Текст книги "Омоложение и сохранение молодости: разные средства, способы, рекомендации, рецепты, секреты"

Приложение 5

5 тибетских Ритуалов омоложения

https://goo.su/MD0GY

https://goo.su/MD0GY

«Око Возрождения. 5 тибетских Ритуалов омоложения

Питер Келдер, 2022

В отдаленных районах Гималайских гор скрыт секрет, который тибетские монахи передавали друг другу 2500 лет. Это упражнения, обладающих мистическими свойствами, возвращающими возраст. Пять тибетских ритуалов предлагают практические инструкции по выполнению тибетских обрядов омоложения в любом месте, в любое время, 10—15 минут в день. Многие практикующие ощутили положительные результаты, включая увеличение жизненной силы и энергии, потерю веса, улучшение памяти, рост волос, облегчение боли, улучшение пищеварения и общее ощущение молодости».

Приложение 6

Источник: https://o-vode.net/potreblenie/s-sodoj

«Водно-содовой раствор способствует

нормализации кислотно-щелочного баланса, что в значительной мере снижает риск развития онкологических заболеваний;

разжижению крови и предупреждению образования тромбов;

очищению стенок сосуда от холестериновых бляшек, снижая тем самым риск развития атеросклероза, инсульта и инфаркта;

обогащению тканей и клеток кислородом;

стабилизации функционирования ЖКТ;

нейтрализации токсинов и радиоактивных веществ;

выведению шлаков;

купированию приступов изжоги и тошноты посредством нейтрализации соляной кислоты в желудке;

нормализации стула;

устранению воспалительного процесса в носоглоточных структурах, разжижению мокроты при кашле и его смягчению;

избавлению от зубной боли;

снятию налета с зубов и их отбеливанию;

избавлению от грибковых заболеваний;

нормализации водного баланса при диарее и рвоте».

Приложение 7

https://goo.su/LtIaMvm

https://goo.su/LtIaMvm

«БАД «Дигидрокверцетин с А, С, Е» – сбалансированный антиоксидантный комплекс в биодоступной форме, источник дигидрокверцетина и важнейших витаминов А, С и Е, нормализующих течение окислительно-восстановительных процессов в организме.

Обладает мощным антиоксидантным действием. Способствует улучшению функционального состояния сердечно-сосудистой системы, а именно восстановлению тонуса сосудов, укреплению стенок сосудов, нормализации липидного спектра крови и замедлению развития атеросклеротических бляшек. Положительно влияет на дыхательную систему и состояние бронхов.

Масло виноградных косточек – источник линолевой кислоты, регулирующей обмен липидов, сахаров и витаминов группы В. Ускоряет удаление шлаков из клеток, способствует защите от окислительного стресса.

Витамин Е (ацетат токоферола) – сильный антиоксидант. Стимулирует выработку эритроцитов и защищает клеточные мембраны от повреждения свободными радикалами.

Витамин А (ретинола пальмитат) – незаменимый жирорастворимый витамин. Витамин А называют витамином роста, поскольку он необходим для роста и развития человека. Ретинол необходим для нормального функционирования слизистых оболочек глаз, дыхательной и пищеварительной систем, мочевыводящих путей. Ретинол – мощный антиоксидант, замедляющий процесс старения. Противодействует куриной слепоте и ослаблению зрения, укрепляет кости, волосы, кожу, зубы и десны.

Дигидрокверцетин обладает высокой антиоксидантной активностью и широким спектром полезных свойств: снижает интенсивность воспалительных процессов, оказывает противоотечное действие, укрепляет сосуды (в том числе капилляры) и улучшает микроциркуляцию».

Приложение 7

Как омолодить лицо за ночь? И как омолодить стареющую кожу

https://www.everyuth.com/blog/10-effective-home-remedies-to-rejuvenate-the-skin/

Очистите и увлажните лицо, хорошо увлажните его, используйте тканевую маску перед сном и выспитесь, чтобы омолодить лицо за ночь.

Пейте достаточно воды, больше отдыхайте, ешьте продукты, богатые жирными кислотами омега-3, избегайте кофе и курения, чтобы сохранить здоровье вашего тела и кожи.

Чтобы омолодить стареющую кожу, начните с защиты ее от солнца с помощью солнцезащитного крема SPF 30+ и повторно наносите его каждые 80 минут—2 часа. Мягкое отшелушивание способствует регенерации кожи, увлажнение сохраняет ее здоровье, а корректировка образа жизни путем улучшения диеты, ограничения употребления алкоголя и отказа от курения может оказать положительное влияние. Наконец, при умеренном и тяжелом повреждении солнцем рассмотрите косметические процедуры, такие как химический пилинг, дермабразия или лазерная шлифовка.

Приложение 8

Попробуйте три упражнения и вы получите моментальный эффект!

https://revitonica.ru/profile/free/bazovyy-kurs-osnovy-omolojeniya

Упражнение Устранение холки «Крестик»

Лифтинг лба

Экспресс-подтяжка лица «Нежность»