Текст книги "Формула любви. Теория и методика ее применения"

Одним из самых важных движений, характеризующих любого человека, является его походка. Она настолько индивидуальна, что по ней вы можете узнать близкого или знакомого человека на значительном расстоянии. У одних походка неуклюжая и нескладная, у других – красивая и завораживающая. Эффектной походке манекенщиц на подиуме завидует большинство женщин, мечтая придать своим движениям подобную легкость и грациозность. А главный секрет такой походки прост и состоит в том, что линия следов должна быть почти прямой. У манекенщиц она совсем прямая и иногда даже с внутренним перехлестом. Наверное, поэтому порой создается впечатление, что они вышли на подиум с не очень приличными намерениями. Красивая походка – это не излишество, а необходимость.

Представителей как сильного, так и слабого пола движения тела предполагаемого партнера привлекают в не меньшей степени, чем идеальные черты лица и красивая фигура. Природа в процессе эволюции об этом основательно позаботилась. Если хотите, чтобы вас заметили, – двигайтесь. Когда вы малоподвижны, например на вечеринке, на вас могут просто не обратить внимания. Разговариваете вы или молчите, не сидите и не стойте без движений, меняйте позу, поправляйте прическу и одежду, выдвигайте вперед ногу, используйте другие сигналы и приемы, о которых мы говорили ранее.

Анализируя движения окружающих, не допускайте ошибку, свойственную всем начинающим, не стремитесь выделить один характерный жест и рассматривать его изолированно от других движений. Отдельные движения, как буквы алфавита, не обладают самостоятельным смыслом. Только изучение всего комплекса движений, с учетом взгляда, мимики, обстоятельств места и времени, позволит объективно оценить намерения возможного партнера.

Внимательно наблюдайте за его ритмами. Если ваш избранник покачивает ногой или постукивает пальцем по столу, постарайтесь воспроизвести ритм этого движения. Не надо точно копировать движение, придумайте свое с таким же ритмом. Например, если он стучит пальцем по столу, покачивайте ногой в том же темпе. Всегда следите за дыханием партнера и начинайте «отражение» его индивидуального ритма, установив синхронное с ним дыхание.

Ходьба – это самый доступный вид спорта, которым мы все регулярно занимаемся. Прогуливаясь, следите за своей походкой и постоянно тренируйтесь, чтобы сделать ее красивой. Но не забывайте, элегантными и неповторимыми она позволит вам стать только в комплексе с правильной осанкой. Отрабатывайте выразительные жесты, научитесь красиво снимать и надевать верхнюю одежду, садиться и выходить из машины, садиться на стул и вставать с него, наклонять голову, слушая собеседника, поправлять прическу. Добивайтесь, чтобы жесты и движения были плавными, мягкими, грациозными. Не забывайте старую шутку: «Девушка, это вы танцуете, да? Ну слава богу! А то я подумал, что вас током ударило». Учитесь красиво танцевать. Поверьте, не напрасно говорят о сексе как о самой интимной форме танца. Овладение своим телом требует больших физических и временных затрат, но они не напрасны и окупаются сторицей.

V6 – привлекательный внешний вид

Чем глубже вырез на платье женщины, тем легче она дышит, но тяжелее – мужчина. Чем выше разрез на платье женщины, тем легче ей бежать от мужчины, но тем больше ему хочется бежать за ней.

Константин Мелихан

Внешний вид человека оказывает значительное влияние на отношение к нему окружающих людей. Трудно представить себе кого-то грязного, неряшливого, способного вызвать симпатию, уважение, а тем более любовь. Внешний вид каждого человека начинается с правильно подобранной одежды. Она своеобразная визитная карточка, указывающая на вкусы, достаток, жизненные ценности. Поэтому не случайна популярность поговорки: «Встречают по одежке, а провожают по уму». Одежда не только демонстрирует ваше отношение к окружающим и создает о вас то или иное мнение, она служит показателем отношения человека к самому себе. Чем серьезнее и тщательнее вы будете подходить к тому, как вам одеться в каждом конкретном случае, тем выгоднее будете выглядеть в глазах окружающих.

