Текст книги "Турпоход и все, все, все…"

Велосипедная прогулка или путешествие

Велосипед! Обычно он приходит в вашу жизнь довольно рано. Вспомните, когда вы были еще совсем маленькими, у вас появился трехколесный велосипед. Катаясь по площадке, ты выделывал такие немыслимые восьмерки…

В наше время опять возрос интерес к велосипедным прогулкам и поездкам. Часто для этой цели объединяются две-три семьи. И вот ваша семья тоже решила попробовать этот вид туризма. Но длительное движение нередко утомляет, а поэтому на привале мы рекомендуем вам провести две-три игры с использованием велосипедов. Это не только интересно, но и полезно, так как поможет выявить того, кто лучше владеет техникой езды на "стальном коне". Мы предлагаем твоему вниманию несколько игр, которые можно провести на ровной просторной поляне, футбольном поле, грунтовой или асфальтовой площадке.

«Удержись в седле»

Четыре, пять или шесть велосипедистов, медленно маневрируя, двигаются в любом направлении по ровной площадке (поляне) небольших размеров. Цель игры – вывести соперника из игры, преградить ему путь, чтобы он не успел вырулить и вынужден был, потеряв равновесие, коснуться ногами земли. Проигравший покидает площадку. Победителями будут один-два самых ловких велосипедиста, те, кто сумел удержаться на велосипеде дольше других.

Эту же игру вы можете немного усложнить. Для этого положите на площадке в разных местах 4–6 рюкзаков. В этом случае проигравшим считается еще и тот участник, который в ходе игры задел один из рюкзаков.

«Стакан воды»

Все участники похода или прогулки делятся на две команды, но не забудьте выбрать и судью этого конкурса. По одному соревнующемуся из двух команд берут в руку кружку или стакан с водой. Задача состоит в том, чтобы проехать установленную дистанцию (например, прямую с поворотом), стараясь расплескать как можно меньше воды.

«Тише едешь»

Велосипедисты выстраиваются на старте и по общему сигналу начинают движение к финишу на дистанции 30–40 м. Победителем считается тот, кто, не упав и не останавливаясь в пути, приедет к финишу последним, то есть будет находиться на дистанции дольше остальных. Это соревнование помогает установить, кто лучше и дольше других сможет сохранить равновесие на велосипеде.

«Дотронься колесом»

Выберите ровную площадку и обозначьте границу с помощью колышек. Участников соревнования должно быть не более шести человек (чтобы избежать столкновений). Они не должны выезжать за установленную границу.

Соревнующиеся могут перемещаться по площадке в любом направлении. Один из игроков будет "салкой". Его задача – дотронуться передним колесом своего велосипеда до заднего колеса одного из игроков. Тот, кто не успел или не сумел увернуться, становится помощником "салки" и помогает ему преследовать оставшихся игроков. Каждый следующий "осаленный" присоединяется к водящим.

Игра останавливается, когда на площадке останется один-единственный игрок, которого не коснулись колесом остальные участники. Он и объявляется победителем.

Можно проводить игру "Дотронься колесом" и со сменой водящего, как это принято в обычных "салках". Но в любом варианте запрещается в ходе игры касаться земли ногами. Нарушивший это правило выбывает из игры.

«Восьмерка»

На земле чертят восьмерку с приблизительным диаметром каждого круга 3–4 м. На поляне можно обозначить восьмерку с помощью шишек или колышек. Вдоль получившейся восьмерки на расстоянии 1–1,5 м друг от друга втыкают в землю небольшие прутья. Цель игры – проехать на велосипеде по восьмерке между прутьями, не сбив и не пропустив ни одного из них. Побеждает тот, кто сделает это быстрее и собьет меньшее количество прутьев.

«Ковбой»

Игра проводится в виде соревнований между игроками. Преодолевая определенное расстояние с поворотом в середине, игрок должен:

а) снять на ходу куртку и повесить ее на руль;

б) сесть на раму, повернувшись вправо;

в) сесть на раму, повернувшись влево;

г) встать ногами на седло;

д) сделать петлю (объехать вокруг лежащего на земле рюкзака или другого предмета; чем предмет будет меньше, тем сложнее это будет проделать);

е) спрыгнуть с велосипеда и пробежать с ним 5 м;

ж) запрыгнуть на велосипед и, продолжая движение, попить воды из пластиковой бутылки, стараясь не облиться;

з) спрыгнуть с велосипеда точно на линию финиша и т. д.;

Выигрывает тот участник соревнования, который точнее и за меньшее время выполнит все задания.

