Текст книги "Золотой ключик к счастливому дому"

3-4 капли сока алоэ смешай с мелкой солью и протри ноздри внутри и снаружи, через минуту промой водой и выпей 0,5 стакана воды с 5 каплями йода – простуда уходит, особенно если сделать в первые часы недомогания.

Соль насыпается в старый носок. Его жарят на сковородке под крышкой. Положить на нос и пазухи, через минуту переложить на лоб, потом снова на нос и оставить на несколько минут, пока окончательно не остынет.

Баня

Интересно, чем жили и как лечились наши бабушки и дедушки? Трудно поспорить с тем, что без таблеток наши бабушки и дедушки жили гораздо дольше, чем мы сейчас, не мучаясь от сотни болезней, причем немало хворей изгоняли не только травами, но и обычной русской баней.

Даже скифы пользовались баней. Они связывали макушками три жерди, обтягивали их войлоком и бросали в чан, поставленный посредине этой хижины, раскаленные докрасна камни. На камни бросали конопляное семя и заходили в эту войлочную баню. По словам Геродота, «никакая эллинская баня не сравнится с ней; наслаждаясь ею, скифы вопили от удовольствия». Я их очень хорошо понимаю. Занесло нас с мужем как-то в Красноярский край на речку Тунгуску, где упал метеорит. До Северного Ледовитого океана рукой подать, мы в тайге – вокруг на двести километров никого, кроме нашей группы. Конечно, к третьему дню пребывания в этих краях все изрядно измазались и замерзли. Натаскали камней, сложили что-то вроде печки, сверху поставили палатку. Прокалили камни, лили на них воду из бутылки и после в ледяную Тунгуску погружались.

Мне кажется, все мы в тот день словно заново родились, я баню люблю, часто посещаю, но на природе ощущения удесятеряются. Астральные тела повылетали из нас, и мы в себя «вернулись» только к следующему утру. Ели и спали как настоящие богатыри.

Я читала, что скифские женщины растирали на шероховатом камне, подливая воды, куски кипариса, кедра и ладана. Получившимся жидким тестом с приятным запахом обмазывали тело, а когда смывали, кожа становилась чистой и блестела.

Баня упоминается еще в восточнославянских мифах, ее почитали даже боги.

В бане казачки передавали друг другу бесценные секреты чувственной любви. Рассказывали, как самой хотеть и мужу «хочутесть и стоячесть» обеспечить. Учили молодых, как что в постели правильно делать. Пили возбуждающие настойки (рябиновку на спирту или сироп из элеутерококка, квас, самогон, настоянный на ореховых перегородочках, медовуху).

Чтобы правильно истопить русскую баню, во-превых, нужно подмести в парилке пол и закрыть дверь в нее. И только после этого можно затапливать печь сухими березовыми дровами: они дают много тепла, не искрятся и не трещат. А аромат какой!

Когда парилка нагрелась, а в печи остались только угли, можно закрывать трубу и открывать дверь, чтобы парилка проветрилась, избавилась от посторонних запахов и угарного газа.

Пол нужно ополоснуть холодной водой. Через 10–15 минут закрывай дверь – баня полностью проветрена. Затем следует хорошенечко прогреть стены и потолок, для этого на камни выплескивается горячая вода, куда можно добавить ароматические масла.

Спустя 10 минут баня готова. Для поддержания температуры подливай (как говорят в народе, поддавай) на камни горячую воду порциями по полстакана, постепенно уменьшая их до рюмки. Излишняя влага ни к чему, она может вызвать ожог.

Следующая задача в банных делах считается очень важной: правильный выбор веника!

Березовый веник снимает боли в мышцах и суставах, особенно после упражнений и физических нагрузок. Он хорошо очищает кожу, делает ее мягкой и шелковистой, ускоряет заживление ран и ссадин.

В старинных травниках и лечебниках рекомендуется париться дубовым веником тем, у кого проблемы с кожей. После парной рекомендовалось вытереться «дубовым четвертным платом» – так назывался холст, вываренный в настое дубовой коры. Веник хорошо очищает жирную кожу, делая ее матовой и упругой, активно борется с ее воспалениями.

