стирайте границы между фантазиями и реальностью!

К2 – психологическое влияние окружающих

Никогда не судите о человеке по его друзьям. У Иуды они были безупречны.

Поль Валери

Человек – существо общественное, его всегда окружают другие люди, и вольно или невольно он вынужден прислушиваться к их мнению и считаться с ним. В зависимости от силы характера, особенностей воспитания, социального и материального положения человека психологическое влияние, оказываемое на него, приводит к различным последствиям. Это могут быть и малозаметные изменения в настроении, и значительные нервные стрессы. Но любое психологическое влияние, как положительное, так и отрицательное, как сильное, так и слабое, не проходит без последствий. Особенно в тех случаях, когда психологическое воздействие оказывают родственники, друзья, уважаемые люди. Чем человек родственно и духовно ближе, чем большим доверием он пользуется, тем сильнее его влияние на мысли, планы и поступки вашего партнера.

Изучая все аспекты этого явления, я понял, почему в разных культурах существует огромное количество анекдотов про тещу. Если бы анекдоты сочиняли женщины, наверное, не меньшее их количество было бы про свекровь. Такое устное творчество – естественная реакция людей на ту огромную роль, которую продолжают играть родители в личной жизни своего выросшего ребенка. Это влияние, по убеждению многих, приводит к отрицательным последствиям, мешает взаимопониманию и разрушает семьи. Поэтому, добиваясь любви партнеров, потратьте не меньше, а может быть, и больше усилий и времени на завоевание расположения их родителей и особенно матерей.

В жизни не бывает так, чтобы друзья и подруги не давали советы вашему партнеру. Большинство из них считают себя знатоками в любовных делах и уверены, что знают, кому и какой человек нужен для счастья. Даже если они достаточно мудры для того, чтобы не давать советы по собственной инициативе, ваш партнер обязательно поддастся соблазну узнать их мнение. К сожалению, оно может быть не в вашу пользу, а близким друзьям доверяют и с их мнением считаются, даже если оно некомпетентно. Как в истории про юношу, пригласившего девушку на концерт знаменитой певицы, но услышавшего в ответ, что эта певица ей не нравится, потому что картавит, шепелявит и ноты не вытягивает. «Ты была уже на ее концерте?» – спросил парень. «Нет, – ответила девушка, – но моя подруга была и мне напела». Во избежание таких советов постарайтесь узнать, какое мнение у друзей партнера сложилось о вас, и сосредоточьте внимание на тех из них, кто отзывается негативно. Попробуете подружиться с ними и убедить их в том, что вы не так уж плохи. Но если это не удается сделать, не спешите начинать холодную войну – это очень трудное, неблагодарное и часто бесполезное дело.

Мнение большой группы людей всегда оказывает значительное психологическое влияние на отдельного человека. Мало кто согласится жить с человеком, которого общество отвергает, считая его ничтожеством. Напротив, всеобщее восхищение и уважение окружающих может заставить так же относиться к определенному человеку и других членов общества. Восхищение играет значительную роль в формировании чувства влюбленности. Постарайтесь завоевать восхищение партнера, покажите ему, как сильно другие люди любят вас, восхищаются вами, каким замечательным человеком считают. Это гораздо эффективнее, чем расхваливать себя самому. Заставив партнера восхищаться вами, вы откроете дорогу к его сердцу.

Добивайтесь успехов в учебе и трудовой деятельности. Постоянно повышайте профессиональное мастерство и стремитесь стать лидером или незаменимым специалистом в каком-то определенном деле. Таких людей всегда ценят и уважают. Больше общайтесь с людьми, окружающими вашего партнера. Постоянно поддерживайте хорошие отношения с его родителями, братьями и сестрами, близкими друзьями, их женами и мужьями, коллегами по работе. Поздравляйте их с праздниками, днями рождения, дарите подарки и сувениры. Приглашайте в гости и на пикники. Оказывайте небольшие услуги: подвозите на машине, помогайте выбирать и приобретать необходимые вещи. Делайте все это искренне, и положительное психологическое влияние на партнера в вашу пользу гарантировано.