Текст книги "Мужчина и женщина. Путь любви"

Глава 18
Императорский «Олень»

Опять самолет, вновь перелет… Здравствуй, Москва! И вновь покой нам только снится. Упорное мужество Эшли не могло не вызывать уважения. Неделя, две, месяц беспрерывных занятий – это одно. Но с того момента, как мы встретились, прошло уже значительно больше, а он был все таким же одержимым и целеустремленным. Лишь иногда я ловил на себе его умоляющие о поддержке взгляды.

Да и как не попросить об этом, если в этот момент от моей заряженности и настроения зависело, на сколько у Эшли хватит еще сил и желания бороться с самим собой. Я тогда мысленно опять возвратился к своему давнему сравнению усилий Эшли со спортивными достижениями и подумал, что, если бы судьба действительно привела его в большой спорт, Эшли с таким упорством на самом деле сумел бы стать чемпионом мира.

Как легко говорить порой, что мы готовы положить на алтарь победы все, и как сложно на самом деле сделать это!

Признаюсь, для меня и самого неустанно излучать оптимизм и уверенность в конечном успехе нашей затеи оказалось серьезным испытанием. Я искал, вспоминал и старался как можно чаще предлагать Эшли что-то новое, что еще не успело ему надоесть, что двигало бы его вперед и вселяло надежды. Эшли уже многое постиг, и мне показалось, что настала пора предложить своему подопечному в высочайшей степени эффективное упражнение «Олень», которое долгие тысячелетия тщательно удерживалось в секрете.

Итак: Москва. Академия. Утро.

– Ну что, Эшли, помнишь, я тебе в самолете говорил, что, если ты будешь стараться, я научу тебя моему самому любимому комплексу «Олень»?

Это великое и, пожалуй, самое закрытое упражнение, подаренное Мастером Чиань Цеттнерсанем. Его использовали древние императоры для оздоровления и усиления мужской силы.

– Готов внимать?

– Готов, учитель, – подыграл Эшли.

– Доставай тогда свою записную книжку, придется много записывать, потому что делать потом придется самому.

– А ты? Разве не поможешь мне совсем?

– Эшли, это императорское упражнение. А императоры, как ты понимаешь, делали все в тайне от чужих глаз.

Практика 10. «олень»

Часть первая – восстановление эрекции

Выдаивание нефритового стебля

То, что исчерпалось, возможно восстановить. Делается сидя, на краю стула.

Левой рукой 72 раза надо потянуть за ствол нефритового стебля (члена) – от его основания у яичек – вверх, до начала головки пениса, как будто выдаиваешь его. Оттого первое действие еще и называют «выдаивание нефритового стебля». Процесс «выдаивания» следует осуществлять снизу вверх. Это обеспечивает приток крови к головке пениса, увеличит ее и усилит эрекцию. Кстати, таким образом те мужчины, у которых головка пениса была маленькая, добиваются увеличения ее размеров и изменения формы члена: если раньше он был конусовидным, то становится похожим на гриб.

Та же самая процедура повторяется 72 раза и правой рукой.

Часть вторая – усиление эрекции

Сжатие нефритового стебля

То, что ослабло, должно стать твердым.

Зажать ствол нефритового стебля левой рукой и 72 раза сжимать его непосредственно под головкой, пока он не сделается твердым, как скала. Такой тип сжатия помогает значительно усилить эрекцию. В завершение повторить сжатие 72 раза правой рукой.

– Олег, а почему именно семьдесят два раза, а не тридцать или, скажем, пятьдесят?

– Видишь ли, Эшли, еще мудрецы древности заметили, что во Вселенной существует незримая жизненная энергия Всеобъемлющей Любви, которая оживляет молекулярные структуры и составляет основу всех форм бытия. Это неиссякаемый источник полнокровной жизни, заключенный в цикл космической энергии, образующий сложную матричную сеть из семидесяти двух тысяч цепочек. Верно, оттого цифра семьдесят два довольно часто встречается в различных толкованиях. Потому сжимай семьдесят два раза и подключайся к великому источнику жизни.

