Текст книги "Энциклопедия женской красоты и здоровья"

Молочные маски

Молоко во все времена и всеми народами широко используется как прекрасное косметическое средство. При регулярном умывании молоком разглаживаются морщины, осветляется кожа лица, а также восстанавливается утраченная свежесть и упругость.

Кефир, простокваша и обычное прокисшее молоко обладают питательными и отбеливающими свойствами. Причем чем жирнее кожа лица, тем кислее должны быть эти продукты. Если на сухой коже во время маски появляется легкое жжение, то лицо надо сразу же ополоснуть водой и нанести питательный крем.

Творожная сыворотка хорошо осветляет веснушки. А сметана и сливки улучшают кровообращение и обмен веществ в клетках кожи.

Маски из молочных продуктов накладывают на 20–30 минут и снимают теплой водой, а затем кожу лица ополаскивают прохладной водой.

Маска из йогурта используется для ухода за любой коже лица и шеи.

Смешайте две столовые ложки йогурта с двумя столовыми ложками дрожжей и с несколькими каплями витамина Е. Через 20 минут смойте ее теплой водой.

Маска из кислого молока предназначена для любого типа кожи. Она обладает отбеливающим эффектом.

Смешайте две столовые ложки кислого молока с одной столовой ложкой миндальных или пшеничных отрубей. Нанесите на кожу. Через полчаса снимите маску ваткой, смоченной теплой водой.

Маски из сливок с лимонным соком используются для отбеливания сухой кожи.

Состав: сливки – 1 часть;

лимонный сок – 1 часть;

10 % перекись водорода – 5-10 капель.

Все хорошо размешайте и нанесите на кожу лица.

Медово-молочная маска – смягчающая маска для вялой, сухой и желтоватой кожи лица.

Смешайте мед, молоко (сметану, сливки или творог), взятые в равных количествах, и нанесите на кожу. Через 15 минут смойте сначала теплой, а затем холодной водой.

Молочно-геркулесовая маска является хорошим смягчающим и тонизирующим средством.

Состав: молоко – 0.5 ст.;

геркулес – 2 ст.л.;

настой бузины – 2 ст.л.

Геркулес разварите до консистенции мягкой каши в молоке и добавьте настой бузины. Теплую массу нанесите толстым слоем на кожу лица и шеи.

Овсяно-молочная маска используется для обесцвечивания веснушек и пигментных пятен, а также при жирной коже лица.

Четверть стакана кислого молока смешайте с одной столовой ложкой овсяной муки. Полученную пасту разложите между двумя слоями марли и положите на лицо.

Творожно-масляная маска полезна женщинам, которым “за 40”.

Смешайте две столовые ложки творога с двумя чайными ложками растительного масла и добавьте сок половины апельсина. Через 15–20 минут смойте маску сначала теплой, затем холодной водой.

Творожно-медовая маска (“Шведская” маска) хорошо увлажняет, питает, отбеливает кожу лица и очищает поры.

Возьмите три чайные ложки творога и одну чайную ложку меда, хорошо взбейте и нанесите тонким слоем на кожу лица. Через 15–20 минут снимите маску ватным тампоном, смоченным в растворе чая или в отваре ромашки, шалфея, мяты или в холодном молоке.

Творожно-сметанная маска полезна для сухой, нормальной, жирной, увядающей кожи, а также для кожи сколонной к пигментации. Она оказывает тонизирующее, смягчающее и легкое отбеливающее действие.

Состав: пресный творог – 1 ст. л.;

сметана – 2 ст.л.;

соль – 1 ч.л.

Все хорошо разотрите до образования однородной массы и нанесите на лицо. Через 15–20 минут смойте сначала теплой, затем холодной водой.

Применяйте эту маску один-два раза в неделю не менее 10 раз

Творожно-яичная маска используется для отбеливания сухой кожи.

Состав: творог – 2 ч. л.;

желток – 1 шт.;

перекись водорода – 5-10 капель.

Разотрите творог с желтком и добавьте перекись водорода. Хорошо размешайте и нанесите на кожу лица.

Универсальная маска готовится из творога, оливкового масла, молока и морковного сока, взятых в равных количествах. Хорошо перемешайте и нанесите на кожу лица. Через

15-20 минут снимите.

