Текст книги "Омоложение и сохранение молодости: разные средства, способы, рекомендации, рецепты, секреты"

34.2 Что собой представляют AHA и BHA? Салициловая кислота

Что собой представляют AHA и BHA?

AHA (альфа-гидроксикислота) и BHA (бета-гидроксикислота) – это 2 типа гидроксикислот с разной для кожи пользой. Основной целью этих обоих гидроксикислот является цель обеспечивать отшелушивание кожи и удаления ее омертвевших клеток из самых верхних слоев. Что касается всех остальных преимуществ, которые вы можете получить от AHA и BHA, они на самом деле представляют собой побочный продукт этого отшелушивающего свойства. В зависимости от концентрации соответствующий продукт обладает способностью удаления омертвевших кожных клеток кожи с поверхности кожи либо удаления всего внешнего слоя.

Альфа-гидроксикислоты вы можете найти во фруктах и томатах. Они обладают способностью помогать процессу отшелушивания верхней поверхности вашей кожи, так что могут появиться новые, более равномерно пигментированные клетки снизу, это посодействует приданию вашей коже безупречно естественного вида. После контактирования с этими гидроксикислотами кожа приобретает приятную гладкость.

Бета-гидроксикислотам свойственно растворяться в масле. У BHA имеется способность к более глубокому проникновению в кожу и вытягиванию из присутствующих в нижнем ее слое излишков кожного сала. Таким образом, благодаря богатым BHA продуктам можно добиться упрощения ухода за прыщеватой кожей.

Если у человека имеются связанные с длительным по времени повреждением кожи проблемы (из-за негативных на нее воздействий), ему показано сосредоточение внимания исключительно на продуктах на основе AHA. Если же человек имеет на коже прыщи, для него лучшим выбором являются продукты, которые богаты BHA.

Салициловая кислота

Салициловая кислота также представляет собой разновидность BHA, о ней известно как об имеющем антибактериальные свойства продукте, используемом при уходе за прыщеватой кожей.

34.3 Преимущества AHA и BHA. Меры предосторожности, которые следует иметь в виду

И у AHA, и у BHA имеется немало преимуществ. Далее рассмотрим ряд преимуществ, которые обе они способны обеспечить либо индивидуально, либо в унисоне друг с другом.

1. Преимущество способности выравнивания тона кожи

Преимущество, которое является прямым следствием удаления слоя омертвевших клеток кожи, заключается в том, что новая кожа под ней, как правило, менее подвержена внешним повреждениям, что придает вашей коже в целом ровный тон и безупречный вид.

2. Преимущество, состоящее в очищении пор и предотвращении появления прыщей

Происходящее удаление омертвевших кожных клеток помогает при наличии необходимости в очищении пор и уменьшении их размеров. Когда поры оказываются очищенными, это предотвращает высыпания на коже.

3. Преимущество, состоящее в удалении омертвевших кожных клеток

Основной функцией AHA является функция отшелушивания кожи. Большая часть выполняемых гидроксикислотами других задач, по сути, является побочным продуктом данной функции.

4. Преимущество, состоящее в увеличении возможности выработки коллагена

Коллаген является активным помощником в деле сохранения здоровья, молодости и упругости кожи. Нередко при длительном пребывании на солнце выработка коллагена снижется. AHA может содействовать увеличению выработки коллагена путем избавления от старых, подверженных разложению коллагеновых волокон.

5. Преимущество, состоящее в заметном облегчении появления морщин и тонких линий

.Антивозрастные свойства гидроксикислот являются широко известными. Если прибегать к регулярному использованию натуральных ингредиентов по уходу за кожей, которые богаты этими незаменимыми кислотами, можно успешно справляться с проблемой появления признаков преждевременного старения.

5. Преимущество, состоящее в уменьшении воспаления кожи

Многие кожные проблемы, не исключая прыщи, связаны с воспалением кожи. Рассматриваемым гидроксикислотам свойственна способность бороться с воспалением, успокаивая кожу и снимая сыпь.

Меры предосторожности, которые следует иметь в виду

Не используйте содержащую AHA BHA сыворотку в сочетании с другими кислотами. Не допускайте перемешивания этих сильнодействующих гидроксикислот с витамином С (аскорбиновой кислотой/этилированной аскорбиновой кислотой). Не прибегайте к использованию в сочетании с пептидами/ретиноидами. Избегайте использования в сочетании с антиоксидантом EUK 134,01%.