– Не совсем понятно, но мотивирует, – сказал Эшли.

– В древних трактатах о сексуальном искусстве говорится: в битве за успех не должно быть поспешности, постучись прежде в сексуальную дверь мозга. Готов к этому?

– Готов хоть куда стучаться, лишь бы открылась, – улыбнулся Эшли.

– Ну а раз готов, то, как только запишешь весь комплекс, возможность представится.

Часть третья

Десенсибилизация – коррекция чувственности головки

Итак: усаживаешься на жесткий стул, широко расставляешь бедра и прочно упираешь ступни в пол.

Удерживая фаллос у основания левой рукой, энергично перемещай его вправо-влево так, чтобы головка пениса попеременно, ощутимо и не больно ударялась о внутренние части бедер. Сначала проделай это упражнение 72 раза левой рукой, затем 72 раза правой.

– Олег, извини, немного странное упражнение, – вдруг перебил меня Эшли. – Все это действительно так важно?

– Дело в том, что на головке члена расположена зона шишковидной железы и сексуального центра мозга. Легкие постукивания активизируют прохождение нервных импульсов, что позволяет лучше контролировать сексуальные возможности, эрекцию и эякуляцию, а также ощущать более интенсивный оргазм. К тому же, когда нервные окончания головки пениса менее чувствительны, мужчина способен сохранить сексуальную активность гораздо дольше, что позволяет обоим партнерам испытать более насыщенное ощущение удовлетворения. Более того, десенсибилизация укрепляет и увеличивает головку пениса, а также улучшает его форму. Головка становится шире и благодаря этому приобретает желанную грибовидную форму.

– Убедил?

– Может, тогда больше ничего и не делать, просто постучаться в сексуальную дверь мозга – и жизнь налажена? – отшутился Эшли.

– В сексуальный центр стучаться надо сексуальной энергией. А для этого нужно следующее:

а) Ее должно быть много, или нужно уметь ее дополнительно генерировать.

б) Нужно уметь управлять ею и перераспределять по телу так, чтобы она надолго не оставалась в голове.

в) Необходимо знать, как ее упаковывать в главных энергетических центрах тела и в случае надобности извлекать и использовать.

г) Сексуальная энергия сама по себе нейтральна, и чрезвычайно важно заполнять ее частоту не агрессией, а добродетелями: любовью, нежностью, внутренней улыбкой. И тогда она будет приносить наслаждение и здоровье.

– По большому счету – все! Осталось немного – все это освоить.

Часть четвертая

Попеременное сжатие и опускание яичек. Массаж яичек

Оставайся в той же позе, как и в предыдущем упражнении.

1. Потри друг о друга ладони, согрей их и сними напряжение легким потряхиванием.

2. Возьмись за мошонку большими и указательными пальцами обеих рук, легонько оттяни мошонку и снова отпусти. Повторяй 69 раз.

3. Если мошонка расслаблена и свободно свисает, подведи под нее кисти рук с раскрытыми по кругу пальцами. Легонько обхвати яички, отведи их вперед и аккуратными сжиманиями помассируй. Обрати внимание, что болевых ощущений при этом быть не должно. Если они имеются, упражнение все равно надо выполнять, но более аккуратно. Затем начинай легкое пульсирующее сдавливание.

– А сколько раз? Тоже шестьдесят девять?

– Нет, на этот раз надо делать ровно столько, сколько тебе лет.

– Тридцать пять?

– Значит, тридцать пять похлопываний, только без надавливаний на яички. Это упражнение повышает секрецию мужских гормонов, пробуждает и оживляет сами яички. А также поддерживает в здоровом состоянии функцию половых органов и заметно повышает мужскую силу. А кроме того, оно еще хорошо влияет на мозговую деятельность.

Часть пятая

Массаж лобковой кости для стабилизации эрекции

1. Теперь нужно встать и, расставив ноги на ширину плеч, принять позу кавалериста, слегка согнув колени.