Вокруг себя мы видим людей, о которых говорят: «У нее есть свой стиль» или «Он верен своему стилю». Найти свой стиль значит достигнуть гармонии между своей внутренней сущностью и внешностью. Одежду и аксессуары мы подбираем не только к фигуре, лицу, цвету волос, но в первую очередь к своему представлению о себе как о личности. Стараемся внести некоторые корректировки, желая выглядеть стройнее и моложе или солиднее и серьезнее. В одежде и в том, как человек хотел бы выглядеть, проявляется та роль, которую он желал бы играть в обществе, и его внутренняя позиция.

Мы выбираем одежду в соответствии со своим представлением о себе. Есть люди самокритичные, а есть излишне самовлюбленные. Одни настолько недооценивают себя, что недовольны и своими делами, и внешностью. Другие, напротив, так довольны собой, что не замечают собственных недостатков. Каждый человек должен когда-нибудь задать себе честный вопрос, насколько хорошо он выглядит, и постараться справедливо оценить свой внешний вид. Правильная оценка – единственно верный ориентир, который при наличии чувства собственного достоинства и хорошего вкуса позволит скрыть и даже превратить в достоинства внешние недостатки.

Одежда тесно связана с модой. Мода диктует покрой, силуэт, длину, цвет, применение тех или иных деталей. Но чтобы элегантно выглядеть, недостаточно быть в курсе требований моды. Умение красиво одеваться – своего рода искусство, и, как в любом виде искусства, здесь действует закон меры и гармонии. Элегантность – это прежде всего ансамбль. Всегда следите за сочетанием одежды с обувью, головным убором, сумкой, перчатками и другими аксессуарами. Эстетическая элегантность определяется по согласованности всех предметов туалета между собой по цвету, форме и рисунку. Чувство меры необходимо соблюдать и в следовании моде. Очень модная одежда, так же как устаревшая, выглядит неестественно или вызывающе. Понятие «элегантность» требует строгого соответствия одежды – событию, занятиям человека и его положению в обществе.

Правильно подобранная одежда подчеркивает сексуальность женщины. Совершенно не обязательно, чтобы сексуальная одежда оголяла соблазнительные для мужчин части женского тела. Она должна привлекать к ним внимание, оставляя содержание загадкой. Важной деталью одежды являются украшения, они должны органично дополнять внешний вид дам. Украшения подчеркивают личностные особенности, материальное положение, а эксклюзивная бижутерия и драгоценности являются свидетельством претензий на обладание определенным статусом.

Мужская элегантность – это не только вопрос интуиции. Нужно помнить непреложные истины – женщины могут позволить себе наряжаться, следуя зову разыгравшейся фантазии. Мужчина, решая, что надеть, обязан руководствоваться определенными правилами. Одежда и аксессуары должны точно соответствовать месту и времени. Обувь подбирается к костюму по стилю, форме и назначению.

Женщины многое узнают о новом знакомом, если внимательно посмотрят на его обувь. Она правдиво расскажет о материальном и социальном положении, чувстве вкуса, характере и темпераменте. Известные дизайнеры считают, что главное в облике современного мужчины – это аксессуары. Часы, очки, ремень, запонки, зажим для галстука, перчатки, сумки говорят об их хозяине больше, чем хороший костюм.

Прическа как деталь внешнего вида имеет огромное значение. Большинство дам считает себя экспертами в данном вопросе, поэтому о женских прическах говорить не имеет смысла. Поговорим о мужчинах. Трудно представить джентльмена элегантного, привлекательного, излучающего уверенность в себе, с немытыми и давно не стриженными волосами. Если брать во внимание образ жизни современных мужчин, то можно без особого труда понять, почему большинство представителей сильного пола предпочитают короткие строгие стрижки. Во-первых, короткие волосы более практичны и удобны, не требуют много времени на укладку и не нуждаются в особом уходе в течение дня. Они быстро высыхают после душа и, даже не слишком чистые, выглядят безупречно. Во-вторых, короткая стрижка, особенно без челки, подчеркивая черты лица, делает его более молодым, открытым и вместе с тем мужественным и солидным.