Еловый веник полезен при первых признаках простуды, при легочных заболеваниях, ревматизме, при болях в позвоночнике, невралгии, радикулите.

Эвкалипт и веник из него лечат различные невралгии, воспаления, ушибы, растяжения и больные суставы, эффективен для лечения органов дыхания, полезен людям, страдающим частыми ангинами, ларингитами, бронхитами, трахеитами. За час до парилки с эвкалиптом попробуй смешать чайную ложку меда со старой мукой и наложи получившуюся лепешку на грудь. Сверху положи полиэтилен, зафиксируй его пластырем, чтобы не сполз, и надень хлопчатобумажную майку. Через час можешь все это снять, попариться в баньке в три подхода, и бронхит вместе с мокротой сбегут от тебя куда подальше.

Если ты попаришься черемуховым веничком в баньке, то непременно заметишь прилив бодрости и энергии. Также этот чудо-веник победит простуду и заболевания кожи. Черемуховый веник хорошо очищает воздух в парной от вредных микробов. Его можно и нужно в квартиру принести, если кто-нибудь простудился (при желтухе особенно полезно).

Без липы невозможно представить себе нашу русскую баню. Ее и в строительство пускают, и веничком из ее ветвей парятся, и чай с медом липовым после баньки пьют. Липовый веник поможет отбелить кожу, укрепить волосы. К тому же липа – прекрасное средство при простудах и головной боли, заживляет раны, убирает засосы и синяки, проводит мягкую «гимнастику» для почек. А еще для здоровья почек и печени после парной с липовым веником очень полезно пить настой шиповника (две столовые ложки сухих ягод залей двумя стаканами кипятка и настаивай в термосе не менее пары часов).

Тополевый веник обладает горьковатым, целебным ароматом. Вода с запаренного тополька – прекрасное средство для усиления роста волос, все наши бабушки это знали. А сам веник помогает лечить кожные заболевания. Кленовый веник заживляет раны и обезболивает, тонизирует кожу и весь организм в целом. Самым волшебным считается веник из можжевельника, но растение это редкое, поэтому достаточно несколько колючих можжевеловых веточек вставить в любой другой веник, сосновый или дубовый.

Крапива омолаживает, обновляет, усиливает иммунитет, тонизирует, разглаживает кожу, дезинфицирует и дезодорирует ее. Крапивным веником исстари парились для уменьшения рубцов после ожогов или хирургических операций, лечения варикозных расширений вен, угрей, фурункулов, разглаживания морщин. А еще свежая запаренная крапива молниеносно расправляется с целлюлитом!

Крапивный веник хорошо использовать после физических нагрузок, если чувствуется боль в суставах и мышцах. Очень помогает! К тому же такой веник – прекрасное средство для лечения радикулита, ревматизма. При его регулярном применении снижается артериальное давление, снимается нервное напряжение.

Полынь считалась у древних греков матерью всех цветов, с помощью полынного веника можно лечить экзему, ожоги. В стеблях и листьях полыни содержится эфирное масло, органические кислоты, дубильные вещества, поэтому растение издревле использовалось для лечения заболеваний суставов, желудка, печени, желчного пузыря, ревматизма и даже ожирения. К тому же полынь улучшает обмен веществ, препятствует преждевременному старению. Полынь помогает заживлять раны, снимать кожный зуд, лечить гнойничковые заболевания кожи.

Смородиновым веником лечили в баньке ревматизм, подагру, заболевания мочевого пузыря, камни в почках, кашель, кожные заболевания, диатез.

Баня, раскаленная, с ароматом свежезапаренного веника, пышущая огненным пеклом и ломающая стресс как льдинку внутри тебя… Разве можно отказаться от такого блаженства?

Баня в компании с умелым и знающим человеком – толковое дело, это еще один данный нам предками источник чистоты духа и доброты. Стегание веником в парной является своего рода массажем. В нескольких словах и не дашь достойную оценку этой древней и удивительной процедуре.

