Текст книги "Летний уход за кожей"

Народные средства для укрепления волос

В последнее время все больше и больше женщин обращаются в салоны красоты, жалуясь на сильное выпадение волос. В каждом конкретном случае специалист определяет причину и назначает то или иное лечение. В своей практике ведущие парикмахеры и косметологи мира используют – наряду с современными бальзамами, кремами, лосьонами – самые разнообразные народные средства для укрепления волос.

Мы приведем рецепты некоторых из них – в надежде, что вы непременно воспользуетесь опытом наших далеких предков и подлечите свои волосы.

Наибольшего результата вам удастся достигнуть, если вы будете использоваться эти рекомендации в сочетании с массажем волосистой части головы. Такой массаж очень хорошо регулирует деятельность сальных и жировых желез, улучшает качество и структуру волос, замечательно укрепляет их, а также благоприятно действует на нервную систему.

Перед проведением массажа наклоните голову вперед и обхватите ее двумя руками так, чтобы ладони были сбоку, а оба больших пальца прижаты друг к другу на затылке.

Массаж выполняйте всеми пальцами, делая круговые движения. Сами руки постепенно перемещайте во всех направлениях.

Через 10–15 минут после такого массирования головы хорошенько расчешите и чуть намочите волосы. Затем тщательно вотрите в волосистую часть кожи головы укрепляющее и способствующее росту волос средство.

Луковая настойка «Золотая прядь»

Очень хорошо улучшает кровообращение кожи головы, благоприятно воздействует на нервную систему и укрепляет волосы.

Луковицу средней величины очистите, мелко нарежьте и залейте 1/2 стакана рома. Помешайте и поставьте в теплое место на сутки. Настойку процедите и втирайте в кожу волосистой части головы 3–4 раза в неделю. Это средство подходит для любого типа волос.

После каждой подобной процедуры делайте массаж головы.

Отвар из луковой шелухи «Спокойная жизнь»

Ваша жизнь станет действительно спокойной, если раз в неделю будете мыть голову отваром из луковой шелухи. Это народное средство очень хорошо укрепляет волосы и стимулирует их рост.

3 горсти луковой шелухи залейте 2 литрами кипятка и варите в течение 5-10 минут на среднем огне. Готовый отвар чуть остудите и используйте.

После мытья волос ополосните их отваром из корней лопуха и коры ивы (4 ст. ложки измельченных корней и коры залейте 1 литром кипятка и варите в течение 10 минут).

Лекарственный отвар «Любимый»

Для любого типа волос очень хорошо подходит народное средство, состоящее из разных лекарственных растений, которые в смеси хорошо укрепляют волосы и способствуют улучшению кровообращения кожи головы.

Залейте 1 литром кипятка 2 ст. ложки измельченной травы крапивы, 2 ст. ложки измельченного вереска, 2 ст. ложки порезанного на мелкие кусочки корня лопуха и 1 ст. л. накрошенных шишек хмеля и варите 5-10 минут на среднем огне. Готовый отвар процедите, чуть остудите и вотрите в кожу волосистой части головы.

Процедуру применяйте 2–3 раза в неделю.

Отвар из листьев плюща «Варвара-краса длинная коса»

Ваши волосы станут длинными и густыми, если в течение 30 дней ежедневно втирать в волосистую часть головы целебный отвар, рецепт которого пришел к нам из далеких времен.

Листья плюща мелко нарежьте и, отмерив 1 ст. л., залейте 2 стаканами кипятка. Помешайте и варите на среднем огне в течение 5-10 минут. Отвар перелейте в другую посуду, закройте плотно крышкой, поставьте в темное теплое место на 2 часа, затем процедите и используйте для врачевания волос.

Настой почек тополя «Верность предкам»

Укрепляет сухие волосы и стимулирует их рост старинное средство «Верность предкам», для приготовления которого 2 ст. ложки почек тополя залейте 1 стаканом растительного масла и поставьте в теплое темное место на 7-10 дней. Готовый настой процедите и вотрите в кожу волосистой части головы.

Процедуру повторяйте через день. Когда состояние волос значительно улучшится, делайте ее 1 раз в 10 дней.

Настойка календулы с касторовым маслом «Шик, блеск, красота»

Для укрепления жирных волос наши предки применяли обыкновенную спиртовую настойку календулы с касторовым маслом. Втирая данное средство дважды в неделю в волосистую часть головы, они препятствовали выпадению волос и способствовали их росту.

2 ст. ложки цветков календулы залейте 1 стаканом спирта или водки, поставьте в теплое темное место на 10–15 часов. Настойку процедите и смешайте с 1 ст. л. касторового масла.

Полученную смесь в плотно закрытой посуде поставьте в теплое место на 2–3 часа и используйте для укрепления волос.

Настой крапивы «Непредвиденные обстоятельства»

Подлечить жирные волосы и улучшить кровообращение кожи головы поможет народное средство, которым пользовались красавицы Руси. Девушки постоянно втирали в волосистую часть головы настой обыкновенной крапивы, в результате чего их волосы становились густыми, блестящими и длинными.

1 ст. л. крапивы залейте 1 стаканом кипятка и поставьте в теплое место в плотно закрытой посуде. Через 2 часа готовый настой процедите и вотрите в кожу головы.

Процедуру повторяйте как можно чаще.

Настойка крапивы и настурции «Хорошая служба»

Для приготовления целебной настойки возьмите 1 ст. л. мелко нарезанной крапивы и такое же количество настурции и залейте 4 ст. ложками 60-градусного спирта. Спиртовой раствор поставьте в теплое сухое место на 10 дней. По истечении этого времени настойку процедите.

Этим средством смазывайте голову ежедневно. Курс лечения – 14 дней.