Хлебная маска готовьте из мякиша белого хлеба и одного сырого желтка и разводится молоком до густоты сметаны. Полученную массу наносят на лицо и шею. Через 15–20 минут смойте теплой водой.

Яблочно-молочная маска.

Состав: яблочный сок – 100 мл;

молоко – 1 ст.л.;

пшеничная (рисовая) мука – 2 ст.л.

Все хорошо перемешайте и нанесите на кожу лица. Через 20 минут ее смойте и протрите лицо ватным тампоном, смоченным в отваре ромашки или шалфея.

Ягодно-молочные и фруктово-молочные маски хороши для дряблой кожи лица.

Возьмите по 0.25 мл ягодного или фруктового сока и молока. Тонкий слой ваты смочите в этом растворе и нанесите на 10–20 минут на лицо, прикрывая сверху мокрым полотенцем. После снятия маски лицо протрите и смажьте жирным кремом.

Маска при отечности кожи лица

Если кожа вашего лица склонна к отечности, то поможет вам маска из тыквы. Эта маска делается утром и вечером три-четыре раза через день. Одновременно с маской на веки положите примочку из арники: в четверть стакана кипяченой воды добавьте 15–20 капель настойки арники. Этим же раствором можете снять и крем, нанесенный на лицо после снятия маски.

Для приготовления тыквенной маски возьмите две столовые ложки мелко нарезанной мякоти тыквы, положите ее в миску и налейте небольшое количество воды, смешанное и полчайной ложкой меда и поставьте на огонь. Доведите тыкву до мягкости. Полученную еще теплую кашицеобразную массу нанесите на сложенную в двое марлю и положите марлю на сухое лицо. Сверху покройте ее компрессной бумагой. Через 20 минут снимите маску деревянным или пластмассовым шпателем и нанесите на кожу лица питательный крем, который через полчаса удалите тонизирующим лосьоном, приготовленным следующим образом: возьмите по одной столовой ложке хвоща, липы и тысячелистника, залейте двумя стаканами кипятка и настаивайте до тех пор, пока температура смеси не снизится до температуры 35–36^оС. Затем отвар процедите и разделите полученный лосьон на две части, одну из которых охладите до температуры 24–25^оС. Для очищения лица от крема два-три раза накладывайте попеременно горячий и прохладный компрессы.

Маска при переутомлении

Маска при переутомлении обладает освежающим действием и используется в особых случаях.

Состав:

белок – 1 шт.;

мед – 1 ч.л.;

молоко – 1 ч.л.;

лимонный сок – 1 ч.л.;

миндальные отруби по усмотрению

Взбейте белок и добавьте в него остальные компоненты. Масса должна получиться густой и удобно укладываемой на кожу лица. Для снятия маски ее сначала размягчите холодной водой и только после этого удалите. Затем сделайте холодный компресс с некоторым количеством туалетной воды и ромашки.

Маски-повязки при морщинах на лбу

Маски-повязки используют для разглаживания морщин на лбу, а также они приучают не морщить лоб. Готовят их из различных средств: парафина, спермацета, воска и парафино-масляной смеси.

При наложении повязки надо сесть удобно, волосы подобрать под косынку или широкий марлевый бинт, лоб нельзя морщить и не следует его напрягать. Эту маску-повязку накладывают один-два раза в неделю.

Для приготовления этой маски возьмите 20–25 г парафина (спермацета, воска или парафино-масляной смеси) и положите в сухую маленькую кастрюльку. Затем нагревайте ее на водяной бане до расплавления содержимого. Марлевый бинт сложите в два-три слоя, смочите в полученной массе, отожмите, расправьте и быстро наложите на лоб, отступив на один сантиметр от границы волосяного покрова и бровей. Поверх него наложите повязку из сухого бинта.

Через 15–20 минут осторожно, стараясь не удалять пушковые волосы на лбу, снимите маску-повязку. Затем остатки маски удалите сухим ватным тампоном и смажьте лоб кремом, а затем припудрите его.

Обертывания

Для ухода за лицом кроме масок также применяют и обертывания. Действие обертываний точно такое же как и у масок, то есть очищающее, разглаживающее, отбеливающее и так далее. Но в отличие от масок при обертывании на кожу наносится толстый слой смеси, что не дает ощущения стягивания кожи лица. Обертывания пропускают воду, тепло и газ, чем способствуют прекращению выделения жидкости, сужают поры и разглаживают кожу.