После посещения бани человек чувствует прилив энергии, повышается работоспособность, нормализуются аппетит и сон.

Париться лучше лежа. Когда используешь запаренный веник, больше его не мочи.

А париться меня бабушка учила так: сначала двумя вениками слегка поглаживают от стоп, скользя по икроножным мышцам, ягодицам, спине и рукам. В обратном направлении – по бокам. Затем нужно приподнять оба веника и резко опустить на поясницу, прижать на две-три секунды (если очень жарко, не поднимай веники высоко, особенно у головы и стоп). Постегивания начинают со спины во всех направлениях, заканчивают поглаживанием.

Затем любителя парной переворачивают на спину и повторяют все приемы на груди, животе, бедрах и стопах. Вновь перевернув счастливца, его нужно похлестывать обоими вениками, особенно лопатки, надплечья, шею, вдоль всего позвоночного столба, поясницу, ягодицы. Следует не касаться подколенных ямок.

Если нужно прогреть сустав – просто положи на него веник и сгибай-разгибай мягкими пружинящими движениями.

Заканчивать нужно растиранием. В одну руку берут веник, а другой рукой, слегка надавливая на лиственную часть, растирают тело во всех направлениях со словами «Уйди из белого тела, из красной крови, из желтой кости!»

Какие еще нужно знать секреты, чтобы добиться наилучшего результата от бани?

Да никаких секретов нет, нужно просто использовать рецепты наших бабушек и дедушек, то есть рецепты на основе лекарственных трав.

У любителей бани огромной популярностью пользуются настои из эвкалипта, ромашки, мяты, чабреца, можжевельника, липы и т. д.

Если идешь в баню перед сном, приготовь настой из валерианового корня. Он хорошо снимает усталость и восстанавливает сон, успокоит и расслабит. Настой душицы поможет при приступах удушья, кашле, туберкулезе легких и других болезнях органов дыхания. Зверобой обладает прекрасными противовоспалительными и антимикробными свойствами, способствует улучшению аппетита, быстро заживляет раны, успокаивает и обезболивает при головных и других нервных болях.

Приведу несколько старинных рецептов травных настоев для бани.

10 ст. л. измельченной мелиссы или полыни залить кипятком, настаивать 3 часа, процедить.

5 ст. л. ягод боярышника измельчить, заварить кипятком, настаивать 2 часа на горячей плите, процедить.

Измельченные травы (по 50 г плодов боярышника, корня валерианы, зверобоя и тысячелистника, 30 г цветков боярышника) смешать, заварить кипятком, дать настояться в течение 5–6 часов, после чего процедить.

Полезно 10 ст. л. цветков липы залить 1 л горячей воды, кипятить на водяной бане 30 минут. Через 40 минут процедить.

По 50 г цветков ромашки, липового цвета, плодов шиповника залить 1 л кипятка, через 50 минут процедить, отжать.

1 ч. л. соцветий душицы, 1 ч. л. листьев чистотела заварить 1 л кипятка, накрыть крышкой и поставить на 2 часа в темное и прохладное место, после чего процедить.

2 ч. л. соцветий календулы, 1 ч. л. листьев чистотела заварить 1 л кипятка, через час процедить.

Сухую измельченную траву зверобоя или цветки ромашки душистой (6–7 ст. л.) залить 1 л горячей воды и подогревать на водяной бане не менее 30 минут, через 10 минут процедить.

Полезно 3 ст. л. сухого листа эвкалипта залить в термосе стаканом кипятка, настаивать 30–45 минут, процедить, разбавить 1 л кипяченой воды.

