Текст книги "Высшая йога 2012. Практики освобождения сознания и управления пространством"

Навыки и советы

Часто возникает проблема идентификации фазы при входе в нее, особенно у новичков. Практик оказывается просто не в состоянии понять, в фазе он уже или еще нет. Причем эта неопределенность может возникать как при лежачем положении тела, так и при действиях вне тела. Если практик по-прежнему остается в теле и не осуществляет никаких действий, ему действительно сложно определить, в фазе он или нет. Достаточно отметить, что никаких признаков фазового состояния может и не быть. Или, наоборот, признаков и необычных ощущений может быть множество, но они далеко не обязательно будут свидетельствовать о наступлении фазы.

Однако проблема неопределенности состояния всегда решается с помощью действий. Если практик лежит, то роль индикатора в большинстве случаев могут сыграть простые техники разделения, хотя и их выполнение может быть неверным. Также можно выполнять различные техники (фантомное раскачивание, вращение, наблюдение образов и т. д.), которые обязательно будут проявлять себя в фазе.

Но если практик встал и не может понять, где он встал, то следует иметь в виду, что в абсолютном большинстве случаев он встает уже в фазе, если уж такие сомнения возникли. Однако часто, опираясь на описание, что в фазе «все как в реальности», новичок может встать и отметить, что все и вправду «как в реальности», и находиться при этом в ней же. Но и такая ситуация поправима с помощью гиперконцентрации, о которой шла речь в контексте удержания в фазе. С ее помощью всегда можно понять, в фазе ты или нет. Однако, как правило, до этой технологии дело доходит редко. Чаще всего можно обнаружить следующие признаки, свидетельствующие о разделении в фазе: необычные ощущения в теле при движении, крайне «тугие» движения, сильная физическая тяга обратно в лежачее положение, нестыковки в окружающем пространстве, расплывчатое зрение или его отсутствие.

Часто проблема заключается в том, что при применении прямых техник практик ожидает слишком быстрого результата и пытается определить, в фазе он или нет. Вообще же это неверный подход. При использовании прямых техник фаза проявляет себя четко, поэтому если практик пытается идентифицировать ее наличие, это показатель того, что до фазы, скорее всего, еще далеко.

Исследования показывают, что в трети случаев первого переживания фазы человек испытывает страх, который заставляет его вернуться назад в тело. Периодически даже у опытных практиков возникают ситуации, требующие резкого возвращения в бодрствование. Однако осуществить это возвращение не всегда легко. Иногда кажется, что это сделать просто невозможно.

Возвращение непосредственно в тело почти всегда проходит легко и непринужденно. Достаточно вспомнить о теле, подумать о нем, как за считаные мгновения тебя переносит обратно в тело, где бы ты ни находился. Правда, при таких мыслях желательно закрывать глаза и стараться ни к чему не прикасаться. Как правило, этих действий бывает вполне достаточно, и остается просто встать в физическом мире.

Но возможно, вернувшись в тело, ты вдруг поймешь, что не способен им управлять, поскольку возникает так называемый сонный паралич, сонный ступор. При нем тело как будто отключено, парализовано. В этот момент невозможно ни закричать, ни позвать кого-то на помощь, ни пошевелить пальцем. Также в большинстве случаев не удается открыть глаза. С точки зрения науки в данном случае происходит резкое, неестественное прерывание фазы быстрого сна, в результате чего такой паралич неизбежен. Так что, приятель, не пугайся такого явления в принципе. Ты в таком ступоре проводишь до четверти всей ночи, но просто в это время спишь.

Люди в физическом мире привыкли к одному важному правилу: хочешь чего-то добиться – делай что-нибудь, да активнее. Это правило не всегда подходит для некоторых моментов, связанных с фазой. Меньше всего оно относится к выходу из нее. Да, иногда предельные усилия позволяют прорвать ступор и начать двигаться, но чаще всего любые усилия еще больше вгоняют в неподвижность. То есть больше активности – глубже паралич.

Естественно, на фоне необычности ситуации и умышленного возвращения, которое, как правило, связано со страхом, глубина фазового состояния может сильно возрасти. Как итог – еще больше действий и еще больше страха. И еще сильнее паралич. Такой замкнутый круг доставляет массу неприятных ощущений и эмоций, после которых не каждый захочет продолжать какие-либо фазовые практики, пока не поймет свои ошибки. А дело опять только в них, как, надеюсь, ты уже понял.