Чаще всего для обертываний используют точно такие же смеси, что и при масках. Но в качестве основы иногда используют крем или пудру. Маски и обертывания накладывают исходя из следующего правила: сначала накладывают маски, улучшающие кровообращение, а затем, перед наложением косметики, успокаивающие обертывания.

Массу для обертывания также как и для маски распределяют по основным точкам и линиям, показанным на рисунке 5.

Приготовления до обертывания и условия во время его точно такие же как при наложении масок.

Обертывание лечебной грязью

Лечебную грязь растворите в горячей воде в фарфоровой чашке. Не очень горячую смесь нанесите на 15–20 минут на кожу лица. Затем осторожно снимите ее мягкой губкой или влажным ватным тампоном. Если масса сильно затвердела, то размягчите ее наложением на лицо теплых компрессов. А в заключение, после снятия обертывания, сделайте два прохладных компресса.

Если после первых процедур обертывания кожа у глаз будет очень натянута, то в следующий раз положите на закрытые глаза кусочки ваты, смоченной в растворе борной кислоты.

Для того, чтобы кожа стала тугой лечебную грязь нанесите на 15 минут тонким слоем. В этом случае грязь быстро засохнет и натянет кожу лица.

А при закупорке кожи, прыщах и угрях лечебную грязь нанесите на 20 минут толстым слоем. В этом случае в грязь добавьте несколько капель вазелинового масла, которое будет препятствовать испарению воды и натягиванию кожи лица.

Огуречное обертывание

Огуречное обертывание делается из огуречной кожуры, богатой витаминами, что делает кожу мягкой, свежей и светлой. Аккуратно уложите кожуру на лицо и прижмите ее обеими руками к коже, затем сверху накройте марлей. Через 20–25 минут снимите обертывание и в течении пяти минут подержите на лице оставшийся огуречный сок. Затем остаток влаги удалите бумажной салфеткой и сделайте прохладные компрессы, после чего смажьте кожу лица кремом.

Морковное обертывание

Морковное обертывание хорошо переносится любой кожей. Оно богато витаминами и оказывает питательное и освежающее действие на кожу лица, и очень полезно для сухой кожи.

Для обертывания желательно использовать желтую морковь, так как красная может оставить на коже след. Морковь надо натереть на терке, чем мельче, тем лучше.

В морковные обертывание можно добавлять яичный желток и несколько капель арахисового масла. Держат такое обертывание на коже 20 минут, затем смывают водой и затем накладывают холодный компресс. Такое обертывание очень полезно для сухой кожи лица.

Травяное обертывание

Травяное обертывание успокаивает кожу и возвращает ей ее красоту.

При очень жирной и нечистой коже лица (при прыщах, угрях и воспалительных процессах кожи) обязательно наличие в смеси для обертывания ромашки. При сухой, чувствительной коже – семян укропа. При стареющей – дубовой коры, листьев мяты перечной и лимонной.

При травяном обертывании используют сухие смеси или отдельные травы очень мелкого помола. Можно их измельчать в обычной электрической кофемолке.

Состав:

лечебная грязь – 1 ч.л.;

ромашка – 1 ч.л.;

масло растительное – 3–5 капель.

Залейте ромашку горячей водой в таком количестве, чтобы получилась густая масса. Добавьте остальные компоненты и хорошо перемешайте до однородной массы. Остудите ее до температуры тела и нанесите на лицо толстым слоем на 20 минут, а глаза накройте кусочками ваты. Для усиления действия этой процедуры можно использовать источник тепла красного света. Затем лопаточкой аккуратно снимите, наложенную массу, с кожи и промойте лицо теплой водой, а остатки снимите влажным ватным тампоном. И в заключение сделайте прохладный компресс.

Для жирной кожи лица применяют вяжущие травяные обертывания. Например из полевого хвоща и лечебной грязи. Возьмите по одной чайной ложке травы и грязи и смешайте с горячей водой до получения густой массы. Полученную теплую массу нанесите на 15 минут на кожу лица. Затем удалите ее теплой водой и сделайте два холодных компресса.

Вместо травяных обертываний для достижения быстрых результатов можно применять марлевые мешочки, наполненные смесью трав. Для этого их надо прогреть на плите и поочередно прикладывать к коже лба, щек и шеи, не забывая по охлаждении эти мешочки подогревать.