34.4 Картофельный крахмал с другими ингредиентами

Источник: https://clck.ru/39EAS4

Теперь вы можете добавлять свои любимые натуральные кухонные ингредиенты в свой уход за кожей без всяких хлопот. Далее посмотрим на некоторые из них.

1. Картофельный крахмал и помидоры с тоником для лица с AHA и BHA.

Смесь из картофельного крахмала и томатов является фантастическим омолаживающим средством для кожи и помогает придать ей более подтянутый и упругий вид. Нежного нанесения тоника для лица с AHA BHA на лицо и шею в больших количествах будет достаточно для повседневного использования.

Гидроксикислоты природного происхождения, присутствующие в этом тонике с AHA и BHA, помогают глубоко очистить кожу, тем самым заметно уменьшая ее размер и делая кожу более упругой и молодой. Очищающие свойства этого тоника также помогают необходимым питательным веществам проникать глубоко в кожу, обеспечивая еще лучший эффект.

2. Картофельный крахмал с бабчи и HA-коллагеновым гелем-кремом под глазами

Тонкая кожа вокруг глаз делает ее чрезвычайно нежной и уязвимой для кожных реакций. Богатый картофельным крахмалом крем-гель под глаза TAC содержит гиалуроновую кислоту и ретинол, которые восстанавливают ткани кожи и защищают ее от раздражителей. Экстракты картофельного крахмала, присутствующие в этом геле под глазами, способны к минимизированию появления морщин. Они помогают решению других проблем кожи, таких как пигментация и наличие темных кругов. В бережной манере ухаживайте за чувствительной областью под глазами, чтобы она больше никогда не опухала.

34.5 Картофельная маска

Маска для лица из картофеля и лимона для сияющей кожи

Вам понадобится:

2 чайные ложки картофельного сока

2 чайные ложки лимонного сока

½ чайной ложки меда (по желанию)

Время подготовки:

2—5 минут

Время лечения

15 минут

Что вы должен сделать, как часто делать, почему это работает, будьте осторожны

Смешайте картофельный и лимонный соки. Добавьте в смесь мед и хорошо перемешайте. Нанесите смесь на все лицо и шею. Оставьте на 15 минут. Смойте водой.

Как часто вам следует это делать :

Каждый второй день.

Почему это работает:

Лимон и картофель обладают вяжущими свойствами, которые помогают контролировать жирность кожи, открывают закупоренные поры и способствуют тонизированию кожи. А мед сохраняет кожу увлажненной.

Проявите осторожность:

Разбавьте лимонный сок, если почувствуете раздражение.

Картофель

XXXV Тейпирование лица от морщин: мнения авторитетгых экспертов

Познакомьтесь с экспертами:

Энтони Росси, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог Мемориального онкологического центра Слоан-Кеттеринг.

Айви ДеРоса, доктор медицинских наук, сертифицированный медицинский и косметический дерматолог с небольшой частной практикой за пределами Филадельфии. (https://goo.su/ACxM)

35.1 Что такое тейпирование лица? Как это работает?

Что такое тейпирование лица?

Тейпирование лица, также называемое тейпированием морщин, предполагает приведение кожи в натянутое положение, чтобы якобы улучшить внешний вид морщин и предотвратить образование новых морщин. ДеРоса объясняет [41]:

«Идея тейпирования лица, по сути, в точности соответствует названию. Лента/клейкий материал наносится на участки, где мы склонны замечать морщины, такие как лоб, под глазами, щеки и декольте».

Схемы тейпирования лица от морщин. Источник: https://prozabota.ru/articles/kinezio-tejp-dlya-lica-zashchita-ot-morshchin.html

Люди используют что угодно: от классического скотча до более продвинутых многоразовых пластырей, таких как пластыри Frownies и Sio Beauty.

Хотя это может показаться новомодным, на самом деле оно имеет богатую историю.

По словам Росси [41]:

«Тейпирование лица, возможно, не так распространено, но оно не ново.

От дрэг-артистов до кинозвезд тейпирование лица использовалось, чтобы мгновенно подтянуть кожу и замаскировать морщины в важных местах. Обклеивая лицо вверх по определенным векторам, вы можете мгновенно добиться эффекта подтяжки лица».

Как это работает?

Чаще всего люди спят с тейпом ночью в надежде предотвратить появление новых морщин и придать существующим морщинам временно более подтянутый и гладкий вид.