2. Быстро и интенсивно потри ладони одна о другую вдоль средних пальцев, пока они не станут горячими. Это действие усиливает кровообращение и пробуждает сексуальность.

3. Возьмись за яички правой рукой так, чтобы ладонь полностью закрывала их, только сильно не сдавливай. Ощути согревающую энергию ладони.

4. Помести левую ладонь на область лобка и начинай совершать круговые движения с достаточно сильным давлением. Сначала 81 раз вращай против часовой стрелки, так, чтобы лобковая область постепенно наполнилась теплом. Самое большое количество сексуальной энергии располагается в центре лобковой кости, которая особенно сильно активизируется с 11 часов вечера до часа ночи. Соответственно, лучше всего совершать массаж именно в это время. Теперь активно потряси руками, чтобы избавиться от остаточной энергии.

5. Опять быстро и энергично потри ладони одна о другую, пока они снова не станут горячими. На этот раз левая ладонь прикрывает яички, а правая лежит в области лобковой кости. И начни массаж круговыми движениями этой зоны по часовой стрелке 81 раз. Массируя лобковую кость, концентрируйся на перемешивании телесной энергии, ощущении комфорта и силы. Это эффективный способ объединения сексуальной энергии с телом и разумом. Кстати, в этой области, на полтора сантиметра выше основания «корня жизни», находится точка сексуальной стимуляции.

Когда закончишь вращение, обязательно энергично, в течение пятнадцати секунд потряси ладонями, сбрось лишнее напряжение. И обрати особое внимание на массаж лобковой кости по часовой и против часовой стрелки. Я поясню, почему – это действие активирует главную энергетическую зону Хару – «море энергии инь». К тому же в этой зоне расположена главная «сигнальная» точка соединения всех меридианов и энергетический центр силы юности.

Обе точки повышают сексуальное желание у мужчин и женщин, что приводит к обновлению эндокринной системы, связанной по управляющему сосуду с продолговатым мозгом. Более того, во время подобного массажа активизируются меридианы селезенки, желудка и почек, улучшается качество семени, усиливается выработка полового гормона тестостерона, омолаживаются и оздоравливаются сексуальные органы и железы. Период сексуального возбуждения в результате возрастает, а эрекция становится более долгой.

Часть шестая – завершающая

Сжатие лобково-копчиковой мышцы и мышц тазового дна для активизации сексуальной энергии и перераспределения ее по телу

По большому счету, это упражнение «Микрокосмической орбиты», которое мы с тобой хорошо изучили раньше. Разве что в данном комплексе важно добавить следующее.

1. Перед напряжением ЛКМ средними пальцами обеих рук надави на ложбинку у основания черепа 49 раз – в том месте, где находится небольшое углубление. Это способствует активизации левого и правого полушарий головного мозга у входа в него нервных окончаний.

2. Обязательно используй «Внутреннюю улыбку».

3. Во время упражнения зажми большие пальцы четырьмя пальцами руки.

Полный цикл – вдох и выдох, подъем и сливание энергии – повторяется 21 раз.

– Ты все понял?

– Кажется, да.

– Вот и славно. Я пошел в другой кабинет, а ты дерзай. Когда закончишь, позовешь меня. Удачи. И помни: главное – процесс, увлеченно отдавайся только ему. Знай, что ты бодр, свеж, здоров. Это просто очередная утренняя зарядка.

Прошло, наверное, часа полтора-два. Вернувшись к Эшли, я увидел, как засияли от восторга его глаза.

– Олег, у меня, кажется, появилась эрекция, – срывающимся от восторга шепотом сообщил он.

– Кажется или появилась? – стараясь сдерживать свое волнение, уточнил я.

– Я почувствовал, как прошла искра возбуждения. Появилось довольно сильное жжение в области позвоночника, чуть выше крестца. И член начал набухать. Я от волнения испугался, и он сразу же опять сдулся.

Надо было видеть его глаза в этот момент. Сказать, что они сияли, – ничего не сказать. Они горели так, что готовы были воспламенить все вокруг.