«Велобол»

На ровной полянке играют две команды, но футбол шуточный. В воротах, в защите, в нападении «футболисты» играют на велосипедах. В остальном игра ведется по правилам обычного футбола. Она требует от ее участников ловкости и согласованности действий.

«Эстафета»

На велосипеде можно провести огромное количество эстафет. Главное в ней – интересный этап, который нужно преодолеть за наиболее короткий промежуток времени, стараясь соблюдать при этом все необходимые правила. Мы предлагаем тебе примеры таких этапов.

а) Участники эстафеты должны вести перед собой мяч;

б) преодолеть заданное расстояние, сидя задом наперед;

в) проехать между прутьями, держа в руках ракетку с мячом, и т. д.

Игры на воде

Помимо «сухопутных» игр, мы предлагаем тебе водные состязания, которые ты можешь провести, если привал находится недалеко от речки или пруда.

«На скорость»

Участники делятся на две команды. По одному представителю от них пытаются проплыть определенное расстояние, кто быстрее. Затем выходят другие и тоже соревнуются. Побеждает та команда, участники которой выиграли больше заплывов.

«Кто дольше?»

По одному представителю от команд должны просидеть под водой, кто дольше. Учти, место должно быть выбрано не очень глубокое, лучше всего вблизи от берега.

«Водный футбол»

Играть в него можно по правилам мини-футбола: 2 тайма по 5—10 минут, количество игроков в каждой команде – 4–6 человек без вратаря. В качестве футбольной площадки используется небольшой участок реки или озера.

Невысокие ростом ребята садятся на плечи более высоким и занимают свою половину поля. Игра начинается по сигналу судьи. Лучше всего использовать большой детский мяч. После удара по такому мячу при сильном ветре он довольно часто летит не туда, куда его посылают, могут возникнуть самые неожиданные и комичные ситуации.

«Игры с камнем»

ВАРИАНТ 1. БОЛЬШЕ БРЫЗГ – необходимо выбрать одинаковые по размеру речные камни или гальку. Участники встают на берегу на одной линии и по очереди кидают в воду камни, стараясь бросить так, чтобы получилось больше брызг. Побеждает тот, чей «фонтан» больше.

ВАРИАНТ 2. КТО ДАЛЬШЕ – приготовь легкие речные камушки, одинаковые по размеру. Задача соревнующихся бросить их по поверхности воды, кто дальше.

Соревнования по прыжкам

Можно устраивать множество различных соревнований:

а) кто прыгнет дальше;

б) кто дальше прыгнет в воду спиной вперед и т. д.;

«Пластиковая бутылка»

Наполните пластиковую бутылку песком и хорошо закупорьте. Бросьте ее в воду недалеко от берега. Кто из участников игры первым сумеет ее найти, тот и победитель.

«Плавающее яблоко»

ВАРИАНТ 1. На воду опусти два яблока. Они обычно не тонут, а плавают на поверхности. Участники состязания должны доплыть до них и, не касаясь руками, захватить ртом. Затем им необходимо вернуться обратно. Побеждает тот, кто придет к финишу первым.

ВАРИАНТ 2. На удилище (если его нет, то воспользуйся обычной палкой) подвяжи леску, на конце которой должно быть яблоко. У двух игроков в руках удилища. Они заходят в воду по плечи и должны поднести каждый свое яблоко ко рту другого. Не прикасаясь к нему руками, они должны попытаться откусить от него кусочек или съесть полностью.

«Берегись!»

Эта игра тоже проводится в воде. У одного из играющих на голове панама. Водящий старается догнать и дотронуться до того, у кого панама. Но сделать это ему будет не так-то просто: играющие передают ее друг другу. Когда водящему удастся поймать панаму, участники меняются ролями.

«Водные салочки»

Все участники игры находятся в воде. У водящего в руках мяч. Стараясь как можно ближе подплыть к одному из ребят, вада должен, прицелившись, бросить в него мяч. Если тот попадет в цель, то игроки меняются местами. Если нет – игра продолжается дальше.

А знаешь ли ты?

О пользе кокосовой пальмы говорить не приходится: она и напоит, и накормит. Но аборигены архипелага Туамоту приспособили листья пальмы для необычного времяпрепровождения. Они используют их как сани. Проще говоря, достаточно просто сесть на лист пальмы, взяться руками за черенок, с силой изогнуть лист и, оттолкнувшись, можно нестись по крутому склону горы, обгоняя ветер. Трудно сказать, кому первому пришла в голову такая затея, но ездой на листьях пальмы увлеклись все – от мала до велика. Островитяне даже устраивали соревнования по санно-кокосовому виду спорта.