В перерывах между заходами в парилку и после бани обычно пьют квасы, морсы, зеленый или травный чай из облепихи, шиповника, рябины, ромашки, смородины, мяты, душицы, солодки, чабреца, малины, ежевики, календулы – любых любимых трав и ягод. Аспирина-то с вольтареном наши предки и не пробовали…

На Руси после жаркой бани было заведено нырять зимой в прорубь или сугроб, летом – в реку. Известно, что контрастные процедуры служат отличной профилактикой воспалительных заболеваний, «тренировкой» сосудов. На мой взгляд, такая тренировка подходит всем, но особенно в ней нуждаются те, кто находится в группе риска по заболеваниям сосудистой системы.

Баня и холод – средства для лечения нервной системы. Возможность после жаркого пара броситься в снег дает огромный заряд внутренней энергии, вселяет в человека бодрость и отличное настроение. А уж женщинам-красавицам нужно заниматься такими вещами регулярно, ведь они оказывают превосходный косметический эффект!

Если нет возможности сигануть в снег с головой, приготовь заранее чудо-лед, залив в формы для льда процеженный ромашковый отвар. После бани непременно нужно провести по лицу несколькими кусочками до ощущения «замерзшей» кожи. Рекомендую и по утрам делать то же самое. Во-первых, проснешься быстрее, во-вторых, уходят синяки и отеки под глазами. А если еще приговаривать: «Какая же я теперь красавица стану неписаная. И так неземная красота, видимо, папа маму очень любил, раз я такая красавица получилась. Молодею, умнею, красивею, здоровею!»

Парацельс сказал: «Лучшее лекарство от всех болезней – холод, голод и покой». Убедись! Не наедайся в бане, охладись после жара, разреши себе выспаться, чтобы проснуться без будильника и поваляться в кровати, сколько хочется и еще чуть-чуть. Ходи в баню в пятницу или субботу, чтобы в выходной выспаться и набраться сил.

Полезная хвоя

Не перечесть всех болезней, от которых можно избавиться при помощи хвои. Это заболевания почек и сердечно-сосудистой системы, отслоение сетчатки глаза, атрофия зрительного нерва. Помогает она при рассеянном склерозе, гангрене, геморрое, судорожных состояниях. Прекрасно выводит из организма радионуклиды.

Зеленые шишки считаются хорошим лекарством при лечении заболеваний дыхательных путей, гастритов, язвенной болезни желудка. Очень хорошо, если в вашем доме живет хвойное деревце. Хвоя не только убивает болезнетворные микроорганизмы и укрепляет иммунитет. Благотворное воздействие оказывают фитонциды и на нервную систему: людям, подверженным истерии, нервным расстройствам, бессоннице, тем, у кого нарушена деятельность сердечно-сосудистой системы, полезно больше времени проводить у ели или сосны.

Очень вкусно и полезно варенье из сосновых шишек. Их нужно собрать в мае – молоденькими, зелеными, неодеревеневшими. Сто шишек заливают тремя литрами воды, варят на медленном огне три часа, затем шишки разминают. Полученный мутный отвар процеживают, добавляют сахар из расчета килограмм на литр жидкости и варят до загустения. Получается душистый прозрачный «мед» густо-розового или бордового цвета, вкусен и полезен при всех заболеваниях органов дыхания.

Еловая история отличается не меньшей древностью, ведь веселым новогодним украшением она стала сравнительно недавно. Например, провожая человека в последний путь, ветки ели кладут под гроб, из них же делают венки. Это дерево одновременно и праздничное, и траурное. Фитонциды хвои дезинфицируют помещение, изгоняют «нечистую силу». Считается, что при выносе покойника с помощью еловых веток из дома выводится все плохое, ель облегчает страдания его души, еще не успевшей окончательно расстаться с телом (до 40 дней). Еловые ветки на могиле помогают облегчению душевных страданий умершего.

Высоко ценилась в древние времена смола кедра. Чаша кедровой смолы входила в ритуал посвящения царей Хорасана. От сожжения смолы в чаше родился огонь Зороастра.

Вода отравляет еду

Часто можно наблюдать, как люди запивают еду холодной водой или кока-колой, особенно летом. И не понимают, что такая привычка вредна, в оправдание приводя сногсшибательный по силе аргумент: «А я всегда так делаю». Это разве довод? Нет, элементарная безграмотность! В наш век информации могли бы поинтересоваться этой темой. И зачем приводить в пример Америку? Они сами угробили здоровье нации, а мы вполне в силах собственное разумение использовать.