– Это здорово, Эшли! – Наверное, в этот момент я был не менее счастлив, чем он. – Значит, мы на правильном пути. И ты наконец убедился сам, что у тебя все получится. У тебя не могло не получиться.

Надо сказать, что мы неустанно занимались с помощью моей любимой компьютерной программы, специально созданной для поддержки мужской половой функции. Изначально разрабатывалась она в качестве одной из составляющих большой программы реабилитации космонавтов, возвращающихся с орбиты. Но Академии посчастливилось договориться о том, что подобная версия будет и у нас. Сейчас она успешно используется вместе со специальными мужскими тренажерами.

Никакой компьютер, конечно, не способен творить чудеса в одиночку. Нужен целостный комплекс занятий и жажда победы. Эшли сделал, казалось бы, невозможное. Конечно, ему было еще далеко до состояния молодого жеребца, но главное, что его мужское орудие пробудилось. Пусть оно еще слабо «стояло на ногах», но тем не менее настойчиво делало попытки укрепиться. Но радоваться на самом деле было еще очень рано. Один-единственный положительный симптом – это всего лишь аванс на будущее, сигнал того, что, похоже, все идет правильно. Каким же счастливым, целеустремленным он выглядел в тот момент! Как он был горд собой!

«А дальше что?» – вот в чем вопрос. Надо было переходить к плану Б. Но как? Подпускать его в таком состоянии к Элен было бы непростительной ошибкой, малейшая осечка и страх несостоятельности попусту перечеркнут все наши тяжкие труды.

Оставалось уговорить его попробовать свои силы в сексе с девушкой, к которой нет эмоциональной привязки. Убедить в необходимости, но как, если чаяния Эшли заняты только его возлюбленной?

Глава 19
Целительная улыбка любви

Наконец мне представился случай, и я поделился с Эшли своими соображениями. Он вначале даже не понял, что я имею в виду, настолько был далек от этого:

– Ты о чем говоришь, Олег?

– О том, чтобы устроить тебе встречу с девушкой, с которой ты можешь не бояться осечки, сконцентрировавшись только на физиологии.

– То есть с проституткой?

– Есть девчонки, которые просто хотят секса. Ничего плохого в этом нет.

– Но я не хочу никого! – Эшли явно был не в своей тарелке и начинал откровенно злиться.

– Ты сердишься, а зря. Я понимаю твои чувства, знаю, что не можешь представить интимной близости ни с кем, кроме Элен. И это правильно – я уважаю тебя за это. И даже надеюсь, что эту установку ты пронесешь до конца жизни. Но человеческий организм непредсказуем. И хочется того или нет, но ты будешь об этом думать, когда останешься с Элен наедине. А с любимым человеком, Эшли, надо заниматься любовью, а не трястись – получится – не получится? Я готов отказаться от этой дерьмовой затеи, если ты сможешь предложить альтернативу. Что молчишь? И если честно, до этого не я додумался. На этом категорически настоял Порфирий Иванович. Я не меньше, чем ты, возмущался, а потом понял: только так мы можем проверить твои возможности на практике, и другого выхода у нас нет.

– Но мне не нравится эта идея!

– И мне не нравится! Но твоему организму сейчас надо напомнить, как это происходит. От тебя никто не просит эмоциональных привязанностей. Тебе нужно действие ради действия, уверенность, что ты можешь.

Посмотри на предложение здраво – я предлагаю тебе не секс, а этап в курсе лечения. Да, неожиданно, я понимаю, но через это надо пройти. Ради себя, любимой и вашего счастливого будущего.

Эшли огорченно молчал несколько минут. А потом сказал:

– Я не знаю, а вдруг у меня не получится?

– Эшли, ты видел когда-нибудь шмеля?

– Видел я и шмеля и пчелу. При чем здесь это?

– А ты видел, как шмель летает?

– Я не понимаю хода твоих мыслей, Олег.

– Я спрашиваю тебя не о моих мыслях, а о том, видел ли ты летающего шмеля?