Выбор нестандартной прически, как правило, свидетельствует об особенностях характера мужчины и его отношении к себе. Сложные модельные стрижки с гелевыми укладками – признак пижонства и самовлюбленности. Мужчины, не прячущие лысину под длинными, зачесанными набок прядями, – самоуверенны. Длинные волосы говорят о том, что их обладатель относит себя к творческой богеме, скорее всего, он упрям и всегда уверен в своей правоте. Если волосы распущены, это можно рассматривать как признак желания отгородиться от окружающих и спрятаться в своем внутреннем мире. Мужчины, отращивающие хвост, очень часто оказываются бабниками.

Если перед вами стоит задача добиться расположения партнера, вы должны одеваться подобно ему. Это не означает, что мужчины должны носить колготки, а женщины влезать в мужские рубашки. Одевайтесь так, чтобы казалось, будто вы вместе пришли на вечеринку. «Отражение», о котором мы говорили в главе, рассматривающей движения, действенный прием, работающий и в этом случае.

Приведу эпизод из книги Трейси Кэбот, большого специалиста в области межличностных отношений: «Вскоре после знакомства с моим будущим мужем он пригласил меня на вечеринку, куда должны были прийти другие его приятельницы. Я не могла решить, как мне следует одеться, какому наряду отдать предпочтение – сексуальному, изысканному или комфортному, который говорил бы о том, что мне нет дела до производимого мною впечатления. Я позвонила ему и спросила, что он наденет. Он ответил: «Не знаю, наверное, шелковую рубашку и джинсы». Именно это я и надела. Весь вечер он не мог отвести от меня взгляда. Он забыл про заданный мною вопрос и не догадался, что я умышленно оделась подобным образом. Он подумал, что я обладаю чувством стиля и поэтому оделась наиболее уместным образом. Одна из моих соперниц приехала в элегантном платье от Халстона, другая – в цыганском костюме с обнаженным животом. Однако все это не произвело впечатления на моего будущего мужа. Ему понравилось то, что мы выглядели одинаково. Лишь значительно позже он узнал, что я отражала его облик».

Другими словами, если партнер носит джинсы и кроссовки, вам также следует носить джинсы и кроссовки. Если он отдает предпочтение конкретным фирмам, наденьте джинсы и кроссовки именно этих фирм. Многие мужчины не считают возможным поступать подобным образом. Они отказываются менять что-либо в своей жизни ради женщины. «Либо она примет меня таким, каков я есть, либо мы не созданы друг для друга». Поверьте, стиль одежды не может быть важнее, чем возможность иметь гармоничные отношения с избранницей, ведь речь не идет об отказе от основных ценностей. «Отражение» не означает, что вы должны изменить свою личность, ее сущность совершенно не пострадает, вы лишь обретете дополнительную власть над партнером. Не бойтесь, что «отражение» разрушит вашу самобытность. Мужчины, считающие любые компромиссы недопустимыми, обычно встречают старость в одиночестве.

Большинство людей всегда приспосабливаются к окружающей среде, хотя этого не замечают. Работая в офисе, вы ежедневно отправляетесь на работу в деловом костюме, а дома надеваете спортивный костюм. Собравшись поехать в загородный дом, отдаете предпочтение джинсам и куртке. «Отражение» – это прием, который все мы используем для того, чтобы вписываться в окружение. Отражение внешности – один из эффективнейших методов сближения, не требующий затрат времени на обучение. Если ваш внешний вид прямо противоположен внешнему виду партнера, он почувствует, что вы осуждаете его, а сходство с ним, напротив, подкрепит его ценности и идеалы. «Отражение» позволит подчеркнуть сходство с партнером, он начнет отождествлять себя с вами, чувствовать, что вы принадлежите к одному социальному слою, являетесь родственными душами. Если вы хотите, чтобы он выбрал вас, вы должны соответствовать его стилю жизни. Тогда и он охотнее ответит на ваше внимание, и вам будет легче добиться от него взаимности. Помните, ваша главная задача – понравиться одному-единственному человеку. «Самое смешное и невыполнимое желание – это желание нравиться всем», – говорил Иоганн Гёте. Как видите, заповеди привлекательного внешнего вида довольно просты: чистота, опрятность, элегантность, «отражение».