ДеРоса говорит [41]:

«Мыслительный процесс таков: во время сна мы катаемся, сжимаем вещи, задействуем мышцы, поэтому, если мы можем удерживать вещи на месте, у нас не должно быть морщин, верно?»

Некоторые верят в ночной эффект, но другие заклеивают лицо скотчем, чтобы получить эффект быстрее.

Если использовать его ночью, тейп в идеале должен сжимать мышцы и ограничивать их движения, не позволяя вам хмуриться либо делать другие выражения, вызывающие морщины во сне. Также говорят, что тейп уменьшает и предотвращает морщины, вызванные сном на боку и на животе. Ленту для лица также можно использовать для немедленного лифтингового и разглаживающего эффекта.

35.2 Преимущества тейпирования лица. Потенциальные побочные эффекты тейпирования лица.  Итак, работает ли это?

Преимущества тейпирования лица

До и после тейпирования. Источник: https://www.byrdie.com/face-tape-for-wrinkles-5224628

Вот в чем дело: эксперты сходятся во мнении, что морщины и тонкие линии определенно выглядят лучше, когда наложена лента. Поэтому приклеивание ленты на ночь кажется спорным вопросом: морщины она не уменьшит. Однако при использовании на мероприятии она может скрыть признаки старения и мгновенно подтянуть лицо.

Использование скотчей для лица похоже на использование макияжа для маскировки прыщей – это дает мгновенный эффект, а не долгосрочное решение или исправление.

ДеРоса говорит о тейпах [41]:

«Они могут временно улучшить внешний вид тонких линий, но опять же, это временно. Если вы действительно хотите избавиться от морщин, эксперты предлагают обратить внимание на лазерную терапию, химический пилинг и другие процедуры».

Потенциальные побочные эффекты тейпирования лица

Даже в качестве краткосрочного решения, лента для лица может быть довольно обременительной. По словам Росси [41]:

ее трудно замаскировать даже с помощью насыщенного макияжа или парика. Кроме того, все врачи упоминали о возможности раздражения из-за клея на ленте. И хотя для лицевой ленты часто используются определенные материалы, чтобы уменьшить этот риск, раздражение все же возможно.

И, по словам ДеРоса [41]:

повторное использование может и будет раздражать большинство людей, независимо от материала, из которого сделана пленка. Области, где люди накладывают ленту, часто являются наиболее чувствительными, особенно под глазами и на груди. Физический клей при надевании и снятии может привести к повреждению кожного барьера, что приведет к раздражению, сухости и со временем может даже ухудшить внешний вид кожи. Если держать ленту слишком долго, ее окклюзивный характер может вызвать закупорку пор и появление прыщей из-за пота и скопления кожного сала.

Итак, работает ли это?

Очевидно, что ночное использование ленты для лица довольно бессмысленно – оно не дает никакого постоянного эффекта и может только вызвать раздражение. То же самое касается и использования днем. Лицевую ленту трудно замаскировать, а многократное использование увеличивает вероятность раздражения.

Если кто-то может распознать в ней то, чем она является – по сути, это "лицевой Spanx", предназначенный для временного улучшения внешнего вида для большого вечера или для съемок, – то иногда она может быть нормальной. Только помните, что это ни в коем случае не способ лечения или предотвращения морщин, и что это может привести к сухости и раздражению.

ДеРоса сказал [41]:

«сок не стоит того, чтобы его выжимать». Модные тенденции приходят и уходят, но с научной точки зрения те вещи, от которых ваша кожа получает наибольшую пользу, не изменились. Самый эффективный способ сохранить кожу здоровой и стареющей – это ежедневный солнцезащитный крем широкого спектра действия spf 30+ в первой половине дня и ретиноиды на ночь».

XXXVI Как избавиться от второго подбородка

Источник: https://korenovsk-rc.ru/foto/dvojnoj-podborodok-morschiny-na-shee.html

Глядя на свои лица и шеи, люди нередко находят недостатки. Жизнь в наполненном технологиями и часто поверхностном мире непроста. Видение недостатков в зеркале, на семейной фотографии или только что сделанном селфи способно сделать вас самокритичным. Чем дольше вы смотрите на свое отражение или фото, тем больше у вас шансов заметить определенные недостатки. Один из недостатков, с которым, похоже, борются многие люди, – это двойной подбородок. Если у вас имеется второй подбородок, вы, скорее всего, выглядите не особенно молодо.

36.1 Что такое двойной подбородок? Причины второго подбородка

Что такое двойной подбородок?

