Текст книги "365 рецептов здоровья от лучших целителей"

Очищение организма травами и медом

Для проведения полного курса очищения тебе нужно приготовить смесь из трав: взять 100 г ромашки, 100 г зверобоя, 100 г бессмертника, 100 г березовых почек – все тщательно измельчить, перемешать весь сбор и поместить в банку с крышкой. Вечером залить 1 ст. л. сбора трав на 0,5 литра кипятка и настоять 20 минут, процедить через несколько слоев марли и отжать жмых. В 1 стакане полученного настоя растворить 1 ст. л. меда и выпить на ночь, после чего есть и пить нельзя. Утром подогреть оставшийся с вечера настой на водяной бане, растворить в нем одну столовую ложку меда и выпить за 15–20 минут до завтрака. И так ежедневно, пока не закончится приготовленная смесь трав.

Травяной сбор поможет похудеть и очистить организм от шлаков. После нескольких приемов настоя трав во всем теле появляется легкость, снижается вес, дышится легче, улучшается память и зрение. После проведения полного курса очищения запускается механизм омоложения. Такое очищение желательно проводить каждый год, чтобы сохранить красоту, молодость и здоровье.

Берегите глаза

Вашим глазам будет полезно такое промывание: вскипятите одну ложку семян укропа в двух стаканах воды в течение 10 минут. Взболтайте и остудите. Применяйте (используя обычную ванночку для глаз), когда потребуется, но каждый раз перед употреблением готовьте отвар заново. Это дезинфицирующее средство поможет заодно снять усталость с глаз.

Компресс для глаз: погрузите чистую фланель, кусочек мягкой хлопчатобумажной ткани или кусок марли в отвар для промывания глаз. Смоченную фланель положите на глаза. Сверху накройте компресс полотенцем и подержите до тех пор, пока (минут через 20) не почувствуете облегчение. Такой способ поможет снять напряжение глаз и убирает отечность век.

Фиточай для омоложения и оздоровления

Любому понравится пить фиточай, который очень легко приготовить. Возьмите по щепотке листьев малины, смородины, хмеля, одну столовую ложку размолотого укропного семени, добавьте столовую ложку сухой яблочной кожуры. Залейте смесь литром воды, доведите до кипения и проварите 10 минут. Остудите и пейте по стакану утром натощак и на ночь.

А днем пейте укропный чай. Залейте кипящей водой семена укропа (одна чайная ложечка на стакан воды) и дайте настояться (предварительно накрыв крышкой) 5–10 минут. Чтобы чай был крепче, перед заваркой зерна укропа можно измельчить.

Потливость при малокровии

Если у вас появились признаки утомляемости, слабости, раздражительности. А в крови низкий гемоглобин и возможная анемия, а отсюда и потливость, то вам может помочь народное средство.

При малокровии, при наличии резкой слабости рекомендуется сбор: реманния китайская, корни – 100 г, кизил лекарственный, плоды – 50 г, диоскорея батат, корневище – 50 г, пион полукустарниковый, корни – 57 г, пория кокосовидная, склероции – 37 г, частуха восточная, корневище – 37 г.

Все указанное количество растений смешайте, разотрите в порошок и приготовьте порции по 9 г. Принимайте по одной порции 2 раза в день, запивая горячей водой.

Потливость при гипертонии

Если у тебя гипертония, а ночью ты просыпаешься в холодном поту, то тебе может помочь простое народное средство.

Это средство хорошо помогает гипертоникам, страдающим заболеванием мышцы сердца: раковина морского жемчужного моллюска – 15 г, реманния китайская, корни – 10 г, кодонопсис танг-шен, корни – 10 г, дудник китайский, корни – 10 г, туя восточная, семена – 15 г, унаби, плоды – 15 г, пория кокосовидная, склероции – 15 г, коптис китайский, корневище – 3 г, соссюрея лопуховидная, корень – 6 г.

Отвар готовят в 800 мл воды. Смесь заливают холодной водой и кипятят на слабом огне 30 минут. Приготовленный отвар принимают по одной столовой ложке 3 раза в день в течение 2–3 недель.

Для поддержания тонуса

Поддержать тонус вы можете тонизирующими настойками.

Принимайте спиртовую настойку корневищ заманихи высокой по 30 капель.

Принимайте спиртовую настойку корня родиолы розовой по 20 капель, настойку элеутерококка колючего – по 20 капель. Настойку корней аралии маньчжурской по 30 капель.