V7 – привлекательный темперамент

Желая найти общий язык с женщиной – помолчи.

Неизвестный автор

Темперамент, характер, личность – эти понятия мы используем для определения человеческой индивидуальности – того, что отличает данного человека от всех остальных, что делает его уникальным. Темперамент – это индивидуальные своеобразные свойства психической деятельности человека. С высшей нервной деятельностью и свойствами темперамента мы достаточно подробно познакомились в одной из предыдущих глав. Свойства большинства темпераментов лежат между двумя такими крайностями, как вялость, инертность, пассивность, с одной стороны, и большая энергия, активность, страстность, стремительность в деятельности – с другой. Напомню, что деление людей на определенные темпераменты весьма условно. Как правило, в одном человеке соединены черты разных темпераментов, воспитание и жизненный опыт их маскируют.

Проявления темперамента многообразны и становятся заметны сразу, практически с первых минут общения. Они проявляются в манере поведения человека, в особенностях его речи, побуждениях и действиях. Каждый из нас интуитивно тянется к обладателю привлекательного, с его точки зрения, темперамента. Очень часто пары подбираются по методу дополнения, пытаясь компенсировать отсутствие каких-то свойств характера наличием этих свойств у партнера, причем все это происходит неосознанно. Им просто комфортно вместе. Например, сангвиники и холерики с преобладающим хорошим настроением, эмоциональной непосредственностью, но излишней прямолинейностью, вспыльчивостью и резкостью отлично ладят с флегматиками, ценя их выдержку, хладнокровие, спокойствие. Людей, обладающих малой чувствительностью, эмоциональностью и невозмутимостью, тяжело раскачать на ссору. Но если она случилась, это уже серьезная проблема, обиды отличаются глубиной, большой силой и длительностью.

Привлекательный темперамент – важная составляющая часть «влечения». Общайтесь со всеми, но старайтесь сблизиться с теми, с кем интуитивно вам комфортно. При желании произвести хорошее первое впечатление можно немного подыграть партнеру, предварительно собрав информацию о нем и о свойствах темперамента тех людей, с которыми он любит общаться. Но не дай вам бог ради кого-то постоянно топтать свое «я»! Вы проживете несчастную жизнь, и винить в этом придется только себя. Мы уже говорили о том, насколько тесно темперамент связан с нервными процессами и физиологией организма. Каждый может и даже должен покопаться в себе и попытаться что-то изменить и улучшить, но то, что связано с генотипом, который вы получили в наследство, лучше не трогать. Вытеснение в бессознательное проявлений доминирующих инстинктов грозит серьезными последствиями. Не совершайте распространенной ошибки, не надейтесь, что сможете кардинально изменить своего партнера, даже не пытайтесь это делать – или принимайте его таким, какой он есть, или уйдите.

V8 – привлекательные черты характера

В людях не так смешны качества, которыми они обладают, как те, на которые они претендуют.

Франсуа де Ларошфуко

Характер – это неразрывное целое. Но изучить и понять его нельзя, не выделив в нем отдельных черт и типичных проявлений. Они выражаются в отношениях личности к общественным обязанностям, к людям, к себе. Черты характера, определяющие поступки, поведение, привычки, интересы, во многом формируются в процессе воспитания и индивидуальной жизни. По волевой активности характеры подразделяются на сильные и слабые. Люди с сильным характером имеют устойчивые цели, инициативны, смело принимают решения и реализуют их, обладают большой выдержкой, мужественны и смелы. Людей, у которых эти качества слабо выражены или отдельные из них отсутствуют, относят к категории слабохарактерных. Им свойственно пассивное проявление своих деловых и личных качеств. Зачастую такие люди, имея самые хорошие намерения, не добиваются в жизни значительных результатов. Многие из них искренне переживают свое неумение самостоятельно настойчиво и решительно действовать.