Гидрокосметика

Гидрокосметика – это уход за кожей лица при помощи воды, включающий в себя различные водные процедуры, обтирания, компрессы, лечение водяной струей, а также паровые ванны.

Это идеальное средство очищения для сухой, чувствительной кожи. Для этого надо нанести на кожу лица очищающее масло и чуть увлажненными пальцами массировать кожу. Холодная вода и масло образуют на коже эмульсию, очищающую кожу лица. Через некоторое время образованную эмульсию надо тщательно смыть. При сухой коже можно использовать гидровитаминное масло, при чувствительной коже – азуленовое масло, которое наносят на кожу и втирают до тех пор, пока кожа не перестанет блестеть. Оставшаяся после этого масляная пленка на коже будет в течении дня защищать ее от вредных воздействий, в связи с чем нужда в дневном креме отпадет сама собой.

В таблице 13 представлен перечень средств гидрокосметики.

Таблица 13

Компресс – это косметическая процедура, которая одинаково хороша как для сухой, так и для жирной и нормальной кожи лица.

Их лучше всего накладывать лежа, подложив под голову небольшой валик. В марле, салфетке и листе пергамента для облегчения дыхания можно сделать прорези для ноздрей и рта.

Компрессы бывают сухие и влажные, масляные и спиртовые. Сухой компресс используют при очень чувствительной коже лица к таким косметическим процедурам как шелушение кожи и пилинг. Его делают для лучшего всасывания масок, кремов и так далее, а также для защиты кожи от внешних раздражений.

Сухой компресс – это обычная повязка из отрезка марлевого бинта или льняной (хлопчатобумажной) салфетки, сложенной в несколько слоев, или тонкого слоя ваты и сухих трав, наложенная на две-три минуты.

Влажные компрессы делятся на холодные, горячие и контрастные. Перед наложением влажных компрессов кожу лица надо сначала очистить от макияжа.

Холодный компресс – освежает, тонизирует кожу, улучшает ее цвет и стимулирует реакцию кровеносных сосудов. Он повышает тонус при вялой и дряблой коже лица и шеи, помогает при свежем кровоподтеке. Холодные компрессы стягивают и сокращают поры, уменьшают сало– и потоотделение. Его рекомендуется применять после массажа, масок и чистки кожи. Температура такого компресса должны быть 15–18^оС. Для его приготовления салфетку или махровое полотенце, сложенные в два-три слоя в виде полоски, смачивают в холодной, можно со льдом, воде, слегка отжимают и быстро накладывают на лицо. Середина компресса должна накладываться на подбородок. Держат его на лице в течении нескольких секунд, ни в коем случае не придерживая его руками, так как тогда компресс согреется и уже не будет холодным. Очень полезно слегка похлопать лицо влажным холодным компрессом.

Горячие компрессы обычно применяют после очищения кожи лица, перед массажем или перед смягчающими питательными масками. Он очень полезен при сухой, вялой, дряблой коже и морщинах.

Перед наложением горячего компресса кожу лица надо тщательно очистить от крема, пудры, губной помады, туши с ресниц и так далее. Температура такого компресса должна быть 40–50^оС. Для его приготовления салфетку из байки, фланели или махровое полотенце складывают в два-три слоя, смачивают в воде и накладывают на лицо на 10–15 минут. По мере остывания его надо менять на горячий.

Горячий компресс расширяет поры, согревает кожу, очищает ее. Кожа становится более нежной.

Внимание! Горячие компрессы противопоказаны при угрях, красноте лица, воспалении кожи и так далее.

Контрастные компрессы оказывают возбуждающее и укрепляющее действие на мышцы и кровеносные сосуды, они освежают кожу и придают ей легкость. Очень полезны они при вялой и усталой коже лица.

После контрастных компрессов полезно провести чистку-пилинг, отшелушивание или нанести маску-обертывание, а также массаж.

Контрастные компрессы – это попеременное накладывание холодных и горячих компрессов. Начинают эту процедуру горячим компрессом, а заканчивают – холодным. Горячий компресс держат две-три минуты, а холодный – две-три секунды. Компрессы чередуют два-три раза. Эти компрессы делают один раз в неделю.