Настойку из корней или листьев женьшеня обыкновенного по 20 капель.

Настойку маральего корня по 20 капель.

Принимайте эти настойки три раза в день перед едой в течение одного или полутора месяцев.

Многие из этих тонизирующих средств способны спровоцировать повышение артериального давления, и если у вас бывают проблемы с давлением, использовать названные средства нужно с осторожностью.

Восстановление сил

Смешайте высушенные и измельченные: корень родиолы розовой – 2 части, корень заманихи – 2 части, плоды шиповника – 4 части, листья крапивы – 3 части, плоды боярышника – 3 части, трава зверобоя – 2 части.

1 ст. л. смеси залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 20 минут. Пить отвар нужно теплым по трети стакана (ребенку чуть поменьше) за 20 минут до еды.

Восстановить силы поможет также сок лекарственных трав.

Когда наступит весна, и травы зацветут, не поленитесь, соберите траву мелиссы лекарственной. Принимайте свежеотжатый сок из этой чудесной, с приятным ароматом травы по 50 капель 5 раз в день; принимать этот сок лучше с медом на молоке.

А когда зацветет буквица лекарственная, соберите надземную часть этой целебной травы, отожми сок и принимай свежеотжатый сок три раза в день по чайной ложке с медом.

Лейкома ногтей

Вы обратили внимание, что у некоторых людей на ногтях появляются молочно-белые пятна. Красоту ногтям они не придают.

Это лейкома – болезнь, проявляющая в белых точках и полосках на ногтях. Возникает при сужении сосудов у основания ногтя и недостатка кальция в организме. При сильном поражении ногти начинают ломаться. Для лечения следует каждый день на 5–10 минут опускать пальцы рук в горячую воду, а на ночь слегка смазывать основания ногтей жиром для питания, лучше рыбьим жиром.

При смазывании жиром следует массировать круговыми движениями лунки ногтей.

Вам следует употреблять в пищу больше петрушки и сельдерея.

Грибковое заболевание ногтевых пластинок

Красоту ногтей портят всевозможные болезни кожи рук и ногтей. Одна из них – эпидермофития.

Народная медицина рекомендует больному, страдающему от эпидермофитии (грибковое заболевание, при котором поражаются кожные покровы и ногтевые пластинки) делать компрессы с крепким настоем травы тимьяна ползучего. Три столовые ложки сырья нужно поместить в предварительно прогретый термос, залить стаканом кипятка и настаивать час, дать остыть, процедить. Компрессы делать два раза в день.

При эпидермофитии втирайте в очаги поражения тимьяновое масло. Измельчите сушеную траву тимьяна ползучего до состояния очень мелкого порошка. Одну столовую ложку этого сырья залейте 50 мл любого растительного масла. Настаивайте в течение нескольких суток, периодически перемешивая. Готовое тимьяновое масло слейте с осадка, осадок выбросите.

Сухая кожа лица

При сухой коже вам прекрасно помогут примочки с розовой водой – они снимут отеки и раздражения кожи.

Розы для приготовления настоев должны быть выращены без удобрений, не используйте цветы, купленные в магазине. Возьмите лепестки цветов, выращенных самостоятельно, или лепестки шиповника, дикой розы.

Если добавить в 1 стакан розовой воды 20 г меда и 1 ст. л. лимонного сока, получится лосьон, который тонизирует кожу любого типа, отлично освежит усталое лицо.

Из розовой воды можно приготовить кубики льда, которыми можно протирать лицо, шею и грудь (если у тебя не чувствительная кожа).

Три стакана сухих лепестков розы залейте миндальным или персиковым маслом (можно приобрести в аптеке), поставьте на паровую баню и прокипятите до полного обесцвечивания лепестков. Это замечательное средство смягчает, тонизирует сухую кожу, препятствует образованию морщин.

Выпадение волос

Наступила весна и у вас стали заметно выпадать волосы. Бороться с этим поможет сбор лекарственных растений: трава зверобоя продырявленного – 4 части, шишки хмеля обыкновенного – 4 части, трава хвоща полевого – 4 части, листья брусники обыкновенной – 2 части, листья шалфея лекарственного – 2 части, листья березы бородавчатой – 2 части, трава череды трехраздельной – 2 части, цветки бузины черной – 2 части, листья мяты перечной – 1 часть.