Знаете ли вы, что дуэли еще существуют в удаленных уголках земного шара? Например, на полуострове Малакка живет небольшое племя сакаев, которые не терпят оскорблений от кого-либо и, не раздумывая, вызывают обидчика к барьеру. Но вот как проходит дуэль – это заслуживает особого внимания. Дуэлянты встают в круг диаметром 3 метра, из которого они не имеют права выходить до самого конца дуэли. Затем, подойдя на расстояние вытянутой руки, начинают… щекотать друг друга. Время дуэли не ограничивается, и щекотать соперника можно хоть с утра до вечера. Проигравшим считается тот, кто первым засмеется.

Вас наверняка удивит сообщение, что сто лет назад в программу Олимпийских игр входило плавание с препятствиями. Пловцы должны были перебраться через горизонтально висящий над водой шест, забраться в лодку и, перескакивая с одного суденышка на другое, продвигаться к финишу. Зрелище было, конечно, забавное, поэтому спортивный комитет посчитал этот вид спорта слишком несерьезным и исключил его из программы Олимпийских игр.

В свободное время полезно заниматься метанием в цель. Иногда это умение становится жизненно необходимым. И это подтвердили на своем опыте два индийских юноши, которые рано утром отправились из своей деревни на луг накосить травы. Вдруг из чащи леса выпрыгнул тигр и повалил одного из юношей на землю. Но его друг не растерялся, схватил увесистый булыжник и бросил им в тигра. Раздался глухой удар, и тигр свалился замертво. Юноша, на которого тигр напал, отделался царапинами. Конечно, это можно назвать случайностью, так как даже специалисты считают, что это единственный известный сегодня случай, когда тигр был сражен камнем, как это делали наши далекие предки.

Чем может заняться турист в свободное время? Конечно же, взяв в руки баночку с краской и кисточку, отправиться к ближайшей скале, чтобы крупными буквами написать: "Здесь был Сережа". Или Саша. Или известный, наверное, всему миру Вася. Откровенно говоря, ландшафт это нисколько не красит. Но отучить туристов от этой "росписи" уже не представляется возможным. Каждый хочет оставить о себе какую-нибудь память на понравившемся месте. Поэтому власти Голландии в курортной зоне специально для этого выделили для туристов целую гору. Сегодня на этой горе не осталось свободного места, но приезжих это нисколько не смущает. Теперь, чтобы добраться до камня на этой горе, потребуется соскоблить изрядный слой краски, которым за прошедшие годы она покрылась благодаря стараниям туристов.

Глава 7
03 вызывали?!

Всегда хочется, чтобы поход прошел успешно и приятно, но бывает, «походные несчастья» происходят, когда их совсем не ждешь. И действовать тогда приходится очень быстро. Времени для раздумий чаще всего не остается. Именно поэтому прочитайте эту главу заранее и постарайтесь все запомнить как можно лучше, чтобы в решающий момент не растеряться и помочь себе или друзьям.

И еще один важный момент: это советы по оказанию лишь первой помощи. Вслед за тем необходимо искать возможность вызвать врачей или отправить пострадавшего в больницу.

Если вас укусила змея

Один из способов определить, ядовитая это была змея или нет, это осмотреть рану: от укуса ядовитой змеи останется только две или четыре дырочки. От неядовитой – любое другое количество отверстий, оставленных зубами. Кроме того, от ядовитого укуса через несколько минут вы ощутите чувство жжения, боль, укушенное место начнет отекать. Поэтому, не теряя ни мгновения, вы должны как можно быстрее взять какую-нибудь веревку, жгут, резинку. Это также может быть пояс, тонкий, но прочный ремешок, шнурок, в крайнем случае даже платок. Затем очень туго перевяжите руку или ногу немного выше того места, куда укусила змея. После этого следует выдавливать кровь из ранки не менее пяти минут. Пострадавший может присесть, а оказывающий ему помощь, после того как будет выдавлена кровь с ядом, должен прижать к ранке на несколько мгновений горящую спичку или пламя зажигалки. Только через пятнадцать минут можно снять повязку.