– Ну что за глупости? Конечно, видел. И абсолютно убежден в его способности летать, а вот тебе, прости, похоже, не мешало бы приземлиться и отдохнуть. Достал, видно, я тебя своими проблемами.

– Я в порядке, Эшли, а вот ты сильно удивишься, если услышишь, что в тысяча девятьсот восемьдесят первом году была защищена докторская диссертация на тему «Шмель летать не может». И это не бредни автора диссертации, а законы физики и аэродинамики. Природа не предназначила его для этого. Размер туловища шмеля обратно пропорционален размеру его крыльев, поэтому, по науке, сколько этими маленькими крылышками ни маши, подъемной силы для такой массы они создать не могут.

– Но ведь он летает?

– Вот именно – летает. И ты это видел собственными глазами. Скажу по секрету: и я видел, и не раз, и Женя, и Элен. А теперь тебе вопрос – почему летает шмель?

– Бред какой-то! Я как-то не задумывался над этим. Не знаю!

– Ты угадал. Шмель тоже не знает законов аэродинамики, потому и летает. А если задумается и начнет размышлять, как он с такими маленькими крылышками поднимется в воздух, – все, отлетается красавчик. Увидим мы его только ползающим.

– Хочешь из меня сделать такого вот шмеля? – ухмыльнулся Эшли.

– Хочу. Только у тебя по сравнению с ним есть преимущество. Ты умеешь летать, и у тебя все для этого есть. И мне, впрочем, как и тебе, надо, чтобы ты оттолкнулся и полетел. Просто полетел, не задумываясь о технологии процесса.

– Ты точно уверен, что мне это надо? И что я не буду чувствовать себя скотиной после этого?

– За нравственное состояние не ручаюсь, но я убежден, что после этого ты поверишь в свои физические возможности. Ну, так что ты решил?

– Поступай, как хочешь.

– Мне не нужно одолжений, Эшли. Мне важна твоя готовность идти вперед. Ты готов?

– Да, готов!

– Хорошо. Теперь давай отвлечемся от этой темы и продолжим наши занятия дальше. Помнишь, мы использовали целительную внутреннюю улыбку в микрокосмической орбите и то, как тебе было комфортно после этого?

– Конечно, помню. Но сейчас мне будет трудно расслабиться. Тем более – после разговора, от которого я, честно сказать, разнервничался.

– Да, случаев, когда жизнь вынуждает побеситься, хватает. Есть великолепное упражнение, которое позволяет эту энергию агрессии преобразовать в сексуальность. По-моему, это как раз то, что нам сейчас нужно.

Практика называется несколько эротично: Ха – Чу, но это не шутка, и чуть позже ты сам в этом убедишься. Между прочим, она весьма достойно показала себя на бизнесменах и бизнесвумен, которые пребывали на грани срыва. Агрессию, в которой они находились, как рукой снимало.

– Сомневаюсь, что у меня от Ха – Чу изменится настроение, и я захочу встречаться с неизвестной леди ради секса..

– Эшли, Ха – Чу – это не встреча, а название исцеляющей и генерирующей сексуальную силу практики. Потому просто настройся на работу, а там посмотрим. Но прежде для вашего, сэр, успокоения – немного теории.

– Тебе наверняка известно об учении дао и о том, что это целостная система, основанная на знаниях законов природы?

– Да, я много об этом читал.

– Тогда ты, скорее всего, знаешь, что данное учение соотносит органы человека с одним из пяти элементов природы: металлом, водой, деревом, огнем или землей. Отождествляет с временами года – весной, летом, осенью, зимой. Сопоставляет с определенным цветом и природными стихиями – дождем, засухой, ветром и т. д.

Например, наше сердце это учение связывает с летом, огнем и красным цветом. И ассоциирует с приятным возбуждением, теплотой, комфортом.

Глубоко в древности даосские мудрецы обнаружили, что отрицательные эмоции – такие, как злость, страх, обида, или, напротив, избыток положительных эмоций – чрезмерная радость или перевозбуждение – сильно вредят здоровью органов, вызывая в конце концов различные заболевания или психические расстройства. Например, чрезмерное упрямство вызвано дисбалансом энергии сердца.