Залейте одну столовую ложку сухого сбора стаканом крутого кипятка, и настаивайте около получаса, процедите. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день. Поможет.

Бородавки

Своим появлением бородавки доставляют массу неприятностей. Во-первых – это некрасиво, во-вторых – это неприятно.

Они могут появиться на любом месте, но чаще всего бывают на тыльной стороне кистей и пальцев рук и лице.

Подошвенные бородавки появляются в местах наибольшего давления обуви. Внешне эти роговые наслоения напоминают мозоль. Подошвенные бородавки болезнены и затрудняют ходьбу.

Эффективным средством борьбы с бородавками является свежий сок золотого уса и мазь из этого растения на основе ланолинового крема. Утром и вечером бородавку смазывают соком золотого уса. Для приготовления сока используют крупные листья растения, которые измельчают в стеклянной посуде и выжимают через марлю. Оставшийся жмых используют для приготовления отвара, настоя или спиртовой настойки.

Главное условие предотвращения появления бородавок – правила личной гигиены и подбор свободной обуви.

Неприятный запах изо рта

Больные десны не всегда поддаются лечению. И вы, порой, не знаете, как себе помочь. Есть очень простой способ сделать это, но делать это лучше весной, когда деревья нальются живительным соком.

Срежьте веточку одного из плодовых растений (яблони, вишни, смородины, шиповника) длиной 15–20 см. Вымойте веточку под струёй проточной воды. Начиная с кончика, тщательно перебирая веточку, размочальте ее по всей длине зубами, затем, периодически зажимая ее зубами, потяните изо рта. Делайте это ежедневно не менее 3–4 недель. После процедуры 30 минут не принимайте пищу и воду. Это прекрасное средство не только от пародонтоза, оно поможет тебе избавиться от неприятного запаха изо рта.

«Мешки» под глазами

С этим неприятным явлением вам поможет справиться обыкновенная петрушка огородная.

Листья петрушки огородной тщательно следует промыть в теплой воде, мелко нарезать их или хорошенько размять и наложить образовавшуюся кашицу на веки, продолжительность процедуры – до 15 минут; фитоаппликация с листьями петрушки огородной хорошо снимает покраснение и отечность век; после процедуры следует омыть веки теплой водой.

Полезно также отварить зелень петрушки или просто заварить ее кипятком, настоять, смочить в остывшем настое косметические ватные диски и наложить на нижние веки. Эту процедуру вам придется делать лежа. Ты за эти 10–15 минут вы отдохнете, и глазам вашим станет легче.

Трещины пяток

Для лечения трещин пятки вы можете пользоваться и растительными средствами. Лечебные растения оказывают целебное и смягчающее воздействие на кожу, ускоряя заживление трещин пятки.

Например, от тонких насечек на пятках помогает прикладывание к ним тертого яблока или луковой примочки в течение нескольких дней. Натрите на мелкой терке сочное яблоко или сырой лук, выложите пюре на кусочек плотной ткани и прикладывайте к пяткам, зафиксировав бинтом.

Для увлажнения глубоких трещин такую же процедуру можно проделывать со свежим помидором.

Очень быстро заживают трещины пятки при применении ежедневных примочек или горячих компрессов из корней девясила.

Еще одним эффективным средством лечения трещинок пятки считается свежий капустный лист – прикладывают его на ночь к коже, а утром смазывают трещины пятки любым увлажняющим кремом.

Смородиновый крем

В домашних условиях вы можете приготовить прекрасный натуральный крем, который можно использовать как крем-маску.

Приготовление: готовят из 2 ст. л. сока плодов смородины, смешанных с 2–3 ст. л. растопленного костного мозга, 1 ч. л. меда и 1 ч. л. растительного масла. Растирая смесь, добавляют по капле 1 ст. л. камфорного спирта.

Для получения растопленного костного мозга берут трубчатые кости мяса баранины или говядины, вынимают мозг, помещают в эмалированную или стеклянную посуду, ставят на водяную баню, растапливают, процеживают.

Применяется при сухой, увядающей коже. Ухаживая при помощи такого крема за своим лицом, вы получите гладкую, бархатистую кожу с прекрасным цветом. Морщины разгладятся.

Крем-маска для лица

Такую маску хорошо делать весной и летом из свежей зелени.