Двойной подбородок – это следствие избыточного веса, при котором под подбородком нередко образовывается еще один подбородок, обычно расположенный между первым подбородком и шеей. Из-за этого ваша шея выглядит массивнее, и иногда это может привести к тому, что вы окажетесь выглядящими старше.

Некоторые люди носят лишний вес на своих подбородках и шеях. Этот дополнительный вес может изменить внешний вид их лиц и челюстей. Некоторые люди из-за лишнего веса могут даже полностью потерять линии своих челюстей. Вы, как и многие другие, можете задаваться вопросом о причинах появления и симптомах двойного подбородка. К основным симптомам двойного подбородка относятся: изменение строения лица, лишний жир в области подбородка и шеи, а также внешний вид – вы выглядите старше, чем есть на самом деле.

Причины появления второго подбородка

Что касается причин двойного подбородка, то они отличаются относительной простотой. В большинстве случаев возникновение двойного подбородка происходит из-за явного ожирения или даже небольшого избыточного веса. Хотя двойной подбородок не обязательно является поводом для беспокойства, основная причина может вызвать проблемы со здоровьем. Например, ожирение, которое является основной причиной двойного подбородка, может быть связано с рядом проблем со здоровьем, включая высокое кровяное давление, диабет второго типа, болезни сердца и многое другое.

Ожирение не является единственной причиной появления двойного подбородка. Генетика также играет роль. У некоторых людей благодаря наследственным факторам линия подбородка оказывается более мягкой либо сильной. Даже у худых людей из-за недостаточной плотности мышц может быть двойной подбородок, что в итоге способно привести к более высокому содержанию жира в организме.

36.2 Лечение от двойного подбородка. Естественное лечение двойного подбородка

Источник :   https://dzen.ru/a/ZCqKqnn0DA1H85pS?

Лечение от двойного подбородка

Нет ничего плохого, если вы стесняетесь своего двойного подбородка и желаете его изменения. К счастью, существует множество способов уменьшить или даже полностью устранить двойной подбородок. Очевидный план лечения двойного подбородка, особенно для людей с избыточным весом, – это похудение с помощью физических упражнений и диеты. Однако, если вы изо всех сил пытаетесь сбросить лишний вес или уже худы, но имеете предрасположенность к более высокому содержанию жира и желаете как можно скорее избавиться от второго подбородка, вы можете рассмотреть несколько планов лечения.

Естественное лечение двойного подбородка

Естественное лечение двойного подбородка означает избавление от такого подбородка без медицинского вмешательства. Это можно сделать с помощью диеты, специальных упражнений и даже йоги. Естественное методы лечения не являются немедленным решением, и их достижение может занять некоторое время. Они также требуют некоторого ухода: например, если у вас есть проблема с весом, важно не только сбросить лишний вес, но и постараться удержать результат сброса. Диета и физические упражнения не всегда помогут избавиться от второго подбородка, особенно если у вас изначально не имеется лишнего веса.

36.3 Операция на двойной подбородок. Другие варианты лечения

Еще один вариант уменьшения или устранения двойного подбородка – хирургическое вмешательство. Существует три распространенных типа операций по удалению двойного подбородка, в том числе: липосакция, подтяжка лица и подтяжка шеи.

Липосакция

Липосакция представляет собой несложную процедуру, требующую применения для обезболивания пораженного специалистом участка лишь местной анестезии.

Липосакция – это распространенная процедура, которая включает удаление жира из-под кожи. Это делается через небольшую трубку, вставленную в сделанный хирургом небольшого размера разрез. При выполнении процедуры на области шеи ваш хирург также моделирует и контурирует подбородок и шею ради изменения формы линии подбородка.

Подтяжка лица

Подтяжка лица (до и после). Источник: https://medanalises.net/sob-icledoban/krugovaia-podtiazhka-litsa-opisanie-metoda-plasticheskoi-khirurgii.html

Подтяжка лица обычно требует, чтобы пациент находился под общей анестезией. Однако иной раз она может быть проведена под анестезией местной В любом случае, во время процедуры подтяжки лица ваш врач обеспечит удаление жира и обвисшей кожи вокруг подбородка и шеи.

Подтяжка шеи

Существует несколько различных типов процедур подтяжки шеи. Одна из процедур подтяжки шеи известна как цервикопластика. Она и направлена на удаление лишней кожи вокруг шеи и подбородка.

Другая процедура, платизмопластика, нацелена на подтяжку мышц шеи.