Воду для влажного компресса можно заменить различными лечебными препаратами. Например для холодного компресса ее заменяют 2-процентным раствором борной кислоты, 2-процентным раствором жженых квасцов, 3-процентным раствором перекиси водорода, а для теплого компресса ее заменяют отварами ромашки, липового цвета, дубовой коры, различными настоями и свежим соком. Такие компрессы называются лечебными.

В таблице 14 приведена характеристика действий некоторых трав в гидрокосметике.

Таблица 14

Если воду заменить спиртом, то получится спиртовой компресс, который очень полезен при ожогах и обморожениях. Если воду заменить на растительное масло (оливковое, пихтовое, соевое и другое), то получится масляный компресс, который особенно полезен при сухой, обветренной, морщинистой и дряблой коже лица. При легких ожогах рекомендуются компрессы из кипяченого молока. Для уменьшения отечности используют компрессы из минеральной или морской воды, которые накладывают в теплом виде на 30 минут.

Паровые ванны

Паровые ванны – это одна из наиболее доступных и полезных процедура для омолаживания кожи лица. Паровыми ваннами очищают кожу от загрязнений, угрей и огрубевших клеток.

Под действием пара резко расширяются кожные сосуды и поры, кожа краснеет и размягчается, улучшается кровообращение, а также размягчаются пробки, которые закупоривают протоки сальных желез, и рассасываются воспалительные элементы и уплотнения. Практически кожа сама как бы очищается, становится гладкой и упругой.

После паровой ванны хорошо проводить чистку кожи и сеанс массажа.

Паровую ванну следует применять в соответствии с типом кожи. Она полезна для нормальной, огрубевшей, жирной, пористой кожи лица, а также для кожи с угрями и черными точками. При сухой коже паровую ванну применяют один раз в месяц в течении двух-трех минут, а если такая кожа сильно загрязнена, то применять паровую ванну можно чаще, но кожу лица тогда предварительно надо смазать жирным кремом. При жирной коже эту процедуру проводят один раз в две недели, так как при более частом ее применении усиливается деятельность сальных желез.

Внимание! При расширенных кровеносных сосудах и красноте лица паровые ванны противопоказаны, а при болезнях сердца, бронхиальной астме – не рекомендуются.

Рис. 256

Перед проведение паровой ванны надо приготовить все необходимое для этой процедуры: небольшой тазик или эмалированную мисочку, махровое полотенце или салфетку, льняное полотенце, крем для лица, сушенные или свежие травы и цветы, а также морскую соль. Кожу лица надо протереть косметическим молочком или просто умыться с туалетным мылом, а волосы спрятать под косынку. Также надо приготовить отвар. Для этого две столовые ложки травы засыпают в термос и дают отстояться. Затем воду выливают в тазик, над которым склоняют голову. Сверху голову и тазик прикрывают махровым полотенцем или салфеткой (см. рис. 256). Продолжительность процедуры для сухой кожи – три минуты, для нормальной – пять минут, для жирной – 8-10 минут. По истечении времени лицо промывают теплой водой и досуха вытирают. Затем проводят, по желанию, или чистку кожи или сеанс массажа.

После паровой ванны не следует сразу же выходить на улицу, тем более в зимнее время. А лучше всего 20–30 минут максимально расслабившись полежать под тихую музыку.

Вапоризация

Вапоризация – это лечебная процедура, при которой вода разбрызгивается под давлением в виде мельчайших брызг. Действие этой процедуры заключается в температурном раздражении и механическом воздействии на нервные окончания кожи, что приводит к улучшению цвета лица, снятию усталости и ощущению бодрости.

Вапоризацию проводят как в косметических салонах, так и в домашних условиях. В косметических салонах эту процедуру проводят при помощи специального аппарата – вапоризатора, который состоит из небольшого парового котла и стаканчика, содержащего воду для охлаждения пара, выходящего из котла. Из металлического наконечника вода под давлением выбрасывается в виде мельчайших брызг на лоб, щеки, подбородок. Старайтесь, чтобы струя водяной пыли не попадала в рот и в глаза. Вапоризатор устанавливается на расстоянии 20–30 см от лица пациента. Волосы и одежду при этом надо закрывать водонепроницаемой повязкой и фартуком.

В домашних условиях для проведения этой процедуры используется обычный пульверизатор с резиновым баллончиком, заполненным холодной водой. При помощи пульверизатора опрыскивают лицо. Вместо простой воды можно использовать мятную или укропную.