В результате неосведомленность и незнание того, как действовать правильно, порождают распространенное мнение, что из фазы можно вообще не вернуться, поэтому заниматься такого рода практиками опасно. А ведь все дело в очень простых действиях, которые помогают избежать такого количества негативных моментов и ложных предрассудков!

Уже не раз отмечалось: чем больше активности, тем лучше для глубины и удержания фазы. Соответственно, для выхода из фазы это, наоборот, будет хуже. Получается, чтобы выйти из фазы, нужно всего лишь полностью расслабиться, стараясь отвлечься от любых ощущений, действий и мыслей. Параллельно с этим можно читать молитву, мантру или стишок, так как это позволяет сознанию быстрее отвлечься от ситуации. Конечно, нужно успокоиться и попытаться избавиться от страха, который сам по себе может способствовать параличу. Периодически надо пытаться подвигать пальцем, чтобы понять, начался эффект от расслабления или нет.

В данном случае во время паралича нужно стараться шевелить одним пальцем руки или ноги. Сначала не будет получаться, но нужно концентрировать мысли и усилия именно на этом действии. Через некоторое время физический палец сможет двигаться.

Нужно знать, что физиология процесса сонного паралича, фазы и сновидений такова, что часть наших возможностей в них всегда связана с реальным телом. Это движение глазных яблок, движение языка и дыхание. Если концентрировать внимание на этих процессах, они могут растормозить все другие, после чего практик обретет способность двигаться в реальности. Это своего рода нити, которые всегда связывают нас с реальностью.

Учти, при нормальных условиях самопроизвольный выход из фазы не может быть нормой. Как правило, этот поворот событий вызван какими-то страхами и предубеждениями. Это грубейшая ошибка. Если не получается растормозить тело описанными выше техниками или ты не применял ни одну из них (что даже лучше), важней задуматься над тем, что в текущий момент у тебя есть возможность быть в фазе и что в ней ты можешь пережить много интересного и нужного. Зачем самостоятельно губить такую возможность, чего-то неоправданно остерегаясь? Одумайся, и пока не поздно выходи из тела и реализуй свои новые возможности!

Техники экстренного выхода из фазы не всегда срабатывают. Как правило, на фоне долгого недосыпания, в начале или посреди ночного сна тяга ко сну столь велика, что противостоять такому явлению, как сонный паралич, очень сложно. В связи с этим очень актуальна переоценка ситуации: чтобы не мучиться, а использовать ее. Также стоит добавить, что сонный паралич легко переводится в фазу с помощью непрямых техник.

Приятель, знание того, как можно выйти из паралича, важно не только для практиков фазы, так как сонный паралич бывает приблизительно у трети населения Земли хотя бы раз в жизни и без попадания в фазу. Обычно это имеет место до или после сна.

Как уже стало понятно, страх в фазе – очень распространенное явление. Он может настичь на любой стадии опыта, хотя, конечно, в самом начале имеет куда более ярко выраженные черты. Лично мне пришлось помучиться из-за него в первых опытах не меньше 20 раз. Но ты не воспринимай такой период как точку отсчета, так как я вообще мало понимал, что это такое. А перед тобой уже все выложено в самом чистом виде, и причин для страха мало. Однако его модификации могут быть самыми разнообразными: ощущение, что не получится вернуться в тело (смерть); беспокойство, что с телом что-то случится; встреча в фазе с чем-то ужасным; возникновение болевых ощущений; слишком яркие, гиперреалистичные ощущения. Однако доминирует всего одна глубинная причина страха – инстинкт самосохранения, который вызывает у людей внешне не обоснованное животное чувство ужаса, не поддающееся объяснению и контролю. Именно это заставляет здоровенных мужиков, видавших виды в реальном мире, оттуда сматываться, лишь поняв, что получилось.

Для новичка, на которого давит непреодолимое чувство страха, не позволяющее делать буквально ничего, существует только один способ постепенно победить страх. Нужно каждый раз в фазе пытаться заходить на шаг дальше, чем это было в предыдущем случае. Например, в первый раз сквозь ужас нужно хотя бы поднять руки, а потом снова опустить. Во второй раз нужно попытаться присесть. В третий раз – встать. В четвертый – походить. Затем страх начинает резко отступать, и действиям уже ничто не угрожает.

Конечно, имеет смысл всегда больше думать о том, что на самом деле тебе ничего не угрожает и все позывы резко вернуться в тело бессмысленны по свой сути. Рано или поздно такие мысли начинают отражаться на событиях в фазе, и человек все реже пугается.