Обе процедуры помогают улучшению контуров шеи и подбородка. Иногда требуется более одной процедуры, и вам может потребоваться как липосакция, так и подтяжка лица или шеи, чтобы добиться полного устранения второго подбородка. Некоторые врачи также для достижения лучших результатов практикуют комбинирование подтяжки лица и шеи. Однако такая комбинация нередко приводит к ощущению стеснения в шее, которое может сохраняться в течение нескольких месяцев.

Время восстановления после хирургических процедур составляет примерно десять – четырнадцать дней. В данный период у вас могут возникнуть отеки и синяки. Ваш врач обсудит с вами необходимость применения любых хирургических методов, применяемых для устранения двойного подбородка, и сообщит, требуется ли вам более одной операции.

Другие варианты лечения

Инъекция дезоксихолевой кислоты является нехирургической альтернативой удалению двойного подбородка хирургическим путем. Во время этой процедуры в кожу под подбородком вводится дезоксихолевая кислота – вещество, содержащееся в желчном пузыре и способное растворять пищевой жир. Обычно необходимо в течение нескольких недель сделать несколько инъекций. Некоторым людям может потребоваться всего две или три инъекции, но другим нередко требуется проведение 6-ти процедур.

Другой вариант лечения – замораживание жировых клеток с помощью устройства под вакуумом. Это устройство всасывает жир и кожу в присоску. Затем присоска охлаждает кожу и жир, а после вновь нагревает жир. Это приводит к процессу, известному как апоптоз, который приводит к гибели жировых клеток. На проведение данной процедуры может потребоваться до двух месяцев.

36.4 Упражнения для избавления от второго подбородка

Если вы предпочитаете естественный процесс устранения двойного подбородка, вы можете выполнить следующие упражнения, которые помогут уменьшить и, в конечном итоге, устранить лишний жир на ваших подбородке и шее.

Тренировка координации

Держа ровно шею и спину, положите на голову одну-две книги. Немного постойте, удерживая книги на голове, а после – походите с ними. Вначале потратьте на выполнение этого упражнения 1—2 минуты. Затем пойдите на постепенное увеличение времени до десяти минут.

Подтягивание подбородка к потолку

Упражнение подтягивания подбородка к потолку помогает активизировать мышцы шеи и челюсти, его следует выполнять десять—двадцать раз в день. Для этого вам нужно встать либо сесть, выпрямив позвоночник, а затем наклонить голову назад, глядя в потолок. Аккуратно направьте нижнюю челюсть вперед, к потолку. Удерживайте это положение в течение десятисекундного времени.

Упражнение «Длинный язык»

Вытяните язык изо рта как можно дальше. Проявите стремление к тому, чтобы попытаться достать им до кончика носа. В зоне под подбородком в это время вам следует чувствовать сильное напряжение. Затем опустите язык вниз, как бы пытаясь дотронуться им до подбородка. Количество повторений упражнения – от пяти до десяти раз.

Упражнение «Львиный рык»

Благодаря упражнению «Львиный рык» вы сможете привести свой подбородок в тонус. Выполняйте его ежедневно от 10 до 20 раз в день. Для начала широко откройте рот и высуньте язык как можно дальше. Вам нужно будет удерживать это положение в течение десятисекундного времени. Вернитесь в нормальное положение и сделайте перезапуск.

Круговые движения головой

Сядьте прямо. Расслабьте плечи. Держите свою голову ровно. После сделайте по десять круговых движений (по часовой стрелке и против нее). Обеспечьте повтор упражнения 3—5 раз.

Упражнение «Улыбка»

Сомкните челюсти при не чрезмерно сильно сжатых зубах. Улыбнитесь настолько широко, насколько у вас получится, надавливая при этом кончиком своего языка на небо. Оставайтесь в таком положении пять – десять секунд. Важно почувствовать ощутимое напряжение челюстей и подбородка. Сделайте данное упражнение пять-семь раз.

Повороты с движением челюстью

Установите шею в положение «прямо», поворачивайте голову поочередно влево и вправо. Во время поворотов выдвигайте вперед нижнюю челюсть. Необходимо, чтобы у вас ощущалось напряжение в части шеи, в которую повернута голова (левой либо правой). Выполняйте упражнение по пять раз в каждую из сторон, повторите его два-три раза.

Источник : https://gb5kirov.ru/foto/pri-povorote-golovy-vlevo-bolit-uho.html