Я расскажу о том, что знаю, а ты уж сама решай, станешь ли продолжать лелеять свои привычки или нет. Не буду описывать, как врачи столкнулись с этой проблемой, как долго продолжались опыты, напишу лишь, к чему пришли.

Когда я была еще студенткой, мне показалось любопытным, что если запивать еду холодными напитками, то ее пребывание в желудке сокращается с четырех-пяти часов до двадцати минут. Получается, что благодаря холодной воде пища буквально выталкивается из желудка!

Это, во-первых, прямой путь к ожирению, поскольку холодной пищей невозможно насытиться и чувство голода наступает очень быстро. Во-вторых, так зарождаются гнилостные процессы в кишечнике, потому что нормального переваривания как такового нет. Кстати, именно на этом «Макдоналдс» сделал огромные деньги. Запивая еду ледяной кока-колой, человек никогда не сможет насытиться, а значит, придет перекусить еще и еще раз. При этом на горячие напитки – чай, кофе – устанавливается достаточно высокая цена, или они не включаются в комплексные наборы, или их просто не рекламируют. Зато ледяная кока-кола стоит сравнительно дешево и агрессивно навязывается яркими плакатами. Но это относится не только к кока-коле – все холодные напитки очень быстро покидают желудок.

В желудке происходит подготовка белков к последующей обработке и усвоению. Поэтому (внимание!) если ты выпиваешь любой холодный напиток после еды, то белковая часть пищи не будет полноценно переработана в желудке, не сможет расщепиться на аминокислоты, пищевой комок быстро покинет желудок, и вся белковая составляющая начнет преспокойно гнить в кишечнике. Для полноты картины представь себе колбасно-хлебно-фруктово-овощной фарш, разведенный холодной водой и упакованный в плотную оболочку, причем не в холодильнике хранящийся, а при температуре тела. Что с этим фаршем произойдет через часок-другой такого «хорошего» хранения? Представила? Я лично содрогнулась. Получается, невинная вода со льдом и (или) газом вместо пользы приводит к вреду в виде кишечных воспалений (колит, энтерит) и дисбактериоза.

Итак, вывод: не пей холодные напитки раньше чем за полчаса до еды или через полчаса после нее. Все жидкости должны иметь температуру не ниже комнатной и употребляться за один прием в небольших количествах. Это же относится и к мороженому – эффект аналогичный.

Также популярным заблуждением остается твердое убеждение в том, что холодная вода быстрее утоляет жажду. Физиологи популярно объясняют, что холодной воде требуется намного больше времени, чтобы усвоиться организмом: для этого она должна нагреться в желудке до температуры тела. Вода комнатной температуры или еще более теплая усваивается моментально и быстро снимает сухость во рту. Попробуй!

Кстати, от обезвоживания в первую очередь страдает головной мозг, но в отличие от голода чувство жажды человек начинает ощущать в тот момент, когда ему требуется уже не просто попить, а организм для восстановления водного баланса нуждается в целом литре воды. Представляешь? Вот почему искушенные йоги постоянно носят с собой бутылочку с водой и каждые четверть часа делают по глотку. А китайцы пьют горячий зеленый чай…

^{Сохраняем молодость}

Против отеков

Листья жимолости заваривай как чай и пей в течение дня, чтобы избавиться от отеков.

Коктейль для выведения токсинов

Выжми сок из томата, сельдерея, добавь зубок чеснока (чтобы слегка аромат ощущался), зелень петрушки, укропа и пей по утрам каждый день. Коктейль также полезен при отеках.

Можно добавить по два яблока и морковки – мне так больше нравится вместо помидоров.

От болей в суставах

Очищенный картофель мелко натри, добавь столько же меду. Массу выложи на ткань и наложи на больные суставы на час-другой.