Вам нужно будет взять 10 г пчелиного воска и 50 г сливочного маргарина, все смешать, расплавить на пару. Затем, постоянно перемешивая, добавить к смеси столовую ложку оливкового масла, чайную ложку масляного раствора витамина А и 10 г кашицы из свежей зелени.

Для приготовления кашицы вам надо будет взять равные по массе части листьев крапивы, рябины, хмеля, петрушки, смородины, лепестков жасмина и розы.

Крем наносят в виде маски. Курс – 10 масок через день.

Рецепты для отбеливания кожи

Хорошо отбеливает веснушки сок айвы, земляники, калины, редьки, малины, красной и черной смородины, сок цветков календулы, листьев петрушки, лимонный сок, смешанный в равном количестве с картофельным крахмалом, сок квашеной капусты, умывание березовым соком по утрам, протирание лица утром и вечером соком лимона, смешанным пополам с кипяченой водой.

Кроме того, вы можете использовать замечательное растительное средство.

Земляничная маска для лица:

На лицо накладывают маску, приготовленную из 50 мл молока, разбавленного 50 мл земляничного сока. Слой ваты, смоченный в этой смеси, накладывают на лицо на 15–20 минут и накрывают махровым полотенцем. После снятия маски кожу слегка вытирают и смазывают питательным кремом.

Лимфатические узлы

Возьмите в равных частях шиповник тертую морковь, листья крапивы и черной смородины.

1 ст. л. смеси залейте 0,5 л кипятка, прокипятите 10 минут, дайте настояться, процедите и давайте ребенку по трети стакана отвара (взрослым по 0,5 стакан) в день.

Есть несколько признаков, по которым каждый может определить как у него обстоят дела с сопротивляемостью болезням.

При хорошем иммунитете мелкие ранки не нагнаиваются, на коже отсутствуют гнойнички, воспалительные процессы верхних дыхательных путей бывают не чаще 1 раза в год. Если вы вдруг почувствовали недомогание, то прислушайтесь к языку своего тела: высокая температура говорит о борьбе с вирусами, пот охлаждает тело и выводит токсины, а увеличенные лимфоузлы сигнализируют о серьезной борьбе с инфекцией. Вместо того, чтобы подавлять такие симптомы, надо помогать организму, стараясь получать полноценное питание, соблюдая режим труда и отдыха.

Повышают сопротивляемость организма различным болезням настойки элеутерококка, родиолы розовой, женьшеня. Нерегулярное питание, стрессы снижают защитные силы организма.

Усталость глаз

Вы много работаете перед компьютером, и ваши глаза устают. Могут помочь средства из лекарственных трав.

Свежие листья и цветки зверобоя продырявленного тщательно промойте теплой водой, очень мелко нарежьте и потолките. Получившуюся массу прикладывайте к глазам во время банной процедуры на 10–15 минут.

Свежие цветки ромашки аптечной промой теплой водой, как можно мельче порежь и потолки. Образовавшуюся кашицу прикладывай к глазам на 15 минут во время банной процедуры; затем омой веки теплой водой.

Полезно промывать глаза травяным отваром из ромашки и василька; делать прохладные компрессы из настоев ромашки, шалфея, василька, а также из черного чая.

Липовый цвет для глаз

Когда зацветет липа, вы можете воспользоваться ее цветками для лечения глаз. Настоем липового цвета полезно умываться.

Столовую ложку сухих цветков липы сердцелистной залейте стаканом крутого кипятка и настаивайте под крышкой до 20 минут, процедите. Смочите в теплом настое ватный или марлевый тампон и прикладывайте этот тампон к глазам на 15 минут.

Попробуйте и другой совет: возьмите в равных количествах свежие или сухие цветки липы сердцелистной и ромашки аптечной. Столовую ложку этой смеси залейте стаканом крутого кипятка и настаивайте под крышкой 20 минут, процедите, смочите в теплом настое ватный или марлевый тампон и прикладывайте его к глазам на 15 минут во время банной процедуры; после таких примочек омыть глаза теплой водой.

Тонизирующий и укрепляющий лосьон

Чтобы сделать такой лосьон, вам надо взять 3 ч. л. ромашки, 2 ч. л. сухих лепестков розы или шалфея, 1 ч. л. мяты, 6–8 г салициловой кислоты, залить 2 стаканами качественного сухого вина. Смесь убрать в холодильник на 2 недели, иногда помешивать. Затем процедить.