Однако если речь идет о сиюминутном страхе из-за какого-то происшествия в фазе, то проще всего пережить его до конца, чтобы больше не было подобных прецедентов. Если все время избегать нежелательных явлений, они будут настигать все чаще и чаще. Так что я даже не буду тебе давать советы, как еще можно выходить из таких ситуаций. Мало того, ведь все эти страхи в фазе – не что иное, как зажатые страхи тебя самого. Реализовав их там, ты реально избавляешься от них здесь. Это, кстати, одно из прикладных значений феномена. Да и у тебя почти не будет выбора, кроме как столкнуться с большей частью своих страхов, в любом случае.

Обычно зрение в фазе присутствует с самого начала, особенно если для входа в нее используются техники наблюдения образов и визуализации. В некоторых случаях зрение появляется само в первые же секунды. Иногда оно возникает только во время процесса углубления в фазе. Но бывают случаи, когда зрение само не появляется или когда его нужно быстро во что бы то ни стало создать. В таких случаях бывает так, что оно появляется, стоит лишь о нем подумать, но, если этого не происходит, следует применять специальную технику.

Нужно поднести руки к глазам на расстояние 10 – 15 см и пытаться разглядеть их сквозь серую мглу или темноту перед глазами. Нужно очень внимательно и агрессивно всматриваться в мелкие детали ладоней, пытаясь их разглядеть. Буквально через несколько секунд они начнут проявляться, будто из-за какой-то пленки. А еще через несколько секунд зрение станет четким, и перед глазами будут не только ладони, но и все окружающее пространство.

Но учти: при создании зрения ни в коем случае нельзя открывать глаза. Зрение появится само и будет неотличимо от реального. Скорее всего, ощущение поднятых век возникнет и без их поднятия. В фазе можно бесконечное количество раз закрывать глаза, при этом физически ни разу их не открыв, так как зрение создается без этого. Открывать глаза можно только в глубокой фазе. В неглубокой фазе это вернет в бодрствование, так как глаза могут открыться по-настоящему.

Друг, также нужно иметь в виду, что создавать зрение нужно, только полностью разделившись с телом, уже находясь в каком-либо месте. Попытка же разглядеть руки во время полета или зависания в неопределенном пространстве приводит к непроизвольному перемещению.

Во время практики ты заметишь, что в процессе общения с одушевленными объектами могут возникнуть две проблемы: молчание этих объектов или твое возвращение обратно в физическое тело. Ввиду того что многие прикладные направления использования фазы связаны с контактами, преследующими ту или иную цель, необходимо понимать, как правильно вести себя с людьми, чтобы избежать проблем.

Во-первых, во время общения нужно соблюдать элементарные правила удержания, чтобы не случился фол. Например, разглядывать детали лица или одежды человека. Во время общения можно все время потирать руки или удерживать сильные вибрации. Суть в том, чтобы об этом и многом другом не забыть, увлекшись получаемой информацией, как это часто бывает.

Но еще более сложной задачей является преодоление неадекватности или молчаливости живых объектов фазы. Проблема в том, что в этом случае все решают не какие-то конкретные действия руками или ногами, а действия внутреннего характера. В большинстве случаев речь объекта блокируется внутренним напряжением самого практика. Иногда проблема обусловлена ожиданием того, что объект не сможет разговаривать в фазе. То есть проблема в тебе, а не в объекте, как может показаться.

Что здесь можно сделать... Запомни, относиться к объектам нужно как можно спокойнее. Не стоит пытаться кричать или бить объект, пытаясь добиться от него слов. Гораздо эффективней мягко с ним обращаться, не пытаясь на него давить каким-либо образом. Важно не всматриваться в губы объекта, ожидая произношения звуков, а еще лучше – вообще отвернуться в сторону, если ничто другое не помогает.

Если не получится разговорить объект в текущий момент, получится позже. Поэтому нужно от попытки к попытке стараться разными способами наладить диалог. Как правило, после первых же успехов происходит своеобразный перелом, и подобной проблемы больше не возникает.

Сама методика общения такая же, как и в повседневности. Не обязательно использовать телепатию, достаточно просто изъясняться с помощью слов, произнося их вслух. Уж в этом постарайся себе проблем не создавать.

В фазе можно читать. Но нужно иметь в виду, такое чтение сопряжено с рядом трудностей. Например, мелкий текст в фазе часто просто нечитаемый, так как эффект гиперконцентрации может искажать его при присматривании. Данная проблема решается только одним способом: следует прибегать к текстовым источникам информации с большим размером шрифта. Так, текст обычной книги часто расплывается, если начать к нему присматриваться, но крупный заголовок на обложке этой же книги можно легко прочитать, так как такой размер удобен для быстрого прочтения без присматривания.