Когда вода закипает, нужно опустить в нее молодые кленовые веточки (на три литра воды примерно десяток веток). Вари 20 минут. Затем отвар вылей в ванну и полежи в теплой кленовой воде 15 минут. Таких целебных ванн нужно принять десяток.

Можно сделать еще проще: поварить картофельные очистки 10 минут, процедить и вылить в ванну – поможет сразу. У нас в деревне все так лечат ступни и колени.

От усталости и отеков ног

Плоские камешки нагрей на сковородке, сядь поудобнее, вытяни ноги и вставь камешки между пальцами. Посиди так, пока не остынут. Легкость ног обеспечена!

От отеков ног помогает простое упражнение: лечь на пол, ноги поднять под углом 45 градусов и легко потрясывать ими. Этим упражнением очень полезно начинать день. Утром, лежа в кровати, нужно хорошенько потянуться, поднять кверху руки и ноги и потрясти ими в воздухе сколько сможешь. Упражнение входит в знаменитые «Золотые правила» Кацудзо Ниши, человека, который сумел из инвалида стать атлетом.

Болят суставы

Хруст в суставах – на первый взгляд, безобидное явление, но с течением времени оно может перерасти в серьезные заболевания. Хруст – предвестник разрушения суставов.

Основные причины хруста – малоподвижный образ жизни, заболевания печени и желчного пузыря, почек, нарушение естественной биомеханики, травмы.

Измельчи стакан корней петрушки, залей в термосе 0,5 л горячего молока и настаивай всю ночь. Утром вылей в тарелку, перемешай и съешь в три приема – утром, днем и перед сном. Курс – 10–12 дней.

Приготовь лечебное желе: столовую ложку желатина залей стаканом воды, оставь для набухания на час. Подогрей, не доводя до кипения, до полного растворения. Добавь по вкусу любое варенье, сироп или сок, размешай. Вылей в формочки, поставь в холодильник для застывания. Улучшение почувствуешь через одну-две недели: пройдет хруст суставов и скованность движений.

Возьми по 100 граммов петрушки и сельдерея (травы и корня), мелко нарежь, залей 500 мл кипятка и кипяти семь минут. Остуди, добавь сок одного лимона, пару столовых ложек меда. Пей в течение дня небольшими глотками примерно пару месяцев.

Для здоровья суставов важно пить не меньше шести-восьми стаканов чистой воды (не супа, не чая или соков – именно воды) в день. Полезно постоянно пить яблочные отвары.

Береги суставы смолоду! Чаще гуляй, катайся на велосипеде, плавай, займись йогой, только не лежи в компрессах и не страдай: мало движения – мало здоровья.

Для улучшения памяти

Разрезав лук на половинки, запеки его в духовке. Остывшую луковицу очисти от кожуры, мелко нашинкуй, добавь ложку меда и немного красного перца. Принимай по утрам на завтрак.

Помощь уставшему сердцу

Прокрути в блендере проросшую пшеницу с черным изюмом и черносливом, добавь мед, можно клюкву или лимонный сок. Принимай по утрам натощак.

Красивый и умный цветок

Лепестки королевской белой лилии залей водкой на 28 дней, поставив в темное место.

Затем можно доставать лепесток из настойки и прикладывать к любому кожному повреждению до того момента, пока лист не высохнет. Если настойку разбавить кипяченой водой, то получится натуральный тоник, освежающий и отбеливающий кожу лица.

Масло из одуванчика

Масло из листьев одуванчика за сутки вылечит ожог любой степени. Для этого нарезанные листья одуванчика сложи в банку, залей маслом, полностью покрывая листья. Банку поставь на свет, не закрывая, настаивай две недели, затем процеди.

Масло сохраняет свои лечебные свойства до трех лет! Точно такими же качествами обладает лаванда.

Понижаем давление

Смешай по три столовых ложки календулы и шиповника, две столовые ложки корня одуванчика и завари в термосе литром кипятка на ночь. Принимай по полстакана перед едой. Не нравится вкус календулы? Тогда смешай в равных частях плоды боярышника и шиповника. Кажется кислым? Добавь меда.