– Намек понял, – улыбнулся Эшли.

– Никаких инсинуаций! Только факты, – продолжил я.

Робость и страх – это дисбаланс энергии легких и почек.

Боль в спине – дисбаланс энергии почек и мочевого пузыря.

Крайняя несдержанность или частые физические заболевания – дисбаланс жизненной энергии в разных частях тела.

Пот с плохим запахом, как правило, – это дисбаланс работы почек, у которых нарушилась функция фильтрации, и они не могут в полной мере очищать и выводить избыток воды, содержащийся в теле.

Эшли покраснел и, слегка наклонив голову, повел носом.

– У меня что, эти проблемы?

– Я просто рассказываю, а не намекаю.

Эшли облегченно вздохнул, и на его лице появилась довольная улыбка.

– Извини.

– Нет проблем. Продолжаем. Даосские мастера, исследуя свой внутренний мир, также обнаружили, что каждый орган имеет персональную вибрацию, цвет и свет. Но современный образ жизни, постоянные стрессы и перенапряжения эти врожденные ритмы органов нарушают, что приводит к их необратимым функциональным нарушениям. Многие сильные люди поняли, что в большинстве случаев таблетками не спасешься, и обратились к известным мастерам дао. И тогда те научили их специальным целительным звукам, которые действуют весьма эффективно, помогая нашим органам вновь обрести здоровье и силу.

Кстати, в жизни мы очень часто, хотя и неосознанно, пользуемся этими звуками. Вспомни, например, зимнее заиндевевшее окно. С чем оно ассоциируется? С теплым звуком «ха-а-а-а-а…» мы выдуваем излишнее тепло из тела, и стекло оттаивает. «Ха – а» – это звук сердца. А сердце – это энергия огня.

Или когда случайно попадаем молоточком по пальчику, как мы дуем, чтобы его остудить? «Чфу-у-у – чфу-у-у-у…» Это звук почек! Именно из почек мы выпускаем излишнюю холодную энергию, и пальцу уже не так горячо. Или звук, который мы произносим, минуя страшное событие: «Фу-у-у, пронесло…» Это звук селезенки и поджелудочной железы. Он снимает излишнее беспокойство. Еще пример. «Ура-а-а-а!» – это звук древнеславянского оберега, с которым и Советская армия не знала поражений. Как видишь, организм в экстремальном состоянии произносит целительные звуки для снятия напряжения, боли или оберега. И мы сейчас воспользуемся этими знаниями.

– Итак, в течение дня человек сталкивается с различными эмоциями, плохой экологией, вездесущими вирусами, пищевыми бактериями, и очевидно, что наш организм при этом зашлаковывается и перегревается. Эти отрицательные энергии становятся причинами хронических болезней и постепенно истощают нашу основную жизненную силу.

Ха – Чу – мощная целебная практика омоложения и оздоровления, дающая жизнь скрытым ресурсам человека. Сила этих звуков и серьезная медитативная работа со своим телом помогают нашим органам избавиться от агрессии, раздражения и практически полностью восстановить их естественный, здоровый тонус. Но перед началом занятия важно помнить о следующем.

а) Все оздоравливающие упражнения и практики гармонизации взаимоотношений начинаются с очищающей улыбкой любви. Без нее никуда.

б) Во всех упражнениях желательно вместе с очищающей улыбкой органу, с которым работаешь, посылать улыбку любви еще и сердцу.

– А почему это так важно? – проявил любопытство Эшли.

– Причин несколько. Во-первых, сердце непрерывно работает, совершая приблизительно 72 удара в минуту, 4320 ударов в час, 103 680 ударов в сутки. И не может позволить себе отдохнуть. Представь, что сердце вдруг скажет: «Что-то устало я стучать, отдохну, пожалуй, пару часов». Такой возможности у него нет. Тогда оно хотя бы требует от нас благодарности, почтения, улыбки, что позволяет ему расслабиться и хорошо себя чувствовать.