В целях выяснения сути своего характера человеку необходимо знать мнение о себе коллектива, в котором он работает и проводит значительную часть своей жизни. Насколько хорошо относятся к нему люди, насколько он нужен и авторитетен среди них. Виктор Гюго справедливо утверждал, что у каждого человека три характера. Характер, который ему приписывают, который он сам себе приписывает и тот, который есть в действительности. Отношение к своему характеру является важным шагом на пути к пониманию своего места среди других людей. Трезвая самооценка – это одно из условий совершенствования личности.

Наиболее объективные данные о характере человека дают не черты внешнего облика, не его непроизвольные действия, а сознательное поведение. Именно по тому, какие действия предпринимает человек в той или иной ситуации, оценивается его характер. Это видно в процессе деятельности: один делает все быстро; другой медленно и основательно, тщательно обдумывая, действуя наверняка; а третий сразу же хватается за работу, не подумав, и только через какой-то период времени, не решив проблему с наскока, осматривается и координирует свои действия с учетом обстоятельств. Эти особенности, выделяемые в поведении человека, называют чертами или сторонами характера. Любая черта есть некоторый устойчивый стереотип поведения. Однако черты характера не могут быть вырваны из типичных ситуаций, в которых они проявляются. В некоторых ситуациях даже вежливый человек может быть грубым.

Характер взаимосвязан с другими сторонами личности, в частности с темпераментом и способностями. Темперамент влияет на форму проявления характера, своеобразно окрашивая те или иные его черты. Так, настойчивость у холерика выражается кипучей деятельностью, у флегматика – в сосредоточенном обдумывании. Холерик трудится энергично, страстно, флегматик – методично, не спеша. Знание ведущих черт характера позволяет предугадать их возможные проявления.

Многие согласны с английским философом Дэвидом Юмом, считающим, что люди без размышления одобряют тот характер, который больше всего похож на их собственный. Но ученые провели эксперимент, и оказалось, что не все так просто. Группе девушек-студенток предложили оценить характер человека, ознакомившись с описанием его личностных качеств. Описание для каждой студентки составляли по результатам предварительно проведенного тестирования ее собственных личностных качеств. Фактически испытуемые оценивали свои собственные характеры, думая, что оценивают других людей. Оказалось, что к похожим на себя персонажам испытуемые отнеслись по-разному. Одни – с симпатией и уважением, другие – с симпатией, но без уважения, а третьи – и вовсе без уважения и симпатии. Это означает, что люди не руководствуются едиными критериями в оценке характера. Сходство может как нравиться, так и вызывать отрицательные чувства. Аналогичный результат был получен и в случае, когда испытуемые оценивали образ с чертами характера, противоположными собственным. У одних антиподы вызывали положительные реакции, другие отказывали им в симпатии и уважении. Из этого можно сделать вывод, что у каждого человека свои представления о привлекательности тех или иных черт характера, и часто он сам не осознает причины своего предпочтения и выбора.

Почему одни люди имеют широкий круг общения, привлекают к себе внимание, вызывают интерес окружающих, уважение, симпатии и достигают этого без видимых усилий, а другие оказываются в изоляции, страдают от одиночества, несмотря на тягу к полноценному общению? Секрет успеха или неудач часто связан с отношением человека к своему характеру, его излишне строгой оценке. Но жизнь показывает, что людей, совершенных во всех отношениях, лишенных недостатков, не бывает. Более того, замечено, что человек, наделенный слишком большими достоинствами, даже отталкивает от себя окружающих. Его реже выбирают в качестве возможного партнера для общения, чем людей, у которых к достоинствам примешиваются и некоторые слабости.

Несмотря на устойчивость, тип характера обладает определенной пластичностью. Под влиянием воспитания, жизненных обстоятельств и требований общества характер может изменяться и развиваться. Характер, несмотря на всю свою многогранность, всего лишь одна из сторон личности. Человек способен подняться над своим характером, способен изменить его. Личность может бросить вызов обстоятельствам и стать другой. Если, конечно, не будет скрывать свое бессилие за фразой «Такой уж у меня характер». И главное, чтобы показать привлекательные черты своего характера, не следует сидеть в углу и ждать, пока окружающие вас заметят. Никогда не ждите, что на вас обратят внимание и снизойдут до общения. Нужно себя демонстрировать, показывая свою готовность к общению.