Заключение
Летний уход за кожей в полном согласии с биоритмами

Очень жаль, но пришла пора прощаться. Заканчивается теплое лето, подходит к концу наша книга, но не прекращается одно – уход за кожей, ибо этой процедуре следует уделять как можно больше внимания независимо от времени года.

В заключение мы могли бы с чувством исполненного долга сказать вам «До свидания», если бы в самом конце работы нас всерьез не заинтересовала еще одна очень интересная проблема. Компетентные косметологи известного салона рассказали нам о том, что ухаживать за своей кожей, особенно летом, лучше всего, учитывая ритмические изменения, происходящие в человеческом организме в течение дня. Эти изменения совершаются по определенным биологическим, или так называемым внутренним часам, о которых нужно знать каждой женщине. Проведя несколько опытов, мы действительно убедились, что это отнюдь не пустые слова: женщины, ухаживающие за своей кожей по определенным биологическим часам, намного быстрее достигали желаемого результата, чем дамы, заботящиеся о состоянии кожи регулярно, но в разное время.

Остановимся на этом вопросе подробнее.

Освежимся с пользой!

Мы уже говорили о том, каким полезным является прохладный душ, принятый утром. Причем, чем холоднее вода, которой вы себя «окатываете», тем лучше для вашей же кожи.

Ледяной душ – и именно в утренние часы (с 7 до 9) – рекомендуется принимать всем дамам. Он повышает выработку чудесного гармона – кортизола, который предотвращает кожные воспалительные процессы, тем самым усиливая защитную реакцию кожи на изменение климата в течение дня или на попадание на нее какой-либо инфекции. Особенно не советуем пренебрегать ледяным душем при аллергических реакциях кожи. Очень полезно постоять под холодной струей женщинам, чье тело покрыто угрями или пигментными пятнами.

Утреннее время наиболее подходит также для наложения различных видов масок и косметических средств для жирного или очень сухого типа кожи. Находясь на лице всего несколько минут, подобные средства значительно уменьшают сальность, устраняют чрезмерную сухость кожи, причем сделают это намного быстрее, чем в любое другое время. Очень рекомендуется сделать с 8-11 часов утра травяную или молочную маску из льда. Она прекрасно освежит ваше лицо, поможет избавиться от отечности век и поднимет настроение на весь день.

Не забудьте и о гимнастике для лица и шеи, ведь утренние часы наиболее подходящее для этого время.

Развиваем бурную деятельность

Первая половина дня, а именно время с 9-10 часов утра до полудня, ни в коем случае нельзя упускать женщинам, поставившим своей целью избавиться от веснушек или изменить цвет лица, который значительно ухудшился из-за долгого курения. Накладывая в это время маски, рецепты которых приведены выше, прекрасным представительницам слабого пола легко удастся добиться желаемого результата уже через несколько дней постоянных процедур.

Дополуденное время очень рекомендуется использовать для массажа всего тела, в том числе и лица, ибо в эти часы кожа очень восприимчива к данной процедуре. Массаж вы можете выполнить как самостоятельно, так и в специальном массажном салоне.

Время бездействия

С полудня и до 15 часов не рекомендуем заниматься усовершенствованием своей кожи. Разве что вы имели неосторожность отправиться в это время на пляж, и яркие солнечные лучи обожгли ваше тело. В этом случае, без сомнения, используйте все известные средства для того, чтобы уменьшить последствия солнечного ожога.

В послеполуденное время кожа наименее восприимчива к каким бы то ни было средствам по уходу. Если у вас имеется возможность, «прикорните» в эти три часа бездействия хотя бы на 15–20 минут. Послеобеденный сон в это время – единственное, что хорошо повысит тонус вашей кожи.

С новыми силами

С 15 часов наступает время активных действий. Быстрый эффект принесут наносимые в этот период маски для увядающей кожи. Уже через 10–15 дней проводимых в данное время процедур вы заметите, как кожа вашего лица стала обретать былую упругость, а морщины слегка расправились.

Было бы неплохо, если бы с 15 часов вы нашли немного времени и для своих рук. Целебные ванночки, кремы и лосьоны, нанесенные на кожу в это время, значительно улучшат их состояние, избавив от мозолей, шероховатостей, излишней потливости и укрепив ломкие ногти.

В ожидании отдыха

Начиная с 6 часов вечера, наша кожа постепенно настраивается на отдых. С этого времени и вплоть до 21 часа не рекомендуется предпринимать никаких важных шагов.

Займитесь обыкновенными процедурами: снимите усталость с ног, примите целебную ванну. Одним словом, расслабьтесь, раз кожа требует этого. Будет просто замечательно, если в вечернее время вы сходите в сауну или посетите лечебные грязи, ибо как бы ни жаждала кожа отдыха, в эти часы она лучше, чем когда-либо, выводит шлаки и отторгает отмершие частицы.

Время с 18 до 21 часа очень благоприятно для наложения очищающей маски или нанесения пилинга.

С максимальной выгодой для себя…

Отрезок времени с 21 до 23 часов настоятельно рекомендуем использовать с большей выгодой. Перед сном наносите маски, кремы и лосьоны, займитесь своими ногами.

Не ленитесь и посвятите 2 часа в завершение дня уходу за своей кожей.

Долгожданный отдых

После 23 часов наступает время отдыха. Намаявшаяся за день женщина засыпает, а засыпает ли ее кожа? Несмотря на то, что в ночное время мы не проводим никаких косметических процедур, это самый лучший период для естественного восстановления и оздоровления кожи.

Ну вот и все. Теперь, когда мы рассказали вам и о том, как осуществлять летний уход за кожей в полном согласии с биоритмами, пришла пора действительно попрощаться и пожелать всего самого лучшего в столь нелегком деле – заботе о своем внешнем виде!