Однако другая проблема может заключаться в том, что текст оказывается читаемым, но при этом он совершенно бессмысленный, вроде набора слов или даже букв. В таком случае стоит попытаться решить проблему, листая страницы в поисках нормального текста, если это книга или газета. Также можно найти другой экземпляр или создать его заново, применив техники нахождения объекта.

Во время чтения не стоит забывать о техниках удержания, так как можно ослабить внимание, отвлекшись на получаемую информацию, или просто расслабиться, что обычно заканчивается фолом. В общем, это относится почти ко всем действиям в фазе, но многие думают, что чтение может удерживать, а это не так.

Очень часто фазе сопутствует одно необычное ощущение, которое невозможно забыть и которое можно удачно применять для входа в фазу, углубления и удержания. По ощущениям его трудно описать точнее, нежели «прохождение сквозь все тело сильного тока, не причиняющего боли». При этом возможно ощущение сжатия тела, сильного его покалывания, онемения.

Чаще всего по ощущениям это больше напоминает высокочастотное вибрирование тела, почему и возникло понятие «вибрации».

Если ты хочешь понять, переживал вибрации или нет, есть хороший способ ответить на этот вопрос: если вибрации были, то сомнений в том, что это были именно они, не возникнет. Во всех прочих случаях, когда присутствуют сомнение и неуверенность, вибрации точно не было. Когда ты с этим столкнешься, ты поймешь, что я имею в виду.

Мало того, если вибрации хоть раз были пережиты, вспоминание этих ощущений очень хорошо помогает при применении непрямых техник, как одной из них. Создаются, поддерживаются и усиливаются вибрации напряжением мозга или безмускульным напряжением тела. Также для возникновения вибраций часто бывает достаточно лишь подумать о них. При первом же их переживании стоит некоторое время поэкспериментировать с ними, перекатывая их по телу, усиливая и успокаивая. Это поможет их запомнить и в будущем легче воспроизводить.

Но не стоит думать, что наличие вибраций является обязательным условием нахождения в фазе. Многие новички, невнимательно начитавшись разной литературы, зачастую стремятся не к фазе, а к вибрациям, после которых она якобы должна последовать. Это неверный подход. Да, есть определенные техники, которые позволяют попасть в фазу через создание вибраций, но во всех остальных случаях они совершенно не обязательны, и их может вообще никогда не быть. Это совершенно необязательное явление, но полезное.

Уже не раз отмечалось, мой друг, что в силу определенных законов фазы в углубленном ее состоянии свойства окружающего пространства становятся очень похожими на свойства физического мира. Однако иногда может понадобиться пройти сквозь стену, чтобы сократить путь, переместиться или чего-то избежать. Чтобы это сделать, есть два основных варианта. Обычно для овладения любым из них требуется несколько попыток, но в начале практики могут возникнуть некоторые сложности.

Для этого нужно быстрым шагом, прыжком или с разбега набежать на стену, создав в себе сильное, яркое желание проникнуть сквозь нее. В этот момент нельзя всматриваться в стену. Желательно, чтобы зрение было расфокусировано или направлено вообще в другую сторону. Кроме всего прочего, не надо ничего из окружающего пространства ни удерживать, ни рассматривать, чтобы таким образом не задержаться.

Эта техника немного проще. Подходя к стене, нужно закрыть глаза и сфокусировать внимание на желании пройти сквозь нее. Параллельно надо представлять, что стены нет или что она прозрачная, песочная, желеобразная, в общем, проходимая. Если возникнет сопротивление плоскости, надо ее продавливать, продолжая ту же мысленную концентрацию. После некоторых попыток этого окажется достаточно.

Многие воспринимают фазу как единственную возможность испытать ощущения полета. Но не все заранее понимают, что в глубокой фазе это бывает очень непросто сделать. Чтобы, находясь в фазе, полететь, нужно вспомнить, как это делается во сне, и затем воспроизвести те же внутренние действия. Ничего напрягать и проговаривать не нужно. Хотя полет с закрытыми глазами удается во много раз проще, лучше этого не делать, так как возможно перемещение в незапланированное изначально место.

Если даже так полет не удается, можно прыгнуть с любой возвышенности. В этот момент бывает легко установить контроль над падением и превратить его в управляемый полет. Однако прыгать из окон и с любых возвышенностей стоит только при наличии опыта, так как новичок не всегда может распознать, в фазе он или в реальности. Теоретически это создает опасность реально выпасть из окна. Обычно люди смеются над этим, но я вынужден это всегда повторять.