Будет значительно лучше, если вы не просто перевяжете конечность повыше раны, а возьмете крепкую палочку или что-то похожее (ложку, карандаш и т. д.). Свяжите веревку (или то, что у вас есть вместо нее) так, чтобы получилась как бы петля, чуть больше, чем толщина пострадавшей руки или ноги. Быстро натягивайте петлю выше места укуса и, вставив между телом и веревкой палочку, закручивайте на палку веревку по часовой стрелке. Постарайтесь не защемить кожу. Для этого закреплять жгут удобнее поверх рукава или штанины. Прикрепите палочку, чтобы не раскручивалась.

Главное – не впасть в панику и не растеряться, а очень быстро и аккуратно действовать. Если оказать помощь некому, действовать в том же порядке придется самому пострадавшему. Используйте все, что окажется под руками.

Тем не менее, что бы вы ни предприняли, после укуса необходимо как можно скорее обратиться за помощью, даже если пострадавший не чувствует сильного недомогания.

Если вас ужалили

Также в походе вы можете обнаружить, что кусаются не только змеи. Можно пострадать и от нападений пчел или от укусов других насекомых. В таком случае если это все же пчелы, то прежде всего вытащите жало. Оно обязательно останется в месте укуса. Ранку придется смазать йодом, зеленкой или спиртом. Только не перепутайте – если ужалила не пчела, а оса или шмель, то жала в ранке не будет. После этого, кто бы вас ни укусил: оса, пчела, шмель – обязательно приложите на пострадавшее место холодный компресс. Это может быть смоченный в холодной воде или лучше в воде с добавлением нашатырного спирта платок. Либо можно сделать примочку из 1 ч. л. борной кислоты, смешанной с 1 стаканом воды. Холодный компресс снимет боль и уменьшит опухоль на месте укуса.

Если же у пострадавшего аллергия на пчелиный яд, то немедленно обращайтесь за помощью врачей. В этом случае укусы этих насекомых очень опасны. Кроме того, искать врача придется, если после того как вас ужалила пчела или оса, вы чувствуете себя очень плохо. Это может быть, например, в том случае, если вас покусал целый рой пчел или ос. Тогда может повыситься температура, появиться озноб, состояние резко ухудшится. В таком случае наложите холодные компрессы и примите таблетку супрастина или пипольфена.

Первая помощь при отравлениях

Но яд может попасть в организм не только с помощью летающих и ползающих. Вы можете сами по ошибке принять его. В таком случае при отравлении каким-нибудь ядовитым растением, если прошло еще не очень много времени, надо вызвать рвоту. Легче всего это сделать, надавливая пальцем или ложкой на корень языка. После этого отравившийся должен пить как можно больше теплой (если такая есть) воды, в которую надо добавить соль. Соленая вода (3 ч. л. соли на стакан воды) не позволит проходить ядовитым веществам из желудка в кишечник. Кроме того, это тоже поможет вызвать рвоту.

Если есть марганцовка, то можно вместо соли добавить ее. Вода должна быть слегка розовой. И в том случае, если используется марганцовка, то выпив стакан, следует через минуту-другую вызвать рвоту опять. Подсоленной воды придется выпить не меньше четырех или пяти стаканов. После того как вы столь неосмотрительно попробовали какое-нибудь растение или его плоды, при выборе лечения вам поможет следующая информация.

Так в августе-сентябре чаще всего происходят отравления некоторыми полевыми растениями. Например, это может быть БЕЛЛАДОННА – высокое растение с темно-фиолетовыми цветами и некрупными ягодами. Они такого же цвета, что и цветки, и напоминают по виду черешню.

ДУРМАН – крупные белые цветы. Плоды у этого растения в форме коробочки с зелеными шипами, внутри ее черные семена.

У БЕЛЕНЫ листья мохнатые и липкие, крупные цветы с желтовато-фиолетовым венчиком. Ягода – зеленая коробочка, как бы поделенная на две половинки перегородкой, с мелкими семенами. При употреблении этих растений, кроме плохого самочувствия, возможны галлюцинации, судороги. Уже через десять минут после употребления плодов в пищу возникает жажда, краснеет лицо, появляется нервное возбуждение, болтливость.

В таком случае необходимо срочно промыть желудок с помощью воды со слабым раствором марганцовки (перманганата калия). Затем обязательно примите активированный уголь. Желательно сразу дать и слабительное. Через несколько минут после всех этих процедур следует выпить стакан молока, если оно есть, или крепкий чай.