Сто шагов по горному ручью

Всем известно, как полезны водные процедуры. Эта оздоровительная практика пришла из Японии, где жители считают, что нет ничего лучше для здоровья, чем совершать ежедневную прогулку по горному ручью с ледяной водой.

В домашних условиях можно сделать проще: положи на дно ванны аквариумный грунт (купить его можно в ближайшем зоомагазине), наполни ванну холодной водой так, чтобы вода доходила лишь до щиколоток, и шагай. Но только помни: начинать нужно с семи-десяти шагов, постепенно увеличивая продолжительность процедуры до ста шагов. Можно переступать в тазу, а вместо грунта насыпать шунгит или янтарь.

Эта уникальная процедура благотворно воздействует на психическое состояние, повышает иммунитет, стимулирует работу внутренних органов – на стопах расположено множество рефлексогенных зон, связанных с основными органами.

Лунная вода

Влияние Луны – один из важнейших факторов, управляющих погодой на Земле. Отливы и приливы зависят от фаз Луны, как и здоровый сон, и бессонница. Если Солнце – олицетворение мужского начала в природе, то Луна – символ женственности.

В полнолуние налей стакан родниковой или фильтрованной воды, брось левой рукой в него щепотку соли и поставь стакан так, чтобы на него падал лунный свет. Теперь говори, пока соль не растворится: «Лунная вода, что девичья слеза, пусть я буду молода, беспечальна, пусть меня любит тот, кого я люблю, за мою красу, за мою покладистость».

Оставь стакан на ночь. Утром, умывшись, натощак выпей глоток заговоренной воды, мысленно приговаривая: «Вода в меня, краса на меня».

Повторяй так каждое утро, пока «лунная» вода не кончится.

Рецепт молодости

Когда-то давно переписала себе в блокнот. Думаю, нужно поделиться с тобой!

Рецепт относится к IV веку до н. э. и найден ЮНЕСКО в 1971 году на глиняных табличках в тибетском монастыре.

Смешай по 100 г почек березы, травы зверобоя, ромашки лекарственной, цветков цмина песчаного и меда, измельчи в кофемолке, пересыпь в сосуд с плотной крышкой. Вечером столовую ложку смеси залей 500 мл кипятка, через 20 минут процеди, отжимая через ткань. Стакан настоя с чайной ложкой меда выпей теплым на ночь, после чего больше не ешь и не пей. Утром подогрей на пару оставшийся настой и выпей с чайной ложкой меда за 15–20 минут до еды.

Принимай настой каждый день, пока заготовленная смесь не закончится. Курс лечения повторяют через пять лет.

В результате лечения улучшается обмен веществ, сосуды очищаются от жировых и известковых отложений и становятся эластичными, что предупреждает инфаркты и инсульты, лечит гипертонию, склероз, стенокардию; исчезает головокружение и шум в ушах, улучшается зрение, омолаживается весь организм.

От гипертонии

Смешай сок клюквы с медом и принимай по столовой ложке три раза в день за 20 минут до еды.

Или смешай мед с цветочной пыльцой и принимай по одной-две чайные ложечки три раза в день за полчаса до еды. Саму смесь храни в холодильнике.

Курс лечения составляет месяц-полтора, после десятидневного перерыва повтори.

А еще можно утром до завтрака съедать три измельченных грецких ореха со столовой ложкой меда.

Укрепление иммунитета

По столовой ложке меда и перегородок грецкого ореха залей стаканом спирта. Поставь на 10 дней в прохладное место, перемешай, процеди и принимай по чайной ложечке натощак.

Подсолнух-лекарь

Я очень люблю этот цветок, а перечислять его полезные свойства можно очень долго, поэтому постараюсь быть краткой, что, поверь, непросто.

Например, у молодого подсолнуха целебно все!

Рафинированное подсолнечное масло принимают натощак по четверти стакана при холецистите, холангите, желчнокаменной болезни. Людям, страдающим атеросклерозом, полезно принимать одну-две столовые ложки масла по утрам за полчаса до еды.