Итак, сердце стучит и стучит. При этом, особенно в моменты волнения и раздражения, генерируется избыточное тепло, которое в основном отводится «сумкой» сердца – перикардом. Но при сильном раздражении перикард не справляется, и тогда важно растворить оставшееся тепло с помощью исцеляющей улыбки и вывести его из сердца сердечным звуком ХА.

А во-вторых, вместе с теплом сердце за целый день производит больше всего энергии. И когда мы, вспоминая о сердце, одариваем его вниманием и улыбкой, энергия целительной любви, что генерируется сердцем, распространяется по всему организму.

Я посмотрел на Эшли и порадовался – он был уже весь в процессе…

«Что ж, это хорошо, когда человек наслаждается», – подумал я и, решив ему не мешать, откинулся в кресле и предался той же практике. Наверное, минут через десять подопечный заерзал, потянулся и, похоже, готов был продолжить.

– Эшли, наблюдая за тобой, я пришел к выводу, что именно практика целительной любви действует на тебя волшебным образом. Предлагаю отложить на некоторое время «Ха – Чушку», которую непременно сделаем позже, а прямо сейчас подробно и досконально изучим практику работы с сердцем. Тем более что мы уже немного исследовали ее, а значит, сейчас будет проще. Но сначала давай хорошенько разомнемся, а то мы засиделись. Встанем и начнем с упражнения, которое великолепно разгоняет кровушку и душевно взбадривает.

Упражнение «дыхание кузнечных мехов»

Действие 1. Сжимаем кулаки, руки согнуты в локтях, предплечья направлены вверх. Сводим лопатки, руки отводим назад. Спина прогнута, таз отставлен назад – вдох.

Действие 2. Одновременно с выдохом руки идут вперед, сжатые кулаки оказываются перед глазами, спину округляем дугой, таз прогибаем вперед.

Упражнение делается 36 раз.

Теперь интенсивно разотрем друг о друга ладошки. Стряхнем с них ненужное напряжение. И пойдем дальше и глубже. Даосский мастер Мантэк Чиа, а также его последователь Сергей Орешкин, вместе с которым мне посчастливилось обучаться, рекомендуют для усиления эффекта направлять целительную энергию любви в разные линии тела, в зависимости от задачи.

Первая линия – это когда мы наполняем наши органы, расположенные в передней части тела, золотистой энергией любви и ощущаем их трепет в ответ. Во время этой практики энергия любви стекает по телу сверху вниз, начиная от глаз и заканчивая половыми органами. И потом мы из области Хары – главного энергетического центра, который находится на четыре сантиметра ниже пупка, улыбаемся всему организму. (Кстати, ты, наверное, обратил внимание, что от слова «Хара» образовались слова «характер» и «харизма».)

Вторая линия. Мы представляем солнышко, которое заполняет голову. Делаем несколько оборотов языком вдоль зубов, набираем слюну, смешиваем ее с золотой энергией. Подтягиваем немного подбородок к горлу и проглатываем слюну. Эта целительная субстанция начинает двигаться по пищеварительной системе. Мы улыбаемся энергией любви – пищеводу, желудку, толстому кишечнику, тонкому кишечнику, обводной кишке. Мы ощущаем комфорт в пищеварительной системе и наполняем ее улыбающейся жизненной силой.

Третья линия. Солнышко остается в голове, и мы сначала наполняем целительной любовью левую половину мозга, представляя, как полушарие заполняется золотистым светом, потом так же наполняем светом любви правую половину мозга. Когда солнечное сияние полностью заполнило головной мозг, мы начинаем представлять, как эта золотистая энергия стекает по позвоночнику, наполняя сияющей целительной энергией каждый позвонок, крестец и копчик. В этот момент необходимо максимально расслабиться и почувствовать, как все тело наполняется мистическим золотистым светом. И когда это получилось, сконцентрировать целительную энергию любви в области Хары, и из этой зоны ласково улыбнуться всему организму.

– Тебе понятно?