Возможно отравление и ядрышками из косточек торна, персиков, абрикосов, сливы и других. Возникает тошнота и рвота, сильная головная боль, а затем становится очень тяжело дышать. Промыть желудок следует опять же марганцовкой. Либо добавьте в воду несколько капель перекиси водорода. Можно заменить его водой с солью. В тяжелых случаях обращайтесь за врачебной помощью.

Действовать точно таким же образом рекомендуем и при отравлении грибами. В этом случае вы ощутите резь, боль в желудке. Вероятно, будет тошнота, слабость, головокружение. Это – главные симптомы отравления.

Отравиться можно: БЛЕДНОЙ ПОГАНКОЙ, МУХОМОРОМ, ЛОЖНЫМИ ОПЯТАМИ, ЛОЖНЫМИ ЛИСИЧКАМИ и др., если они случайно попадутся вместе со съедобными. Когда эти грибы маленькие, их легко спутать с шампиньонами. Отравление возможно даже жареными или вареными грибами, если в блюдо попадет хоть один ядовитый гриб. Около двенадцати часов признаки отравления не проявляются. Затем болит живот, начинается рвота и понос. Если ядовитых грибов съедено немного, то на этом заболевание и остановится. В худшем случае 1–2 дня покажется, что заболевание проходит, но затем пострадавшему станет значительно хуже. Это очень опасное отравление, и помочь может лишь своевременное промывание желудка соляным раствором не позднее чем через шесть часов, после того как вы съели ядовитые грибы.

Часто происходят отравления ЯДОВИТОЙ СЫРОЕЖКОЙ (ложной), ВОЛНУШКОЙ РОЗОВОЙ, ШАМПИНЬОНОМ РЫЖЕЮЩИМ и тому подобными грибами. А также отравление может возникнуть и от съедобного гриба, если он старый или не очень свежий. При этом ухудшается самочувствие, появляется боль в животе. Часто бывает тошнота и рвота, возможен понос. Это отравление не так опасно и чаще всего через день-два проходит, но необходимо промыть желудок, используя воду с 1 ч. л. соды на каждый стакан, принять активированный уголь и слабительное.

Отравиться можно и заботливо припасенными дома для похода продуктами. Очень опасно отравление испортившимися консервами, особенно домашнего приготовления. Вы, конечно, знаете, что вздувшиеся банки необходимо сразу выбрасывать. Но иногда банка может выглядеть нормально, и консервы ничем не будут отличаться по вкусу от пригодных в пищу, а вы через некоторое время (от трех часов до суток) почувствуете сильную боль в животе. Также может ухудшиться зрение. Вам покажется, что все предметы двоятся в глазах, или все будет видно, как в тумане. Если вы ничего не предпримете, то еще через сутки зрение станет еще хуже. Расширятся зрачки, пропадет голос, появится очень сильная слабость.

Поэтому при первых же симптомах надо выпить несколько стаканов воды (добавив в каждый по 1 ч. л. соды), затем вызвать рвоту. Для этого чем-нибудь (чайной ложкой, например) надавливайте на язык. После очищения желудка (вы увидите, что при рвоте не будет остатков пищи) необходимо напоить пострадавшего крепким чаем.

Запомните самое главное: при первых признаках или даже при первом подозрении на отравление немедленно организуйте промывание желудка. Своевременное промывание поможет, даже если вы отравились сильнодействующим ядом. Возможно, после этого другого лечения и не потребуется. Промывание желудка делайте и в том случае, если после того как вы съели что-то ядовитое, прошло уже четыре-пять часов. Тем более если перед тем как употребить ядовитый гриб или ягоду, вы хорошо поели. Это даст вам больше времени на борьбу с ядом.

Конечно, полноценное промывание возможно лишь в больнице, но вы можете помочь очистить желудок, вызывая рвоту до тех пор, пока вода не будет выходить без остатков пищи. Для этого после вызванной в первый раз рвоты надо выпить 1–2 стакана воды (лучше с добавлением соли, соды, марганцовки). Через 1–2 минуты снова вызовите рвоту. Процедуру следует повторить еще раз. Это, конечно, неприятно, но необходимо.

Кроме того, при любом отравлении после промывания желудка рекомендуем принять активированный уголь. Он обязательно должен быть в вашей походной аптечке в достаточном количестве. Запейте водой пять-десять таблеток. Количество таблеток зависит от массы тела пострадавшего.

В самом крайнем случае, когда нет активированного угля, можно воспользоваться мелко тертыми сухарями или небольшим количеством древесного угля. Его следует растереть до порошка и растворить в стакане воды.