Подсолнечное масло «чистит» кровь от токсинов: столовую ложку масла нужно рассосать во рту, как леденец, в течение 15–20 минут, затем выплюнуть, а рот прополоскать водой. Эту процедуру можно повторять перед каждым приемом пищи и перед сном. Эффект просто потрясающий, особенно если часть токсинов из кишечника убрать клизмами.

Отвар из свежих цветков подсолнечника пьют при заболеваниях сердца и печени, бронхиальных спазмах и желудочно-кишечных коликах, при малярии, гриппе, катаре верхних дыхательных путей (две столовые ложки желтых сухих лепестков залить стаканом кипятка, настаивать два-три часа, пить по столовой ложке три-четыре раза в день до еды).

Любой отвар усиливает свои целебные свойства, если его помешать СЕМЬ раз от края посуды к центру!

Корни подсолнечника растворяют соли в почках, суставах, избавляют от болей при всех суставных заболеваниях, а также от беспричинной головной боли.

Отвар корней подсолнечника помогает организму восстановить утраченный дисбаланс природными, активными веществами в живом виде, не причиняя вреда. Постепенно рассасываются камни в почках и желчном пузыре; растворяются соли в суставах; чувствуется, как омолаживается организм. Проводить очищение отваром корней лучше после предварительного очищения кишечника клизмами (в течение месяца) и налаживания раздельного питания – для того чтобы не засорять организм в дальнейшем, а чтобы косточки на ногах не росли или рассасывались шишки, корни подсолнечника даже не нужно тщательно мыть. Ополоснула, в ведре старом запарила, остудила до терпимой температуры и поставила на двадцать минут ноги в ведро, прикрыв махровым полотенцем.

Чтобы снять изжогу, достаточно погрызть немного семечек.

Семечки – кладезь витамина Е, подпитывающего мужскую потенцию. В половине граненого стакана правильно поджаренных семечек содержится его суточная норма. Чтобы волосы были здоровыми и блестящими, организму требуется определенное количество цинка. Для получения суточной нормы цинка достаточно съедать по горсти сырых семечек!

А вот старинный казачий «бабий» рецепт самых вкусных и полезных семечек: раскали сковороду, высыпь на нее промытые в трех горячих водах семечки, добавь чайную ложку мелкой соли. Жарь, пока не треснет первая семечка, сними с плиты и остуди. Снова дожарь до первого треска, вновь остуди. Третий раз дожаривай на медленном огне. Как только очищенная семечка пожелтела, немедленно пересыпь всю сковороду на расстеленную газету или большой лист бумаги, разровняй деревянной палочкой до размера буханки хлеба, заверни в бумагу, потом в махровое полотенце.

Посиди на семечках десять минут, полежи спиной, перекладывай от лопаток до поясницы и крестца, в конце минут пять пусть семечковый сверток полежит на животе. Сама понимаешь, медленно остывающие семечки похожи на физиопроцедуру.

А теперь разворачивай и кушай! Объеденье! Здоровье, красота, энергия и лакомство – все в одной жменьке чудо-семечек!

Когда желудок нездоров

При проблемах с желудком стакан промытого овса залей литром кипяченой (лучше дистиллированной) воды комнатной температуры, настаивай 10–12 часов, доводи на небольшом огне до кипения и кипяти под плотно закрытой крышкой полчаса. Настаивай, укутав, 12 часов, процеди, долей водой до литра.

Принимай в течение месяца по 100–150 г три раза в день за полчаса до еды или между приемами пищи.

«Варенье» из боярышника

Поделюсь рецептом лечения сердечных болезней.

Две столовые ложки сухих цветков боярышника залей стаканом воды. Кипяти 10 минут, как остынет, процеди. Принимай отвар по столовой ложке три раза в день.

Полезно и «варенье» из боярышника: созревшие плоды протри с сахаром в пропорции один к одному. Таким «вареньем» можно лакомиться всю зиму.