Есть еще другой вариант взлететь – пробовать задерживаться в воздухе во время прыжков вверх. Осуществляется это таким образом, что, подпрыгнув, ты изо всех сил пытаешься замереть в высшей точке или продолжить полет еще выше. Если не с первого, так с четвертого или пятого прыжка такое удается.

Как уже отмечалось, несмотря на всю реалистичность восприятия пространства фазы, оно не ограничивает человека в способностях пережить и сделать все что угодно. Только он сам может себя ограничить по привычке. Это важно помнить и понимать: в фазе делается все просто, не по законам физического мира. Например, если нужно куда-то попасть, пусть даже очень далеко, можно телепортироваться или, другими словами, перелететь. Если нужен какой-то предмет, который находится в другой части большой комнаты, совсем не обязательно идти за ним, так как его можно притянуть взглядом. Это и есть свобода действия, не ограниченная привычками.

Для овладения такими необычными способностями, как правило, требуется всего несколько фаз посвятить их развитию. Практически обязательно нужно научиться летать и проходить сквозь стены, поскольку отсутствие таких навыков будет часто сказываться на опыте. Также можно научиться телекинезу (дистанционному перемещению предметов), пирокинезу (поджиганию предметов взглядом), телепатии (чтению мыслей) и превращениям. Конечно, этот список можно продолжить, исходя из личных потребностей.

Для обучения телекинезу нужно в полноценной фазе сконцентрировать взгляд на любом предмете и попытаться его притянуть к себе или отодвинуть от себя. Делать это надо, прилагая максимум воли. Никаких конкретных внешних действий совершать не нужно. Знание, как развивать подобные навыки, у любого человека заложено внутри. Если не с первого раза, то после нескольких попыток предметы точно начнут подчиняться взгляду и намерению. Почувствовав, как это делать, обретя контроль над этой способностью, ты сможешь всегда использовать ее в фазе для повышения комфортности переживания или для осуществления каких-то затей в ней.

Если тебе захочется научиться в фазе поджигать окружающие объекты взглядом, нужно так же, как и в случае с телекинезом, начать всматриваться в нужные предметы, сильно желая их разогреть и поджечь. Возможно, не с первого раза, но со временем объект действительно будет, предварительно искажаясь, загораться, темнеть и дымиться.

Если же ты хочешь развить в фазе навыки телепатии, нужно всматриваться в одушевленные объекты, при этом параллельно прислушиваясь к окружающим и внутренним звукам с намерением услышать мысли объектов. Данная способность даже у опытных практиков развивается с некоторыми трудностями, но когда все же развивается, то существенно упрощает общение с людьми в фазе. Самое удивительное, что, обладая таким навыком, можно научиться слышать мысли не только людей, но и животных и даже любых неодушевленных предметов в пространстве фазы. Да, именно так – любых. Однако не стоит слишком серьезно воспринимать услышанное, так как это всего лишь одно из проявлений особенности фазы. Точность получаемой информации – это отдельная тема для разговора.

Также в фазе можно превращать вещи друг в друга. Чтобы это сделать, нужно сфокусировать внимание на объекте и представить на его месте другой. Постепенно, искажаясь и расплываясь, пространство подчинится твоей воле. Стоит также отметить следующее: если ты намерен превратить во что-нибудь себя, нужно применять техники перемещения, при которых внимание концентрируется не на желаемом объекте, а на форме, которую ты желаешь придать себе. В данном случае опять же нет никаких ограничений, кроме собственной смелости и фантазии. Можно ощутить себя бабочкой, а можно – динозавром. Можно – птицей, а можно – червяком. Можно превратиться в ребенка или даже поменять пол.

И все это не просто какие-то внешние изменения, а реальные превращения изнутри и снаружи. Если практик становится бабочкой, то у него возникает ощущение крыльев, множества лапок и необычного тела. При этом он будет чувствовать, как всем этим управлять, как будто в его мозге появился участок, который отвечает за такие движения. И это только самое поверхностное описание переживаний, которые по своей сути едва ли вписываются в привычное понимание мира. Не зря один мой ученик часто использует выражение, что самое удивительное в фазе не то, что ты в ней можешь заниматься сексом с любой женщиной, а то, что ты сам можешь стать женщиной. Понятно, имеется в виду не только внешний образ, но и соответствующие взгляды на жизнь.