При употреблении разбавляйте наполовину дистиллированной водой (продается в аптеках, можно использовать талую воду). Наносите вечером на очищенное лицо по 1 ч. л. Еще влажное лицо следует смазать ночным кремом.

Пользуйся таким лосьоном курсами ежедневно в течение 20–25 дней. Затем на месяц замените на другой лосьон, с другим составом. Через месяц можно повторить.

Травяная маска для жирной кожи

Если у вас сухая кожа, вы можете попробовать подлечить ее с помощью лекарственных трав.

Можешь сделать такой травяной сбор: смешайте по столовой ложке сухих трав ромашки, календулы, крапивы, мать-и-мачехи, тысячелистника. Смесь перемешайте и измельчите в кофемолке. Возьмите столовую ложку полученной травяной муки и залейте крутым кипятком (примерно четверть стакана). Дайте настояться 20–30 минут. Лишнюю жидкость слейте.

Теплую кашицу плотным слоем наложите на кожу лица и декольте, сверху прикройте маску салфеткой, чтобы сохранить тепло. Оставьте маску на 20 минут.

Настой, оставшийся после маски, разведите кипяченой водой в пропорции 1:2, залейте в формочки для льда и заморозьте. Лед утром можно использовать для тонизации кожи.

Чай с имбирем

Сейчас появился в продаже имбирь. Попробуйте заварить чай с этим корневищем, в котором очень много эфирных масел. Такой чай станет одним из любимых ваших домашних средств. Он хорошо помогает против простуды в первые дни болезни и эффективен в случае желудочных расстройств.

Приготовить имбирный чай очень просто. Очищенный и мелко порезанный кусочек имбиря залейте кипятком и оставьте настаиваться в течение пяти – десяти минут. Чтобы эффект от чая был максимальным, пейте его с первого дня простуды.

Помимо целебных свойств, имбирный чай имеет приятный, пряный вкус.

Травяные маски для лица

Возьмите чайную ложку цветков ромашки тщательно разотрите с 1 ст. л. масла. Нанесите на лицо на 20–30 минут, излишки снимите мягкой салфеткой. Применяется для сухой и нормальной кожи.

Отваренные и размятые листья шпината смешайте с 1 ч. л. оливкового масла до получения кашицы и нанеси на сложенную в несколько слоев марлю, осторожно положите на лицо. Через 30 минут снимите марлю, ополосните лицо сначала теплой, а затем холодной водой. Маску можно делать часто, не опасаясь вредных последствий. Рекомендуется при стареющей или загрубелой коже, морщинах.

Траву зверобоя залейте оливковым маслом в соотношении 1:2 и настаивайте в плотно закрытой бутылке 3 недели. Настоем периодически смазывайте очень сухую кожу лица.

Почки – не место для камней

Сделайте отвар из травы пастушьей сумки, корня стальника пашенного и цветков вереска обыкновенного. Возьмите 1 часть пастушьей сумки, 2 части стальника и 3 части вереска. Залейте 1 ст. л. смеси стаканом кипятка, кипятите 5 минут на слабом огне, остудите, процедите.

Принимайте по столовой ложке 3–4 раза в день после еды.

Если лечение проводится регулярно, с соблюдением всех правил гигиены, диеты в сочетании с гидротерапией и физическими упражнениями, то на 6–8-й неделе отходят мелкие камни, похожие на мелкий гравий и песок. Признаками отхождения мелких камней и песка являются частые позывы к мочеиспусканию, чувство раздражения мочевого пузыря. Если на определенное время удастся задержать мочу, то повысится давление в мочевом пузыре, и камни отойдут со струей мочи. Если камней несколько, то они по очереди отходят за 5–10 дней.

Мазь для укрепления волос

Для укрепления волос, а также от перхоти вы можете приготовить мазь, используя почки тополя, лучше тополя черного (бальзамического), собранные весной в период набухания и высушенные в прохладном помещении, и внутреннее баранье или говяжье сало в соотношении 1:10.

Сало и почки уложите в огнеупорную стеклянную посуду поочередно: слой сала и почек, заканчивая салом, закройте крышкой, замажьте щель тестом и поставьте в духовку на 24 часа в следующем режиме. Когда смесь закипит, выключите, дайте остыть, не вынимая из печи, снова доведите до кипения и так далее. Горячую смесь процедите через марлю. За 2–3 дня до мытья головы мазь втирайте в голову.

Голову мойте 1 раз в 10 дней.