– Теоретически – да, – обескураженно улыбнулся Эшли.

– Тогда попробуем выполнить эту практику.

Практика 11. Целительная улыбка любви

Усядься на край стула на седалищные кости. Гениталии не должны быть ничем стеснены, поскольку они являются важным энергетическим центром. Ноги на ширине бедер, стопы плотно касаются пола. Расслабь плечи, подтяни подбородок, положи руки на колени. Правая ладонь поверх левой. Дыши ровно. Закрой глаза. Язык прижми к нёбу. Он сейчас служит мостом для двух энергетических каналов – управляющего и функционального, а также для того, чтобы осуществлять взаимодействие энергии тимуса и гипофиза.

Теперь вспоминай некий счастливый момент в своей жизни, когда твои глаза излучали восторг любви, проснувшейся в тебе. И было очевидно, что ты полон сил, радости, веселья. Сконцентрируй внимание на глазах. Они соединены с вегетативной нервной системой, которая регулирует деятельность всех органов и желез. Глаза первыми реагируют на происходящие события, положительные или отрицательные. И если осознанно наполнять их сиянием счастья, позитивными эмоциями, они передадут это состояние органам и железам, заставляя их избавиться от боли и загрязнений. Это, в свою очередь, улучшит физическое самочувствие и поднимет настроение.

Итак, сконцентрируй внимание в области третьего глаза. Представь сияние солнечной целительной энергии любви в точке межбровья. Посмотри, с какой любовью оно улыбается тебе в ответ. Сконцентрируйся на этой силе, представь ее как могучий целительный вихрь и попроси ее оздоровить тебя и растворить все то, что мешает тебе радостно жить.

Теперь почувствуй, как эта энергия целительной любви нежным прикосновением стекает по лицу, расслабляет кожу, лицевые мышцы и уходит вглубь, в область рта и там, легким покалыванием заполняет язык. Почувствуй ее дерзкое пощипывание на кончике языка. Слегка согни язык в направлении к горлу, прикоснись его кончиком к нёбу и оставь в таком положении.

Улыбка целительной любви через язык стремится дальше вниз, в область шеи и горла. Кружится целительным вихрем там, стирая негативные эмоции, блоки и напряжение. И, убедившись в их полной чистоте и здоровье, ласково начинает течь вниз к железам и органам, расположенным в передней линии.

Первыми на ее исцеляющем пути встречаются щитовидная и паращитовидная железы. Это место коммуникаций, проникновенного голоса, и когда оно плохо функционирует, поток животворной любви блокируется и не проникает дальше. Позволь целительной энергии любви заполнить твою щитовидную и паращитовидную железы и почувствуй, как они оживают, раскрываются прекрасными цветками, наполняя своим нежным ароматом улыбающуюся целительную энергию и, наполнив, пропускают ее дальше вниз к тимусу (вилочковой железе) – месту огненной любви, резервуару жизненной энергии.

Улыбнись маленькому тимусу, почувствуй, что он наполнился целительной влажной энергией любви. В него проникает ее мягкость, и, словно бутон после дождя, он ожил, радостно распустился, источая целительную энергию любви, которая, продолжая свой плавный путь, устремляется дальше в направлении к сердцу.

Насколько был не прав тот, кто сказал: «Сердце, тебе не хочется покоя». Сердце – неутомимый генератор любви, кладовая сострадания, место радости и восторга. Сердце – прекрасный бутон алого цвета, заполненный радостной Улыбкой Любви. Приложи ладошки к области сердца, улыбнись ему и ощути улыбку сердца в ответ.

Направь из сердца этот благоухающий целительный аромат любви ко всем органам, особенно туда, где есть проблемы. Почувствуй, как этот целительный поток оживляет нездоровые клетки, восстанавливая все их функции и добродетели. Поблагодари сердце за неустанную работу по перемещению крови и регуляцию внутреннего давления в теле. Почувствуй, что сердце стало расслабленным, теплым, любящим и счастливым, и перемести его энергию любви к своим прекрасным легким.